央视专访王贵强教授：免疫力就是好医生
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来源｜国卫生物
编辑｜南风
声明｜本文仅作为公益科普，拒绝商业用途的转载，亦不构成任何建议。
身处同样的环境中，有的人被感染了，有的人却安然无恙；同样是新冠肺炎患者，有的患者是重症，有的患者甚至没有任何症状。为何会出现这些不同的临床类型？究其原因还是和人体自身的免疫力有很大关系，可以说免疫力就是人体自带的“好医生”。
此前，央视网记者也曾专访到北京大学第一医院感染疾病科主任、中华医学会感染病学分会主任委员王贵强教授，听他详解关于人体免疫力与健康状态的关系，以及常态化防控之下普通民众需要特别注意的事项。
王贵强教授，北京大学第一医院感染疾病科主任医师，任主任医师，教授，博士研究生导师、国家感染病临床重点专科建设学科负责人、北京市内科（传染病）重点学科带头人、中央保健局保健会诊专家、现任北京大学第一医院感染疾病科主任兼肝病中心主任、北京大学国际医院感染肝病部主任、中华医学会感染病学分会主任委员、全科教育学院副院长、中国医师协会感染科医师分会副会长、内科医师分会常务委员、国家免疫规划专家咨询委员会委员。
央视网：目前针对新冠肺炎是没有特效药的，这个病的发生发展以及愈后都和我们人体免疫系统密切相关，能否真正地让病毒从机体中清除掉，关键还是靠我们的免疫系统，也就是免疫力。王教授最近主编出版了新书《活出健康 免疫力就是好医生》，为什么在这么忙这么累的情况下，你们依然抽出时间出这本书呢？
王贵强：首先这本书确实还是有它的故事。因为有一次我记得是在联防联控机制发布会上，就有记者问到说，因为我们说提高机体的免疫状态是重要，包括钟南山院士也提，这个疾病的转归要靠免疫，我们也讲这个病是自限性疾病，那么转归是靠机体免疫的，最终把病毒清除。
既然免疫力这么重要，怎么提高免疫力，有哪些药物，有哪些方法？其实现在没有特别明确有效的药物，不建议大家用各种什么保健品，等等，去提高免疫力。但是有几点很重要，就是均衡的饮食、合适的运动、保证良好的睡眠以及良好的心态，这几个方面都是至关重要的。说起来很简单，但是如果你把这几个都做好了，你的免疫力就会处于一个很好的平衡状态。
央视网：其实对于我们大家来说，生病除了要靠医生英雄们，其实也需要强化和唤醒我们身体当中的免疫力。王教授，我们想知道身处同样的环境，有的人被感染了，有的人却没有，有的人是重症，有的人却是轻症，这些和我们的免疫力有关系吗？
王贵强：关系非常大。实际我们说传染疾病或者感染疾病，包括传染和被传染的，都是病原微生物进入到机体，然后导致我们机体发病。
但实际发病的机制是有两个方面，一个就是病毒细菌它本身的毒力，它毒力大小决定你的转归，第二个也是非常重要的，就是免疫力。免疫力如果是平衡状态可能就不会很重，如果特别强，可能就很重，特别弱，那就迁延变成慢性。
实际来讲，我们说病原微生物感染以后，是发病也好，变成慢性也好，是急性还是死亡，实际是病毒和机体免疫相互斗争的一个结果。我们总是用打仗来形容病原体进入机体以后和免疫的相互作用，所以这个病原体如果特别强大，攻城很快就攻破了，病人就最后死亡了。当然是同归于尽了，病毒微生物也没了。
拿新冠肺炎为例，这个新冠肺炎本身就是比较典型的一个病原微生物和人体免疫相互斗争的一个结果，导致临床各种类型。例如：
无症状感染者：是感染以后，发病没有任何表现，病毒在上呼吸道存在，但是他自己没有任何表现；
轻型：轻型的就没有肺炎，只是上呼吸道有感染的表现，有点发热，这就叫轻型；
普通型：还有普通型就比较典型了，有发热，有呼吸道症状，然后有肺炎；
重型和危重型：还有重型和危重型，有的一下子变成重型，突然病情恶化，甚至很快出问题了。
央视网：看来免疫力还是贵在保持平衡健康合理的状态才是最好的。王教授，现在没有疫苗、也没有特效药的情况下，可能有些人觉得要吃保健品，吃保健品能够预防新冠肺炎吗？
王贵强：人体的免疫影响因素确实很多，有一部分是先天的、遗传的，就是说每个人体质都差别很大。其实人的体质的差别一方面是遗传，一方面是后天的各种环境等等的影响。
遗传方面，像原来的肝病，病毒感染乙肝，有的家族感染以后都是病重，肝衰竭，然后重肝、肝硬化、肝癌。但是有的家系感染以后就变成一个慢性携带状态，也不重，甚至病毒携带共生共存，差别是非常大的。从家系上我们就感觉到免疫状态是有遗传背景的，现在也比较明确了，百分之五六十、六七十甚至更高都是和遗传背景有关系。这是客观的、是不好掌控的。
但是我们可以掌控什么？就是后天的环境因素的影响。影响免疫状态的实际因素还是比较多，归纳起来就是人体的营养状态、精神状态，这些都是对免疫影响非常大的。
央视网：您建议平常吃一些保健品吗？
王贵强：市面上各种说提高免疫力的保健品非常多，坦率说没有几个保健品是有很好的证据来支持的。比如说我吃了可能觉得自己感觉很好，但你吃的不一定就好，因为每个人体质都不一样，因人而异。
尤其像中药，我们现在有些中医药确实能够调理免疫，但这不是说同一种中药你吃了好，别人吃了也好。中药强调辨证施治，中药的保健品也要辨证施治。同时也要根据你的体质状态选择不同的饮食。所以我们说吃出健康、睡出健康、跑出健康，这都不是说说而已，这其中也是有很大学问的。
王贵强教授在专访中提到，有四个健康支柱，我们叫提高免疫力的根基，即营养状态、心态、适度运动、保证睡眠，这四条应该说是我们免疫力的根基、正常机能的根基。因此，我们不仅需要遵守防疫行为基本准则，更需要保持良好卫生习惯和适量运动等健康生活方式。自觉提高健康素养、自我防护能力和身体免疫力。
随着现代生物科技技术的大力发展，在当今时代，免疫细胞存储慢慢走入了每一位爱健康人士的生活中。存储免疫细胞，就是在健康的时候，将自己充满活力的免疫细胞冻存在专业的液氮罐中，让其长久保持活性。
存储的免疫细胞，可以有这些作用：
消灭体内残存衰老细胞，提高免疫力
根据文献报道，应该尽早将我们的免疫细胞存储起来，存储的越早，免疫细胞的多样性就会更丰富，同时免疫细胞的活性跟数量也会增加，通过补充免疫细胞不仅能消灭体内残存的衰老细胞，还能有效提高机体免疫系统的应答水平，最可能地恢复细胞正常的生长调节，为恢复机体健康提供了新的途径 。
利用活力免疫细胞对抗疾病
与传统的手术、放化疗方式相比，近年来，免疫细胞治疗手段也成为了可供患者选择的一项方式（比如TCR-T、CAR-NK、CAR-Treg、CAR-巨噬细胞等等）。采集人体自身免疫细胞，经过体外培养或者经过修饰后培养，使其数量成千倍增长，并激发活力，再回输到体内，杀灭身体中的癌细胞和突变细胞。激活和增强机体的免疫能力，从而有效的控制癌细胞的转移和复发。
但无论哪种治疗，都需要健康的免疫细胞作为治疗资源。
每个人都是自身健康的第一责任人，而免疫力是第一生命力，有了免疫力的保驾护航，才可以开心快乐和健康。如果年轻时将自己的免疫细胞存储起来，日后将作为守护健康免疫力的“有利武器”！
参考资料:
[1]央视网
[2]https://www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180205151549.htm
[3] 陈陆俊, 杨焕凤, 蒋敬庭. 免疫细胞在衰老中的作用机制[J]. 临床检验杂志, 2015, 33(011):830-833.
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