疫情之下，如何与孩子谈论死亡

周娱菁

北京大学第六医院临床型博士毕业，接诊病种包括儿童心理发展与精神障碍等。

突如其来的肺炎疫情，每天跳动的数字，让人们感到离危险和死亡如此之近。生死考验，考验的是人性，也是考验一个群体“如何看待生命的价值”、“如何看待死亡”这一不可回避的人生话题。还有中国人“死亡教育”这一必修课的缺位。

图源 | pixabay

为什么要从小开展死亡教育？

在英国，死亡教育是从幼儿园开始的。在孩子3-4岁的时候，其实已经能懵懵懂懂的认识死亡。当老师讲故事：一只小鸟死了，它的朋友在旁边悲伤地看着他，不忍心离去。听故事的孩子虽然只有3岁，但是稚嫩的脸上都是严肃和哀悼。

在日本，死亡教育在小学开设。日本认为死亡教育是人生教育的重要一部分，从小教会孩子如何认识生命的开始、成长、死亡，如何应对面对失去亲人朋友的痛苦。

图源 | pixabay

死亡教育的意义是什么？

向死而生，珍惜当下，是让孩子认识死亡的重要意义所在。作为自然界中的一员，人类跟植物、动物一样，必然面对死亡。史铁生曾说：“死亡是一个必将到来的盛大节日。它终将到来，我们无从躲避。”生命是如此脆弱，不是疫情，也可能难挡意外伤害、疾病的重击。正是因为生命有终点，才能更能显出生命和时间的珍贵。

图源 | pixabay

当孩子提及死亡

我们如何应对？

01

不回避、不忌讳、生动引导

当孩子提及死亡的话题，家长一定要正面回应，不要回避，也不要糊弄。积极正面地回答孩子的问题，跟孩子保持有效沟通，帮助孩子客观认识世界。

孩子开始认识到死亡这件事情，比家长想象得都要早，大约在四五岁。特别是如果家里有亲人去世，或者孩子看到过小动物的死亡，他会更直接地感受到死亡的存在，并因此会产生很多的焦虑和困惑。

在平时，我们可以引导孩子认识生命的始终。比如，春天来的时候，小草冒出尖尖角，花儿开了出来。冬天的时候，树叶变黄，掉落在地上，花儿凋谢。

图源 | pixabay

02

尊重孩子的想法和疑问

孩子的想法是天真烂漫的，总是会问一些让大人一时难以回答的问题。关于死亡，孩子可能会问：

妈妈，什么是死？

死了还会醒过来吗？

妈妈你会死吗？

死是什么感觉？

人为什么会死？

……

当孩子问出这些问题的时候，也许你觉得场合很不合适，会让你感到尴尬。这个时刻，深吸一口气，千万不要简单粗暴的拒绝孩子，或者让孩子感觉这些问题非常令人讨厌和厌恶。比如有的家长会说：“别胡说”、“别瞎想”。或者给孩子不符合实际情况的回答。比如“人死了就像睡觉，还是会醒来的。”“人是不会死的。”

让孩子别胡说、别瞎想，会让孩子感觉到家长对于死亡的恐惧，孩子可能会认为死亡是一个很让人恐惧的事情。

给孩子不切实际的回答，危害更大，无法让孩子客观的认识死亡这件事情，有可能做出不可挽回的事情。比如低估危险行为的风险，玩电、玩火、吞异物等等。

作为家长，我们不可能一下子给孩子一个完整的回答。但是，我们要抱持一个开发接纳的态度。允许孩子与自己讨论关于死亡的事情。

图源 | pixabay

03

不同年龄，不同对待

对于小龄的孩子，比如6岁之前的孩子，以安抚情绪为主

从引导孩子养成生活的好习惯入手，比如，“要爱护身体，才能保持健康，才能活得久，争取活到100岁。”之后的日子里，可以与孩子讨论，如何活到100岁。引入各种各样的健康好习惯，刷牙、坚持看牙医、爱吃蔬菜不挑食、拒绝碳酸饮料等等。

对于小龄的孩子，有时候也需要更多的保证

孩子对世界缺乏稳定的认识，安全感经常受到挑战。如果孩子隔三差五需要来自父母的健康保证，父母不妨耐心的给孩子这样的保证和安慰。

对于小学之后的孩子，可以开始讲解生命的科学知识

引入“十万个为什么小学版”，让孩子逐渐认识关于身体、健康、生命的科学知识。利用网络课堂、科学知识动画片、绘本让孩子更好的了解这个世界。

死亡教育是通识教育的一部分，家长们要正面回应这个话题，不要把死亡与鬼怪混为一谈。孩子如何看待死亡，很大程度受父母对于死亡的理解影响。只要正面引导，孩子不会对于死亡这个话题产生过度的情感反应。我们可以在日常生活中发散思维，通过引导孩子观察大自然，帮助孩子认识生命和死亡。

相关阅读