不吞一次口香糖，你永远不知道自己的肠胃有多优秀

每个人的童年都被妈妈的一句

“口香糖吞下去会粘住肠子”所支配！

一块口香糖在你身体里到底经历了什么？

温馨提示：

1.饭后嚼不含糖的木糖醇口香糖可以刺激唾液分泌，清洁口腔，保护牙齿。

2.经常嚼口香糖会过度锻炼咬肌，让脸变大！

3.嚼口香糖可以增加肠胃蠕动，有助于消化功能恢复~

4.长时间嚼口香糖会刺激胃酸分泌，有胃病的人最好不要嚼，不然容易加重病情。

5.运动或比赛时嚼口香糖能舒缓紧张情绪，集中注意力。

审稿专家：马钦 | 四川大学华西医院胃肠外科主治医师

参考文献

[1]"Ingredients technology - ICGA". www.gumassociation.org. Retrieved 2016-12-15.

[2]Mestres, J (2008). "Modern chewing gum". In Fritz, D (ed.). Formulation and Production of Chewing and Bubble Gum (2 ed.). Kennedy's Publications Ltd. pp. 47–73.

[3]Deshpande, Amol; Jadad, Alejandro R. (2008). "The impact of polyol-containing chewing gums on dental caries". The Journal of the American Dental Association. 139 (12): 1602–14.

[4]Purkayastha, Sanjay; Tilney, H. S.; Darzi, A. W.; Tekkis, P. P. (2008). "Meta-analysis of Randomized Studies Evaluating Chewing Gum to Enhance Postoperative Recovery Following Colectomy". Archives of Surgery. 143 (8): 788–93. 

[5]乔娇娇.咀嚼口香糖促进消化道疾病手术后胃肠功能恢复的临床观察[J].实用临床医药杂志，2011，15（14）：45-46.

[6]Matson, John. "Fact or Fiction?: Chewing Gum Takes Seven Years to Digest: Scientific American". Sciam.com. Retrieved 2012-01-25.56

[7]Allen Andrew P,Smith Andrew P. Chewing gum: cognitive performance, mood, well-being, and associated physiology.[J]. BioMed research international,2015,2015.

6(14):16-17.

主创团队

编辑：郭倩、张杰 | 设计：大年

校对：胡磊 | 排版：李永敏、焦世红

运营：郑敏群  | 统筹：叶正兴

往期推荐