这种烟藏在你家里10年，能影响三代人！正在时刻伤害着你和家人……
4岁的童童最近开始反复咳嗽，家人十分担心，带着他去了各个医院检查。最后经过仔细询问，医生判断，孩子出现这种症状可能是因为吸入了爷爷和爸爸身上的“三手烟”。
爸爸一听慌了神，“我不抽烟呀，他爷爷虽然是个“老烟迷”，但也从来没有在孩子面前抽烟，怎么会因为这个呢？”
实际上，一根烟的危害远比我们想的更深远。
近期研究表明，抽烟可能对其子辈、孙辈的健康都造成长久的影响！
近期，澳大利亚的研究人员在《欧洲呼吸学杂志》上发表了一篇论文，称父亲如果在儿童时期长时间暴露于“二手烟”环境下，其子女患非过敏性哮喘的风险会增加59%[1]。
如果父亲后来也抽烟，那么子女患非过敏性哮喘的风险还会更高[1]。
研究者表示，男性生殖细胞发育会一直持续到青春期，在发育阶段长期接触烟草烟雾，可能导致男性生殖细胞发生表观遗传变化（不改变DNA序列，只是改变基因表达）。
这种变化可能遗传给下一代，并可能影响下一代健康，其中就包括了增加患哮喘的风险等。
除了哮喘，吸烟还可能使得三代人患上心血管疾病的风险更高！
有研究分析了60109名冠心病病例和80243名对照者的数据，发现吸烟可能改变一种“好酶”，降低其对心血管的保护作用，从而增加冠心病的患病风险，并且这种改变，同样——可遗传！[2]
被改变的主角是一种名叫ADAMTS7的金属蛋白酶，研究表明金属蛋白酶（ADAMTS）家族成员参与细胞外基质重构，调节血管壁细胞增殖和迁移、血管新生和血栓形成，与冠心病紧密相关 [3]，但吸烟会明显降低ADAMTS7 酶的表达，从而也使其保护功能减弱。
（蓝色为从不抽烟的人，红色为抽过烟的人，来源：参考文献[2]）
吸烟越多，基因变化得就越明显，而这些变化也都可能一直遗传给下一代。
其实像开头童童一样的案例日常中并不少见，很多人都在一直被隐藏的“二手烟”“三手烟”所“毒害”，只是自己并没有发现。
比如童童的爷爷虽然不当孩子的面抽烟，但是只要抽烟，衣服、家具、地毯等各种物体上就都有可能有烟草残留物，这些“三手烟”就在不知不觉中损害着家人的健康。
那么为什么“二手烟”、“三手烟”的危害比“一手烟”要更严重呢？
1. “二手烟”
吸烟时所散发的烟雾，分为主流烟雾、呼出烟雾和侧流烟雾。
主流烟雾，就是俗称的“一手烟”， 是吸烟者直接吸入体内的烟雾。
呼出烟雾，顾名思义就是吸烟者吐出的烟雾。
侧流烟雾是指烟本身燃烧产生的烟雾，而“二手烟”就是呼出烟雾和侧流烟雾的总称。
在燃烧不充分的情况下，二手烟中的有害物质成分毒性要高于一手烟。
据数据显示，二手烟中含有4000多种有害物质，70多种与癌症有关的有毒物。和一手烟相比，吸二手烟等于吸入了3倍的焦油和油碱、5倍的一氧化碳、50倍的亚硝胺（强烈致癌物）、46倍的氨[4]。
“二手烟”中的这些有害物还能流窜到身体其他部位，损伤大脑、心血管，引起中风、冠心病、肺癌、口腔癌等一系列问题[5]。
2. “三手烟”
“三手烟”则更容易被忽略。它是指烟雾排放到空气后，粘在家具、墙壁、衣服、玩具上的烟草残留物。不仅含有烟草自带的有害化学物质，还可能和其他室内污染物发生反应，产生新的有毒混合物[6]。
更可怕的是，“三手烟”是“潜伏”的一把好手，会藏在家中各个隐秘的角落，随着衣物四处逃窜，并且毒性也会日积月累的不断积攒。
可以说潜伏的“三手烟”几乎无处不在，无处可逃。
它的危害也是多方面的。会损伤DNA、增加患癌风险，还和很多疾病存在关联，比如我们前面提到的慢性气道疾病如哮喘、呼吸道感染、心血管疾病风险增加等，还有免疫功能受损、糖尿病风险增加等[7]。
“三手烟”格外钟爱儿童和女性，可能会诱发早产。
1. 远离抽烟的人和环境，比如网吧、酒吧、棋牌室等，如果打车时的时候发现出租车上烟味重，建议立即换车。
2. 家中物品勤换，比如衣物、窗帘、地毯、床上用品等都需要及时清洗。
3. 劝亲人戒烟。虽然很难，但是为了自己和家人的健康，仍然值得一试，至少要做到让吸烟的人远离你的孩子。
很多戒烟的人都赢在亲情上，“隔代亲”或许会使得很多老烟民愿意为了自己爱的孙辈而做出一些改变。
也希望每个不吸烟的人，勇敢地对“二手烟”、“三手烟”说不！我们的身体健康不应该为其他人的错误买单。
转发这篇文章，让更多的人停止吸烟。
审稿专家：陆海雯
上海肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师
参考文献
[1] Liu J, Bowatte G, Pham J,et al.. Pre-pubertal smoke exposure of fathers and increased risk of offspring asthma: a possible transgenerational effect. Eur Respir J. 2022 Oct 6;60(4):2200257. doi: 10.1183/13993003.00257-2022. PMID: 36104290.
[2] Saleheen D, Zhao W, Young R，et al. Loss of cardioprotective effects at the ADAMTS7 locus as a result of gene-smoking interactions.Circulation. 2017 Jun 13;135(24):2336-2353. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.116.022069. Epub 2017 May 1. PMID: 28461624; PMCID: PMC5612779.
[3] 江晓燕 陈涵. ADAMTS家族在冠心病中的作用及机制研究进展[J]. 心电与循环, 2023, 42(01): 94-98.
[4] Klonoff—Cohen HS，Edelstein SL，Schneider Lefkowi．Et al.．The effect of passive smoking and tobacco exposure through breast milk on sudden infant deat syndrome[J]．The Journal of American Medical，1995，273：795—798
[5]Jhee JH, Joo YS, Kee YK,et al.Secondhand Smoke and CKD. Clin J Am Soc Nephrol 2019 Apr 05;14(4). DOI：10.2215/CJN.09540818. PMID：30846462
[6] Jacob P,Benowitz NL,Destaillats H，et al. Thirdhand Smoke: New Evidence, Challenges, and Future Directions. Chem Res Toxicol 2017 Jan 17;30(1) . DOI：10.1021/acs.chemrestox.6b00343 . PMID：28001376.
[7] Hang B, Wang P, Zhao Y, et al. Thirdhand smoke: Genotoxicity and carcinogenic potential. Chronic Dis Transl Med 2020 Mar;6(1). DOI：10.1016/j.cdtm.2019.08.002. PMID：32226932
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