人生第一站 | 给父母的话：送孩子一个“治愈一生”的童年

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给父母的话：

送孩子一个“治愈一生”的童年

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网络上的一句话曾引起热议，“幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。”无论这句话的叙述片面与否，都反应出在原生家庭的童年生活对于个人成长的重要性。

可在我们的成长过程中，苦恼的家长总是不明白孩子在成长阶段所出现的问题；而郁闷的孩子又常常感受不到父母殷切希望背后深沉的爱。本是“双向奔赴”的亲情，却在一次次的双向误解中造成亲子关系恶化，从“治愈一生”的童年滑落为“一生治愈”的童年。

在家庭的三角关系中，孩子作为受教育者、接受者，是被动接受影响的角色，而父母则作为教育者，给予者，是主动施加影响的角色。故更应从父母出发，建立和谐的亲子关系，让孩子能从构建稳定的原生家庭中汲取力量和温暖，送孩子一个“治愈一生”的童年。

PART 01

低声教育：

停止对你的孩子大喊大叫

你不能控制孩子的情绪，但可以先通过质疑自我的假想判断来让自己先冷静下来。

孩子对你善意的建议回报是白眼和一句“随你怎么说”；或者你不能让你的孩子在你要求他们去刷牙的时候刷牙。所以你也崩溃了，你像他们一样释放自己的情绪一样，释放出了你被压抑的情绪。你也开始冲着他们大喊大叫，希望用音量去对孩子产生震慑，但长此以往就形成了一个负反馈循环，消耗着宝贵的亲子关系。

低声教育，指的是与教育孩子大喊大叫相反的一种教育方式。心理学家对表达哪些事情该用怎样的声调进行了研究，发现在批评孩子时，低声调孩子更容易坦然接受。低声调使人情绪平和，从而降低了孩子抵触、逆反的心理防线，有利于沟通。低声调还可以赶走愤怒等负面情绪，大人的言行对孩子的影响最大，遇事暴躁，不冷静，开口大声责骂的父母，对孩子的性格有潜移默化的作用。

如何做好低声教育呢？

运用正确的语气和措辞。比如“我爱你，但是你撒谎的行为我不能接受”。

不要使用伤害子女自尊心的语言。在讨论问题的过程中，就事论事，不要随意发泄对孩子的情绪，尤其不要使用伤害孩子自尊心的语言。每个孩子都希望得到别人包括爸爸妈妈的尊重，而这种尊重、信任，会使孩子产生自信，是他们前进的重要动力。

PART 02

尊重教育:

让你的孩子感受到支持与帮助

美国心理学家马斯洛认为，人的需要分五个层次：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我实现需要。而人只有在“尊重需要”得到满足后才能向自我实现的目标不断前进。

在家庭教育中，过去我们一直强调的“家长的威严”，这本身没有错，但过分突出这一点，很容易忽视对孩子应有的尊重。有的家长为在孩子心目中树立威信，表现得过分严肃，让孩子望而生畏；有的家长对孩子过分苛责，使孩子畏首畏尾；有的家长展现出说一不二的家长作风，使孩子敬而远之。这些错误的教育方式不但不利于孩子的健康成长，而且不利于孩子形成“尊重”的意识和习惯。 

家长需要让孩子明白，被人尊重是一种荣幸，尊重别人是一种美德。

如何做好尊重教育呢？

和你的孩子谈谈他们最近的担忧。让你的孩子勇敢地表达他们对担忧的感受。让孩子放心，害怕是没有关系的，并强调你会在他们的每一步都在他们身边，随时为他们提供帮助。 

表达关心和理解， 表达鼓励和同情。研究表明，母亲的同理心对减轻儿童的痛苦有显著的影响。让孩子知道焦虑并不是什么可耻的事，你会帮助他们理解是什么让他们焦虑，并找到控制焦虑的方法。

要支持，但不要控制。通过用心倾听和表达同理心，你已经提供了大量的支持；你也可以谈论处理不同情况的方法。例如，如果你的孩子有分离焦虑，在朋友家，担心什么时候可以回家，你可以为你的孩子提供一些建议，鼓励你的孩子去向朋友或者朋友的父母寻求帮助。

可如果伤害已经造成，

我们又该如何突破困境，

实现自我超越和成长呢？

欢迎大家关注私信我们，

分享自己的成长故事，

我们下期再见。

END

参考文献

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[1]Bonnie Harris.How to stop yelling at your kids

[2]李君.(2013).家庭教育的基石是尊重. 家长(05),6.

[3]Authors: Alice E. Schluger, Ph.D. Anxiety in Children and Teens: A Parent’s Guide

[4]韩林.(2019).嘘!你学会低声教育了吗. 中华家教(Z1),119.

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图文编辑：亦心