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一分钟治病
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一分钟治病
一分钟降血压
按摩头顶百会穴一分钟，可使血压明显下降，也可避免出现脑血管意外。
一分钟降血糖
按摩足内侧缘，赤白肉际的然谷穴，可有效控制血糖。
一分钟降血脂
用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），可有效控制降低血脂。
一分钟降尿酸
按揉前脚掌，人字沟处的涌泉穴，可增强人体的水液代谢，有效降低体内尿酸。
一分钟缓解心绞痛
按压中指尖的中冲穴，可缓解心绞痛。
一分钟缓解心慌气短
按压手腕处的神门穴，可缓解心慌气短。
一分钟缓解失眠
小臂自然下垂，拍打大腿外侧风市穴，很快便可产生睡意。
一分钟缓解头痛
按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴，头痛立马缓解。
一分钟缓解便秘
按揉腕背横纹上3寸的支沟穴，按摩之后缓解便秘。
一分钟止咳
按揉喉咙下凹陷处的天突穴，可以有很好的止咳效果。
一分钟缓解牙痛
按压合谷穴，牙痛马上缓解。
一分钟缓解打嗝
按压眉头的攒竹穴，打嗝即止。
一分钟缓解落枕
握拳，从手腕推到小指手指方向到尽头，一遍按揉后溪穴，一遍活动脖子即可缓解。
一分钟缓解腿抽筋
用力按压患侧小腿上的承山穴，即可快速缓解抽筋。
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按手指治病
手指疼痛正是在对我们发出身体疾病警告，更暗藏着脏腑疾病。俗话说：“十指连心”。
手指按摩养生法，针对感冒、心脏病、颈椎病很有效，真人示范，大家一起来学一学！
五指按摩防疾病
手指按摩是讲1究方法的，做正确了，才能达到好的效果。
顺序：按摩时男性先左手，后右手。女性则相反。
时间：右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
力度：用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。
13秒按摩拇指，针对心脏病
可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。
13秒按摩食指，针对胃炎
可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。
13秒按摩中指，针对肝病
可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。
13秒按摩无名指，针对感冒
可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。
13秒按摩小指，针对颈椎
可缓解颈椎、腰椎痛，月经不调，视疲劳，失眠。
温馨提示：在揉捏中，即便是稍微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。
手指痛，其实是脏腑有问题！
拇指痛，肺有问题
拇指上有少商经穴，与肺息息相关。压这个部位深感疼痛者，说明肺部有问题。
食指痛，大肠有问题
食指上有商阳穴，与大肠相关。压这个部位手指深感疼痛者，说明大肠有问题。
中指痛，心脏有问题
中指上有中冲穴，位于包围心脏的心包经上，这里感到疼痛，说明心脏有问题。
无名指痛，感冒问题
无名指上有关冲穴，这里感到疼痛，说明是喉痛或头疼问题。感冒发热时揉此部位即可。
小指痛，心脏问题
小指尖有少冲穴和少泽穴，这里感到疼痛，说明是心脏或小肠有问题。所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使心脏病缓和下来。
手指疼痛正是在对我们发出身体疾病警告，更暗藏着脏腑疾病。俗话说：“十指连心”。
手指按摩养生法，针对感冒、心脏病、颈椎病很有效，真人示范，大家一起来学一学！
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顺序：按摩时男性先左手，后右手。女性则相反。
时间：右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
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可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。
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可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。
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拇指痛，肺有问题
拇指上有少商经穴，与肺息息相关。压这个部位深感疼痛者，说明肺部有问题。
食指痛，大肠有问题
食指上有商阳穴，与大肠相关。压这个部位手指深感疼痛者，说明大肠有问题。
中指痛，心脏有问题
中指上有中冲穴，位于包围心脏的心包经上，这里感到疼痛，说明心脏有问题。
无名指痛，感冒问题
无名指上有关冲穴，这里感到疼痛，说明是喉痛或头疼问题。感冒发热时揉此部位即可。
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死心踏地，上座定时。
身口意定，三密加持。
事上制心，安分守己。
八道十善，证道净一。
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