上个厕所，要注意多少健康细节？世界厕所日将至，这些知识点赶紧记下来！
小小，你知道冲马桶其实是需要盖上马桶盖的吗？
什么！我一直都是开着马桶盖冲的，这么做会有坏处吗？
“世界厕所日”将至，小小卫生间，日常中却有大讲究。让我们有请专家为大家讲解关于卫生间的注意事项吧。
医学顾问:
上海市疾病预防控制中心
危害监控所环境卫生科
伍 晨
据统计，人的一生约2-3年的时间是在厕所里度过，重视厕所环境可是相当重要呢。
“世界厕所日”即将到来，让我们一起了解一些有关厕所的健康知识吧！
图片来源：图虫创意
①消毒：使用84等含氯消毒剂对容易接触到的部位进行擦拭，如马桶按钮、垫圈、马桶内部以及厕所门把手，20分钟后再用清水擦拭物体表面。消毒剂具有一定的刺激性，配制和使用时要注意个人防护哦。
提醒：洁厕灵之类的厕所清洗剂，不要和84消毒液同时使用。厕所清洗剂为了提高除垢效率，往往添加盐酸成分，而84消毒液含有次氯酸盐等氧化性较强的氯元素，同时使用会发生化学反应，生成高毒性的氯气，有很大健康风险。
②通风：每天至少通风3次，每次30分钟以上，以保证厕所内空气流通。
①减少接触手机：厕所里的大肠杆菌、沙门氏菌等会附着在手机上，并通过接触黏附在手上，导致疾病。温馨提示，入厕深思和刷短视频等不良习惯，不仅会传播细菌，还会增加上厕所时间，成为“有痔青年”。
②盖上盖子冲马桶：冲厕所时马桶内壁的细菌会随气溶胶悬浮至空气中，从而黏附在洗手台、毛巾、牙刷上，并通过这些物品污染人体。
③及时清洁：若如厕时马桶里的液体飞溅到身体上，应尽快擦干，有条件的应及时冲洗。
④物品存放：卫生巾等物质容易受潮，使细菌侵入繁殖，一不小心就成为细菌的天堂。
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使用公共厕所时，有哪些注意事项？
①尽量选择蹲便，只能使用马桶时，在马桶垫圈上铺上一次性马桶纸垫或纸巾，防止接触马桶圈上的细菌而感染皮肤。
②女性是受厕所病菌威胁的主要人群，如厕时在马桶的水面上铺一层纸巾，可以有效的减少水花飞溅，避免致病菌进入尿道或阴道引起传染病。
③开关门、冲厕所时可以垫上纸巾，避免直接用手接触表面，尽可能减少细菌的传播。
④便后认真洗手，尽量使用洗手液，至少冲洗30秒，确保双手和腕部都冲洗干净。
小贴士如厕宝典
快来get这份“如厕宝典”，帮你轻松应对厕所里的卫生隐患，提升如厕体验。
小厕所里大民生，注意卫生可防病；
家庭厕所常清洁，做好消毒和通风。
使用手机不卫生，液体飞溅擦干净；
盖上盖子冲一冲，干净才有好心情。
人有"三急"如何好，公共厕所快去找；
备足纸巾很重要，每个环节少不了。
开关按钮门把手，隔离细菌更放心；
便后认真洗洗手，卫生洁净伴我走。