疫情期间，如何做好儿童的外出防护？
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疫情肆虐，建议大家尽量减少外出。必须外出时，小朋友们应当做好哪些防护措施呢？
儿童外出应注意什么？
若非必要，儿童应尽量避免外出。
必须外出时应佩戴合适的口罩，尽量避免乘坐公共交通工具或去往人流密集或空气流通差的公共场所，与他人保持1米以上距离。
外出时注意避免儿童双手乱摸，可携带含酒精成分的免洗手消毒液，接触公共场所物品后及时清洁双手。
儿童如何选择及正确佩戴口罩
1） 待在家里是对儿童来说最好的防护办法。若无明确接触史，居家及空旷场所无需佩戴口罩。
2） 婴幼儿肺部容积小，佩戴口罩容易引起缺氧窒息，因此不建议1岁以下婴儿佩戴口罩。
3） 若必须外出，应根据年龄及脸型大小为小朋友选择合适的儿童专用口罩，保证密闭性，才能达到防护效果。按照防护级别依次为N95口罩、医用外科口罩、一次性医用口罩、一次性口罩和棉口罩。
4） 佩戴口罩时，应注意识别正反面，有塑形条的一侧在上方，口罩必须完全覆盖儿童口、鼻及下巴，紧密贴合面部，佩戴后可用双手食指轻压鼻梁两侧，确保不漏气。
5） 儿童活动量大、易流口水，容易将口罩弄湿变脏，需注意及时更换。口罩外面为污染面，接触后应及时洗手。家长应先自己戴好口罩，再为孩子佩戴口罩。佩戴口罩后，注意观察儿童呼吸情况。
6） 使用后的口罩不应随意丢弃，应使用专用垃圾袋，消毒并扎紧袋口。
出现哪些情况必须就医？
1）3月以下儿童发热，应及时就诊。小婴儿通常临床症状不典型，应注意监测体温，观察有无纳奶差、气促、反复哭闹不易安抚等异常表现。
2）3月以上儿童发热，体温在38.5℃以下，精神状态好，且无其他伴随症状，可先居家观察，对症退热。
3）若出现反复高热，体温持续不退，或伴咳嗽加重、呼吸困难、精神状态不佳、惊厥发作等情况，应到附近的儿科门诊就诊。
4）儿童若出现反复咳嗽、咳痰、喘息等呼吸道症状；出现腹痛、呕吐、腹泻，尿量减少等消化道症状，以及精神突然变差、烦躁、嗜睡等情况，均应及时就医。
5）就诊期间注意个人防护，儿童及家长均应佩戴好口罩，合理安排时间，减少陪同人员。从发热门诊返回后，应及时对外出衣物及携带物品进行清洁消毒。
END
文 | 小儿内科 钱艺
图 | 来源于网络
编辑 | 潜水萌
参考文献：
姜毅,徐保平,金润铭等.儿童新型冠状病毒感染诊断、治疗和预防专家共识（第一版）[J].中华实用儿科临床杂志: 2020,35(2):81-85.
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