树洞信箱 | 宝宝不敢表达想法怎么办

顾莉萍

中山冯华俊儿科诊所，从业13年。

女宝宝，4岁半，在家里什么都敢说，表达也没问题，出门了不敢表达自己，在幼儿园不敢跟老师说自己需求，小朋友抢走自己东西不敢说，在小区玩不敢自己主动加入小朋友，要拉着妈妈去帮她说。有些玩过很多次的小朋友或者家长，见面不打招呼，隔的远远的，当做不认识。如果在外面被一起玩得小朋友埋怨或者拒绝会很难过掉眼泪。跟不熟悉的人接触很拘谨，全身都很僵硬，反应也慢一些。请问老师这些现象是不是因为她缺少自信，或者是缺少安全感？该如何改善。谢谢医生百忙之中答复！

  回复  

妈妈好，展信问好！谢谢您对怡禾心理的信任，也谢谢您的问题分享。

很多时候都会遇到这样类似的情况：孩子在家各种活泼、说话各种机灵，但是面对陌生的场景和人的时候却表现出各种谨慎：保持距离、躲在妈妈身后、在旁边找个角楼敲敲地偷着看……这些表现常常和孩子的社会性发育阶段以及个性特质有关。需要从几个方面观察和做不同的尝试：

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观察信号

语言只是表达方式的一种，孩子们大多时候的表达方式是透过行动和情绪来表达的。例如，孩子不说话，但是是不是对熟悉的人会微笑？想和小朋友玩虽然没有主动加人，但眼神是不是流露出兴趣与渴望？和不熟悉的人接触，是否会靠近家人、对生人进一步的接触表现出僵硬而抗拒甚至有情绪？

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引导方式

1）重视和尊重孩子的想法与感受

孩子不说话，是不是有更多我们的期待？还是孩子不说话，透过她的表情、眼神和身体动作，传达的是有兴趣地在观察、在学习加入，或者是无所谓，又或者是担心、不知所措、害怕生人…...

2）根据孩子的想法与感受调整引导的内容与方式

A.尝试共情

把观察和理解的孩子的状态说出来，帮助她可以理解自己。例如“小朋友抢走自己东西不敢说”，家长可以这样说：小朋友抢走你的东西不知道怎么办、有些害怕，妈妈遇到这样的情况也曾经像你一样。“在外面被一起玩得小朋友埋怨或者拒绝会很难过掉眼泪”——被小朋友说和拒绝很难过，妈妈知道。“跟不熟悉的人接触很拘谨，全身都很僵硬，反应也慢一些”——和这个叔叔/阿姨一起有些担心，妈妈理解。

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B.给予建设性的建议

“小朋友抢走自己东西不敢说”——可以告诉爸爸妈妈，也可以告诉老师：这是我的、爸爸帮忙啊！如果孩子只是觉得无所谓、这样是感觉有小朋友一起玩，那么建议是：你想和他们一起玩，所以玩具拿走了觉得也是一个办法，可以一起去试试跟着跑、旁边看、学她们的游戏。帮助孩子学习这些建设性的办法。

C.根据孩子的表现，对于有兴趣的、渴望加入的游戏或活动给予支持和鼓励。

肯定想法及努力：例如“在小区玩不敢自己主动加入小朋友，要拉着妈妈去帮她说”，透过她的身体表情信号说出积极的状态——你想和她们玩，所以想到了办法，就是让妈妈帮忙说。

3）给予参与解决问题的机会

以加入小朋友为例，具体地问：我们需要说什么？怎么说来让她们知道？如果孩子有任何的想法或者动作，都需要肯定想法及努力。

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4）给予支持

妈妈在这里等你，需要的时候都可以来找妈妈，给予安全的支持与保证。如果孩子还有具体的表示需要妈妈走得更近一些，可以陪着往前走而给予更多的支持。

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其它需要关注的信号

1）是否安全的判断

平常和亲密的家人一起时，是否能在熟悉的地方自如地玩耍，和亲人有小分别时能否大方地应付分别的小仪式？在新的环境中或者遇到生人是不是常常会担心亲人的离开、需要反复观察确认亲人是否在身旁？平时是容易合作还是常常粘人而纠缠？

2）平素在学校和熟悉的孩子互动情况

和同伴一起是否能够主动参与并表达想法，还是容易起冲突，或者是有人邀请才能参与一些活动（被动交往），需要帮助的时候能否主动向老师或者同伴求助，是否常常因为不知道怎么办而显得落单？

3）情绪状态

平常是轻松、开心的时候多？还是常常显得不安、担心、焦虑、害怕而表现为好于表现、引人关注、在意他人评价，同时容易有情绪的波动而表现为易哭、易闹、不容易合作、容易发脾气？

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上面的几大类信号的问题，当大多时候的回答都是“是”的时候，那么就需要考虑是否存在孩子“安全感”的疑问，并且及时面诊专业人员并且进一步的评估干预了。

参考文献