上海，越来越嗲了！继“阿勒泰分泰”之后上海人又有了自己的“阿那亚分亚”！不信你看↓图：西岸梦中心戳视频↓↓↓哈哈哈哈虽然是夸张了一些但这里真的好松弛啊啊啊！图：西岸梦中心这里就是新晋开放的Gate

大厂也开始卷入上海本土“传统美食”：咖啡的赛道了？最近，小侬发现小红书在闷声不响干大事↓↓↓Ta在线下总部居然开起了咖啡店！图

国庆假期已经到来与长假一同来临的还有“朋友圈杯”摄影大赛在魔都街头随意走走，处处是风景，终于有时间用手机拍照，好好记录这座城市了。想不出来朋友圈发图配什么文字？贴心的小侬来帮你啦：超适合发朋友圈的文案句句惊艳！快把这条微信收藏住~📍Shanghai

国庆假期@所有上海人有计划去爬那座“出道即顶流”的双子山伐？（小侬友情提醒：十一期间双子山和温室花园都要预约哦！）万万没想到！在海拔4800cm的双子山脚下居然还有一处无需预约、免费开放的超出片打卡地（跟着小侬视频号抢先打卡去）↓↓↓没错！那就是位于上海世博文化公园南区的世界花艺园一座绝美的世界级宝藏花园！中式园林、小桥流水河边“云雾”缭绕不知道的还以为误闯入了什么人间仙境~图

在上海，有一种玩法叫“荡马路”特别适合金秋时节。近日上海宣布浦东将新增两条限时步行街钱家滩路（前滩大道-耀龙路）即墨路（银城路以北段）看名字，浦西的小伙伴可能会有点陌生但换作是前滩公园、陆家嘴、1862船厂滨江岸线是不是有点概念了？玩在前滩

继66梧桐院后徐汇天平社区最近又开出了一家网红社区食堂！距离网红地标武康大楼直线仅500米！（来来来～跟着小侬视频号抢先探店↓）这家社区食堂叫“新里137”坐落在天平街道新里137党群服务中心（地址：天平路137号）图

不得不说，上海人的精神状态还是太领先了。今天小侬来带你看一家新开的“咖啡店”：这家店不卖咖啡，店员和顾客之间的交流全凭“信念感”，竟然吸引了一大波年轻人冒雨也要打卡。戳视频尝鲜啦！最近，又一现象级排队场面在南京西路商圈的静安嘉里中心内上演了。该商场北区1楼中庭

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刚刚过去的中秋节，月饼很香，团圆饭也很香！在假期享受了美食佳肴，长胖也就不远了……除了月饼、在假期里多摄入的奶茶、蛋糕、薯片、油炸食品各种好吃的零食，也是隐藏的“热量刺客”。想把节日里吃胖的瘦回来很多人第一反应就是“过完节我就减肥”“我要多吃点素的”不吃肉、只吃菜水煮、不放油这种“减肥餐”在网上一直很流行~短期或许可以，但长期这样吃，结果你猜怎么着？有人因为查出“轻度脂肪肝”开始吃水煮菜结果却变成“中重度脂肪肝”反而更严重了！旁友扎心了哇？最近，宁波一位29岁女子就遭遇了这样的“胸闷事”↓↓↓半年前，刘女士在体检中发现有轻度脂肪肝。当时，她身高160厘米，体重116斤，体型总体正常，腹部有“游泳圈”。查出脂肪肝后，刘女士下定决心好好减肥，力争要在半年的时间里，摘掉脂肪肝的帽子。她的思路和大多数人一样平时荤的吃多了，才会得脂肪肝，那就索性吃素吧。于是，她开始了长达半年的“水煮菜”饮食加上少许主食，戒掉了荤腥和精致碳水，每餐基本只吃水煮叶子菜+蒸杂粮。就这样吃了半年，刘女士体重减掉了10斤左右，腰腹也明显平坦了，瘦身效果明显。她相信，这次复查，一定能消除轻度脂肪肝。然而，结果却令刘女士彻底傻眼了。B超检查提示，刘女士的脂肪肝为中重度。吃素半年，脂肪肝的程度反而加重了。“这不科学啊！”为什么吃素以后，脂肪肝反而更严重了呢？刘女士百思不得其解。临床上，这样的患者并不少见。不健康不科学的减肥，尤其是过度节食，蛋白质摄入严重不足，反而可能会加重脂肪肝。主要有这几方面原因：首先，肝脏分解、代谢脂肪，都需要蛋白质。蛋白质相当于车辆，可以把肝脏内的脂肪给运出去。蛋白质摄入严重不足，肝脏内的脂肪运送不出去，就积压在肝脏，会导致脂肪肝加重。蛋白质也是增加骨骼肌的重要来源，而骨骼肌是对抗胰岛素抵抗缓解脂肪肝的重要组分，因为缺乏蛋白质的饮食结构，加重脂肪肝也就不奇怪了。其次，长期吃水煮蔬菜，身体无法获取需要的能量，脂肪快速分解产生大量脂肪酸进入肝脏并在肝脏内长时间停留，容易引发脂肪肝。看到这里，小侬以后再也不相信网上那些只吃“水煮菜减肥”的博主了临床上，不少脂肪肝患者并不胖很多人认为，脂肪肝是胖子的专利。这个认知存在一定误区。宁波大学附属第一医院杨乃彬医生表示：从门诊来看，20%-30%的脂肪肝患者并不胖，体重正常甚至偏瘦。可以说，不胖，但是得脂肪肝，不是罕见的个案，而是再正常不过的事。“瘦子”得脂肪肝主要有以下几个原因：“假瘦子”。虽然体重和BMI指数可能不高，四肢、躯干甚至看上去偏瘦，但是腹部其实堆积有不少脂肪。这类向心性肥胖人群患脂肪肝的概率相当高。肌少症患者。多见于老年人、绝经后的女性。糖尿病患者。糖尿病和脂肪肝往往互为因果，部分糖尿病患者体型消瘦，也有脂肪肝。营养不良性的脂肪肝。这在长期吃素、蛋白质摄入严重不足的人群中尤为常见，刘女士就属于这种情况。医生提醒——仅从体型和体重来判断是否得脂肪肝并不科学。医生会综合肝功能等生化检查、肝脏B超等影像学检查来做综合判断。医生认为，清淡饮食不是限制饮食，而要包括尽量全面的食材：杂粮、薯类、蔬菜、水果、豆制品等；另外鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等都是富含优质蛋白质的食物，更应该适量摄入。所以说，天天吃素，不是“饮食清淡”，那是没苦硬吃，难为自己吃月饼一年只有一次，偶尔“放纵”一下无可厚非，日常运动，膳食均衡才是保持健康的秘密武器噢~~zhuan给你关心的朋友吧！【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，转载请注明来源。部分素材来源：@宁波晚报，如有冒犯，敬请联系。版权声明：未经授权谢绝转载。点击主页面底部菜单，可阅读完整版权声明。最近上海人都在看↓↓↓爱我你就星标我！教你点亮公众号星标↓↓↓快去送我一颗小星星叭~还有下方点赞

想养宠物又不想铲屎？最近一种“新型宠物”在年轻人当中火了！小小的石头，贴上2片眼睛就成了一块“宠物石头”它们有自己的名字，还有独特的性格...这些石头有些在度假，有些在过节，有些是电脑边上的工作搭子，还有一些与其它手办组成了一大家子，拥有精致的房间。在小红书上，网友们发帖共享养宠经验、介绍自家萌宠，甚至求购石头周边，眼镜贴纸、石头床、帽子等都是热门单品。目前，宠物石在网上销售的价格在十几块到二十几块不等。据一位淘宝石宠店老板表示：目前买家主要是95后到00后，集中在上海，约8成的消费者为女性。也有人会去郊外、公园、花坛，寻找“合眼缘”的免费石头。一位网友记录到：在电影开场前遇到了它，于是带它去看了电影回家先给它泡一个澡给它刷干净，就是我的宠物啦。很多网友都制作了《石头饲养攻指南》，并表示要“科学喂养”：比如刚刚带回家时，石头会非常脆弱；虐待石头是违法的，不可以殴打谩骂你的石头，石头虽然听不见但很伤心；石头的住处必须有卧室娱乐场所等。看到这里，你是不是想说：这世界终究是癫了~奥扫带伊拉去600号看看叫？冷静！不妨先来听听年轻人饲养宠物石头的理由一位网友的高赞回答是：“石头不会掉毛，不会拉屎，不会闯祸，只会默默地听你说话，性价比极高。”对于年轻人“养”石头，有网友认为这些年轻人的心理状态令人担忧更多网友见怪不怪这和盘核桃不是一个道理吗？事实上，小猫小狗已经不能满足现在年轻人养庞物的博博雄心。他们脑洞大开，各种新型宠物层出不穷比如前阵子非常流行养芒狗。就是把吃剩的芒果核洗干净，用吹风机吹干，再用牙刷慢慢刷成毛茸茸的样子，梳妆打扮后变成一个“毛孩子”。有人养纸箱小狗，有人养砖头，养牙膏...就想问问，还有啥是这届网友养不了的？“600号”医生认为，年轻人养宠是社会情绪的一种表现。虽然现在物质越来越丰富，但在精神层面，人与人之间的心灵交汇以及有效感情沟通正越来越少。当养猫养狗条件不允许的时候，年轻人可能会转向更为低成本的“宠物”，比如一块冷冰冰的石头，一块啃完的芒果核。对于这种现象，你怎么看呢？你养过奇奇怪怪的东西吗？欢迎评论留言分享。【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，转载请注明来源。素材来源：@都市快报橙柿互动

别人叫你减肥你觉得是套路当医生叫你减肥你是不是看到了希望？最近，上海一位90后200斤新媒体编辑在抽了18管血，进行了近百项检查，经历了120秒呼吸暂停后，收到医生严肃警告：“你离糖尿病只差临门一脚都是老年的代谢病你必须要减肥了”30岁的年龄60岁的身体“90后”活成了“60后他还有救吗？在上海十院医生的指导下仅花费两周时间他已成功减肥11斤！效果显著！除了用“211”饮食法瘦了7斤外，（所谓“211”，即保证一餐的食物里，蔬菜、蛋白质、碳水化合物的比例为2:1:1）他还通过这组无痛减重运动，瘦了4斤↓↓↓上海十院医生自主开发的这套《有氧代谢操》在网络上火了！这套操主要亮点是无痛减肥！还有针对肌肉情况所制定的无氧力量训练负荷不高，在家就能完成。赶紧跟练起来吧↓

前两天，小侬听说上海一记头降温到30度以下了开心得不得了~家里空调终于可以歇歇了~结果空调刚关特一歇，就被家属吐槽：热煞特了~这天哪能好勿开空调啦？于是，小侬立马翻出了阿拉上海气象专家邬锐博士的视频“侬看到了哇？

饼姐又研究“黑暗”料理啦！近日，有网友在社交媒体晒出迪士尼上新美味——黑豆腐和榴莲冰淇淋！相关话题#上海迪士尼开始卖臭豆腐了#登上了热搜迪士尼是懂吃货的！“臭豆腐的风还是刮到了迪士尼”图

近日，漫步于上海四川北路，不少上海人惊讶地发现，历史悠久的天兴百货沿街商铺悄然关闭，绿色围挡悄然围起。便利店、奶茶铺等都关门了这家老牌百货商店怎么了？身为虹口小囡，小侬清晰记得，天兴百货开业于1995年，见证了四川北路最热闹的时候。近些年，四川北路一直在经历大调整中，天兴百货也不再是小侬记忆中的样子了。据网友描述，闭店前的天兴百货，位置最好的1楼沿街商铺开起了超市、茶饮、小吃。2楼及以上楼面则聚集了各种教培机构舞蹈、声乐、乐器、书法等。大家都认为，天兴百货在业态上，已经跟不上时代潮流了。“时光仿佛停滞不前”天兴百货未来何去何从？小侬从@上海虹口近期推送的一条微信上得知：天兴百货大楼将变身“虹口现代运动城”这是未来天兴百货的样子↓

据@复旦儿科肝病

生于初秋，理性且感性在这里，小侬先对所有处女座宝宝们说一声：生日快乐！说起处女座的特质，少不了分析能力强、追求完美对细节的关注乐于助人……拥有这些“超能力”者，自然最适合干新闻~真巧！小侬的母报《新民晚报》就是这样的“处女座”！2024年9月9日，《新民晚报》即将“水灵灵”地从90后挤入95后的行列感觉又年轻了5岁！yeah~“新民夜报，夜饭吃饱，早点睏高”伴随着熟悉的歌谣，小侬仿佛也回到了那个纯真年代——每到傍晚时光，最盼望的就是邮递员叔叔快点把报纸投进信箱。吃好夜饭，坐着躺椅手上是一份有新鲜油墨味的新民晚报角角落落都不放过再把好文章剪下来做成剪报攒了好几本。这两天，小侬也看到了很多读者踊跃发来的留言与祝福没想到大家都是“有故事的人”其中一位沈先生的故事令小侬尤其印象深刻↓↓↓他从邻居家订阅的新民晚报上读到了一则招聘信息没想到应聘成功在这家公司一干20多年直到退休！“新民晚报，你是掌管招聘的神吗？”大家和新民晚报有着怎样特别的缘分呢？也想听你来说说！参与方式很简单~移步下方评论区一键发送你的生日祝福or你与新民晚报的故事号外！！！你的祝福有可能会被刊登在9月9日当天的新民晚报创刊95周年特刊中哦。抓紧写留言吧！好期待~作为中国大陆至今连续出版历史最悠久的报纸，新民晚报不只是新闻的传播者，也是你我大家的服务者，随着时代变迁，也变成了上海文化的符号。一组图带你看《新民晚报》办公地的变迁大家有没有来过呀？南京新街口上海圆明园路50号九江路41号延安中路839号威海路755号相信阿拉小侬粉丝都对威海路755号不陌生吧~有人来领过奖~有人来参加过比赛...悄悄说，小侬的生日是6.6也就是倒过来的9.9你发现这个小秘密了吗？最后小侬想说，上海人这辈子，没读过《新民晚报》，是不完整的！没关注“侬好上海”，也是不完整的。希望小侬能和我们的母报《新民晚报》一样陪伴大家长长久久~一起度过更多的生日~【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)原创编辑，转载请注明来源。版权声明：未经授权谢绝转载。点击主页面底部菜单，可阅读完整版权声明。最近上海人都在看↓↓↓爱我你就星标我！教你点亮公众号星标↓↓↓快去送我一颗小星星叭~还有下方点赞

上海最大的居民小区，一纸公告宣布“炒掉物业”，瞬间引发全城热议。从2013年进驻上海康城小区以来，碧桂园物业已经在上海康城小区服务了超过10年时间。究竟是什么，让这个拥有数万居民的社区，集体对物业说“不”？上海康城小区

不少人煲汤、泡水、煮粥时都习惯放几粒枸杞，期望可以补益身体。不过，如果您买到的枸杞颜色过于红润，那么要小心了！因为这样的枸杞可能被做过染色处理。央视曝光“硫超标”枸杞青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市生长出的枸杞因颗粒大且饱满、色泽鲜红、果肉厚实、含糖量高等优势深受消费者喜爱。然而有知情人表示，这里有些厂家、商户在生产枸杞的过程中存在使用焦亚硫酸钠进行“提色增艳”的情况。记者发现，当地市场上的商户为了把品相不好的枸杞也卖出去，动起了用焦亚硫酸钠增色的歪心思。在一些特殊的商铺中，记者找到了“亚钠枸杞”。《海西蒙古族藏族自治州促进枸杞产业发展条例》里明确规定，生产、加工枸杞及其产品过程中，禁止使用焦亚硫酸钠及其替代品。尽管大家对于在这个规定心知肚明，但为了卖个好价钱，又都不约而同地添加这种化学制剂。记者在农场水渠边偶遇商户正在使用焦亚硫酸钠，在与商户的交谈中得知：头茬和二茬枸杞不用使用太多焦亚硫酸钠，加多了容易显得假。三茬枸杞成熟时，天气转凉，需要大量使用焦亚硫酸钠才能保证枸杞外观艳丽。有商户坦言，他们都知道焦亚硫酸钠不让加，格尔木市也每年都查，但后来发现不加会亏钱，干脆也开始放焦亚硫酸钠了。除了用焦亚硫酸钠增色，还有人明知故犯用“硫磺熏枸杞”要知道硫磺可是有毒的！记者深夜潜入枸杞“熏硫磺”现场甘肃省靖远县，这里的枸杞种植面积大约有28万亩，遍布全县14个乡镇。在被称为“枸杞小镇”的五合镇市场上，记者听到了另一个新词汇——硫磺。其实，当地商户们也深知，被硫磺熏过的枸杞对人体有害。在甘肃省靖远县的村庄里，商户们表示，新鲜的枸杞摘下来后，要先用“亚钠碱水”洗过一遍，这样晒出来的果子才会鲜亮好看。但要是一下雨，即使是焦亚硫酸钠洗过的枸杞，品质也很难保证。这时就只能用杀手锏——熏硫磺。有些商户为了节省成本，会选用工业硫磺。硫磺有毒，且含有大量的砷，人一旦食用，很容易造成肾功能不全及衰竭、多发性神经炎、肝功能损害。记者在一户村民的门口空地上，发现了收购枸杞的商户搭建起的塑料棚子。深夜，记者靠近塑料棚，掀开帘子，发现棚内地上已经完全被染成了黄色。仅仅挑开一个口，就瞬间吸入了大量刺激性气体，呼吸困难、泪流不止。开帘通风后，记者才进入棚子，发现了被熏制后的枸杞。天亮后，这个棚子就被拆掉了。记者在当地发现，下午搭棚、晚上熏制、第二天白天晾晒，似乎成了枸杞丰收季各路商户的一种习惯。在甘肃省靖远县东升镇的东兴村，这里的商户们用硫磺熏枸杞的行为可谓是明目张胆。大袋的工业硫磺，非常显眼地摆放在院子里。在甘肃省靖远县的靖安乡，有商户直接把熏制棚搭建在了农户的院子里，甚至毫不掩饰他卖的就是硫磺枸杞。央视节目曝光后，甘肃靖远县立即成立了联合调查组彻查枸杞种植加工环节的相关问题，并表示调查处置结果将及时向全社会公布。但是，在没被曝光前，这些添加了“科技与狠活”的枸杞，究竟卖到了哪里？是不是已经被不知情的消费者吃进了肚子里？记者走访当地市场发现，商户们表示：这些硫磺枸杞有的进了火锅店、小药铺，有的进了茶包，还有的被制成了枸杞酒。记者随后将在靖远县购买到的枸杞样本，送到了宁夏国际枸杞交易中心质量检测站进行了检测。检测结果显示，记者送检的11个枸杞样本

近来，护肤界刮起了一股“接地气”的风：用茶叶水敷脸的护肤方法掀起一小波热潮。在小红书上，不少网友发帖分享：将茶叶泡开冷藏后，或是直接买一瓶冷藏的纯茶，倒在化妆棉上敷脸，就能带来意外的护肤效果。▼网友“miamaja”的分享就收到了3万个点赞，收藏1.7万。她说，出门旅游特别是手里没有什么修护产品的时候，从超市买一瓶冰镇纯茶就可以实现“茶叶水敷脸”的护肤方法。“同样是浸湿化妆棉敷脸3-5分钟，能让晒后泛红的脸很快平静下来，而且茶水也更适合夏天油汪汪的油皮。”“不黏不油特别清爽，剩下的再一口气喝完，提神醒脑。”看到可以晒后修复，这样的功效也让网友们跃跃欲试。甚至有网友还表示要专门选择绿茶，不会变黄，用完反而白了更让评论区连连称奇。一位小红书网友发帖称，坚持湿敷东方树叶，可以帮助消热去肿，还治好了一脸的痤疮。晒后急救，美白，祛痘消肿...要知道这款饮料曾被很多人吐槽难喝，现在竟然在护肤领域逆袭，成为万千少女的平价版“神仙水”既然东方树叶能成为护肤神水，那么是不是没有添加剂的无糖茶都行？让我看看谁还没有把

不得了了！上海将打造一个“城市微度假超级目的地”小侬预测这里将成为下半年网红打卡新地标！↓位于宝山吴淞口码头边的“上海•海上世界”预计于9月30日开业它来头很大~是上海首座邮轮主题滨江文旅商业体量超24万立方米包括6.6万方的购物中心约3.8万方一线江景甲级写字楼、约2.49万方亲子度假休闲服务公寓和伊敦康得思酒店集购物、休闲、文化、艺术于一体的邮轮主题商业综合体地处亚洲最大邮轮母港——吴淞口国际邮轮港身为上海国际邮轮旅游度假区重要一环，“上海•海上世界”踞于度假区的中心地带，坐拥长滩音乐厅至海军上海博物之间约6.8公里海岸线的“核芯”位置可以远观吴淞口国际邮轮港的水岸天际。外立面采用高端玻璃幕墙，配以斜向金属饰条内部将构建一个微缩而生动的海洋世界特别打造了三大沉浸式海洋主题场景↓↓↓⭐“海市物语”以20米室内瀑布穿越三层，带来视觉震撼。⭐“星海乐园”穹顶下，“洋流”与“鲸鱼”共舞，打造全龄奇幻之旅。⭐“海底奇旅”特色连廊设计如潜艇，融合灯光与艺术。除此之外，

还记得小侬之前给大家介绍过的干巴lunch吗？没看过的朋友戳这里↓这位呆萌可爱的英国大叔因午饭总是选择烤得干巴巴的面包，搭配烟熏三文鱼、芝麻菜等食材走红，被网友称为“干巴大叔”。吃干巴面包，抹干巴黄油，做干巴老头，品干巴人生。在社交媒体上被网友纷纷效仿。然而最近却传来一个令人揪心的消息：在最近一次直播里，干巴大叔的妻子东北大姨透露“干巴大叔”确诊骨癌正在接受治疗。干巴大叔的妻子东北大姨是黑龙江省佳木斯人，大姨在直播中表示，目前大叔睡不好觉，眼仁都是黄色的，现在需要呆在医院做肝部的检查。东北大姨表示，自己都不敢相信，也不愿意说出“骨癌”两个字。大姨在直播中称，丈夫还有很多梦想没有实现。“他的帆船还没有修好，还准备去航行”。大叔还想看着儿子皮特上大学。大姨还说，不敢相信这么强壮的大叔怎么就倒下了？大叔一辈子就是不能闲着能折腾的人，现在躺在医院里看着太难受了。这个消息也在社交媒体上引发了网友关注，牵动着无数粉丝的心弦。“心里难受难道以后看不到大叔锯面包了吗？”“真的好难过，希望他健健康康”干巴老头这么可爱面善咋就得癌症了不少网友为大叔默默祈祷~“希望大叔能好起来”最残忍的癌症骨癌，又称恶性骨肿瘤，是指发生在骨骼或其附属组织的肿瘤，罹患骨癌后可能会发生远端转移，累及全身多个组织系统，可能会诱发瘫痪、危及生命。被称为最残忍的癌症之一。骨癌虽然可怕，但其发生发生的概率仅百万分之二三，早预防早发现早治疗很重要。这类肿瘤往往好发在儿童及青少年，并且早期症状比较隐匿，就诊时都已经是肿瘤的中晚期，预后往往较差，因此，及时的诊断并进行规范化治疗显得尤为重要。国产纪录片《人间世》第二季曾把镜头聚焦在几位罹患骨肿瘤的儿童身上，讲述了几个家庭在医院里与病魔抗争的故事，让人看得泪目。在片中，“安仔”因骨肉瘤接受了截肢治疗，失去了一条手臂，“我已经极限了，我真的已经极限了，我不想呆在医院了，我想出去玩···”这是11岁的蔡炫安在离开前对医生说的，他是那么的坚强、乐观，可是，病魔还是夺去了他的生命。13岁的王思蓉，升初三的暑假，她患上了骨肉瘤。听到要截肢，她立刻嚎啕大哭起来，“如果要截肢的话，就去自杀。”最终医生为她选择了拆骨灭活的方法，虽然，风险很大，但也保全了她的一条腿。只是，最终思蓉也离开了父母和这个世界。刘子涵年纪小小，却熟练地向其他病友传授如何减缓痛苦让许多网友无比心疼。在纪录片里结束治疗出院的她，此后也经历了再次复发。骨癌早期有哪些典型症状？如果想要早期识别骨癌，就要留意身体的异常症状，如果出现以下几个症状，就要警惕可能是骨癌在作怪：1、在骨的表面可触及一个硬的肿块，骨癌的早期症状患病部位通常表现为梭形肿胀，肿块的边界不清晰、皮肤温度上升、质地比较硬，局部的血管扩张等。2、骨癌最典型的症状就是骨痛。骨癌患者最常见的症状就是疼痛，通常在早期会出现胀痛和钝痛的症状，疼痛容易反复发作，往往在短时间内疼痛会加重，表现为持续性疼痛和夜间疼痛。3、发生病理性骨折或变形。骨癌会对骨骼的骨质造成破坏，使骨质变薄弱，所以容易发生病理性骨折，有的患者可能只是轻微摔跤或活动就出现骨折。4、发热、体重下降、疲劳和活动能力下降，有时发生于晚期骨癌。出现以上情况应引起重视及时就医。世事无常，抗癌不易，未知很多干巴大叔加油啊！【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，转载请注明来源。素材来源：新闻晨报、人间世

原以为这周会有连续几天“脱离高温”的日子，可谁想到，高温卷土重来的速度快于预期！今天#上海高温又自动续订了#冲上同城热搜。“假降温”之后，上海最高气温重回35℃高温线并且未来3-4天，最高温都将在高温线附近。有网友吐槽：怎么不经过我同意就自动续上了！也有网友灵魂拷问：上海真的不是热带吗？还有网友猜测：是秋老虎发威了吗？也有心态良好的网友表示：感觉自己进化了，35℃居然觉得不热了。“热久了也就习惯了”人的适应能力有时候真的很可怕！有同感的请举手~这个夏天上海到底有多热？今天是上海今夏的第47个高温天！平了2013年的纪录。位列150多年气象记录史第三。比2024年还热的有:1934年55天高温日2022年50天高温日但是，今年8月不仅最高温较高最低温度也在创新高整个8月只有3天未触达高温线，其中一天还是34.9℃能熬过这个8月的你真的很强！今天至9月2日，上海仍有可能出现高温天气。随着高温继续增多，今年也有较大机会成为上海观测史上高温最多的一年。小侬只想问一句空调啥时候能关了？电费吃不消啊~2024三伏高温排行榜出炉大数据揭秘哪里高温最猛今年三伏，全国平均气温达到23.24℃，为史上最热。我国南方地区高温影响范围广、持续时间长、极端性强，浙江、上海、江苏、江西、重庆等多地部分地区高温日数达到25天以上，较常年同期偏多10至15天，超过250个站次追平或打破当地单日气温极值。从中国天气网发布的2024三伏高温耐力榜中可以看到，杭州、重庆、上海为最热的三座城市。今年“火炉”城市武汉竟然只能屈居第四而最闷热的大城市当属上海，一出门就如同进了桑拿房。“夜间火炉王”上海也榜上有名！今年，上海（32.1℃）追平了观测史上夜温最高纪录。上海还要热4-5天下周降温露出苗头↓本月底到9月初，西环的大陆高压和东侧的副热带高压再度复合制造一波高温天气。预计未来4~5天本市的最高气温都在35℃附近，最低气温也有28~29℃，防暑降温同时，也要留意午后突发的短时雷阵雨天气。下周，西北太平洋或南海将有1-2个台风生成，其中1个可能于旬末影响我国东南沿海。伴随海上热带系统逐渐活跃，副热带高压掌控力减弱，上海的高温天气略有缓解。大家有没有觉得上海人民经过这个夏天耐热性都有了提高？欢迎来评论区说说吧~

@所有打工人今天的精神状态如何？打工人一到周四可能已经上班上麻了明明能量已经进入低谷却还要跟奥特曼一样红灯读秒这或许就是小侬现在的工位状态↓如果此时有一个东西能代表身体即将耗尽的能量我想应该就是这个打工能耗标识了吧↓

今天，#刘谦患肺腺癌#冲上了热搜第一。据媒体报道——知名魔术师刘谦证实其在例行回诊时检查出“罹患肺腺癌零期”。据他透露，自己已于2月中做完手术，目前除了定期回诊外，也戒掉多年烟瘾。据悉，刘谦在今年春晚演出之前就查出肺部有阴影，跟医生讨论过后需要住院开刀治疗，但当时刘谦不想因为病情影响春晚演出，于是决定等到表演之后再动手术。此外，他还透露，小叔前一阵才因肺癌离世，担心有家族遗传病史，早动手术比较安心，目前只需定期追踪即可。刘谦，1976年6月25日出生于台湾省高雄市，祖籍江西省九江市，国内知名魔术师。他的现场演出遍布世界30多个国家200多个城市，多次受邀至世界各地的国际性的魔术师大会担任演出嘉宾及专题讲座的讲师。美国权威专业魔术杂志《Magic

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今天同城热搜的第一名：大叔欠债200万在上海送外卖还清看到这个词条的时候，你是不是跟小侬一样，觉得不可思议？假如外卖员一个月挣1万，要还清200万怎么算也要20年，这不太现实吧~当小侬点进去看了以后，发现这位大叔可不是简单的外卖员！他的人生经历起起落落，出过专辑，做过生意当过群演，还跟郎朗一起弹过琴他相信“努力的人，老天不会饿死你”。“女朋友跟着城管跑了”3年体验一夜暴富到一无所有外卖员李瑞丰是辽宁人，曾经上过艺校，当过海军。复员后割舍不下艺术梦想，他自费1100元发了张专辑，却毫无水花。他成了一名钻井一线工人。这个别人眼中一辈子的铁饭碗，被他亲手砸了。那年他25岁，交的女朋友跟人跑了。“我问她对方是谁，说是个城管。我寻思怎么还能跟城管跑了呢？原来他爸是厂长，我就没话说了。”为了赚钱，他跟着战友到北京做文玩生意，第一年就买了辆宝马，第二年就买了房。他说，第三年，自己“飘”了，学人炒房却投资失败，于是，他破产了。因为不甘心，他又借钱跟朋友到唐山养海鲜，结果2年后赔得什么都没有了，一人拿回一箱虾作为补偿。“那个群演给我从镜头里消失”从群演到外卖于是，曾上过艺校的李瑞丰，带着吉他到了横店做群演。但现实跟电影里不一样，即便做个不要钱只要盒饭的群演，他都等了7天才得到机会。有一次他抢了个镜头，就被人骂了，他听到老远有人喊：“那个群演，你给我从镜头里消失，你把我马头挡住了！”后来他也演过有台词的角色，比如电影《宝莲灯2》里地藏王菩萨旁边的神兽“谛听”，有一句词是：“佛祖，他们来了。”那次，他拿了300元。再后来因为疫情，所有剧组停工了。他决定还是去送外卖，“你不能老去说梦想，到了快活不下去的时候，还得踏踏实实挣钱呀

在刚刚闭幕的上海书展上不少上海人认识了一位非常特别的作者——杨妞花她5岁被拐28年后亲手将人贩子送上法庭如今她把经历写成了书《一路生花》让小侬几次都忍不住要落泪真的太不容易了一起来了解她的故事↓↓↓5岁时被“邻居”拐走2500元卖到了河北杨妞花是贵州苗族女孩1995年冬天当时大约5岁的她和爸爸妈妈、姐姐住在贵阳火车站附近在她童年的记忆里有爸爸宽大的肩膀有妈妈宠溺的微笑还有他们下班后带回来的鸡腿……有一天隔壁搬来了新邻居是一对“夫妻”带着一个小女孩新邻居跟他们混熟了有时两家孩子也会互相串门玩当年11月的一天趁杨妞花的父母外出打工时邻居夫妻骗杨妞花带她去买喜欢的东西将年仅5岁的杨妞花拐走带上了去外地的火车上了火车后杨妞花闹着要回家原先亲切的“邻居阿姨”瞬间变了脸恶狠狠地说“不听话就把你从火车上扔下去！”这个“邻居阿姨”就是臭名昭著的人贩子余华英买家想靠她来“养老”成绩优秀却被迫辍学人贩子余华英带着她一路辗转还对她各种虐待大冬天让杨妞花穿单衣挨冻还用开水浇她的头最后杨妞花被人贩子以2500元卖到了河北邯郸的村子里一户聋哑人家买她的人给小妞花改了名字成了她的“奶奶”试图靠她来养老家里经济拮据性格强势的“奶奶”常使唤她干活做各种家务，干农活儿做得不好就会挨打挨骂聪明的小妞花在学校总考第一但读到小学六年级就被迫辍学了因为“奶奶”觉得“文化高了，就不会再回来了”杨妞花回忆当时还是小孩子的自己“一直都知道那不是我的家”但年幼的她对于“拐”的认知还不太清楚村里总有人告诉她“你是被父母卖掉的”直到杨妞花17岁时她终于有机会外出打工偶然从电视上看到“宝贝回家”节目有一个父亲在到处找他的孩子她突然就明白了她回忆起童年温馨的家父母温柔的眼神和“奶奶”完全不一样杨妞花确信自己不是被父母卖掉的而是被“拐”走的！婚后在丈夫的支持鼓励下她决定开始寻亲可能是老天给她留了一扇窗杨妞花在2009年结婚了丈夫、婆婆都对她很好新的家庭、新的家人让她头一次感到了幸福2012年，在家人的支持鼓励下她决定正式开始寻亲她在“宝贝回家”平台做了登记并到公安部门进行了采血但在这之后的多年里一直没什么结果杨妞花甚至一度失望想要放弃直到2021年出现了转机杨妞花做了一次基因检测结果显示她是100%苗族血统这给了她更为明确的方向于是她开始在短视频平台上不停地发布寻亲视频配图是她童年的照片配文是她对家人的一些记忆她不停地发、不停地发…终于奇迹出现了！半个月后她的亲堂妹刷到了她的视频帮她联系上了她的亲姐姐桑英经DNA结果比对双方正是失散26年的亲姐妹！为给死去的父母复仇她把人贩子余华英送上法庭姐姐告诉杨妞花当年她被人贩子拐走后父母因伤心过度在4年里双双离世比她大3岁的姐姐也变成了孤儿回乡认亲那一天姐妹俩在父母坟前抱头痛哭杨妞花说她下定决心一定要抓住人贩子为父母报仇！当时距离她被拐已经26年了超过了20年刑事责任追诉期但杨妞花没有放弃她找到了当年参与拐卖的中间人王某对他进行反复劝说最终她的一句话击破了已经九旬的王某的心理防线“因为我被拐卖，导致我父母双亡，我妈妈去世时才32岁而你比他们多活了60年…”这个中间人王某后来成为一个关键的证人还提供了余华英其他的犯罪线索此外警方也调查发现2004年在云南大姚县人贩子余华英因拐卖2名儿童判过刑根据相关法律规定前罪追诉的期限从犯后罪之日起计算这意味着杨妞花的案件可以从2004年计算时效2022年6月她的案件最终得以正式立案！余华英落网后，经审讯，她在1993年到1996年期间共计拐卖了11名儿童。2023年7月14日，余华英案在贵州市中级人民法院一审公开开庭。余华英被一审判处死刑，剥夺政治权利终身。余华英当庭表示上诉。杨妞花说当时在法庭上她情绪激动、泪流满面而余华英看向她的眼神却是恶狠狠的毫无悔意此后，公安机关在原有11名被拐儿童基础上，又发现了余华英其他拐卖儿童的犯罪事实，被拐儿童数量增加到了16名，目前案件启动了重审程序，将于今年9月份开庭。杨妞花相信重审并不会改变对余华英的定罪量刑一审判决下来的当天她带着判决书去了父母的坟上泣不成声地读给天上的父母听“爸爸妈妈，你们听到了吗？我把余华英送进去了……”“重生”之后的她想给更多家庭带去力量如今的杨妞花生活在河北邯郸开了一家美容店和丈夫养育着3个可爱的孩子特殊的经历让她对于孩子的保护比常人更为敏感也更珍惜亲情“我现在只要口袋里有钱，一有时间，就回贵阳老家，那里有年迈的外婆还有我的亲人。”杨妞花说，父母是她这一生最大的遗憾，她不想再在其他亲人身上留下任何遗憾。她说在寻亲路上得到过太多人的爱与帮助如今她也一直为更多寻亲家庭提供力所能及的帮助因寻亲而与杨妞花相识寻子25年的王磊妈妈唐蔚华也为杨妞花的“重生”感到高兴1999年唐蔚华的孩子磊磊当时在华山路乌鲁木齐路上的中福会幼儿园就读走失后至今没有回家唐蔚华含泪说，“看到妞花就好像看到了希望，我真诚希望所有离家的孩子都能像妞花一样勇敢，站出来找到我们。”愿天下再也没有拐卖愿离家的孩子都能早日回家！【侬好上海·小主综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，转载请注明来源。新闻来源：上海法治报（id:shfzb34160932）记者

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@上海人：酸奶，平时你家喝什么牌子的？

家人们，在购买快餐店薯条时有多少人会多拿几包番茄酱蘸蘸呀？毕竟番茄脑袋一包、两包的真的不够蘸啊~麦当劳此前就做过一个实验一包大薯配一包番茄酱，要想让每根薯条都“雨露均沾”只能以蜻蜓点水的方式蘸酱图

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不同城市不同地铁站风格各不相同，但几乎有一点是相同的，就是一款圆形的时钟。上海的地铁站里也有这种圆形时钟，你注意到了吗？但是一些时钟好像‘’忘记了时间”？最近，不少热心市民向媒体反映：地铁2号线地铁2号线静安寺站、南京东路站、人民广场站、金科路站7号线的长寿路站、后滩站等站点的时钟都处于停摆状态最长的已有半年时间怎么回事？于是有记者去实地探访发现上述提到的站点时钟的确都是“不走的”。2号线静安寺的钟上更是直接贴上了友情提示：设备调试中，暂未使用，由此给你带来的不便，敬请谅解。随机采访的路人女乘客认为，可能是钟坏了，或者钟没电了吧。一位网友也认为“可能是钟坏了”并报告这张纸已经贴了有大半年之久。他将此事发到了社交平台上。评论区里，网友纷纷“报站名”纳闷怎么这么多钟一起坏了呢？一位网友表示杨高南路地铁站的钟，年初装的，至今却还在调试。有人猜测是不是系统坏了导致没法同步时间了？也有人认为没那么简单。对此，站厅工作人员解释，站厅内的时钟停摆不是因为故障而是还没有开通。市民王先生说，这调试时间似乎也太长了一点，“我并不认为调这个钟是一件很复杂的工程”。地铁相关工作人员回应：这批时钟是根据运营要求今年新增的时钟系统是一个整体系统车站使用的数字子钟接受卫星系统一授时需要中心、车站各层级全部设备安装调试完成后方可上线启用因此需要一定的安装调试周期。在此之前为避免引起乘客误解他们会请施工方进一步完善相关提示地铁方面还称：计划今年年底前2号线全线新时钟系统将同步投入使用后续其余线路时钟系统，也将根据规范要求逐步进行更新改造工作。啊？还要半年啊！就想问问地铁如果是你自己家里用，会选这样迟迟不开通的钟吗？最近还有网友发现，上海部分地铁站把站内的有靠背的不锈钢座位换成了黑色长条凳有人认为时尚洋气，也有人认为没有靠背不够舒服你有没有留意到这些地铁站的细节变化呢？来评论区说说吧！【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，转载请注明来源。部分素材来源：@新闻坊

今年这个超长超热的夏天最近终于是熬到末伏了！从先蒸后烤，到大火收汁再到小火慢炖……你是不是也出了好几斤汗？在三伏天里上海人有一道传统时令美食许多人从头伏就开始吃起来了一直吃到末伏都“打耳光不肯放”越吃越上瘾！这道菜就是——羊肉！最近小侬听说有一家羊肉馆在如此酷暑天里居然有人凌晨就来排队等开门了这也太拼了吧！阿拉一道看看去~老食客吃了20多年的羊肉馆有人每天风雨无阻来“报到”位于宝山区大场镇的尧尧羊肉馆在吃货圈子里名气不小在前不久的高温天里凌晨4点多居然已经开始排队了店里店外都有人坐着就等老板5点开始营业到了凌晨5点多来得早的客人已经在台子旁边坐定酣畅地吃起了白切羊肉、羊肉面几位“懂经”的爷叔热情地介绍起来一听就是熟门熟路了74岁的爷叔沈老先生说：“这家的白切羊肉我已经吃了十几年了，只要它开门，我天天4点左右来，等5点开始营业，风雨无阻。”“三伏天，一碗羊肉面、一杯老酒，一身汗，爽！”另一位“老克勒”俞先生说：“老早上班辰光，没法天天来，一个礼拜来吃两三趟，退休以后基本天天来，已经12年了，风雨无阻。”“天气热，一边喝老酒，一边吃热气羊肉、羊肉面，一歇歇就一身汗，所以稍微早点来，一般吃到6点半、7点左右回家，再往后面就太热了。”另一位老食客马先生说，他还是从静安区骑助动车过来的。“这家的羊肉，我20多岁吃到现在，今年54岁，吃了28年，就是它开业到现在的28年。”为啥凌晨就来排队？有人专门为一口“稀罕货”羊眼睛、羊舌头你吃过吗？可能没吃过的人要吓一跳喜欢的人却当个宝据说“羊眼睛吃起来像皮蛋”“羊舌特别香”有老食客特别喜欢这些“稀罕货”外面吃不到因此天天来赶早场专为了这一口“心头好”来晚了就没了还有客人表示如果6点钟来就要排上一个多钟头因为很多人都是买好多份带回去所以就索性早点来曾经有位客人凌晨2点就来了往店里的板凳上一躺先睡一会等到5点开吃结棍结棍……这个绝对是真爱了呀每天凌晨5点老板娘准时走进切配间开始给客人们切羊肉10多分钟后切好的羊肉陆续端了上来有的人是点一份纯羊肉有的指定羊肋排下面的肉要肥的、带皮有的人则是要的拼盘羊肉、羊肺、羊肚、羊眼睛和羊舌有的人吃35元，有的人40元老板娘都记得清清爽爽白切羊肉好吃的秘诀是一家三代人的传承眼下负责打理店铺的陈蓓已经是家里的第三代最初开出这家馆子的是她的奶奶邱金凤1996年在大场西街开出个小门面几经搬迁搬到了现在的沪太路2925号奶奶、妈妈和陈蓓（资料图）许多羊肉馆都有多种烧法也经常有客人问老板“你们为什么只有白切羊肉，不做红烧羊肉？”奶奶对此的回答让人不由得竖起大拇指“做多了，什么都做不好。”“不要太复杂，专心做好白切羊肉就够了。”她家白切羊肉的烹制过程需要10多个小时“都要自己人来做，请人是做不好的。”因此从羊肉的烹制到切块、去骨现在都是奶奶的儿子儿媳自己做也许正是这一份认真细致保证了不变的好味道前不久40度高温天的大中午店里依然客人坐得满满当当如今大场白切羊肉制作技艺已成为宝山区非物质文化遗产一家三代人每天围着店里转守着一方天地让这碗人间烟火传承下去当然上海滩好吃的羊肉馆绝不止这一家如果想抓住三伏天的尾巴来一次酣畅的“伏天吃羊”以下这些馆子也很有口碑↓↓↓庄行羊肉品鲜地庄行正兴羊肉馆：奉贤区庄良路111弄227号李记羊肉（民宿）：奉贤区庄行镇潘垫村726号张泽羊肉品鲜地新明木桶羊肉店：松江区镇南路315号张泽羊肉大酒店：松江区叶榭镇镇南路22号崇明羊肉品鲜地东江羊肉馆：崇明区团城公路7218号真如羊肉品鲜地真如羊肉馆：普陀区北石路155号周浦羊肉品鲜地黄大哥羊肉馆：浦东新区沪南公路里仁村755号光头羊肉店：浦东新区周市路196号老张羊肉：浦东新区韵浦路234号

奥运会结束了，我们的国乒队依然是社交网络的顶流，基本就没从热搜下来过。这次有一个人，没去奥运会，却火遍全国。他就是许昕，毕竟“许昕还是太全面了”图源@新民晚报先来温习一段小历史：“许昕还是太全面了”是什么梗？这个梗出自2019年的一场国乒混双比赛，台上是王楚钦搭档某主持人解说比赛，台下则是许昕+孙颖莎对战马龙+丁宁，王楚钦前面解说比赛的时候一直在夸孙颖莎，但他却突然来了一句“许昕还是太全面了”。后来人们发现，许昕打乒乓球能力全面，有超大的跑动范围、娴熟的旋球能力，一共拿到了20个世界冠军，在许多领域也有突出表现。大家纷纷开始称呼许昕为“许全面”。这次的巴黎奥运会期间，许昕作为解说嘉宾也展现出他搞笑的一面，果然是“乒乓球界的开心果”啊~网友纷纷喊话：以后能不能把许昕焊在解说位上这人民艺术家解说有点东西呀还有网友发现，许昕自己做了个运动牌子名为Xuperman（这读起来怎么还有口音呢？或许读作许perman更直接？）真实情况是——“Xuperman”这个听上去带口音的英文是国际乒联解说员Adam

巴黎奥运会圆满结束中国40金收官，与美国并列第一，还创下境外奥运会参赛金牌数新纪录。不过奥运结束了，生活还在继续.....第一批奥运冠军回国都在干嘛？有些真实得让人意外快跟着小侬一起去看看他们最近都在忙啥↓盛李豪：“干饭哥”已在家炒菜刷碗还记得奥运会上那个中国队10米气步枪选手盛李豪的微博网名火了因为人家“光靠干饭就”夺得冠军了噗哈哈哈~万万没想到~最近，他巴黎奥运会夺金后的归家日常居然是在家里炒菜刷碗~也太接地气了吧~“干饭哥”爸爸说：儿子对炒菜很有兴致，味道也不错！视频截图@农民频道原来人家不做奥运冠军可以改行做大厨呀~网友纷纷夸赞：“会干饭会做饭，居家好男人！”“未来哪个姑娘这么好福气？”孙颖莎

"20岁的年纪，60岁的颈椎"。如今，颈椎病早已不是中老年人的专属，越来越多的年轻人也饱受颈椎病的困扰。特别是需要长时间久坐的“天选打工人”......最近，有网友晒出在上海六院的这一幕↓↓↓图片已获

“没开玩笑，上海体感有50度”“出去烫脸”“此刻上海仿佛一个巨大的空调外机”高温天天见！刚出梅的上海就开始“大火收汁”热出天际了！最近小侬听说，有一种降温单品成了年轻人的“解暑新宠”那就是——冰杯DIY打开小红书随便一搜，就能搜出很多教程——比如茉莉乌龙+水溶c100+冰杯可得到西柚水乌龙茉莉清茶+旺仔牛奶+冰杯可得到茉香奶绿冰杯DIY自制不仅成本比到茶饮店买的划算，还能赋予生活一些有情调的仪式感，消费降级但生活品质不下降，因此深受年轻人喜爱！不过，便利店里的冰杯价格从3.5元到十几元不等不少人仍然觉得被价格“背刺”。比如，一款农夫山泉的冰杯，售价为3.5元，比他家的水还贵上许多！冰杯火爆，创意DIY流行冰杯的风也从便利店吹到了茶饮店，率先开卷的是蜜雪冰城。雪王一出手，价格抖三抖。只要1块钱1杯，明明白白把冰杯的价格打下来了！近日，蜜雪冰城在其小红书账号上宣布推出雪王冰杯，以其660毫升的大容量，而且只需1元的低价，在社交平台上引起了广泛关注。小侬登陆“蜜雪冰城”小程序查看，发现上海的门店也已开售。目前只支持到店自取，不能叫外卖。小侬点进去发现容量还是660ml大杯装的价格比别家更低，容量比别家更大，不愧是“性价比”雪王甚至，有网友点了30杯雪王冰杯带回家。点了50杯...50元一时间小侬竟不知该说什么不过也有网友亲测表示：冰融化的速度有点快没喝一会已经成了冰水。还有网友表示：自己在蜜雪冰城买到的冰杯不是1块钱。针对这些问题，蜜雪冰城客服回应：“每个门店的规格、制冰机等可能都不太一样，具体数量是店铺自行管理。并且很多门店售价和分量还在调整中，如顾客遇到和要的东西不一致的情况，可以进行反馈投诉。”还有网友表示，明明麦当劳、肯德基可以白嫖冰块，花1块钱买冰杯就是大冤种。虽然“冰杯”成了今夏的顶流但医生紧急提醒：狂炫冰饮并非最解暑的方式四川省第四人民医院消化内科主任医师陈波提醒，使用冰杯，请冷饮爱好者们注意不要在特别热、剧烈运动后、进食过程中大量饮用。她也建议老人、儿童可以少量、多次、分次饮用，此外心血管患者也要谨慎使用冰杯。中山大学附属第一医院急诊科区长，郑梓煜副教授提醒：尤其是已经中暑的人，不宜喝冰镇啤酒和碳酸饮料解暑救急。【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)原创编辑，新闻来源@中国饮品快报

在上海，可以拍摄汉服、古风的公园真不少。比如市中心的豫园、嘉定的古猗园、浦东的申园、还有松江的广富林等。图源@绿色上海最近，小侬又发现了一处冷门小众古风公园，可以说是人少景美又好拍~而且还自带非遗体验！跟着我去看看吧上海小众宝藏“古风公园”被小侬找到啦！上海首个“建筑可阅读”小镇金山区的张堰镇，大家听说过吗？传说二千年前的西汉开国功臣张良曾到此隐居。张堰的“张”也因此得名。张堰老街，图源@东方网张堰公园位于镇上花贤路69号，是上海唯一仅存元代古典园林风格公园。图源@乐游上海最早是元代当地望族吴良用私宅几经历史变迁后成为“吴家花园”、“钱家花园”。相传明代海瑞曾在此读书。（注：海瑞与吴家是亲戚关系）图源：@上海花讯公园不算太大，占地面积约1.45万平米，植物种类却有100多种，其中80年以上古树5棵，250年以上银杏树2棵。公园内，老树参天、浓荫避日眼前一片绿色浓到化不开，仿佛踏入“绿野仙踪”。图源：@张堰青年文化创意区古镇水系发达，张堰公园内的古河道竟然有着700多年历史。图源：@张堰青年文化创意区四处走走，亭台楼阁，小桥流水，石径弯绕，山石重叠，一派古典江南园林之风格。图源：@张堰青年文化创意区图源：@i金山红柱白墙黛瓦、飞檐翘角、古香古色的中式建筑，古风韵味浓厚。图源@i张堰图源：@张堰青年文化创意区漫步在曲径通幽的小道上，坐在长亭下欣赏湖景，这一刻仿佛找到了古人的闲适与安宁。图源：@张堰青年文化创意区曲径通幽处还有古色古香的“非遗茶空间”在公园的深处，赤松堂新开了一家茶艺（江南文人行茶）非遗馆图源@上观新闻里面设有茶艺体验区、文化展示墙、品茗休憩区、文创展销区，带你了解唐代煎茶、宋代点茶、明代瀹（yuè）茶等茶文化历史发展脉络。图源：@i张堰作为市级非遗项目的江南文人行茶，是江南地区文人雅士的一种喝茶习俗。爱喝茶的你不妨来这里体验一下，感受茶人风采，享受泡茶的乐趣。图源：@i张堰张堰公园有安静的一面，也有活泼的一面。园内还有几只镇园的猴子，数量虽然不多，但它们上蹿下跳的样子，会让你忍不住拿出手机拍拍拍，不仅产生了梦回“和平公园”的错觉。（tips：猴子虽然可爱，但千万不要自行喂食，保持一定的距离观看就好）图源：@张堰青年文化创意区张堰公园周边游玩推荐除了张堰公园，周边还有哪些好白相？小侬也帮大家做了功课：张堰公园的正对面是一个文艺范十足的文创园由张堰白酒厂改造而来如今成了“公园里的文创园”。图源：@张堰青年文化创意区不仅有治愈系书屋、特色咖啡店还有老水塔、老烟囱可以一路逛一路拍地址：新华东路65号图源@上海金山花贤路上还有张堰历史人文风情馆是目前金山区规模最大的集历史、人文、风情展示于一体的镇级综合性场馆。地址：花贤路156号图源：@i张堰（陈氏宅）走马楼距今已有百余年历史，是金山现存唯一完整的木结构走马楼。如今这座百年小楼变成了金邑传集—文创雅集生活空间地址：政安弄26号图源：@i张堰还有白蕉艺术馆，看一株株兰花在大师笔下盛开。地址：花贤路29号图源：@i张堰大隐书局曾是原金山第一家商会会长钱伯勋在张堰镇上的一处房产。推开雕花红漆的木门，踏入简约古朴又不失庄重的书局，书香、木香、茶香、咖啡香如影随形。地址：张堰大街300号图源：@i张堰接着还可以去百家村开放休闲林地逛一逛，水岸边，蜿蜒成趣的步道，可供畅游森林与湖岸，淡淡花香与啁啾鸟鸣交汇，游憩体验感满分。图源：@乐游上海最后送上交通路线→开车、公交都很方便。市区乘虹桥枢纽7路、莲卫线，一路养眼的田园风光，不知不觉张堰就到了。张堰公园附近有2个比较近的公交站，分别为：金张公路张泾桥站：1663路/张堰三路张堰大街站：1660路/张堰2路南段停车场位置↓【侬好上海·田小鱼原创编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)原创编辑，转载请注明来源。部分素材来源：@上观新闻

暑假的上海迪士尼乐园太火爆了！有粉丝凌晨3点乐园门口排队还有网友吐槽这里有“一亿人”了今年暑假，每天预计有超8万人次走进上海迪士尼乐园，光是“吃饭问题”就很头疼吧~有人嫌迪士尼的饭“又贵又不好吃”也有人认为把时间花在排队吃饭上不值得。图/田小鱼上海一位18岁姑娘李同学，她“发现痛点”，“瞄准商机”近日在网络上发帖，戏称自己为“上迪外卖员”，没想到，帖子一下子火了。李同学在社交平台发布的“送外卖”帖李同学表示，在迪士尼乐园内“送外卖”的想法，最开始和减肥有关。因为备战高考，李同学胖了20斤，1.65米的她，体重一度到了180斤。高考结束后，父母替她买了一张上海迪士尼年卡，让她去乐园里边玩边暴走减肥。6月24日至7月2日，她已经去了5次上海迪士尼，每次能走一万六七千步，目前瘦了近10斤。这么看来迪士尼真是无痛“减肥的神”了7月1日，李同学去往上海迪士尼的步数李同学说，她很爱玩“抱抱龙投投乐”。大奖是一只巨大的抱抱龙玩偶，是花钱也买不到的。要是中了的话，比连中10张刮刮乐都开心。图源@上海迪士尼度假区不过，一局游戏得花35元。于是，她想靠给乐园里的人送外卖，把这笔开销赚回来。“我想，我本就是为了走路减肥，不如在乐园内外往返，给有需要的人代购实惠的“热饭热菜”。”李同学在小红书上发了个帖子：“全家，711，肯德基，周黑鸭，七分甜，通通可以带……原价+35元跑腿费……只要我人在迪士尼就都可以送……”效果如何呢？李同学称，帖子发布后，有3.6万多浏览量，30多人在后台私信咨询，她加了20多名游客的微信。为了对接“客户”，她甚至写了个粗略的“点外卖”流程。李同学写的“点外卖”流程定价有何依据？李同学解释，商品原价+跑腿费+包装费，跑腿费本来定了30元，后来大家（网友）都说便宜了，就涨了5元。这样每送一次“外卖”，我就能玩一次“抱抱龙投投乐”（一局游戏35元）。“找我不需要支付定金，因为我不是一名正规的外卖配送员。信任我的话，提前一天跟我说你需要点什么，并把商品价格加上跑腿费和包装费，所有钱提前一晚先给我，然后第二天我就会去买好，带到园区内。”不过，在上海迪士尼给出的游客须知里是这么写的：游客可携带供本人食用的食品及饮料进入乐园，但不允许携带需加热、再加热、加工、冷藏或保温的食品（如需加热水食用的方便面及带自热功能的食品等）及带有刺激性气味的食品（如榴莲等）。因此，小李同学在“选品”上也会有所考量，不会帮带味道大的食物。她还特别提到，由于迪士尼乐园附近没有肯德基，她会在家附近购买后，用食品级的塑料袋包装好再送过去。食物变凉无法避免，只能叮嘱大家早点吃掉。“我没把这个当做职业，就想着自己入园的时候可以顺便带一份，也没有很多人来找我，感觉每天最多可能带两份吧，应该对迪士尼影响不大。”此前有人找小李同学帮带“打火机和香烟”，但因为她只带吃的，这单算是没成。小李同学表示，目前她还没有送成过一单，但有一些潜在意向“客户”了。游客找李同学预定“午餐”不过，小侬发现，小李同学的“外卖生意”也并非没有竞争对手！在她打出35元跑腿费时，另一位“送外卖”的网友已经把价格压到了20元一单。上海迪士尼的火爆，让不少人都想从中“掘金”。有从事代购的、有卖假货的，有租巨型童车的，有第三方摄影师，也有黑导游、黄牛，还有年卡代结账等没想到，现在还出现了“外卖员”这一工种。只有想不到的，没有做不到的。有网友认为，迪士尼入场以后本来就可以出来边上的迪士尼小镇有餐饮，价格也不贵，花35元跑腿费完全没必要。也有人认为，小姑娘暑假出来“见世面”想些赚零花钱的法子总比天天窝在家里打游戏好。我去迪士尼是真的去玩而年轻人去迪士尼想的却是把花出去的钱再赚回来对此你怎么看呢？你会考虑在迪士尼叫外卖吗？【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，新闻来源：@澎湃新闻

大众点评网友@鬼娃娃娃娃娃安妮店内不仅能堂食还能打包生馄饨自己烧！实名羡慕附近的居民啊~满屏都是好评~除了馄饨外，网友还推荐它家的浇头面看起来真的很不错~种草了↓图

近日有网友爆料说淮海路上的北万新包子店不声不响地又关了？门口还贴着“停业整顿”的公告大众点评网上“北万新”也挂上了“暂停营业”的标志甚至有网友拍到店铺窗户上曾还贴出过“旺铺招租”的电话？？emmm这次停业到底是因为“整顿”？还是关店？又或是搬迁？不免令人疑惑作为淮海路上知名的国营老字号“北万新”前几年曾一度关闭2年多内部重新装修一新去年老店新开让不少拥趸激动了一把！重新回归了没多久这次为啥又再次停业了？出了什么问题要“整顿”？小侬在网上并没有查到明确的说法……不过小侬在社交网站上发现不少顾客对于回归后的“北万新”似乎并不“买账”许多食客都反映“东西跟以前不一样了”“味道和原来不好比”还有网友特地赶去买肉馒头结果却大失所望不少食客气愤地指出重开后的北万新卖的馒头都是冷冻产品机器包的“预制菜”根本不是原先“手工现包现蒸”的了以前这里的馒头每只顶上都有手工捏的褶只只都不一样现在卖的馒头则是整齐划一最关键的不是外观变化而是“味道不对了”在点评网站上有网友心心念念地赶来买馒头尝过之后怒而写下差评……去年小侬曾报道“北万新”老店重开当时有网友写下的留言↓如今看来一语成谶……有网友犀利直言“牌子做瘫掉了”老店新开却“翻车了”网友评论两极化有人深感“遗憾”有人“怒其不争”曾经的“北万新”“鲜肉中包”可是他家的金字招牌是不少网友心目中“上海最好吃的肉馒头”据老客人回忆老底子北万新的鲜肉包是传统的上海口味调馅包子刚好是一个拳头的大小肉馅肥瘦搭正合适不放葱姜和酱油绝对的原汁原味也有不少食客喜欢他家的素菜包菜包的馅子是用青菜、香菇和少量豆干吃起来面皮有点Q弹里面爽脆嫩口除了包子烧麦、糍毛团也是他家当仁不让的招牌关于“北万新”的经营现状不少网友都有疑问：现在还是国营吗？还是已经外包出去了？“停业整顿”是什么原因？之后还会恢复营业吗？为了搞清楚原因小侬致电黄浦区瑞金二路街道市场监督管理所咨询了北万新“停业整顿”一事工作人员告知：“北万新最近的停业，是因为负责经营的一名管理者前不久过世了，所以店面运营暂时中止了。”“北万新的经营主体还是原来的人。”“门口贴着的‘停业整顿’的说法是他们（经营方）自己弄的，用‘整顿’这个说法不合适，我们已经敦促提醒过他们改掉。”原来事情背后原因居然是这样？！目前关于“北万新”未来的营业计划还没有明确的说法但作为对“北万新”有感情的上海人小侬真心希望这家国营老店不会就此沉寂！更希望它下次归来时能让阿拉找回那些年熟悉的配方，熟悉的味道！你吃过北万新的点心吗？评论区聊聊吧~【侬好上海·小主综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，部分素材来源：大众点评网、魔都吃喝玩乐酱、各路网友，如有冒犯，敬请联系。版权声明：未经授权谢绝转载。点击主页面底部菜单，可阅读完整版权声明。最近上海人都在看↓↓↓爱我你就星标我教你点亮公众号星标↓↓↓快去送我一颗小星星叭~还有下方点赞

你打车去过最远的地方是哪里？有过跨省打车经历的朋友都知道车费真的不便宜近日知名博主@superB太

因为在网上直播唱歌，上海新华医院的血管外科专家欧敬民医生火了！他在夜晚时分，甚至在雨中，出现在路边或者火车站广场前开启直播，演唱诸如《太想念》、《光阴的故事》等歌曲。短短一个月内，他在直播平台上开了10余场“演唱会”，最晚一次直播到接近凌晨1点引发了广泛关注和热议。欧医生在手术台上的冷静专业，与直播间里热情洋溢的歌声形成了鲜明对比。这一刻，“上班治愈别人，下班治愈自己”拥有了具象化的解释！这位欧敬民医生，可不是一般的医生。他是上海新华医院血管外科的专家，每年独立完成各种血管手术近千例，有时一个月要做200多台手术。同时在科研上也有诸多贡献“他每年独立完成各种血管手术近千例，治疗效果达到国内领先水平。已完成一项国家自然科学基金资助科研课题，作为负责人完成多项省部级科研项目和局级科研项目，在国内外期刊发表论文30余篇。”大部分网友都为欧医生点赞网上还有他的同事和学生爆料，欧医生是真的很喜欢唱歌就连出差都要在等高铁的间隙直播。还有网友打趣，欧主任你不穿白大褂我以为你是房产中介为何要这么做？欧敬民坦言，自己喜欢唱歌，由于经常加班，怕夜里打扰邻居，所以跑到家附近的十字路口直播。有那么多人愿意聆听和点评自己的歌声，可以帮他“冲散一些孤独感”。至于直播时间，没有占用正常工作时间，更不耽误救死扶伤的本职。在他看来，医生也是普通人，也可以有自己的兴趣爱好。在不影响工作的前提下，发挥自己的才艺特长，为大家带来一些快乐未尝不可。欧敬民还透露，自己最喜欢的一首歌是汪峰的《怒放的生命》“我曾是一个自卑的人，觉得自己并不那么优秀，从农村出来走到大城市学习工作，读书期间常常24小时泡在教研室学习，走上工作岗位后也有连续23天每天开刀开到凌晨1点半的经历，我不断努力提高自己的医学技能，不仅挽救了很多人的生命，也收获了满满的职业成就感。”在手术台上，他需要高度集中，容不得半点马虎，而在直播间里，他可以放松自我，用音乐排解压力。对于这位多才多艺的医生，你怎么看？【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，部分图片素材来源：@澎湃新闻

可能是今年上海发生的最贵的超跑自燃事件？昨天热门话题榜上，一则消息迅速攀升至榜首：“上海法拉利自燃”。6月29日13时23分上海一辆法拉利F8在高架自燃过往司机只能眼睁睁看着“500万瞬间烧没了”由于燃烧部位主要集中在车尾。不仅后部发动机几乎全部烧毁，后部车身也尽数焚毁，整车几乎报废。车主质疑：是代驾操作不当法拉利车主姜先生告诉记者，车辆是在代驾过程中发生的自燃。此前他将车借给朋友，朋友通过打车平台高德叫了安巡代驾还车在还车路上车辆发生了自燃。“当天下午，我朋友打电话给我，说车子的水箱爆了，我说你拍个视频给我。我想水箱爆了，大不了送去4S店维修，我就发给他一个4S店的定位。结果过了十几分钟他又打电话给我，说车子自燃了。”真是“人在家中坐，祸从天上来”，好好的一辆车突然就变成了一堆废品。在和代驾联系后，姜先生得知：代驾全程一档，以五六十码的速度在开车。“这个车有手动挡、自动挡两个模式，代驾应该是没调成自动挡，用手动挡1挡一直以五六十码的时速开，发动机长时间高转速导致过热。”要知道，开手动挡必须选择合适的挡位，1挡只适合起步使用若长时间用1挡开，发动机转速会异常升高导致车辆过热起火。这难道不应该是在驾校里学的常识么？姜先生推测，一开始水箱爆了冷却液流出来了，之后可能没采取降温措施。目前，代驾和车主姜先生都已录口供，消防部门告知出具起火原因报告需一个月。谁该为这场事故负责?起火原因尚且不知，但令姜先生更为烦恼的是与保险理赔相关的繁琐事宜。姜先生告诉记者，起火车辆型号是法拉利F8

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比心是大家拍照时经常会用到的一种姿势。它除了拍照好看外，竟然还有另一个奇特功效：预防老年痴呆！想不到吧？你可能会问：老年痴呆是属于脑子——神经系统的退行性疾病，跟我们的手又有什么关系呢？来看复旦大学附属华山医院是怎么说的1手与脑的联系多多今年5月，华山医院手外科韩栋主治医师在健康嘉年华之华山专场上表示：在我们的汉字中。与“手”有关的动词，常用的大约就有700多个。比如“抓、拿、捉、握”等等。而控制我们手部动作的，自然是我们的大脑区域。下面这张图表示的是人类大脑皮层运动与感觉区域与身体各部分的关系。其中，红色这一半代表的是感觉，紫色这一半代表的是运动。其中，手在感觉方面大概占到了1/4，在运动方面大概占到了1/3。因此经常活动双手，就能锻炼到大脑的相应部分。2院士自创手指操如何锻炼我们的大脑？韩栋主治医师给大家推荐了一套由复旦大学附属华山医院外科主任、中国工程院院士，顾玉东自创的极简手指操。顾玉东院士常常说，人有两件宝，双手与大脑。通过锻炼手，可以提升大脑功能。（左一：顾玉东院士）相比网络上五花八门的手指操，顾玉东院士自创的这套手指操，简单、好记、易学、并且随时随地都可以练。只需要通过简单的手指操训练，便能起到健脑的作用。具体怎么做呢？简单来说就是：一捏一搓，循环一遍。①伸出手将拇指和食指对捏然后做一个搓的动作形似比心。②再将拇指和中指对捏做一个搓的动作以此类推再到无名指和小指③再反回来做一遍形成一个循环就做好了常言道：“十指连心”，手指上的感觉纤维是最为丰富集中的。而人的手上感觉最灵敏的地方就是指腹，也就是有指纹的这一区域。想要更多地刺激到手指的感觉，也应该在这一区域做文章。通过大拇指与其他手指对捏的动作。就可以运动到手内的19块小肌肉。此外，这套手指操还有如下特点1、单手动作，即便手插在口袋里，也能锻炼2、单一动作，即锻炼手指的运动功能，又锻炼的手指的感觉比如坐在办公室的各位，右手操作鼠标左手就可以“捻”起来了~（实属打工人“摸鱼”必备）点击视频还可以观看详细解说哦▼做手指操的好处多多，并不是老年人的专利哦！可以提高大脑皮层细胞的兴奋性，有利于放松身心、消除紧张，提高应激能力，同时带来愉悦的感受，有很好的保健预防作用！发给你关心的人赶快全家一起做起来！【侬好上海·田小鱼综合编辑】侬好上海（ID:helloshanghai2013)综合编辑，部分素材来源：@复旦大学附属华山医院，如有冒犯，敬请联系。版权声明：未经授权谢绝转载。点击主页面底部菜单，可阅读完整版权声明。最近上海人都在看↓↓↓爱我你就星标我！教你点亮公众号星标↓↓↓快去送我一颗小星星叭~还有下方点赞

改编自亦舒同名小说由刘亦菲领衔主演的《玫瑰的故事》最近“火得一塌糊涂”你追到第几集了？有网友说：“看刘亦菲演戏，真是我的福气，眼睛有福了”不知道大家是不是也再次被天仙的颜值震撼到了！除了“仙女姐姐”养眼，细心的小侬发现，在这部大热剧里竟然出现了不少上海取景地~感觉这是一万次和刘亦菲擦肩而过啊...下面小侬就带大家看看这部剧里都有哪些魔都取景地，你都去过吗？1建国西路在电视剧片头中，有一个林更新和刘亦菲走在街头的镜头是在建国西路上拍的。看到后面你就知道了，这是“玫瑰”黄亦玫的第2段感情主要发生在上海。建国西路便是黄亦玫和方协文租住生活的地方大约位置是在建国西路645-663号附近。建国西路横跨徐汇区和黄浦区，低调有底蕴，附近的灯笼馄饨、小桃园餐厅是周边居民经常光顾的，推荐来上一碗猪油清汤馄饨，配着剧更下饭哦！图源：@淘最上海2毕加索艺术馆第5集中玫瑰跟着苏苏到上海出差来到了一幢漂亮的小洋房看展，给人留下了深刻印象。这便是上海的毕加索艺术中心位于静安区的一栋百年花园洋房内现更名为毕加索艺术馆。有网友表示，自己居然跟刘亦菲看过同一个展也算是和神仙姐姐隔空相遇了。毕加索艺术馆坐落于北京西路，这座小楼原名为“觉园”，建于1929年，曾是民国名人施肇曾的住宅。图源：@毕加索艺术馆整体看起来颇有西班牙建筑的格调，室内的木质地板和楼梯也很有年代感。图源：@毕加索艺术馆地址：静安区北京西路1394号门票：按展览收费3外滩黄浦江剧中，黄亦玫与初恋庄国栋定情的地方。“上海的雨下到北京了”这段氛围感真的拉满！中山东一路上的一条美食街剧里一闪而过，但还是能被发现，有眼尖的同学认出了星巴克和Costa由于剧中故事设定是在2001年，将故事放在下雨的夜晚，刚好能隐去上海环球金融中心和上海中心这两座高楼。或许剧组也是有这方面的考虑。4上海理工大学告别初恋后，故事推进到玫瑰的第二段感情。剧中，黄亦玫考上了复旦大学心理学专业研究生被计算机系的林更新搭讪。拍的是复旦迎新实际上校园拍摄地不在复旦，而是在上海理工大学（好一个“理理类旦”啊）方协文经营自行车的地方是思裴堂这个地方现为第三学生宿舍楼。林荫大道、红墙老楼，再加上时不时的明星出没，上海理工大学确实无愧于“上海拍戏大学”的戏称。（注：校外人员须提前线上预约进校）4中成智谷·成美术馆在追求玫瑰的阶段，黄亦玫和方协文相约在明夷画廊看展拍摄地实为中成智谷·成美术馆中成智谷创意园，曾是新中国最早的成套设备进出口（上海储运）分公司旧仓库。来get“黄亦玫”同款打卡地的同时，还可以顺便逛逛最新展览哦~地址：宝山区长江路258号门票：免费6拳击猫（永福路店）黄亦玫和方协文打工的这家德国餐厅是位于“梧桐区”永福路上的拳击猫精酿啤酒馆永福路是上海最具人文气息的街道之一沿途步行或者骑车游览漂亮的老房子和花园洋房短则1-2小时走马观花，长则大半天深入体验，可以感受下上海的城市魅力。附近还有柯灵故居、良友公寓、衡复风貌馆、麦琪公寓等可以打卡。7乍浦路桥在路透照中，刘亦菲的杀青戏份是在乍浦路桥拍的。

快到暑期档了，每到这个时候就是各大平台疯狂放古偶仙侠剧的时候！去年腾讯热播剧《长相思》第二季将定档7月还有爱奇艺《颜心记》将上线但不得不说，今年的优酷提前赢麻了年度爽剧《墨雨云间》云合市占率已超越《庆余年2》成暑期档第一爆款......想起阿拉小时候暑期档追的还是胡歌演的《仙剑奇侠传》赵雅芝的《新白娘子传奇》（噗~小侬不小心暴露年龄了）看过《新白娘子传奇》的都知道白素贞施法前必须要：“咻咻咻”可是现在的古偶剧手势千奇百怪！被网友调侃道：留给古偶的手势不多了......图