35+中年女人的自愈方式：凌晨2点买机票，抛夫弃子飞4000公里，只为……
细心的读者朋友可能已经发现，周一二我的发文IP，是新疆。
写下这篇文章的时候，我已经在新疆和女友们玩第6天啦。
不过说出来我自己都有点惊讶。
这是我有娃以后，也就是怀叮当以后的第一次，不带娃，不带家人，不是为了工作，纯粹的，只和闺蜜的，单独旅行。
也就是说，在过去的10年里，别说新疆这种远途的，哪怕广东省内的短途旅行我好像都没单独出去过。
唯一的一次，是生完哆啦3个月后，我和闺蜜约着在深圳海边住过一晚，第二天又急匆匆赶回去喂奶。
再有一次，就是上次说的和几个朋友去酒店通宵聊天。
其实叮当3-5岁的那两年，是蛮轻松的，想自己出去玩一趟，挤挤时间还是有的。
但自己当时好像就是没觉醒。
娃好带了，自己的时间多了，于是一门心思扑在工作上，而且只要一工作，就很忘我，停不下来。
工作完了，有点空隙又立马陪娃，有点假期又带爸妈去玩，更别说后来有了二胎，虽然这些都是我自愿的，也留下很多美好回忆。
但大概从前几年开始，每当很短暂的停下，比如难得工作提前完成、娃又还没回来，或者深夜忙完、站阳台看夜景的时候……听上去本该是难得的放松，至少是彻底属于自己的放空时刻，我却时常会有虚无感。
如果虚无的时间长点，脑子甚至会矫情但又无法克制地冒出人生三问：
我是谁？
我在干嘛？
我这一天天的，到底是为了什么？
但还好，孩子马上就会回来，即使是深夜，虚无一会，又会马上想到第二天的工作，以及哆啦刚出生的那两年，每个夜晚，那几乎是比白天更忙的时段。
永无止境的工作，永无止境的带娃。
无论是在家还是在工作室，因为有了微信这种东西，无论在哪，仿佛也只是从一个工作场所去到另一个工作场所。从一个需要我的地方，奔赴下一个需要我的地方。
再加上我还高要求，无论是工作还是带娃，一直都是全力以赴。
而全力以赴就是大脑、身体，还有心，都一直投向外部，很用力，很投入，很有成就感。
但久了，也倦怠。
朋友这一年都在接受心理咨询。
去咨询的原因很简单，没什么大问题，就是总感觉自己快乐不起来。
前些天和她聊天，她说她和咨询师讨论过一个问题：为什么自己这些年，无论是职位的上升，还是能力的提升，好像并没有让自己更快乐？
最后得到的答案是：“因为我要的是被认同”。
“我只是希望我更完美，别人来认同我，爱我”。
而这，是个无底洞……
● 是可以勤奋，也可以享受；
● 是可以为他人，也可以为自己；
● 是可以爱一个人的时候感天动地，牺牲付出，星星眼，但被伤害的时候，也可以理性自保，平静坚定地谈底线谈条件……
去年底开始，可能是孩子大了，可能是自己生了场病，也可能是因为这10年的苦行僧连轴转生活，倦怠了。
我开始不再完全埋头在“勤奋”和“付出”里。
主动为自己喊停，主动为自己安排“享受”。
工作缝隙读读闲书，周末撇下娃约闺蜜吃个饭，看场电影；
最近618，同时三四个项目在跟，每天除了吃饭睡觉，几乎都泡在群里，回读者问题，和品牌方对接……很尽兴，很投入，很有成就感，但也因为高强度的连续工作，精神很紧绷。
以前，这种时候我肯定就是忙完了赶紧带孩子玩两天，好像陪了他们，我自己也算休息过了，然后就又继续下一段的工作。
但今年，我改了，我想换个活法。
我心里很清楚：
1、陪孩子很治愈，但那并不是真正的自我休息。
2、我已经可以判断什么时候我必须要停下，以避免接下来的力不从心，怨气爆炸，伤及无辜。
3、都快工作20年了，承认吧，工作，它就是做不完的，更别说还加上带2娃。
今天是我到新疆的第6天，说实话，让一个二胎妈、工作狂，突然完全放松，还真的有点难。
出行前一天，因为前一晚忙到很晚，第二天头很痛，但想到周末就要飞新疆，最近因工作忙都没怎么陪到哆啦，虽然嘴上总安慰自己“陪她的人很多，平时一有空我也都在陪她”。但因为自己要出门旅行，心里还是会有内疚。
本来准备当天带她去迪斯尼，无奈深圳大雨，只好带去家附近的游乐场。
但也很开心。
看着哆啦的笑容，超级治愈，孩子真是很容易开心，很贴心的小生物。
只要有妈妈陪着，在哪都是迪士尼。
看其她很多女博主 ，都是想得开，不内耗，活得像个大女主。
而我，对着娃，暂时还是很难完全放下工作与家庭，自我与孩子间的内耗。
又好像这次来新疆，因为是临时决定，手上还是有不少推不掉的工作。
虽人到草原，每天上午的8-11点，还是我雷打不动的工作时间。
以前我会苦恼，为什么明知自己需要放松，但还是做不到完全放松、完全不管工作呢。
不过这次来，我好像也接受了。
不去执念，一定要到什么理想状态。
而是学会活在当下，追求当下的舒服、自洽，感受当下的美。
比如与其老想着，我到底什么时候才能拥有一趟完全不用工作的旅行，不如换个想法，能在这么美的地方，每天工作2-3个小时，然后就可以自己去玩，虽有遗憾，但更多是幸福。
最近有本挺红的书，叫《我的外婆，从不内耗》
全书比较鸡汤，内容也稍显夸张。但里面有这样的一段，看得我很是触动，也是因为这份触动，我在那天应了朋友之约，凌晨2点买飞新疆的机票：
外婆的一生都在做加法：
在活着这个基本前提下，
她会尽量把握住可以把握的部分，
所有的经历，都是一种收获。
简单来说就是，生活不易，瞬息万变，不如把握当下，主动在每一个人生的缝隙里，去满足自己。
我们女人，就是太容易内耗了。
不知道是不是因为我们过往的女孩教育都太压抑，太忽视女孩。
每次和女友们聊起自我满足这个话题，大家都有种，自己想要点啥，想干点啥，都思前想后大半天。
想别人会怎么想自己，想自己的需求会不会太过分，想自己是不是在异想天开……磨磨唧唧，最后啥也没干成、啥也没享受到，画地为牢。
这大概都是因为，我们真的不够爱自己，不习惯爱自己。
正如外婆那本书里说到的，外婆的这些人生智慧，敢想敢做敢享受，是因为她觉得她值，她配：
因为她发自内心地喜欢自己，相信自己是好的、优秀的，是值得信赖的，所以她才能勇敢地去做任何自己想要做的事。
也许这样的配得感、自爱力，会是我一辈子的功课。
在接下去的十年，这都会是我想给我自己，也想给我的孩子，特别是给哆啦的人生。
尽管我现在还时常迷茫、甚至倒退，不断和自己抗争，但我知道，我已经在“完备”的路上。
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封面插画 | Conor Murgatroyd [英]
美编 | 可欣