宝宝不爱吃肉？菜妈喊你来抄作业啦

设计：七宝｜编辑：Nina｜撰文：辅食群妈妈们

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发现辅食合集大家都好喜欢呀~可能大家是觉得都是群里妈妈们自己做的，不担心自己一做就废？哈哈哈~

来看辅食群妈妈带来的——宝宝辅食合集3（之前两次在文末哈）。

● 1.宝宝藕夹 ●

@崩豆妈

（10月龄即可尝试）

食材：

藕  6片

猪肉  50g

虾仁  一个

大葱  一点点

步骤：

1、藕切薄片，小锅放水烧开，把藕片放进去煮熟，捞出来备用；

2、猪肉和虾仁一起打成泥，加入切碎的大葱；

3、架炒锅，锅热后把肉馅弄成小饼放到锅里两面煎熟；

4、将煎熟的小饼放到两片藕片中，摆盘开吃~

● 2.鸡肉时蔬饭团 ●

@崩豆妈

（10月龄即可尝试）

食材：

鸡肉  50g

米饭  20g

胡萝卜  适量

玉米粒  适量

豌豆  适量

步骤：

1、用料理棒将鸡肉打成泥备用；

2、胡萝卜、玉米粒和豌豆切碎，架炒锅，先炒一下蔬菜，炒熟后加米饭进去一起炒；

3、把鸡肉泥压扁成圆片，再把米饭拿出来一点儿做成比鸡肉泥小的饭团，像包包子那样把饭团包起来；

4、架蒸锅，大火蒸10分钟就可以了。

● 3.翡翠珍珠丸 ●

@豆娘

（10月龄可尝试）

食材：

大米（生）  20g

猪肉 （生） 50g

芹菜  少许

步骤：

1、大米提前至少2小时上泡好；

2、猪肉芹菜一起剁碎；

3、捏成丸子，裹一圈大米；

4、上火蒸20分钟，熟了就摆盘吃啦~

● 4.莲藕肉丸 ●

@PP妈妈

（10月龄可尝试）

食材：

莲藕  30g

猪肉 （生） 50g

淀粉  2g

小米  适量

葱  适量

步骤：

1、莲藕和肉剁碎，加葱和淀粉；

2、揉成丸子，放小米里面滚一滚；

3、开水上锅蒸20分钟。

今天的辅食就介绍到这里啦！

  是不是很简单？

  还做不来的话

就给菜妈留言吧~

想尝试的点「在看」呀！

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妈妈学得好~

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