3月25日工作简报 | 北京四中房山校区春季跳绳比赛暨体验式心理游戏团队乐章之爱生活、爱运动

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上一周我们集体用共同的动作制造了声势浩大的春雨、见到了彩虹，大家共同见证了“集体修炼强大，个人必然强大”的壮观景致。今天，我们用创意跳绳在操场上创造属于集体的彩虹。

我们的跳绳比赛是全员参加的，我们彼此信任，我们相信每个人都有能力做到这件事，所有人在集体中都是不可替代的，每个人的位置都很重要。

如果我们的比赛是选拔竞技的，那可能会因为每个人水平有差异，产生分歧，跳绳水平高的会埋怨水平不如自己的。

选拔性的比赛是号召有特长、有能力的人显示自己的个人水平，让他们以为“这个世界我最棒，要以我的标准为准绳去要求别人，大家都要为我服务”。这样的以个体为中心的标准，不仅不能带动同伴进步，甚至还会让个人自高自大，渐渐忽视对自我不断进步的追求。

北京四中房山校区的所有活动都是全员参与的集体课程，不因为人和人在技术水平和体力上天生有差异就排斥任何人的平等参与。跳长绳活动本身是集体性质的，是每个人都能投入其中的，无论水平如何，只要互相包容、互相配合，每个人都能在练习和比赛的过程中增长能力、获得快乐。

跳长绳是需要照顾同伴的合作运动，每个人都要有提前规划的意识，把握好自己起跳的最佳位置，使自己瞬间完成跳跃之后，身体向离开绳子的位置去运动，这样才能有利于下一个人进入绳子，顺利完成一个接一个的完整跳跃。如果彼此配合不到位，就会出现间断和混乱，从而影响每个人的体验。

所以，看似简单的跳长绳运动里包含着人际关系哲理：每个人都要心中有他人，懂得照顾身边的同伴。

成功的关键在于前后成员的配合以及成员间的信任感。“知道我在哪儿，也知道我的同伴在哪儿”，在活动中要有提前规划的意识，既要考虑自己的节奏，又要考虑同伴的节奏。

团体中每个人如果只考虑自己，就无法在团体中有所收获。

我们的跳长绳比赛还有一个亮点，就是创意跳绳。一根绳子空闲太多，所以每个班级都不仅仅跳一根绳子，而是利用多根绳子来发挥创意。

我们爱生活、我们爱运动

这是要告诉每一个同学，体育运动中需要思考和创新，同学们可以跳出三角形、四边形、六边形等等形状，为大家在集体创意中获得创造性的快乐提供机会。

这样紧凑循环的集体跳绳，必然不是考验每个人身体的爆发力，而是在尽可能长的活动时间里，锻炼同学们的体能，活动中体现了团队的平均耐受力，是对同学们全面身体素质的提升。

感谢同学们的共同付出，我们看到了各年级的速度、力量、创造力，更看到了配合、包容和共同成长。大家用跳跃的身姿和有序紧凑的穿越来创造出了北四分操场上又一道完美的彩虹。

接下来，我们共同来完成一个体验式心理游戏“团队乐章之爱生活、爱运动”，我们用共同的行动来修炼“用集体规范个体，在集体中做有控制的人”。

这是一个团体共同完成的任务，需要每一个人用击掌和声音贡献出自己的节奏，同时也用心体会团队的节奏，彼此倾力配合，在不断与他人交流和互动中合作完成共同的目标。

按照不同的年级组划分，同学们用同样节奏的击掌配合共同的口号，从初一年级开始有节奏的击掌，各年级依次用同样节奏的击掌加入进来，直到形成全校同学“合奏”的“完美乐章”，除了击掌节奏的默契配合，初一到高二的同学还要依次喊出“我们爱生活、我们爱运动”的口号。

每个人自己发出的声音是微弱的，但是我们在同样的频率和节奏上汇聚在一起，却是声势浩大、动人心魄的完美乐章。

我们每个人都有懒散和懈怠的时候，但是只要我们投身在强有力的集体中，就会自觉地跟上集体的节奏、自律地规范自己的行为，逐渐向那些优秀的同伴看齐。这就是“集体带动个体”的神奇力量。

我们“修身”的一个最佳的试金石是看这个人能否融洽地融入集体生活。如果你内心热爱集体生活并能没有障碍地融入集体生活，说明你“修身”比较到位，若不行，说明你“修身”还不到位，你可能走了歧路。

只有集体的努力才会有真正的成就。如果只有你一个人，即使你有非凡的能力，也不可能有巨大的影响力。你的同伴将始终是你思想的扩音器和放大器，你自己也是别人思想的扩音器和放大器，我们一同朝共同的目标努力才能成就彼此。

“人”字的结构就是相互支撑，今天大家倾力合作创造这样一个对彼此想法和能力表示信任、支持和欣赏的氛围， 我们要把这样的氛围迁移到平时的学习生活中，团体中每个成员都在为团体而努力，奉献自己的力量。

每个人都是完美乐章中一个不可或缺的跳动的音符，我们在统一频率和节奏上跳出了属于集体的彩虹。

生活中也是如此，每个人的现实都是自己创造出来的。人际关系是相互影响、相互塑造的。你可以创造阳光鲜花，也可以陷入沼泽泥潭，关键在于你自己。一个在生活中只考虑自己的人很难让生活如意。拥有全局意识、能为他人考虑的心，才能拥有源源不绝的团队动力。

你能尊重多少人，

就有多少人尊重你；

你能信任多少人，

就有多少人信任你；

你能跟多少人协作，

就有多少人跟你协作；

你能让多少人成功，

就有多少人帮你成功。

希望每一位同学都去践行“爱生活、爱运动”，“用集体规范个体，在集体中做有控制的人”。

同学们，内心的流露是在环境中潜移默化的。一言一行、一举一动，都是承诺。一个团队的动力来自长期融合的默契，人格的成长与发育需要时间和滋养，青春的每个瞬间都不能重复，我们当珍惜机缘，付出和守望。

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