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解密世界上的幸福之国 --- 佛教国家 不丹

坐落在雪域高原旁边的
佛教国家
这里被誉为“最后的香格里拉”
这里也被称之为
“世界上最幸福的国家之一”
对!这就是“不丹”



不丹,国土面积的74%为森林所覆盖,这里被誉为是世界上最幸福的国家之一。


不丹国王早在1970年就提出国民幸福总值GNH,并以实现幸福为政府目标。


实践的结果是在人均GDP仅为700多美元的不丹,人民的幸福指数依然可以名列全球第八



不丹是个佛教国度,放下一切身心的烦恼,在温暖的阳光下,听着远处寺院传来的转经声,你会感受到一份来自不丹质朴且美妙的旅行体验。



   不 丹 🇧🇹



在不丹西部重镇帕罗的佛教寺庙,有被世界顶级的艺术家们称为“像画卷般壮观的建筑群”。而普纳卡寺、虎穴寺、古雀寺也一样值得慢慢游览。


还有不要错过的是欣赏不丹第一高峰——珠穆拉里女神峰的日落。再前往建于17世纪的900米壁立千仞的古堡Drukgyal Dzong。那种“宁静”,可能只有在如此精致而沉静的国度才能够体会得到。



这里是唯一以藏传佛教立国的国家,

虔诚却不封闭。


佛教传统与现代元素相互碰撞,

人与自然融洽相处,

这片土地能让你恢复内心的活力。


没有麦当劳、星巴克,也没有红绿灯,

这里是全世界第一个全国禁烟的国家


这里拥有丰富的旅游资源,

每年却严苛地仅限7500名游客入境……


许多人说不丹太过于“高冷”,但如若走进便会发现,这里连皇室都是那么地平易近人,甚至可以在德高望重的藏传法师的带领下,深度感受这个国家的魅力!




■ 宗教文化绚烂不输“西藏”



一村一寺庙,自知是幸福。


不丹是一个全民信教的宗教国家,户户都供奉有佛龛,随处可见寺庙建筑,每个村或寨都至少有一座寺院


“少即是多”,在不丹,简单的建筑搭配上个性的图腾,一座充满不丹情怀的建筑才算真正的完成。




始建于13世纪、位于首都廷布的扎西确宗,是不丹的最高权力中心,是现任五世国王的办公场所以及内政、财政部门所在地,同时也是不丹全国宗教首领法王和中央宗教机构所在地,地位相当于中国的中南海。


扎西却宗的庙宇和院落都可供游客参观,但必前提是要等国王和大臣下班后方可进入。




■ 网红打卡地——虎穴寺



不丹佛寺千千万,而这座坐落于Paro山谷中3000英尺高的悬崖壁上的虎穴寺,是其中最神圣的佛教寺庙。


寺内除了有众多精致的佛像外,虎穴寺内的壁画也是众多佛教徒前来朝拜的原因之一。



这里的壁画全部都是先绘在布上,再粘于墙上,有点类似唐卡的画法。这种绘画式的壁画,要比在墙上画更为细腻。


如果你想要见识不丹最神奇的寺庙,那一定要记得备上一双登山鞋。每逢佛历节日,信徒汇聚虎穴寺,奉上热闹的表演。



■ 梁朝伟夫妇婚纱照拍摄地——祈楚



它是不丹最神圣的两个最古老的寺庙之一,西藏国王Songtsen Gampo建于第七世纪。


传说,一个巨大的恶魔为了防止佛教的传播,恐吓喜马拉雅整个地区,为了征服它,国王在一天内建造了108座寺庙,遍布喜马拉雅地区,其中有2座在不丹。


祈楚寺建立在她的左脚,而拉萨的Jokhang庙建在恶魔的心脏。




一、不丹笑容



如果国家的快乐是用所谓的储备金或人民全年所得来计算的话,不丹肯定不是一个快乐的国家。


不丹人习惯称自己为雷龙之国。龙是这个国家的图腾,国旗上一条飞舞的白龙,爪子上擒擎着明珠。


Bhutan意为西藏之尽头,和西藏文化一脉相传,也是世界上唯一以大乘佛教立国的国家,随着西藏地区的开发,不少到过不丹的旅人都形容不丹比西藏还要西藏。


2006 年,当英国莱斯特大学公布其研究的“世界快乐地图”(World Map of Happiness)时,不丹的幸福指标,在亚洲排名第一,全球排名第八。《商业周刊》把不丹评为亚洲最幸福的国家。2005年不丹进行国民幸福度调查,97%的国民回答感到幸福。


行走在不丹,除了满目的青山绿水、蓝天白云,印象最深的就是男女老少的微笑。不管是田头劳作的老农,还是学校上课的孩童,抑或走在路上的年轻男女,都是那么温文尔雅,满脸堆笑。人类的笑容是不会骗人的,不丹人的笑,是一种灿若朝阳、艳若夏花、发乎真心、极具感染力的表情。


也许可用专用名词来命名幸福的笑,即“不丹笑容”。不丹招牌式的笑也许是地球上最美的“花”,纯净无邪、灿烂于心、美好亲切。看到这种笑,我们能感受到人性的亲、人类的爱、生活的甜和地球的美。


“不丹之笑”就是“人类之爱”。不丹古今相通的追求精神价值的发展模式解密了不丹幸福之道。



二、不要GDP要GNH



旺楚克王朝第4代国王格梅•辛格•旺楚克早在1972年就别具一格地提出了“国民幸福总值”GNH(Gross National Happiness)的发展目标。


深谙佛教义理的旺楚克认为,人生“基本的问题是如何在物质生活和精神生活之间保持平衡”,国家政策制订依据应考虑“在实现现代化的同时,不要失去精神生活、平和的心态和国民的幸福”。


他于2008年退位,同时决定举行历史上首次民主选举,建立与英国相似的君主立宪民主政体。旺楚克国王是一位开明君主,深受不丹人民的拥护和爱戴,他的退位声明令全国震惊,许多人感到突然和伤心。


不丹的“幸福指数”标准包括了精神上的幸福、健康、教育、时间的使用和平衡、文化的多样性和弹性、生态的多样性和弹性等290多个问题,反映影响个人和社会幸福感的各个方面,覆盖人类生活的最广泛领域。


不丹政府运用西方社会学的先进方法以不丹国民为研究对象,通过大量的实证、数据、实验搜集、分析而得出的一些有效的、可量化、可支撑的幸福指数模型。比如一个人在一个月内如果生气在26次以上就感觉不幸福。


所谓“不丹模式”,就是注重物质和精神的平衡发展,将环境保护和传统文化的保护置于经济发展之上,衡量发展的标准就是“国民幸福总值”这个密码。


其实那是一种对人的本性

最自然,最本质的回归

和尊重的方式。


当整体国民的信念使然,幸福还会是可望不可求的吗?尽管有些国民并不知道“国民幸福总值”(GNH)为何物,但就如不丹的一位内政大臣所说,“他们身处其中。”


2011年的那场王室婚礼更因为有“全球最英俊国王”之称的第五任国王吉格梅•凯萨尔•纳姆耶尔•旺楚克恪守14年的诺言迎娶平民姑娘吉增•佩玛而让喜气弥漫的不丹王国再次吸引了世界的目光。面对西方文化的冲击,不丹的开放显得小心翼翼,却始终奉行着“践行民主政治,追求真实“的政策。

三、宗教文化浓厚却不沉重



不丹为世人知晓的历史是伴着佛教一路走来,直到今天。


不丹是一个全民信教的宗教国家,

75%的居民信奉大乘佛教,

25%信奉印度教。


不丹的佛教历史与一位伟大的宗教人物紧密相联——莲花生大师(Guru Rinpoche)。公元8世纪,这位创建了藏传佛教的印度人,从西藏返回印度时路过不丹。


这次伟大的游历,如步生莲花般,他不仅将佛教的种子真正遍撒不丹大地,还开枝散叶,神迹遍布山河,在不丹历史、宗教和传说中留下了无数的记载和演绎,虎穴寺便是见证之一。


虎穴寺是不丹国内最神圣的佛教寺庙,被誉为世界十大超级寺庙之一,奇迹般地坐落在帕罗山谷中900米高的悬崖壁上。传说8世纪时莲花生大师骑虎飞过此地,镇压恶魔(Singey Samdrup)后曾在一处山洞中冥想,之后便形成了现在的虎穴寺,让此地成为佛教圣地。


在不丹人的心中,莲花生大士就被他们视为第二佛,也是释迦牟尼佛的化现。同时也代表着十方三世一切诸佛。


莲花生大士应迹不丹的很多地方,屡施神通,使得本来信奉原始本教的不丹人,慢慢信仰佛教,不丹才成为佛教国家。


宗教于不丹人而言,并没有高高在上的神圣感,而是融入了日常生活的衣食住行,有烟火气、也似在人间。


在这里,寺院更像是有着宗教背景的学校,小喇嘛们席地而坐,朗读诵经,课间休息时,也如我们熟悉的明媚少年一般,嬉笑地冲出教室,追赶打闹。那是一种自然而然的融合,忽略了宗教本身,纯粹地作为不丹人的生活方式。


在山边路旁、房顶门前,随处可见五彩经幡随风飘动,给这个幸福国度平添了几分神秘。从虎穴寺往下俯瞰,可欣赏到优美的帕罗河谷风景,茂密的苍松翠柏,金灿灿的稻田,使人怡然陶醉。走在山中,呼吸着纯净的空气,听着林间的水声,看着水里的转经轮,沿途伴随的是快快乐乐出游的不丹人,在淙淙声里默念着佛陀对大地众生的关爱和慈悲。


很多不丹男人在一生中要进行一次长时间的修道,三年三月零三天,除了冥想,什么都不做,一言不发;为了方便在山上修道的人,政府将电线拉到悬崖峭壁上供人冥想的小木屋,上十万美元的成本和他们对宗教生活的重视相比,不算高昂。


这正是一种典型的不丹价值观。



四、不丹不需要谷歌



不丹不仅实行十年义务教育,对通过十年级考试的学生,还由国家支持其免费学习到高中毕业。此后再次通过考试进入高等学校的学生,到大学三年级还可以继续享受国家提供的免费教育。


这样的教育保障,众多经济发达国家也赶不上不丹对于不丹人来说,有着非凡的吸引力和凝聚力。从这个“高山王国”飞出去的金凤凰,不管飞出多远和多久,终究都会回流还巢。


据悉,不丹留学生的回国率高达99%,回国后,他们的收入只及在西方国家工作酬薪的零头,可依然心甘情愿。不丹有1900个公务员,60%在国际名校进修过。


一位不丹“海归”说,因为在于这里有方向感,西方很好,但不知道往哪儿去,没有方向感。


他还说我们在不丹不需要谷歌,每一个人都是谷歌,因为每一个人都知道要去的方向。


许多走出大山、喝过“洋墨水”的不丹青年学生说,只有回到不丹,他们的心才感到舒服。


他们认为,当一个人处于贫困状态时,物质财富的增加会增添幸福和快乐,而当温饱无虞之后,个人的快乐与幸福,很大程度上取决于物质财富以外的许多因素。


不丹外交部长Lyonpo Jigmi Thinley说:


“不丹社会的传统,

就是深植在重视人类的基本价值,

我们有计划地在追求未来的进步,

以至于不会让其它国家,

一些所谓的『进步』的观念,

反而混淆了不丹自己的脚步”。





五、在平静中倾听自己内心的声音



有人这么描述所看到的不丹:不丹就像一个不食人间烟火的孩子,纯净清澈、质朴天然。有信仰、有自由,复杂和世俗顿时能在不丹的空气里净化为简单,最后回归平静。


或许不丹人的幸福感,离不开他们悠闲的生活态度,由于当地人长期受佛教教义的熏陶,宽厚待人、与世无争的思想早已渗入当地人的生活中,不论王室还是平民都拥有开阔的胸襟和温和的笑容。


当下,国人普遍感到苦恼的是在忙碌中丢失了生活的意义。找不到意义的生活是没有精神寄托的,不可能真正幸福。GDP看起来在快速增长,但很多人的安全感、平衡感和幸福感并没有同步增长,相反,问题依旧、压力上升、挑战更大。没有心灵的满足和宁静,不可能有真正的幸福。


虽然无幸身为不丹人,但是不丹人珍惜所有、活在当下的生活态度绝对值得我们每个人借鉴。能够赋予你内心宁静的,惟有你自身的感悟。


在这个年代,我们如此富有,

不断占有更多的物质来征服世界;


我们又如此贫穷,

每天都在被各种欲望所奴役。


在追逐世俗意义成功的同时,我们的心灵更加需要出口和依托。活着,是为了用心生活而不是用脚匆忙的赶路。在每一个匆忙追逐的时刻,我们是否应该在嘈杂的世界里静下来倾听自己内心的声音。


--- 本文转自网络 ---









藏历理发


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