纯素营养健身全天工作坊 | 深圳站报名
上次说家杰教练要在20号携纯素食教练天团来深做工作坊，后台一位小姐姐说，她要从北京飞过来上课！还有很多宝宝跃跃欲试要开始健身了！
另外，最近天冷，很多宝宝在电脑前坐一整天，一边打字：请问我吃素手脚冰凉怎么破？能吃水果吗？
手脚冰凉，请自觉出去跑两圈！
管住嘴，迈开腿，才完美！
亚洲第一家纯素健身室Vegan Fitness，由十四年素食经验，资深健身教练陈家杰，首次带领香港纯素男女教练团队来国内分享，他们每位都拥有健美身型，充满肌肉力量，究竟是怎样饮食，平日又如何操练呢？
1月20日，每位不同专长的纯素教练，会分享他们的健康饮食之道，更现场传授给大家最有效改善肌肉、增强体能、改善体态的训练方法，让充满爱心及行动力的您，于新的一年，拥有健美身型，把不伤害的纯素生活发扬光大。
纯素又运动力强的宝宝，气场都很强大！
01
亚洲首家纯素健身室
Vegan Fitness
Vegan Fitness 是香港及亚洲首家纯素为主题的健身室，目的是开创一个属于纯素食健身爱好者的天地，不用给同业排挤，给他们发挥所长，把自己的纯素及运动经验带给更多人。
而他们每一位都为了保护更多生命全情投入，放弃稳定职业。这个非一个职业，而是一个终身使命，他们的所有教练入职资格，都要是不吃蛋奶的纯素食者。
Vegan fitness 2016初期由资深健身教练陈家杰(Olis），香港素食青年创办人程沛生（动物仔），冠军健美先生徐轩进（Len）,他们都对纯素食有一份执著，只希望用自己切实行动，练出强壮身体。
证明给更多人知道，纯素食一样可以充满肌肉，改善健康，令更多人加入纯素及健身运动，减少世界动物的痛苦，使世界更和谐。
Vegan fitness纯素食教练团在香港及亚洲渐渐广为人知，曾受邀到北京，广州，台北进行营养及运动分享，来学习纯素食健身的人也越来越多，其中有一半学员是非素食者。
后来，更吸引了一些已经素食的健身教练，主动来加入，其中包括有素食拳击冠军，素食女瑜伽导师，女普拉提教练等，人数已达9位，在香港已有2个健身中心。
Vegan fitness最新目标：是把纯素配合运动的理念带出香港以外国家，引导更多人学习正确运动配合健康纯素饮食习惯，从而掌握未来健康及更健美身型，享受更有意义的纯素生活。
02
课程信息
课程：【纯素营养健体全日工作坊~深圳站】
主办方：「非药而愈」&「Vegan fitness」
时间：2019年1月20日 周日 全天
教室：迈索尔瑜伽会所
地点：福田京基滨河kkone滨河时代广场B座15楼
费用：488元/位（含午餐晚餐下午点）
报名联系：林林班长（限80位）
【场馆环境】
【上课流程及时间表】
9:30 进场点名
10:00-10:20【开幕及讲解团队理念】
香港vegan Fitness纯素教练团
及资深纯素教练家杰教练主持
10:20~11:05【分享健康修身菜单及答问】
纯素女教练Mamie主持
11:05-11:50【修身普拉提工作坊】
纯素女教练Mamie主持
12:00-2:00 午餐-新梅园素食自助餐
2:00-2:40【分享如何保持肌肉力量应付赛事答问】
斯巴达战士-纯素教练Napo唐星辉
2:45-3:45【自身体重消脂健体训练】
斯巴达战士-纯素教练Napo星辉
3:45-4:00【健康果露茶聚】小休
4:00-4:40【分享如何保持体能应付各项运动答问】
街头健身狂-纯素教练小天主持
4:45-5:30【改善痛症健体工作坊】
街头健身狂-纯素教练小天主持
6:00 晚餐-新梅园素食自助火锅
03
工作坊纯素食教练团简介
团长~纯素食健身教练【陈家杰】
素食7年+纯素食7年
香港资深纯素食体适能导师
PFA 体适能导师証书2008
体能测试领袖証书
徐式整脊疗法証书
香港素食会执行委员
香港首个素宝宝团体创办人
香港首家纯素食健身中心创办人
纯素运动及营养演讲者
台湾素食名人
曾接受香港南华早报，东网，730，一周，TVB周刊，饮食男女，01教煮，东方新地，商业电台各大小网台等采访。
纯素食教练陈家杰
家杰教练用十多年时间用自身活体实验，完全掌握了用纯素蛋白质配合均衡营养也能有增肌及改善健康的要诀，粉丝遍布中国、香港、台湾、新马等国家和地区。
他和太太有一位胎里素宝宝，并创办了香港首个素食宝宝群组【Veggie kids】。他的孩子至今七岁未曾吃过一次药，十多年来一直致力为青年及婴幼儿举办各类型推广纯素派对活动，并受邀请出席大陆、港、台三地素食营养分享演讲，在纯素及健身业的健康理念都一直走在最前方，受到家杰教练实际行动言行影响，而改变成为纯素者的婴幼儿及运动爱好者甚多。
👇家杰教练最新晒肌视频👇
怎吃也不胖的-普拉提女教练【Mamie】
中国香港健美总会一级健身教练
国际普拉提蓆上( 一级)导师
NAUI进阶心肺潜水员
普拉提女教练Mamie
Mamie是教练团中最人气女教练，自跟随家杰教练学习纯素及健身后，每天都到健身房训练，更考获普拉提教练资格。
她运用健身结合普拉提，针对女士修腹修臀目标再自己钻研出多套简单动作。她对纯素餐单及健身运动的一份执著及坚持，使她身型在几个月时间得到重大改变，由吃素前被取笑肥胖，到吃素后健身后常被人艳视目光。
她常在网上分享纯素健美餐单及健美的身材，所以得到很多女生注意及追捧，更决定放弃多年来在商场上的高薪厚职，全身投入纯素健身教练事业。
希望可把自己的经历分享给更多人，影响更多人改变身型及健康，影响更多生命找到TA的真正人生使命。
👇Mamie日常训练视频👇
Mamie的故事：蛋奶素小白是如何成为精进纯素食健身教练的？
纯素斯巴达战士~纯素食教练【Napo】
蛋奶素3年+纯素一年
中国香港健美总会-HKCBBA 一级健身教练证书
急救证书
50km Spartan Ultra Breast Racer
Spartan Trifecta Racer
纯素食教练Napo
素食四年时间，食素之前是一位弱不禁风的书生，在纯素饮食配合运动后，把他整个人完全改造成一身结实的肌肉，而且有源源不绝的力量。
2018年开始他以纯素食的体格挑战了7场斯巴达越野障碍跑，这是一项讲求肌肉力量，耐力，敏捷，意志力的运动。2018年12月，Napo更加完成了全长50km，总共78个障碍关卡最高难度级别的斯巴达“超级野兽赛”，再一次証明纯素食者可以接受无限挑战。
在大型企业工作多年的他一直以勤奋致诚工作态度爬升到管理阶层，但最后他放弃这份得来不易的工作，全职加入纯素健身教练，就是希望有更多时间，身体力行，把健康纯素食配合正确运动，使更多人改增强体能改善健康的讯息传递出去，关心自己的健康，等同关爱自己的家人。
由于要应付密集的比赛，Napo教练自己钻研一套针对心肺，耐力消脂排汗功能性训练，在今次工作坊会传授给大家。
街头健身狂~素食教练【小天】
1年素食+4年纯素食
香港素食会执行委员
WBPF健身教练证书
初级跳绳教练证书
健体球教练证书
长者健体教练证书
普拉提证书
香港拯溺总会合资格救生员
急救证书
街头健身及跑酷忠实爱好者
小天教練街頭健身照片
小天教练是一位忠实的环保先锋，每星期都抽出私人时间到社区参与玻璃回收，菜市场剩食回收等环保工作，他认为纯素饮食方式绝对能影响减慢全球暖化。
接触素食前小天身手已灵活如马骝， 喜爱在社区大街小巷不断游走，纯素过后更立志塑造一个纯素猴子形象，让更多人觉得茹素后一样活力十足。
小天勇于尝试，敢于挑战，近年更开始钻研街头健身和跑酷的动作训练。此两项运动讲求爆发力，肢体灵活性，而且不受场地规限，主要以自身体为工具，及以不同动作进行训练，少一点体能也应付不来呢。
去年小天教练带领一班素食者，组成纯素小队参加了两场斯巴达障碍赛，正因他平日对肢体动作练习熟练，环境适应力超强，赛前在街头上编制出模拟障碍路线，让一众素友赛前训练作好充足准备，使整队人也能成功完成赛事！
毕业后他曾经去泳池当全职救生员作稳定收入，他渐渐受到纯素教练团推广纯素食的理念深深影响，最后也决定全力投身更有意义的纯素食健身教练工作，与各纯素食教练团队一起，带引更多人走更环保，更健康，更有活力的人生。
这样的男神女神教练团阵容，吓到我从昨天就开始每天跑步啦！非药而愈团队闪耀本闪/法泽/法系/令令/西让班长/虫虫老师都会在场，等你来。
群星闪耀，是要搞事的节奏
低脂纯素是健康生活的第一步；下一步，借此次健身工作坊拉开燃爆了的2019大幕。正如开头说的：管住嘴，迈开腿，才完美！
这次活动后，我们会组建纯素食健身社群，一起来吧。
👇报名请联系林林班长👇
图文：Vegan Fitness centre
编辑：闪耀&法系
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