独自玩耍的宝宝，我该担心吗？

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作为家长的我们， 真的是矛盾又焦虑的。有时恨不得自家熊孩子能消失--当然，不是永远的那种，是最好消失1-2小时； 那样我们就可以安静的看点书，或者跟朋友尽情的吐糟聊天，享受成年人的社交。但是，当孩子不在身边时， 我们又都会焦虑和愧疚。

一方面是我们不想错过孩子的每一步成长； 另一方面，我们又不断脑补着孩子的各种受伤或被伤害的可能性。 等宝贝再大点了，我们看到人家的孩子可以欢乐的参加各种群组互动， 而自家的宝贝则安静的呆在一边，或者独立成界并乐在其中时， 作为父母的我们，又一定会不由自主的开始各种但担心： 我家的宝贝怎么了？ 是不是有自闭呀？会不会吃亏啊？

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在回答这些问题之前，让我们先来看下宝宝每个年龄层玩耍的特点：

年龄	玩耍发育特点
1-12 个月	宝宝主要专注于探索，也可以叫做感觉玩耍。 宝宝的主要玩耍对象是父母或监护人。 宝宝可能专注与探索父母的外在，比如头发，身体，脸庞等，父母也可以鼓励宝宝探索一些外物，比如响铃，绒毛玩具甚至小动物。 小宝宝也会对重复的动作，不同的声音，视觉，触感等感兴趣。 在此阶段，玩耍不仅仅是玩具，可以是任何的形式的交流，比如在换尿片时唱歌，简单的找东西等。
12-18 个月	幼童则专注于实用玩耍，也可以叫做相关性玩耍 幼童在这一阶段会开始明白玩具的作用，并会根据玩具的特征或用处来玩。比如儿童厨房等。 小孩子通过玩耍来学会他们能够做到或改变一些事情。所以因果游戏（包括但不限于包饺子，扭动、摔打玩具，或者发出噪音，开关灯等）在这一阶段非常重要。 幼童在这一阶段也会对藏猫猫呀，手工泥等感兴趣。
18-24 个月	这一阶段的小童开始对假装、扮演游戏感兴趣；也可以叫做象征性游戏。 小童开始在玩玩具使我有了故事情节，比如玩偶吃东西或者让玩具小汽车停进车库等。 小童在这阶段不但喜欢独自玩耍（比如搭积木，玩拼图或绘画等）也会对社交游戏感兴趣（比如跟小朋友一起玩）。 在这一阶段小童的游戏开始变得更加自我主动一些，比如有的孩子更喜欢游泳，有的更喜欢玩滑梯，甚至有时还会探索危险的极端动作。 小童在这阶段可以自己建立简单的故事场景（比如将玩偶放进玩具公车，并推着玩具公车在房间内跑动）。
2-3 岁	这一阶段的儿童已经可以建立比较完整的场景了，比如孩子可以先给玩偶喂饭，然后给玩偶换睡衣最后将玩偶放到床上假装睡觉。 儿童的游戏变得更倾向于社交类：2-3个小孩子可以一起玩同一个场景，并会变化角色和分享。 在模仿后假装类游戏的时候会更加有结构和灵活；比如一片积木可以假装是电话，大纸箱可以假装是汽车等。 孩子的运动技巧更发达，他们可有骑三轮车，投掷球类等。
3-4 岁	这阶段的游戏更加的社交化，也更加的注重同伴关系等。 学前儿童可以参加唱歌，跳舞，手工创作等团体活动了。 小组活动更重要了，学前儿童们更重视朋友关系啦。

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玩耍也是学习的一种

对孩子来说，玩耍是有趣的学习过程。虽然大多时候我们并不能注意到玩耍的教育意义，但这些技巧不但对将来的学校学习作用巨大，更是我们的日常生活的必需品。

固然，社交玩耍可以对锻炼孩子的交流能力，更能让孩子学会分享，团队合作，解决问题等。这对他们的成人社交和工作都是有很大的益处的。但是，独自玩耍也对孩子的发育发挥着很多的作用：

1. 教会孩子独立的乐趣

独自玩耍的孩子学会了自娱自乐。他们可以不用将自己的乐趣和幸福感挂靠在他人的陪伴上。当孩子进入成人世界后，他们会更容易的明白世上不会总有人陪在他们的身边，他们会有更好的自信和自我满足感。

2. 帮助孩子发展社交独立

独自玩耍可以让孩子发展自己的独立性。他们不会总需要外在的人或群体的陪伴。这样的社交独立性会帮助孩子在任何场合得到舒适。而且独自玩耍并不会让你的孩子在人群中变得害羞，它实际上可以帮助你的孩子良好的适应各种环境 （独处的早晨，下午的群体活动或者在朋友家过夜等等）。

3. 帮助孩子体会心情变换

与他人的室外活动会让孩子有很多的互动时间，但独自玩耍会让孩子体会安静。孩子在和玩具的独自玩耍中可以体会不同的情绪变换，进而提高孩子的情绪敏感。

4. 帮助孩子学会自我安慰

孩子总会希望当需要时，父母总会在自己身边；独立玩耍可以帮助孩子学会自我安慰。他们喜欢模仿父母，但也可以学会自己解决问题。 独立玩耍时，他们开始明白和注意到自己心情和情绪变化，以便可以更好的跟父母沟通。

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作为家长

我们需要怎样做呢？

1. 向孩子展示

家长们的第一步就是要充分的向孩子们展示独自玩耍的乐趣。独处是一个需要学习的行为，如果家长们不向孩子提供这样的机会，那孩子们自己将永远学不会独处的乐趣。当然，在这一过程中，家长们需要保持在孩子的视线内，以便随时提供心理和行动上的支持；也可以缓解孩子分离的焦虑。

2. 建立相对安全和儿童化的空间

这不是让家长建立专业化的游戏空间，而是建立一个儿童安全化和敏感化的小游戏区域以便让孩子尽情的花时间探索（比如少利器的空间中放一些适龄玩具，书本，绘画工具等）。

3. 家长需要适时鼓励

若孩子总是需要他人或事物（比如电视，游戏等）来保持自己的兴奋感，那么孩子长大后会比较难以对自己的行为负责。在孩子的玩耍过程中， 家长的适时鼓励可以帮助孩子建立兴趣，保持专注并大大提高成就感。不要害怕孩子制造的事故现场，家长可以在游戏结束时和孩子一起整理和清洁，这样孩子在面对将来生活中的挑战时，会更加的自信，有始有终和游刃有余。

4. 鼓励孩子的自我学习

孩子的玩耍中总能有机会学习新的知识。当孩子专注独自玩耍时，他们的创造力和动手能力将会在无形中得到锻炼和宽展；而这种无形的锻炼，也正好和学校的系统学习互补。

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最后，独立玩耍确实对孩子有着很多的益处，但如果家长们发现自家孩子的独处时间大大超出了同龄的孩子，并且总是重复某种游戏；或总是跟固定的1个或几个玩具玩并对其他不感兴趣；对新的环境适应非常困难；只对特定的人或物感兴趣等， 或者在语言，行为上有些不妥，甚至在学校或幼儿场所经常性的被孤立，受伤害，甚至伴有其他症状时，请家长们千万及时请教专业人士哦。毕竟，早期的预防（干预）是最好的解决办法。

参考资料

1.https://www.verywellfamily.com/why-playing-alone-is-important-3129415. 

2.https://www.redbookmag.com/life/mom-kids/advice/a5191/give-yourself-a-break/

往期回顾

作者：高志文

澳大利亚心理学会会员，注册心理学家。教育心理学博士。

END

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