45岁教师突发脑梗，3小时后离世，医生：炒菜怎能常放这“1物”
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今年45岁的李老师是一个高三毕业班的班主任，同时也是一位英语老师。李女士执教二十多年，留下了很多职业病，颈椎病、咽喉炎、肩周炎，她平时压力大就会吃甜品，前年体检时，医生说她血脂偏高，主要和平时的饮食习惯有关。
前段时间，李女士觉得自己经常头晕胸闷，她以为是自己压力大没休息好的原因，也没放在心上。这天，李女士正在给孩子们上着课，突然间不知为何开始抽搐，接着倒地不起，同学们见此赶紧通知校领导并拨打了急救电话。
虽然刘女士在第一时间被送往了医院抢救，但最终却还是因为脑部出现大面积堵塞不幸离开了人世。
李女士的家人在听到消息后，悲痛欲绝几次晕厥过去。不明白好好的为什么就突然离世了。经过和医生沟通后发现，她之所以患上高血脂症，主要和平时的饮食习惯有关。
医生提醒：一种“调味品”比烟酒还伤血管，炒菜少放
据李女士丈夫描述，妻子平时做菜特别喜欢放猪油，她认为用猪油炒出来的菜相比之下会更加有味道，再加上都是自己熬出来的，吃起来也比外面的放心。
医生听了叹息道，确实如此，猪油能够提升菜品的香味，但是用肥肉熬出来的猪油，其中含有大量的饱和脂肪酸，并且这种脂肪非常不易于人体分解代谢，若是长期大量食用的话，就会造成脂肪堆积在体内，不仅会导致肥胖，久而久之，血脂也会随之升高。
除此之外，这2种调味品也会有所损伤血管
1.味精
人们相信每个家庭都有味精。很多人在烹饪蔬菜或面条时会用它来提神和调味。然而，味精与盐结合很容易导致过量的谷氨酸和钠离子。如果长时间食用，会增加人的血压，损害心脑血管疾病。
2.酱油
酱油也是一种调味品，许多人在烹饪时必须放进去。它不仅可以增加菜肴的颜色，还可以去除腥味，改善口感，但必须注意测量。因为酱油是由豆制品发酵而成的，发酵过程中会加入大量的盐和各种添加剂，很容易刺激我们的血管，所以平时应该少吃。
日常生活中，若想血管健康远离脑梗，可从两个方位出发
补充营养
高血脂患者日常可以多补充具有稀释人体血液粘稠功效的琼浆氨基酸 。
它主要是从核桃、淮山、青梅等十几种食材中，运用现代先进的科学技术经过提炼发酵制作而成。富含多种营养物质，如氨基酸，维生素，多肽以及果酸等。它具有提高人体代谢功能的作用，可以有效帮助人体分解排出血液中垃圾，清除人体自由基。近而起到有效降低人体血液中血栓，预防血管堵塞、脑梗等各类心血管疾病。
2.坚持运动
日常可以多进行些有氧运动，如慢跑，游泳，跳绳等。经常运动不仅增强体魄，还能起到降脂减脂作用，有利于我们人体身心健康。
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