旋转手机查看画卷点击下图“🎵”播放音乐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐SVG布局的工具条上可以设置动画各种参数同时可以设置宽高比，达到SVG层和布局内容的完美对齐-END-大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：“睡着觉直接被炸醒……”今晨电闪雷鸣！长沙县接下来的天气……近日，继黄金价格“步步高升”之后，白银价格也迎来上涨，涨幅甚至超过黄金。截至4月10日收盘，纽约商品交易所白银价格达到每盎司28.08美元，创下三年来新高。在此情况下，有不少投资者将目光投向了白银。4月11日，记者查询发现，多个平台上的投资银条均已被买断货。同日，记者实地探访了深圳市宝安区的多家银行，了解银行端的银条售卖情况，有银行工作人员表示，该行大部分消费者是通过线上渠道购买银条，目前60g、200g、500g的银条已售罄，仅余100g、1000g的银条尚可购买，但都处于库存紧张状态。银条也成俏手货有平台投资银条已卖空近期，有不少网友在小红书等社交平台分享自己购买银条的经历，少则50克，多则30千克。购买渠道主要有电商平台、银行、贵金属交易企业、部分品牌金店、银楼等。对于购买白银，多数网友的心态是：买不起金条，买点银条也行。记者注意到，在黄金大涨的当下，贵金属中的白银也迎来了抢购热潮。4月11日，深圳市金正金珠宝首饰有限公司旗下贵金属交易平台“融通银”线上小程序显示，所有型号的银条均已售罄。“融通银”线上小程序。4月11日，记者实地探访了深圳市宝安区的多家银行，了解银行端的银条售卖情况。中国银行、工商银行宝安区某支行的工作人员告诉记者，上述网点不卖银条。农行宝安区某支行的工作人员表示，银行售卖的银条通常有不同的重量，包括50g、100g、500g，也有1000g的银条可购买，但线下网点基本无人购买银条，且在有购买需求时需要开金库重新查询是否有存货。另一名工作人员告诉记者：“柜台目前没有银条，需要调货，如果金库也没有就要从总行调过来。”据了解，该行大部分消费者购买银条的渠道为线上购买，即在农行APP中选购。农行工作人员表示，以100g银条为例，4月11日当天下午3时实体银条的实时价格大概为15元2毛8。“虽然没有关注具体涨幅，但肯定是有涨的。”4月11日下午4点，记者在农行APP“贵金属商城”中看到，关于“传世之宝龙年生肖银条（第二轮）”产品，60g、200g、500g的银条已售罄，仅余100g、1000g的银条尚可购买，但都处于库存紧张状态。农行线上“贵金属商城”内60g银条已售完。招商银行APP上的“九龙万福纪念银条套装”，仅90g的银条尚可购买，其余规格均已显示无货。招商银行APP上的“九龙万福纪念银条套装”。深圳农商银行宝安区某支行的工作人员告诉记者，该网点不卖银条，仅卖银的首饰品，且来买银条的人很少。“银条不保值。虽然价格小幅度上涨，但是相比黄金，涨得真不算多。”多重因素推动白银价格上涨现在是入手白银的好时机吗？记者注意到，COMEX白银三月涨幅已近10%，今年的涨幅也已超过15%。那么，白银涨价的逻辑到底是什么？业内人士表示，白银兼具投资，工业及装饰价值。此次大涨，主要受黄金价格大涨的带动，预计现货白银的销售将保持旺盛态势。“白银作为历史上一种普遍性使用的货币，在目前黄金每轮涨跌过程中，都会表现出一种补偿性投资。”北京师范大学教授万喆在接受媒体采访时指出，由于白银存在金融属性，同样会受到世界市场投资预期影响。国金证券在研报中指出，3月以来黄金价格短期大幅上涨，白银库存维持去化，白银COMEX期货及白银ETF持仓有所增加。商品属性方面，全球矿产银供给增长受限，光伏+AI驱动工业需求增长，预计白银供需将维持短缺，供需基本面给予银价较强支撑；金融属性方面，预计市场关注度持续提升将进一步激发白银投资需求，触发白银价格快速上涨。随着黄金、白银价格相继走高，目前市场消费热情高涨，现在是入手白银的好时机吗？后市白银是否还会跟随黄金价格水涨船高？花旗日前将白银6-12个月的看涨情景目标价格上限上调到每盎司32美元。看涨情景下，花旗认为下半年白银市场达到每盎司30美元均价的可能性提高。金源期货也预计，接下来一个月，金银价格仍将高位运行。国际金价的波动参考区间为2200-2500美元/盎司，国际银价的波动参考区间为26-30美元/盎司。不过，也有专家表示，在多方因素共振下，金银价格易涨难跌，但投资者仍需谨慎多头资金获利了结可能带来的回调行情。国信期货有色金属首席分析师顾冯达指出：“最近金银价格的快速上涨值得大家警惕，因为年内上涨已经超过15%，仅不到4个月的时间，短期内高位回调的风险正在增加。”国盛证券首席经济学家熊园表示，从历史经验看，黄金价格在破新高后均会经历一段明显调整，快则从破新高的几天后开始，慢则从2个月后开始。本轮黄金价格屡创新高已有一个多月，按照历史规律推演，黄金最多再涨一个月左右就会经历调整。国泰君安期货陶金峰亦提醒，当美元反弹时白银比黄金下跌更为迅速，需要警惕短时美元反弹带来的银价剧烈波动。“目前贵金属价格已经来到历史高点，在美联储决策、全球经济不确定性增加的情况下，整体投资风险在增大，所以投资者不宜过度追高、盲目参与，应注意做好仓位和资金的管理。”陶金峰说。你会入手吗？

大家都在看：最高年薪200万元！长沙经开区2024年度重点产业博士需求目录公布今早长沙电闪雷鸣很多人被雷声惊醒了↓话题#长沙暴雨#迅速冲上热搜今天上午长沙连发多条预警信号长沙市气象台6时41分发布雷雨大风蓝色预警信号：预计芙蓉区、开福区、湘江新区、天心区、雨花区未来2小时将出现7级以上阵风并伴有雷电、冰雹、短时强降水，有致灾风险，请注意防范。长沙县气象台2024年4月14日7时14分发布雷雨大风黄色预警信号：预计长沙县未来2小时将出现9级以上阵风并伴有强雷电、冰雹、短时强降水，致灾风险较高，请注意防范。强降水回波已影响长沙县城区、中部北部镇街及黄花，向东北方向移动，小时雨量20毫米左右，并伴有雷雨大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，请加强防范。总体来看未来一周雨日偏多预计今天，小雨转多云，气温18~27℃14到20日，多雷雨天气近日雷雨频繁出行记得备好雨具注意安全！要防范降雨及低能见度天气对交通出行的不利影响注意防范局地短时强降水、雷暴大风等强对流天气对交通出行、户外活动、临时建筑及设施农业的不利影响家中要经常通风换气，以保持空气新鲜养成良好的卫生习惯，勤洗手去公共场所时注意佩戴口罩，做好个人防护最后问题来了今天早晨，你被雷声炸醒了么咱们留言区见-END-

加快国际人才港建设若干措施》（长经开工办发〔2022〕18号）精神，经研究同意，现将《长沙经开区“百千万”人才工程2024年度重点产业博士需求目录》予以公布。

大家都在看：通知！长沙县这些地方将停水长沙县发布雷雨大风蓝色预警信号记者获悉，长沙县气象台4月13日9时58分发布雷雨大风蓝色预警信号：预计长沙县北部未来2小时将出现7级以上阵风并伴有雷电、短时强降水，有致灾风险，请注意防范。湖南省发布暴雨黄色预警信号湖南省气象台04月13日06时发布暴雨黄色预警：预计13日08时至14日08时，长沙东部、岳阳、常德、张家界东南部、益阳、怀化东北部部分地区将出现暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气，请加强防范。湖南省发布强对流蓝色预警信号湖南省气象台04月13日06时发布强对流蓝色预警：预计13日08时至14日08时，长沙、岳阳、常德、益阳、怀化北部、湘西州东南部将出现8-10级雷暴大风或冰雹天气，并伴有局地短时强降水，请加强防范。为了防止被雷击以下事项要牢记特殊天气如何应对？这份应急指南一定要看！↓↓↓

大家都在看：长沙县本土新鲜上市！网友：又心动了！扩散提醒扩散提醒长沙县这些地方将临时停水请各位居民提前做好储水准备↓↓↓停水通知（一）各自来水用户：因漓湘路（星沙大道至东四路）DN400给水工程需要，我司定于2024年4月15日（星期一）9：00—4月15日（星期一）19:00对漓湘路（东一路至东二路）DN400供水管道进行停水驳接作业，届时漓湘路（东一路至东二路）段沿线将暂停供水。涉及用户国网湖南省电力有限公司长沙县供电分公司等。作业期间及恢复通水后涉及用户及周边地区可能出现短时间的水质浑浊现象，请各用户做好应对和储水准备。停水期间，请关注本单位的消防管理工作。提前通水，将不另行通知。星沙供水客服热线0731—84070110（24小时）竭诚为您服务。

在春意盎然的季节里，芦笋以其独特的鲜嫩口感和营养价值，成为了餐桌上的佳肴。天气渐暖，今年长沙本地的新鲜芦笋又上市了！不少网友都表示很心动，想尝鲜期待了一年的芦笋美味，让星沙甄选带给你！01甄选优质芦笋星沙甄选上架的优质芦笋，根茎直立、个头饱满、鲜嫩翠绿、脆爽多汁。轻轻夹起一根芦笋，咬下一口，鲜嫩的肉质在口中化开，带着一丝丝清甜，让人回味无穷。星沙甄选直采芦笋基地位于长沙县高桥镇，紫竹山下，紧临白鹭湖，捞刀河流淌而过，好山好水孕育好物。购买方式：扫码下方二维码即可进入下单页面02芦笋几大功效芦笋是一种高营养保健蔬菜，含有丰富的叶酸、蛋白质、维生素A、维生素B以及锌、铁、锰、等多种微量元素，被誉为“蔬菜之王”。芦笋味甘、性寒，食用后除了可以增进食欲、消除疲劳、补充营养元素外，还具有清热解毒、润肠通便、利尿通淋、提高机体代谢能力、增强体质等功效，经常食用有利于降低高血脂、高血压及预防脂肪肝，改善心血管功能。03芦笋推荐食谱做法一：蚝油芦笋蚝油芦笋最重要的步骤就是焯水，焯水的时间要恰到好处，既能保证芦笋的新鲜和营养，也能让芦笋熟透，吃起来不生涩。所需食材：芦笋300g、蒜3个、干辣椒2个、蚝油1勺、酱油1勺、淀粉1勺、白糖、水适量。做法步骤：1.先将芦笋清洗干净，切掉尾部的老根。2.锅中放入凉水，待水烧开，将芦笋放入滚水中焯烫至芦笋变色，大约2分钟即可。3.提前准备好凉开水，将焯水的芦笋迅速捞出放进凉开水中浸泡10分钟，捞起摆好盘。4.期间，准备蒜末、干辣椒丁；碗里倒入适量的蚝油和酱油，再加入水和淀粉搅拌均匀。5.锅里烧热油，将蒜末和干辣椒煸香，再倒入调好的料汁，用大火煮开，直至煮到浓稠状态。6.最后，将煮好的料汁淋上摆盘好的芦笋上即可。做法二：芦笋炒虾仁虾仁钙质丰富，配上芦笋，营养互补更全面、青红颜色相间，色泽鲜艳，口味宜人。所需食材：芦笋300g、虾250g、红椒半个、蒜、胡椒粉、料酒、鸡精、盐适量。做法步骤：1.选择鲜活的基围虾，去头尾，剥去外壳，去掉虾线，清洗干净后，倒入适量的料酒和胡椒粉，腌制15分钟左右。2.将红椒切成小块；芦笋去除末端，切成段；蒜切末。3.锅中放入水烧开，将芦笋放入锅中焯水，等水再次烧开，即可捞出芦笋。4.锅中放入油，加入蒜末和辣椒翻炒，炒香后，加入焯水后的芦笋翻炒片刻。5.再把虾仁放入，放入盐、鸡精，加少量的水，翻炒均匀，盖上锅盖，煮1分钟即可出锅。做法三：芦笋培根卷肉类是每天不可少的营养补充剂，将蔬菜与肉质组合一起，既省事又省心，吃起来不淡不腻，清香可口。所需食材：芦笋300g、培根10块、盐适量。做法步骤：1.芦笋清洗干净，去除末端老的部分。2.锅中同样放水烧开，同时放入适量的盐，再把芦笋放入焯水。3.芦笋焯水断生即可，时间不宜过久，捞出切成3厘米左右的段状备用。4.将每片培根裹入2段芦笋，用牙签固定好，以防散开。5.在平底锅或者电饼铛中刷上一层油，将培根芦笋卷依次放入，小火慢慢煎烤。6.待一面微焦黄后翻面，直到培根芦笋卷四面都均匀熟透即可，再撒上黑胡椒或者孜然粉即可享用！

大家都在看：一句话20000元！长沙县开慧镇面向全球征集！长沙县城区2024年秋季入学工作即将启动最近有不少家长朋友向我们咨询今年小学招生入学的相关政策小编梳理了一些典型问题为大家答疑解惑报名时间及方法问题1、今年城区小学一年级入学网上报名工作什么时候进行？答：2024年长沙县城区小学一年级新生网上报名工作，预计将于4月中下旬进行，系统报名顺序与入学先后次序无关。先报后报都一样，建议错峰登录操作。凡需在长沙县城区入读小学一年级和城区外小学六年级学生需来城区升初中的学生，应于4—5月份的“集中报名阶段”参加入学报名。个别特殊情况（因户籍、房产、工作异动、证件办理延期等），不能按时参加“集中报名阶段”报名的，可以在8月18日的“补充报名阶段”到对应学区学校参加入学报名，学位不足时，需服从调剂。“集中报名阶段”，学生或家长均应按照“4月份网上报名—5月份现场资料审核”的流程进行。网上报名（网址：http://rxbm.csedu.gov.cn）环节，家长于2024年4月中下旬登录“中小学报名系统平台”，录入相关信息，进行网上报名。学校组织对相关入学报名资料进行初审。小学一年级新生暂定于5月底安排现场资料审核（城区外小学六年级升初中现场审核时间定于8月18日），届时家长、学生携带相关资料原件和复印件，到对应学校进行现场审核。具体以“星沙教育”微信公众号发布的招生入学政策为准。2.城区小学一年级入学现场报名怎么安排？答：2024年长沙县城区小学一年级现场报名及入学条件审核工作将于5月下旬进行。3.新生入学网上报名及现场报名会有工作通知吗？如何了解具体情况？答：有关长沙县城区小学一年级新生网上报名、现场资料审核工作，长沙县教育局于5月中旬出台具体工作方案，将通过长沙县教育局官网、“星沙教育”微信公众号、“星沙时报”微信公众号等提前予以公布，敬请您及时关注，并做好前期准备工作。社保和居住证问题1.无房无户外来务工人员子女来长沙县城区就读，其中对“居住证”“社保”条件是如何要求的？答：适龄儿童本人、父母或其他法定监护人在长沙县城区务工且合法居住一年以上；办理的“居住证”至2024年5月“有证在手”且属于“有效期内”；学生父亲或母亲缴纳的长沙县职工基本养老保险至2024年5月要满一年以上（至少2023年6月至2024年5月期间必须连续缴纳）；只一次性缴纳了2024年长沙县职工基本养老保险的，不能作为今年秋季入学条件。在没有新政策出台前，以后每年的招生工作均按此要求执行。2.我是外来务工人员，在长沙县城区无房无户，满足“居住证、社保”等相关入学条件，小孩是否一定能够就读租住地旁边的小学？答：只要符合当年长沙县城区入学条件，均可以在城区安排学位。但需根据学位情况，在确保不新增大班额和办学容量允许的前提下，按生源条件进行排序。在楼盘（人口）集中、学位紧张的区域内，“无房无户”类生源需进行调剂安排，确保您的孩子能够在城区读书。如：长沙县大同星沙小学、长沙县盼盼小学、长沙县湘龙小学、湖南师大附中星沙实验学校（小学部）、长沙县泉星小学、长沙县泉星二小、长沙县泉塘小学、长沙县泉塘二小、长沙县㮾梨街道花园小学等学校学区内“无房无户”类生源入学需进行调剂安排（具体以当年招生入学方案为准）。家长需提前作好相应准备，可租住在学位较宽松的学校附近，以方便学生上下学。房户问题1.学生祖父母或外祖父母的房产，可否作为在长沙县城区入学的条件？答：学生父母在长沙县城区无房产（提供不动产登记信息查询证明，显示在长沙县城区无房），且提供祖孙三代在同一个户口簿上等证明材料，学生方可凭祖父母或外祖父母的房产条件入学。2.已经购置房产，但未在2024年8月31日前交房，是否可以入读？答：根据长沙县住房和城乡建设局、长沙县财政局、长沙县自然资源局下发的《关于促进长沙县房地产市场平稳健康发展的若干措施》（长县住建发〔2022〕68号）精神，2024年学区划分及入学均以实际交房入住或者是取得网签合同并缴清契税及维修基金后为准。学校学区问题1.我的小孩今年秋季入读一年级，请问长沙县城区公办小学哪一所最好？答：长沙县一直坚持教育均衡发展理念，让每个孩子都能享受公平而有质量和有温度的教育。城区学校之间只有开办时间、办学规模等方面的区别。其他在教师配备、硬件设施、教育理念等方面都是相对均衡的，不存在名校、重点校、直属校之分。2.我家的住宅在主城区，我感觉我家临近的学校学位太满、太拥挤，今年的学区划分是否可以适当调整？答：目前，长沙县城区有部分学校由于地处位置及办学规模等原因，学校教学用房已非常紧张，部分学校学生活动场地窄小。过渡期间，长沙县的招生压力依然很大。县教育局将在网上报名、精准摸底的基础上，根据“相对就近”原则，结合城区学校学位情况，科学制定《长沙县城区义务教育阶段秋季招生入学办法》，统筹合理安排城区义务教育阶段各学校的招生范围。由于新建学校的投入使用，今年个别学校学区划分或将作出适当调整，请您理解和支持。（具体以招生入学方案为准）。3.已交房但未划分学区的新建楼盘及非住宅性质的房产是否可以作为义务教育阶段入学的依据？答：已交房但未划分学区的新建楼盘需由开发商到所辖街道的教育集团、长沙县教育局教育科备案并提出学区划分申请，经县教育局核定其教育配套责任后再进行学区划分。非住宅性质的房产不能作为入学依据。4.是否存在第三方招生机构交一定的费用就能读理想的学校？答：长沙县一直坚持阳光招生和阳光入学，不存在第三方招生机构交一定的费用就能就读理想的学校，请各位家长谨防上当受骗。5.家里有两个不同年级的小孩上学，能否就读同一个学校？答：一户两孩在不同学校就读的，可以申请从学位相对紧张的学校调剂到学位相对宽松的学校。6.今年秋季，城区还有哪些新开的学校？答：今年秋季，星沙街道的湖南师范大学附属三一云谷实验学校（九年一贯制）、麓山国际松湖小学，长龙街道的长沙市实验小学松雅学校3所学校新开学。年龄问题幼儿在8月31日前未满6周岁，是否可以报名入读？答：根据长沙县招生入学政策，结合城区学位情况，小一年龄截止日期以2024年8月31日满六周岁为准。三类残疾儿童（少年）根据实际情况可适当放宽。县内农村小学可适当放宽到2024年10月31日满6周岁。以上解析供家长们参考具体要求以长沙县义务教育阶段学校2024年招生政策为准请关注“星沙教育”微信公众号及时收悉、了解相关政策信息长沙县实施推进“五好”教育工程打造家门口的“好学校”愿您的孩子幸福开心入学

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大家都在看：改版上新了！近日秋季入学报名成为市民关注热点不少市民通过网络问政渠道咨询长沙县辖区秋季入学报名时间、资料准备等事宜今天，小编整理了几个具有代表性的问题为家长们解答疑惑一起来看看吧~问幼升小、小升初如何报名？答：经核实，参照《长沙县城区义务教育阶段2023年秋季招生入学办法》，目前长沙县城区适龄儿童入学，依据“房户一致”优先原则，在对应划定的入学片区内按生源排序进行。其中，“户”指学生本人户籍，“房”指学生本人或法定监护人房产。符合招生入学条件的学生，需要在规定时间内（约4月中下旬）进行网上报名（报名入口以网上报名通知为准），并在8月份到对应学校统一现场报名登记（若学位不足则由片区教育集团统一调剂），学校审核资料后再反馈报名结果。家长可以关注“星沙教育”公众号及时收悉相关信息。问无房无户的入学需要什么材料？答：长沙县城区“无房无户”家庭子女可作为第五类生源排序入学，需要提供儿童（少年）和父母或其他法定监护人户口簿；父母或其他法定监护人身份证；居住证（满一年且在有效期内）和长沙县职工基本养老保险证明（至少2023年6月至2024年5月连续满一年）；提供不动产登记信息查询证明，显示在长沙县城区无房。问长沙市社保如何就读？答：按照长沙县城区招生入学办法，如果学生监护人公司购买长沙市社保，且该公司在长沙县具有分公司，其社保可以作为入学条件。如果该公司在长沙县不具有分公司，您也可以将社保转入长沙县，长沙县职工基本养老保险证明（至少2023年6月至2024年5月连续满一年）。问二孩幼升小是否可申请到一孩的学校入读？答：一户两孩要求在同一学校就读的，可以申请从学位相对紧张的学校调剂到学位相对宽松的学校。片区教育集团将在有学位的情况下，统筹安排，酌情办理入学手续。符合招生入学条件的学生，需要在规定时间内（约4月中下旬）进行网上报名，并在8月份到对应学校统一现场报名登记（若学位不足则由片区教育集团统一调剂），学校审核资料后再反馈报名结果。问祖父母房产如何入学？需要哪些材料？答：参照《长沙县城区义务教育阶段2023年秋季招生入学办法》，学生父母在长沙县城区无房产（提供不动产登记信息查询证明，显示在长沙县城区无房），且提供祖孙三代在同一个户口簿上等证明材料，学生方可凭祖父母或外祖父母的房产条件入学。学生父母或法定监护人在长沙县城区有住宅性质的房产，可以作为第三类“有房无户”生源排序入学，所需资料为：儿童（少年）和父母或其他法定监护人户口簿；父母或其他法定监护人身份证；房屋产权证明（房产证或不动产登记信息查询证明）。问购买的房屋未交房是否可以入读？答：参照长沙县义务教育阶段学校2023年招生政策，可提供购房合同和房屋产权证明（房产证或不动产登记信息查询证明）作为入学依据。问插班生转学如何报名？需要哪些资料？答：参照长沙县义务教育阶段学校2023年招生政策，插班一般在每年八月份进行。目前长沙县城区适龄儿童入学，依据“房户一致”优先原则，在对应划定的入学片区内按生源排序进行。其中，“户”指学生本人户籍，“房”指学生本人或法定监护人房产。所需材料包括：儿童（少年）和父母或其他法定监护人户口簿；父母或其他法定监护人身份证；有房类还需提供房屋产权证明（房产证或不动产登记信息查询证明）；无房类还需提供父母双方提供不动产登记信息查询证明（即体现无房的证明）和租房依据。无房无户类还需提供学区内居住证（满一年且仍在有效期内）和长沙县职工基本养老保险证明（至少2023年6月至2024年5月连续满一年）。问房是公寓有社保无居住证如何报名？答：非住宅性质房屋不能作为入学依据。无房有长沙县本地户口的，可在户口所在地按照有户无房类申请入学；无房无户的，按照“无房无户”类在居住证所在片区学校申请入学。以上解析仅供家长们参考具体要求以长沙县义务教育阶段学校2024年招生政策为准关注“星沙时报”“星沙教育”微信公众号及时收悉、了解相关政策信息！

大家都在看：爆火综艺在长沙县录制！陈楚生、苏醒又来了！4月7日，网红“一笑倾城”在社交媒体发文称自己2023年下半年确诊了甲状腺癌，目前已经做了手术，正在康复中。在视频详情页，她写道：感谢大家一直的关心！术后逐渐恢复中。算起来，已经好久没跟大家在直播中见面了！因为我在2023年下半年确诊了甲状腺癌。目前已经做了手术，手术还算成功。现在身体逐步在恢复中，只是嗓子可能会有段时间沙哑，眼睛也有点大小眼，希望大家多多包涵！不过一切都会好起来的。在“一笑倾城”发布的图片里可以看到，手术后她的颈部留下了一道有弧度的疤痕，另外两只眼睛的大小也有些不一致。胸骨上窝2横指处，一个弧形切口，留下一道或深或浅的“微笑”疤痕，这是专属甲状腺癌患者的胜利标志。视频发出后，“一笑倾城”在评论区补充说：想和大家说我没事了，已经出院好久了，现在身体也恢复好了，就是声音和眼睛，还在慢慢恢复中，但是也比一开始好了很多。在评论区，不少网友也在祝福“一笑倾城”早日康复。据了解，拥有甜美笑容的“一笑倾城”是“中老年顶流”，获得了很多中老年粉丝的喜爱。截至发稿时，“一笑倾城”粉丝数为1891.2万。甲状腺癌，“偏爱”年轻人？中国抗癌协会甲状腺癌专业委员会副主任委员、复旦大学附属肿瘤医院头颈外科主任王宇表示，甲状腺癌是最常见的内分泌系统恶性肿瘤。近二十年来，全球绝大多数国家及地区的甲状腺癌发病率均呈现出爆发式增长，是发病率增长最为迅速的癌种，在女性15-59、男性15-44年龄段中发病率最高。流行病学数据显示，东亚是甲状腺癌的高发地区，其中又以韩国和中国华东地区为甚。根据2022年中国癌症中心发布报告，我国甲状腺癌的发病率从1990年的1.4/10万上升至2016年的14.65/10万，其死亡率也在逐年缓慢上升，5年生存率为84.3%。女性甲状腺癌发病率为男性的近3倍。在2022年全国数据中，甲状腺癌已在我国女性最常见的恶性肿瘤中排名第三。为何会患甲状腺癌？发病跟哪些因素有关？王宇表示，目前，只能肯定电离辐射及遗传因素在一小部分患者的发病过程中起作用，绝大部分甲状腺癌病因尚不明确。此前有报道称，切尔诺贝利核事故使污染地区儿童和青少年甲状腺癌的发病率显著增加，儿童期恶性肿瘤接受放疗的幸存者甲状腺癌发病风险增高均证实这一点，然而电离辐射的暴露与成人甲状腺癌的关系并不明确。王宇坦言，目前没有证据表明常规影像诊断的辐射剂量会导致成人患甲状腺癌风险增加，必要时可使用护具保护，大家并不需要过度担忧。这一癌是否跟遗传有关呢？王宇解释说，部分甲状腺癌的发生与遗传相关，5%-10%的分化型甲状腺癌有家族遗传性。约25％的甲状腺髓样癌具有遗传性，由胚系RET基因变异导致，部分可作为2型多发性内分泌腺瘤病（MEN-2）的表现之一，如存在某些高危突变需预防性手术。有时，同一家系中有两名或以上患有甲状腺癌的成员，这并不代表就是遗传性甲状腺癌。因为除了遗传基因，还有一些其他生活习惯及易感因素等影响了此家系的患病率。王宇也指出，近年来也有分析指出，肥胖可能是甲状腺癌的风险因素，高体重指数者甲状腺癌的风险约增加9%。同时，缺碘会增加辐射诱发甲状腺癌的风险，但目前无证据表明碘摄入过量与甲状腺癌风险增加有关，也无证据表明食盐加碘与甲状腺癌高发有关。如何预防甲状腺癌？1、保持心情愉快：有研究发现，经常感到有压力的人患甲状腺癌的危险性是压力较小者的

大家都在看：改版上新了！快乐电子榨菜又有啦！就在昨日爆火综艺《快乐老友记》第二季在青山铺天华村大沙里自然村落开录第一季宣传海报《快乐老友记》是芒果TV播出的自制综艺节目由陈楚生、苏醒、王栎鑫张远、王铮亮、陆虎6位“再就业男团”成员与制作团队全程共创6位嘉宾团名更新为“就业Homie（厚米）团”Trip.03体验厚米团同款登山线路登山第一步摆个pose和厚米团一起上青山登山路上别忘了和好友来张合照运动与美照两不误掩映于山坡绿荫中的“天华胜境”石碑起源于古天华寺从此处开始探索天华山里未知的风景get王栎鑫同款打卡拍照点登山进程过半时的休憩基地跟随厚米们

大家都在看：下班后早点回家！暴雨+冰雹，今晚到湖南！奔走相告！奔走相告！星沙甄选小程序全新界面改版上新啦你喜欢的样子我都有不仅仅只是吸引您的👀更多的是可以俘获您的味蕾不管你是一直以来的铁粉还是刚刚相遇的新朋友现在一键进入小程序，开启全新体验吧👇小程序版面重构

大家都在看：正式签约！星沙国际“朋友圈”+1长沙市2024年第二批违规培训名单长沙市持续推进校外培训专项治理严肃查处各类违法违规培训2024年3月，全市共查处违规培训45起其中学科类隐形变异培训24起无证非学科培训20起有证培训机构违规开展学科培训1起↓一、学科类隐形变异培训（24起）序号机构名称（个人）机构地址1李*岳麓区银盆岭街道英才园三片12栋206室2东方启明星（庞**）岳麓区洋湖街道洋湖和园商业中心3楼302室3学方教育（向*）岳麓区钰龙天下一期19栋一单元102号室4陈*岳麓区钰龙天下亚朵酒店9楼909室5黎**岳麓区望岳街道诚兴园小区23栋205室617-101工作室（尹**）岳麓区望月湖小区9片附17栋101室7黄*岳麓区咸嘉湖街道高鑫麓城小区3栋1804室8长沙小状元教育信息咨询服务有限公司（托管机构）天心区赤岭路215号通用家园8栋203室9长沙雅棠棣托管服务有限公司（托管机构）开福区新河街道凤凰海5栋8楼8001室10刘*雨花区圭塘街道嘉盛华庭小区1期8栋2单元1楼11李*望城区月亮岛街道三润城7栋102室12宏科教育（李**）望城区月亮岛街道翡翠花园8栋2单元2007室13于**、阳**长沙县康桥长郡1栋503室14陈*长沙县星城国际樱花苑7栋2单元1105室和1308室15陈*长沙县三景国际2栋2单元

大家都在看：正式签约！星沙国际“朋友圈”+14月8日长沙县第二人民医院整体搬迁项目建设现场一派热火朝天施工机械长臂挥舞、运输车辆来往穿梭这个让㮾梨街道人民翘首企盼的民生工程进入全面施工阶段↓图为长沙县第二人民医院整体搬迁项目效果图。项目方供图1项目地址与概况长沙县第二人民医院整体搬迁项目位于㮾梨街道东六线以东、福中路以南。主要建设内容包括综合楼、感染楼、附属用房、污水处理站，及地下室、管线管网、园林等配套医疗设施工程。项目总建筑面积59303平方米，设计床位为400张。该项目是㮾梨片区一家大型综合医疗机构，建成后可有效满足㮾梨街道人民群众对医疗综合服务的需求。图为长沙县第二人民医院整体搬迁项目鸟瞰图。项目方供图2今年预计完成主体结构50%长沙县重点建设项目事务中心现场负责人介绍，为确保项目快速推进，前期，该中心积极协助办理规划、施工许可，配合做好项目施工图设计优化及审查、工程量清单编制工作，并按程序组织施工、监理、检测等单位的招投标。同时，协助相关单位完成杆线迁改，以及临水、临电等临建设施建设。图为长沙县第二人民医院整体搬迁项目施工现场。盛磊

大家都在看：冰雹、暴雨又要来！长沙接下来的天气……星沙国际“朋友圈”又上新啦！4月8日长沙县-蒙达尔纪市友好恳谈会暨建立友好城市关系协议书签署仪式成功举办一起来看看↓2024年是中法建交60周年、中法文化旅游年。4月7日下午，长沙经开区党工委书记、长沙县委书记付旭明在长沙县会见来访的法国蒙达尔纪市市长伯努瓦·迪戎一行。图为长沙县-蒙达尔纪市友好互赠礼物现场4月8日，长沙县-蒙达尔纪市友好恳谈会暨建立友好城市关系协议书签署仪式成功举办，星沙再扩国际发展“朋友圈”。长沙县委副书记、县长陈永高，蒙达尔纪市市长伯努瓦·迪戎代表两地签约。星沙与蒙达尔纪市的渊源2016年8月27日，受法国蒙达尔纪市法中友好交流协会邀请，长沙县组团赴法国蒙达尔纪市参加中国旅法勤工俭学蒙达尔纪纪念馆开馆仪式，并互相签署建立友好合作关系备忘录。

大家都在看：突然又涨了，暴涨！“一天一个价”！网友：看不懂根据长沙市高层次人才分类认定、长沙市现代农业产业领军人才认定有关文件要求，经用人单位自主申报、各区县（市）和园区初审、市高层次人才服务发展中心复审等流程，报市委人才工作领导小组审定，现将长沙市第三十六批高层次人才分类认定名单和第五批现代农业产业领军人才名单予以公示。有关事项公告如下：1.公示期内，欢迎社会各界人士通过信函、电话或到受理地当面沟通有关情况。凡来信或来电者，必须签署或告知本人真实姓名和工作单位，对匿名信一般不予受理；所反映的问题，必须真实、准确，内容具体详细，严禁借机造谣中伤。若所反映的问题调查属实并影响入选，将取消相关人员的认定资格。2.公示时间：2024年4月7日至4月11日3.监督举报：长沙市纪委监委驻市委组织部纪检监察组，0731-88666863业务咨询：长沙市高层次人才服务发展中心发展部，0731-88666872E-mail：cstalent@163.com地

大家都在看：存在“严重风险”！知名品牌紧急召回！超820万袋→“又涨了！”足金饰品价格一路高歌猛进，目前已逼近720元/克大关，其涨势之凶猛让许多消费者直呼“看不懂”。一天涨一个价的黄金，正在“劝退”消费者。4月6日，“囤金大户忙变现黄金”冲上热搜，引发广泛关注。一天一个价囤金大户纷纷变现国际金价在本周五再度一路狂飙，现货黄金价格全天上涨1.5%至每盎司2324.15美元，盘中曾一度触及2330.06美元的纪录新高。尽管当天公布的数据显示，美国3月份非农就业增长强劲，令市场对美联储6月降息的概率押注进一步降温，但金价显然并未受到太多的负面影响，在短暂回调后便一路冲高，史上首次站上了2300美元关口。在过去10天里，黄金价格有9天出现了上涨，在过去7周里则有6周出现走高。金价在国际市场一路飙升，国内基础金价也到达高位。国内不少品牌的足金饰品零售价也已接近每克720元。4月7日，周生生的足金饰品零售挂牌价格已经飙升到719元/克，周大福、潮宏基分别为718元/克、718元/克，相较于3日的703元/克，均上涨了15元。据央视财经报道，近日不少黄金饰品批发商云集于山东招远。在终端销售门店，进货商对购进黄金首饰显得尤为“谨慎”，在选择款式方面，进货商的选择由传统的工艺转变为以国潮文化为元素的时尚饰品，而在线下一些黄金饰品销售店内，工艺精湛、色彩艳丽的珐琅彩黄金饰品也赢得了消费者的青睐。随着金价不断上涨，线下大批量黄金原料的回购成为“重头戏”，不少“囤金大户”选择了在金价高点进行出售。在线下黄金原料回购火热的同时，不少金店也开通了线上回购模式。某线上黄金回购业务负责人表示，“我们通过采用补贴发券、免费邮寄、手续费优惠等方式，让消费者实现黄金快速变现，其中单日线上黄金回收量最高达到了3000余克。”“现在真的是一天一个价格。”一家金店的销售者表示，“（金价）涨太高，都在观望了。”据第一财经报道，近期消费者的购金热情有所下降。清明小长假里，上海市区几个商场的品牌金店仅有三三两两的顾客，一些金饰柜台也门可罗雀。在店内看饰品的仅有的几个消费者在询价完后，直呼价格太高，“涨到看不懂，现在买太没意思了。”“买金热”持续，部分银行金条已缺货。据红星新闻报道，4月4日，工商银行成都春熙路步行街支行的工作人员称，该行金条缺货的现象已持续约一个月，现在想要购买必须预约。黄金回收热情高涨投资不可盲目跟风一直以来，黄金投资被视为一种相对稳健的财富增值方式。而金价的巨幅波动，也带动了黄金回收的量价齐升。据成都日报报道，一位金店店员表示，这轮价格上涨后，咨询量和回收量增长明显，不少投资者希望趁着金价高涨时变现。然而，相比金饰价格的飙升，黄金回收价格差价却较大。以周大福为例，目前黄金回收价格为524元/克，相比718元/克的售价，每克相差194元，即便按照打折后的价格，每克也有145元的差价。如果顾客购买一个50克的手镯，并选择卖出的话，那么将损失超过7000元。业内人士表示，对普通消费者而言，金饰消费和黄金投资完全不同。投资者应该首先要看得懂金价。一般来说，金店的挂牌金价，就分首饰金、投资金、回收金等几种。不同的品牌，首饰金的克价也并不相同，但首饰金往往是克价最高的。而投资金条的价格，则相对来说较低。想要投资黄金，首先需要具备基本的相关知识，对贵金属市场充分了解才能入场。因此，黄金消费虽热，但盲目囤货、跟风“买金”不可取。对于后市，中国黄金协会表示，金价韧性十足一定程度上反映出投资者对今年美联储最终会降息的预期。此外，地缘政治不确定性加大也提升了黄金作为避险资产的吸引力。最后，本年迄今全球官方部门稳健买入黄金为黄金底价提供了坚实支撑。“进入2024年下半年后，一旦美联储开始降息并释放在2025年将进一步加快货币宽松步伐的信号，金价有望重拾涨势。”中国黄金协会表示。国际金价屡创新高A股黄金概念股也火了近期，黄金进入“涨涨涨”模式。国际金价刷新历史新高，当地时间4月6日，伦敦现货黄金大涨1.77%，报2329.57美元/盎司；COMEX黄金大涨1.76%，报2349.1美元/盎司。金价的上涨，原因在于市场对美联储降息预期的升温，也在于全球央行购金需求和居民对金饰需求的释放。A股黄金概念股同样大涨，4月3日，莱绅通灵、中润资源、晓程科技、飞南资源、四川黄金、北方铜业等涨停，股价纷纷创出近期新高。记者注意到，多家黄金相关上市公司近期公开回应金价上涨对业务的影响。北方铜业4月2日互动平台表示，公司密切关注国际国内铜、金、银市场价格的变动趋势。公司此前互动平台表示，公司2023年上半年铜精矿含金146.627公丘，同比增加18.98%；上半年生产黄金1291千克同比增加39.87%。晓程科技4月1日互动平台表示，公司的黄金开采及销售业务已形成黄金勘探、采矿、选冶、冶炼、销售于一体的完整产业链条，公司的金矿业务主要是在黄金勘探开采基础上进行加工提炼，然后销售黄金产品。盛达资源的主要产品和服务为含银铅精粉、锌精粉、黄金、白银以及有色金属贸易销售。该公司3月19日在互动平台表示，公司经评审备案的金金属量近30吨。飞南资源3月18日互动平台表

大家都在看：这5天，放假！美国消费者产品安全委员会和宝洁公司日前宣布，由于包装存在缺陷，将在北美市场召回约826万袋宝洁公司的洗衣凝珠，其中，美国市场涉及820万袋。包括汰渍、嘉盛等多个在美国和加拿大销售的品牌，产品生产时间在2023年9月至2024年2月。超820万件产品被召回涉宝洁旗下汰渍、碧浪等品牌公告显示，此次召回涉及在美国销售的约820万件和在加拿大销售的约56741件洗衣凝珠产品。这些产品用软膜袋包装，每袋含有12至39个洗衣胶囊，生产日期在2023年9月至2024年2月之间。公告显示，涉事商品包括6款Gain产品、8款汰渍产品、2款Ace产品和1款碧浪产品。虽然到目前为止尚未确认与该缺陷直接相关的伤害案例，但宝洁公司和美国消费品安全委员会表示，在召回批次产品销售期间，已经收到了四起关于儿童在美国接触洗衣粉的报告，其中包括三起摄入案例。然而，这些报告中的洗衣粉袋是否确实属于召回批次尚不确定。产品外包装拉链可能裂开消费者如若摄入会造成危险据悉，召回产品由于外包装可能会在拉链轨道附近裂开，从而对儿童和其他可能接触到的人构成严重风险。除了皮肤和眼睛可能受伤外，摄入洗衣液的化学物质还可能导致更严重的健康问题。在另一则召回公告中，宝洁表示，因为这些包装不符合其高标准，宝洁已与美国消费品安全委员会（CPSC）合作发布了自愿性召回计划，并决定为消费者更换包装以及提供价值相当于消费者购买价的预付借记卡。宝洁表示，消费者应立即将涉事产品放置在儿童看不见和拿不到的地方，并联系宝洁公司要求全额退款和免费更换一个儿童耐用品袋来存放产品。

大家都在看：注意！长沙县多个村民被罚！这件事不能干清明假期结束虽然本周要连上6天班但有一个好消息：下一个法定假期马上就要到了！2024年还有哪些假期？劳动节5月1日至5月5日放假调休共5天4月28日（星期日）5月11日（星期六）上班端午节6月10日放假与周末连休共3天中秋节9月15日至17日放假调休共3天9月14日（星期六）上班国庆节10月1日至7日放假调休共7天9月29日（星期日）10月12日（星期六）上班打算自驾出游的小伙伴请注意今年接下来只有劳动节和国庆节假期期间高速公路免费通行根据国务院发布的《关于批转交通运输部等部门重大节假日免收小型客车通行费实施方案的通知》（国发〔2012〕37号），收费公路免费通行的时间范围为春节、清明节、劳动节、国庆节等四个国家法定节假日。

大家都在看：入夏了？气温直冲32℃！湖南启动洪水防御IV级应急响应违规野外用火和祭祀烧纸活动是引发森林火灾的重要原因之一。近日，长沙县春华镇百熙村就发生了一起因村民携带香蜡纸烛上坟祭拜引发山火的案件，长沙县行政执法局执法人员接线索后立即赶往现场调查处理。县行政执法局近日接到多起野外用火案件线索。在高桥镇某村，村民李某焚烧稻田田埂杂草引起火情，焚烧地点距离山林最近位置约25米，火势失控后逐渐蔓延至周边稻田。同时，执法人员在开慧镇某村开展执法巡查时，发现有人露天焚烧落叶杂草。经查，村民邓某为图方便将清扫出来的落叶杂草进行焚烧处理，焚烧地点距离林地约18米。上述两位案件的当事人在森林防火期内未经批准擅自在森林防火区野外用火的行为违反了《森林防火条例》第二十五条的规定，县行政执法局对他们处以警告、罚款的行政处罚。执法人员提醒，根据长沙县人民政府发布的禁火令规定，自2023年10月1日起至2024年4月30日为禁火期，全县所有林地及距离林地边缘100米范围内的野外区域为禁火区域。广大市民要自觉遵守有关防火规定，不违规用火，以实际行动保护生态环境，推动社会文明进步。关于森林防火“十个不准”请居民朋友们牢记↓↓↓

大家都在看：所有人警惕！惊魂一幕，女子半截身体被卷入！湖南省水利厅启动洪水防御IV级应急响应根据永州市、郴州市、衡阳市当前雨水情及汛情，按照《湖南省水利厅水旱灾害防御应急响应工作规程（修订）》有关规定，湖南省水利厅决定于2024年4月7日8时启动洪水防御IV级应急响应。请各单位（部门）加强值班值守，密切跟踪雨水情变化，严密监测预警，科学分析研判风险，突出中小河流、山洪灾害、中小水库（水电站）等防范重点，加强水工程调度，切实做好洪水防御工作，最大限度减少灾害损失，确保安全。明后天（8至9日）湖南以多云天气为主未来十天湖南雨日雨量偏多湖南省气象台预计，7日湘南仍有中到大雨，局地暴雨；8日自北向南雨停转多云；9日湖南降雨自湘北开始发展。整体来看未来十天湖南雨日较多（7-8天），累计雨量较大（偏多）；8至9日白天湖南以多云天气为主。气温方面，9日开始湖南气温平稳回升，其中12至14日湘南、湘中（自南向北）可升至30-32℃。长沙入夏了？气温直冲31℃！根据湖南气象台10天的天气预报，长沙近期雨水比较多，气温也是一路上升，到了16日，高达31℃！湘潭、株洲在16日，最高气温也将冲到30℃！早在3月30日，广州市气象部门宣布，根据气候季节划分标准（GB/T

大家都在看：长沙什么时候出太阳？平时逛商场、去超市大家都会有乘坐扶梯的经验当然也经常见到扶梯旁有“注意乘梯安全”的标识牌近日有多个网友发布视频一名女子半截身体被“卷入”电梯情况十分危急↓↓↓4月4日16点34分许，奉贤区肖塘路一超市内，一名三十岁左右女性在乘坐自动扶梯上楼时被卡扶梯内，南桥消防救援站人员紧急赶赴现场处置。消防队员于16时46分到场，被困女性腰部以下已被扶梯“卷入”。因自动扶梯突然故障，内部结构复杂，有驱动轴、导轨系统、

大家都在看：事发长沙县！七旬老人被困深山，紧急时刻，他们出手了！这场春雨会下到什么时候？重新穿上的秋裤什么时候可以脱掉？什么时候可以再见到阳光？清明假期接近尾声降水却依旧在继续预计未来一周雨日偏多外出仍需要随身携带雨具据最新气象资料分析，预计今明两天（6至7日）湖南大部阴雨依旧，湘南局地暴雨；8日降水减弱，全省大部分地区逐渐转多云天气，气温平稳回升。据湖南省气象台预计，6日至7日受中低层切变辐合影响，湘南仍有中到大雨，局地暴雨；8日降水减弱，全省大部分地区逐渐转多云天气。湖南具体天气预报今天晚上到明天白天湘南中到大雨，其中郴州（桂东、临武、汝城、宜章）有暴雨，其他地区阴天有阵雨；北风2～3级；最高气温湘北17～19℃，其他地区15～17℃；最低气温11～13℃。7日晚上到8日白天湘中、湘北阵雨转多云，其他地区阴天有小到中雨，局地大雨；北风2～3级；最高气温湘北21～23℃，其他地区18～20℃；最低气温11～13℃。8日晚上到9日白天湘北多云转阵雨或雷阵雨，其他地区多云；北风2～3级；最高气温湘西23～25℃，其他地区21～23℃；最低气温湘西、湘南12～14℃，其他地区14～16℃。

大家都在看：事发长沙县！七旬老人被困深山，紧急时刻，他们出手了！今天是小长假的最后一天，假期的你是不是为了补觉，直接不吃早饭，或者早饭午饭混着一起吃？饮食关系到健康，不但要看选择的食材，还要看吃饭的时间。最新研究显示：提前吃早饭、提前吃晚饭，或能降低糖尿病及心脑血管疾病风险！近日，国际期刊《自然通讯》在线报道的一项关于饮食与心血管健康相关性的研究显示：早吃晚饭，延长夜间禁食的时间，可能是一种更有利于心血管健康的生活方式。研究发现，早饭每延迟1小时，患心血管疾病的风险增加6%，早饭的进食时间越晚，整体心血管疾病风险就会增加；同样的，晚饭的进食时间越晚，整体心血管疾病风险也会增加，尤其是在夜晚9点后进餐。一日三餐，几点吃最合适？1.早餐：8:00之前2023年发表在国际流行病学杂志上的一项研究显示，与习惯早晨8点前吃早餐的人相比，9点之后吃早饭的人患上2型糖尿病的概率更高，高出59%。2.午餐：12:30~13:302022年发表在营养与饮食学会杂志上的一项研究显示，两餐之间最好间隔4.6~5.5小时，这样全因死亡风险、心血管疾病死亡风险都更低。如果早上8点前吃完早饭，那么吃午饭就最好在12:30~13:30之间。3.晚餐：20:00之前2021年发表在营养素杂志上的一项研究显示，20:00前吃完晚饭，各种疾病风险更低。北京大学人民医院胃肠外科主任医师高志冬2023年表示，从人体内分泌和消化角度考虑，结合现代人的作息习惯，按照22:00为最佳睡觉时间计算，晚上18:00~19:00点吃晚饭比较合适。一日三餐，两件事最重要1.要规律吃：三餐按时2022年发表在营养与饮食学会杂志上的一项研究显示：与每天规律三餐的相比，每天只吃一顿的参与者全因死亡率升高30%、心血管疾病的死亡率升高83%。此外，两餐就餐的时间间隔同样很重要，与两餐间隔4.6~5.5小时的相比，时间间隔≤4.5小时的参与者的全因死亡率会升高17%。因此，“按部就班”的一日三餐真的很重要！2.控制食量：少吃两口老话常说“寿命是从嘴里省出来”，越来越多的研究证实，这句话说得一点都没错。即使你是一个不胖的人，也能从“管住嘴”中获得极大的获益，比如延缓衰老、改善代谢。其实，只要每顿“少吃两口”就可以延缓衰老进程。2023年10月，《自然老化》期刊发表一项研究显示，每天热量摄入量减少12%，足以激活对健康衰老至关重要的大部分生物途径，可以增强肌肉，并延缓衰老。这相当于在热量摄入上达到“九分饱”，也意味着每顿饭少吃最后两口就能达到。一日三餐，这样吃最健康广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师常少琼在《健康时报》刊文中表示，俗话说，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，有一定道理。1.早上要吃好经过一晚上的睡眠、消化，起床时胃很空虚，急需补充能量。而这个时候人体的胃肠功能没有达到最佳状态，所以早上要吃好是指早上要保证营养充足，营养搭配均衡一点，既含有淀粉类的主食，如面包、粥、饼等，也要添加适当的蛋白质，如牛奶、肉、豆制品等。还可以搭配一些水果、蔬菜。但是，早餐也不适宜过多和过于复杂、太多种类。如果吃得太多太杂的话，胃肠可能不是很适应，不那么容易消化。所以，建议以简单、易消化、有营养为原则。2.中午要吃饱经过上午的工作、学习，可能已经消耗了很多能量，午餐可以继续补充一些能量，主食、菜、肉，品种可以稍微复杂一点。3.晚上要吃少晚餐吃得稍微清淡一点，略微素一点，但也要保持营养充足，热量微低一点，而且尽量选比较容易消化的食物，否则会影响晚上的睡眠。为了自己和家人的健康星沙人今天起请提前1小时吃饭！认真对待每一天的三餐！

大家都在看：连吃几天，男子大口吐血休克！最近每天都有人吃进医院“北山镇北山村北山书屋附近有一七十余岁老人被困山林，请立刻开展救援。”4月5日18时05分，长沙县应急管理局综合应急救援大队北山站接到北山镇派出所转警，随后，北山站队员立即出动前往现场展开救援。抵达现场后，队员们与派出所对接，了解具体情况。原来被困老人是独自一人进山扫墓被困山中，且老人不会使用微信，只能依靠电话进行联系，无法确定其具体位置。眼看着时间一分一秒过去，林中温度越来越低，大家焦灼不安。“无法确定被困人具体位置，请求支援。”救援队即刻向县应急局和镇政府值班室进行汇报。收到消息后，县应急局迅速展开调度，派遣星城无人机航空应急救援队进行协助救援。星城无人机航空应急救援队抵达现场后，利用无人机红外热成像镜头从高空全面对山沟和人员难以到达的地方展开地毯式搜索。经过半小时的寻找，终于将老人被困位置确定。时间就是生命，一刻也不能耽搁。北山镇综合应急救援队与蓝天救援队、星城无人机救援队立即组织救援力量协同进山进行搜救。天色昏暗、地形复杂、道路崎岖、植被茂密，且雨后山路湿滑，这给搜救工作带来了很大困难，但队员们步履坚定，穿过茂密草木，以最快的速度赶往被困老人的定位处。

大家都在看：长沙一奔驰车主被罚！这种情况可举报了春天的笋是一道谁吃了都忍不住多来两口的应季美食，但贪嘴的后果却非常严重。最近，宁波市医疗中心李惠利医院消化内科一连几天接诊了5例消化道出血的病人，还有人因此而差点休克。消化内科主任沈建伟提醒，不是每个人都有福消受这道大自然的馈赠。腹痛、黑便！十二指肠在喷血王先生（化名）今年32岁，几天前趁着周末他和家人上山挖了几大袋春笋搬回家。趁着笋还新鲜连续四天花式吃笋，炒笋片、笋烤肉、腌笃鲜顿顿不离。第五天早上起床后，他出现了肚子痛的症状。当他在马桶里看到自己解出的黑色大便后，意识到问题的严重性，立即来到李惠利医院消化内科就诊。经过血常规检查，医生发现其血红蛋白指标已下降明显，结合其存在黑便等典型症状，医生初步判断为“胃出血”。随后，消化内科主任沈建伟立即为王先生进行胃镜检查。内镜下，清晰可见十二指肠球部有巨大溃疡，还有一个小动脉正在不停喷血。沈建伟立即用止血夹夹闭血管，没过几分钟，血就止住了，顺利的话，王先生体内的止血夹会随着溃疡的慢慢愈合而脱落，大概在7-15天内自行排出体外。住院期间，消化科医护团队予以王先生护胃抑制酸，止血，营养支持等积极治疗后，情况已明显好转，血红蛋白指标逐渐恢复到正常指标，达到出院标准。王先生表示，自己以前从来没有做过胃镜，只知道自己经常会出现胃胀、胃痛，但通过熬一熬就过了，没想到竟是出现了溃疡。以后会按时体检，也不会再贪嘴了。吃了笋他喷出800毫升鲜血同样是吃多了春笋，相比之下老邱（化名）的情形更为惊险。62岁的老邱患有乙肝肝硬化多年，最近春笋上市他自然是不会错过这口美食。连吃几日之后，他突然开始大口呕血。这场景把家人吓坏了，赶紧把他送到了李惠利医院急诊科。接到会诊电话的沈建伟立即前往抢救室查看，当时老邱仍在喷射状呕血，出血量超过800毫升，面色苍白。如果不能及时止血，将会出现心率加快、血压下降，甚至继发休克，危及生命。沈建伟团队即刻予以积极护胃抑酸、降低门脉压力、输血补液等治疗措施，患者被送入ICU进行监护，生命体征暂时稳定后立即通过内镜下实施急诊止血手术。从内镜看，老邱的胃里全是鲜血，视野模糊。沈建伟联合团队一边冲洗，一边找到正在喷血的血管，考虑食管胃底静脉曲张出血，予以内镜下组织胶注射及内镜下套扎治疗，出血立刻停止，随后，经过积极治疗，目前已经转入普通病房。老邱搞不明白，为什么吃几顿笋会有这么严重的后果？沈建伟解释，肝硬化是肝病发展的中晚期阶段，食管胃底静脉曲张是最常见的并发症之一，病情凶险，具有出血量大、出血速度快、反复出血、不易止血等特点，是消化道大出血的主要死亡原因，死亡率极高。笋有较多粗纤维，极易诱发食管胃底静脉曲张破裂出血，由于老邱目前已经处于肝硬化中晚期，仍需进一步进行肝移植等治疗。笋吃多了还容易长胃结石据沈建伟介绍，这段时间以来还接诊了因为吃笋导致胃结石的患者。春笋低脂肪、低糖、富含粗纤维，能很好地促进胃肠蠕动，平时没有明显胃病等消化道基础疾病的人可以适量食用，但不建议大量食用。他提醒，这几种人群不宜多吃春笋：01肠胃疾病及肝硬化患者春笋本身含有较多的粗纤维，对于肝硬化、消化道溃疡疾病、胃炎、消化道出血等消化道疾病的患者来说，可能是致病因素，容易加重病情。02有尿道结石的病人由于春笋含有草酸盐，在体内很容易与钙结合，影响钙的吸收，甚至引起结石。03儿童和老人草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用，儿童吃春笋不仅会伤胃，还可能会影响生长发育，所以14岁以下的儿童不能吃太多笋；老年人消化能力弱，体质较差，胃肠道功能容易紊乱，所以尽量少吃笋。04过敏体质人群敏感体质的人也要谨慎吃笋，春笋含有草酸，会引起过敏加重，如过敏性鼻炎、荨麻疹等，吃笋更要小心，以免出现过敏性休克等严重并发症。05痛风及肾功能不全患者笋富含嘌呤，容易诱发痛风发作，加重肾病。沈建伟提醒，一旦出现腹痛、便血、恶心、呕吐等症状，一定要引起重视，及时就医。

大家都在看：交通管制浙江宁波60岁的王师傅怎么也没想到，上周六上完坟之后，他竟然住进了医院，而罪魁祸首就是上坟时吸入的杂质、尘土。“坟头一年没有打扫，堆积了不少枯枝腐叶，还有大片的杂草，我就想着给清扫下。”4月2日，仍在宁波市医疗中心李惠利医院住院的王师傅回忆说：“打扫过程中，我也的确被扬起的尘土呛得咳嗽了几声。”等回到家之后，王师傅就干咳不止，晚上也睡不安稳。到了第三天，他发现自己还出现了胸痛、发烧的情况，便立刻赶到了宁波市医疗中心李惠利医院就诊。接诊的该院呼吸与危重症医学科沈世茉副主任医师仔细询问病情后，从王师傅的CT片子上发现，其肺部长出了一个个“小树芽”。“因为形状特异，我怀疑患者是患上了霉菌性肺炎。”沈世茉告诉记者，考虑到患者肺部感染已经影响到他的呼吸功能，血氧饱和度也掉到了90%，就将其收治入院了。为了确诊病情，沈世茉给王师傅做了气管镜，发现其气道壁上缀着大量白色菌斑。经过化验，沈世茉确认王师傅感染了曲霉菌。目前，经过雾化吸入和抗真菌治疗，王师傅体内的霉菌已被清除，胸痛得到了缓解，血氧饱和度也恢复了正常。沈世茉解释，霉菌喜欢潮湿、温暖的环境，坟地常年无人清理，大量落叶覆盖土壤，气温回暖成了霉菌生长的温床。在清明这个湿润多雨且昆虫活动频繁的时期户外活动时务必要警惕各类虫害叮咬若遭遇叮咬务必妥善处理因为忽视此类情况可能会导致严重的健康风险甚至在极端情况下危及生命👇👇👇恙虫活跃，被咬严重致命出门踏青需留意近日佛山市南海区大沥的黄女士和家人一起去山上祭扫回来后多脏器损伤据悉，黄女士扫祭回来后不久，就出现反复发热，体温最高达39.5℃，还伴有头痛、寒战、乏力，全身出现红色的皮疹。在当地医院住院期间仍反复发热，体温没有下降趋势，逐渐出现呼吸困难，抽血化验结果提示肝脏和肾脏损伤明显。家属感觉情况不对劲，赶紧联系转诊到华工附六院（南海医院）感染科就诊。住院后，黄女士呼吸困难仍在加重，合并急性肾功能衰竭、呼吸衰竭、肝损伤等多脏器损伤，情况十分危急！医生详细询问黄女士病史，结合其祭扫后开始出现发热，伴随有皮疹、头痛乏力症状，腋窝、腹股沟多处淋巴结肿大，病情进展快，同时出现多脏器损伤，高度怀疑“恙虫病”。但令人奇怪的是，黄女士身上没有找到恙虫病特有的“焦痂”。与患者家属商量后，进行血液二代基因测序检查，24小时后在血液中找到了“恙虫病东方体”的证据，黄女士确诊为重症恙虫病。所幸处理及时，黄女士在感染科的精心治疗下，体温逐渐下降，呼吸困难逐渐缓解了。复查肝功能、肾功能也恢复了正常，逃过一劫。天气渐热，警惕恙虫病：恙虫病是由恙虫携带的东方立克次体感染人体所致的急性自然疫源性传染病。此外春夏还要防止蜱虫“袭击”↓▲上下滑动查看除了上述的恙虫和蜱虫下面这些虫子危害也很大！清明在外容易中招实用防虫手册+急救方法赶快一起来了解👇👇👇▲上下滑动查看外出防虫要点1、进树林草丛要穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。裸露的皮肤涂抹驱避剂，如含有避蚊胺的市售驱避剂或花露水。2、不要长时间坐卧草地。3、野外活动结束后，仔细检查自己或相互检查身体和衣物是否有虫子叮入或爬上。如带宠物去草丛之类的地方活动过后，也需要及时检查宠物身上是否有虫子附着。4、去野外后出现发热、皮疹，特别是焦痂（恙虫后咬一特征）疑似症状等务必及时就医，并告知医生自己的野外活动史。

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·附长沙县吃喝玩乐往期推荐：【01】清明时节上春山，走进自然里【02】天气太好了！一起去长沙县这些地方玩耍吧【03】遇见浪漫山野时光！来长沙县这些地方，体验“慢生活”【04】藏不住了！星沙这些宝藏去处，带你打卡现实版“向往的生活”【05】长沙县这里藏着“世外桃源”！观星空、森呼吸…感受向往的慢生活

大家都在看：长沙县警方再出手！2人被拘留！这些事不能做小编获悉，为确保长沙县万家丽路与特立路交叉口东侧万家丽路快速化改造北延线工程的顺利进行和施工期间道路的交通安全畅通，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条规定，长沙县公安局交警大队将在施工期间对有关道路交通限制。图为施工道路示意图。2024年4月5日0时至2024年4月30日24时，将占用万家丽路与特立路交叉口东侧进行全封闭施工，禁止车辆东西双向通行，原行经上述施工路段车辆绕道湘龙路、南塘路、锦绣路、湘绣路等道路通行。施工期间，施工路段禁止车辆停放。因施工需要调整交通限制措施时，将另行通告。交警提醒广大驾驶人自觉遵守交通法规、严格按照本通告规定和交通引导标志通行，服从公安交警和现场交通管理人员的指挥和疏导，严禁违规行驶，违者将依照有关法律、法规予以处罚。

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大家都在看：突发！台湾附近7.3级地震！长沙网友：感觉床在晃据中国地震台网正式测定：04月03日08时35分在台湾花莲县（北纬24.18度，东经121.53度）发生5.9级地震，震源深度10千米。4月3日8时11分，在台湾花莲县海域（北纬24.10度，东经121.65度）发生6.0级地震，震源深度10千米。稍早前，4月3日7时58分，台湾花莲县海域发生7.3级地震，震源深度12千米。（相关阅读：突发！台湾附近7.3级地震！长沙网友：感觉床在晃）据央视新闻消息，地震造成台湾全岛震感强烈，福建、广东等地震感非常明显，浙江、江苏、上海等地也有震感。据国家预警信息发布中心消息，自然资源部海啸预警中心发布海啸Ⅰ级警报（红色）。2024年04月03日07时58分（北京时间），中国台湾海域（23.85°N,121.6°E）发生7.5级地震，震源深度为9千米。自然资源部海啸预警中心根据初步地震参数判断，地震可能会在震源周围引发局地海啸，预计对我国台北东，屏东西，屏东东，台东南，台东北，花莲和宜兰沿岸局部区域造成灾害性影响。8时11分台湾花莲县海域发生6.0级地震震源深度10千米继7时58分发生7.3级地震后已经监测到9起余震据台湾气象部门消息，4月3日7时58分左右，在花莲外海附近发生7.3级地震，台北震感强烈。台北捷运宣布停止运行40至60分钟，部分高铁路线宣布停驶。△台北捷运停止运行，民众下车在站台等候据台媒报道，花莲市区一栋大楼在地震中倾斜。花莲有多处民宅倒塌，其中一处早餐店完全倒塌。有被困民众从窗户逃生。△花莲一处早餐店完全倒塌△花莲地区在地震后发生山崩据台媒报道，花莲地区在地震后发生山崩，有车辆被落石砸中，暂无人员伤亡报告。花莲县宣布停班停课，应对余震。据新华社消息，日本气象厅3日面向宫古岛、冲绳本岛等地发布海啸警报，预计浪高3米。据央视新闻援引日本广播协会报道，当地时间4月3日9时14分，海啸到达冲绳与那国岛；9时18分，与那国岛观测海啸高度为30cm。日本广播协会随后报道称，海啸已到达宫古岛、八重山地区，提示当地居民离开海岸，往高处避难。据日本TBS电视台新闻网报道，日本国土交通省大阪航空局那霸机场事务所称，截至当地时间9时20分，那霸机场、宫古机场航班起降正常。据共同社当天报道，冲绳县警方表示，截至当地时间9时30分，未确认到因地震和海啸造成的损害。当地时间4月3日9时许，日本气象厅对宫古岛、八重山以及冲绳本岛地区发布海啸警报，预测浪高将达到3米，预计海啸于当地时间10时后到达冲绳各地区，满潮时间为12时后。长沙多位市民直言有震感！地震局：别慌就在刚才，长沙许多小区群里热闹了起来，不少长沙的朋友感觉到了震动：“家中的灯和床在晃！”“刚才晃了几下，还以为幻觉”“我坐着，突然有点晕。”那到底地震没地震，哪里地震了？记者从长沙地震局了解到，长沙的这波震感，来自刚才发生的台湾地震。震中烈度约9度，距长沙约988公里，影响烈度约2度，微有感觉，保持冷静，不要惊慌，地震不会造成损害。部分铁路线路临时封锁或列车将晚点4月3日7时58分，台湾花莲县海域发生7.3级地震。广铁集团发布信息称，受地震影响，部分铁路线路临时封锁。3日上午8时59分，广铁集团发布信息称，为确保列车及旅客安全，铁路部门安排畲龙线、漳龙线、梅汕线、杭深线汕尾以东、甬广高铁汕尾以东（汕汕高铁）临时封锁，沪昆高铁部分列车调整运行区段。途经上述线路的部分旅客列车将出现不同程度晚点。△部分列车将晚点。均为页面截图上午9时许，记者通过铁路12306APP“车站大屏”页面查询发现，在途经长沙南站的高铁车次中，由福州、厦门等地开往昆明等地的车次已显示晚点状态，有的显示晚点约76分钟，有的显示晚点约137分钟。△部分列车将晚点铁路部门提醒，有出行计划的旅客请密切关注铁路官方微博微信、站车广播通知及电子显示屏信息，或通过铁路12306APP、12306客服电话详细了解列车晚点资讯，以免耽误行程。大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：反转！长沙降温超10℃，冷空气马上到！预计......中国地震台网正式测定：4月3日7时58分在台湾花莲县海域（北纬23.81度，东经121.74度）发生7.3级地震，震源深度12千米。另据中央广播电视总台记者消息，台北市内学校进行地震疏散。福建厦门、福州、泉州、漳州，浙江温州、台州，广东广州、汕头、梅州等地网友都有明显震感。有长沙网友表示震感强烈：

大家都在看：反转！长沙降温超10℃，冷空气马上到！预计......4月2日下午长沙县2024年义务教育工作论坛举行“教育品质融城”和“集团化办学”成为论坛高频词此次论坛释放了哪些重要信号？2024年长沙县义务教育工作怎么干？一起去看看吧！一个核心——立德树人，培根铸魂01推进大中小学思想政治教育一体化建设突出思政课堂教学主阵地，开展“有风景的思政课”“行走的思政课”等一体化思政活动，将思政小课堂和社会大课堂结合起来。02实施幼小初高德育一体化建设着力打造幼小初高一体化育人途径横向融通体系，加强学科教学与德育常规工作的深度融合，整合资源，开展分学段、全方位、多载体的育人实践。03建立学生心理健康工作的促进体系制定《长沙县加强和改进学生心理健康工作专项行动计划》，突出学生心理健康工作的重要位置，实现“五个全覆盖”，即以长沙县未成年人心理健康辅导中心为主要阵地全覆盖；学校全覆盖配齐心理健康教师；中小学生全覆盖接受心理健康教育；中小学生心理健康测评全覆盖；教师全覆盖参加心理健康知识技能培训。两个重点01实施基础教育品质融城全面实施学前教育普及普惠“优质”工程、义务教育优质均衡“样板”工程、高中教育教学质量提升“品牌”工程、强师兴教师资建设“标杆”工程和实施智慧教育数字赋能“范式”工程，推动县域基础教育品牌优化，重点做好“四个一批”工作，采取“新办一批”“托管一批”“提质一批”“帮扶一批”四种方式，稳妥推进品牌托管和结对帮扶工作。02深化义务教育集团化办学由集团统筹进行城区学校与农村学校之间的校长、教师交流轮岗，确保集团内做到教育的优质均衡。根据集团化办学特点优化“三评价、三考核”评价体系，探索以集团为对象，以优质均衡为目标，一集团一特色进行综合评价，包括对集团校管理、教育教学质量、特色课程群建设、师资队伍、学生发展等方面的评价，同时注重过程评价和结果评价的有机结合，确保评价的全面性和客观性。三个措施01构建五育融合的课程体系探索“五育融合”课程的实施模式，通过“学科＋”融合式、“教材＋”融合式、“活动＋”融合式等方式，实现“五育融合”课程的常态化实施。探索“五育融合”课程的评价机制，打破原有的传统学业结果性评价模式，构建基于过程评价、增值评价、结果评价等多维度、全方位的综合评价体系。02构建小、初、高拔尖人才一体化培养体系进一步探索长沙县小、初、高青少年拔尖创新人才培养的新载体、新赛道，积极努力打造成全国第一所县级青少年科技创新学院。优质高中以“英才计划”“小荷英才计划”“强基计划”为载体，与大学进行深度对接，探索拔尖创新人才的出口；探索初中对接三所优质高中，确保拔尖创新人才前置化培养；所有小学以集团为单位对接集团内特色初中，确保拔尖创新人才一贯化培养。03构建教师一体化培养体系深入开展教育家精神“大学习、大宣传和大讨论”活动，加强师德师风建设。注重小初高奥赛教练体系建设，加强校长业务能力培养，打造县内学科人才库，加强班主任的业务培训。四个确保01确保学生的睡眠时间充分利用现代信息技术手段监测学生睡眠状况，并纳入学生体质健康监测的一部分，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。02确保学生的课间时间学校应该鼓励学生在课间时间走出教室，参与户外活动或进行一些简单的体育锻炼。03确保学生的作业质量根据新课程标准、由集团统筹，学科中心组牵头，根据课标、校情、学情设计分层作业，充分发挥作业的育人功能。04确保学生的素质课程探索艺体与劳动的学科融合课程，以项目式学习、STEAM课程等形式进行设计，增强学生课程的参与度。【星沙甄选好物上新】👇点击小程序即可购买↓-END-大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：AI为星沙创作了一首歌！好听！要降温啦！长沙县天气预报据气象部门预报：4月2日下午到晚上，全县有轮中到大雨过程，雨量20～30毫米，黄花、黄兴、江背大到暴雨，雨量40～60毫米，最强时段在17时～23时，最大小时雨强30毫米，局地伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹等强对流天气。长沙县防汛抗旱指挥部办公室提醒，本轮降雨过程开始时段正值下班高峰期，黄兴、黄花、江背、㮾梨等南部镇街及县防指成员单位务必高度警惕，密切关注天气变化形势，加强值班预警，做好山洪地质灾害、城区易涝点及在建涉水项目（特别是机场水系项目）的巡查防守，并对照“四个一律”要求，及时组织危险地区群众的转移工作。水利部门务必确保预警信息能及早、准确的发送至每个责任人，提前落实防范措施。各镇街、城管、住建等部门要做好雷电大风天气，户外高空作业及室外临时搭建物、塔吊、脚手架、井架、升降机、高空吊篮的安全防范。另外，黄兴、黄花、江背、㮾梨还要做好冰雹灾害的防御应对工作。降温达10℃～12℃预测显示，近期多对流性降雨发生，2日湘东北、3日湘南局地有暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水、冰雹等对流性天气。4日至8日湘南持续中等强度以上的降雨，累计雨量大。气温前高后低，起伏明显。2日湘中及以南最高气温达30℃以上，3至5日有较强冷空气影响，降温幅度达10℃～12℃，最高气温降至15℃左右。湖南天气预报今天白天到晚上，湘中、湘北阴天有中到大雨，其中益阳（南县、沅江）、长沙（望城、湘江新区、浏阳）、岳阳（全境）、株洲（醴陵）有暴雨，其他地区多云间阴天有阵雨或雷阵雨；湘中以北北风2～3级加大到3～4级，其他地区南风转北风2～3级，雷雨时局地阵风8～9级；最高气温湘西北、湘北24℃～26℃，其他地区29℃～31℃；最低气温湘西北14℃～16℃，湘南19℃～21℃，其他地区17℃～19℃。3日白天到晚上，湘中、湘南阴天有中到大雨，其中永州（市区、道县、双牌、祁阳、冷水滩、新田、宁远）、郴州（安仁）、株洲（攸县）有暴雨，其他地区阴天间多云有阵雨或雷阵雨；北风3～4级，雷雨时局地阵风8级；最高气温湘南26℃～28℃，其他地区19℃～21℃；最低气温湘西、湘北12℃～14℃，其他地区15℃～17℃。4日白天到晚上，湘中、湘南阴天有中到大雨，其中永州（江华）、郴州（汝城、桂东、资兴）、株洲（炎陵）有暴雨，其他地区阴天间多云有阵雨或雷阵雨；北风2～3级；最高气温湘南17℃～19℃，其他地区15℃～17℃；最低气温湘南12℃～14℃，其他地区10℃～12℃。气象专家提醒春季以后强对流天气进入多发期，需防范局地强降雨可能诱发的地质灾害、城市内涝等次生灾害，及短时强降雨、雷暴大风等强对流天气对交通安全、临时建筑、户外活动等的不利影响。此外，还需注意防范强降雨、强对流对春耕春播的影响，需加强田间管理，及时加固大棚、清沟排水，降低设施农业受损、秧苗淹涝和油菜湿渍害等风险。【星沙甄选好物上新】👇嘴馋怎么办？看“医生”推荐了什么？↓点击小程序即可购买↓-END-大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：AI为星沙创作了一首歌！好听！长沙县发布洪水蓝色预警记者从长沙县水文水资源局获悉，4月2日7时10分发布洪水蓝色预警:受降雨影响，捞刀河支流金井河高桥镇螺岭桥河段已上涨1.16米，预计未来6小时内将继续上涨1.0米。长沙县水文水资源局发布洪水蓝色预警，请沿岸相关单位及社会公众做好避险救灾工作。长沙县防汛抗旱指挥部办公室提醒，4月1日以来，长沙县迎来了一轮强降雨过程，北部的开慧、福临、青山铺镇已达到了暴雨级别，金井镇达到大暴雨级别，根据气象最新预报，未来一个小时全县中北部将有一次较强的降水过程，小时雨强20-30毫米，此次过程正值上班高峰期，请各镇街、交警、城管部门高度关注雨情变化，做好易涝点的巡查值守和交通疏导工作，确保道路畅通；请水利局、农业农村局、自资局、文旅局、住建局加强值班调度，及时对在建涉水工程、农业蔬菜大棚、地灾隐患点、切坡建房户、临水靠山景区、在建项目工地等当前防汛重点进行叫应提醒和防范应对，确保度汛安全。汛期来临请大家随时关注天气预报如遇暴雨天气非必要不要外出远离河边、江边或低洼地带一旦遇险，不要慌张及时拨打119报警求助【星沙甄选好物上新】点击小程序即可购买↓-END-大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：星沙这项技术太厉害！一管血能“揪出”8种早期癌症，成本从万元降至千元太好听了！我们根据AI作词改编用AI软件以《相约星沙，即刻出发》为题创作了一首歌看歌词，一起来听！《相约星沙，即刻出发》相约星沙看TA持续跃升的综合实力长沙工业看星沙的底气近40家世界500强企业抢滩登陆的给力5000亿园区耸立在这片制造业当家的大地相约星沙看三一重工位列前茅的国际竞争力铁建重工创造了中国超大直径盾构机施工奇迹山河智能为世界之最定制的超级旋挖钻机中联工起的起重机为全球项目助力相约星沙看松雅湖天鹅翩跹水光潋滟影珠山的星海烟波梦幻似诗篇三珍虎园的萌虎灵活如少年相约星沙这里对世界各地有志人才的容纳这里乡村振兴政策落实到每一家相约星沙看志愿服务遍地开花“好人之城”的温度人人夸相约星沙青春之城越夜越繁华梦想之城说不尽的情话和你一起吃臭豆腐、小龙虾八方来客把这里当成了家相约星沙即刻出发奔赴星辰大海吧！下面请听由AI作词、AI作曲、AI演唱的《相约星沙

大家都在看：7个项目集中开工！长沙县这里将有大变化！通过一滴血“揪出”8种早期癌症运用基因检测技术分析细胞的独特成分，避免肿瘤复发近日记者探访了长沙自贸临空区企业长沙吉因加科技有限公司一起来深入了解一下吧~↓2022年8月落户星沙吉因加2015年在北京创立，逐步成长为国内精准医疗领军企业，长沙吉因加负责人贺琼芝告诉记者，从成立之初，吉因加便坚定国产自研的战略方向，打造医疗器械从研发、生产、注册、申报一体化的产业化基地，产品覆盖内容也从测序仪、软件、试剂盒延伸到更上游，只为不断突破性能更好、性价比更高的极限。走进长沙吉因加，记者便被大厅墙上几组数据吸引：6地中心实验室、40+联合实验室、2地制造基地、2地研究基地、30+省市产品覆盖，公司的全国布局、发展历程，通过图表、数据的形式一览可知。往里走，两大面创新成果墙上，记录了公司团队近年来发表于国际权威期刊的学术文章和各项专利软著。长沙吉因加2022年8月落地长沙自贸临空区，面积近4000㎡，拥有员工40余人，主要围绕医学检验、科技服务、健康服务等应用方向。投入3000万元建设医疗器械研发平台和合成生物学研发平台，拥有高标准发医学检验大平台、面向全国的测序工厂、医疗器械产地化基地、防瘤防治体验馆、大数据中心等，实现技术、应用、效益、人才四方面的良性循环。透过玻璃窗，记者看到，“十万级”洁净级实验室内，技术人员正聚精会神地操作精密仪器。“这里生产的寡核苷酸，就是试剂盒中的探针，一个实验室每天可以生产几万人份，这些面向癌种早筛、病原检测、肿瘤用药等精准医疗领域的基因测序检测试剂产品，从这里源源不断下线，发往全国各地和欧洲、东南亚、拉丁美洲等国家。”贺琼芝介绍，原本，检测试剂所使用的DNA探针，大部分依赖于国外进口，成本居高不下，吉因加耗费两年时间，基于已开发的探针设计与合成平台，完善了公司在关键大单品核心原材料上的自研自产能力，有力改变了核心原料绝大多数依赖进口、成本居高不下的现状。通过一滴血“揪出”8种早期癌症作为一家诞生于精准医疗大背景下的创新型高科技企业，吉因加在全球范围内建立了广泛的学术合作，并以此为基础进行临床转化，目前已在肿瘤、病原、早筛、器官等多个赛道推出契合临床需求的产品服务，多款核心产品和NGS解决方案已落地全国40多家核心医院，并出口15个国家和地区，与全球70多家创新药企建立深度合作。记者了解到，早在2017年，吉因加就成立了专注于科研的基因研究院，组建了一支具有国际先进水平的产品研发、医学转化、生信分析等人才队伍，硕博占比85%以上，以国际化的创新人才推动企业和行业创新。而在长沙吉因加，不仅科研人员占比高，公司一期投入经费近80%均投入在研发方面，力求科研快速走向临床，惠及患者。“以前，做一个肿瘤基因检测的整体成本在万元人民币以上，今年1月份，我们通过自研自产的设备、平台、原料，将整体成本降到了千元左右，将让更多普通人、普通家庭受益。”贺琼芝介绍，泛肿瘤早期筛查通过一管血可以对肝癌、肺癌、胃癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌、肠癌、食管癌在内的8种癌症进行早期筛查，帮助市民更早发现癌症风险，推动早筛查、早诊断、早治疗的实现，以切实维护身体健康。“这个筛查一年检查一次即可，目前可以检测的是8种，随着公司检测数据的不断更新，未来将增加到几十种。”贺琼芝表示，只有技术上“撒手锏”才是打开市场大门的“金钥匙”。医药健康产业是塑造新质生产力的重点领域之一，记者了解到，长沙吉因加所在的长沙自贸临空区是全省医药健康产业的重要承载地之一，医药健康产业是园区重点发展的特色产业，目前，园区有医药健康企业20余家，项目涉及医药研发、医药物流、医疗器械、保健品、基因检测、干细胞等领域，医药健康产业已初具雏形。随着园区打造“保税研发+未来医学”特色型综保区，紧盯医疗器械、基因技术、细胞治疗与再生医学、体外生物试剂、合成生物等医学细分领域“新赛道”，开展专题招商，重点招引创新型及外向型的研发企业，发展的动力将愈发强劲。【星沙甄选好物上新】👇嘴馋怎么办？看“医生”推荐了什么？↓点击小程序即可购买↓-END-大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：长沙县再发预警！今天起，正式进入！3月31日长沙县青山铺镇举行项目集中开工活动7个重点项目集中开工涵盖智慧农业、工业智造文旅融合、基础设施等多个领域总投资超5亿元我们一起来看看其中的项目吧↓01长沙县区域性综合农事服务中心该项目位于长沙县青山铺镇广福村、洪河村，总投资5000余万元，规划用地约37亩规划总建筑面积5795平米。项目建成后具备"1+X"功能，即以农机服务中心为基础，集成提供集中育苗、烘干加工、农机维修、农资配送、农技服务、农事体验等农事功能，打造全链条、“一站”社会化服务综合体。02英杰(长沙)生物科技有限公司生产研发基地项目该项目落户在青山铺社区，毗邻湖南省工程机械配套产业园，项目总投资约1.2亿元，用地面积20亩，总建筑面积5359多平方米。项目方企业为港资入股合资企业，以生产饲料核心添加剂为主，项目设计建设科研大楼、原料成品仓储中心、分装配送车间、辅助用房等，预计年销售核心营养性添加剂3万吨、猪营养性产品4万吨,混合型添加剂1万吨，投产产后当年产值预计达到6000万元，第三年产值达到1亿元。03狮翊葡萄酒庄建设项目该项目地址位于长沙县青山铺镇青山铺社区，项目拟投资4500万元，总用地面积约16亩。项目方企业是一家以刺葡萄种植及采摘、加工、科普研学、科技示范及观光体验为一体的市级农业产业化重点龙头企业。项目拟打造南方野生葡萄自然学院，建成后实现对标宁夏酒庄的湖南唯一高标准以葡萄为主题的酒庄文化，项目竣工投产后预计年产值达到2600万元。04长沙县现代农业乡村振兴示范项目(青山铺葡萄产业基地及配套基础设施)二包项目葡萄村落配套用房及基础设施建设项目，位于长沙县青山铺镇天华山景区，总投资约4000万元，新建建(构)筑物总建筑面积为4000余平方米。该项目为青山铺镇专项债二包项目，主要建设规模及内容：新建温室大棚，道路改造、停车场改扩建、村落弱电及强电系统、建筑改造、新建树屋、新增露营地、给排水工程及相关配套工程等。05乡村振兴农文旅产业部落联盟青山文旅深入推进景区与村落一体化发展，集中在天华片、洪河片，引入青创团队布局特色产业，利用农村闲置房打造集民宿、餐饮、研学于一体的乡村振兴农文旅产业联盟，实现“吃住行游购娱产学研”九要素的全面发展。通过盘活闲置房屋，成功招引山间洋、余舍两家民宿，芒果自然亲子农场，洪河稻作亲子研学基地等多个文旅项目落地，项目总投资达1000余万元，形成“景区统筹运营+村集体经济+创客+农户”为主体的“四位一体”共富经济模式，推动农文旅产业融合新发展。06叶家路道路建设工程道路叶家路道路建设工程道路，位于青山铺镇配套工业园区起步区内，主要服务于两厢将建设的厂房。其中北侧地块英杰(长沙)生物科技有限公司生产研发基地项目正在土方施工中。本项目建设有利于完善青山铺镇配套工业园区起步区路网、促进公共基础设施建设、沿线土地开发、加快城区经济社会发展。07湖南百欣食品有限公司该项目为盘活闲置资产招商引资项目，湖南百欣食品有限公司计划租赁闲置农贸市场，对其进行厂房改造、水电配套、车间装修、生产设备安装，主要用于做优质鹌鹑蛋的剥壳初加工，投产后计划用三年时间产值达到2000万以上。【星沙甄选好物上新】👇嘴馋怎么办？看“医生”推荐了什么？↓点击小程序即可购买↓-END-大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：长沙地铁深夜公告！这类人可免费坐地铁！长沙县市民朋友注意了今天上午长沙县气象局连发2条预警请大家做好防范准备工作！长沙县气象台2024年4月1日7时54分发布雷电预警信号：预计长沙县未来6小时将发生雷电活动，可能出现雷电灾害事故，请加强防范。长沙县气象台2024年4月1日10时35分发布雷雨大风蓝色预警信号：预计长沙县未来2小时将出现7级以上阵风并伴有雷电、短时强降水，有致灾风险，请注意防范。长沙县最新天气未来一周雨日雨量偏多，4月1日下午至晚上，大雨，雨量30毫米左右；2日暴雨，雨量50~80毫米，黄花、江背、高桥、北山、金井、开慧80~100毫米，最强时段在2日13~24时，最大小时雨强30~40毫米，局地伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹；3~6日，受冷空气影响气温下降8~10℃，持续阴雨天气。新闻多一点湖南今起进入汛期3月31日，从湖南省防汛指挥部办公室（简称“省防办”）、省应急管理厅获悉，4月1日起，我省正式进入今年汛期。根据国家防总要求，每年3月1日起，当连续3日累积雨量达到50毫米以上的雨区覆盖面积达到15万平方公里时，即满足入汛条件；同时，任一入汛代表站的水位超过警戒水位时，也视为满足入汛条件。当上述雨量和水位两个条件中任一条件得到满足时，当日即被确定为入汛。据气象预报，当前，我省降雨不断，未来几天，我省雨日雨量增多。根据当前雨水情，省防办发布了汛情提醒，各地各相关部门及时启动防汛值班，密切关注天气形势变化，加强会商研判，强化预报预警、巡查防守和叫应提醒。紧盯地灾隐患点、病险水库、临崖道路、涉水景点、在建工地、切坡建房及切坡修路点等高风险区域，严防局地强降雨可能诱发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城镇内涝等次生灾害。同时还要做好局地大风和冰雹防范提醒，确保人员安全和工程安。省水利厅提前召开水旱灾害防御值班动员会，于3月30日提前启动汛期水旱灾害防御工作，要求全省水利系统做好雨水情监测预警、水工程调度、信息收集和专家支撑等各项防汛工作，确保安全度汛。温馨提示：暴雨等恶劣天气应尽量避免出行确需驾车出行应牢记“控距、降速、亮尾”保持安全车距车速在高速公路行车期间突遇暴雨、雷电等短时间强对流天气的应及时到服务区停车躲避湖南交警提醒↓↓↓小编提醒：市民朋友们出行请注意安全！【星沙甄选好物上新】👇嘴馋怎么办？看“医生”推荐了什么？↓点击小程序即可购买↓-END-大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：长沙地铁深夜公告！这类人可免费坐地铁！“聚安行动”重拳打击违法犯罪切实维护人民群众财产安全近日长沙县公安局春华派出所、星沙派出所分别破获1起商场入室盗窃案1起盗窃车内财物案抓获2名犯罪嫌疑人，并追回被盗财物一起来看案情↓↓

大家都在看：长沙地铁深夜公告！这类人可免费坐地铁！近日话题#百日咳今年已致13人死亡#登上热搜第一据国家疾控局官网定期发布的“全国法定传染病疫情概况”，2024年1月1日—2月29日，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍。其中，1月死亡人数为5人，2月死亡人数为8人。有网友表示“咳得停不下来”“咳得肋骨疼”。有孩子因为咳嗽太厉害，导致结膜出血、眼周淤血，最终确诊百日咳。眼睛出血是百日咳痉咳剧烈引起的并发症。近年来，全球百日咳的发病率呈现升高的趋势，被专家称为“百日咳再现”。我国百日咳发病率也有上升趋势，其中青少年及成人发病率显著增高，这种既往被认为是幼儿才会得的病呈现“高龄化”。那么百日咳是什么？有哪些典型症状？如何预防？快来看看↓↓百日咳是什么？“咳嗽要咳一百天？”“一百天后会怎么样？”第一次接触到百日咳的朋友，往往都有这样的疑问。百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，传染性极强。在疫苗大规模应用前，百日咳是最常见的儿童疾病之一，也曾是全球婴幼儿死亡的重要原因之一。病初很像感冒，非典型病例可能无症状，或者仅有轻微咳嗽、有点低热。临床上以阵发性、痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征。病程可长达2~3个月，故名百日咳。百日咳是怎么传染的？人是百日咳鲍特菌的唯一宿主，百日咳患者、隐性感染者以及带菌者为本病的传染源。对婴幼儿来说，感染百日咳鲍特菌的父母或共同居住的人员，是其最主要的传染源。百日咳潜伏期5~21天，一般为7~14天，从潜伏期开始至发病后6周均有传染性，尤以潜伏期末到出现咳嗽症状后2~3周传染性最强。百日咳主要通过飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏等将细菌播散到空气中，易感者吸入带菌的飞沫而被感染。典型的百日咳是什么症状？阵发性、

大家都在看：小米汽车供应链曝光！有星沙伙伴！长沙地铁微信公众号3月30日深夜发布运营公告，自3月31日起，14周岁以下儿童持学生卡即可免费刷闸乘坐地铁，全文如下。尊敬的乘客朋友：为进一步便利14周岁以下儿童享受免费乘坐地铁优待政策，长沙地铁已于近期完成对全线网闸机的升级改造，自2024年3月31日起，14周岁以下儿童持学生卡即可免费刷闸乘坐地铁。未办理学生卡的14周岁以下儿童持能证明本人年龄的身份证、户口簿、出生证明等有效证件或复印件，亦可通过绿色通道免票进站乘车。如在乘车过程中有疑问或需帮助，请咨询现场工作人员或致电长沙地铁客服热线0731-86850000，长沙地铁将竭诚为您服务。【星沙甄选好物上新】👇嘴馋怎么办？看“医生”推荐了什么？↓点击小程序即可购买↓-END-大家都在看“星沙时报”视频号

大家都在看：预警！长沙可能下冰雹！直径5毫米以上28日，小米首款汽车SU7正式上市其官方微博发文表示：“4分钟大定破万。7分钟大定破2万。上市27分钟，大定5万台。”在小米汽车走红的同时其背后的供应商也陆续浮出水面受到各方关注在这一供应链体系中也有“星沙伙伴”长沙晚报全媒体记者