玫瑰花泡水喝，排毒养颜！但要谨记“三不要”，否则喝了也没效果

玫瑰花茶可以称得上是“美容茶”了，因为它能起到排毒养颜的作用，坚持喝上一段时间，还有美白的效果哟，这会让你看上去气色更好，比同龄人显年轻哟，所以不少人都喜欢用玫瑰花泡水喝，尤其是那些比较爱美的女性，不过玫瑰花泡水也不是毫无禁忌的，用玫瑰花泡水的时候，但要谨记“三不要”，否则喝了也没效果。

1.不要用开水冲泡，在用玫瑰花泡水的时候，是不推荐用开水冲泡的，因为这样子玫瑰花就很容易被冲开，会破坏它的营养价值，从而降低它的功效，所以我们在泡的时候，推荐大家使用温水，可以先将开水倒入水杯中，等到水温降下来，再放入玫瑰花，这样玫瑰花就会慢慢的被冲开，其中的营养物质也会逐渐渗透在茶水中，这样营养才不会流失，喝起来口感和味道也是非常棒的。

2.用量不要太多，很多人都会有一个错误的想法，觉得既然玫瑰花泡水的功效这么好，那么放的玫瑰花越多肯定就越有效，这是不对的，任何事物都是有一个度的，玫瑰花泡水也不例外，放过多的玫瑰花，不仅不会让它的效果更好，有时候还会适得其反，不仅营养没有办法被很好的吸收，还有可能影响身体健康。

玫瑰花有活血化瘀的功效，若是肠胃不好的人一次性放的量过多的话，就会引起肠胃不适。而且女性在经期的时候是不可以喝玫瑰花茶的，不然可能会让经血不调，还会引起痛经的症状。

3.不要喝绿茶一起泡，很多人为了让喝起来的口感更佳，会加入一些茶叶与玫瑰花同泡，这样其实也不是不可以，不过要注意的是，不要与绿茶同泡，绿茶中含有的鞣酸，是一种具有收敛作用的物质，放在一起泡的话，会降低玫瑰花的功效，是玫瑰花的营养下降，而且这样就起不到提升口感的作用了，反而会让口感变得不好，所以在泡的时候还是要避免和绿茶同泡。

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