经常放屁是肠癌预警？热、寒、响、闷屁，反应不同身体问题！

放屁，可以说是生活中很正常的一种排气表现，但是如果一个人频繁放屁却不一样……最近，我们后台就收到一位粉丝留言说，“不知怎么回事，每天总是要放屁好多次，不分时间段真是尴尬得要命。去网上搜了搜，说和脾胃有关，是真的吗？”

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辨“屁”识脾胃

帮你改善肠胃不适

《黄帝内经》中就说过：“屁为脾之镜”。意思是我们可以通过观察自己的屁，可以知道自己脾胃的功能状态。

因为脾胃是人体器官的营养运输负责，当食物在脾胃不能正常消化时，就会产生各种各样的细菌和大量的气体，进而导致屁的增多。

那么，如何通过屁来判断脾胃呢？

01寒屁——脾胃虚寒

这种“屁”通常不臭也不响，很难感觉到有什么力道。总放寒屁的人，体内脾胃虚寒，容易怕冷、怕寒，手脚发凉，一吃生冷、寒凉的食物就容易拉肚子。

02热屁——肠道湿热过重

放屁的时候，能感觉有股热气出来，肛门周围都是热的，声音大而且还臭烘烘的。

放“热屁”的人主要是由于吃了过多的辛辣、油腻食物所引起的，经常会感觉小腹很胀，胃口不佳，嘴巴还容易泛苦，且容易冒痘痘，肠道内湿热过重，从而产生更多的气体。

03响屁——脾胃不畅

也就是放屁的声音非常响，简直就跟打雷似的。要是旁边有人，突然来这么一声响屁，那真是尴尬到极致。

这类人群经常会感觉肚子里有胀气、排不出来的感觉，而且只有在打嗝、放屁之后才能缓解，这说明你的脾胃气机可能不太通畅。

04闷屁——胃部积食

常言道：臭屁不响，响屁不臭。放这种屁的人，往往腹部胀满，总感觉胃里反酸，嘴巴还有股怪味，排便吃力、且干燥。

以上这4种屁通常提示着我们的脾胃出现问题了，而想要改善此类情况，我们可以这么做：

①改善进食习惯，细嚼慢咽，减少吃饭时的说话频率；

②保持心情愉悦，情绪波动容易引起胃肠功能紊乱，要避免过度的焦虑和紧张；

③适量补充益生菌，通过调节肠道菌群平衡，改善肠道生物和免疫屏障，抑制肠道炎症的发生，改善便秘、胀气、腹痛、腹泻。

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经常性放屁

还要警惕这些疾病

早前有新闻报道：浙江姑娘小明（化名）27岁，最近放屁特别多，每天要放几十次，还经常腹泻腹痛。起先，她以为是平时吃太辣导致肠胃不适，没有在意。

而在父母的坚持下，来到医院做了肠镜及CT之后，却被诊断为：直肠癌III期（属于中晚期肠癌）！

图片来源新闻截图

那是不是出现频繁放屁就等于是有肠癌？

事实上，频繁放屁不能和肠癌直接划等号，目前尚未有研究证实多屁和肠癌有密切关系。但值得注意的是，在某些特定情况下肠道发生病变后，消化和吸收食物的能力就会下降，确实会导致产屁增多，而且味道难闻，尤其需要注意臭鸡蛋味、腥臭味的屁。

除此之外，还有些疾病也可能导致放屁频繁，大家可以通过一些伴随症状进行初步判断，如：

01肠道应激综合征

放屁多的同时还伴有腹痛，近3个月内，每周至少出现1次排便颜色、软硬程度异常或者排便频率异常（每天排便＞3次或每周＜3次），粪便排出过程异常费力、有排便不尽感。

02肝脏病变

如果每天放屁的次数在15次以上，就要警惕肝脏病变了。因为肝脏病变会导致肝功能异常，使胆汁的分泌减少，导致消化不良，肠道内产生的气体就会过多。

此外，肝病还会伴随着严重的体臭味、出现肝面容、脱发和头油多等症状。

03急慢性肠胃炎

不少急性、慢性肠胃炎人群经常会因为消化道功能出现问题，肚子发出咕咕叫、放屁多的问题，同时还会剧烈腹痛。

如果只是放屁次数增多，身体没有其他不适，一般不必太过焦虑。根据统计，每人每天平均要放14次屁。

除了上述情况，频频放屁还与饮食有关。

大多情况下，可能是因为吃了大量易产气的食物，如纤维类、淀粉类、蛋白质类和刺激性食物，包括白萝卜、十字花科类蔬菜（花椰菜、卷心菜等）、红薯、大豆、大蒜、洋葱等；也有可能是因为吃东西的速度过快或边聊天边吃饭，咽下了大量的空气而变成了额外多的屁。

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放屁别尴尬

憋着不放危害更大

这下终于知道为什么屁多了！不过，突然放屁确实尴尬，尤其是在公共场所，有些脸皮薄的人可能还会选择强忍着憋住不放。

殊不知，这样对人体危害极大！

因为屁本身就是胃肠道内细菌分解食物后产生的一种气体，主要成分是氢气、甲烷、二氧化碳、氮气和氨气等，如果不排除体外，可能会被肠道黏膜重复吸收进入血液，从而对神经系统产生毒性作用，还会出现精神不振、消化不良、头晕目眩，伴随着恶心、食欲不振、腹痛、便秘等症状。

另外，作为一种正常的生理现象，放屁真的还有点“屁”用！

01舒缓情绪

早前就有心理学家研究发现，放屁可能还能促进人们的心理健康。美国儿童心理学家Mara Sidoli教授在《分析心理学》上发表了一篇论文，作者在这篇论文中主要研究了一个名Peter的男孩各种古怪行为。Peter两个月大的时候被母亲抛弃成为了孤儿，当他感到危险的时候，他会像某些动物一样用放屁来保护自己，让自己在一些莫名的恐惧中保持镇静。

另外，大家肯定都有过相关感受，如果能在一个轻松、愉悦的环境下，随心所欲地放出一个屁，心情多半也是舒畅的！

02术后警报器

要说最不嫌弃大家放屁的人，医务人员绝对能排名靠前，尤其针对做了手术的患者，医生、护士经常天天追着你问有没有放屁。

特别是在做完腹部手术后，如果放屁了，这就意味着肠子已通畅了。反之，则可能是肠道某处堵住了，出现肠扭转、肠梗阻等严重后果。

所以啊，放屁别怕尴尬，有屁就要放！

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