【伴读 | 人体 第2课】《肚子里有个火车站》探索肚子里的神秘世界

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哲思领域  我是谁

第2个探索主题 人体 第 2 课

这是童行计划的第6本绘本推荐，推荐大龄组阅读，

但知识本身并不分龄，可以据孩子的实际情况展开。

本文共计 2418 字

阅读需要 4 分钟

提供超过30分钟的高质量陪伴时光

孩子将了解↓

食物在肚子里会发生什么？

为什么我喜欢的东西肚子不喜欢？

跟随童行计划，一年阅读50本好书，思考100个好问题，带孩子一起童行读书看世界。

绘本推荐

《肚子里有个火车站》是一本来自德国安娜·鲁斯曼的独具创意的科普绘本，富有想象力和生动形象的画面，帮助孩子们了解自己的消化系统处理食物的奇妙经历，并让孩子们了解，不健康的饮食习惯会给身体带来影响。

《肚子里有个火车站》封面图

| 推荐理由

• 故事有趣：朱莉娅和小精灵们遭遇的消化危机，足以让孩子们的想象和思考飞进自己的身体；

• 科学合理：肚子火车站小精灵们抗议和罢工的故事，暗藏着人体器官的工作原理，和应对危机的生理科普知识；

• 情感启迪：对我喜欢的不一定是我需要的思考，帮助孩子们理解“喜欢”和“需要”也会有冲突。

本期我们将带领小朋友们一起跟着故事探索一个有趣的问题，大家可以↓

1. 第一次读，和孩子观察书中的食物在肚子里的消化过程和结果。

2. 读完之后，跟小朋友一起讨论，自己肚子有没有不舒服的时候，以及原因。

科学锦囊

科学好问题

食物在肚子里会发生什么？

| 可以问

• 吃到嘴里的东西哪里去了？

• 肚子里的火车把食物运到哪里去了？

• 食物在肚子里会发生什么？

• 为什么有时候吃了东西会肚子疼？

• 你知道身体里还有哪些别的器官吗？

想要回答科学好问题，大家可以先试着问问孩子上述问题。

我们鼓励所有答案，不需要孩子答出正确答案，可以天马行空。让孩子猜想，本身就是对思维的练习。

欢迎大家把孩子的想法记录下来，写在童行伴读手帐里。（进入公共号页面点击童行→童行广场，可以自取哦~）

| 可以讲

• 消化系统

吃进嘴里的食物，先经过长长的食道，进入胃里，在胃里被消化成小块，然后进入小肠。小肠长长地绕着圈，让食物的营养都被吸收，剩下的残渣变小变干，进入大肠，再通过直肠，就变成大便拉出来啦。肚子里的火车，要经过胃、小肠、大肠三个大站，这就叫消化系统。

• 人为什么要吃东西？

我们为什么每天都要吃东西呢？因为吃的东西在肚子里被消化，会转化为我们身体的能量，我们做的每一件事都要用掉能量，尤其是疯跑乱闹用的能量最多，所以吃进来的能量很快就没了，我们就饿了，还要再吃。

• 肠胃小火车的运输规律

胃和肠道都喜欢平和规律的进食方式，如果一会儿吃太多，一会儿又不吃，一会儿吃太冷的，还吃一些刺激性或不干净的食物，那么胃和肠道就会生病，疼起来啦。

| 可以看

1. 人的肠子有多长？

成年人的小肠有6-7米长，大肠有一米多长，加起来有8米多呢。这是多长呢？大概有5个大人那么高呢！是不是很长？

为什么肠子要这么长呢？因为食物通过肠道的时候，小肠壁可以吸收营养，那么肠道越长，越能充分多吸收一些营养，你说是不是？

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p0370d0eccb&width=500&height=375&auto=0
人体食物消化全过程（视频里有很多体内器官工作的过程，避免引起不适，建议家长和小朋友避开用餐时间观看。）

2. 如果肚子疼了该怎么办？

吃了刺激性食物（冷、热、辣、容易过敏），或者吃东西的时候剧烈运动，人会容易肚子疼。这个时候一定不要再给肠胃更多刺激了，要好好休息，少吃一点，吃得清淡一点。人的身体有很强的恢复能力，只要我们不给肠胃太多刺激，它们很快又会努力工作了。

3. 人的身体里还有什么器官？

在胃的上面，人的身体里还有肺，这是让我们呼吸的器官。还有心脏，这是让血液绕着身体转的动力来源。胃的旁边还有肝脏，这是造血的器官。血液在身体的各个角落转，把呼吸的空气和吃到的营养送到身体的各个角落。身体就是一个和谐的大城市。

我们的心脏长这样，它大概有一个拳头大小，一刻不停地跳动，一生要跳25亿次呢！

心脏的内部有四个房间，每次心跳都是血液被送入另一个房间之后“关门”的声音，这些小门叫做“瓣膜”，它们可以防止血液倒流。

中间是心，上面是肺，下面是人体的其他部分。

对照上面这张动图，我们来了解一下心脏的工作方式：

• 首先心脏像泵一样把新鲜的血液挤压出去，输送到全身（右下角红色）；

• 血液是人体的快递员，把氧气带给身体各处的细胞，再把细胞排出的二氧化碳送回到心脏（左下角蓝色）接着再挤压到肺里（左上角蓝色）；

• 肺是发货商，血液在那里卸下二氧化碳，然后重新携带好氧气，流回心脏（右上角红色），等待下一轮运输。

哲思锦囊

哲思好问题

为什么我喜欢吃的东西肚子不喜欢？

| 可以问

为了启发孩子思考今天提出的哲思好问题，我们可以一层一层问孩子 ↓

• 你饿的时候肚子会不会发出“咕噜噜”的声音？

• 为什么最后朱莉娅会生病？

• 小精灵为什么抗议罢工？

• 小精灵喜欢什么样的食物？

• 为什么朱莉娅喜欢吃冰淇淋？是嘴巴喜欢吗？是大脑喜欢吗？

• 为什么肚子里的小精灵不喜欢冰淇淋呢？

• 喜欢还是不喜欢吃什么到底是谁说了算呢？是你的想法还是你的身体？

• 如果你喜欢吃的东西和肚子小精灵喜欢的不一样，你有什么解决办法？

| 可以引导

1. 我们为什么喜欢吃冰淇淋？

我们喜欢吃冰淇淋的原因可能有很多，譬如：味道好吃；吃了凉快；或者因为平时爸爸妈妈不让吃，所以吃到的时候心里特别满足等…… 

你知道吗？我们喜欢吃甜的东西，譬如冰淇淋，还有一个原因，那是因为我们的大脑很喜欢糖，所以当我们吃了甜的东西后，大脑就会发出愉快满足的信息，让我们心情很愉快。

2. 为什么我喜欢吃的东西肚子小精灵不喜欢？

原因可能有很多，譬如故事里的朱莉娅是因为吃饭吃的太快、太多，又没有嚼碎，在小精灵们已经累得受不了的时候，又吃进去过多的冰淇淋，所以小精灵会抗议罢工，她的肚子就难受了。

有时候是因为到了吃饭的时间，小精灵正急需我们提供各种食物的营养给身体各部位，可是我们却先吃很多很冷的冰激凌，这样肚子也会难受。

并不是说我们吃了冰淇淋就一定会生病，如果我们先细嚼慢咽地吃完有营养的饭菜，没有吃的太多太撑，那么是可以适当的吃些饭后甜点和冰淇淋的，那时候小精灵也是可以应付的过来的，肚子并不会疼。

但是如果我们正在生病，肚子小精灵们就会很虚弱，没力气，这时候就不适合吃很冷的冰淇淋了，适合吃一些好消化的温暖的食物，譬如粥，我们有时候也需要照顾一下肚子里的小精灵。

我们的肚子里如果有小精灵，那么他们是保护我们健康的小精灵，负责为我们身体各部分提供需要的营养。譬如给我们的骨头，肌肉，头发，以及其他很多身体器官提供营养。

我们的身体需要5种不同的蔬菜水果提供的营养，还有蛋和牛奶等。如果我们只吃冰激凌和甜食，是没有办法满足身体健康的需要的，会让我们身体各部位变得虚弱，最后他们也会抗议，我们就会生病了。

景芳和女儿晴晴讨论“肚子里的火车站”

| 可以做

• 角色扮演小游戏

借助故事情节，和孩子一起来演一个家庭小话剧吧，增进对内容的理解，也体验一下抗议罢工的感觉。

角色参考：孩子和妈妈扮演故事里的小精灵，爸爸扮演想吃什么就吃什么的朱莉娅，吃进去各种食物来挑战小精灵们，最后小精灵们罢工抗议，爸爸肚子疼，最后爸爸帮助小精灵们完成消化输送食物的任务，并感谢小精灵。

童行tips

1 孩子可能不会跟着我们的设想提问和回答，也不是所有的问题都有标准答案，在同孩子问答的过程中，我们要表现出的是对他的提问和猜想的重视，对他勇于表达的赞许，对他探索的支持。

2 在跟孩子的问答过程中，我们也会被问到很多“我不知道”的问题，这也很正常，没有人是全知全能的，在这种时候，勇于对孩子承认“我不知道”，再同他一起查阅资料、询问专家，也是开放的求知态度。

童行一直想做的，就是用好问题打破学科之间的壁垒，启发孩子的思维。爸爸妈妈们可以使用伴读手帐记录下孩子的回答，一年下来，一定能特别清晰地看到孩子的成长。（进入公共号页面点击 童行→童行广场，可以自取哦~）

此外，童行家长社区已经上线，亲子伴读打卡正在进行，现诚挚邀请大家加入进来，用打卡的方式记录下美妙的亲子阅读回忆，记录下孩子成长的足迹，每个年龄组坚持全年50次伴读打卡，还可获赠童行线上课程一节或优秀绘本一本哦~

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