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阎纲/米寿的恐惧
阎纲
中医认为“恬淡虚无,真气从之”,一定要有个好心情,不论是保健还是治疗,平衡心理最重要。心理压力是万恶之源。科学研究表明,爱心多,内啡肽分泌得多,微循环得到改善,免疫力自然增强。爱心使人健康,善心使人美丽,爱情使人幸福。 党的十一届三中全会以后,我意气风发,不注意营养、不注意锻炼、不注意休息,夜以继日,六十啷当,头发不白眼不花,快步如飞,笑口常开,再累再烦再紧张,也开玩笑、听音乐、看大戏,死神反而不来纠缠。 丙申年,猴年,我的本命年,84岁的瘦猴,越来越像马三立。“七十三、八十四,阎王不叫自己去。” 阎王爷是我的本家,说:“先别来这儿,把你要写的写了,把你想做的做了,再说!”
我不相信世上真有什么人攥着生死簿,掌握消灾免祸的谶语和长生不老的秘方。我本人1979年手术后苟活至今尚无即死的征兆,什么原因?药物、心情,到底哪样起了关键性的作用,弄不明白,反正牢记黄医生反复强调的话:“良医医心,没有患者的配合,再好的药物也会失掉灵性。”
思来想去,物质、精神、信仰三大件,吃饭、睡觉、心情三件套,件件大意不得。一位幽默、乐观、好动的法国超级寿星老太太大吃特吃巧克力,竟然活到122岁。“能吃能睡”是健康的保证,也是健康的表征;“没心没肺”是修养,是老道,是通脱,是豁达,是解放,是彻悟,是看透了世事的从心所欲,是八九不离十的大造化。阎纲书法
阎纲,1932年生,陕西礼泉人,1949年参加工作,1956年毕业于兰州大学中文系,同年分配到中国作家协会,1986年调中央文化部。中国著名作家,“首届冰心散文奖”获得者。代表作品《文坛徜徉录》《文学八年》《我吻女儿的前额》等。
来源:陕西老年健康
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