福建师范大学学生工作处

其他

跨越山海 携手共济 | 关于开展甘肃积石山县6.2级地震受灾学生临时困难补助工作的通知

福建师范大学临时困难补助申请表.doc2.地震灾害期间受灾学生临时困难补助信息登记表
2023年12月19日
其他

学院风采 | 化学与材料学院:研途相伴,助梦启航,多措并举助力学子考研

化学与材料学院高度重视2023届毕业生考研工作,坚持以生为本,科学谋划、精准施策、多措并举、多点发力,用情用心用力积极为考研学子们提供全方位指导和贴心服务助力学子们圆梦研途。党政高度重视
其他

学习二十大 学风大家谈 | 福star优秀学子学习经验分享第四期来啦!

编者按:学习兴趣,怎么培养?学习效率,怎样提高?在学习中要如何做到事半功倍?学生工作部组织开展的“学习二十大,学风大家谈”活动将为同学们揭晓答案!本活动收集了福star优秀学子代表分享的学习心得、学习思维导图、学术成长感悟,总有一款适合你~上一期,小联为大家介绍了毕仁万同学和周奕帆同学的学习经验这一期,同样干货满满!搬好小板凳,快来围观吧~一、计算机与网络空间安全学院2023年研究生推免资格获得者——周健1.个人简介周健,男,共青团员,计算机与网络空间安全学院2019级软件工程专业本科生。现任2019级软件工程3班班长。曾获校优秀学生二等奖学金;2020年获全国大学生数学建模竞赛省级二等奖;2021年获美国大学生数学建模竞赛H奖、全国大学生数学建模竞赛省级一等奖、蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛省级三等奖;主持校级立项1项;通过全国大学英语四、六级考试;现已被推免到中南大学软件工程专业攻读硕士学位。2.学习成果分享面对庞杂的专业知识体系,周健同学善于制定学习计划,运用思维导图、知识大纲等形式构建知识网络。下图为周健同学整理的部分知识大纲和思维导图,大家快跟着小联一起来学习一下吧~滑动查看更多图片(以上为周健同学整理的学习路线)滑动查看更多图片(以上为周健同学整理的部分课程学习笔记)滑动查看更多图片(以上为周健同学整理的部分思维导图)滑动查看图片(以上为周健同学整理的面试问题集)3.学习经验分享周健阅读了大量经典书籍,掌握了一定的阅读方法和技巧。他认为,选择书籍需要有一定的原则和方法,攻克难懂的经典书籍也需要特殊的技巧。同学们快和小联一起来学习如何挑选和阅读书籍吧~选择阅读书籍的基本原则和方法(1)在不具备相关基础和技术经验的前提下,经典书籍对于自己是没有意义的。因此,要选择一本自己拥有一定的实施储备、可以读懂的书来读;(2)书籍作者一般都会在前言假设读者应该具备的知识基础,若对于大部分知识都很陌生,则可以先学习基础知识,等有了足够的知识储备后再看。如果作者没有在前言明示基础,则可以先读一部分,若开头就读不懂,则暂时放弃,等基础知识更扎实后再重新进行阅读;(3)可以先通过浅显易懂的科普书籍入门,再通过专业教材来掌握基础并深入学习;(4)建议大家多阅读英文或中英文书籍;(5)读书时多注意专业术语的中英文翻译对照,可以查找后做成一个表格,便于查看。如何攻克难懂的经典书籍(1)可以多读科普书籍或文章来获取特定领域的背景知识;(2)对于数学公式较多的书籍,要先弄明白作者所用的知识属于哪个方面,先学习相应的知识,再来参照着读这类书籍;(3)有些系列书籍是建立在一定的专业基础知识上的,需要先读完基础书籍,才能继续阅读学习。二、计算机与网络空间安全学院2021-2022学年国家奖学金获得者——何柱1.个人简介何柱,男,中共党员,计算机与网络空间安全学院2020级计算机应用技术专业硕士研究生。现任班级生劳委员职务。曾获国家奖学金、研究生二等学业奖学金、优秀硕士二等生源奖学金,被评为校优秀共青团员;2021年获华为杯第十八届中国研究生数学建模竞赛三等奖、全国大学生统计建模大赛优秀奖;有1篇论文发表于SCI一区刊物上,公开发明专利两项。2.学习成果分享科研的道路从来不是一帆风顺的,需要不断学习,积累知识与经验。下图为何柱同学整理的部分学习材料,同学们快和小联一起来看看吧~滑动查看更多图片(以上为何柱同学整理的论文资料和阅读笔记)滑动查看更多图片(以上为何柱同学整理的部分思维导图)滑动查看更多图片(以上为何柱同学整理的部分工作汇报资料)3.科研经验分享何柱认为,良好的科研习惯是做出优秀科研成果的关键。要养成良好的科研习惯,需要做到以下几点。(1)首先要合理安排时间,劳逸结合才能使人精力充沛,从而保持科研效率;(2)其次要大量阅读文献,通过泛读、精读等多种形式进行阅读,在阅读中找出有挖掘潜力的、有新角度的研究点;(3)最后要坚持对阅读过的文献做笔记总结,加深对阅读过的文献的记忆与理解,为后续的论文写作做准备。何柱坦言,科研过程中难免会遇到一系列困难,让人时而想放弃,时而彷徨,时而浮躁,抑或迷茫,此乃科研常态。他认为,科研人需要做到在研究中发现问题,在问题中研究,在研究中成长。最后,他想将曾国藩的座右铭送给同学们:物来顺应,未来不迎,当时不杂,即过不恋。前进的道路往往不是一帆风顺的,在榜样的引领和启发下,希望同学们能够不断坚定自己的内心,努力追逐自己的目标。小联相信时光会把最好的结果赋予每一个努力前行的人~本期介绍就到这里啦,我们下期再见!(以上推荐排名不分先后)【小联der自我介绍】小联——福建师范大学学生服务联动协调中心,是学校多个职能部门与学生之间最直接、有效的沟通桥梁。负责协调解决学生对学校管理、服务方面的意见和建议。生活与学习中遇到问题?想获知师大最新资讯?那就来找小联吧!来源:校学生服务联动协调中心学生工作站黄小芸责任编辑:胡东慧近期热门文章:♪
其他

学习二十大 | 青年微观第488期:走进贵州“村BA”,聚焦党的二十大精神

fjnuqnwg@163.com来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:林晓莹近期热门文章:♪
其他

福star学霸直播间第四期,精彩继续!

经过上期的学习,大家的小本本是不是已经记得满满当当了呢?是否感到意犹未尽,还想听各路学霸讲解知识点呢?别着急,第四期活动这就来啦!在上期活动中,学霸们和大家探讨了高数问题,本期福star学霸直播间为大家准备了有关线性代数的重要知识点。力求让大家轻松应对期末考试,学习效率upup!大家快准备好纸笔,进入学习模式,精彩马上开始!一本期活动预告(一)本期科目线性代数(二)直播时间2022年12月15日(星期四)19:00-21:00(三)学霸简介1.数学与统计学院
其他

85年,我们从未忘记!

今年是南京大屠杀惨案发生85周年1937年的今天侵华日军攻占南京随后6周内30多万中国军民惨遭杀戮时间流逝我们却从未忘记那段沉痛的历史85年前的那场杀戮每一位南京大屠杀幸存者都是见证者!历史的见证者终会离去但他们血与泪的故事不能忘!他们的伤痛不容忘!截至目前2022年已有7位南京大屠杀幸存者去世南京大屠杀登记在册在世幸存者仅剩54位今天是第9个南京大屠杀死难者国家公祭日无论你在哪儿请停下来为遇难同胞默哀一分钟缅怀逝者,珍爱和平!来源:人民网责任编辑:谢抒函近期热门文章:♪
其他

从“阳过”到“阳康”——4位高校师生的自述 | 科学战疫 校园担当

今天,小编与你分享几位高校师生的真实经历,希望他们的故事能帮助你放下对病毒的恐惧心态,科学掌握应对疫情的方法↓↓↓虽病着,但不孤单虽匆忙,但有准备——北京大学L学院的M老师周三,嗓子突然开始干痒浅痛。已经被普及了很久新冠的症状,内心想“会不会中招了?”拿出抗原试纸,一道杠,虽然一道杠,但还是在家里主动戴上了口罩。在6人大学好友群里分享,结果有三个人,同时打出了“我也……”,同样有初期症状,同样抗原一道杠。周四,嗓子疼痛感加剧,并且能够感觉到症状在往鼻腔走,开始有点低烧。拿出抗原,再测,依然一道杠。此时的心情,竟然是,不相信自己没有得。好友群里再次分享,陆续得到的答案依然是“我也……”。四个人纷纷被连续两天的一道杠和逐渐加剧的症状点燃了斗志,相约周五一同再测。其中一人因为抗原储备不足准备弃赛,另一好友马上闪送提前多囤的抗原外加抗疫药物,不离不弃。周五,体温升到了38度,已经能够感觉到是新冠在向我招手,抗原也终于以明显的两道杠呈现在了眼前。马上向群里汇报,另外三人,同时回答“我也……”。于是,六人群里四个人,同一天、同时“两道杠”,包括我在内的三个人还是大学同屋室友。至此,好友群变成了病友交流群,分享症状、分享用药,互相关心和关怀,叮嘱彼此在家做好自我隔离,保护好老人和孩子,家里有物资短缺的情况时,利用同城优势,相互补充。今天,团体病程已进入中后期,咳嗽加鼻塞。因为来势太突然,还没有经历担忧的阶段,就直接下场,幸而有好友们同时带着“两道杠”,人多力量大,共同进退,虽病着,但不孤单,虽匆忙,但有准备。期待我和我的好友们,能够在不久几日,就可以在群里,戴着自己的一道杠,再次说出“我也……”既然阳了就坦然面对它——北京大学周同学我是12月7日上午感觉自己微微的有一点头晕和乏力的。期间并没有在意,认为可能自己最近有点劳累,晚上大概9点钟的时候我的身体开始发热。因为宿舍并没有体温计,不知道自己到底多少度,感觉就是37、38度的样子,然后一直到凌晨四点,一直发热一直睡不着,自己心里也很担心是不是感染了,内心也是很矛盾的。12月8日第二天早上8点多的时候,是最难受的时候,我醒了之后没有食欲。我是在第二天才开始喝药的,喝了两袋999感冒灵,然后在床上接着睡去。到了中午我的发烧和头晕有所好转,紧接着我做了抗原检测,结果是阴性,我悬着的心也放下了,以为就是小感冒。我第二天的症状就是感觉眼睛看东西有一层雾,肱三头肌、脖子、腰很酸很痛,而且没有味觉。下午我又陆续喝了连花清瘟颗粒还有999感冒灵,到了晚上我还在昏睡,大概凌晨1点醒了开始有食欲,吃了点东西,又吃了连花清瘟颗粒睡去。晚上感觉自己浑身出水还以为是自己尿床了,结果都是出的汗,大家注意如果有跟我类似感觉自己尿床的情况就说明快好了。12月9日第三天,早上醒来嗓子有明显的疼痛感,也没有味觉,基本没有头晕的状态了,肌肉还是有一点酸痛。我又做了一次抗原检测,这次的抗原检测没让我失望,果然阳了,除了嗓子疼痛和没有味觉之外,身体基本恢复到正常状态了,也有食欲了,也有精神看书学习了,除了抗原是阳性之外其他都很正常了。接下来我给大家说一下感染新冠让你快速好起来的小妙招。第一天你会感觉有感冒的症状,这时候千万不要大意,一定多喝热水和感冒颗粒,补充VC。第二天也是同样吃药多喝热水,晚上睡觉一定给自己加一床被子,因为晚上你一定会发烧,发烧之后两床被子会使你出更多的汗,我就是第二天晚上出了很多汗才康复的。第三天我除了嗓子难受一点基本跟正常人一样了,当然每一个人的体质不一样,康复时间也不一样,以上只是我的个人观点。我之前是接种了2针疫苗,在看到自己阳性的时候其实并没有感到害怕,既然来了就要坦然面对它,凡事都有好的一面,也许你感染之后你身体的抗体比别人更多了。我希望大家放平心态,感染后不要惊慌。最后也提醒大家,做好个人防护措施,待到来年春暖花开时,这场疫情终将过去。熬过最难受的阶段症状和感冒差不多——北京大学H同学2号午饭后咽痛加重,入睡困难。3号晨起开始发烧,此时抗原阴性,头晕头痛、咽痛咳嗽,全身皮肤有触痛,白天服用了两粒布洛芬,卧床休息。从晚间起持续高烧,体温39.3,抗原开始转为弱阳,头晕头痛,恶心想吐,全身皮肤触痛,关节痛。4号抗原强阳,头痛头晕消失,咽痛伴咳黄痰。晚间再次发烧,体温38.2,并接到通知确定核酸阳性。5号午后发烧,没有吃药,晚上体温自己恢复到正常。咳嗽、咳黄痰,流黄涕。6号午后低烧,未服药,晚上可自行恢复正常。此后体温正常,咳嗽咳痰流涕至8日,抗原转回弱阳。刚开始出现症状的时候还挺害怕的,不知道自己感染后会发展到多严重的程度。第二天其实是我最难受的时候,一直在发烧,最高烧到了40.2度,而且一直处于头晕头痛,恶心想吐,浑身疼痛的状态,熬过了这个阶段之后就好了很多,症状基本和感冒差不多。而且最难受的时候抗原和核酸一直是阴性,所以自己也就不害怕自己会阳了,毕竟最难受的时候已经熬过去了。这期间也收到了老师同学家人朋友的许多关心,自己也就又多了一份信心!最后希望大家注意多多防护,如果不幸中招不要慌,科学应对、好好休息、放松心态即可!保持平稳心情——华中师范大学石同学由于近期天气突变,气温骤降,起初以为只是普通的受寒感冒,紧接着第二天有些发烧,37.9℃,给医护人员和校医院老师打电话后,学校很快安排了救护车接我去指定医院发热门诊就诊,当天在医院检测结果为阳性。得知阳性结果并需要转接到隔离医院后,我的导师和辅导员很快给我打电话了解情况并安抚我的情绪。我是12月2日确诊的,我的症状每天都在变化,但都不是特别严重,由一开始发烧、嗓子痛,到退烧、嗓子嘶哑,接着干咳、鼻塞、流清鼻涕,到最后康复转阴总共用了5天时间,其中只有1天发烧。这期间我的导师和辅导员都很关心我,每天都会关心我、询问我的恢复情况,也都非常积极地为我解决困难,我非常感动,因为他们的关心爱护让我的心情也轻松缓解一些,不那么焦虑,我觉得这也是我能够顺利康复的原因之一。回顾整个恢复过程,建议大家一定要保持平稳轻松的心情,不用过于焦虑。多喝热水,多吃一些维生素C含量高的水果。转阴康复之后也要加强锻炼,按时吃饭,保持良好的作息规律,不要过度熬夜,提高免疫力!来源:微言教育责任编辑:吴彦臻近期热门文章:♪
其他

学习二十大 学风大家谈 | 福star优秀学子学习经验分享第三期来啦!

学习兴趣,怎么培养?学习效率,怎样提高?在学习中要如何做到事半功倍?学生工作部组织开展的“学习二十大,学风大家谈”活动将为同学们揭晓答案!本活动收集了福star优秀学子代表分享的学习心得、学习思维导图、学术成长感悟,总有一款适合你~上一期,小联为大家介绍了何静妤同学和黄晓雯同学的学习经验这一期,同样干货满满!搬好小板凳,快来围观吧~01计算机与网络空间安全学院2021-2022学年博士研究生国家奖学金获得者——毕仁万1.个人简介毕仁万,男,中共党员,计算机与网络空间安全学院2021级网络空间安全专业博士研究生。现任研究生党支部宣传委员。曾获宝琛创新奖学金、校二等奖学金等,被评为2022年度学生党员标兵;2021年获中国计算机大会A类资助、2021年获福建省计算机学会2021年学术年会优秀论文一等奖、2022年获EAI
其他

学习二十大 | 青年微观第487期:青春献礼二十大,共同富裕再出发

fjnuqnwg@163.com来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:王丹近期热门文章:♪
其他

最全!一文详解你应该知道的防疫科学信息!

近日疫情防控“新十条”颁布多地优化落实疫情防控措施面对疫情防控新形势你是不是“道理我都懂但我还是不知道怎么办?”
其他

@全体师大er,请戴好口罩!做自己健康的第一责任人!

12月7日国务院联防联控机制综合组出台《进一步优化落实新冠肺炎疫情防控的措施》疫情防控,人人有责“每个人都是自己健康的第一责任人”请主动做好个人防护对自己负责,也是对他人负责减少非必要外出规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全距离共同筑牢疫情防控安全防线如何从小事做起,预防新冠学工君收集整理了一些tips一起来看看吧~一、做好日常个人防护疫情尚未结束,同学们要自觉、严谨地做好个人防护,遵守学校各项防疫规定,养成良好的个人卫生习惯,提高个人防护意识:1.
其他

福star学霸直播间第三期,精彩继续!

经过上期的学习,大家的小本本是不是已经记得满满当当了呢?是否感到意犹未尽,还想听各路学霸讲解知识点呢?别着急,第三期活动这就来啦!在上期活动中,学霸们和大家探讨了线性代数问题,本期福star学霸直播间为大家准备了有关高数的重要知识点。力求让大家轻松应对期末考试,学习效率upup!大家快准备好纸笔,进入学习模式,精彩马上开始!一本期活动预告(一)本期科目高数(二)直播时间2022年12月12日(星期一)19:00-21:00(三)学霸简介1.计算机与网络空间安全学院
其他

新冠感染者居家注意事项,这份手账说清楚了!

居家注意事项居家防疫小贴士,请查收来源:人民日报公众号责任编辑:王丹近期热门文章:♪
其他

学院风采 | 数学与统计学院:举办第二届研究生学术周活动启动仪式

12月7日下午,我院在知明1-105教室举办第二届研究生学术周活动启动仪式。本次启动仪式由学院党委副书记王尚鹏主持,学院副院长、博士生导师沈建和教授,统计学一级学科博士点负责人陈建宝教授、博士生导师代表陈黎飞教授、林铭炜教授、周书明教授、陈正新教授,团委书记游崇盈老师,学科与平台建设办公室主任陈林婕老师,研究生秘书胡仑华老师、辅导员谢林毅老师、吴丹老师以及学院全体博士研究生、学术型硕士研究生和部分专业型硕士研究生出席参加。启动仪式开始,我院副院长沈建和教授上台致辞。沈教授认为,本次学术周活动意义重大,师生之间应该充分展开学术交流、相互学习。对于研究生们,不仅要抓住机会,锻炼自己做学术汇报的能力,更要珍惜此次跨学科的交流,寻找更宽广的学术合作空间,还要学会在听取他人的优秀汇报中,积累宝贵经验、相互借鉴、共同进步。最后,沈教授对活动前景提出美好展望,并鼓励老师学生们共同努力,积极参与。接下来,导师代表周书明教授发言。周教授带大家重温了学术人的初心,希望大家一定要珍惜接下来做学术研究的几年。他认为,研究生的学习,学会与导师的研究方向结合起来非常关键,跟随指引,并从中找寻自己的研究道路;还要多多回顾自己的学习历程,“温故而知新”;同时,他坚信“为者常成,行者常至”,研究生做研究,不要怕困难,不要怕失败,再遥远的路,只要坚持走,最后一定能成功。最后,由研究生国家奖学金获得者、学生代表,2020级博士姚永华发言。首先她对在自己求学生涯上提供指导与信任的领导老师、家人朋友们表达衷心的感谢。接着,她认为走好自己的研究之路,要学会在前人成果的基础上进行创新性的研究;要把握好自己的研究方向,就要广泛跟踪领域内的经典或前沿的研究、多参加学术交流活动并多与老师同学交流探讨。最后,她提出要坚定目标,稳住心态,生活与学术要松弛有度,保持良好的学术习惯、脚踏实地就一定能有所成就。启动仪式结束后,与会领导老师、学术周汇报人员合影留念。本次研究生学术活动,意在进一步营造浓厚的学术氛围,提高研究生科学研究的兴趣和学术汇报的能力,弘扬科学精神。学术报告安排END来源:福建师范大学数学与统计学院责任编辑:王丹近期热门文章:♪
其他

学习二十大 学风大家谈 | 福star优秀学子学习经验分享第二期来啦!

编者按:学习兴趣,怎么培养?学习效率,怎样提高?在学习中要如何做到事半功倍?学生工作部组织开展的“学习二十大,学风大家谈”活动将为同学们揭晓答案!本活动收集了福star优秀学子代表分享的学习心得、学习思维导图、学术成长感悟,总有一款适合你~上一期,小联为大家介绍了李灵同学和舒杰同学的学习经验这一期,同样干货满满!搬好小板凳,快来围观吧~一、数学与统计学院2023年研究生推免资格获得者——何静妤1.个人简介何静妤,女,中共党员,数学与统计学院2019级数学与应用数学专业本科生。曾任学院文娱部部部长,现任年级党建部副部长、数学与应用数学实验班组织委员。曾获校二等奖学金,获评“校优秀学生干部”等荣誉称号;2020年获全国大学生数学竞赛省一等奖、2021年获全国大学生数学竞赛省二等奖、2020年及2021年获全国大学生数学建模竞赛省级二等奖、2021年获美国大学生数学建模竞赛H奖;2021年作为学院梦之翼实践队的一员,前往政和县西津畲族小学开展暑期“三下乡”社会实践活动;现已被推免到华东师范大学基础数学专业攻读硕士学位。2.学习成果分享俗话说:“好记性不如烂笔头”。何静妤同学在学习中注重对知识点的整理和归纳,构建知识系统,以下是她和大家分享的一部分笔记,大家快来学习借鉴一下吧!(以上为何静妤同学整理的部分专业课笔记)(以上为何静妤同学整理的部分思维导图)3.经验分享大学生活规划经验在学习方面,何静妤认为,“如何上大学”比“上什么大学”更重要,我们能做的是利用这四年的时间去拉开与别人的差距。首先,明确目标,尽早做出规划。大学期间一定要有目标,有目标才有追求,才能更好规划学习。她建议,可以先确定好自己的毕业去向目标。确定目标后,可以收集信息,并做好准备。例如,想保研,就要先弄清楚本专业保研的规则,根据规则来制定学习计划,一步步朝着目标前进。学生工作经验参加学生工作能够锻炼综合能力和素质,同时也会消耗大量的精力。在学生工作中,何静妤的经验总结是:敢担当,重协调,求真务实新突破。她认为,想要做好学生干部,应敢于担当,积极作为,注意团队合作,提高工作效率,并以最大的热情和努力去完成每次工作。同时应当协调好学习和学生工作之间的关系,找准自己的定位。学习经验拼尽全力,不留遗憾,为实现目标而努力。在这个过程,何静妤有几点想和大家分享:一是学习经验。她建议,要多看书、多思考、勤动手,适当做题。分析问题和解决问题的能力是很重要的,而做习题正是本科阶段培养这一能力最好的方式。同时要勤于整理,上完每个章节后都要及时做好梳理。二是参加学科竞赛。她建议,可以根据自己的兴趣爱好或者未来发展方向积极参加比赛。比赛过程中,我们会收获到很多,也能成为丰富自己的简历。三是多交流。何静妤认为,要在独立思考的基础上,多和老师、同学交流,在与他人交流的过程中得到启发。二、数学与统计学院2021-2022学年国家奖学金获得者——黄晓雯1.个人简介黄晓雯,女,中共党员,数学与统计学院2021级应用统计专业硕士研究生。曾任院研究生会副主席。曾获国家奖学金,被评为校优秀共青团员;2021年获“华为杯”第十八届中国研究生数学建模竞赛三等奖、2021年获第四届“泰迪杯”数据分析技能赛一等奖、2022年获“正大杯”第十二届全国大学生市场调查与分析大赛三等奖、2022年获MathorCup
其他

二十四节气 | 大雪:雪落无声处,星联征途伴

来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:洪婉莹近期热门文章:♪
其他

一图速览新十条!

来源:人民日报微博责任编辑:洪婉莹近期热门文章:♪
其他

人民日报社论:缅怀功绩 继承遗志 团结奋斗

2022年11月30日,我们敬爱的江泽民同志因病抢救无效在上海逝世。全党全军全国各族人民满怀敬意和深情,深切悼念,极其悲痛。
其他

福star学霸直播间第二期,精彩继续!

经过上期的学习,大家的小本本是不是已经记得满满当当了呢?是否感到意犹未尽,还想听各路学霸讲解知识点呢?别着急,第二期活动这就来啦!在上期活动中,学霸们和大家探讨了高数问题,本期福star学霸直播间为大家准备了有关线性代数的重要知识点。力求让大家轻松应对期末考试,学习效率upup!大家快准备好纸笔,进入学习模式,精彩马上开始!一本期活动预告(一)本期科目线性代数(二)直播时间2022年12月8日(星期四)19:00-21:00(三)学霸简介1.数学与统计学院
其他

学习二十大 学风大家谈 | 福star优秀学子学习经验分享第一期来啦!

编者按:学习兴趣,怎么培养?学习效率,怎样提高?在学习中要如何做到事半功倍?学生工作部组织开展的“学习二十大,学风大家谈”活动将为同学们揭晓答案!本活动收集了福star优秀学子代表分享的学习心得、学习思维导图、学术成长感悟,总有一款适合你~接下来,小联将分期为大家呈现,每一期都干货满满!搬好小板凳,快来听讲吧~今天,小联为大家带来了两位优秀同学分享的学习体会和学习经验,希望同学们可以收获满满。还等什么?快来围观吧!
其他

国家宪法日 | 一起学习宪法知识,弘扬宪法精神!

2022年12月4日是第9个国家宪法日国家宪法日是为了增强全社会的宪法意识弘扬宪法精神加强宪法实施全面推进依法治国在每年的12月4日设立宪法日关于宪法的知识你到底知道多少呢?让我们一起来学习!学习宣传贯彻党的二十大精神,推动全面贯彻实施宪法增加知识储备,提高思想觉悟争做新时代好青年!来源:人民网责任编辑:林咏彤近期热门文章:♪
其他

福star学霸直播间,即将上线!

期末考试即将到来,同学们是否已经信心满满准备迎接考试了呢?高数、线代、大物、C语言......在复习过程中是否无从下手?是否还在担心挂科?别担心,学生工作处和学生服务联动协调中心(小联)精心打造的“学霸直播间”即将上线!只要打开手机,进入直播间,就有学霸在线为你答疑解惑。有了学霸直播间,再也不怕学习有困难啦!心动不如行动,快来和学霸们一起,将所有难题统统消灭!福建师范大学“学霸直播间”第一期预告1本期科目高等数学2学霸简介(一)计算机与网络空间安全学院
其他

与你在一起 | 拍一拍“全体师大er”,有问题找我们!

为更好地服务全体同学,解决校园疫情防控工作中的急难愁盼问题,畅通信息渠道,及时主动回应广大学生的合理诉求,同学们可以通过以下方式反馈问题、建言献策。(一)学生工作部(处)⭐24小时值班热线电话:
其他

学习二十大 | 青年微观第485期 高演:世界杯“拍了拍”你,大学生观赛指南请收好!

fjnuqnwg@163.comEND来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:丁靖恒近期热门文章:♪
其他

小联微提醒——消防安全,应防范于未“燃”

滴滴滴——小联收到某同学转发的新闻消息:“某高校学生公寓发生火灾,起火原因疑为电路老化。”宿舍用电安全问题无处不在,因此更要引起我们的重视!师大er:“小联小联!宿舍空间狭小且人员密集,如果发生火灾该怎么办呢?”小联:“别着急,小联给大家发送了一份宿舍消防安全宝典!大家快来查收吧!”一、问题篇请注意,用电问题在身边!1.人走不拔电同学离开宿舍前,经常忘记拔插头。电器长处工作态,易致发热和短路。2.使用大功率电器烧水棒、电热杯、电饭煲、电热褥、取暖器、电炉……快和它们say
其他

2023年福建师范大学公开招聘辅导员方案

福建师范大学是教育部与福建省人民政府共建、福建省全国一流大学建设高校。因工作需要,拟面向社会公开招聘辅导员30名。根据《福建省省属事业单位公开招聘工作人员考试暂行办法》的规定,制定具体方案如下:一、基本条件1.具有中华人民共和国国籍,拥护中国共产党的领导,热爱社会主义,遵纪守法,品行端正。2.身心健康,体检符合福建省现行的教师资格申请人员体检标准。3.热爱并愿意长期从事学生思想政治教育工作。4.年龄要求为18周岁以上、30周岁以下(在1991年11月至2004年11月期间出生)。5.学生干部经历要求:本科或研究生期间担任学生干部,是指担任校、院学生会或研究生会主席、副主席、执行主席(主席团成员),校、院团委副书记或团总支书记,校、院团委或学生会或研究生会副部长及以上,校、院学生社团联合会主席、副主席,校院学生自律委员会主任、副主任,校、院大学生艺术团团长、副团长,校、院青年志愿者协会(服务队)会长、副会长(队长、副队长),校、院红十字会会长、副会长,正副班长、正副团支部书记,正副学生党支部书记,辅导员助理,校易班学生工作站站长、副站长、部长,校电台台长,校报记者团团长,校级团学组织主要刊物主编及以上职务;研究生或硕士期间担任班委(或校、院研究生会干部、干事);取得境外学历学位报考者不作学生干部经历要求。6.取得境外学历学位证书报考者应提供教育部留学服务中心出具的学历学位认证书;认证书等各项资格认定截止时间为2023年7月31日。7.无违法违纪行为,未受过纪律处分。二、招聘岗位及要求三、信息发布招聘信息在福建省人力资源和社会保障厅网站、福建师范大学人事处网站和福建考试报名网(http://fjksbm.com/)等网站公开发布。四、报名和资格审查1.报名时间:2022年12月1日8:30-2022年12月8日16:00。2.报名方式:此次考试报名采取网上报名的方式进行,符合条件的报考人员请于报名截止日期前登陆福建考试报名网,按系统要求进行网上报名。报考人员应严格按照招聘岗位的条件要求报名,并对提交材料的真实性、有效性负责。凡个人填报信息不实,不符合招聘岗位要求的,一经核实,即取消考试或聘用资格。报考人员所留联系方式应准确无误并确保招聘期间保持通畅。报名和打印准考证等技术问题可咨询福建考试报名网技术服务热线15005916970(工作时间)。3.资格初审:报考者可在报名成功后1个工作日后登录福建省考试报名网查询资格初审结果。申诉截止时间为2022年12月12日16:00,逾期不予受理。4.打印准考证:通过资格初审的报考者需于2022年12月28日至12月30日,登陆福建考试报名网自行下载、打印本人准考证,不再另行通知,逾期未打印准考证的或者未及时提供合格照片无法下载准考证的,责任自负。五、考试1.考试采取笔试、面试相结合的办法。实际应聘人数与岗位拟招聘人数比例达到3:1(含3:1)方可开考,不达3:1的,按闽人发〔2006〕11号文件规定执行。笔试、面试、综合成绩总分均为100分。笔试内容为综合基础知识,笔试时间:2022年12月31日上午9:00-11:00,面试采取结构化面试方式。笔试合格线为60分。2.根据笔试成绩从高到低,按岗位拟招聘人数与进入面试人数1:3的比例确定面试人选(比例不足按实有人数确定)。进入面试考生的综合成绩按笔试成绩占40%、面试成绩占60%的比例折合计算(成绩均按“四舍五入法”保留小数点后两位数字)。根据综合成绩从高到低分按1:1确定考核、体检人选。若综合成绩并列的,则以面试成绩分高者为拟聘人选。若面试成绩仍并列的,则加试一场面试,综合成绩排名以加试成绩为准。若实际参加面试人数等于或少于岗位拟招聘人数,面试合格线为70分。3.面试前将对进入面试人选进行资格复审,进入面试人员应在资格复审时提交报考岗位要求的相关证件原件,若暂时无法提供的,经单位同意后,最迟可延至考核前提交。报考者应对提交的材料真实、有效性负责,如不符合岗位要求的,一经核实,取消聘用资格。资格复审材料包括:(1)2023年福建师范大学公开招聘辅导员报名登记表(附件1);(2)准考证;(3)身份证正反面复印件(印制在同一页面);(4)报考岗位所要求的学历、学位证书原件及复印件。取得境外学历学位报考者应提交教育部留学服务中心出具的学历学位认证书原件、复印件;应届毕业生暂时无法提供的,应书面保证学历学位等材料真实、有效,经单位同意后,最迟可延至考核前提交;(5)中共党员(中共预备党员)证明(附件2);(6)担任学生干部证明(附件3);(7)已参加工作的报考者,需提交现工作单位人事主管部门出具的同意报考的材料或与单位解除劳动、聘用合同关系的材料,若暂时无法提交的,经单位同意后,最迟可延至考核前提交;报考者应对提供的材料真实、有效性负责,如不符合岗位条件和要求的,一经核实,取消应聘资格。4.笔试、面试等具体事项和时间安排以及所有参考人员成绩、进入面试人选名单在福建师范大学人事处网站发布,请应聘者及时查询,密切关注。公开招聘工作信息将在福建师范大学人事处网站公布,请及时浏览。5.考试注意事项(1)做好防疫准备。考生入场时,所持的“福建健康码”须为绿码,核酸检测阴性报告须为考前48小时内。考前8日做好自我健康监测,入场时如实进行健康申报(《2023年福建师范大学公开招聘辅导员考试考生健康申明卡及安全考试承诺书》(附件4)),申报内容包括:考前8日内是否从境外返回,考前8日内是否有国内疫情高风险区域及所在县(市、区)旅居史、是否有与入境人员(不含已解除健康管理)接触史、是否与新冠肺炎确诊病例或疑似病例或已发现无症状感染者有接触史、是否出现发热或疑似症状及共同居住家庭成员中有以上情况。(2)未提供考前48小时内核酸检测阴性报告单(或结果)的,或“福建健康码”不是绿码的,或当前处在集中、居家医学观察及居家健康监测的考生,不能入场考试。(3)做好安全承诺,不隐瞒不谎报。考生应自觉承担防疫责任,凡隐瞒或谎报旅居史、接触史、健康状况等疫情防控重点信息,不配合工作人员进行防疫检测、询问、排查等造成严重后果的,取消其考试资格;涉嫌违法行为的,将向有关部门反映,依法追究其法律责任。考试疫情防控措施将根据疫情防控形势变化适时调整,请密切关注福建师范大学人事处发布的考试防疫要求,遵守考试防疫规定。六、考核和体检1.根据综合成绩高低,按岗位拟招聘人数1:1的比例确定考核、体检人选;体检标准及项目参照福建省现行的教师资格申请人员体检标准及项目执行。2.未按时体检的,视为自动放弃;考核、体检不合格或自动放弃的,按综合成绩排名顺序依次递补。七、公示考核、体检合格,且符合岗位各项条件要求的拟聘人员在福建省人力资源和社会保障厅网站、福建师范大学人事处网站公示7个工作日。八、聘用公示结果不影响聘用的,办理聘用核准手续,单位与拟聘人员签订聘用合同。资格审核贯穿招聘工作全过程,在任何环节,发现应聘人员不符合招聘条件或弄虚作假的,将取消应聘者考试和聘用资格,问题严重的要追究相关责任。九、联系方式地址:福建省福州市闽侯县上街镇乌龙江中大道18号福建师范大学旗山校区邮编:350117电话:赖老师、王老师(校学生工作部),联系电话:0591-22867280;陈老师(校人事处),联系电话:0591-22867359。(2022年12月1日起工作日可来电咨询业务、政策)E-mail:rscrsk@fjnu.edu.cn十、监督本次招聘工作由福建师范大学学生工作部和福建师范大学人事处共同组织实施。校纪检监察部门对公开招聘工作进行全程监督,监督电话:0591-22867115。福建师范大学学生工作部福建师范大学人事处2022年11月29日附件:1.2023年福建师范大学公开招聘辅导员报名登记表2.中共党员证明3.学生干部证明4.2023年福建师范大学公开招聘辅导员考试考生健康申明卡及安全考试承诺书来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:陆俊宇、谢抒函近期热门文章:♪
其他

曜!100多年过去,他们还是我们要追的星

来源:福建师范大学官方微信责任编辑:吴彦臻近期热门文章:♪
其他

抗疫,每个人都是自己健康的第一责任人

面对反复延宕的新冠疫情,中国人民同心战“疫”。从奋战在一线的医务人员、社区工作者,到接续民生保障的货车司机、快递小哥,再到自觉佩戴口罩、主动检测核酸,一举一动,都成为织密疫情防护网的一针一线。奥密克戎变异株流行后,世界多个国家和地区的疫情水平在短时间内突然上扬。在中国,正是因为我们有团结一心、众志成城的强大防线,采取了一系列群防群控的干预措施,原本会是陡峭的疫情曲线趋于平缓,有效避免了医疗资源挤兑,也让中国成为世界主要大国中新冠肺炎发病率最低、死亡人数最少的国家。当前疫情防控又面临严峻复杂的局面,稍有犹疑、稍有动摇,就会错失疫情防控先机,极大增加后期的防控难度,放大疫情对经济社会发展的影响。我国人口规模巨大,一旦病毒在全国蔓延开来,后果将十分严重,已经取得的抗疫成果也将大打折扣,甚至付诸东流。抗击疫情没有局外人,防控工作没有旁观者。当前,更需要大家的理解、包容、参与和行动,担负起护卫自身健康、家人健康和群体健康的责任,采取坚决、果断的行动,尽快打赢疫情歼灭战。疫情防控是一项系统工程,回归正常是我们的共同心愿。保持安全的社交距离,在公共场合规范佩戴口罩,高风险区群众把出行的脚步慢下来,符合疫苗接种条件的老年人打消顾虑、应接尽接……每个人多一些小心谨慎、多一分理解配合,疫情防控就少一点风险、少一点压力。没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会到来。疫情防控离不开政府部门、社会各界共同努力,也需要每个人的支持和参与。遵守防疫的基本准则,做好自己健康的第一责任人,既是对自己的生命健康负责,也是对防疫大局的有力支持。凝聚起抗击疫情的强大合力,贡献出自己的涓滴之力。我们坚定信心、众志成城,终将取得抗击疫情的胜利。来源:新华社责任编辑:陆俊宇近期热门文章:♪
其他

学习二十大|青年微观第483期:“疫”起学习不躺平

fjnuqnwg@163.com来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:陆俊宇近期热门文章:♪
其他

清心源第171期 | 紧张、焦虑!如何度过考研冲刺期?

“今天的知识点还没复习完!”“这知识怎么就是不过脑呀!”“他们的复习效率怎么这么高!”亲爱的考研人们,考试时间步步紧逼,你是否也出现了同样的焦虑状态?面对这些问题,我们该如何用平和、积极的心理状态准备考研呢?以下几条指南,或许能为你的备考过程助一份力。首先要意识到:感到焦虑,可能并不是坏事。提到考试焦虑,大部分人第一反应是想逃避,认为焦虑这个词是不好的。但被大家忽视的是,正是因为感到焦虑和压力,我们才会督促自己做足准备。所以,当你感到焦虑和有压力时,不必太过紧张,有压力才会有动力。根据耶克斯——多德森定律,动机强度与工作效率之间呈倒U形的线性关系。只有当焦虑程度适中时,我们才可以正常甚至超常发挥;焦虑和压力水平过低会让我们动力不足,缺乏参与活动的积极性,学习效率不能提高。但是当焦虑水平超出适中范围时,机体处于过度焦虑和紧张的心理状态,会干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。这时我们要明白:充满担忧和恐惧,也许是不合理认知在作怪。每个人的精力是有限的,当我们对考研这件事焦虑程度过高时,担忧和恐惧的声音就会占用我们有限的认知资源,导致我们难以全力以赴备考。这时不妨慢下来,听听担忧背后的声音。根据心理学家埃利斯的ABC理论:A(activating
其他

学习二十大 | 青年微观第482期 让“乡村”美好与青年环环相扣

fjnuqnwg@163.com来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:陈建生近期热门文章:♪
其他

我校召开学生工作座谈会

会议于11月23日在旗山校区召开,校党委书记潘玉腾、副书记涂荣,党政办公室、学生工作部负责人,旗山校区各学院分管学生工作负责人参加会议。会议由涂荣主持。会上,各学院简要汇报了近期学生思想动态,对疫情防控期间学生学习、生活等方面情况进行了分析,并提出了相应的意见建议。相关职能部门负责人对有关问题进行了解答,并对下一阶段疫情防控工作做了说明。潘玉腾对学生工作干部队伍的辛勤付出和工作成效给予充分肯定。他指出,校园疫情防控期间,学生工作干部坚持深入学生,始终与学生在一起,做到“心中有数”,有力保障了校园的安全稳定。他强调,抓好学生工作要在“入脑入心”上下功夫、出成效,用党的二十大精神武装头脑、指导实践,以更高站位、更深研究、更有效措施全面推进学生工作提质增效,让思想政治教育更有深度。要准确把握新时代青年学生的思想特点,用更灵活的载体、更鲜活的素材、更贴切的方式改进优化学生工作方法,让思想政治教育更有力度。要把解决思想问题和解决实际问题结合起来,做得人心、暖人心、稳人心的工作,在关心帮助学生中教育引导学生,让思想政治教育更有温度。
其他

清心源第170期|夺回内耗时间,从容备考四六级

12月份的四六级考试即将来临,请在手机屏幕前的你诚实地回答自己:在原来计划好的花在备考英语四六级考试的时间里,你真的实实在在地完成复习计划吗?如果没有,又是什么内耗了你的时间和精力呢?首先,我们容易在相对不重要的选择上花费太多时间。早上起来对着衣橱里的衣服纠结半天不知道该穿哪一件?中午看食堂人满为患却在吃饭或者吃面的问题上摇摆不定?傍晚步道乐跑之前还在内心挣扎不跑没成绩、缺锻炼;跑了出汗又太累?根据认知心理学中的“认知超载”(cognitive
其他

清心源第169期 | 疫情影响下,高神经质个体的情绪自救指南!

面对疫情,同学们的态度截然不同,有人佛系躺平,有人置身在外,有人焦躁不安,有人心乱如麻……据相关研究文献表明,人格特征的差异将会影响个体对新冠疫情的看法、态度以及遵从意愿。就大五人格来讲,研究发现:01开放性(openness)水平较高的个体:大部分都会遵守疫情防控的相应政策以及相关措施;02责任心(conscientiousness)水平较高的个体:与遵守新冠疫情的防控举措意愿增强之间存在一定关联,会采取各种预防举措以防止感染新冠病毒,如保持一定社交距离、保持良好的卫生,以及呆在家里的管控措施;03外倾性(extraversion)水平较高的个体:对社会交往有更强烈的需求。因此在疫情期间相较之前的生活会感到更痛苦,此外也与遵守新冠疫情的防控措施的意愿降低之间存在一定的关联,如呆在家里以及保持一定社交距离等的管控措施;04宜人性(agreeableness)水平较高的个体:相较责任心较高的个体而言更愿意遵守疫情防控的相应政策以及相关措施,但也有研究发现,宜人性与保持一定社会距离之间存在负相关;05神经质(neuroticism)水平较高的个体:在疫情期间会感到特别痛苦,此外会更担忧自己感染新冠肺炎病毒,同时对疫情防控的适应性以及自身的弹性比较差。据以往相关研究得知,由于高神经质个体的情绪稳定性相对较低,对负面信息十分敏感,有更多反复思考与担忧的表现,他们在疫情期间更需要去关注自己,需要更多的帮助去调节自己的心理状态。那么高神经质的人群有什么情绪自救的方式吗?以下是几点建议:1.感知自身情绪状态,以合理的方式进行抒发。在疫情期间,受到种种因素的影响,高神经质人群的情绪起伏相对更大。但情绪其实没有好坏与对错之分,面对情绪来袭,要做的就是将注意力拉回到自己身上,用适合于自己的方式,比如文字、音乐、舞蹈、画画的方式与它建立联结,画虚为实,加强对自己的关注。而后选择合适的方式进行情绪的抒发,比如进行冥想运动,向家人朋友倾诉,拨打心理热线,进行心理评估与咨询。2.减少接受负面信息,放大生活中的积极面。高神经质水平的个体,在日常生活中很容易被负面事件或情绪所影响,会产生更强烈的情绪反应。这其实是共情水平高的一个表现,但在自己很难继续接受外界负面消息的时候,需要马上放下手中的负面信息接收端,去做让自己感到愉快的事情。然后试着放大生活中的积极事件,比如“今天的核酸检测我只花了十分钟!真是幸运女神眷顾我!”“今天去水果店,恰好挑到了6.6块的烤红薯和8.8块,是什么神仙手气!”,以这种放大积极面的形式与自己对话会让自己有更好的愉悦感受。3.接受生活中的不确定性,将注意力集中在可控制的事情上。对于高神经质的个体来讲,他们关于不确定性的忍受程度会更低。疫情期间增加了更多的不确定性,面对这些不确定性,我们需要换一个角度去想,将其看成一种挑战,并接受这个挑战,从而对不确定性的包容度就会更高。同样还需要增加生活中的确定性,多做一些自己可以控制的事情,比如决定自己今天吃什么,晚上去不去图书馆自习,今天要不要画个漂漂亮亮的妆等等。生活的掌控感慢慢增加,对不确定性的包容度慢慢提高,自己的情绪问题也会慢慢缓解。新冠疫情的发生对于个体而言是一个典型的应激事件,而高神经质个体在应激状态下会有更大的反应,会更难从应激事件中恢复过来,如果你是属于高神经质特质个体的话,请给自己多一些关怀与包容,如果我们身边有这样一些同学朋友我们日常也可以多给他们一些帮助与温暖。【清心源】主要推送心理健康知识和心理科普宣传文章,欢迎大家围观点赞、阅读转发!也欢迎广大老师和同学们积极投稿!投稿邮箱:2272665217@qq.com校心理健康指导中心值班时间:周一至周日
其他

二十四节气 |小雪:花雪随风不厌看,一片飞来一片寒

来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:沈小羽近期热门文章:♪
其他

学习二十大 | 青年微观第481期 让希望的曙光跳跃田畴里

fjnuqnwg@163.com来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:谢抒函近期热门文章:♪
其他

学习二十大|二十大报告“关键词”一起来学习吧!

人类命运共同体、总体国家安全观、推动绿色发展、文化自信自强、“两步走”……党的二十大报告“关键词”背后是收获和奋斗也是希望和力量123456789101112来源:共产党员微信-灯塔党建在线责任编辑:张婷近期热门文章:♪
其他

学习二十大 | 青年微观第480期 王一舟:让优良学风成为校园新时尚

fjnuqnwg@163.com来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:陈睿华近期热门文章:♪
其他

人民网奖学金,开放申请!

人民网奖学金,开放申请!人民网奖学金于2008年设立,2021年首次面向全国大学生开放申请。为进一步倡导科学成才观念,彰显优秀学子的榜样力量,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人,现启动2022年度人民网奖学金开放申请及评选工作,欢迎全国大学生踊跃参与。一、申请范围全国全日制在校大学生均可自愿申请,含专科生、职业本科生、普通本科生、硕士研究生、博士研究生,不含港澳台院校学生。曾经获得人民网奖学金的同学,不能申请。
其他

生日快乐,我的福建师范大学!

葱葱长安盛今天,让我们祝福福建师范大学115岁生日快乐!来源:福建师范大学校友会福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:胡东慧近期热门文章:♪
其他

数说丨解码疫情防控一线的师大辅导员

这是一群平均年龄29岁的年轻队伍;他们始终牢记“敬业奉献
其他

建校115周年 | 叮咚!这里有一份师大er专属试卷,请查收

是路牌记录着时间提醒着人群波光粼粼闪出万千星雾气氤氲散下数滴雨飞鸟轻略过展翅间撩动星河树叶落木桥晨曦静落吾心处阳光在指尖跳舞
其他

学习二十大 | 青年微观第478期 刘波:样样落实求效率,天天坚持贵有恒

fjnuqnwg@163.comEND来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:黄志宏、谢抒函近期热门文章:♪
其他

建校115周年 | 从长安山麓到星雨湖畔

1907年2月为了培养中小学堂师资力量为当时内忧外患的国家救亡图存贡献一份力量陈宝琛先生创办了福建优级师范学堂即福建师范大学的第一所前身校在新中国建立前那段日子各所前身校各负使命筚路蓝缕,坚持不懈努力向国家输送了许多人才新中国成立初期由华南女子文理学院、福建协和大学、福建省立师范专科学校等单位多番整合,几易校名于1972年更名为“福建师范大学”校区建立在充满人文气息的长安山2003年
其他

学习二十大 | 青年微观第477期 陈欣颖:正确远离即时诱惑,离自律更近一些

fjnuqnwg@163.comEND来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:曾欣近期热门文章:♪
其他

疫情防控不松懈 | 如何安全收快递?

今年双“11”大家买的东西到货了吗?是不是已经激动地搓手,准备取快递了呢?别慌,学工君为大家准备了疫情防控期间安全取快递小贴士,快来看看吧!第一步出门收发快递前,要佩戴好口罩,尽量佩戴一次性手套,减少与快递员接触(如被电话告知快递放在指定位置,进行无接触式收件)。如果需要当面签收快递,应避免近距离交流,保持一米以上的安全距离。第二步接触快递包装前,将75%酒精或84消毒液喷洒在包装上,或直接戴一次性薄膜手套接触包装,避免直接用手触碰。第三步尽量在进家门前拆件。从快递包装内取出快递后,尽量不要把包装拿进家里,及时按照生活垃圾分类处理。第四步非食品类快递用75%酒精喷洒表面,做到每一面完全湿润,并放置在干燥通风处30分钟。食品类的一定要洗干净,蔬菜、禽、肉、海鲜等食用前要充分煮熟。第五步取快递后,记得用流水淋湿双手,取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹在手掌、手背、手指和指缝,再按七步洗手法认真清洗双手至少20秒。来源:福州疾控责任编辑:黄景瑜近期热门文章:♪
其他

学习二十大 | 青年微观第476期 林佳丽:“后浪”也能点亮璀璨星河

fjnuqnwg@163.comEND来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:王丹近期热门文章:♪
其他

双十一!为人民空军送祝福!

空军节11.11长空砺剑,逐梦空天1949年11月11日中国人民解放军空军正式成立73年风雨兼程人民空军在蓝天筑起巍峨界碑用热血捍卫万里长空用青春奉献家国安宁成立之初他们白手起家,拼出梦想航迹1949年10月1日新中国开国大典上空中编队呼啸而过当时,人民空军的飞机多数是缴获的甚至很多是拼凑组装起来的参阅飞机只有17架周总理说:“飞机不够,我们就飞两遍”那时,人民空军白手起家新中国百废待兴战火中磨砺他们奔赴血与火的战场人民空军刚刚成立不久便直面随即而来的抗美援朝战争对战号称“世界王牌”的美国空军人民空军创造了世界空战史上的奇迹在约两年零九个月的作战中击落敌机330架、击伤敌机95架飞行员王海在空战中共击落击伤敌机9架王海所在飞行大队共参加空战80余次击落击伤敌机29架被誉为“英雄的王海大队”谈起空战中不惧强敌,他说“我就是凭着勇敢,勇敢不怕死飞行员怕死还能当飞行员吗?”从羽翼未丰到鲲鹏展翅73年来国产新型战机持续列装人民空军的航迹越飞越远,越飞越高披荆斩棘他们拼出大国重器、雄师劲旅1996年,首届珠海航展人民空军的强-5飞机已服役数十年苏-27战机吸引了所有人的目光外媒戏称这次航展为“世界最大的俄制武器展销会”在今年的珠海航展上“战神”轰-6K挂弹抵达以歼-20、运-20、运油-20等为代表的“20家族”现役装备齐亮相多型战机共舞蓝天砺兵台海他们是所向披靡的刀锋今年8月,东部战区按计划为台岛北部、西南、东部海空域进行实战化联合演训歼-20、歼-16、轰-6K、运油-20等国产战机成体系振翅高飞“王海大队”“杜凤瑞大队”等英雄部队精锐尽出其间,空军飞行员侯弘驾驶战机俯瞰祖国宝岛“我和战友听令执行抵近慑压任务在空中目视距离俯瞰宝岛台湾的海岸线和中央山脉作为军人的使命感和荣誉感油然而生维护祖国领土完整的决心更加坚定”英雄回家他们驾驶战机全程护航今年9月,运-20专机接迎第九批在韩中国人民志愿军烈士遗骸进入中国领空后两架歼-20战机伴飞护航“双20”列阵长空接英雄回家高中强执行此次任务的歼-20飞行员之一2015年,他曾驾驶歼-11B为志愿军烈士遗骸护航从歼-11B到歼-20,高中强说“希望先烈们看到,世界顶级战斗机咱们自己也有了闻令而动他们从天而降,勇敢逆行2008年5月14日15人组成的空降兵小分队临危受命在没有地面指挥引导、没有地面标识没有气象资料的情况下从近5000米的高空跳向汶川震区打开空中救援通道地震中被救助的12岁少年程强将这一幕深深印刻在心里他用稚嫩的双臂高高举起“长大我当空降兵”的横幅他回忆,在自己最绝望的时候空降兵来了“当时心里就埋下了当兵的种子”如今,程强已成长为模范空降兵连的排长闻令而动他们用生命捍卫誓言冯思广空军航空兵某师飞行员在一次飞行训练中他和队长遭遇发动机故障为避免飞机坠落在人口稠密地区他们果断改变飞行轨迹冯思广因错过跳伞最佳时机壮烈牺牲,年仅28岁余旭中国首位驾歼-10飞机冲天的女飞行员2016年她在一次飞行训练中牺牲年仅30岁据不完全统计新中国成立后牺牲的空军飞行员超过1700人他们把最美好的年华献给强军事业把无悔的青春融入祖国空天△空军举行向空军飞行人员英烈敬献花篮仪式致敬蓝天卫士谢谢你们73年的守护人民空军,生日快乐来源:央视新闻公众号责任编辑:王丹近期热门文章:♪
其他

学习二十大 | 读懂这些词语的深意

“只有植根本国、本民族历史文化沃土,马克思主义真理之树才能根深叶茂”“使党始终成为风雨来袭时全体人民最可靠的主心骨”“只要存在腐败问题产生的土壤和条件,反腐败斗争就一刻不能停,必须永远吹冲锋号”……“真理之树”“主心骨”“冲锋号”“总开关”......党的二十大报告中,习近平总书记用生动的比喻阐明治国理政之道。让我们读懂这些词语的深意,将党的二十大精神转化为奋进新征程、建功新时代的强大力量。来源:央视新闻责任编辑:胡东慧近期热门文章:♪
其他

学习二十大 | 青年微观第475期 伏旭斌:我们需要怎样的“人生答卷”

fjnuqnwg@163.com来源:福建师范大学学生工作部(处)责任编辑:洪婉莹近期热门文章: