家人不肯去体检，怕检查出问题，结果……
你好，
我是来自辽宁的@淡雅，今年55岁。
过去，
我是一个认真学习积极改变自己的小星星；
现在，
我是一个非药而愈公益社群的学习委员。
能贡献自己的一点力量，
深感荣幸。
今天要说的是，我和外甥女的经历。
一直以来，外甥女跟我最好，我经常去她家小住，对她家的情况非常了解。
他们一家三口，早餐必是每人一个鸡蛋、一杯牛奶、几片面包。
其余两餐则必备鱼、虾、肉、蛋、奶。
外甥女身体一直很虚弱，缺铁性贫血，痛经、鼻炎、睡眠不好伴随她多年。
她家孩子初二，孩子成绩还不错，但她总希望能更好，母子战争不断。
上学、放学、周六、周日去补课，她全程陪同，每天忙得焦头烂额。
我们电话聊天，外甥女有气无力地说：我每天3、4点就醒了，整夜睡不实
虚弱的身体，生活的压力，要强的性格……
一年一次的体检，我家外甥女迟迟不愿意去。
问：为啥还不去体检？
答：我不敢去，怕检查出问题，我觉得不怎么好，肯定一堆的问题。
催：那也不能拖呀，有问题就看病嘛！
眼看着体检表要作废了，我一再地催，她才硬着头皮去了。
检查结果出来了，果真是一大堆的问题。
严重贫血
所有的血项检查，箭头全部向下
ST段改变
双乳增生、结节
子宫多发肌瘤
甲状腺A-TPO值高
不知道她是被体检结果吓着了，还是真的疾病所致。
反正，接下来的日子，她感觉：
上下楼无力、腿很沉重，心脏难受、后背疼痛，不吃饭也不知道饿，话也懒得说，失眠更加严重。
我经常转《非药而愈》的文章给她看。
希望她能了解，大多数慢性病都是饮食不当造成的。
乳腺、子宫、甲状腺等疾病和肠漏有关，而动物性食物是罪魁祸首！
《非药而愈》的文章我每篇必看，光是别人的逆转案例都不知看了多少。
学了那么久健康饮食，我身边的亲人，我要是帮不到她，那我岂不是白学了？
我问：你不是觉得肉蛋奶有营养吗？你家天天鱼虾肉蛋奶不断，吃了这么多年，你怎么还这么虚弱不堪，一身的病痛？
你想改变现状，就吃素吧！
她心想：一家子还需要我呢，孩子还有一年就中考了，我不能倒下！
这次，她真的害怕了。
咬咬牙，下了决心。
治疗方案，
听从医生建议。
饮食，
按健康饮食基本原则吃。
鱼、虾、肉、蛋、奶，戒！
锅边素，断！
3个月后，她再去检查：
血色素全面上升。
咦，乳房肿块怎么不见了？
医生又换了一台机器检查，还是没有！
子宫多发肌瘤仅剩一个，而且比之前小很多！
睡眠改善了，心脏不疼了，上下楼有劲了，心情开朗了，体重还增加了4斤。
说实话，她并没有完全做到低脂纯素。
吃素期间，她也吃过一两次喝肉汤、吃鱼，结果马上拉肚子。
我趁机告诉她，你的肠道菌群已经调整过来了，已经不耐肉蛋奶了！
她还在吃油炒菜，偶尔还吃白米、白面，也没有运动和早睡（孩子初二，需要陪读到很晚）。
她仅仅是基本断掉了鱼、虾、肉、蛋、奶，身体就给了她这么大的回报！
每个人的身体里都住着一个神医。
只要关掉动物性食物这个水龙头，停止自我伤害，身体的自愈能力就能发挥强大的作用。
大自然赐给我们的身体，就是这样妙不可言！
疾病是危机，也是身体给我们的信号，说明我们的生活方式、情志状态需要改变了。
善待疾病，学会和自己的身体对话，感谢它多年来对我们的随心所欲，毫无抱怨地承载；心疼它一次又一次被我们忽视，累到无力承担才会倒下来。
跟它说声对不起，谢谢你，我爱你！
《非药而愈》
不要等到无药可救时
才感恩生命，
如果那样，一切都来不及了。
你可以一成不变，
也可以马上改变，
选择权在你！
-END-
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