不是我自夸，这几个面食好吃到飞起！

设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：辅食群妈妈

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又有好久没做面食给大家吃啦！今天一次给你们4个~

来看辅食群妈妈带来的——宝宝辅食合集22（4个面食食谱合集）。

● 1.宝宝版手擀面之炸酱面 ●

@包包妈妈

（12月龄及以上可尝试）

食材：

面粉  100g

水  50g

香菇  适量

胡萝卜  适量

黄瓜  适量

小葱  适量

鸡蛋  适量

洋葱  适量

五花肉  适量

步骤：

1、100g面粉加50水，用筷子搅拌后用手揉成面团，敷保鲜膜放置醒30分钟；

2、揉光滑用擀面杖擀成薄的大面皮，尽量薄的去擀，用刀划宽面以后表面沾满面粉抓匀待用；

3、调一个酱汁：用一点宝宝酱油，倒一点淀粉和水搅拌均匀待用；

4、黄瓜、胡萝卜切细丝，洋葱、小葱切碎、五花肉剁碎；

-----我是太长分割线-----

5、胡萝卜和香菇焯水；

6、热锅油开，放洋葱翻炒变透明放猪肉碎和香菇；

7、翻炒一分钟倒入调好的酱汁煮开收汁留一点浇在面条上；

8、一个鸡蛋搅拌均匀倒锅中煎蛋饼切丝，黄瓜丝放温水过下；

9、分别把黄瓜丝、胡萝卜丝和蛋皮摆好，表面撒小葱出锅。

● 2.杂蔬肉肉面饼 ●

@正正妈妈

（10月龄及以上可尝试）

食材：

粒粒面  15g

鸡蛋  1个

胡萝卜  适量

番茄  适量

洋葱  适量

小葱  适量

面粉  适量

自制猪肉肠  半根

步骤：

1、粒粒面捞好过凉水，番茄去皮切碎，洋葱胡萝卜热水捞后，都一起放在拉拉神器里面；

2、再打入一个鸡蛋，放入肉肠，倒点黑芝麻牡蛎粉调味，一起拉碎成糊糊；

3、再往里面倒入适量面粉，搅拌均匀；

4、平底锅抹油，然后下锅煎就好啦～

● 3.面条鸡蛋饼 ●

@赛赛妈妈

（10月龄左右可尝试）

食材：

面条  10g

鸡蛋  2个

银鱼干  适量

紫菜  适量

芝麻  适量

步骤：

1、面条先煮一下，银鱼干泡一下剪碎；

2、两个鸡蛋打散，放入面条、紫菜碎、银鱼干、芝麻；

3、平底锅抹点油，两面煎黄即可。

● 4.宝宝酱香饼 ●

@冬郎妈妈

（12月龄左右可尝试）

食材：

普通面粉  200g

洋葱  30g

自制番茄酱  10g

玉米淀粉  8g

温水  110g

清水  100g

蒜头  适量

葱  1根

熟芝麻  适量

玉米油  适量

步骤：

1、面粉中分多次加入温水，搅拌成絮状，用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒发20分钟；

2、淀粉加入清水调成淀粉水，大蒜切沫，小葱切花，洋葱切丁；

3、热锅少油把蒜沫小葱，洋葱炒出香味，再倒入番茄酱炒匀，再倒入淀粉水，煮浓稠盛出备用；

-----我是太长分割线-----

4、案板上撒干面粉，取醒好的面团，切成三等分；

5、用擀面杖擀圆，刷油，热锅少油放入面饼，小火煎至底部微黄；

6、翻面，抹上酱料，撒上葱花，芝麻，继续小火煎2分钟即可。

今天的辅食就介绍到这里啦！

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吃到沉醉~

图源：www.soogif.com

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