带孩子出远门，路上要做哪些准备？
YAEHER
怡 禾 科 普
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春节假期，不少阳过的家庭计划带孩子回老家或外出旅游。除了最基础的感染防护问题，带孩子出游的路上还存在不少挑战，交通方式怎么选？路上哭闹怎么办？哪些隐患要注意？
美国儿科学会（AAP）出过一个带小孩子坐飞机的问题集锦[1]，其中提到了不少实用建议，其中关于娃在旅途中怎么安放、穿衣、睡觉，以及应对孩子吵闹的部分，即使你选择其他的交通方式，也很有借鉴意义，在这里翻译供大家参考。
带娃舒适飞行建议
（其他交通工具也可参考）
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多层穿衣，带好备用衣物
登机前后和飞机上可能温差很大，相比于穿一件厚厚的衣服，叠穿几件容易穿脱的衣服，可以视情况增减，会更方便。如果孩子需要换尿布，最好是穿能在狭小空间内方便穿脱的衣服。另外，为了防止在收拾尿布、吃东西的时候遇上颠簸、弄脏衣物，建议可以在路上额外带一两件备用衣物和塑料袋（用来装脏衣服）。
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在登机前给孩子换好尿布
如有需要，也可以询问乘务员在飞机上有无专门换尿布的地方，确保在飞机上换尿布时，可以用专门的装备或你的手把孩子一直固定、托住。
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准备好应对耳痛
在飞机起落过程中，机舱内的气压变化可能会造成耳部不适。如果你的孩子最近经历过耳部手术或感染，需要在出行前先咨询医生。可以让孩子喝奶或吮吸安抚奶嘴，这可能有助于缓解耳部不适。如果感冒或者有耳部感染，可以考虑用对乙酰氨基酚或布洛芬止痛，但使用前需先。
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如果孩子能睡觉，你好我好大家好
可以考虑选孩子平常睡觉时间点的航班，或者考虑把孩子拖到登机的时候再睡。虽然这么做需要承担飞机延误导致孩子越发暴躁的风险，但总体来说值得一试。
但千万不要擅自使用苯海拉明等药物让孩子睡觉，否则可能产生严重的副作用！如有特殊需要，请先。
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万一孩子不睡觉，备好玩具保平安
准备一些足够孩子打发旅途全程的玩具和书。实在不行，也可以用pad给他们看视频（原则上不建议2岁以下的孩子看屏幕，但走投无路时可以尝试用魔法打败魔法）。
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但行好事，莫惧目光
哪怕准备再充足，孩子也还是可能会无端哭闹。如果你已经尝试了所有办法但仍然安抚失败，放松，别紧张。有时候，安抚孩子最好的方法，就是先让自己平静下来。如果有人盯着你，也不要因此而过于焦虑，可能他们也经历过同样的情况，要相信多数人是能够理解你的。
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你永远可以求助
如果你需要中转，可以联系航司提供帮助。带着孩子、安全座椅和行李在机场很辛苦，需要的时候，你随时可以求助。
孩子多大能坐飞机？
总体上，不建议刚出生不久的孩子坐飞机。旅途可能增加孩子感染疾病的风险。因为密闭机舱中的氧气浓度可能发生变化，如果宝宝是早产儿、有慢性心肺问题，或者有呼吸道感染的症状，可能会遇到一些问题，需要先的建议。
编辑注：参考中国国际航空官网的信息，新生儿出生不满14天，早产儿出生不满90天，不能乘坐飞机[2]。
孩子应该
坐在我的腿上吗？
最好不要。虽然航司并没有强制要求2岁以下的孩子单独购票（编辑注：国内规定类似），但如果坐在你的腿上，一旦发生气流颠簸或更糟糕的问题，你的手可能并不足以保护孩子。如果你没有给孩子单独购票，可以在登机前询问是否还有空座位可以给孩子坐。
AAP推荐的最安全的飞行方式，是让孩子坐在安全座椅内。一些车载安全座椅被认证可以在飞机内使用，可以留意一下产品说明。
编辑注：无论是在私家车还是飞机上，不同年龄和个头的孩子适用的安全座椅型号不同，具体可以参考这篇文章——孩子坐车最怕什么？不是晕车。
安全座椅和婴儿车
能上飞机吗？算行李吗？
原则上不占行李额度，但具体需要咨询航司。如果你的宝宝有专门的飞行座椅，建议携带。
但需要注意，不是所有的车载座椅都能在飞机上使用，请仔细查看产品说明。
哪个座位最适合孩子？
• 尽量选有更大空间的座位，但不要选安全出口。
• 尽量选靠窗的座位，能避免孩子在传递饮料、拿取行李时被误伤。
有什么方法能
让孩子在飞机上躺平吗？
最好还是让孩子坐安全座椅，但如果想让他睡得更舒服（尤其是长途旅行），那么：
• 有的航线可能有提供专门的机上婴儿摇篮，具体请联系航司；
• 有的航线可能允许通过额外收费预定3个联排座位，可以提供休息空间；
• 有的航线可能允许携带额外的充气座位，具体请咨询航司。
即便有上述这些便利条件，还是应该确保在飞机起飞、降落和遇到颠簸时，孩子在安全座椅中系好了安全带，或被你抱在腿上。
⚠️ 在飞机上也仍然需要注意孩子的睡眠安全
如果孩子睡在你腿上，请密切留意他是否呼吸顺畅，确保他的脸部没有被盖住。
如果孩子睡在其他装备上，确保装备牢固安全，不要有柔软、可能导致窒息的部分。
带孩子远途出行，你可能还会有其他的疑虑，比如：
更多问题，都可以在怡禾APP/小程序的 带娃出游攻略 里找到答案！
如果在出行前、旅途中有拿不准的健康问题，可以随时在怡禾线上问医生。希望大家都能度过一个愉快、安全的假期。
参考资料
[1]https://healthychildren.org/English/safety-prevention/on-the-go/Pages/Flying-with-Baby.aspx
[2]https://www.airchina.com.cn/cn/info/travel-prep/special-traveler/baby01.shtml
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责任编辑：金孙吉