非暴力沟通练习∣职场心理学文章精选
文章观点回顾第四十二期——职场心理学精选4
1
内向型公司和外向型公司
文章摘录：
两家业务产品完全相同的公司之间的差异，在你走进他们办公室的第一秒，就能感觉到了。
第一家公司，上百个人的大办公室，噪音分贝能低于15，每个人都闷头在干自己的事，交流只用聊天工具，稍微大声一点，都会引发侧目。
而另一家公司，三分之一的人在会议室，三分之一的人离开自己的座位和别人交流，剩下的三分之一比较懒，沟通仍然靠嘴喊。
我称之为“内向型公司和外向型公司”，这么分，是受一位朋友的启发。他先后在腾讯和阿里做过，问起他这两家公司有什么不同，他想一想：“举个例子吧，腾讯和阿里的区别，就像内向型人和外向型人的区别”。
这个说法让我豁然开朗，人有“内向外向”的区别，公司也有啊。
三个“对照组”的人生
文章摘录：
美剧《风骚律师》（《绝命毒师》的衍生剧，第三季创下豆瓣9.7分的神剧）里，哥哥查克从小聪明、努力、正义，十足的美版“五道杠”，长大后更是功成名就，成为大律师事务所的合伙人；弟弟吉米却从小懒惰、狡诈、没有道德感，长大后也就成了个小混混。
表面上看，哥哥在弟弟面前优越感十足，但在内心深处，哥哥始终有一个“对照组”的心结：
“妈妈爱他，他却欺骗妈妈；爸爸惯他，他却偷家里的钱，……为什么我这么优秀，父母却更喜欢那个小混蛋弟弟？”
其实“儿子不坏，父母不爱”。太优秀的子女，父母反而不知道怎么去爱。
哥哥查克越是表面上装作毫不在意，内心的伤害就越深。
最令他愤怒的是，母亲临终，弟弟不见踪影，她却无视眼前那个唯一守护着她的“好儿子”，心中惦记的仍然是那个“坏儿子”。
就算是查克这样优秀的人，也有得不到的东西，那个让他成为“对照组”的人，就成为他唯一的命门。
全文链接：为什么我们会把生活的不如意，归咎于他人？
3
非暴力沟通的四步
文章摘录：
非暴力沟通的第一步是用“观察”代替“评价”。
“小张啊，这里有一张报表，经理马上就要，反正你手里的事也不急，先放一放吧……”
如果你是小张，你听到了会不会反感：你凭什么说我手里的事不急？难道我做的是假工作？
也许小张不想得罪你，把活接下来了，但带着情绪干活，不给你挖坑就是好事了，还想要质量？
其实小张手里确实没有什么急的事，但“反正你手里的事也不急”这句话，触发了一个“情绪按钮”，让小张觉得自己被贴了一个“闲人”的标签了。
这是一种相当普遍的情绪反应，《非暴力沟通》认为，原因在于，“反正你手里的事也不急”并非是一个观察，而是一个评价。
原文链接：如何跳出“对陌生人客气，对身边人发脾气”的恶性循环？
提升幽默感的五种方法
文章摘录：
很多人都有讲段子失败的经验：明明是个好笑话，为什么听的人就是觉得不好笑呢？
一个很重要的原因：节奏把握得不好，包袱抖得过早，别人还没理解；或者包袱抖得过迟，别人早就猜到了。
黛玉的第一段话，听上去很长，很啰嗦，这其实用了相声中的一个技巧，叫“三翻四抖”，意思是说，说笑话不能急，前面铺垫的话要反复说三遍，把观众的情绪带到顶点，再抖包袱，“笑”果才好。
这段话的包袱是“惜春的性子太慢”，这是个老梗了，所以黛玉先用“盖才盖了一年，如今要画，自然得二年的工夫呢”，这个很突兀的对比，引起大家的兴趣；再故意放慢叙述节奏“又要研墨，又要蘸笔，又要铺纸，又要着颜色，又要……”
此时，大家都已快要猜到这个梗了，黛玉再把这个包袱抖了来：“可不得二年的工夫”。
“三翻四抖”只能算是职业段子手的入门基本功，接下去，才是体现段子才华的部分。