其他
中小学体能练习与游戏方法
全面性:体能训练不再局限于传统的跑、跳、投,而是包括了力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等多方面的素质。
趣味性:新课标鼓励通过游戏和多样化的活动激发学生的兴趣,让学生在快乐中锻炼身体。
个性化:认识到每个学生的体能基础和兴趣点不同,新课标提倡根据学生的个体差异设计个性化的训练计划。
科学性:强调体能训练的科学性,包括合理的运动负荷、正确的技术指导和有效的恢复策略。
终身体育:新课标注重培养学生的终身体育意识,让学生了解体能锻炼对个人健康的重要性,并鼓励他们将体育锻炼作为日常生活的一部分。
健康教育:体能训练与健康教育相结合,让学生了解营养、休息和运动之间的关系,以及如何通过体能锻炼预防疾病。
评价方式:新课标提倡多元化的评价方式,不仅评价学生的体能水平,还包括他们的参与度、进步情况和运动态度。
体能训练变得更加多元化和科学化。它鼓励我们全面发展力量、速度、耐力等身体素质,并通过有趣的活动和个性化的训练计划,激发我们的运动兴趣。
领取方式遵循自主自愿,互相帮忙的原则。
整理需要时间,大家免费领取也需要按照步骤,郑重声明,免费领取,真实有效,如小编回复比较慢,望谅解,谢谢。
建议老师借鉴学习,根据自身情况去修改教学内容,对体育老师来说有很高的参考借鉴价值,体育老师必备资料!快快领取吧~
【体能资料领取方式】
↑↑↑ 长按上方二维码即可关注
不懂如何操作请联系小编
『 人教版 』小学体育 • 教学视频 | ||
1年级 | 上 | 2年级 | 上 | 3年级 | 上 |
4年级 | 上 | 5年级 | 上 | 6年级 | 上 |
1年级 | 下 | 2年级 | 下 | 3年级 | 下 |
4年级 | 下 | 5年级 | 下 | 6年级 | 下 |
2. 9个核心力量训练动作
4. 400米跑步训练方法介绍
7. 【中考体育50米跑满分攻略】动作要领和练习方法(动图版)
10. 【中考一分钟跳绳满分攻略】技术分析和练习方法(视频+动图版)