辅食的这种做法，大家都在用，省时省力一学就会！
设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：辅食群妈妈
来看辅食群妈妈带来的——宝宝辅食合集27（4个一锅出辅食合集）。
● 1.番茄土豆炖牛腩 ●
步骤：
1、牛腩切块，冷水跟姜一起下锅，煮开捞起，放入高压锅煮软；
2、煮牛腩期间把番茄土豆切块，洋葱切丁；
3、洋葱炒香，下番茄块翻炒出汁，土豆丁也可以同时煎一下，加水煮开（可用煮牛腩的汤），加入煮软的牛腩小火炖煮，土豆熟了就可以出锅啦！
● 2.牛肉蔬菜白酱贝壳面 ●
步骤：
1、简易白酱：面粉倒入牛奶中搅拌均匀，倒入锅中小火不停搅拌，变成不太浓稠的糊糊关火；
2、番茄酱：
● 西红柿去皮切碎，洋葱和蒜切碎末，西兰花只保留花的部分并切碎，不要梗；
● 锅里放一点点油，先炒洋葱和蒜末，炒到洋葱变透明放牛肉馅炒至变色；
● 再放西兰花末炒几下倒入切好的西红柿，炒至西红柿果肉变软，汤汁变少关火；
3、炒番茄酱的同时可以把贝壳面煮熟，煮熟后一定要过凉水，然后开口向上码放进烤碗；
4、用小勺先在每个贝壳面中舀一点白酱进去，再把番茄酱逐个舀进贝壳面中，最后在每个贝壳面上撒上一点奶酪丝。
5、放入烤箱大约180℃，上下火15分钟左右，烤至奶酪融化即可。（烤箱时间根据情况调整）
● 3.菠萝芝士黄金焗饭 ●
食材：
步骤：
1、将鸡蛋打成蛋液，把米饭泡进蛋液中，让每一粒米都吸收到蛋液；
2、把浸泡好的米饭倒入锅中快速翻炒，炒到米粒干干的，不再挂有蛋液为止，盛出装入烤碗；
3、将菠萝切粒，撒到米饭上，再把芝士碎撒上去，放进烤箱烤至芝士融化就可以吃了（可以参考 180℃，上下火15分钟左右）。
● 4.软香鸡肉饭 ●
食材：
步骤：
1、鸡肉用清水多漂几次，控干水分切碎。用适量柠檬汁、食用油、鸡蛋清、淀粉腌一会儿备用彩椒、西兰花洗净，入锅中焯水切碎备用。小番茄划十字刀过沸水去皮切碎备用洋葱切碎备用；
2、锅中放少许油，下洋葱碎开小火翻炒至透明；
3、加入番茄碎，小火炒出汁，放入彩椒碎、西兰花碎、鸡肉碎略微翻炒；
4、加高汤和热水适量（高汤也可直接用热水或牛奶代替），小火慢煮至鸡肉软烂最后大火收汁即可装盘。
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