书单 | 当当双11精选书单，世界大奖童书、育儿书、自我成长书都齐了

先说几句，昨晚我的微博和公号后台好多留言，都在和我说，当当活动提前开始了。然后又有很多人给我留言说，昨晚半夜当当系统崩了。

但因为我们很多书都是自己选的，而不是从当当本来就参加活动的书单里面挑选的，所以大部分优惠都必要到今天才有优惠的。

我今天推送前又查了一遍，有少量几本缺货，已经联系了当当了，稍后可以上预售（就是大家要等一下，听说昨天当当的小伙伴们都是三四点才回家的，互相体谅哦）。

=====正文开始=====

我不定期会推荐书单，今天的这次书单应该是公号五年来最全的一次了，一共有200本，涵盖了0-3岁、3-6岁、育儿书、自我成长书籍和孕产书。

这些书都是我这五年来自己看过，或者带小D读过的，并不是为了这个专场而额外做的工作。

但这次的确额外做了很多工作，因为涉及的书太广，很多一开始当当网都没有纳入活动范围。所以这里非常感谢我们团队小助手们。

我是“非要这些书，而不是选择当当做活动的书“，于是她们几个熬了好几周了，盯着当当小伙伴们，一家一家联系出版社，花了很多时间整理库存或者调货。

但仍然有一部分“我非要的书”无法参与到这次的大促活动，为了避免大家购买混淆，这次的专场就先不放进来了。我会盯着点的，以后如果有大促机会，会第一时间通知大家。

今天这篇是万字推文了，我知道大部分朋友估计没耐心看完的。

如果心急的，建议把下面开头这段“划重点”读完，至少要知道怎么使用优惠券吧~

划重点

1. 这次的书不少，为了展示的更清晰，我把专题页面会分为0-3岁、3-6岁、育儿书、自我成长、大J育儿说（也就是我自己的书，这次也给自己打广告一下）和孕产几个系列。

每个系列我在推文里挑选了几本简单介绍，当然这不是重点推荐，只是我主观的挑出来为大家分享的。

这些书，可以说都是经典了，绘本都是根据我最近上线的《中文分级阅读课程》选择。但仍然建议大家按需购买，不要过度囤书

2. 有一些绘本我推荐的是单本，但因为种种原因，全网只有套装出售，无法拆开单卖。

但如果你喜欢这个单本，其实套装也不会出错。如果你进入专场看到需要买套装的，都是这个情况。

3.优惠力度说明：

当当网的活动力度是每满100减50，我联系当当网提供一个满200减30的优惠码给大家，可以叠加当当网满100减50的促销。

Tips:200-30是实际支付满200可以使用，所以凑满400元付款，到手只需170），最高满减可达400-230。不能与其他礼券或者优惠码叠加使用；

另外，这次也帮大家争取了非常难争取的专属福利优惠券：满300减100，这个可以叠加当当满100减50的优惠券使用（不能叠加满200减30的优惠券）。

但是只有300张，这个只能先到先得了。这个也希望大家理解，一般这样力度的优惠券是不给的，我们公号算是给的数量最多的了。

虽然少，那我想着多掳一点羊毛给大家也是好的，但没拿到的也不要为此不开心了，那就没意思了。

4. 优惠码使用说明：

大J小D读者专属优惠码（可直接复制，不要有空格）：

满200减30优惠码：J83YWG 

满300减100优惠码：XPWGXZ （数量有限，仅300张，先到先得） 

优惠码使用周期：10.25-11.1，优惠码仅限当当小程序使用。

使用办法：订单结算页面-当当礼券/优惠码，点击后选择优惠码，输入大写优惠码。（2个优惠码全部都是要结账时手动输入哦）

按照之前书单活动，大家咨询问题比较多的，我整理了下供大家参考：

1. 优惠码一定要大写大写！
2. 当当双11满100-50，系统自动满减。大J小D专属优惠200-30以及数量很少的满300-100都是在满100-50基础上优惠，但是这两种专属优惠不能叠加；
3. 如何鉴别书有没有参与当当大促活动：当当所有参与大促的书，在每本书旁边都显示”满减“字眼；
4. 优惠码都是在结账时输入，如果付款时显示优惠码已经用完，那就是抢完了；
5. 一个ID只能用一个优惠券，如果买的书多，可以换一个账号就能再次使用一次优惠券；
6. 下单、物流查询全部都是在小程序，查询订单方式：打开当当小程序，右下角-我的订单，即可查询物流情况。
   

扫描下方小程序二维码，就能进入双11专场：

注意：这是当当小程序二维码

不是我们店铺哦

查询订单及物流情况也是在小程序中。

我在每个系列里选了两三本来介绍，不过也是我主观来选的。如果想查看完整书单，进入购买的专题页面是最简单的方式。

C位出道

最激动的就是在最后一秒搞定了日历，虽然写稿的时候还在赶工详情页，我也坚持把这个“毛胚”上架到当当活动中了，为的就是能让大家能以更加优惠的价格入手。

这里也要和大家说一下，日历是预售，要一个月后开始发货。不过今天当当买的书还是会正常发货的，不受日历预售的影响的。

这是我们的一年之约，去年，我第一次尝试做实体化产品，心里是非常忐忑的，大家能接受吗？

陆续寄出后，收到了好多好多朋友的留言，有鼓励的、有夸奖的、有表达喜欢的还有提出改进意见的，还有更多的留言说：大J，以后每年都能出一本日历吗？

今年的日历尽管提早了好久就开始策划，但因为增加了许多的内容，最后还是一个迟到的孩子，谢谢一直在等的朋友们，希望能不辜负你们的等待。

篇幅原因，先简单介绍下今年的日历主题，详细的内容下周会另行发一篇推送。

这次我们的主题是二十四节气，大家还记得去年那个小小的蛋一点点长大的故事吗？

长大后的女孩遇到了小伙伴，一起去游历体会四季的变化。每个月的画面由两个节气的特色组成，两边分别有节气的简单介绍、亲子小游戏，并且我还邀请了专业的童话作者为二十四个节气写了故事，只要扫码就能收听。

这次的贴纸也做了很大的改变，不再是简单地装饰画面，贴纸共有四大张，其中两张就是我一直强调的情绪认知。

这个设计的初衷就是让孩子自己能够把日历当作最简单的情绪笔记来了解、记录自己的情绪。另外还有一整张天气贴纸和一张各种节日、纪念日等贴纸。

整套日历也做成了精装绘本的形式，也就是说，用完了一整年后，这就是孩子可以收藏、时时回看的、属于自己的回忆书了。

0-3岁绘本

社会情感系列

1

《抱抱》

已经买了0-3岁中文分级课程的朋友们对这本应该很熟悉了，这是我们故事乐园更新的第一个故事-抱抱。

对于小小孩来说，抱抱永远不嫌多。这就是一本关于抱抱的书，用拥抱来告诉孩子“我爱你”，也是直接能让小小孩感受到父母爱他们的方式了。

我也曾经和大家分享，每天要做的五个一，其中一个就是每天至少一次身体接触，拥抱或者亲吻都可以，给孩子的不仅仅是安全感，更是一份甜蜜的亲子关系。

在这个《抱抱》的故事里有一只叫“宝宝”的小猩猩，它寻遍森林，想要妈妈抱抱。一路上有各种大象狮子长颈鹿给它们的宝宝抱抱，就是没有找到自己的妈妈。

最后，猩猩妈妈出现了，好好地给小猩猩一个甜蜜的拥抱，森林里的动物不禁欢呼“抱抱”。

整本书里从头到尾只出现抱抱、妈妈和宝宝三个词，情节也非常简单，是小猩猩的心理变化却很丰富，表情也很丰富，语言重复、简洁，特别0-2岁的孩子阅读。

这也是一本非常适合睡前的一本晚安书，爸妈和宝宝一起读完绘本，再深深拥抱一下，让宝宝带着满满的幸福感入睡。

2

《逃家小兔》

这也是一本美国家喻户晓的经典绘本了。简单的几段对话，却是一场爱的捉迷藏。

孩子成长过程中逐渐开始有了独立意识，故事里的小兔子总是想离开家，但是不管小兔子怎么逃离都离不开妈妈的爱。

小兔子对妈妈说：＂我要跑走啦！＂,＂如果你跑走了，＂妈妈说，＂我就去追你，因为你是我的小宝贝呀！＂,每个场景都重复着这样的对话。

小兔子上天入地，一会儿要扮成小河里的一条鱼，一会儿要变成飞得远远的小鸟，但是不管小兔子怎么跑，它还是逃不出妈妈充满着爱的手掌心。

其实，我们又何尝不是，你我曾经都是那只逃家小兔，但是最后我们还是逃不出妈妈充满着爱的手掌心。

有自由也要有爱，才是心之归处。

3

《我变成一只喷火龙了！》

这是一本很有意思的情绪绘本，主题是生气这种负面情绪。画风夸张有趣，通过故事情节和画面，告诉小朋友们，"生气"这种情绪，就像一只喷火龙，伤人又害己。

故事由“有一只会传染喷火病的蚊子——波泰，喜欢吸爱生气的人的血”开始，以古怪国怪模怪样的阿古力当主角，将生气、喷火与破坏做连结。

这个故事里如果没被蚊子波泰叮，可能就不会出现后面的喷火和后面的经历，但经历让我们得到锻炼和成长，最终发现了灭火的方法。

在生活中我们也要多蹲下来倾听孩子，和他们一起探究“诱因”，讨论”灭火的”方法。

里面除了有夸张有趣的故事情节，还有很多令人称赞的小细节，比如在情绪的表达上，绘本的设计就用了超长趣味拉页，这样更加直观。

4

《我的大喊大叫的一天》

这是一本情绪管理绘本，看到这个书名，我想大人和孩子都会有同感吧，家里每个小孩都有化身小恶魔的时刻，在翻开这本书之前我建议你回想下，面对孩子的这些“大喊大叫”，你是怎么做的呢？

这本书里的“情绪语言”也是取材于我们的真实生活，很多买过书的妈妈说自己应该先读一遍，因为孩子不开心故意”找茬“的种种场景，情绪失控那一幕幕似乎也看到了自己的影子。

这个情绪书特别好的就是以旁观者的角度，带着我们一起走进孩子单纯敏感的内心世界。不仅仅让孩子有共鸣，也给了成人们一个机会，走进孩子的内心世界，倾听孩子们对爱和理解以及尊重的渴望。

生活习惯系列

1

《我的神奇马桶》

低幼的宝宝吃喝拉撒是父母们重点关注的，之前就有很多读者朋友和我说，孩子不喜欢坐马桶，问我有没有关于如厕训练的绘本。

那这本真的蛮推荐的，超级有想象力，不仅娃喜欢看，大朋友看到这些脑洞大开也会眼前一亮！

这本书能让孩子感觉到原来上厕所是一件非常有趣的事情，每天上一个厕所是不是很无聊啊？

于是故事里的小主人公就展开了天马行空的想象。你看上面图中，有各种各种闻所未闻的花样马桶，最后还到了马桶王国。

后面还有意想不到的马桶冒险故事，通过画面都能感受到动画般的效果。而且每个细节又很多，如果有心的话，这本书都可以讲上一个小时了。

对了，这个作者的同系列作品《我的百变浴缸》也是同样的脑洞大开非常有趣，有兴趣的也可以搜索看看。

2

《看，脱光光了！》

这是五位太郎的习惯养成绘本，这本继续他一贯的风格，简单又不失趣味，还有着小小的惊喜感。

洗澡前总是慢腾腾的下水，进了浴盆又各种不肯出来，你家是不是也有同款娃呢？

那作者就教给了妈妈一个好办法，“把一件一件脱衣服”的准备过程变成游戏，让孩子能够开开心心的进浴缸，高高兴兴的去洗澡。

小熊！小熊，这样还不行哦，快点脱光光吧！小熊脱光后又会变成什么样呢？

有的父母说并不喜欢五位太郎的画风，但是孩子们对他的书总是看了又看。或许是他的创意总是在不断的激发孩子的好奇心和探索欲，带给孩子更多的惊喜。

3

《吃饱了，吃饱了》

这是一本大人孩子皆宜的绘本，整个故事脑洞大开，细节丰富画风特别可爱，看完整个故事感觉就是，我的世界里没有“吃饱了”三个字（有同感，捂脸）。今天，我和爸爸妈妈去餐馆吃饭！各式各样的餐馆，什么都有得卖，充满快乐精神的一家人，踏上吃货之旅，寻找“吃饱了”的幸福感觉。这一家人从日本吃到印度、中国、非洲，这完全就是吃货一家不断吃吃吃的故事啊。
尝遍百味后，一句温馨的话打动了大小读者们，什么都好吃，可是什么都不如妈妈做的饭好吃呀。
从这些画面也可以看出绘画风格还是蛮大胆创新的，而且可拓展的地方也很多。
最有趣的是扉页前还设计了一个这样类似大富翁的游戏，可以掷骰子一起玩起来了。

认识世界系列

1

《十二生肖的故事》

十二生肖到底是怎么来的呢？这个大家有没有给孩子科普过，如果还没有，那么这是一本蛮合适的生肖科普绘本。

在故事里，玉皇大帝下令选拔十二生肖，所有的动物都来参加比赛。赛况紧张又激烈，选手们也是各显神通。

结局也是让人捧腹大笑，通过故事还能让孩子知道，为什么老鼠怕猫？为什么蛇没有脚？为什么猴子是红屁股？

里面幽默的注解了每个动物的特点，这个在属相科普里也算是耳目一新的解读了。

风趣幽默又出其不意，整本书还有着浓浓的年味和十足的中国风，蛮不错的传统文化绘本。

3

《阿罗有支彩色笔》系列

如果孩子喜欢画画，到了画画的敏感期，那蛮推荐这套的，可以说是经典中的经典了。这套没有拆单售卖，还好整套也不贵，可以考虑入手。

这里我就单独的分享这套里面的《阿罗有支彩色笔》，故事里有一位小男孩阿罗，他被称为“世界上最有想象力的小孩”，有点像是中国的神笔马良，只凭借着一支彩色笔，就画出了自己无数的梦想。

简单又鲜明的线条、简单的画面、丰富的想象力，却很吸引孩子的眼球，阿罗和他的画笔一样有魔力，让小朋友跟着他去冒险。

这套书里还有童话王国、马戏团、太空和北极这些孩子们都爱的主题场景，每本都把幼儿的绘画过程模仿得那么逼真。

而且，这还是一本非常好的简笔画教程，让孩子用ta的画笔跟着阿罗一起画吧。

感知表达系列

1

《听，什么声音-动物园》

这个书是蛮适合敏感期的宝宝用的耳育启蒙书，和我们去年的法国音乐发声书类似，都是触控发声书，不过这个圆角的硬纸板书更加适合0-3的低幼宝宝。

这个书最大的特点是“真音”,里面所有动物的发音都不是虚拟加工的，真实的声音才能让宝宝接触到动物们原汁原味的声音，给孩子很好的听觉启蒙。

还可以和孩子一起玩听声音猜谜游戏，爸爸妈妈可以问宝宝：“这是什么声音啊？”让宝宝对这些声音的记忆更加深刻，刺激宝宝的听觉神经发育。

2

《听，小蜗牛艾玛》

这是一本很奇妙的音乐启蒙绘本，故事里的小蜗牛艾玛在旅途中看到了蚂蚁行进、毛毛虫变戏法、蜻蜓炫舞。每个小动物都有特别的天赋。

这本书中有15段配乐故事，13段纯音乐，还有一首主题歌。这些乐曲也陪着艾玛的悲伤和快乐，诠释了艾玛成长的过程。

整本书的画风很美，里面弦乐四重奏和钢琴的配乐、进行曲、塔兰泰拉、小步舞曲、托卡塔多种音乐曲式，是特别好的音乐启蒙读物。

0-3岁64本绘本的详细书单：

0-3岁的就介绍到这里了，如果你想看最全的书单，可以把这个书单图片保存下来，按照这个去搜索也是很方便的：

3-6岁绘本

3-6岁的128本书单在开学季的时候有个专场，不过当时很多书断货了，很多朋友没有买到。

这次一起帮大家安排了，这里只是单独挑出来几本介绍，想看详细的可以戳：书单 | 不可错过的128本世界级大奖童书专场。

当然，我在3-6介绍完的部分还放了一张最全书单图片，需要的可以保存到手机里。

1

《大脚丫跳芭蕾》

“我的脚很大，可我就是要跳芭蕾舞”

这是我和小D都非常喜欢的一本书，书里的主人公贝琳达虽然因为有一双异常的大脚而被排斥在舞蹈舞台之外，但是她勇敢坚强，坚持不懈，等到机会到来的时候终于如愿以偿被观众热烈欢迎的故事。

她跳舞时的神情姿态展现出无比的欢愉和自信，充满迷人的生命力；她热爱舞蹈，她是万人迷，她就是贝琳达。

其实贝琳达的热情与坚持，自信与成长，对大小读者都是一笔宝贵的财富。不要放弃坚持与努力，更不要因为别人而放弃自己。

不管对于大人还是孩子，爱好是一件非常美好的事情。试着和孩子聊聊ta的爱好吧，是否曾经遇到过和贝琳达一样的困难？你会选择怎样去做？

2

《妈妈的红沙发》

这本书不仅适合孩子也适合大人，它引领了无数人在最低谷的时候有了重新开始的勇气并始终自信的面对生活。

来看看整个故事：家里发生了火灾，东西被烧光了，但是外婆说：“幸好我们还年轻，可以从头开始。”于是外婆、妈妈和孩子三代人开始了努力攒钱重建家园的过程。

邻居们送来了桌子、椅子和床，还有比萨、冰淇淋和好多好东西，这让她们很感激。可是，令她们兴奋和骄傲的是，经过一段时间的省吃俭用，她们终于攒够了钱买了一个漂亮的、舒服的红沙发！

故事中有很多人的美好品质都得我们学习，小女孩的孝顺懂事，妈妈的勤劳坚强，外婆的积极乐观，正是这种感动和对生活的希望让整个故事变得那么温暖，跟故事中大篇温暖的黄色一样让人感觉幸福。

有了勇气，生活就有了阳光。

那也可以试着和孩子讨论，你有没有特别想要的礼物呢？如果要得到这份礼物你会怎么做呢？

3

《云朵面包》

这是一本非常特别的图画书，特别在哪里呢，它是用了许许多多不同的东西而做成的拼贴，然后用摄影和电脑进行加工合成为一幅插图，这就是波普艺术的乐趣吧。

这个书的故事讲的是一大早，下雨了，一朵小云被挂在树梢上，孩子们很好奇。他们小心翼翼地把小云朵捧回了家，妈妈将云朵和成面团，烤出云朵面包，吃下它，孩子们竟像云朵一样飞了起来！

所有的画面都是用绘画、摄影、剪纸、布艺等共同构建奇妙的天地。亲情的温暖，幻想的奇异，让读者在温柔的云朵世界里飞来飞去。

整本书非常富有诗意地讲述了一个关于家的故事，一个成长的寓言。它非常优雅地借用了童话的神奇，轻巧地打破了惯常的视角，让大人与孩子一起重新去品味日常的生活，一同感受温馨的力量。

试着和孩子一起做点什么，让他们感受到家庭的亲情和温情吧。

4

《三只小猪的真实故事》

这是一个“狼版”的三只小猪的故事，与我们听惯了的“三只小猪”的故事完全不同。

小时候我们故事里那只残暴的可怕的狼不见了，出现在我们面前的是一只戴着眼镜、彬彬有礼的狼，臭名昭著的狼要洗去自己身上的罪名，他说他被冤枉了，是一个无辜的受害者。

“三只小猪”的故事相信很多的孩子和家长都耳熟能详，但是这本以我们熟悉的题材创作出来的绘本，却另辟新意，从“当事人”大灰狼的视角，向人们迫切地解释事情“真实”的情况。

作为家长除了可以引申出对孩子辨别真假是非的教育以外，还可以有什么启发？

这个题材新颖故事有趣，画面设计也很有创意。当然了，书里还有更多有趣的细节，等你去发现。

5

《奥莉薇》

这只风靡全球的小猪，究竟有什么魔力？你可能想不到的是，她最拿手的一件事就是把人累昏，她甚至也常常把自己累昏。

奥莉微多才多艺，鬼灵精怪的她，对任何事情都有自己的一套想法。她会涂妈妈的口红、穿上妈妈的高跟鞋照镜子，还会吓弟弟。要是出门，她还会把所有的衣服都拿出来穿一遍。

晴天妈妈会带她去海边，她会把自己晒成一条大热狗；而下雨天，她则会去参观博物馆。

不过有一张画她老是搞不懂，她对妈妈说，这样的画，我大概只要五分钟，就可以画一幅一模一样的。回到家里，她就真的在墙上画了起来：

很多读者也说看到了女儿的影子：

和女儿一起读完这本小猪奥莉薇的书，我故作感慨地说：“其实呀，我们家就有一个奥莉薇！”女儿指着自己说：“就是我吧”——样子还蛮得意。 

奥莉薇超乎常人的充沛精力、超强的行动力、极强的自信心，这些可贵的品质像钻石，让我们的好姑娘更加光芒万丈。

3-6岁128本绘本的详细书单：

育儿书推荐

我从五年前开始当妈，看了有几百本育儿书了，其实看到最后，真正提炼出来的精髓，发现就是那一些。

所以我的育儿书推荐就是遵循两个原则：一个是从“道”上面帮助大家理解孩子和自己，一个是从“术”上面帮助大家学到一些应对招数。

1

《魔法岁月:0-6岁孩子的精神世界》

正餐：这是一本关于0～6儿童心理学的书，非常易读。这本书对我的影响特别大，让我真正开始学会“理解”孩子。

很多时候，当孩子发生所谓“调皮捣蛋”的情况时，我们家长的习惯性思维就是要“镇压”，要改正这些行为，但忘记了去了解孩子这些行为背后的动机。

没有从源头上来找根本原因，那这些的“镇压”收效很小，大部分情况就变成了“屡教不改”。

而这本书给了我很多关于孩子行为背后的解读，有很多次我读到某一段都会突然恍然大悟，“哦，小D也有这样的情况，原来这不是调皮啊！”而一旦有了“理解”作为基础，很多问题其实就能迎刃而解的。

2

《正面管教》

我们传统思想一直是“做得好就奖励，做得不好就惩罚”， 但这本书告诉我们，当我们在“惩罚孩子”时，恰恰剥夺了孩子为自己不好行为承担责任的机会。

而这本书提供了不少非常实用的工具，告诉我们如何做到不惩罚也不骄纵地有效管教孩子。

我更愿意把这本书看作是“实用工具手册”，它提供了很多工具，但缺乏非常深入分析各种行为背后的动机。

3

《如何说孩子才会听 

怎么听孩子才肯说》

和《正面管教》一样，这本书也是一本“实用工具手册”，主要侧重的是如何进行有效的亲子沟通，但其实很多方法也都是适用于成人之间的。

这本书收录了很多案例，都是用漫画的形式展现的，然后会例举通常大部分家长会如何做，再会给出更好的建议做法。

我当时在读这本书时，遇到每个案例都会自己先想一想如果小D出现这个情况，自己会怎么做，然后再对照书里的建议，这样就更容易加深理解。

4

《无条件养育》

当时看到这本书时，我会觉得内容肯定很浅，不就是全然爱孩子。但想想自己很多时候明白要“无条件”爱孩子，但其实落实到实际操作层面可能还是“有条件”却不自知，所以还是入手了。

没想到读完后发现，这本书一点不浅，完全在讲育儿中“道”的层面的问题。对我来说，这是改变我育儿思维模式的书籍，思维模式不转变，学再多育儿技巧也只能停留在“伎俩”的层面，并不会有实质效果。

但因为在说“道”，有人肯定会觉得理论过多，不那么容易读，所以选择时评估一下自己现在的状态再购买。

5

《P.E.T.父母效能训练》

P.E.T.和正面管教，总是会有两大流派互相争论孰优孰劣的情况，我倒是两本书都看了，对我来说，这两本书通往的终点是一致的，只不过沿路看到的风景不同而已。

说说我自己的感受吧，一家之言，这两本书的侧重点不同，正面管教更侧重于给予父母工具用不打不骂的方法管教孩子；

P.E.T.更加侧重于先从父母自身角度入手思考问题，反思自己，从而解决和孩子之间的管教冲突。

我个人觉得这两本书是可以搭配着读的，正面管教适合先读，然后再读这本，结合起来基本上就有了一个“温柔坚定管教孩子”的理解了。

6

《游戏力》

这本也是我受益良多的书。我一直知道孩子的使命就是玩，但这本书是真正让我明白如何用游戏和孩子建立连接，和孩子进行有效沟通的。

这本书给了很多问题的处理方式，它强调很多孩子“不合理”的行为后面都是有他们的内心需求，只有了解了这些内心需求才能真正解决问题。而它又是用游戏作为载体，教会我很多如何和孩子互动的启发和心得。

这本书当初买回来，我其实是先给老公看的，很多爸爸相比妈妈更加不懂如何和孩子互动。我那时就和老公说，你可以不看屎尿屁这些育儿书，但这本一定要看，做个有趣的爸爸。

下周我们游戏力第三期就要开了，如果打算参加游戏力训练营的可以考虑下这本，正好又在活动中比较划算。

7

《情感依附:

为何家会影响我的一生 》

自从我当了妈妈后，常常会出现这样的情况，就是当我在和小D说话时，我突然会发现自己的语气怎么变得和我妈妈一样；

当我看着小D的有些行为时，我常常会出现幻觉，那个不就是曾经的自己吗？也就是那时，我开始意识到“原生家庭”对我的影响之大。

育儿，学再多的知识和方法，但最终我们逃不过自己，我们很多对待孩子的行为最终折射的其实是曾经我们的父母对于自己的影响。

读这本书时，我有好几次都哭了，就是想起了自己曾经是如何被对待的。

它让我明白，要做一个好母亲，要从认识自己开始，要有意识地和自己的原生家庭和解，摆脱原生家庭曾经对我的不良影响。 

自我成长书推荐

我头两年基本上都是在看育儿书，但后来我慢慢发现，如果一个父母自己是拧巴的，那么学再多育儿知识，也是带不好一个孩子的。

所以后来我又开始看回一些“闲书”了，尽管是闲书，但却滋养了我，反而让我更有力量和能量带好女儿了。

这个专题里面的每一本我都很喜欢，它们都值得拥有自己的名字。但是因为篇幅关系，我有些没写文章介绍，回头可以专门写我的读书笔记。

除了下面介绍的，尤其要提醒大家，别漏掉《非暴力沟通》和《被讨厌的勇气》。

1

《一辈子做女孩 》

相比中文书名，我更喜欢它的英文名字，它是关于女人自我治愈、自我发现，学会重新和自己成为朋友的过程。这本书很有趣，喜欢的人很喜欢（比如我），不喜欢的读完觉得都不知道在讲什么。

这很正常，因为这本书其实是在向我们展示女性怎样去探索自我的过程，但最终的答案或者结论还是需要我们自己去寻找，这本书并不会告诉你。

女人的一生会随着生命阶段的变化而经历无数次的重塑：从小受教育获得的世界观在接触社会经过自我思考后被重塑；遇到对的错的人，被爱情和婚姻改变的爱情观；

以及因为有了孩子以后带来的全新的人生观等等。于我，读这本书，更像是跟随着作者一起经历一次自我探索之路。

2

《向前一步》（Lean In）

这本书估计大家都很熟悉了吧，作者是Facebook首席运营官，第一位进入Facebook管理层的女性成员。

读这本书的时候我还没有小D，书里很多的金句曾经对我的职场生涯产生过很大的影响，比如，“女性对自身评价低于实际，而男性则高于实际”、“完成胜过完美”、“假装自信，直到变得自信”。

而其中影响我最大的一点就是让我明白，不管角色如何变化，女人的幸福是需要自己去努力的。

很多的纠结焦虑归根到底来源于恐惧，每每这时我都会问自己，“如果没有恐惧，我会做什么？

”所谓“为母则强”， 所谓的幸福，其实不过就是“向前一步，放手去完成”。

3

《高效能人士的七个习惯》

成为妈妈时间越久，我越会发现，好多核心管理理论和育儿都是相通的，只不过在不同的情境下用不同的讲故事角度切入而已，这就是所谓大道至简，“育己育儿”吧。

这本书对我来说就不是单纯的管理类书籍，它影响的是我整个思维模式，它给到我的就是最最核心的那些道理。

“以终为始”，  让我的育儿少了很多的盲目性；“双赢思维”，让我和队友的育儿过程中少了很多矛盾；“知彼解己”，让我始终先从小D角度理解她，而不是为自己的行为找借口而对她贴标签...

小D爸爸之前也写过一篇文章，运用这些习惯反思自己如何做更好的爸爸。可见，这本书对于我们家庭的影响有多大。

4

《精要主义》《Essentialism》

这本书是职场版的断舍离实践手册，精要主义思维模式的核心就是如何做选择。不懂得筛选，总是什么都想要；明明是效率低，却用忙碌来掩饰；

每天都在担心或者期待未来，却忘记了踏实过好当下。现在社会不缺信息，反而是信息太多，让我们精力外散，无法看清哪些才是真正重要需要花精力的事。

一直有不少妈妈询问我，当时是怎么决定做全职妈妈的。这本书其实对我影响很大，它让我明白，我们很多时候不会做“选择”，不是“缺乏选择的意识”，而是“不知道选择后的后果”，缺少对未来不确定因素的预估而导致的不敢选择。

选择其实并不是最可怕的，但面对选择时的患得患失以及选择之后的后悔才是最消耗意志力的。

思维模式书推荐

再后来，我发现育儿和我之前的管理相通，更和我怎么做人也是相通的。我开始选择更多偏向思维模式的书了。

下面这些书都是侧重于思辨、逻辑、哲学，有的并不好读。所以这里也要打个招呼，如果育儿当下还没得心应手，不妨先读读育儿书吧。

那入手后，觉得读不下去的，也不要焦虑，并不是你的错，只能说明书还是好书，只是你和这本书的缘分未到，以后再看吧。

1

《批判性思维：带你走出思维误区》

我一直蛮重视逻辑思维的，这也是我当年从工作开始一直被提意见的，以前也分享过《让孩子从逻辑混乱到思路清爽，差距就在每一次的日常互动中》。

让我最受益的就是读完后发现可以把自己模模糊糊懂的，但似乎又讲不出来的东西找到了表达方式。

比如，看到某篇文章读完就是不舒服，但也说不出哪里不对，不知道怎么反驳，现在就能知道也许它是犯了某些典型的逻辑思维谬误。

2

《哲学家们都干了些什么？》

我去年才开始看“哲学”相关的书，以前一直觉得“哲学”和我无关的（嗯，我是商科生背景啊，以前看书都是“有用没用”的，捂脸）。

但真的就是开头和大家提到的，在做了妈妈后，带小D的这几年，我愈发觉得，很多育儿的选择其实是我们三观的体现，而我们的三观其实就是看待这个世界的角度。

然后我就觉得，我想更好地学会“看待世界的角度”，和一位长者朋友聊起，她就说去看看哲学吧。我的第一本入门哲学书是这个，用一种非常有趣甚至有点八卦的风格写的哲学简明史。

本书把我认为哲学是高高在上的门槛降低了，我作为普通人对哲学有兴趣了，从某种角度来说，这不是一本真正意义上的哲学书，更像是这位作者自己学习了哲学后的体会和感悟，有一点戏说的成分在里面。

3

《终身成长》

以前读书时，我的一位教授总会和我说，I'm here to help you unleash your potential（我是来帮助你释放你的潜力的）。

有了小D后，我也一直会想起这位教授的话，父母的责任之一就是帮助孩子释放他们的潜力。那“潜力”到底是什么呢？

关于“潜力”，之前小D老师在参加一个家庭教育和孩子成长发展的研讨会后和我分享过，所谓“潜力”就是你是否具有成长型思维模式，可以坚信自己通过努力不断地进步提高。

这本终身成长就是帮读者重新定义成功的思维模式-成长型思维。作者提供了很多方法帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者，让读者们不再轻易为自己贴标签，教会我们更加从容地面对未来的挑战。

孕产胎教推荐

最后这个专题是特地给我公号一个老朋友做的，她是孕妈妈，从备孕就关注我，那天在我微博下留言，我才想到，自己的确没推荐过孕产的书籍呢。

那说一下我选择孕产书的特点，和我公号风格一样，我个人是喜欢科普知识的，而不是很“水”的轻松短文。

另外，我是非常推崇从备孕开始，准爸爸也要学习读书的，但是男的你们懂得哈。

所以选择了两本我个人觉得还不错，但风格不同的给爸爸看的书。推文里没有介绍，大家可以在购买页了解详情哦。

1

《DK怀孕百科》

我虽然是在美国生的小D，但当时也入手了DK这本，毕竟DK的权威性是不容小视的。这本是很有”分量“的一本书。

虽然是英国出品，但是孕期的知识都是通用的。内容也非常详细，从十个部分详细解读了有关怀孕的每一个细节，从孕期到分娩到产后，每一个部分都用高清图片展示了孕妈妈身体的变化；

每个问题也都以知识点呈现，通俗易懂，再加上直观的彩色配图，看着非常舒服。

而且都有很好的索引，大家分门别类查找很方便。

这样的指导，让准妈妈不光是身体状态，心里状态也照顾的很好，减少待产的焦虑感，用更好的状态迎接宝宝。

2

《海蒂怀孕大百科》

那第二本就是美国最畅销的孕产书，以Q&A的方式，让新手妈妈了解孕产期的问题，内容也非常实用细致，基本上各个阶段的问题都可以在里面查询到。

而且这本书的语言表述也非常轻松，让人觉得怀孕是如此美好的事情，没有什么事解决不了的，一扫准妈妈的焦虑。

我当时两本都入了，DK更加学术，这本稍微轻松，互相作为补充的。

但有一点要提醒大家，这本书里面饮食部分可能不大适合国内的，大家学习精髓，或者直接忽略哦。

3

《爸爸的声音

最好的胎教》

在带娃和胎教这件事上，我一直坚持队友要参与的，因为这并不是一个人的事。

而且也有专家说了，胎儿其实更喜欢爸爸的男低音。那如果在肚子里准爸爸多多参与进来，和胎儿聊聊天，讲讲故事，这样的刺激其实更加利于胎儿大脑的发育和感性的发展。

但是该怎么做，又要做些什么？这本书就算是给准爸爸的胎教指南了。

从故事到音乐，从国学到英语，从诗歌到散文，从百科到儿歌，每天只需要5分钟，这种陪伴胎教就是给胎宝宝最好的精神食粮。

育儿书、自我成长书的详细书单：

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