腰痛拖了4天，差点丢掉性命！医生提醒：小便时多看一眼，或能救命~
腰疼，几乎是一个跨越年龄的“通病”，大多数人都经历过。但有一种腰疼可以让人疼到弯腰、疼到呕吐，甚至有人差点丢了性命。
前几天就有新闻报道：浙江有一女子因不重视腰疼拖了4天，继而出现发热、恶心、呕吐等，被诊断为输尿管结石引起的尿路感染，不立即解除梗阻的话，病情会迅速发展甚至危及生命。
图片来源新闻截图
小小尿路感染
为何危害这么大
但其实尿路感染的程度有轻、有重，所导致的后果也不同，如果不管不顾的话，炎症可能继续摧毁周围的组织。
如膀胱炎、尿道炎进一步进展会加重变为肾盂肾炎，导致肾功能损害，或者出现严重的腰痛、发热等并发症，如果转复成慢性，可能造成持久的肾脏损害。
当感染加重时，还会出现败血症、脓毒血症，严重的甚至可能会出现感染性休克，而影响生命健康。
之前长沙就有一位48岁的女士，长期憋尿不喝水，最终导致尿路感染，细菌、毒素等经肾脏、血管进入全身导致尿源性脓毒血症。
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所以怀疑自己有尿路感染时，最好及时去医院做个尿常规、血常规，亦或是泌尿彩超检查。
夏季是「尿路感染」高发期
超半数女性一生中得过
尿路感染90%以上源于细菌感染，而夏季气温高，基本在30℃以上，细菌容易滋养繁殖。再加上出汗多、排尿少，导致细菌在尿液中的浓度相对较高，更易附着于下尿路，造成尿路感染。
有数据显示，60%的女性这一生中，都会经历至少一次尿路感染，而男性发生尿路感染的几率要小很多，只有15%左右。
在成年人中，女性尿路感染患病率高于男性，原因主要有以下几点：
生理结构
女性尿道比男性的更为短且宽，长度只有3~5厘米，括约肌作用较弱，细菌容易进入导致感染，尿路感染的可能性是男性的30倍。
且女性尿道口与阴道口、肛门距离很近，无论阴道还是肛门周围都有大量细菌，加上阴道分泌物的存在，这些都更容易使细菌繁殖。
更年期
此时由于雌激素变化，中老年女性体内雌激素水平下降，阴道和尿道失去了雌激素的保护和防御作用，黏膜萎缩，抵抗力下降，容易发生感染。
月经
处于月经期的女性，身体的抵抗力和免疫力会下降，月经血里含有的破碎红细胞等是细菌最好的培养基。
妊娠
怀孕时，子宫增大会压迫膀胱和输尿管，输尿管舒张和蠕动减慢，易导致尿流不畅，或形成一种轻度的肾盂积水，有利细菌侵入繁殖。
性生活
性行为可以通过生殖器、肛门等给细菌触碰到尿道的机会，还可能将前尿道的细菌推进后尿道和膀胱，增加感染风险。
出现3个迹象
说明你的尿路感染了
根据尿路感染发生的部位，可以将尿路感染分为上尿路感染（肾盂肾炎）和下尿路感染（膀胱炎），不过大多数尿路感染只涉及下尿道，例如尿道和膀胱，最常出现3种症状：
正常情况下，一个人在白天的排尿次数大约是4~6次，夜里为0~2次。
而当细菌侵入膀胱组织并引起炎症时，可影响膀胱中的两种神经纤维，造成膀胱不断收缩，使大脑产生“人有三急，需要去卫生间排尿”的错觉，每小时的排尿次数可达5~6次，甚至更多，而且每次的尿量都不多，甚至只有几滴尿液排出，但总感觉尿不完。
此外，在排尿的时候，还容易出现刺痛或灼烧感。
小便浑浊或闻起来很臭，像臭鸡蛋或鱼腥味则是感染的另一种迹象。
因为细菌会将蛋白质和酶释放到尿液中，为杀灭细菌，体内对抗感染的白细胞与尿液混合，就会出现脓尿或尿液浑浊，且伴有浓臭或其他异味，有些小便还可能会呈粉红色或红色，如果厕纸上的血迹肉眼可见，最好及时就医。
有的尿路感染人群可能还会有全身感染的症状，比如发热、浑身乏力、白细胞升高、腰酸背痛、恶心、头痛、呕吐等，这通常需要检查尿常规和分泌物才能确诊尿路感染。
日常坚持“2+1”
提升泌尿系统“抗菌力”
不过幸运的是，大多数的尿路感染都可以提前预防，具体可以这么做：
如厕后不恰当的擦拭方式，会大大增加尿道被污染的风险，正确姿势应该是用手纸应由前向后擦拭，以免污染尿道口。
勤换内衣裤，注意保持会阴部清洁，学会正确清洁外阴的方法，特别是月经期、妊娠期、产褥期的女性。
坐立结合，避免久坐，不要憋尿，有尿意的时候就及时排空膀胱，有助于稀释尿液，冲洗尿道，冲刷细菌，减轻尿路刺激症状，无特殊疾病的情况下，建议每天饮水1.5L以上。
在中医看来，中老年人常见的尿频、尿急、尿痛等情况，有相当一部分就是因为没有重视早期的膀胱湿热，以致于迁延不愈，发展成慢性尿路感染，尤其是老年女性，只要免疫力稍微降低就容易发作。
而针对膀胱湿热，这里有一个调理的经典方——三仁汤。
【材料】苦杏仁、白蔻仁、生薏苡仁、白通草、竹叶、半夏、厚朴、飞滑石。
【做法】杏仁、半夏各15g，飞滑石、生薏苡仁各18g， 白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴各6g。
苦杏仁能降肺气，白蔻仁性味辛温，能芳香化湿；生薏苡仁既能健脾又能利尿；白通草、竹叶等则能通利三焦。
如果症状较轻微，也可以直接用生薏仁和白茅根两味药煮水代茶饮，起到健脾、利湿、缓解调理的作用。
尿路感染90%以上源于什么？
泌尿感染男女都需要重视，泌尿科的庞然主任给大家准备了《泌尿健康手册》，教你如何从尿液颜色看健康，以及补肾缓解尿路感染的方法，非常简单易学~
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