幽门螺杆菌是胃病的“元凶”，这3类食物要少吃，别忽视！
在你阅读这篇文章之前，请点击上方蓝色字体“家常菜谱技巧”，再点击“关注”公众号，这样以后你每天就可以收到文章了哦。亲放心关注，完全是免费订阅哦。
在我们国家，据调查幽门螺杆菌的感染率已经高达60%了，这就意味着有8亿多的人都已经被感染了，每5个人里就有3个人中招。
这种细菌的传染性很强，它会吸附在人们的胃黏膜上，增加患上胃溃疡，胃炎的几率。而且一旦感染上了幽门螺杆菌，不要想着它会自愈，随着时间的推移，还会有增加胃癌的风险，所以幽门螺杆菌也是胃癌的元凶。
俗话说：“病从口入”，要保养我们的肠胃，那么就要先管好自己的嘴。
请往下滑 ↓↓↓ 精彩继续
幽门螺杆菌是胃病的“元凶”，以下3类食物要少吃，食用过量易引起幽门螺杆菌的感染:
1、辛辣重口味食物
辛辣刺激，重盐重油的食物，吃上香，刚开始吃也不会让胃立马难受，但是如果长期大量食用，那么就会对胃黏膜的保护造成损伤，为幽门螺杆菌的入侵、繁殖和发展提供环境。
2、隔夜饭菜
中国家庭大多讲究不浪费，对于吃不完的剩菜剩饭会放到冰箱里，下顿再吃。所以现在这个习惯要改一改了，剩菜剩饭很容易滋生细菌和病毒，有的即使加热也很难灭活。
所以饭菜还是吃多少做多少，如果有剩的，绿叶蔬菜，海鲜最好不要吃，对于问题不大的剩菜剩饭一定要保证充分加热后再食用。
3、酒
可不要小瞧喝酒对胃的伤害程度，如果你喝的酒，度数超过20度，每小时饮用超过100毫升，就会伤害到胃黏膜，同时还会引发急性胃出血和腹疼。
过量饮酒会损害胃粘膜，甚至导致急性胃出血和腹痛。长期在酒精的侵害下，胃黏膜的抵抗力就会下降，感染上幽门螺杆菌，从而造成各种肠胃疾病的出现。
请往下滑 ↓↓↓ 精彩继续
预防幽门螺杆菌，多做1件事：
常喝桂花蜂蜜水：
桂花的性质温和，它可以缓解胃寒和胃痛。蜂蜜粘稠，富含蛋白质、维生素和活性酶。它能激活胃粘膜细胞，有效抑制幽门螺杆菌的繁殖（但不能完全消除）。事实上，蜂蜜不容易变质，因为蜂蜜中含有大量的胶体和果糖，这使得蜂蜜具有一定的杀菌效果。当我们早上起床时，喝一些蜂蜜水对抑制胃中幽门螺杆菌的生长非常有帮助（无法完全消除幽门螺杆菌）。此外，经常饮用桂花蜂蜜水有助于修复受损的胃粘膜，从而减少幽门螺杆菌的感染。具有一定的抑菌、消炎作用，有利于养胃。
总结：感染上幽门螺杆菌的人，大部分都有口腔问题，所以要特别注意口腔的清洁卫生。每天及时地清除口腔里的细菌，清新口气，对预防幽门螺杆菌大有帮助。
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
更多精彩推荐↓↓↓
赞是一种鼓励 分享传递情感
看完点个“在看”