时间已悄无声息地迈入三月广西天气摇摆不定的作劲儿继续发作！通常来说当下这个时节里频繁南下的冷空气和日益强盛的暖湿气流喜欢你一小拳我一小腿的对打所以也就导致了天气忽冷忽热，时阴时雨一不留神还有回南潮湿天气乘虚而入独自美丽的太阳不愿掺和只能远远地躲着2日南宁的太阳一副努力探头的样子（图/唐晓珊）抽风的天气搅热了评论区网友们众说纷纭不知道您站哪一边？对这天气，小西表示也很头大~前些天低温湿冷也已经亮出底牌这两天广西天气稍作休整后明天开始各地气温就要坐上升温的快车当然雾和回南天也不远了预计未来三天偏南气流接管我区而且势力愈加强劲加上有西南暖低压助阵桂西、桂南不少地方最高气温又要冲上30～33℃百色局地更是飚至35℃小伙伴们，短袖准备好了吗？今晚到5日桂东和沿海有能见度不足1千米的雾和回南潮湿天气大家提前关好朝南的门窗哦广西的气温在升降这一块基本都是失控的这不天气热乎不了几天5日冷空气又将爪子探到桂北带来小雨冷暖气流交汇还可能激发出局地雷暴大风等强对流天气6-7日受冷空气影响各地日平均气温将下降4～8

有一些看似微不足道的事情在短期内可能看不到效果但在长期累积后就会让你和那些从不做这些事情的人产生差别比如坚持运动运动有助于身体健康但是奉行“生命在于静止”的人基本上从不运动那么每天坚持运动的人和从不运动的人会有什么区别呢？经常运动的人

边吃饭边追剧躺在床上刷短视频熬夜不想睡......一些不经意的习惯却在俯仰之间损耗气血的运行5个最耗气血的行为希望你一个也没占消耗气血的5个行为1.边吃饭边追剧快节奏生活下，现在很多人在吃饭的时候也机不离手，看着综艺或剧集，感觉碗里的饭都更香了，还美其名曰“电子榨菜”。但其实这是一种非常不好的习惯。一心二用，加重了脾胃的运转负担，容易出现消化不良的症状。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱自然会导致气血不足。2.长时间保持一个姿势这其实是大多数人都会有的习惯，比如跷二郎腿，或是保持一个姿势长时间不动。可能这样确实很舒服，但却是在损耗人身体的机能，会影响血液循环，进而导致气血运行不畅。3.过度沉迷于短视频黄帝内经讲：“五脏六腑之精气，皆上注于目”“久视者必劳心，故伤血”。眼睛的过度使用，会耗费更多的气血去滋养。4.反复思考回想某件事中医认为思虑过度可能会损伤脾胃、心脏、肝脏的生理功能。肝脏具有藏血功能，反复在事情上计较、忧虑和懊悔都会消耗气血。5.长时间熬夜睡眠质量影响肝脏的排毒功能，睡眠不好会影响肝脏的修复和再生能力，导致肝脏功能异常。如果长期如此，血液无法得到有效净化，自然会导致气血亏损。如何把气血补回来？1.适当多食用补气血的食材如鸡蛋、红枣、山药、猪血、鸭血等，可以合理搭配，尽量保证营养均衡。还可以适当吃点中药，比如党参、黄芪等补气补血的药材，也可以搭配鸡肉、红枣、枸杞等炖汤喝。2.适当运动长期不运动易导致循环不畅，气血生成受阻，可导致血虚。运动可以促进血液循环，提高新陈代谢。可以根据自己的身体情况，选择散步、打太极、打拳等运动，女性朋友可以选择瑜伽等较为温和的运动。建议每周运动5次左右，每次坚持30分钟以上。如果有基础疾病的朋友应在医生指导下调整运动强度。3.保持良好的生活作息保持规律作息、避免熬夜、规律饮食、戒烟戒酒、避免久坐不动等，都有助于改善血虚。4.养好肝血中医认为肝藏血，是贮藏血液、调整血量的重要脏器。想要养好气血，一定要注意养肝，建议多吃一些养肝食物，如菠菜、黑芝麻、红豆等，同时避免喝酒、熬夜等伤肝行为。这5个最耗气血的行为你占了几个呢？占了的话应努力改正过来养成良好的生活习惯保持身体健康来源｜CCTV生活圈、人民网科普转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

27日前受冷空气持续影响广西大部持续低温寒冷天气28-29日气温有所回升3月1日（桂东北2月29日开始）将有新一股冷空气补充影响我区......低温叠加阴雨湿冷便展开了“魔法攻击”湿冷到底是一种怎样的冷？我们又该如何防御？图片来源｜中国天气网转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

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今天是龙年春节假期最后一天又到了过年后的分别时刻从热闹到冷清短暂团聚后收拾行囊准备开启新征程预祝大家↓↓↓由于暖湿的南风强盛今天广西不如昨天晴朗大部地区上空覆上了云层桂林、柳州两市北部还有小雨洒落气温方面从08-17时的最高气温来看桂东北13～19℃桂中20～22℃桂南22～24℃桂西北在制造高温的一把好手——西南暖低压的影响下气温明显高于其它地区多地最高气温达到了25~29℃西林、隆林的最高气温甚至达到了30.3℃、31.1℃体感宛若初夏预计未来几天南风将持续加湿加热西南暖低压也将持续发力全区气温便将随之持续攀升19-21日广西大部最高气温都将升到28℃以上其中桂西最高气温将升到30~34℃白天可以穿短裤、短裙、短袖了这对于爱美、爱夏天打扮的人来说这无疑是个好消息但是伴随着升温而来的还有晨雾和午后大风温馨提示未来三天桂南、桂东早晨有能见度不足1千米的雾雾天能见度不佳对交通安全有不利影响明天是龙年第一个工作日提醒大家上班路上注意减速慢行并与前后车保持安全距离午后全区大部还有5～6级、阵风7～8级偏南风请大家提前将阳台、窗台上的杂物搬至室内以防砸落预计21日一股强冷空气将率先抵达桂林市北部之后将自北向南影响广西在强冷空气的持续影响下27日前全区将出现“断崖式”降温各地日平均气温下降14～18℃局地20℃以上桂北、桂中将有寒潮以首府南宁为例预计21日最高气温还有30℃22日还有23℃23、24日就只剩13℃、11℃了最低气温更是“冻人”23-27日全区最低气温：高寒山区零下7℃～零下1℃桂东北零下1℃～4℃其它地区5～11℃冷暖大反转还请大家注意适时添衣保暖另外强冷空气影响期间全区还将有5～6级、阵风7～8级偏北风高寒山区和桂北局地有雨夹雪、冻雨、冰冻和道路结冰温馨提示低温雨雪冰冻天气对交通运输等有较大影响目前正值春运期间提醒大家外出前最好提前查询目的地及沿途的最新天气预报预警信息并根据天气合理安排出行时间和路线，公众需注意气温变化，及时添衣保暖，谨防感冒。未来三天天气预报广西气象台17日17时发布预报：陆地天气预报今天晚上到明天白天，桂林、柳州、贺州、来宾等市多云到阴天有分散小雨，我区其它地区多云到晴。森林火险气象等级：桂东北2级，较低火险；其它地区3级，较高火险。南宁市：今天晚上到明天白天阴天到多云，早晨有雾，东南风2～3级，最低温度17℃，最高温度25℃。18日晚上到19日白天，桂东北多云到阴天有分散小雨，我区其它地区多云到晴。19日晚上到20日白天，桂东北多云到阴天有小雨、局地中雨，我区其它地区多云到晴。未来三天，桂南、桂东早晨有能见度不足1千米的雾，全区大部午后有5～6级、阵风7～8级偏南风。海洋天气预报北部湾海面：今天晚上到明天白天，多云到阴天，偏南风4～5级、阵风6级；18日晚上到20日白天，多云，偏南风5级、阵风6～7级。广西部分城市7天天气预报

预计17-20日，桂东、桂南将有能见度不足1000米的雾，恰逢返程高峰，开车时遇到大雾天气怎么办？要注意哪些事项？快来看看~合理使用汽车灯光雾天行驶时，应将雾灯开启。如雾气非常大还要将双闪灯打开，让其他车辆驾驶人更好地观察到你，避免追尾和刮擦事故的发生。需要提醒的是，雾天不能开启远光灯，因为漫反射会导致眼前一片白茫茫，更不利于观察前方路况。注意限速度、控距离在雾区行驶，要根据能见度不同，开启防眩目近光灯、示宽灯和尾灯并适当加大行车间距,降低车速。当能见度在50米以下时，已进入高速公路的车辆，驾驶员必须按规定开启雾灯和防眩目近光灯、示宽灯和尾灯，在保证安全的原则下驶离雾区，时速不得超过20公里。不要急踩刹大雾中行车不要急踩刹车。突然踩刹车容易导致后车驾驶人反应不及发生追尾事故，如果在高速公路上则更容易造成连环追尾交通事故。若需刹车，可连续轻点刹车，一是可以控制车速，二是刹车时尾灯变亮，可提醒后面的车辆注意保持车距。勤按喇叭在雾天视线不好的情况下，勤按喇叭可有助于其他机动车、非机动车以及行人判断你的位置，更有效地防范意外发生。当听到其它车的喇叭声时，应当立刻鸣笛回应，提示自己的行车位置。要注意行车路线的选择雾天行车，如果是单向三车道，尽量在中间车道行驶；如果是单向两车道，尽量在外侧车道行驶。因为能见度较低时，处置路两侧突发情况所需时间更长，这样能留出处置空间。尽量避免超车大雾天气能见度低，不利于观察相邻车道及对向来车情况，应尽量跟随前车行驶，避免超车。前挡风玻璃除雾技巧雾天驾车，前挡风玻璃上很容易起雾，此时不要边擦雾边开车，因为这会分散驾车人的注意力，容易导致交通事故的发生。遇到前挡风玻璃起雾时，应打开冷气，或稍微打开车窗，这样可消除或避免玻璃起雾。遇大雾滞留，要等视线完全恢复再行车遇到浓雾区域，来不及进入就近的服务区时，可把车停靠在安全路段，如直道、相对较宽路段，不要在弯道、桥梁等地停车，同时打开雾灯、示宽灯和尾灯。浓雾消散或视距恢复后，再驶离。来源｜网络综合转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

目前正值春运返乡高峰期，南方不少地方仍有雨雪冰冻天气，对交通出行影响较大。雨雪天气下，如何安全返乡？这份出行指南请收好。01列车停运怎么办？已上车的旅客，接到停运通知，需听从列车员安排；未上车旅客，及时了解改签政策，适时调整改变出行计划。02航班延误或取消怎么办？返乡途中如遇航班延误，应耐心等待机场工作人员安排。如遇航班取消，可从订票渠道或通过联系航空公司客服免费改签。04雨雪路面湿滑怎么办？选择自驾返乡的小伙伴，如遇雨雪天气，需警惕道路结冰、积雪可能导致车辆失控，需做到“降速、控距、亮尾”6字要诀，减少变道超车，防止交通意外。遇到紧急情况，避免急踩刹车和急打方向，防止车辆侧滑侧翻。如因雨雪冰冻天气滞留高速，可以拨打紧急报警求助电话122，也可以拨打当地的紧急救援电话。道路千万条，平安第一条。龙年将至，返乡途中不论您选择哪种出行方式，安全都是第一位的，出发前需多关注预警预报信息，密切留意航班、列车变更通知。祝大家平安到家，阖家团圆，欢欢喜喜迎龙年！来源｜中国天气网转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

冬天遇见道路结冰怎么办？道路结冰是指降水（雨、雪、冻雨或雾滴）碰到温度低于零度的地面而出现的积雪或结冰现象，会给地面交通和人们出行带来极大的安全隐患。戳视频了解下道路结冰的防御措施吧！来源｜江苏气象转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

南国早报消息，这两天，南宁又迎来了湿答答的回南天，很多家庭选择紧闭门窗，严防潮气进入室内。然而，这样的做法存在安全隐患。2月1日凌晨，广西医科大学第一附属医院接连接诊9名一氧化碳中毒的病人，1人死亡。专家提醒，导致中毒的一个重要原因就是回南天紧闭门窗。据了解，这9名患者分别来自3个家庭，其中成人6人、儿童3人，1人经医护人员现场全力抢救无效死亡。还有3名患者已经出现意识模糊。该院副院长何松青介绍，接到病人后，医院立即启动应急预案，开通绿色通道。对于一氧化碳中毒的病人，最有效的治疗手段是高压氧治疗。医务人员第一时间送8名患者进行高压氧治疗，患者目前情况平稳，正在接受进一步治疗。经询问，这3个家庭，1家的热水器装在浴室内，另2家的热水器装在浴室外。大家普遍认为热水器装在浴室外是安全的，怎么还会发生一氧化碳中毒？该院急诊科王威教授介绍，眼下正是回南天，患者家庭担心潮气进屋，于是把门窗紧闭，晚上一家人轮流洗澡，整个过程，家里都处于密闭不通风的状态。等到有人感觉头痛、恶心，或是小孩哭闹不停，才发觉可能是中毒了，赶紧拨打120。正因为如此，使用热水器导致一氧化碳中毒通常有两种情况，一是热水器安装在浴室内，是洗澡的人中毒，浴室外的人没事；另一种情况是热水器安装在浴室外，则是洗澡的人没事，浴室外的人中毒，常常是洗完澡出来发现外面的人都倒下了。如何才能做到安全用气？一起来学↓↓↓来源｜南国早报、应急管理部微信公众号转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

冬季天气寒冷呼吸道疾病高发这是为什么？我们又该如何预防呢？↓↓↓很多呼吸道疾病患者总感觉口干舌燥、咽喉不适并伴有咳嗽、咳痰加强生病期间的食养调理对症进行食养能起到缓解症状、促进康复的作用戳图了解6款茶饮缓解呼吸道症状↓↓↓来源｜定真科普时间、人民网转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

自打今年1月以来广西就上演现实版“流浪太阳”阴阴雨雨持续有一段时间了网友：衣服不干，内裤都没得穿了！广西大部终于雨停了今天清晨广西不少地方“仙气飘飘”雾雾雾！南宁、桂林柳州、河池等地遭遇大雾影响局地出现能见度仅50米强浓雾广西气象台发布大雾黄色预警下图紫色、暗红色区域表示大雾或强浓雾今晨南宁遭遇大雾影响（图/曾海科）大雾渐渐消散广西失踪的太阳今天在多个地方露面啦南宁，这两日太阳玩起捉迷藏的游戏和前几天雨雨雨相比感觉好太多了气温方面今天桂北、桂西最高气温在20℃或以下桂东不少地方的最高气温升到22～25℃接下来天气如何？还有阳光上线？19日前冷空气“摆烂”暖湿气流活跃预计今晚到16日白天桂西、桂北部分地区还有雾影响未来几天桂南、桂东北主打“阴到多云天气”阳光还会继续出来和大家见面衣物放在室外晾晒的话要注意一些分散的阵雨可能来扰其他地区有雨水持续影响外出最好携带一把雨伞气温方面：一个字

关于一氧化碳中毒的五个误区你都知道吗？误区一：烧煤才会引起中毒，“环保碳”很安全误区二：没有煤烟臭味就不会中毒误区三：炉边放盆清水可预防中毒误区四：门窗上有缝隙就不会中毒误区五：一氧化碳中毒后症状消失等于彻底痊愈你有没有“踩雷”？快戳视频详细了解👇👇END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

5876285。搞不懂广西天气预报提到的区域？这份广西气象地理区划说得很清楚！精一到秋冬浑身瘙痒？少做这件事！彩经常涂润唇膏会有副作用吗？医生科普→回气温起伏易诱发感冒

这两天今冬最强寒潮来袭，广西出现蹦极式降温，“一夜入冬”，天气变冷，许多人习惯将门窗紧闭，但这恰好给一氧化碳中毒埋下了隐患。一氧化碳是一种常见的无色、无味、无刺激性的有害气体，素有“无形杀手”之称。冬季也是一氧化碳中毒的高发季节。一氧化碳中毒常见的原因有哪些？该如何防范一氧化碳中毒？常见的一氧化碳中毒的原因1在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭，由于通风不良，可产生大量一氧化碳积蓄在室内。主要原因是门窗紧闭，又无通风措施。2城区居民使用管道煤气，其一氧化碳浓度为25%-30%，如果管道漏气、开关不紧，或烧煮中火焰被扑灭后，煤气大量溢出，可造成中毒。3使用燃气热水器，通风不良，洗浴时间过长。4在车库内发动汽车或开车内空调后在车内睡眠。5火灾事件发生时，首当其冲是一氧化碳中毒，其次才是烧伤和外伤。6工业生产中防护不周或通风不良时以及煤气管道泄漏。如何预防一氧化碳中毒1正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备，定期检查炉具，维护和清扫烟筒、风斗，保持烟筒、风斗畅通。2选择正规厂家生产的质量合格的燃气、煤气灶具和热水器。请专业人员安装，经检测合格后方能使用。3定期对燃气、煤气灶具，热水器减压阀和皮管以及燃气、煤气管道进行检修。有条件的建议安装一氧化碳报警器。4切勿长时间在室内使用碳炉，如使用碳炉，最好选择在室外通风良好处进行。发生一氧化碳中毒如何自救和救他人1确保救护者自身安全的情况下，迅速关闭燃气灶具、热水器阀门、管道煤气、熄灭炭火等，立即打开门窗通风，避免使用打火机等容易产生火星的物品。2迅速将中毒者带离现场，转移至空气新鲜、通风良好处，将中毒者的衣领、裤带松开，头放平，使其呼吸保持通畅，立即拨打120求救，尽早送医治疗。来源｜网络综合转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

秋冬季，高领衣物是很多朋友衣柜中早已准备好的御寒“利器”不少人出门都喜欢把衣服拉链拉上或者将围巾系得紧紧地防止漏风有些人一穿高领毛衣、戴围巾就难受甚至头晕、恶心、喘不上来气这种情况被称为“颈动脉窦综合征”又叫“衣领综合征”由衣领过高、过硬或领扣领带扎得过紧压迫颈动脉窦引起那么出现这种情况我们应该如何应对呢？一起来看视频了解一下吧！来源｜央视新闻、新闻超链接转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

秋冬季节，嘴唇经常会干裂、起皮、红肿，这时候总是会忍不住用舌头去舔，结果越舔越干，越干越想舔，形成了恶性循环，而且会反复发作，经久不愈。慢性脱屑性唇炎，会表现为嘴唇干、肿胀、干燥、脱屑、裂小口等症状，这种唇炎在临床上非常常见。特别是在干燥的秋冬季节，嘴唇是没有皮脂腺的，不分泌油脂，干燥的时候特别容易起皮，再加上风吹日晒，很多人有舔唇、撕皮的不良习惯，舔得多、撕得多，越撕就越起干皮，形成恶性循环。糜烂性唇炎和全身因素有关，病因非常复杂，可能和寒冷刺激、气候干燥、吃辛辣刺激食物、反复舔唇、机体抵抗力下降等有关。嘴唇干燥起皮怎么办？湿敷管用吗？对于慢性脱屑性唇炎，一般只要纠正了不良习惯，别舔唇、撕皮，抹点日用的润唇膏，不用药物也能恢复正常。不纠正这些不良习惯，用什么药也好不了。对于比较严重的唇炎，比如已经形成了裂口，要用点软膏类的药物，伴发感染局部要涂抹有抗菌作用的药物。嘴唇干燥起皮可以湿敷，有很多湿敷的方法能够去掉干皮，比如用抑菌的药物湿敷，也可以选用一些中药来湿敷。湿敷药物有抑菌、促进愈合等作用。湿敷后轻轻地擦掉干皮，不要扯掉或撕掉，然后再涂上一层润唇膏，逐渐就能恢复正常。其实，不舔唇就不会起皮，嘴唇感觉干燥，直接涂护唇膏就行，保持嘴唇油润就不会起皮。嘴唇干，经常涂润唇膏会有什么副作用吗？一般选择日用的润唇膏没有什么副作用。有慢性唇炎的人应尽可能避免接触刺激性的东西，选用护唇用品时要注意防止过敏，不要老换品牌，使用频率也不要太高，一天早、晚用两次即可，如果嘴唇很干，中午可以再加一次。

“脸干”“手干”“全身干”“一到秋冬就到处干”入秋后皮肤就变得特别干燥、瘙痒！如何应对秋冬季皮肤瘙痒呢？一起来看↓↓↓为什么一到秋冬就全身瘙痒？01气候变化秋天气温逐渐变凉，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，就容易出现皮肤瘙痒的症状。02内在因素机体内在的疾病也会引发皮肤瘙痒，如免疫力低下、过敏性体质、新陈代谢障碍、情绪变化、内分泌功能失调等。03外部刺激食入或接触过敏物，比如：海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等都是皮肤瘙痒常见的诱因。皮肤瘙痒会引发一些疾病吗？当出现皮肤瘙痒时，如果反复抓挠，皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样变，就会导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染或细菌感染，严重的可能引起溃疡。

天气变冷，许多人习惯将门窗紧闭，但这恰好给一氧化碳中毒埋下了隐患。一氧化碳是一种常见的无色、无味、无刺激性的有害气体，素有“无形杀手”之称。如何预防一氧化碳中毒？发生一氧化碳中毒后怎么急救？这些知识一定要掌握，关键时刻能救命！一氧化碳中毒的表现1.临床表现主要为缺氧。轻者有眩晕、头痛、无力、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、心慌、全身乏力等症状。2.症状加重，患者口粘膜和甲床呈樱桃红色，可有困倦乏力、颜面潮红、多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、虚脱、老是感觉睡不醒、昏迷。3.重者呈神志不清，呼叫不应，牙关紧闭，四肢僵硬，全身抽动，大小便失禁，高热，皮肤出现红斑、水泡；肌肉肿胀，甚至造成死亡。4.妊娠病人可能发生胎死宫内。重症患者可伴发心肌梗死、脑梗塞、心律失常、休克、急性肾功能衰竭。常见的一氧化碳中毒的原因1.在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭，由于通风不良，可产生大量一氧化碳积蓄在室内。主要原因是门窗紧闭，又无通风措施。2.城区居民使用管道煤气，其一氧化碳浓度为25%-30%，如果管道漏气、开关不紧，或烧煮中火焰被扑灭后，煤气大量溢出，可造成中毒。3.使用燃气热水器，通风不良，洗浴时间过长。4.在车库内发动汽车或开车内空调后在车内睡眠。5.火灾事件发生时，首当其冲是一氧化碳中毒，其次才是烧伤和外伤。6.工业生产中防护不周或通风不良时以及煤气管道泄漏。如何预防一氧化碳中毒正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备，定期检查炉具，维护和清扫烟筒、风斗，保持烟筒、风斗畅通。选择正规厂家生产的质量合格的燃气、煤气灶具和热水器。请专业人员安装，经检测合格后方能使用。定期对燃气、煤气灶具，热水器减压阀和皮管以及燃气、煤气管道进行检修。有条件的建议安装一氧化碳报警器。切勿长时间在室内使用碳炉，如使用碳炉，最好选择在室外通风良好处进行。发生一氧化碳中毒如何自救和救他人确保救护者自身安全的情况下，迅速关闭燃气灶具、热水器阀门、管道煤气、熄灭炭火等，立即打开门窗通风，避免使用打火机等容易产生火星的物品。迅速将中毒者带离现场，转移至空气新鲜、通风良好处，将中毒者的衣领、裤带松开，头放平，使其呼吸保持通畅，立即拨打120求救，尽早送医治疗。来源｜网络综合转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

5876285。搞不懂广西天气预报提到的区域？这份广西气象地理区划说得很清楚！精转发提醒！如何防范暴雨及其次生灾害彩如何快速获取广西气象预警信号？快来了解一下回2022年广西十大天气气候事件

暴雨是指24小时降水量大于或等于50毫米的降水，一年四季均有可能出现暴雨天气，但较大范围的暴雨一般出现在5月到10月。那么，暴雨来袭该如何应对呢？1.减少外出防意外。暴雨期间尽量不要外出，注意及时通过广播、电视、手机或网络等渠道关注天气预报、预警信息。2.畅通水道防堵塞。暴雨持续过程中，应确保各水道畅通，防止垃圾、杂物堵塞水道，造成积水。3.远离山体防不测。山区大暴雨有时会引发泥石流、滑坡等地质灾害，附近村民或行人尽量远离危险山体；处于危旧房屋或在低洼地势住宅的群众及时转移到安全地带，谨防危情发生。4.关闭电源防伤人。检查电路、炉火等设施，当积水侵入室内时，应当立即切断家用电器的电源，防止积水带电伤人。5.水中行要避坑。出行遇暴雨引起大面积积水，要注意观察周边的警示标志，防止跌入窨井、地坑、沟渠等。6.多观察，防触电。切记留心观察，远离电线、电器等设施，以防漏电遭致伤亡。7.遇积水，车绕行。驾驶员行车过程中突遇暴雨，当心路面或涵洞积水过深，尽量绕行，切莫强行通过；当汽车在低洼积水处熄火时，人千万不要在车上等候，要下车到高处等待救援。8.砌土坎，防内涝。为防止暴雨发生时雨水灌入室内，居民可因地制宜采取放置挡水板、堆置沙袋、堆砌土坎等有效措施。另外，强降雨天气还可能引发山体滑坡、泥石流、崩塌等次生灾害。应对强降雨引发的次生灾害，这些知识要掌握！来源｜中国气象报社转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

问“局部地区到底在哪里？为什么雨总是下在那里？”局部地区局部地区是指在预报区域内的小范围区域，一般是低于预报面积30%的区域。大部地区相应的，大部地区，指占该区域面积的60%以上；部分地区，指面积为该区域的30%~60%。为什么会出现局部地区降水？局部地区就没法明确标注出来吗？这要从局部地区常伴的天气——强对流天气说起。夏季午后，地表受太阳辐射被强烈加热，近地面暖湿气流被迫抬升，到达高空遇冷饱和，形成降水云团而产生降水并伴有雷电。同时，由于地表受热不均，造成局地温差，垂直热对流的局地性更强。因此，降水发生的范围很小，往往在短暂的雷电骤雨之后，瞬时雨过天晴。当“局部地区”的空气满足了特定的湿度条件，热力抬升作用，“局部地区”就会出现雷雨大风或者冰雹等强对流天气了。这些小尺度天气，变脸系数高，船小好调头，难以捕获。打个比方，类似于往地上泼水，明明知道地上肯定会淋湿，但是要确定具体泼出几个水印，都在哪里，大小如何，是非常困难的。就像江河湖海中的波浪，我们能报准一次次波浪的波峰和波谷，但是波浪上的小浪花却没有办法准确捕捉。我们如何科学和客观地传递这样的信息呢？天气预报找到的解决办法就是局地和有时，其背后是我们现实存在的预报局限的问题，也反映了人类科技的局限。但是随着科技的进步，我们预测局地“小浪花”的能力也在提升，关注临近的滚动预报，以及智能网格预报—将预报网格做到现行技术内的最精细—可以弥补对“小浪花”的捕获程度。但是，没有最小的浪花，只有更小的浪花，消灭“局部地区”，依然任重道远。来源｜气象出版社转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

受季风低压影响，昨天（8日）白天到今天早上，沿海及桂东南部分地区出现暴雨、局地特大暴雨，据统计，6月8日08时至9日08时，北海、玉林、钦州3个市的5个县（市、区）的12个乡镇有特大暴雨，最大为铁山港区兴港镇588.6毫米，铁山港区兴港镇3小时雨量（272.3毫米）、24小时雨量（614.7毫米）均打破北海市历史极值，6小时雨量（440.5毫米）打破广西历史极值，北海出现了严重的内涝。再往前一点，6月6日南宁市武鸣区英俊大峡谷发生了山洪！山洪到来的前一刻，在山间游玩的群众纷纷跑上岸，但有三名群众为洪水围困，万幸的是最后被困群众被救，没有发生人员伤亡。近期广西暴雨增多，当暴雨来临时，我们该怎么办？怎么知道山洪马上要来了？一起来看看吧！学会这些防御技能，关键时刻能救命！来源｜中国天气网、新闻夜班转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

暴雨预警信号昨天（21日）晚上到今天早上（22日），桂东北局地出现大暴雨到特大暴雨，那么什么是暴雨预警信号？暴雨预警信号是气象部门通过气象监测在暴雨到来之前做出的预警信号，广西的暴雨预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。（一）暴雨黄色预警信号1标准：6小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。2防御指南：1.进入暴雨戒备状态，处于影响区的政府及相关部门按照职责做好防暴雨准备工作;2.加强山洪地质灾害易发区的巡查;3.做好低洼、易涝地区的排涝准备;4.危险地带人员注意避雨避险，驾驶人员应当注意道路积水和交通阻塞，确保安全。（二）暴雨橙色预警信号1标准：3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。2防御指南：1.进入暴雨防御状态，处于影响区的政府及相关部门加强值班，密切监视灾情，按照职责做好防暴雨工作;2.切断有危险的室外电源，暂停户外作业和活动，尽可能留在安全场所暂避;3.做好水库、堤坝的安全巡查和加固，加强灾害易发区、易涝区、人口密集区隐患排查，以及积水地区交通疏导和排水防涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害;4.行驶车辆应当尽量绕开积水路段及下沉式立交桥，避免穿越水浸道路，避免将车辆停放在低洼易涝等危险区域。（三）暴雨红色预警信号1标准：3小时内降雨量将达120毫米以上，或者已达120毫米以上且降雨可能持续。或者1小时降雨量将达80毫米以上，或者已达80毫米以上且降雨可能持续。2防御指南：1.进入暴雨紧急防御状态，处于影响区的政府及相关部门启动应急预案，密切监视灾情，按照职责做好防御暴雨应急和抢险工作;2.停课、停止集会，必要时停业（除特殊行业外）、封闭道路或停运;3.做好严重内涝、中小河流洪水、洪水漫堤、倒灌致涝、山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御和抢险工作;4.地下商城、车库、通道、桥涵、隧道等设施等设施经营管理单位应当采取有效措施避免和减少损失，保障人员安全;5.车辆就近到安全区域暂避，如遇严重水浸等危险情况应当立即弃车逃生。广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

众多水果中，夏天的最佳“拍档”，非西瓜莫属。炎炎夏日，吃一块冰西瓜，实在是很惬意舒爽的一件事。但是西瓜一般比较大，吃不完剩下的大家基本都是随手放进冰箱了。但是你知道吗？这样做也是有风险的……2022年8月湖北武汉的一位刘先生因天气炎热吃冰西瓜解暑，谁知吃完后就一直拉肚子，甚至三天没有小便，这才到院就医。经查，刘先生被确诊为严重腹泻引发急性尿毒症。冰西瓜为何如此危险？大众普遍认为，冰箱不仅是降低食物温度、增加其风味的工具，更是一个安全的“保鲜箱”，因此，认为不管什么东西，只要放进冰箱就可以保存很久。然而，冰箱却并不像大家所认为的那样是个“安全箱”，因为细菌也分有嗜冷菌，嗜热菌等多种，冰箱的温度也适宜很多细菌生存。西瓜放入冰箱后，其表面依旧会滋生细菌，再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质，为细菌的生长繁殖提供原料，而这些致病菌往往会导致人食物中毒，引起腹泻等。另外，由于许多人平时会将各种食材一起放在冰箱中冷藏，比如生肉制品、果蔬等，它们本身都带有一些细菌，在冰箱内长期储存后，冰箱内部也会残留有大量细菌。所以，若将切开的西瓜直接放入冰箱，对细菌滋长十分有利，一段时间过后，西瓜就会转变为了滋生有大量细菌的“毒”西瓜。吃剩的西瓜还能放冰箱吗？切开后的西瓜由于接触空气，器具等容易染菌，所以不能将其放在室温下太长时间，应该尽快放在低温下保存，以便抑制大部分细菌的生长。一般来说，只要时间不是太长，冰箱中冷藏的食物还是相对安全的。家用冰箱的冷藏层温度一般为2～4℃，通过低温环境来延缓大部分细菌的繁殖速度，从而起到延长食物保质期的作用。根据食物不同保质期也不同，一般食材冷藏都在1～5天。西瓜冷藏时间一般不能太长，最好不要超过12小时，最长不要超过24小时。冷藏西瓜时该不该包上保鲜膜？有实验证明盖上保鲜膜冷藏的西瓜含菌量更高，因此网上就传言：细菌更喜欢生活在像保鲜膜这种比较柔软的塑料上面，这种环境会加速细菌的繁殖速度，食用这样的西瓜更容易发生食物中毒。事实上，保鲜膜本身的作用就是抑制细菌等微生物。在西瓜等食物表面覆盖保鲜膜并不会导致细菌物质迅速滋生，西瓜存放于不洁净环境、存放温度过高等问题才是导致细菌快速增长的“罪魁祸首”。虽然西瓜在包上保鲜膜后，形成了一个相对密闭的空间，又因富含糖和水分，的确更适宜细菌生长。但是这些细菌并不一定都是致病菌，不必太过杞人忧天。只要使用的保鲜膜是经过检验确定合格的正规厂家生产的制品，就不需要担心其中会存在污染食物的微生物。而且给西瓜盖上保鲜膜，一方面可以防止西瓜与冰箱中的其他食物串味；另一方面还能防止西瓜中的水分大量流失、防止其与其他食物交叉污染，是非常靠谱的做法。夏天吃西瓜等食物，应注意什么？1、现吃现买，不要大量储存

每年4-7月是白蚁分飞的高发期特别是雨后天气闷热的傍晚时分大量长翅繁殖蚁倾巢出动4月下旬起南宁市各地相继出现了白蚁分飞现象小小的白蚁可谓是“无孔不入”到底该怎么预防？这份防治攻略供大家参考↓什么是白蚁？白蚁是蚂蚁吗？白蚁是一种古老的社会性昆虫，与蟑螂近缘，它的危害涉及房屋建筑、园林绿化、水库堤坝等各个领域。它和蚂蚁是完全不同的两个物种。从长相上来区分，白蚁是白色或黄白色，蚂蚁是黑色或褐色；从触角来看，白蚁是念珠状的，而蚂蚁的触角是膝状的；从体形来看，白蚁是“水桶腰”，而蚂蚁则是“小蛮腰”。如何辨别家里是否有白蚁如果发现有白蚁飞进家中，可以把家中所有灯光关掉，然后开一盏小灯，下面放置半桶水，那么白蚁就会飞进水中。01想知道家中是否藏有白蚁，方法也很简单，可以通过用手指敲门框，如果是白蚁蛀空的地方，敲门框听到是很脆弱的，而且很容易敲进去，因为里面有白蚁，还有在灯光和阴暗潮湿的地方，可以通过蚁路爬行的痕迹辨别是否有白蚁。02预防及处理办法01预防应从装修环节就开始：如做好防水层及防水措施；靠近水源处，不可用木、棉、麻、皮装修材料，应用瓷砖等；家具放置时应距墙壁3-5厘米。02房前屋后不要堆积木材制品，如废弃家具、干柴等。03屋内要保持通风干燥。04时常检查衣柜、桌脚、墙角等地，看是否有虫蛀的现象，是否有新鲜的泥土出现，早发现早治理。05如果发现木构件上有孔洞出现，不要轻易破坏，防止蚁群扩散，因为灭治时的白蚁种群越是集中，效果越好。2023年南宁市台湾乳白蚁分飞期为4月30日至6月22日其中白蚁分飞鼎盛期为5月5日至5月30日分飞时间一般集中在19：30—20：30之间由于白蚁不属于病媒昆虫，不具有毒性，也不会传播疾病，白蚁分飞期间室内发现白蚁时不必惊慌。白蚁主要通过“飞、带、爬”三种途径入侵居民家中。白蚁有翅成虫在室内建立新巢需要满足三个条件：一是隐蔽空间；二是适当水源；三是木质食物。防范建议只要条件不具备，绝大多数飞入室内的白蚁都难以存活。建议市民在白蚁分飞期间需要注意做好三点：1.严防死守！紧闭门窗，连门缝都不要放过，窗缝和门缝可以粘上胶带，防止飞蚁飞入室内。2.灯光照水法！在房间里放一盆水，熄灯，只开小灯照水。3.慎重用毒！千万不要使用杀虫剂。因为用杀虫剂处理后虽然可以杀死白蚁，但也破坏了白蚁的通道。这样一来，白蚁并未被完全消灭，只是让其另外开辟新通道，造成更大的损害，这样就会给白蚁防治带来不便。如家中出现大量白蚁无法消灭，最好通知专业人员上门前往处理。来源｜南宁市白蚁防治所、南国早报、广东东江虫控转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

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目前，广西公众可以通过以下途径，获取官方、权威的气象预报预警信息。01电视天气预报节目02新媒体官方渠道01“晓天气”手机APP使用方法和环境手机用户在应用商城搜索“晓天气”直接下载或扫描上方二维码根据提示下载安装即可。主要功能（1）提供用户手机所在位置的天气实况、未来2小时分钟降水预报、24小时内逐时天气预报、10天天气预报、台风路径、卫星云图、沿途天气、气象新闻、生活气象指数、气象视频等信息。主动推送用户手机所在位置的气象预警信号。为公众合理安排各类行程提供科学、便捷的参考。（2）用户可输入指定位置，获取指定位置的天气实况、预报等信息。02“广西天气”微信公众号使用方法和环境使用微信搜索“广西天气”微信公众号或扫描上方二维码关注。主要功能（1）为公众提供基于位置的广西权威天气预报、最新天气资讯，广西生活旅游天气服务。可以查询广西乃至全国各地天气预报，方便获取当地未来3天的天气预报、分钟级降水预报、气象科普知识和最新的天气热点资讯等。（2）查询天气：在公众号对话框中，输入市县名，轻松查询全国各市县天气预报。例如：输入"南宁"即可查看南宁的天气预报信息。03“扫码知天气”微信小程序使用方法和环境手机用户在微信搜索“扫码知天气”或扫描上方二维码即可直接使用。主要功能识别用户手机所在位置，为用户提供天气实况、未来2小时分钟降水预报、7天预报等天气信息。04“广西气象”新浪官方微博网址：http://weibo.com/guangxiweather扫描上方二维码进入广西气象新浪官方微博“广西气象”新浪微博以“服务广大人民群众，普及气象科普知识”为宗旨，每日向公众发布广西各地市天气预警信息、广西近期天气趋势、广西生活天气小知识、台风消息、重大天气过程气象信息以及气象科普知识等内容，并与网友互动，在线回复网友问题。在重大天气过程时不定期开展直播，连线气象专家进行分析和解答。05“广西气象”抖音号抖音搜索“广西气象”（抖音号：gx_qx666）或扫描上方二维码，可关注广西气象抖音官方账号，向公众发布近期天气趋势、天气热点解析、气象科普知识、天气现场等精彩短视频，在重大天气过程时不定期开展直播，连线气象专家进行分析和解答。06“广西气象”快手号快手搜索“广西气象”（快手号：gxqxj666）或扫描上方二维码，可关注广西气象快手官方账号，向公众发布近期天气趋势、天气热点解析、气象科普知识、天气现场等精彩短视频，在重大天气过程时不定期开展直播，连线气象专家进行分析和解答。07“广西天气”微信视频号微信搜索“广西天气”微信视频号或扫描上方二维码关注，为公众提供近期天气趋势、天气热点解析、气象科普知识、天气现场等精彩短视频，在重大天气过程时不定期开展直播，连线气象专家进行分析和解答。08“广西气象”今日头条号使用“今日头条”APP搜索“广西气象-头条号，可关注“广西气象”头条号。权威发布广西最新气象服务信息、气象新闻、重大气象政务信息，宣传普及气象科普知识。03中国天气网广西站网址：http://gx.weather.com.cn中国天气网广西站扫描上方二维码浏览中国天气网广西站网站集成了广西气象局各个业务部门最新最全的气象服务产品和及时丰富的气象新闻资讯。公众在中国天气网广西站可以查询广西所有市县未来7天天气预报、气象预警信息、8-15天天气趋势、未来40天天气预测以及当日逐3小时天气预报。还可以浏览广西天气新闻、旅游景区天气、天气实况、天气预报视频以及各类生活天气资讯、生活指数等信息。04手机短信一、定制手机短信天气预报10620121手机气象短信，为广西用户提供其所定制市县的天气预报预警信息（仅限移动手机号用户）。如果想要定制南宁市天气预报，可以编写“0771”，发送至“10620121”，确认后即可定制；定制武鸣的天气预报，可以编写“077162”，发送至“10620121”，确认后即可定制。如想定制广西其他市县手机短信天气预报，可拨打移动客服“10086”转人工服务进行定制。二、12379突发事件预警短信12379短信是全国统一的，专用于向政府相关部门、相关单位以及指定群体发布包括气象、交通、环保、国土资源、农业、林业、地震、海洋等部门各类突发事件预警信息，公众收到12379发送的预警信息后，可以及时采取相关的应对措施。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

孩子比同龄人长得慢，个子长不高，体重偏轻……这些在孩子成长中遇到的问题困扰着不少家长。孩子生长迟缓，如何通过“食养”来改善？近日，国家卫生健康委办公厅印发《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》（以下简称“指南”），旨在促进儿童青少年营养状况改善，进一步降低生长迟缓率，帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，充分发挥生长潜力。>>>什么是生长迟缓？生长迟缓是指由于膳食的蛋白质或能量、维生素、矿物质摄入不足等原因，导致身高低于筛查标准的年龄别身高（以身高为基础评价儿童青少年体格营养状况的一项指标）界值范围，属长期性营养不良。>>>如果出现生长迟缓在膳食上需要注意什么？生长迟缓儿童青少年食物选择应全面、均衡、多样。保证一日三餐、定时定量、饮食规律，能量和营养素摄入充足。每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天食物种类达到12种以上，每周达到25种以上。尤其应重视选择高营养素密度食物。鱼虾类食物的优质蛋白质、维生素D、B族维生素、矿物质等营养素密度较高；深绿色叶菜的矿物质、维生素等营养素密度较高；蛋黄是多种营养素的重要来源，如维生素A、维生素D、维生素E、磷、铁、胆碱等，也是营养素密度较高的食物之一。同时，在合理膳食的基础上，可针对不同证型选用食药物质。一些儿童青少年生长迟缓，常常与挑食、偏食有关。为此，指南建议，日常配餐过程中要注重同类食物互换，丰富食物品种，如可用杂粮或薯类部分替代米或面，避免长期食用1种主食，畜肉与禽肉互换，鱼与虾互换，各种蛋类互换等，注重蔬菜的颜色和品种搭配。>>>除了饮食方面其它还需要注意什么？调整消化：小孩如果吃的并不少，但是身高、体重不满意，可能由于消化、吸收的问题导致。所以要注意及时治疗小孩慢性腹泻的问题，必要时可应用肠道益生菌，起到增强消化功能的作用。多进行户外活动：多晒太阳，能够合成天然维生素D，同时也要进行体育活动，促进长高以及食欲的增强。及时就诊治疗：如果小孩的身高和体重确实比较低，一定要及时到医院就诊，必要时使用生长激素进行治疗。来源：国家卫生健康委官网转载仅作为生活或科普指导，若有侵权，请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

每年的冬去春来之际，我国南方部分地区总会迎来湿度极高的“回南天”。回南天后，不出意料，家里各种东西都会长出霉菌。回南天是怎么来的？回南天之后怎么除菌？网友：广西只有冬天、夏天、回南天……回南天出现的原因春季回南天，墙壁和地板会出水，其实跟海雾产生的原理很相似。温暖潮湿的海洋气流，从较暖海面流经较凉的海面，空气中的水汽遇冷凝结成雾滴，在空中积聚便形成雾。如果气流经过的海面温差大，则成雾的机会亦较大。同样地，受冬季寒冷天气影响，墙壁和地板的表里都冷了，如果这时温暖潮湿的空气流过墙壁和地板，空气中的水份遇冷凝结成水滴，附在墙壁和地板上，便好像是墙壁和地板渗出水来了。如果在夏天，纵然有潮湿的海洋气流，但墙壁和地板的表里不够冷，墙壁和地板是不会出水的。那么，回南天过后发霉的墙面、家具、衣服怎么办？01墙面霉菌处理当墙体已出现霉斑时，可先采用干牙刷将霉渍刷走，再用软布蘸酒精轻轻抹擦，这样可以使墙壁干燥，阻止霉菌滋生。另外，还可以采取以下步骤来清除霉菌。首先，使用杀霉水、84消毒液或漂白水溶液（稀释至5%~10%）擦拭刷漆墙面，将霉菌斑擦拭干净。方法是使用抹布沾上溶液拧干后擦拭或者使用小喷壶雾化后喷洒。其次，留置24小时后，用清水擦拭一道。使用干净的抹布蘸上清水拧干后擦拭，如果发霉严重，可多擦拭一道溶液。为了避免再次发霉，应当注意使墙面彻底干燥。02家具受潮防霉

2月13-15日较强冷空气将自北向南影响广西桂北部分地区将有寒潮天气各地气温下降8～12℃局地14℃以上如何防寒保暖？慢性病患者需要注意什么？雪天路滑，摔倒了该怎么办？……接下来跟着小西一起来听专家科普吧↓↓↓寒潮来袭

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为宣传和普及防灾减灾知识，提高全社会对气候变化的关注，最大限度地降低气象灾害造成的损失，广西气象局对2022年影响广西的重大天气气候事件进行回顾和总结，评选出广西十大天气气候事件如下：一、年内前涝后旱上半年降水量历史同期最多2022年广西降水分布极不均匀，前涝后旱，全年近7成降水集中在上半年。1-6月，广西平均降水量1131.2毫米，为1951年以来同期最多；各地降水量538.3～2295.1毫米，大部地区比常年同期偏多1～7成。全年共出现10次区域性暴雨过程，其中8次出现在上半年，暴雨过程频繁，范围广，极端性强。

冷空气袭来，气温变化大，易引发感冒，提高免疫力十分重要，饮食的调整、日常生活中的一些好习惯的培养都有助于免疫力的提升，我们一起来看看专家怎么说？

为深入贯彻落实习近平生态文明思想和关于气象工作、广西工作重要指示精神，落实《气象高质量发展纲要（2022-2035年）》，推进广西生态文明建设气象保障，打造广西气候标志名片，推动气象与旅游深度融合，9月30日，广西2022年气候标志新闻发布会在广西南宁市召开。广西2022年气候标志新闻发布会是由广西壮族自治区气象灾害防御技术中心主办，广西壮族自治区气候中心、广西旅游协会承办，广西旅游规划设计院、广西壮族自治区气象服务中心、广西云数字媒体集团协办。气候标志获评地区的政府领导及相关部门的领导出席会议。自治区气象灾害防御技术中心主任陈剑飞在致辞中说，党的十八大以来，

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夏天天气炎热，游泳戏水成为了很多小伙伴们的首选，小西提醒大家，游泳一定要注意安全，以免发生溺水！END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

什么是气象灾害预警信号？气象灾害预警信号（以下简称“预警信号”）由名称、图标、标准和防御指南组成，广西发布的预警信号种类有“台风、暴雨、暴雪、寒潮、大风、高温、干旱、雷电、冰雹、霜冻、大雾、霾、道路结冰”共十三种。当出现灾害性天气时，各级气象主管机构所属的气象台站会及时向社会公众发布预警信息，提醒公众注意防范。那么怎样及时了解当地有没有预警信号正在生效中呢？小西整理了四种查询当地气象台站发布的预警信号信息的途径选一种你最喜欢的方式及时获知预警信号做好防灾避险吧！一、“晓天气”手机APP手机用户在应用商城搜索“晓天气”直接下载或扫描上方二维码根据提示下载安装即可。QUESTION如何查看预警信号根据用户手机指定位置（自动获取定位或手动指定位置），自动推送当地生效中的预警信号，点击图标即可了解预警相关防御指南。二、“广西天气”微信公众号使用微信搜索“广西天气”微信公众号或扫描上方二维码关注。QUESTION如何查看预警信号在公众号首页-缤纷天气-我的天气页面，根据用户手机指定位置（自动获取定位或手动指定位置），自动推送当地生效中的预警信号，点击图标即可了解预警相关防御指南。三、“扫码知天气”微信小程序手机用户在微信搜索“扫码知天气”或扫描上方二维码即可直接使用。QUESTION如何查看预警信号识别用户手机所在位置，自动推送当地生效中的预警信号，点击图标即可了解预警相关防御指南。四、中国天气网广西站扫描上方二维码，或登录http://gx.weather.com.cn浏览中国天气网广西站。QUESTION如何查看预警信号网站首页滚动显示广西各地市当前正在生效的预警信号，点击可查看该条预警信号详细信息，了解相关防御指南。QUESTION如何查看预警信号点击首页菜单进入“天气预警”子页面，可通过预警地图直观查看各地市生效中的预警信号，点击可查看该条预警信号详细信息，了解相关防御指南。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

目前，广西公众可以通过以下途径，获取官方、权威的气象预报预警信息。01电视天气预报节目02新媒体官方渠道01“晓天气”手机APP使用方法和环境手机用户在应用商城搜索“晓天气”直接下载或扫描上方二维码根据提示下载安装即可。主要功能（1）提供用户手机所在位置的天气实况、未来2小时分钟降水预报、24小时内逐时天气预报、10天天气预报、台风路径、卫星云图、沿途天气、气象新闻、生活气象指数、气象视频等信息。主动推送用户手机所在位置的气象预警信号。为公众合理安排各类行程提供科学、便捷的参考。（2）用户可输入指定位置，获取指定位置的天气实况、预报等信息。02“广西天气”微信公众号使用方法和环境使用微信搜索“广西天气”微信公众号或扫描上方二维码关注。主要功能（1）为公众提供基于位置的广西权威天气预报、最新天气资讯，广西生活旅游天气服务。可以查询广西乃至全国各地天气预报，方便获取当地未来3天的天气预报、分钟级降水预报、气象科普知识和最新的天气热点资讯等。（2）查询天气：在公众号对话框中，输入市县名，轻松查询全国各市县天气预报。例如：输入"南宁"即可查看南宁的天气预报信息。03“扫码知天气”微信小程序使用方法和环境手机用户在微信搜索“扫码知天气”或扫描上方二维码即可直接使用。主要功能识别用户手机所在位置，为用户提供天气实况、未来2小时分钟降水预报、7天预报等天气信息。04“广西气象”新浪官方微博网址：http://weibo.com/guangxiweather扫描上方二维码进入广西气象新浪官方微博“广西气象”新浪微博以“服务广大人民群众，普及气象科普知识”为宗旨，每日向公众发布广西各地市天气预警信息、广西近期天气趋势、广西生活天气小知识、台风消息、重大天气过程气象信息以及气象科普知识等内容，并与网友互动，在线回复网友问题。在重大天气过程时不定期开展直播，连线气象专家进行分析和解答。05“广西气象”抖音号抖音搜索“广西气象”（抖音号：gx_qx666）或扫描上方二维码，可关注广西气象抖音官方账号，向公众发布近期天气趋势、天气热点解析、气象科普知识、天气现场等精彩短视频，在重大天气过程时不定期开展直播，连线气象专家进行分析和解答。06“广西气象”快手号快手搜索“广西气象”（快手号：gxqxj666）或扫描上方二维码，可关注广西气象快手官方账号，向公众发布近期天气趋势、天气热点解析、气象科普知识、天气现场等精彩短视频，在重大天气过程时不定期开展直播，连线气象专家进行分析和解答。07“广西天气”微信视频号微信搜索“广西天气”微信视频号或扫描上方二维码关注，为公众提供近期天气趋势、天气热点解析、气象科普知识、天气现场等精彩短视频，在重大天气过程时不定期开展直播，连线气象专家进行分析和解答。08“广西气象”今日头条号使用“今日头条”APP搜索“广西气象-头条号，可关注“广西气象”头条号。权威发布广西最新气象服务信息、气象新闻、重大气象政务信息，宣传普及气象科普知识。03中国天气网广西站网址：http://gx.weather.com.cn中国天气网广西站扫描上方二维码浏览中国天气网广西站网站集成了广西气象局各个业务部门最新最全的气象服务产品和及时丰富的气象新闻资讯。公众在中国天气网广西站可以查询广西所有市县未来7天天气预报、气象预警信息、8-15天天气趋势、未来40天天气预测以及当日逐3小时天气预报。还可以浏览广西天气新闻、旅游景区天气、天气实况、天气预报视频以及各类生活天气资讯、生活指数等信息。04手机短信一、定制手机短信天气预报10620121手机气象短信，为广西用户提供其所定制市县的天气预报预警信息（仅限移动手机号用户）。如果想要定制南宁市天气预报，可以编写“0771”，发送至“10620121”，确认后即可定制；定制武鸣的天气预报，可以编写“077162”，发送至“10620121”，确认后即可定制。如想定制广西其他市县手机短信天气预报，可拨打移动客服“10086”转人工服务进行定制。二、12379突发事件预警短信12379短信是全国统一的，专用于向政府相关部门、相关单位以及指定群体发布包括气象、交通、环保、国土资源、农业、林业、地震、海洋等部门各类突发事件预警信息，公众收到12379发送的预警信息后，可以及时采取相关的应对措施。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

为进一步提高全社会防御气象灾害意识，自治区气象局定于2022年7月5日-15日开展依法防御气象灾害知识竞赛。参与答题，可以抽取微信红包哦！

一气候概况1、7月气候概况7月份广西各地降水量为156.6～676.6毫米，占全年降水的10%～25%，全区平均257毫米。各地平均气温为23.8～29.1℃，全区平均27.9℃,是广西一年中月平均气温最高的月份。7月份受副热带高压、热带气旋等天气系统的影响，易出现高温、暴雨和大风等天气。2、前期气候特征2022年6月1～28日，广西各地降水量77.5～889.1毫米，与常年同期相比，桂东偏多1成～1.9倍，桂西偏少1～6成；全区平均降水量349.5毫米，比常年同期偏多2成。各地平均气温22.9～28.9℃，与常年同期相比，桂东及沿海部分地区偏低0.1～1.5℃，其余地区偏高0.1～0.8℃；全区平均气温26.9℃，接近常年同期。受低层切变线和地面冷空气影响，6月3-8日、10-14日、17-21日全区出现持续性强降雨天气过程。二趋势预测预计2022年7月降水量桂南偏多1～3成，桂北偏少1～3成；平均气温桂南偏低0.1～1℃，桂北偏高0.1～1.0℃。月内可能有1～2个台风影响广西。1、降水量预测预计2022年7月广西各地降水量：防城港市东部、钦州市南部和北海市大部为500～700毫米；玉林、贵港和南宁三市大部、百色市南部山区、防城港市西部和钦州市北部为300～500毫米；我区其余地区为150～300毫米。与常年同期相比，桂南偏多1～3成，桂北偏少1～3成。月内主要降水时段大致出现在：3-6日，有大到暴雨，局部大暴雨；9-11日，有中到大雨，局部暴雨；17-19日，有大雨，沿海有暴雨，局部大暴雨；28-31日，有大雨，桂南有暴雨，局部大暴雨。2、气温预测预计2022年7月广西各地平均气温：河池市西北部及百色市山区为25～27℃；我区其余地区为27～29℃。与常年同期相比，桂南偏低0.1～1℃，桂北偏高0.1～1.0℃。月内主要高温过程大致出现在：14-16日和23-26日。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

夏季天气炎热，防暑降温成了每个人都关注的话题，那么天气热怎么防暑降温呢？请注意以下几点。一、及时补水

一暴雨来临时如何防范?1.当暴雨来临时，注意关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦屋内进水则需要立即关闭电源煤气等设备。2.注意街上的电力设施，如有电线滑落，应当立即远离。3.不要走地下通道，不要在流水中行走。远离积水路段，注意躲避下水道井盖。4.暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，避开积水和塌方路段。5.在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪暴发的前兆，应离开溪涧或河道。6.如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。7.不要在暴雨天气进入山区旅游。在暴雨来临前，应当尽快出山或到安全地带躲避。二洪水暴发时防备与自救三遭遇泥石流如何逃生?6月9日，北流市新丰镇大村发生泥石流灾害，致7人死亡1人失联，救援人员协力前往灾害现场。（图片来源于新华社）来源：网络综合END宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

每次看广西天气预报看到预报中提到“桂（东、西、南、北、中）桂（东北、西北、西南、东南）沿海地区、左右江河谷地区、高寒山区大部地区、部分地区、局部地区......”不少人估计都会有这样的疑惑：这些地区到底指哪里？而我又在哪？大部是有多大？为给大家解惑同时也为了进一步做好气象服务工作提高气象服务效果今天我们就详细地说说广西的气象地理区划以及大部、部分及局部地区分别有多大广西气象地理区划对于一个地区的地理区划想必大家都能够大概地划分出东、西、南、北、中而广西的气象地理区划其实也是在这种基础上做出的更加具体、细致的划分那么，究竟是如何划分的呢？下面请一起来看！根据政府、相关部门和社会公众通识以及气象服务长期使用并广为接受的常用地理用语，结合目前气象预报服务文字产品表述习惯，将广西气象地理区划分为地区区划、特定区域区划、流域区划三类，并规定三类各级区划的名称和范围。一、地区区划一级区划一级区划分为三类：三种分类中各地区区划的范围有多大？一起看下面的图和详细列表↓一类是将广西分为2个地区，分别是桂北、桂南。广西气象地理一级区划一类划分图广西气象地理一级区划一类划分及所辖地区分区所辖市所辖县（区、市）桂北桂林全境柳州全境贺州全境梧州蒙山县河池全境来宾忻城县，象州县金秀瑶族自治县百色隆林各族自治县，西林县乐业县，凌云县，田林县桂南贵港全境来宾兴宾区，合山市，武宣县南宁全境梧州万秀区，长洲区，龙圩区岑溪市，藤县，苍梧县玉林全境百色右江区，田阳区，靖西市平果市，那坡县德保县，田东县崇左全境北海全境钦州全境防城港全境二类是将广西分为2个地区，分别是桂东和桂西。广西气象地理一级区划二类划分图广西气象地理一级区划二类划分及所辖地区分区所辖市所辖县（区、市）桂东桂林全境柳州全境贺州全境梧州全境南宁横州市，宾阳县贵港全境来宾兴宾区，合山市，象州县金秀瑶族自治县，武宣县钦州灵山县，浦北县北海全境玉林全境桂西南宁青秀区，江南区，兴宁区西乡塘区，良庆区，邕宁区武鸣区，上林县隆安县，马山县来宾忻城县河池全境百色全境崇左全境防城港全境钦州钦北区，钦南区三类是将广西分为3个地区，分别是桂北、桂中和桂南。广西气象地理一级区划三类划分图广西气象地理一级区划三类划分及所辖地区分区所辖市所辖县（区、市）桂北桂林全境柳州三江侗族自治县，融安县融水苗族自治县柳城县，鹿寨县贺州富川瑶族自治县河池金城江区，宜州区，天峨县南丹县，环江毛南族自治县罗城仫佬族自治县凤山县，东兰县巴马瑶族自治县百色隆林各族自治县，西林县乐业县，凌云县，田林县桂中柳州柳北区，城中区，鱼峰区柳南区，柳江区贵港全境梧州万秀区，长洲区，龙圩区藤县，苍梧县，蒙山县贺州平桂区，八步区钟山县，昭平县来宾全境南宁武鸣区，上林县，隆安县马山县，宾阳县崇左天等县百色右江区，田阳区，靖西市平果市，那坡县德保县，田东县河池都安瑶族自治县，大化县桂南南宁青秀区，江南区，兴宁区西乡塘区，良庆区邕宁区，横州市梧州岑溪市玉林全境崇左江州区，凭祥市，龙州县大新县，扶绥县，宁明县北海全境防城港全境钦州全境二级区划二级区划将广西分为5个地区，分别是桂东北、桂西北、桂东南、桂西南、沿海地区。这是更加细化的区划，各地区区划的范围如下↓广西气象地理二级区划图广西气象地理二级区划及所辖地区分区所辖市所辖县（区、市）桂东北桂林全境柳州全境

又到吃小龙虾的好时节！很多喜欢吃小龙虾的人都对虾头情有独钟，认为虾头里面有着丰富的汤汁和“虾黄”，吃起来别有一番风味！但你知道吗？虾黄和蟹黄可是不一样的，蟹黄可以放心地吃，但虾黄可是不建议食用的。那怎样吃小龙虾才算是健康的？跟随下面的三个问题一探究竟吧~关于吃小龙虾的三个疑问Q虾头到底能不能吃？A:

明天晚上开始，广西将迎来今年入汛以来范围最大、强度最强的暴雨过程，局地降雨有可能突破历史同期极值，致灾风险高。山洪是指山区溪沟中发生的暴涨洪水，我们一般遭遇的是暴雨山洪。哪些情况下，山洪离我们最近？如何判断是否发生了山洪泥石流？如何防御避险？这份指南一定要知道，关键时刻会救命！来源：中国天气网END宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄，欢迎垂询，联系电话：0771-

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蜱虫，又名壁虱、扁虱、草爬子，是多种脊椎动物体表的暂时性寄生虫，猫、狗、人，鸟类，爬行动物都可能成为它的目标。蜱虫的幼虫、若虫、成虫时期都以吸血为生，主要寄生于皮肤较薄、不易被搔抓的部位，如颈部、耳后、大腿内侧、腋窝等。蜱虫的吸血时间长，吸血量大，各发育期饱血后可胀大几倍至几十倍，雌硬蜱甚至可达100多倍。在我国，从4月到10月都是蜱虫的活跃时间，植被茂盛的树林、牧场、草丛都会有它的身影。被蜱虫叮咬后，多数人并不会第一时间察觉，也不会立即出现严重不适，但大家千万别掉以轻心！蜱虫咬人狠，严重可致死并且附着时间越长发生危险的风险越大。根据国家卫生健康委员会的资料显示，蜱虫可以携带传播83种病毒性、31种细菌性和32种原虫性疾病，而且被蜱虫叮咬后，蜱虫的唾液会引起周围血管炎局部充血、水肿、出血及角质层变厚。如存在虫媒传染病感染，可能还会出现高热、头痛、呕吐、腹泻等症状。很多人会误以为是感冒发烧，结果耽误治疗。还有就是，如果被叮咬后如果不能把蜱虫完整拔出，蜱虫的口器留在皮肤内造成红肿甚至感染溃烂。蜱虫叮咬的案例近日，南京市第二医院就连续接诊了八例被蜱虫叮咬的患者，其中就有患者出现发热、神志不清、血小板减少等重症表现，非常危险。正在治疗的这位女性患者70岁，两个星期前，她突然出现发烧、神志不清、吃不下东西的症状。到南京市第二医院检查后发现，患者血小板非常低。南京市第二医院急诊科副主任医师江浩告诉记者：“患者来的时候身上已经没有虫子了，但发病症状和蜱虫叮咬后的症状很类似。之后抽血检验，显示新型布尼亚病毒核酸检测阳性。”医生判断，患者在家里干农活，会进菜地，被蜱虫咬过，咬了之后发病了。患者年龄较大、合并有基础疾病，属于重型病例，经过规范治疗后，目前病情稳定。此外，近日在浙江省人民医院也接诊一例重症病例。患者60岁出头，经常上山干农活，一个月多前曾被蜱虫叮咬。后来患者出现头痛，20天未见好转，被诊断为新型布尼亚病毒感染。浙江省人民医院感染病科主任医师潘红英介绍：“到ICU以后发现，这个病人已经出现了多脏器的衰竭，并且神智不清楚，氧饱和度下降。”医生介绍，新型布尼亚病毒主要通过蜱虫叮咬传播。蜱虫生长活跃期在每年4月到10月份，5到7月份是它活动的高峰期。被蜱虫咬伤后会有一到两周的潜伏期，大多数人会有过敏或发炎等轻微症状，只有被少数携带病原体的蜱虫叮咬后才会发病，有基础疾病及老年人比较容易出现重症。目前尚无特异性的抗病毒治疗，临床上主要为对症支持治疗。

雷电即将从2G迈入5G时代回泱泱华夏山河丽│《风物广西》：桂林山水、螺蛳粉、刘三姐的歌……都帮您安排妥当了！顾觉得好看，拜托点个“在看”