2022年首届中国老龄志愿与公益服务高峰论坛论文征集通知文章来源：中国老年学和老年医学学会志愿与公益分会编

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2022年“推动实施积极应对人口老龄化战略”学术大会征稿通知根据学会2022年工作计划的安排，我会将举办以“推动实施积极应对人口老龄化战略”为主题的学术大会（具体时间地点另行通知），现将论文征集有关事项通知如下：★01指导思想以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的十九大和十九届一中、二中、三中、四中、五中、六中全会精神，加强党对老龄工作的全面领导，坚持以人民为中心，实施积极应对人口老龄化国家战略，推动老龄事业高质量发展，走出一条中国特色积极应对人口老龄化道路。自2000年我国进入老龄化社会，积极探索应对人口老龄化的中国道路和方案就成为党和政府的一项重要工作。一方面逐渐确立了积极应对人口老龄化的方针。2006年出台的《中华人民共和国国民经济和社会发展第十一个五年规划纲要》中首次写入“积极应对人口老龄化”；2020年党的十九届五中全会公告提出“实施积极应对人口老龄化国家战略”，使“积极应对人口老龄化”成为国家顶层设计和战略方针。一方面不断探讨积极应对人口老龄化的基本框架和主要内容。2021年颁布的《关于加强新时代老龄工作的意见》提出了健全养老服务体系、完善老年人健康支撑体系、促进老年人社会参与、着力构建老年友好型社会、积极培育银发经济等内容。在我国基本完成积极应对人口老龄化顶层设计之后，如何具体实施积极应对人口老龄化战略成为摆在我国各级政府和全社会面前的主要问题。中国老年学和老年医学学会作为以老龄问题研究为主攻方向的社会组织和智库机构，要立足学会定位，落实学会责任，充分发挥学会多学科、跨学科、多层次、多架构的优势，为实施积极应对人口老龄化战略集思广益，充分发挥高层次智库的作用。02会议主题及主要范围学术大会的主题是“推动实施积极应对人口老龄化战略”。投稿题目可以从以下板块中选择，也可围绕主题自行设计。【理论与政策】1学习习近平总书记有关积极应对人口老龄化的重要论述。2我国积极应对人口老龄化国家战略理论和中国特色研究。3积极应对人口老龄化的基本框架和主要内容。4推动积极应对人口老龄化的政策构建。5积极老龄观和健康老龄化与实施积极应对人口老龄化战略。6完善老龄工作的体制和机制。【养老服务体系】1我国养老服务体系框架研究。2创新居家社区养老服务模式。3规范发展机构养老。4乡村振兴与创新农村养老服务模式。5基本养老服务清单制度研究。6基本养老服务清单的分类、标准、评估。7多层次养老保障体系。8养老服务人才培养机制。【老年人健康支撑体系】1提高老年人健康服务质量。2提高老年人健康管理水平。3强化老年人主动健康的意识和科学支撑。4中医药服务在老年人健康服务中的地位和作用。5加强失能老年人长期照护服务和保障。6深入推进医养结合相关问题研究。【老年人社会参与】1老年人社会价值与社会参与问题研究。2老年教育资源供给的问题及应对。3老年教育资源供给的创新机制。4提升老年文化体育服务质量的思路和方向。5提高老年旅游服务质量和水平。6老年人继续发挥作用问题研究。7老有所为与老有所养的有机结合。8老年志愿服务的基本形式、主要功能和政策构建。9对老年人继续发挥作用不合理规定的思考与清理。【老年友好型社会】1老年人权益保障中存在的问题及应对。2提高老年人权益保障的质量和水平。3打造老年宜居环境的方向和重点工作。4适老化改造的目标、标准和重点。5推动“智慧助老”建设。6孝亲敬老文化传承和创新。7社会敬老与老年人优待政策。【培育银发经济】1加强老龄产业发展的规划编制和政策构建。2推动老龄事业和老龄产业协同发展。3发展具有比较优势的特色老龄产业。4老年人特殊需要与适老产业的发展。5老年人消费环境的法制保护。【地方政府和涉老企业组织机构的经验和做法】1践行积极应对人口老龄化国家战略的主要经验。2实施积极应对人口老龄化国家战略的主要做法。【国外应对人口老龄化的经验和借鉴】1我国积极参与全球及地区老龄问题治理。2应对人口老龄化的国别经验和做法。3值得我国借鉴的国外经验及主要做法的梳理和研究。03会议奖项本次大会将继续评选优秀论文和论文组织奖，并编辑出版2022年论文集（题目待定）。学会学术部负责稿件的接收、组织评审和论文集编辑等工作。获奖证书由学会统一制作和颁发。04投稿截至日期和稿件格式要求

中国慢病管理大会由中国老年学和老年医学学会主办的第十二届中国慢病管理大会将于2022年6月16-19日在北京举行。大会主题为“科学防治慢病，助力老龄健康”。届时将汇集医学社会学和健康科学与技术领域的专家学者，共同探索我国慢性病管理与慢病防治策略和方向，提高我国慢病防控管理者和慢病防治专业技术人员水平，交流理论研究和实践成果，分享慢病防控中的经验，推广适宜产品、技术和创新慢病防控模式，为国家慢病防控做贡献。现面向心血管病分会所有常务委员、委员、会员和相关机构，征集“第十二届中国慢病管理大会”论文摘要，具体要求通知如下：一、征集对象1.中国老年学和老年医学学会常委、委员、会员；2.中国老年学和老年医学学会相关合作机构；3.从事老年医学和慢病领域的医务人员和管理者；4.政府、高校、研究等机构管理者和专家学者；5.养老机构和老龄产业相关工作者。二、征文内容1.慢病防控与管理相关政策与研究；2.慢病相关流行病学研究；3.慢病预防、医疗、康复、护理及照护相关领域的研究；4.中西医医学相关慢病药物、非药物防治方法与适宜技术研究；5.中医在慢病防控与管理方面的作用与研究成果；6.老年慢病与身心健康促进相关研究；7.基层老年医学学科建设与慢病医疗、护理和健康评估人才培养相关研究；8.老年医养结合模式下慢病防控与管理研究；9.老化与慢病的识别及其相关研究10.慢病精准医疗与管理研究；11.慢病智能化、信息化和远程管理领域的研究；12.慢病管理相关的社会学、医学以及护理学硕士、博士、博士后研究课题与成果；13.慢病与健康老龄化的相关研究；14.慢病科普教育与宣传；15.慢病防控与管理国内外研究进展综述16.其他（请标注）。三、征集类型1.会议发言：经大会学术委员会专家审核评议，对符合大会主题、体现先进性、创新性等要求的内容，推荐作为会议或专题发言；2.论文交流：获奖论文将推荐参与论文交流；3.壁报展示：所有被录用的论文摘要，均将收录大会论文集，并在会议现场和官方平台进行壁报展示。四、具体要求1.所有征文征题均以摘要形式投稿，内容应真实，为近2年发表或未曾公开发表的，具有科学性、先进性和实用性且不涉及保密，署名无争议。稿件一律采用中文种形式；2.摘要包括标题、作者姓名、作者单位、正文，不含图表。正文字数限制800字内，包括目的、方法、结果（应给出主要数据）、结论四个部分，分别录入投稿页面相应的界面中，并上传相应的Word文档；3.投稿前请确认个人信息准确无误，确保录用、参会、交流通知能及时送达；4.大会统一采用网上在线投稿，不接受书面、邮件投稿；5.所有稿件请自留底稿，一旦录用将不再受理修改和撤稿申请。五、投稿地址投稿网址：http://events.hoohui.cn/dist/#/ZGMB2022/1进入会议网站或扫描下方二维码，注册登录后按步骤填写,点击提交征文征题。六、截止日期2022年3月31日（星期四）18:00七、奖项设立由大会学术委员会专家对论文进行评选，设立一、二、三等奖和青年学者专项奖励，颁发奖品和获奖证书，论文收录大会论文集。一等奖5名：安排在大会相关主题论坛上做专题报告；在学会官方媒体、慢病界网发布；免收注册费参会会议；二等奖10名：邀请在相关专题会做报告，在学会官方媒体、慢病界网发布；免收注册费参加会议；三等奖20名：在学会官方媒体、慢病界网发布；免收注册费参加会议。优秀青年学者研究奖10名：是专为在校、研究机构或在职攻读老年学、老年医学和老年护理学等学科的硕士、博士或博士后研究生设立的奖项。邀请在相关专题会做报告，在学会官方媒体、慢病界网发布；免收注册费参加会议。八、咨询信息组委会联系人：

全国政协十三届五次会议开幕会4日15时在人民大会堂举行，习近平等党和国家领导人出席大会。全国政协十三届五次会议开幕会审议通过了政协第十三届全国委员会第五次会议议程。在全国政协十三届五次会议开幕会上，全国政协主席汪洋代表政协第十三届全国委员会常务委员会作工作报告。文章来源：新华社热文推荐觉得好看点个【在看】再走吧

2021年12月18日，中国老年学和老年医学学会2021学术大会（以下简称“大会”）在北京亚洲大酒店隆重举行。本次大会以“积极应对人口老龄化：推动老龄事业和产业协同发展”为主题，邀请政府部门领导、知名专家学者做主旨报告，发布重磅研究成果，亮点纷呈。18日全天为开幕式和学术报告会，19-20日为“文旅康养产业发展论坛”、

12月4日，中国老年学和老年医学学会老年呼吸与危重症医学分会成立大会暨第一届老年呼吸与危重症学术大会在北京召开，会议采用“线下+线上”模式。本次大会由中国老年学和老年医学学会主办、解放军总医院第二医学中心呼吸与危重症医学科承办，中国老年学和老年医学学会会长刘维林、副会长高和、副秘书长张劲松、解放军总医院第二医学中心主任李天志、政委李星杰、副主任平杰等人出席了会议。会上，刘维林会长和平杰副主任分别致辞。来自全国范围内的170余位专家和委员齐聚线上，共迎此次盛会。中国老年学和老年医学学会老年呼吸与危重症医学分会为国家二级学会。解放军总医院知名呼吸病学专家刘又宁教授当选为分会名誉主任委员，第二医学中心呼吸与危重症医学科方向群主任当选为分会首任主任委员，第二医学中心呼吸与危重症医学科张智健副主任当选为分会总干事，马迎民、王蓉美、张波、李洪霞等10位专家当选副主任委员。刘维林会长、方向群主任委员为分会骨干依次颁发证书，并合照留念。老年呼吸与危重症医学分会由来自全国27个省市、自治区的老年呼吸与危重症医学领域的精英专家组成，主要使命是为全国老年呼吸与危重症专科队伍搭建一个学术交流和技术培训的平台。分会的成立，将有助于推动老年呼吸与危重症医学的学科发展，促进老年呼吸专科队伍的人才培养。

2020年11月7日-8日，中国老年学和老年医学学会2020年学术大会（以下简称“学会”）于广西壮族自治区首府南宁，荔园山庄会议中心隆重举行。大会围绕“积极应对人口老龄化：推进医养结合事业产业发展”主题，设政策、实践、智库多个论坛，以主旨演讲、专题报告、对话交流等形式，再一次架起政府、智库、社会、企业之间沟通交流平台，深入老龄问题研究和成果运用。第十届全国人大常委会副委员长中国老年学和老年医学学会名誉会长顾秀莲发来贺信全国老龄办党组成员、中国老龄协会副会长吴玉韶；国家卫健委老龄健康司监察专员王谦；国家发改委社会发展司副司长郝福庆；中国老年学和老年医学学会会长刘维林；广西壮族自治区卫生健康委党组成员、自治区政府老龄办主任梁丽玲；国务院发展研究中心研究员冯文猛；中国老龄协会政研部主任李志宏；中国人民大学副校长、老年学研究所所长、学会副会长杜鹏；北京大学国家发展研究院教授、博士生导师、北京大学健康发展研究中心主任、学会副会长李玲；北京大学社会学系教授、学会副会长陆杰华；中国人民大学人口与社会发展研究院原副院长、学会副会长姚远；原空军总医院副院长、学会副会长高和；中国科学院大学医学院教授、学会副会长高国兰；西南财经大学人口所教授孟立联；社会科学文献出版社社长谢寿光；社会科学文献出版社经济与管理分社社长恽薇；首都医科大学原党委副书记、教授李义庭；中国人民大学教授孙鹃娟；西南交大国际老龄科学研究院院长、教授张雪永；西南交大国际老龄科学研究院副院长、教授杨一帆；还有来自学会各分会、全国各地老年学会的参会专家、代表，特邀专家和媒体代表等近300人出席大会。

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我国已经进入长寿时代。健康长寿已成为政府、社会、老年人共同关心的问题。经过长时间的组织和酝酿，2020年，中国老年学和老年医学学会依托自身多学科、交叉学科优势，邀请了23位国内顶尖人口学、老年学、经济学、社会学、老年医学、中医学、心理学、地理学等领域专家，从整体观、哲学观、辨证观出发，对健康长寿进行了多层面、多方位、综合性的系统研究，推出《写给中国人的健康百岁书——健康长寿专家共识》一书，为读者贡献权威、专业的健康长寿权威知识读本。重量级专家推荐中国老年学和老年医学学会名誉会长、德高望重的第十届全国人大常委会副委员长顾秀莲，中国老年学和老年医学学会第二届理事会长、我国人口学、老年学的开拓者和奠基者、98周岁的邬沧萍教授，中国老年学和老年医学学会第三届理事会会长、国医大师、长期从事老年医学、中西医结合学泰斗、90周岁的陈可冀院士为本书亲自作序推荐。五大硬核亮点《写给中国人的健康百岁书——健康长寿专家共识》一书共分三大部分：《健康长寿专家共识》专题报告篇、寿星寿乡感悟篇、国外研究成果综述篇。开拓

11月8日，由广西壮族自治区政府、中国老年学和老年医学学会联合主办的首届2019中国（广西）健康长寿产业发展论坛，在南宁国际会展中心隆重召开。大会现场广西壮族自治区党委常委、自治区常务副主席秦如培，中国老年学和老年医学学会会长、健康中国行动推进委员会专家咨询委员会委员刘维林，广西壮族自治区民政厅厅长朱学庆，全国老龄办党组成员、中国老年杂志社社长李耀东，中国老年学和老年医学学会副会长胡大一，中国老年学和老年医学学会副会长王艾，中国老年学和老年医学学会常务理事刘梅林，中国老龄事业发展基金会理事长于建伟，中国老年学和老年医学学会副会长、老龄智库专家委员会副主任兼秘书长姚远；全国老龄办原副主任、中国老年学和老年医学学会原常务副会长赵宝华等自治区、学会主要领导以及数位国内长寿领域权威专家学者、长寿之乡代表、优秀企业代表出席了本次大会。

“2019广西大健康产业峰会——2019中国（广西）健康长寿产业发展论坛”于11月7日-9日在广西省南宁市举行。本届峰会的主题是“汇集大健康产业发展力量，携手共建壮美广西”。中国老年学和老年医学学会会长刘维林出席并发表演讲。刘维林会长表示，我国进入老龄化社会也使我们进入了长寿时代。我国的人均预期寿命从1949年的35岁，提升到2018年末的77岁，只比美国差了1.5岁，达到一个较高水平。这充分说明我国的经济社会发展与人民健康水平的提高是完全契合的。“当然也要看到，我国从整体上进入了长寿时代，但不同地区、不同人群的长寿状况是不平衡的，支撑长寿的因素是不同的，长寿而不健康的问题还比较突出。”中国老年学和老年医学学会会长刘维林以下为演讲实录：刘维林：尊敬的艾力更·依明巴海副委员，鹿心社书记、陈武主席，各位领导、各位来宾，大家好！很荣幸趁广西大健康产业峰会之际，与各位领导和国内外健康领域的知名专家、企业家相聚于广西首府南宁。在这里我仅代表中国老年学和老年医学学会对大健康峰会的召开，表示热烈的祝贺。今年是新中国成立70周年，也是中国进入老龄化社会20年。截止2018年底，我国60岁及以上人口达到2.49亿，占到总人口的17.9%。60岁及以上口达到1.67亿，占到总人口的11.9%。据预测2025年我国60岁及以上人口将达到3亿，2033年将达到4亿，2050年将达到5亿，将占到我国总人口的35%，中国社会将从快速老龄化发展到急速老龄化再到深度老龄化。中国的人口老龄化规模大、速度快、基础差、不平衡，人口老龄化进程和现代化进程基本同步。人口老龄化给我们带来劳动人口减少、发展动能减弱、公共服务供给压力增大，社会保障负担加重，社会代际矛盾增加等挑战。同时也蕴藏着老年人力资源开发、老年需求特别是老年健康需求持续增大，老龄产业、康养产业前景广大等极大的发展机遇。应该看到人口老龄化是社会发展进步的结果，发达国家率先进入了老龄社会，中国进入老龄化社会也是新中国成立以来，特别是改革开放以来经济社会发展取得巨大进步的结果。进入老龄化社会也使我们进入了长寿时代，我国的平均预期寿命从1949年的35岁提升到2018年末的77岁，只比美国差了1.5岁，达到一个较高水平，这充分说明我国的经济社会发展与人民健康水平的提高是完全契合的。但也要看到我国从整体上进入了长寿时代，但不同地区、不同人群的长寿状况是不平衡的，支撑长寿的因素是不同的，长寿而不健康的问题还比较突出。中国老年学和老年医学学会十几年前就把长寿问题作为重大课题进行研究，制定了中国长寿之乡的认定标准，并于2007年开展了长寿之乡的认定工作。长寿取决于个体的主观因素，包括遗传基因、生活方式等，也取决于经济社会环境等客观因素，包括经济增长、医疗卫生、教育科技发展水平和所处的自然社会环境。学会从2007年至2016年认定了中国境内76个长寿之乡，核心指标是百岁老人比例达到十万分之七或十万分之十以上，平均预期寿命和高龄老人比例超过全国平均水平，自然生态指数包括森林覆盖率、空气质量、水质量要达到较高水平。学会严格按照标准认定了中国76个长寿之乡，绝大部分不是经济高度发达、医疗卫生服务非常完善的地区，而是山水锦绣、气候宜人、环境优美、自然生态优势明显的地区。其中广西以巴马为典型代表的长寿之乡就占了25个，加上今年学会新认定的4个长寿之乡共达到29个，占到全国81个长寿之乡总量的三分之一之以上。广西的长寿之乡各个绿水青山，家家山清水秀，高比例的森林覆盖、清新的空气、洁净的水质、适宜的气候、富有营养的食材，优越的自然绿色生态环境支撑着全区域的老人能够身心愉悦、延缓衰老、减少疾病、健康长寿。据了解广西壮族自治区百岁以上老人已超过6000人，百岁老人人口占全区总人口的比例达到十万分之十以上，长寿已成为广西的一张独特名片。长寿之乡的百岁老人比例高，健康长寿的百岁老人比例也很高。健康长寿是生命长度和生命质量的统一，在长寿之乡达到比较好的结合。所以唱响长寿品牌，发展长寿产业，是与广西发展大健康产业的战略完全一致的，这也是广西最独特的优势。发挥好这一优势，将会使广西的大健康产业发展更添活力、更具魅力和风采。中国老年学和老年医学会是国家民政部、卫健委、全国老龄办直接领导和指导下专门研究老龄问题的国家社会组织，学会下设50多个分会，涵盖老年社会学和老年医学多个学科，在老龄科学研究、长寿产业经济发展等领域具有品牌优势和专家智库优势。学会多年来运用长寿之乡品牌，助推长寿之乡发展的工作，与自治区政府提出的大健康产业发展战略不谋而合。正是在这个大背景下，本着优势互补、共同创新、惠及民生、共谋发展的原则。今年4月学会与广西壮族自治区人民政府达成6+N战略合作，全力助推广西长寿产业经济和大健康产业发展。学会将充分发挥自身学术优势、专家智库优势、社会资源优势深入地研究长寿的内涵和外延，继续深入分析广西长寿的文化特征、经济特征、生态环境特征，探讨长寿经济对广西发展大健康的助力点和发展路径，为发挥长寿品牌资源优势提供智力支持和服务。本次峰会根据自治区安排部署，广西壮族自治区人民政府、中国老年学和老年医学学会特联合主办2019健康长寿产业发展论坛，健康长寿产业发展论坛作为本次大健康峰会的重要组成部分，将秉承高起点定位、高规格谋划、高品质打造、高标准执行的理念，邀请国内外知名专家学者、产业界人士、地方政府领导齐聚一堂，就我国长寿产业创新发展模式、长寿规划传承与发展、长寿之乡特色发展、长寿产业助力广西大健康产业发展等课题进行深入的交流和探讨。本次论坛将首次发布由我国老年学奠基人、中国人民大学荣誉一级教授邬沧萍、中国中西医结合引领者、中国工程院院士陈可冀教授（音），我国著名心血管专家、国际欧亚科学院院士胡大一教授为顾问，十一位多学科专家研究形成的健康长寿专家共识，首次发布“长寿之乡品牌标识”，首次发布《长寿之乡系列丛书之走进长寿之乡广西篇》，并为新认定的四个长寿之乡授牌。健康长寿产业发展论坛将于今天下午2点在南宁国际会展中心召开，欢迎大家参会指导。最后，我再次衷心感谢自治区各级领导、寿乡地方政府对学会工作给予的指导和支持，长寿广西、康养福地，我们熟悉这片土地，也热爱这片土地，我们将积极开拓、踏实做事、认真学习贯彻党的十九届四中全会精神，优化老龄社会治理，以积极的老龄观应对人口老龄化，为建设壮美广西，推进健康中国、美丽中国建设和中华民族伟大复兴做出新的努力和贡献。谢谢大家！权威推荐本文转自新浪财经，版权归原作者所有，如有侵权请告知后台！编辑：Alice

2019年11月2日，中国老年学和老年医学学会2019年学术大会（以下简称“大会”）在北京国家会议中心隆重举行。本届大会围绕“积极应对人口老龄化，促进老年健康，推动老有所为”的主题，展开交流和讨论。大会开幕式第十三届全国政协副主席辜胜阻；老年学奠基者、中国人民大学荣誉一级教授邬沧萍；中国社科院老年研究会会长熊必俊；国家卫生健康委老龄健康司监察专员王谦；全国老龄办党组成员、中国老龄协会副会长吴玉韶；山东省卫生健康委党组成员、副主任马立新；北京市卫健委党委委员、老龄办常务副主任王小娥；江苏省卫生健康委二级巡视员、老龄办常务副主任邱泽森；广西自治区贺州市市委常委、宣传部部长、副市长朱东；河北省唐山市政协副主席胡万宁；中国老龄事业发展基金会理事长于建伟；中国老年大学协会常务副会长刁海峰；中国老年学和老年医学学会会长刘维林，副会长姚远、谷晓红、高国兰、高和、袁昕、韩布新、黄福水、王楠等领导嘉宾，以及来自全国各地的老年学学会、科研院校、涉老机构和企业、学会分支机构等单位的嘉宾和媒体代表等千余人出席大会。辜胜阻副主席首先就目前我国老龄化正面临的：老年人基数大、比值高、增速快，尤其是需要特别照顾的失能、高龄、三无、空巢人群的绝对数量高，以及“未富先老”、“未备先老”等鲜明的特色国情内容做了主旨报告，并就加快推进新时代老龄化社会治理等问题，提出了六大对策思考。中国老年学和老年医学学会会长

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2019年10月10日（星期四）16时，广西壮族自治区政府新闻办在广西新闻发布厅举行“2019广西大健康产业峰会新闻发布会”。峰会组委会办公室主任、自治区民政厅厅长朱学庆，中国老年学和老年医学学会会长刘维林，亚布力中国企业家论坛秘书长张洪涛受邀出席介绍情况并答记者问。发布会由自治区政府新闻办副主任罗联生主持。2019广西大健康产业峰会组委会办公室主任、自治区民政厅厅长朱学庆首先就广西大健康产业发展的独特优势；大健康产业发展的总体部署；“2019广西大健康产业峰会”的主要内容向与会记者做了整体介绍。本次峰会主题为“汇聚大健康产业发展力量、携手共建壮美广西”。主要活动内容包括峰会开幕式、2019中国—东盟传统医药健康旅游国际论坛（以下简称“巴马论坛”）、2019广西亚布力大健康产业论坛（以下简称“亚布力大健康论坛”）、2019中国（广西）长寿产业发展论坛（以下简称“长寿产业论坛”）等。时间安排为：11月8日上午在南宁举行峰会开幕式，11月8日下午在南宁同时举办长寿产业论坛、亚布力大健康论坛，11月9日在河池市巴马瑶族自治县举行巴马论坛。朱学庆厅长重点讲到：广西具有得天独厚的生态环境、气候条件、旅游资源和长寿品牌等优势，大健康产业是广西最具发展潜力和最具发展优势的产业。为深入贯彻落实健康中国战略和习近平总书记对广西工作的重要指示精神，近年来自治区党委、政府积极推进大健康产业发展，组织实施系列部署。举办本次峰会，就是要充分宣传广西得天独厚的大健康资源优势，扩大和提升广西大健康知名度，促进大健康领域国际国内交流合作，吸引国内外知名企业来桂投资，把大健康产业培育成为广西战略性支柱产业和拉动经济增长的新动能，为建设壮美广西、共圆复兴梦想作出积极贡献。发布会期间，刘维林会长就“2019中国（广西）长寿产业发展论坛”的设计和策划内容做了重点解读。大力发展大健康产业是实践习近平总书记两山理论的重要体现，大力发展长寿经济是广西发展大健康产业的重要抓手。在此背景下，学会以与广西壮族自治区人民政府达成的“6+N”战略合作内容为基础，依托学会专家智库在老年学研究、长寿产业经济发展等领域的权威优势，将深入探讨我国长寿产业发展前景以及健康长寿产业助力广西经济发展之路，特以“长寿经济助推广西发展”为主题筹备召开本次“2019中国(广西)健康长寿产业发展论坛”。据刘维林会长介绍，本次大会规格高端、主题鲜明、内容丰富。整体架构包括高峰论坛、专题板块两大部分。高峰论坛部分，将邀请国内长寿领域权威专家作主旨报告，同时“健康长寿专家共识”、“百岁老人调研成果”、新一届中国长寿之乡授牌、长寿之乡品牌标识体系、中国长寿之乡系列图书之《走进中国长寿之乡-广西篇》等内容也将在此环节首次发布。专题板块内容更加丰富，来自全国长寿之乡的政府领导、企业家、长寿各领域专家学者，将就长寿产业创新发展模式、长寿文化传承与发展、长寿之乡特色发展等话题进行深入的交流和探讨。建设壮美广西、共圆复兴梦想！发展健康长寿产业恰逢其时、潜力无限。亚布力大健康论坛有关情况，由张洪涛秘书长作详细介绍：亚布力中国企业家论坛成立于2001年，始终秉持自由、平等的精神，并将“帮助和关心更多新兴企业和企业家成长、促进企业家成为社会和国家的重要建设力量”作为一贯宗旨。亚布力论坛的宗旨是帮助和关心更多的新型企业家的成长，促进企业家成为社会和国家的重要建设力量。在本次峰会举办的大健康领域的专业论坛，主要分为五个部分和三个论坛。将会邀请众多大健康领域的企业参加，包括保险、寿险、新药研发等专注于大健康投资领域的公司。其中“未来医疗”话题，将会探讨互联网对医疗的深刻作用。总邀请的发言嘉宾预计40-50位，外省嘉宾250-300位。热文推荐编辑：Alice

为全面落实“健康中国2030”规划纲要、《全国护理事业发展规划（2016-2020年）》的战略部署，促进护理与长期照护事业的发展，经学会护理和照护分会前期筛选、考核和评审，学会第八次会长办公会研究决定，依托东北师范大学人文学院、苏州大学医学部护理学院、苏州工业园区久龄护理院和安徽桐城市家和尊养老年服务有限公司设立“中国老年学和老年医学学会护理与照护教育实践基地＂，其业务指导由“护理和照护分会”负责。护理和照护分会制定了基地建设标准和管理办法，对四家申请单位作了详尽的考评，历经八个月时间，最终经专家评审上报学会通过。2019年9月9日到12日，中国老年学和老年医学学会刘维林会长、高和副会长、翟静娴秘书长、护理和照护分会郭桂芳主委和王倩总干事出席了四个基地的挂牌仪式。在四个基地的挂牌仪式上，当地卫健委、民政厅、院校、合作共建企业等领导出席并致辞。他们热烈祝贺基地落成，一致认为基地的设立为当地的护理与长期照料教育培训以及学术交流、科研工作都有积极地推动作用，“护理与照护教育实践基地”落户基层，意义非同寻常，是深入贯彻落实党的十九大报告中提出的“实施健康中国战略”，积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，c。基地的发展必将为国家和社会培养一批创新型、技能型和实践型的福祉专业人才提供一个新平台，为促进老年健康行动计划的实施与护理照护奠定了基础。各基地将以此次挂牌为契机，构建以应对人口老龄化为主攻方向的高层次专业研究咨询团队，充分发挥各基地专业及多学科、跨学科的优势，为国家应对人口老龄化提供高层次、高质量的智力服务和人才队伍。

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小病夺命成历史长命百岁不稀奇70年，中国人均预期寿命从35岁增长到77岁，翻了一倍还多。81岁的退休教师陈志祥在陕西西安长大。记忆里，小时候一年到头吃不上肉。疫病流行的时候，一旦染上，基本没得治。“那时候缺吃少穿，更谈不上什么医疗保障，很多人三四十岁就离世了，能活到60岁，就算是高寿了。”国家统计局报告显示，1949年35岁，1957年57岁，1981年68岁，2018年77岁——人均预期寿命节节攀升，见证了中国人从饥寒交迫到物质丰富、从缺医少药到病有可医的“华丽转身”——1949年我国居民人均可支配收入仅为49.7元，2018年达到28228元，扣除物价因素，实际增长59.2倍。人民生活越来越富裕，吃得也更丰富、更营养、更健康。各季各地的新鲜果蔬、珍馐佳肴，分分钟摆上餐桌。天花被彻底消灭，疟疾不再有本地感染病例，碘缺乏病等地方病得到有效控制或消除，基本医疗保障网实现全覆盖……“我妹妹因为腹泻脱水，3岁就没了，她要是生在现在该多好呀！”陈志祥感慨道。党的十八大以来，从健康中国上升为国家战略到健康中国行动的开展，“长寿”的内涵不断升华。2016年中国人均健康预期寿命达到68.7岁，首次超过美国。人们不但要活得长，更要活得健康。“现在65岁以上老人每年可以免费体检，有啥病都能及时发现和治疗。而且知道养生的人越来越多了。”山东省单县终兴镇时寨村86岁的老人时克存说，“村上像我这个岁数的不稀罕，有些还活到了100多岁，我们单县都评上‘长寿之乡’了！”中国长寿之乡百岁老人精神抖擞六十年岁小，七十满街跑，八十不算老，九十随便找，百岁精神依然好！上述顺口溜，在中国长寿之乡很常见，目前全国共有76个长寿之乡。中国老年学和老年医学学会对中国长寿之乡的认定有着严格的标准，其中核心指标之一就是“区域内户籍人口中存活实足百岁及以上老年人口占总人口的比例不低于11/10万。”因此长寿之乡除了环境优美、空气质量好等特点外，百岁老人众多是其一大亮点。随着经济的发展，长寿之乡的人均收入提高，健康设施与养老服务不断完善等等因素，使其区域内人口平均预期寿命提高，百岁老人增多。长命百岁，福寿安康，延年益寿……几千年来中国人心中的美好愿望，如今正变为现实。热文推荐部分图文转自新华视点，版权归原作者所有

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记重要指示精神，大力弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神，8月19日上午，国家卫生健康委、国家中医药管理局、中央军委后勤保障部卫生局在人民大会堂共同举办了2019年中国医师节先进典型报告会。报告会上，柴嵩岩、陈可冀、葛均波、庄仕华等10位报告人深情讲述了他们长期以来全心全意服务人民健康的感人事迹，从多个侧面展示了新中国成立70年来卫生健康事业取得的辉煌成就，生动诠释了新时代医务人员的崇高精神，报告会动人心弦、催人奋进。以下是报告原文，以第一人称讲述为中西医结合事业殚精竭虑70年陈可冀我是福建福州人，从小住在福建医学院附属医院附近，医生护士们不分白天黑夜地救助病人，对我是无形的教育，让我立志学医。70年前的8月17日，福州城郊炮声隆隆，高考完的我在马路边人群中迎接解放军进城。一个月后，我满怀激动的心情进入新中国的大学学习，憧憬着成为穿白大褂救治病人的医生。每年的暑假，我都积极参加下乡医疗队，到过福清县渔溪乡血吸虫病最流行的地方参与防治，到过浦城县参加鼠疫防治。如今，这些传染病已基本消灭，是新中国卫生事业的辉煌成就。大学5年毕业后，我留校担任内科助教、住院医师。1954年6月，毛泽东主席指示“成立中医研究机构”。1955年12月，中医研究院（即现在的中国中医科学院）成立，我响应号召从福建来到北京学习工作。这是我个人历史上的重大转折，更是我从事中西医结合事业的重要起步。1956年，毛泽东主席提出“把中医中药知识与西医西药知识结合起来，创造我国统一的新医学、新药学”。遵照党中央“系统学习、全面掌握、整理提高”的教导，经过理论学习和临床实践，我们成为新中国第一批中西医结合医生。来到中国中医研究院，我先后拜名老中医冉雪峰、岳美中、蒲辅周为师，他们的高超医术和高尚医德深深教育了我。岳老常说“做人做君子，读书读经典”，还告诫我“治心何日能忘我，操术随时可误人”，要时刻认真负责对待病人。后来，周恩来总理指示，成立由阜外医院、解放军总医院、西苑医院为正副组长单位的北京地区防治冠心病协作组，我有幸参与其中。在跟随名老中医学习，以及与吴英恺院士、张锡钧院士和黄宛、陶寿淇、陈在嘉等专家协作研究的过程中，我深深领略到中西医结合事业是继承创新发展中医药事业的重要举措，也见证了中医药的杰出疗效，如陈嘉庚的乌头中毒治愈验案、邓拓和郭沫若的消化功能障碍改善验案、数以百计的苏联专家治疗案例。特别是后来与阜外医院、中国医学科学院实验医学研究所等10多家单位协作开展的活血化瘀代表性复方“冠心2号”临床试验研究，挖掘梳理了中医药关于活血化瘀的古典文献和临床经验，以及其抗血小板、激活纤溶活性的效用和作用机理，被循证医学界誉为中医药领域第一项临床循证医学研究成果，开拓了治疗心血管病中药新药研制及产业化的新路。“血瘀证与活血化瘀研究”成为中医药领域首个“国家科技进步一等奖”，推进了我国中西医结合防治心脑血管病的理论和临床创新步伐。国有春风聚太和。今年7月24日，习近平总书记主持召开中央全面深化改革委员会第九次会议，审议通过了《关于促进中医药传承创新发展的意见》，指出“坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充，协调发展，是我国卫生与健康事业的显著优势”。我在70年岁月的经历和实践中，深深体会到中央这一决定是极为实事求是的，中西医优势互补、协调发展是保障人民健康的重要途径。我们一定要按照中央指示精神，继续发挥中医药及中西医结合优势，不忘初心、牢记使命，为维护人民健康作出新的贡献！权威推荐来源：国家卫生健康委,版权归原作者所有，如有侵权请告知后台！编辑：王成凤

全国老龄办召开的人口老龄化国情教育新闻发布会数据显示，截至2017年底，我国60岁及以上老年人口有2.41亿人，占总人口17.3%。与此同时，越来越多的老年人在生活中出现了各种问题。作为普通的老年人，如何拥有高质量的老年生活呢？时年86岁的我国药理、毒理学领域成绩斐然的科学家、中国工程院院士、少将、院长、旅行家秦伯益院士的亲身经历和感悟，相信能给大家很多启示！图为秦伯益院士秦老是我国唯一一位退休的两院院士，他的退休生活丰富多彩，令人羡慕。他说，老年生活是一个人一辈子的积累在最后阶段的体现。无论什么时候，人要有自己的兴趣、追求，可大可小。“否则心如死灰，就会日薄西山。”更难能可贵的是，秦老用“清楚、通畅、不高、不大”八字来概括自己的健康状况。“清楚、通畅、不高、不大”“头脑清楚，呼吸和两便通畅，血压血脂血糖不高，心肝脾前列腺不大，这辈子没住过一天医院。”他一辈子没住过一天医院。问他有什么养生秘诀吗？他说，没什么秘诀，关键就是“顺其自然”四个字，该吃饭吃饭，该睡觉就睡觉，想发表自己的意见就发表意见。要相信科学，而不要相信吃绿豆这些伪科学。他是怎么做到的？下面，我们请秦伯益院士以他自身丰富多彩的退休生活经历总结了10句话，送给微信圈的每一位老年朋友，希望能给朋友们带来一些启示。1.什么年龄干什么事人生有不同年龄阶段，青年时是女儿，中年时做妈妈，老年后当奶奶，晚年就成了太婆。在工作中，也同样有相应的角色转换。如体育界，青年时是运动员，中年时做教练，老年后当裁判，晚年就成为观众了。这就叫什么年龄干什么事。当龄时应恪尽职守，干得有声有色。过了这个阶段，就应调整心态，进入新情况，无怨无悔。如果做女儿时不好好学习、积极向上，就难以成才；做妈妈时如果不下抚儿女，上敬公婆，家庭就难以和美；做奶奶、太婆时如果还要事必躬亲，不肯超脱，势必自寻烦恼，难求和睦。人难有自知之明，常见的现象是，当龄时不抓紧工作，总觉得来日方长，结果蹉跎岁月，过龄后却恋栈不去，空憾壮志未酬。在这方面，应该提倡有点超前意识，提前作好年龄段转换期的心理准备和物质准备。只有及早明白这些自然规律，才能在晚年活得自由自在。就我个人而言，我曾回顾一生说：30而立，我未立；40而不惑，我常惑；50而知天命，我知而不多；60而耳顺，我有进步，但不够；70而从心所欲，不逾矩，这点，我倒提前做到了。现在，我可以自由地选择我想做的事，不为稻粱谋，不作名利求，择善而从，量力而行。2.老年生活质量，贵在心态《朱子格言》上有两句话：“家门和顺，虽饔餮不继，亦有余欢。国课早完，即囊橐无馀，自得至乐”。“饔餮”指早饭和晚饭，“国课”指向国家纳税。我们就是要追求这种境界。现实社会中，常有社会地位很高，经济情况很好而晚年生活不愉快的，也有很普通的百姓，经济条件一般，但活得很愉快的。他们的差别在于心态，在于会不会安排做自己喜欢做的事，而不勉强去做自己不喜欢做的事。3.过于自苦不必要我们这一代人在长期的革命历炼中养成了艰苦朴素的生活习惯，这种精神是很可贵的。只是随着社会经济的发展，今天的老年人也不必过于自苦。我们总说：“休息是为了更好地工作”，外国人则认为“工作是为了更好地休息”。中国传统观念是省吃俭用，为儿为女，外国人的观念则认为赚钱是为了花钱，儿女18岁以后自立，各过各的日子，平安无事。看来我们有些观念是应该有所调整了。儿孙自有儿孙福，不必太为他们担心。我现在收入的大部用在旅游和买书上。有些节余，也量力做些社会公益事情。我给孩子们留下了江南古镇上常见的一付副联：“世上数百年老家，全在积德；天下第一等好事，还是读书。”4.分外之物不需要我在普陀山法雨寺看到佛教学校墙报上有一则佛教故事。二小僧与众僧友一起坐地修炼，忽儿来了一桃贩，乙僧与他僧起立观看，甲僧端坐不动。俄顷又来一枣贩，乙僧等又起立观看，如是者三。最后甲僧修成正果，乙僧等一事无成。乙问甲，在外界诱惑面前你为什么能坐得住？甲答，我们本来都没有想在修炼时吃桃或枣等什物，它们来了，我并没有觉得需要它们。我和你的差别只在于我在这些份外东西面前能够说：“我不需要”。好一个“我不需要！”人心的不平，往往在于不论需要不需要，人家有了，就想要。学会说“我不需要”，就可以摆脱很多烦恼。尤其是老年人，还是应该提倡不慕荣利，不相攀比，发挥个性，“自己过得好，就是好”。▲秦伯益院士5.人走茶凉不奇怪有些老年人常留恋过去“过五关，斩六将”时的辉煌，叹惜当下空怀壮志，力不从心。我看大可不必。什么年龄干什么事，当干时全力以赴，废寝忘食，义无反顾；不当干时全身而退，戛然而止，飘然而去。不要当干时懒散拖沓，不当干时又百般留恋。有些老年人常沉湎于过去前呼后拥，迎来送往的热闹场景，叹惜现在门庭冷落，寂寞空灵，“人一走，茶就凉”。甚至埋怨人情冷暖，世态炎凉，真有说不完的苦恼。我看也大可不必。人走了，茶自然会凉，不仅会凉，而且茶水还应倒掉，因为茶杯还有它用。能根据情况变化，作出合乎自身特点的安排，以提高自己老龄期的生活质量，这才是生活中的强者。5+1.养老，根本还是靠自己前几年，看到一本书《养老，你指望谁？》书中列举了现在社会上多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等等。分析的结果，根本的还是要靠自己。靠自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，使晚年生活和谐美满。即使生活已不能自理，甚至是临终时期，养老方式也是要靠自己在脑子清楚时作好安排。有些人在位时叱咤风云、志满意得，退休后立即精神萎靡、牢骚满腹，根本原因就在于不了解老年生活的特点，没有及早为老年生活作好准备。相反，有的老人活得明白，及早作好准备，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。鉴于此，我为自己作了一个倒计时的行动安排。大致是70岁不出国，80岁不出游，85岁不出京，90岁不出院，95岁不出门，100岁不下床，请求安乐死。当然，这是满打满算的如意算盘，实际过程会因时调整。如不能到底，就随时中止，只求生活质量好就可以了。为此，72岁的时候业务上交了班，进入最后一次人生角色转换。我通过30多年藏书，已存有5000多册文史书籍。坐拥书城，纵目古今，乐在其中。我近10年来坚持自费独游，踏遍祖国名山大川，访寻历代人文胜迹。大概还没有人像我这样在中国游览了那么多的名胜古迹。中国有世界遗产41个，国家遗产30个，世界地质公园24个，历史文化名城110个，国家重点风景区187个，我都游遍了。5+2.笑对归宿死亡既然是最后的归宿，生命的必然，自然也就没有必要过多地害怕了。一切顺其自然，交给“命运”就是了。我参观过英国圣·克里斯朵夫临终关怀医院，这是世界上最早的一所临终关怀医院，已有100多年历史。那里的病人大多时间在活动室里看书、打毛衣、玩牌、祷告、唱诗、看电视。每周有志愿者来陪他们聊天。医生却对我说，这里的大多数人生命大约只剩一个月左右——临终前一个月他们还可以无痛苦地享受人生。我惊叹西方发达国家人文关怀的进步，我也坚信中国不久也能达到这个水平。我已经向家人和学生交待，将来我走时，不必开追悼会，因为我不喜欢那种里面哭哭啼啼，外面嘻嘻哈哈的尴尬场景。到时如果无法推辞，非要安排一个遗体告别仪式的话，也不必奏什么哀乐，而要播放一段舒曼的《梦幻曲》或萨克斯管演奏的《Going

这些方面与年轻人无异。所以，我们要打破社会对老人的固有认知，充分尊重他们的各种选择自由。让“老有所学”、“老有所为”以及“老有所乐”紧紧联在一起。

“云天收夏色，木叶动秋声”。8月9日，夏秋交接之时，来自全国各地近500名代表相聚在美丽的绿城-郑州，相聚在郑州市第九人民医院，举办第五届中国老年心血管病整合医学学术会议。本届大会由中国老年学和老年医学学会心血管病分会、中国康复医学会心血管病专业委员会、河南省老年学和老年医学学会主办，郑州市第九人民医院承办。开幕式上，大会主席胡大一教授因公务不能出席会议特发来视频致辞，他充分肯定了老年心血管病整合医学学术会议在弥合预防医学、临床医学之间的裂痕、促进多学科交流与发展的作用，坚持“五个处方”，切实提升老年心血管病防治康养的综合能力中发挥的作用。翟静娴秘书长和郭金玲书记分别代表中国老年学和老年医学学会和河南省医学会祝贺大会的召开。翟静娴秘书长在致辞中谈到，截止2018年末，我国60岁及以上人口约2.5亿，占总人口的17.9%，有超过1.8亿的老年人患有慢性病，也就是说四个老年人中有三个患有一种及以上的慢性病。2018年我国人均预期寿命已经达到77岁，但是健康预期寿命仅为68.7岁，这说明大概平均有八九年的时间，我们老年人是处于一种不能维持正常生活功能的状态。老年人大多数患有慢性疾病，或多病共存，给其个人、家庭和社会带来了巨大影响和经济负担。国务院近日印发《关于实施健康中国行动的意见》，明确提出，我国将针对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病这四类重大慢性病开展防治行动。同时提出要实施老年健康促进行动。这给我们医务工作者做好疾病的预防、诊治、康复和医学知识的宣传普及提出了更高的要求。她说，本次大会主办方之一是中国老年学和老年医学学会心血管病分会，作为学会主要二级机构，在著名专家胡大一教授的直接带领下，多年来在老年心血管病预防、诊治和康复领域，引领学科发展，制定中国专家共识指南，举办医生培训和患者教育，开展大医博爱基层行，组织国内外学术交流与合作，在业内很有影响，也连续多年获得总会“先进集体”表彰。她特别对郑州九院一贯支持该学术大会的周到服务和安排，表示感谢。第五届中国老年心血管病整合医学学术会议郑州市九院心脏中心主任赵明中教授作为大会执行主席，精心设计策划了本届学术会议内容，在聚焦老年心血管病领域重点、热点课题，全面展示老年心血管病临床防治方面的新技术、新观点和新成果，探讨老年心血管病防、治、康、养等新模式，组织跨学科和交叉学科研讨和交流方面做了精心安排，受到与会者的好评。会议同期，还举办了河南省老年学和老年医学学会介入心脏病学专业委员会成立大会、郑州市医院协会老年病管理专业委员会第二届(换届)委员大会，丰富了会议内容，扩大了社会影响。会议期间，翟静娴秘书长、尹荣秀副秘书长参观了九院老年心血管病中心、老年科、河南省老年医养结合联盟信息中心等，与赵明中主任、宁静主任等进行了座谈，了解了医养结合中存在的政策问题、模式问题和关键症结，感受到从事老年疾病防治的一线医护人员的艰辛和不易，更被他们不为名不为利几十年坚守老年医学实践的精神所感动。心血管病中心主任赵明中教授介绍九院老年心血管病中心与九院医养结合信息中心、老年科主任座谈参观老年心血管病中心康复病房参观九院老年科病房中国老年学和老年医学学会心血管病分会热文推荐中国老年学和老年医学学会健康医疗数据分会成立大会召开国情教育大讲堂走进国资委物资离退休干部局聚焦长寿之乡：江津全域经济勃发“镇”能量常见的颈椎锻炼，方法不当可能诱发脑梗死、心衰竭、瘫痪！

时间之外还有“时间”时序分明的十二时辰记录着古人对天地万物的洞察与感知那是种睿智与长情让我们一起凝视深沉而诗意的十二时辰捡拾流逝却又反复的曼妙24小时给生命以时光，赋时光以美好柘荣街坊的市容市貌柘荣百姓的生活日常柘荣风情的美轮美奂......一张张带着时间印记的记录勾起人们对柘荣的期待与想象

小城镇处于城镇化发展承上启下、连接城乡的关键层级，是区域城镇体系的重要组成部分，对于支撑全区经济发展极为重要。小城镇如何发挥优势，补齐自身短板支撑全区经济发展？连日来，记者走访了李市镇、蔡家镇、石蟆镇、中山镇等小城镇，切实感受到新一轮科技革命和产业变革带来的大变化。区内不少镇街在产业发展中，重生态、

为宣传贯彻习近平总书记关于加强老龄工作的重要指示精神，积极应对人口老龄化新形势，做好老龄政策的宣传与解读，全面实施健康中国战略。7月16日，国资委物资离退休干部局在二楼多功能厅举办“人口老龄化国情教育大讲堂”，邀请中国老龄事业发展基金会理事长、全国人大内务司法委员会内务室原主任于建伟教授作专题讲座。100余位老同志及在职工作人员参加了讲座。▲人口老龄化国情教育大讲堂

2019年7月26

现代社会，颈椎病几乎人人有份——莘莘学子为了成为“学霸”，低头刷题；上班族为了变成“先进员工”，埋头苦干；退休大爷为了成为牌桌上的“赌圣”，正襟直坐……而这些追求，都在一步步把颈椎推向“死亡之路”……21世纪初，世界卫生组织公布了“全球十大顽症”，颈椎病位居第二。另有研究指出，我国颈椎病的患者数量超过2亿。而很多颈椎病患者都会选择在网上、电视上跟着学做一些颈部锻炼操，如龙抬头、画米字等，或者用按摩器、去养生馆按摩，殊不知这些行为暗藏风险，操作不当，不但不能减轻症状，反而加重病情，甚至导致更严重的后果！小动作，也有大风险颈椎是脊柱中最灵活、活动频率最高的部位之一，是连接头和身体的枢纽，是神经和血管的唯一通道。因此，颈椎一旦出现问题，若不及时治疗，或错误的自我调整，很可能导致严重后果！1椎动脉夹层——脑梗死过度的屈曲、旋转颈部，会伤害椎动脉，造成血管内膜撕裂，血流从撕裂的部位跑进去，易导致椎动脉夹层。当其进一步发展，很可能导致血栓的生成和血管的闭塞，诱发脑梗死。椎动脉夹层的蛛丝马迹特定部位：50-70%的椎动脉夹层患者，会有耳后疼痛，也就是头的枕部和颈部疼痛。一侧疼痛：绝大部分病人都是发生椎动脉夹层的一侧疼痛。隐痛：大部分病人的疼痛程度不是很剧烈，但较持续，表现为钝痛或者隐痛。2神经刺激——心衰竭颈椎退行性改变，长期处于单一姿势等都可能导致颈椎骨质增生，有一定的危险性。但若加上不恰当的锻炼方式，更容易使交感神经受到过强刺激，引起心慌、胸闷、心动过速的情况，心脏负荷过大，易引发衰竭风险。3颈椎间盘损伤——瘫痪当椎间盘有损伤或退变时，对于抗扭转的强度会下降，往往小幅度的旋转，就会超过关节的活动范围，易造成脊髓的损伤、突出，进而压迫颈部神经、血管等，严重时可引起瘫痪，甚至猝死。习惯不好，颈椎受累颈椎病竟会导致严重后果，那好好的颈椎怎么就受损了？1走姿——含胸驼背含胸驼背，不仅难看，而且会压迫颈椎神经，加重颈椎的僵硬感，时间久了，易引起头痛、精神不振等症状，甚至导致颈椎骨质增生。建议：走路时要抬头挺胸，双眼平视，脚尖向正前方，自然迈步。平时可多借助一些辅助工具或是旁人督促，改善走姿。2坐姿——“葛优躺”看似舒服的“葛优躺”，其实仅靠臀部和脖子支撑，易造成肌肉、韧带的过度牵拉，使原有的颈椎弧度被迫发生改变，受力增大，易变形；而且颈部肌肉持续收缩，血管被压缩，阻断肌肉的血循环，会加速颈椎的退变。建议：最好选择偏硬的沙发，腰后、颈后最好放置个靠垫，起到支撑作用，以保证正常的生理弯曲。此外，不要保持一个姿势过长时间，每半小时起身活动一下。3睡姿——枕头过高或过低过高过硬的枕头，会导致颈椎的生理曲度加大，易得颈椎病；而枕头过低又容易造成鼻粘膜充血肿胀，影响呼吸，因此选择合适的枕头很重要。建议：仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。4低头族一般人类的头颅重量为9-11斤，但当低头15°时，颈部承受的重量为24斤；低头60°时，颈部承受的重量为54斤，相当于一个小朋友的体重。负重过大，容易引发椎间盘突出，压迫神经，易得脊髓型颈椎病。除此以外，习惯探头刷牙、用头夹住接电话等习惯也都会导致颈部受压迫。小物件巧锻炼颈椎那么容易受损，那就不能锻炼了吗？当然不是！只要掌握方法和技巧也是可以保护颈部“生命线”的~1与项争力改良版坐在椅子的前1/3部分，脚尖向前，找一条干净的毛巾，放在颈椎靠下一点点的位置，双手握住毛巾的两端，朝前下方用力，脖子向后使劲，一定要感觉到两侧的肩胛骨在收缩才算合格。2杯垫全身锻炼把杯垫放在掌心，双脚打开与肩同宽，先做右侧动作，右脚稍微往前迈一步，伸出右手，做画圈运动，做完以后再做左侧。左右两侧各做十次，一天三次。3矿泉水瓶滚动按摩在矿泉水瓶中装入45℃~50℃的温水，然后枕在颈部下方，平躺30分钟。或者趴在床上，用装满温水的矿泉水瓶沿着颈椎到腰部轻轻滚动，起到按摩的作用。但需要注意的的是，伴有三高，或是有肢体麻木、无力、眩晕感、走路不稳等症状的，切勿锻炼，应及时就诊，查明情况，对症治疗。来源：中央广播电台老年之声热文推荐新一届长寿之乡认定标准正式发布“积极应对人口老龄化2019学术大会：推动老年健康，促进老有所为”征稿通知记“银龄行动·健康扶贫”走进永和县活动有感东兴篇：探访百岁夫妻的故乡高尿酸者，改掉这些习惯，尿酸稳降！

2019年6月25日上午，由中国老年学和老年医学学会主办；广西壮族自治区民政厅、河池市人民政府组织；中共巴马瑶族自治县委员会、巴马瑶族自治县人民政府承办的中国老年学和老年医学学会新一届长寿之乡认定标准发布会于广西自治区河池市巴马瑶族自治县隆重举行，《长寿之乡认定准则和方法》正式发布。本次发布会旨在推动全国范围内长寿之乡认定工作的开展，提升“长寿之乡”品牌认知，推动长寿之乡加快发展，增进长寿之乡人民福祉；落实中国老年学和老年医学学会与广西壮族自治区人民政府“6+N”战略合作协议内容，构建持续友好的合作关系，进一步推动各项工作落地；传播巴马生态产业建设经验和成果，推动巴马长寿产业经济发展和人民生活水平的提高，助力脱贫攻坚；同时通过开展健康旅游产业推介，展示巴马健康旅游文化，推动长寿之乡健康文化旅游发展。出席会议的主要领导有：中国老年学和老年医学学会会长刘维林；广西民政厅副厅长张光廷；河池市委常委、巴马瑶族自治县党委书记王军；河池市人民政府副市长罗军；中国老年学和老年医学学会副会长姚远；河池市政协副主席韦凯钟；河池市民政局局长韦立汉；巴马瑶族自治县党委副书记、人民政府县长蓝海洲。出席会议的主要嘉宾有：中国老龄事业发展基金会理事长于建伟；中外友好国际交流中心主任柯志华、副主任赵振东；人民日报社《健康时报》总编辑孟宪励；首旅集团培训中心党委书记、主任，首旅集团党校副校长宋扬；中国经济体制改革基金会秘书长石明磊；中民国控养老产业集团书记路大艳；中国科学院科技战略咨询研究院王红兵；老年旅游研究院研究员，亚太旅游大奖ATA

精彩回顾：2018年“积极应对人口老龄化”学术大会之智库专家论坛2018年10月20日，中国老年学和老年医学学会2018年学术大会（以下简称“大会”）在国家会议中心举行。本届大会以“积极应对人口老龄化：新时代，新思路，新对策”为主题，来自全国的近2000位老年学和老年医学相关领域的专业人士及企业家代表等出席了大会。全国人大常委会原副委员长、中国关心下一代工作委员会主任顾秀莲，第十二届全国政协副主席齐续春出席大会并致辞。中国老年学和老年医学学会会长刘维林表示，举办这次会议，具有重要的学术和实践意义，是从理论和实践上结合落实国家有关开展人口老龄化国情教育的重要抓手。我国人口学、老年学的开拓者和奠基者邬沧萍教授，在会议现场就积极应对人口老龄化做了主旨分享。邬老指出，积极应对人口老龄化不仅要加强顶层设计，同时要统筹协调推进。“要兼顾人口、生育、养老、医疗、健康”等多个方面的因素。同时，要在全社会传播积极老龄化的观念，积极老龄观不仅要求老的人积极，更需要全社会的积极参与。”邬沧萍强调。

我国首部积极应对人口老龄化发展报告在京发布2018年10月20日，中国老年学和老年医学学会2018年学术大会（以下简称“大会”）在国家会议中心举行。本届大会以“积极应对人口老龄化：新时代，新思路，新对策”为主题，来自全国的近2000位老年学和老年医学相关领域的专业人士及企业家代表等出席了大会。会议期间，学会发布了重要的研究成果——积极应对人口老龄化国情报告，并在现场举行了揭幕仪式。全国老龄办领导、特邀嘉宾以及学会领导共同为报告正式发布揭幕。据了解，《新时代积极应对人口老龄化发展报告（2018）》（简称：“发展报告”）是此系列科研成果的第一部，同时也是我国首部积极应对人口老龄化发展报告。中国老年学和老年医学学会副会长、中国人民大学副校长杜鹏就报告内容做了解读。据悉，该报告由中国人民大学、北京大学、浙江大学、南开大学等高校科研机构专家组成的课题研究团队共同编著。全书由一个主报告和四个专题报告构成，主报告重点聚焦应对人口老龄化的新国情、新进展、新思路、新战略等方面，专题报告则侧重关注当下积极应对人口老龄化的重大议题进行深入研究。杜鹏表示：“该发展报告不仅系统回顾了我国应对老龄化的各种举措，提出分析结果和创新建议。同时重视整理全国和各地区应对人口老龄化的丰富统计资料和具体做法，实现了理论分析和量化研究的有机结合。发展报告提纲挈领地把我国应对人口老龄化的关键问题归纳出来，把人口老龄化过程中各种各样问题抓出来，具体研究分析，在此基础上形成了一份内容详实、论据充份、数据准确、结论可靠的学术报告。”文摘自

尿酸高，这些年的出现概率越来越高，都是一些不良饮食习惯害的。尿酸高，有时候并不明显，也不一定会发生什么症状，但是当尿酸过高，就可能会诱发痛风和肾病。当大量的尿酸在关节以及肾脏堆积，就会出现痛风症状。这些习惯会导致痛风出现1喝水少人体产生的尿酸想从身体里排出去，需要借助尿液来实现。如果喝水少，尿液排出量就会减少，也就会导致尿酸排出受到影响，让大量尿酸在身体内储存堆积、伤害肾脏。如果经常一天喝不了一杯水，那么出现尿酸高的概率是很大的。2久坐长时间坐着很容易导致肥胖，而肥胖会导致代谢紊乱，这也是导致身体内尿酸高的原因之一。3高嘌呤食物嘌呤在进入人体之后经过代谢会产生尿酸，对于一些平时尿酸值就比较高的人来说，一些高嘌呤的食物需要少吃，比如海鲜、啤酒等等。4熬夜长时间熬夜让精神持续处于紧张的状态，会导致体内环境紊乱、形成嘌呤，从而容易导致尿酸值偏高。5酗酒啤酒是一种会导致尿酸值偏高的饮品。酒精在进入身体之后经过代谢会分解成乳酸，这种物质会影响尿酸的排泄，导致尿酸浓度升高。此外，酒精进入身体想要代谢还需要大量的水分，这也会让尿酸长时间处于比较高的状态，也会导致痛风。6剧烈运动虽然说适量运动有益于身体健康，但是如果身体长时间进行剧烈的运动，就会导致乳酸增加，上文已经介绍过乳酸太高会影响尿酸的排出，长时间就会引起痛风。痛风对身体伤害大要适当选择调理办法方法一：多喝水痛风是因为尿酸高导致的，因此需要多喝水来改善，这样就可以将尿酸排出去。如果是痛风患者，建议保持每天小便量2000毫升以上，利于尿酸的排泄，降低血尿酸浓度，达到治疗和控制疾病的目的。方法二：多吃蔬果1芹

5月17日至26日，为期十天的“银龄行动·健康扶贫”公益活动走进永和县，一批老医疗专家志愿者将经验和热忱留在这里，在帮助解决该县人民在医疗上面临的疑难问题、为当地医院医疗水平的提升做出贡献。5月18号银龄行动启动仪式刚结束，各位专家教授就开始了工作，这十天之中他们看了几千名患者，并给当地医生讲课传授知识

5月27日至29日，长寿之乡绿色发展区域合作联盟第一届理事会第四次（扩大）会议暨两山理念与寿乡高质量发展（文登）高峰论坛在山东省威海市文登区召开。中国老年学和老年医学学会受邀参加，出席本次会议的学会主要领导有副会长王五一，副会长姚远，以及会员管理部、长寿之乡事业部、学会金融分会的相关领导。中国老年学和老年医学学会副会长姚远进行了致辞，向本次活动的举办表示祝贺，同时宣布中国老年学和老年医学学会新一届长寿之乡认定工作正式启动。中国老年学和老年医学学会于2007年至2016年初，严格按照中国长寿之乡认定标准，分两批次评选了76个“长寿之乡”，受到了当地政府的热烈欢迎、社会的广泛关注和有关方面的高度评价。为进一步提高完善长寿之乡认定工作水平，学会于2018年8月通过国家标准化委员会平台，获得制定社会团体标准的资格，并成立专家组，及时启动了《长寿之乡认定准则和方法》的制定工作，严格按照社会团体标准的制定要求和程序开展工作。

电视剧《金婚》讲述的是一对平凡夫妻从青春年少到袭耋之年的婚烟故事，从热恋中的你侬我侬到婚姻中的柴米油盐、锅碗盆，最后步入金婚，两人相需以沫，不能分离。金婚已属不易，然而在广西东兴市东兴镇巫头村，有一对令人称羡的模范夫妻，他们已经携手走过了七十五个春秋，走过了属于他们的金刚钻石婚。百岁夫妻阮杰忠与吴秀莲阮杰忠生于1908年8月，京族人，阮杰忠的妻子吴秀莲小他四岁，如今他们住在江平镇巫头岛。为了见到这对百岁夫妻，我们踏上了前住东兴的道路，记中的东兴少不了蓝天、大海、青山、绿水，东兴所独有的美丽金滩和边关京族风情给我们留下了深刻的印象。阮杰忠和吴秀莲夫妇所居住的巫头岛是东兴市的“京族三岛”之一，在古代传说中这三个小岛是三颗镇海明珠。几经周折，我总算找到了阮杰忠与吴秀莲的家。老人很快将我们请进屋里，跟我们讲起了他和吴秀连的过去。“年轻的时候是做海为生，要出海捕鱼虾。那时候我们一大网下去，一万几千斤的鱼、虾、蟹啊都有，哎哟，那时候啊辛苦是辛苦，但是开心得很!”老人声音洪亮，耳聪目明，看身架子，年轻时应该是个健壮勤劳的做海人。阮杰忠的妻子吴秀莲年轻时则是个扒螺、挖沙虫的好手，说到挖沙虫，吴秀莲显得很自豪:“我们巫头村的沙虫很有名气，金黄金黄，又长又大，沙又少，外头的人都很喜欢，听说现在很值钱，我要是还年轻，我也能靠挖沙虫赚钱建新房哩!”吴秀莲所说的沙虫味道十分鮮美，素有“海滩香肠”的美誉，营养、味道以及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产品。天意中当问到老两口恩爱和长寿的秘诀时，吴秀莲不好意思地笑了:“什么恩爱不恩爱的，马马虎虎过!”一旁的阮杰忠听到这话不高兴了，他指着墙上挂着的一对木屐说:“什么马虎过，我们在一起那都是‘天意中’结成的！你看那就是证据！”

根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计，日本成为全球男女最长寿的国家，女性平均寿命87.26岁，男性则为81.09岁。而世界卫生组织的报告显示，日本还是全世界肥胖率最低的国家之一，并且是发达国家中肥胖率最低的国家，2016年约是4%。即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国，肥胖率也有11%，美国则高达32%。常常看日本电影电视剧的人不难发现，日本的明星演员都非常瘦。现实生活中，但凡有外国人来到日本，都会惊呼说：“日本街头几乎看不到胖子！”有趣的是，日本人却并不爱运动，普遍没有健身习惯。根据医学期刊《The

如果你在美国旅游，留心观察就会发现旅游﹑餐饮﹑航空等各类服务性行业中有很多老年人在工作。只要还干得动﹑老板也愿意雇你，不少美国人大多选择延迟退休。众多老年人工作的背后，一个很重要的原因，是美国社会安全养老金无法完全满足国民退休后的理想生活水平。

落实“6+N”战略合作人口老龄化国情教育大讲堂走进教育部离退休干部局人民日报狠批的此事，关系到每个退休人员！126岁高龄！巴马老人长寿到底有何奥秘？中央保健局正骨专家：颈椎病千万别做这个动作！

为贯彻落实广西壮族自治区人民政府与中国老年学和老年医学学会达成的，发挥广西壮族自治区独特资源优势，推动健康长寿产业转型升级“6＋N”战略合作内容。2019年5月12日，中国老年学和老年医学学会会长刘维林，中国老年学和老年医学学会副会长、中国科学院地理科学与资源研究所研究员王五一，中国老年学和老年医学学会副会长、中国人民大学社会与人口学院原副院长、人口研究所所长姚远，中国老年学和老年医学学会副会长、空军总医院原副院长、航空航天睡眠医学中心主任高和，中国老年学和老年医学学会副会长、中国科学院心理健康重点实验室副主任韩布新，哈佛大学肯尼迪政府学院访问学者、高级研究员、香港环球经济电讯社(GEDA)首席经济学家、北京中财国信产业数据技术研究院院长江濡山，中国老年学和老年医学学会老龄产业发展研究院副院长、中共中央党校（国家行政学院）哲学部教授、博士生导师赵建军，学会老年旅游研究院研究员、北京第二外国语学院文化和旅游规划院副院长陈烨，学会老龄大数据分会副总干事张劲松，学会长寿之乡事业部主任杨勇，学会公益志愿事业部主任贺金浩，北京城建集团、中健康养（北京）健康管理有限公司相关领导组成专家组在广西深入开展为期4天的调研考察活动，实地考察南宁市、巴马瑶族自治县长寿产业及经济发展情况。广西壮族自治区副主席李彬，自治区民政厅厅长朱学庆，自治区发改委副主任唐爱斌，自治区卫生健康委党组成员、老龄办主任梁丽玲，自治区发改委副巡视员庞湟等领导亲切会见了考察组一行。12日，在自治区领导的陪同下，专家组一行人首先考察了南宁市东盟区“太和自在城”项目。“太和·自在城”是广西壮族自治区层面统筹推进的重大项目。专家组一行走进园区，与企业负责人、技术人员等进行交流，并对企业布局规划，提高服务以及产品核心竞争力提出了很好的意见和建议。13日至14日，专家组同广西壮族自治区卫生健康委党组成员、老龄办主任梁丽玲，自治区发改委副巡视员庞湟，河池市市委常委、巴马瑶族自治县党委书记王军，巴马瑶族自治县党委副书记、人民政府县长蓝海洲，巴马瑶族自治县党委常委、宣传部部长、人民政府副县长叶柳艳，巴马瑶族自治县民政局局长韦忠诚，巴马瑶族自治县卫生健康局局长黄英明，巴马瑶族自治县文化广电和旅游局局长黄燕飞等领导实地考察长寿之乡巴马县瑶族自治县。专家组一行先后到百魔洞、百鸟岩、深圳巴马大健康合作特别试验区、城北养老院、仁寿山庄、君澜酒店、长寿博物馆等地，详细地了解自治县的长寿旅游资源、人文资源、长寿文化和长寿产业发展状况。随后召开考察座谈会，就进一步推动巴马瑶族自治县大健康产业发展建言献策。专家组通过调研，对巴马瑶族自治县近年来大健康产业发展所取得的优秀成绩以及巴马县委、县政府对自治县大健康产业发展所具有的大视野、高格局，给予了高度肯定。长寿广西看巴马，巴马的发展起点比较高，但如何将巴马大健康产业长远、高质地发展下去，需要研究和探讨。此次座谈会，围绕自治县政府领导提出的大健康产业发展中遇到的现实问题、工作计划、请求事项等内容，多位专家提出了多项落地可行的意见和建议，并就具体事项达成共识。

心脏病分四类心脏病种类很多，可以大致分为4类。心脏就像一套结构精密的房子，里面有4套主要系统——电路、水路、门窗和墙壁。这4个系统出的问题，正好对应着4类心脏疾病。窦性心律“房子”的“电路”毛病，就是我们常说的心律失常。心脏上有一个叫做“窦房结”的结构，正常心律的电信号就是从这个结构上发出的，称为“窦性心律”。任何原因导致的心跳过快或过慢，或不是从窦房结发出的心律，都属于心律失常，有很多表现，如心慌、心悸、气短、落空感、出汗、干咳、眼前发黑、晕厥，甚至猝死。一般通过心电图（包括动态心电图）或生理检查能诊断。其原因可是原发性心律失常，也可继发于任何心脏病或其他疾病。冠心病“房子”的“水路”，即脉管系统出故障，就成为了冠心病，全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。顾名思义，这种病就是负责心脏供血的冠状动脉发生了硬化引起的。冠状动脉硬化后，血管变得狭窄，心肌便会缺血，因此导致的心绞痛、心肌梗死或冠脉无症状性狭窄都是水路问题，全部属于冠心病的范畴。瓣膜病“房子”的“门窗”若是坏了，也就是心脏瓣膜出了问题，称为瓣膜病。心脏这个房子准确说是套“四居室”，4个卧室分别叫做左心房、左心室、右心房和右心室。心房在上，心室在下，两个心房分别和两个心室相通，两个心室又分别与两个大动脉（主动脉和肺动脉）相通，房与房之间、室与室之间则不连通。心脏瓣膜包括二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣，它们就是开在心房和心室、心室和大动脉之间的门窗，不过只能往一边开，以保证血流单方向运动。瓣膜病有先天形成的，即先天性心脏病；也有后天的，如风湿性心脏病、老年退化病变；还有其他心脏疾病引起的。另外，若是本应封闭的地方“开了窗”，如两个心房或心室之间连通了，就是发生了房间隔缺损或室间隔缺损。心肌病最后，“房子”的“墙壁”就是心肌，也可能损坏，即心肌病。心肌病分两类，一类继发于其他疾病，如高血压性心脏病、心梗引起的缺血性心肌病；一类是原发的，如扩张性心肌病、肥厚性心肌病。摸五个地方，知心脏好坏大量研究证实，通过检查或测量身体的5个部位，可以发现一些心脏疾病的早期线索。耳垂折痕。它是指起于耳屏间，止于耳垂边缘，成

为贯彻落实广西壮族自治区党委政府关于加快大健康产业发展的重大战略部署，促进以长寿产业经济为核心的大健康产业快速发展，对接落实《广西壮族自治区人民政府与中国老年学和老年医学学会战略合作协议》议定事项，5月12日-15日中国老年学和老年医学学会会长刘维林率中国老年学和老年医学学会副会长、中国科学院地理科学与资源研究所研究员王五一，中国老年学和老年医学学会副会长、中国人民大学社会与人口学院原副院长、人口研究所所长姚远，中国老年学和老年医学学会副会长、空军总医院原副院长、航空航天睡眠医学中心主任高和，中国老年学与老年医学学会副会长、中国科学院心理健康重点实验室副主任、中国科学院心理研究所研究员韩布新，哈佛大学肯尼迪政府学院访问学者、高级研究员、香港环球经济电讯社(GEDA)首席经济学家、北京中财国信产业数据技术研究院院长江濡山，中国老年学和老年医学学会老龄产业发展研究院副院长、中共中央党校（国家行政学院）哲学部教授、博士生导师赵建军，中国老年学和老年医学学会老年旅游研究院研究员、北京第二外国语学院文化和旅游规划院副院长陈烨赴广西壮族自治区开展调研考察。中国老年学和老年医学学会老龄大数据分会、长寿之乡事业部、公益志愿事业部、中健康养（北京）健康管理有限公司、北京城建集团等相关领导一同参与了此次考察。广西壮族自治区副主席李彬，民政厅厅长朱学庆，发改委副主任唐爱斌等领导亲切会见了考察组一行，广西壮族自治区卫建委党组成员、老龄办主任梁丽玲，自治区发改委副巡视员庞湟，自治区民政厅等相关领导陪同考察调研。

▲过度医疗猛于虎《人民日报》此前就曾以《过度医疗猛于虎》为题，抨击国内医疗乱象。说起“过度医疗”，好像和大家无关，但其实关系到我们每一个人！人都死了，药还堆积如山《人民日报》在《过度医疗猛于虎》一文中报道：人死了，药还堆积如山。医生明知患者是癌症晚期，根本没有治疗价值，仍在拼命开药。“父亲去世后，我扔了整整三个编织袋的药。人都死了，药还堆积如山，而且都是自费药。”一位癌症患者的儿子许先生说。2008年6月，老人体检发现肺癌晚期，已经无法手术。为了治疗方便，他选择了家门口的一家三级中西医结合医院。一年多，老人陆陆续续出入院10余次，直到2009年9月去世。此间医药费总计50多万元，当时医保报销封顶线是17万元，其余都是自费。住院期间，许先生几乎天天陪着父亲，目睹了治疗全过程。刚住院时，父亲能吃能喝，但医生总是不停地给输液。老人从早晨起床，一直输到夜里。在输液的同时，还要不断打针，有时一天要打七八针。“你见过蜂窝煤吗？我父亲的屁股比蜂窝煤还要烂，密密麻麻都是针眼，足有上千个，我都不忍心看。”许先生说。更令他郁闷的是，每次住院，医生都要给老人开汤药，但老人根本喝不下，端来就倒掉。为此，家属多次要求医生停止再熬汤药，但根本无人理睬。后来，老人病情加重，但他坚决拒绝住院治疗，因为他越来越反感医生，也不想再花冤枉钱了。许先生说：“医生明知患者是癌症晚期，仍在拼命开药，而且多数是昂贵的自费药，实在令人寒心！”不少人都是死于过度医疗北京某著名三甲医院的一位医生透露，肿瘤患者是过度治疗的“重灾区”。很多病人并非死于癌症本身，而是死于过度治疗。例如，对于一期肺癌患者来说，手术治疗后的5年生存率可达到90%。国际上公认的结论是，这类患者术后化疗不受益。但是，我国的治疗都是“流水线式”的，多数病人手术后都要“被化疗”。有一位70多岁的老先生，本来是早期肺癌，只需要做一次手术，花费两三万元，基本就可以长期生存。但是，医生做完手术后，还是习惯性地把他转给了化疗科。在做了四个疗程的化疗后，病人免疫力急剧下降，随即肺癌复发，并出现脑转移，于是又做了伽马刀手术，结果导致了更大范围的肿瘤转移。由于医生的过度治疗，老先生不仅花费了30多万元，而且踏上了不归路。心脏支架利润暴利▲全国政协委员董协良全国政协委员董协良曾经在两会提案里揭露了医疗器械市场上存在的黑幕：一个国产的心脏支架，出厂价不过3000元，可到了医院便成了2.7万元；一个进口的心脏支架，到岸价不过6000元，到了医院便成了3.8万元。心脏支架暴利，这是一件让公众难以接受的事。它的“高利润”不是因为“物有所值”，而是因“流通成本”实在太高，需要以回扣形式“贡献”于医院及医生们。某些院长只想如何让医院赚钱《人民日报》在《过度医疗猛于虎》文中报道，近年来，医院和房地产业一样，已经成为“暴利行业”。例如，某市一家三甲医院5年间的年收入由5亿元增加到20亿元，这其实都是患者的“血汗钱”。由于政府对公立医院实行“自收自支、自负盈亏”的政策，医院创收越多，奖金越多。因此，很多院长只想着如何让医院多赚钱，而不关心如何让患者少花钱。现在，很多医院都在进行新一轮扩张，其背后隐藏的是难以抑制的逐利冲动。医生问诊三句半全靠高价检查▲著名心血管病专家胡大一。滥检查是过度医疗的又一特征。北大人民医院心脏中心主任胡大一说，现在不少医生问诊三句半，立刻就让病人做CT、造影、核磁。事实上，这些检查的成本高、创伤大，还可能增加致癌的风险。看病、检查、治疗、用药这整个就诊流程下来，我们常常能听到抱怨，“这个检查反复做了好几次”或者是“这个药又开多了”。点滴改变远离过度医疗《人民日报》怒斥过度医疗，这把锐利无比的手术刀直指中国医疗的病灶，让我们看到了百病缠身的中国医疗康复的希望，但改变不是一朝一夕的事情。远离过度医疗，从我们自身做起也很简单，只需有一个好身体，

伴随着“健康中国”理念上升为国家战略，一系列扶持、促进健康产业发展的政策紧密出台，在国家政策暖风的催化下，大佬们大量投资正加速涌入大健康领域，健康产业的投资、并购日益频繁。这一系动态措告诉我们，中国的大健康产业已经迎来了百花争艳的春天，未来十年，健康产业的规模和价值都将得到空前的爆发和放大！01中央引导健康中国不仅是口号，更是战略一、2018年中央一号文件文件原文：实施休闲农业和乡村旅游精品工程，建设一批设施完备、功能多样的休闲观光园区、森林人家、康养基地、乡村民宿、特色小镇。加快发展森林草原旅游、河湖湿地观光、冰雪海上运动、野生动物驯养观赏等产业，积极开发观光农业、游憩休闲、健康养生、生态教育等服务。创建一批特色生态旅游示范村镇和精品线路，打造绿色生态环保的乡村生态旅游产业链。二、健康中国2030规划在《“健康中国2030”规划纲要》明确提出：健康服务业总规模于2020、2030年超过8万亿元和16万亿元，“健康中国”战略必将成为我国医疗健康产业发展的重要引擎。要求到2030年，具体实现以下目标：人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强，2030年人均预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高。主要健康危险因素得到有效控制。全民健康素养大幅提高，健康生活方式得到全面普及，有利于健康的生产生活环境基本形成，食品药品安全得到有效保障，消除一批重大疾病危害。健康服务能力大幅提升。优质高效的整合型医疗卫生服务体系和完善的全民健身公共服务体系全面建立，健康保障体系进一步完善，健康科技创新整体实力位居世界前列，健康服务质量和水平明显提高。健康产业规模显著扩大。建立起体系完整、结构优化的健康产业体系，形成一批具有较强创新能力和国际竞争力的大型企业，成为国民经济支柱性产业。促进健康的制度体系更加完善。有利于健康的政策法律法规体系进一步健全，健康领域治理体系和治理能力基本实现现代化。规划的实施必然带动医疗产业的发展，健康中国不再仅仅是一个口号，已俨然上升到了国家发展战略高度。02大佬布局拒绝大健康行业就是在拒绝趋势拒绝未来一、腾讯布局医疗AI引擎腾讯整合执业医生资源，上线健康咨询业务，布局14个医疗服务细分领域，试图介入医疗环节的各个领域。最近腾讯正式向医院管理者发布其最新医疗AI引擎——腾讯睿知。这是一款疾病预判的AI引擎，目前主要的应用场景是智能导诊，即通过人机对话，患者能找到最合适的医生，医生也能筛选出与其专业方向匹配的患者，让导诊服务从传统的“依图找科室”升级为“精准找医生”。二、万达狂砸1440亿元布局医疗公开资料显示，截至目前，万达已投资1440亿元用于医疗大健康。万达也成立了大健康集团，与商业、文化、网络、金融四大产业集团“平起平坐”。三、华润置地联手凤凰医疗布局大健康产业大健康是华润集团“十三五”规划的重要战略产业。华润置地与同属华润集团旗下的凤凰医疗签订战略合作协议，大规模布局医疗、养老和大健康产业。华润凤凰已建立了区域一体化和分级诊疗体系，在自己的社区和项目中引入医疗机构，无论是社区诊所还是区域医院，都意味着华润置地对另一种持有物业的运营。四、泰禾集团投资500亿做健康医疗泰禾正展开旗下的健康管理中心布局，以及在北京和上海等城市开办医院。在中国和美国两地培训医生和护士，再将相关的先进科技引进中国。五、小米探索大健康数据雷军也慢慢开始了战略转移，打造了身体健康监测的小米手环、小米体重计，探索大健康数据；各行各业大佬纷纷通过自建或投资并购、跨界合作等形式杀入大健康这片战场。未来10年是大健康产业的黄金十年。谁能占据上风口，很有可能就是未来的中国首富。拓展阅读：康养小镇一、良好的发展背景康养旅游与康养小镇具有良好发展背景。进入21世纪，中国步入老龄化社会，中国现有老龄人口已超过2亿，且每年以近800万的速度增加。到2050年，中国老龄人口将达到总人口的三分之一，而老龄人口更倾向于养生旅游。国务院发布的《“健康中国2030”规划纲要》中也指出，应积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲、食品融合，催生健康新产业、新业态、新模式。二、康养小镇的规划思路1.资源优势适宜创建发展康健小镇的地区，一般应有良好的生态环境和气候条件，这是实现健康生活的一个重要基础条件。在这个基础条件上，根据当地不同资源，结合市场需求特点，可以发展融合不同产业体系的康健小镇。如拥有宗教文化、长寿文化、温泉资源、医药产业资源等等。可依托项目地良好的气候及生态环境，构建生态体验、度假养生、温泉水疗养生、森林养生、高山避暑养生、海岛避寒养生、湖泊养生、矿物质养生、田园养生等养生业态，打造休闲农庄、养生度假区、养生谷、温泉度假区、生态酒店/民宿等产品，形成生态养生健康小镇产业体系。2.产业特色康健小镇的产业是以健康为主的，

4月30日上午，教育部离退休干部局与北京科技大学联合协办人口老龄化国情教育大讲堂。本次活动在北京科技大学学术报告厅举行，学校120余位离退休老同志、中国老年学和老年医学学会秘书长翟静娴、教育部离退休干部局保健处处长刘晓勤现场参加讲座，北科大离退休职工工作处处长乔哲主持。此次大讲堂活动邀请中国科学院心理研究所研究员、中国老年学与老年医学学会副会长韩布新以《年长心宽，为家增乐减愁——老年人心理健康促进》为题作讲座。韩布新向老同志讲解了老年心理学研究进展和自己梳理的促进老年心理健康的观点与实践。其中既有记忆系统、内部心理和谐、外部适应良好等心理学理论概念，又有结合日常生活实际的“不较劲”等心理健康秘诀。韩布新深入浅出的讲座内容获得现场老同志一致好评，老同志表示希望有机会再听到这样的讲座。受局党委委托，刘晓勤代表离退休干部局对中国老年学和老年医学学会的大力支持和北京科技大学的积极筹办表示感谢。我局高度重视开展人口老龄化国情教育，不仅面向部机关600多位老同志开展，而且也把教育部直属系统18万离退休干部纳入整体谋划当中，这场讲座是人口老龄化国情教育向教育部直属系统的深入推进。此次讲座通过网络进行直播，老同志在微信群打开直播链接就可以同步收看，讲座结束后还可以通过链接回放观看。讲座期间有50余位老同志通过手机远程收看了讲座直播。热门推荐广西壮族自治区人民政府与中国老年学和老年医学学会战略合作签约仪式在京举行首届松山湖康养科技与自主可控高峰论坛在东莞市举行长寿巴马，人间天堂《人口老龄化国情教育知识读本》发行暨国情教育大讲堂座谈会在京召开胡大一：吃多少药，不如戒一口烟！

2019年4月28日，以学会为指导单位、学会康养分会为主办单位的“首届松山湖康养科技与自主可控高峰论坛”在东莞市举行。论坛以“康养科技·跨界融合”为主题，与会嘉宾围绕“康养产业的融合发展与创新”、“康养大数据信息安全”等议题展开了深入探讨。学会会长刘维林、全国工商联原副主席程路、科技部原副部长张景安、原国务院国有重点大型企业监事会主席季晓南、国务院发展研究中心原副主任侯云春等出席大会并致辞。刘维林会长表示，随着人口老龄化进程的加快，养老服务正朝着多样化、多层次方向发展。在积极应对人口老龄化、推动养老服务供给结构优化和改善养老服务质量的过程中，信息化、智能化、适老化的科技产品和服务将发挥重要作用。2019年4月16日，国务院办公厅下发了《关于推进养老服务发展的意见》(以下简称《意见》)。《意见》中明确提出：实施“互联网+养老”行动。持续推动智慧健康养老产业发展，拓展信息技术在养老领域的应用，制定智慧健康养老产品及服务推广目录，开展智慧健康养老应用试点示范。促进人工智能、物联网、云计算、大数据等新一代信息技术和智能硬件等产品在养老服务领域深度应用。并指出要制定老年人产品用品目录，建设产学研用协同的成果转化推广平台，他强调说，该《意见》为健康养老与信息技术的融合发展指明了方向。目前，越来越多的适老化智能产品开始应用和普及，如何将信息技术与康养产业有机融合，直接关乎康养产业的可持续发展和亿万老年人福祉。中国老年学和老年医学学会康养分会主任委员乌丹星围绕“康养产业的投资逻辑与模式创新”做了主旨分享。乌丹星强调，康养产业已成为备受关注的新兴产业，市场潜力巨大。作为一个交叉性很强的产业，加强康养产业的基础理论研究和舆论引导，明确产业的界定和边界等，对于康养产业与信息科技等领域的融合发展至关重要。论坛会上同时举行了“康养科技创新发展（东莞）示范基地”的揭牌仪式，基地由中国老年学和老年医学学会康养分会负责提供业务指导，由东莞市恒光实业投资有限公司（简称“恒光实业”）负责基地的建设、运营、开发及日常维护。活动现场，恒光实业还与国心高科(北京)软件系统有限公司等企业和科研机构举行了签约仪式。恒光实业董事长梁沛光指出，智能制造正在成为东莞的亮丽新名片。东莞松山湖片区地处粤港澳大湾区核心位置，也是广深科技创新走廊的重要节点。不仅环境优美，而且各类智能制造企业林立，创新型产业集群效应显著，我们力争通过各方协作，努力将该示范基地打造成国内康养科技领域‘产、学、研、用’一体化的基地。并以基地为依托，努力为更多企业到东莞松山湖片区投资兴业提供助力，进一步推动东莞康养科技产业的蓬勃发展。

研究表明，巴马人长寿的主要原因是这里自然环境好，水和空气质量上乘，无污染，长寿老人大多长期食用无任何激素的天然生态食品，素多荤少。巴马长寿老人有一个共同的特点，从不择吃、偏食，平时家里有什么就吃什么，要说最喜欢吃的，那就是当地野菜和玉米粥等。他们晚婚晚育，生活有规律，性格开朗，热情好客，团结友爱，邻里关系好。他们热爱劳动，少一天不劳动就感觉身体不舒服。火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老；晚婚晚育勤劳动，常享桃李野葡萄；知足常乐心清净……”，在广西巴马流传着以上民谣。如果说特殊的自然环境、奇特的地理状况是巴马人长寿的外在因素，那么，生长在这里的各种植物食品就是致人长寿的内在因素。据调查，巴马寿星们的主要食物都是当地土生土长的自然生态作物。主要粮食有珍珠黄玉米、香米、粳米、糯米、小米、红薯、山芋、黄豆、猫豆、木薯等。蔬菜以青菜、南瓜、南瓜苗、红薯叶、苦麻菜、野藤菜、雷公根、儿粮菜、鲜米菜等为主；同时还有竹笋、香菇、木耳、剑花等山珍。这粮食和蔬菜都是自然生长的“绿色食品”，多用农家肥种植。特别是一些野菜，是自然界中自生自长的绿色蔬菜，各种维生素含量非常高。百岁老人所食的油料以火麻油、茶油、蝴蝶果油等为主，而这些油料也都是当地绿色的特产，很利于人体健康。常言道：一方水土养一方人，巴马这方孕育百岁寿星的土地，究竟蕴藏着怎样的神奇因素?

为发挥广西壮族自治区独特资源优势，推动健康长寿产业转型升级，2019年4月27日上午，广西壮族自治区人民政府与中国老年学和老年医学学会在北京广西大厦签署战略合作协议，并举办大健康产业发展专家座谈会。国家卫生健康委党组成员、全国老龄办常务副主任、中国老龄协会会长王建军，广西壮族自治区党委常委、自治区常务副主席秦如培，国家卫健委老龄司监察专员王谦，中国人口学、老年学学科开拓者邬沧萍，中国老年学和老年医学学会会长刘维林，广西壮族自治区民政厅厅长朱学庆，发展改革委副主任唐爱斌，卫生健康委党组成员、老龄办主任梁丽玲等多位领导及专家出席会议。人民网、中国网、新华网、光明网等多家媒体对本次会议进行了现场报道。会议现场“6＋N”战略合作模式助推广西长寿产业经济中国老年学和老年医学学会会长刘维林致开幕词。他表示，此次战略合作协议的签署，标志着广西壮族自治区人民政府与中国老年学和老年医学学会全面战略合作关系的建立。根据协议内容，双方将开启“6＋N”战略合作模式，进一步深化广西长寿产业经济、产业资源整合、长寿文化挖掘等全方位合作与交流，提升战略协同层次和水平，提升创新能力，实现广西长寿产业经济和大健康产业战略发展新的跨越。中国老年学和老年医学学会会长

颈椎病是老年人的常见病，颈椎病发作有多难受？有人说脖子疼、僵、硬；有人说头晕，像患上了高血压，而多次测量，血压又不高；有人说恶心想呕吐；有人说手麻、胳膊麻，像中风；也有人说自己走路脚下无力，软绵绵的，像踩在棉花上一样；还有人说自己晚上老做噩梦，睡不好觉。由于难受，有的人脾气都变得暴躁了。很多人觉得，颈椎病的最主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动，于是就开始摇头晃脑，脑袋画圈转动脖子好活动一下颈椎。但是，著名中医正骨专家、中央保健局特聘专家吴石华却告诉我们：千万别这么做！▲

长寿胜地，养生天堂！广西巴马是驰名中外的旅游胜地，也是2008年中国老年学和老年医学学会认定的“长寿之乡”。多年来，广西巴马凭借“长寿之乡”的品牌，GDP保持高速增长，迅速崛起成为全国养生养老旅游标杆。长寿秘诀据第五次全国人口普查，巴马80岁以上的长寿老人3234位，百岁以上寿星74位，其中年龄最大的116岁，百岁长寿率为30.8/10万人。是什么使这块神秘的地方拥有如此神力呢？研究表明，巴马人长寿的主要原因是这里自然环境好，全县森林覆盖率达57.53％，大气质量达到国家二级标准，城镇生活饮用水合格率达78％，农村生活饮用水合格率达75％。长寿老人大多长期食用无激素的天然生态食品，素多荤少。天然的衣食住行环境让巴马成为长寿圣地。此外，科学家们调查发现：这里的地理环境存在着强地磁场。人们生活在强地磁场环境中，身体发育好、血液清洁、循环良好、心脑血管发病率极低、身体免疫力高、衰老缓慢……百魔洞神奇的磁疗区。探其根源，就是这里的与众不同的磁场，造就了与众不同的空气、阳光、水，不少人会选择定期来到巴马，在这里体验“磁疗”。磁有哪些作用？我国是发现磁现象和应用磁石治病最早的国家，至今已有两千余年的历史。例如《神农本草经》就记载“磁石主治固痹、风湿、肢节肿痛”；明代李时珍的《本草纲目》中也有记载：磁疗“散风寒、强骨气、通关节和消肿痛”的功能。后来，科学家们发现地球本身就是一个巨大的磁石，地磁场像阳光、空气、水分、营养一样是地球生命体赖以生存的不可缺少的基本要素。通过磁生物学家和医学家研究后一致认为，磁是治疗疾病的佳品，同时也是一种有益人体健康的保健品。磁场效应有益健康，归纳起来有如下各方面：⑴、促进细胞代谢，活化细胞，从而加速细胞内废物和有害物质排泄，平衡内分泌失调。⑵、促进血液循环，改善微循环状态。⑶、促进炎症消退，消除肿胀和疼痛。⑷、提高红细胞的携氧功能，降低血液粘度。⑸、调整血压，特别是降低血压作用。⑹、增强和改善人体免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。⑺、抗衰老作用，消除体内积存的自由基。⑻、改善血脂代谢，有降低胆固醇作用。⑼、消除疲劳，促进体力恢复。⑽、镇静神经系统，消除失眠和精神紧张。“候鸟人”近年来，由于巴马长寿之名，吸引了数以十万计的“候鸟人”慕名涌入该地区常住，寻求健康长寿。在当地随处可见，操着各式口音的“养生者”往来不断，他们组成各式民间养生团体，在湖边开辟出太极拳、五禽戏、舞蹈等数十个专用活动场地。浓厚的养生氛围是吸引众人前来的重要因素。在巴马，大家追求的只有健康，还可找到“志同道合”的伙伴一起锻炼。巴马县卫生计生委主任黄英明称，巴马不是病人养病的神殿，而应是游客养生、养老的胜地。他介绍，巴马空气负氧离子高、水质呈弱碱性、地磁对人体睡眠有促进作用，长寿老人比例才高，但目前，很多癌症患者把到巴马居住当做“一线生机”是误导。如今，伴随大量“候鸟人”的涌入，巴马大健康产业发展迎来良机。巴马县县长蓝海州介绍，借助中国东西部扶贫协作机制，巴马与深圳合力建设大健康合作特别试验区，2018年以来，118个合作项目预计总投资达716亿元人民币。同时，巴马着重发展天然饮用水、长寿食品、健康医养、生物科技、特色医药等产业，建设国际旅游集散中心、民族医院、数字小镇等健康养老项目，日益成为养老服务业聚集区。自然风光在巴马这块神秘的土地上，还有着桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）”水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下长廊、水晶宫脚下让人为之震撼的“长命河”、好龙天坑、交乐天坑、好和响水天坑自然景观及东山瑶族风情等旅游资源。百鸟岩：舟行天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，如历三天三夜；入梦出梦，听鸟鸣水滴，琴潭晚奏，赏波光幻影，仿佛亲临龙宫。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方厘米5万个，停船吸氧吐纳，顿感心旷神怡，真天然氧仓！水晶宫：位于巴马县城西北的那社乡大洛村牛洞屯，距县城约43公里，水晶宫以洁白纯净、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色。洞内空气负氧离子含量很高，达到每立方厘米3.6-7万个，为洞外的5-10倍，是个天然的氧吧。这里有丰富的负氧离子被称为“空气中的“维生素”和“长寿素”。认定通知2019年长寿之乡认定工作，已于4月1日正式启动。请点击“阅读原文”，关注“中国老年学和老年医学学会”官方网站，了解相关内容！

众所周知，吸烟有害健康，但仍有很多人存有侥幸心理，让我们来看看医学专家怎么说。北京大学人民医院教授，著名心血管专家胡大一说：“吃多少药，不如戒一口烟！”要想活到90岁，就不要吸烟。烟草中尼古丁已被证实是毒品。如果戒烟可降低36%的心脑血管死亡率，要知道，吃他汀类药物才29%，吃阿司匹林才15%，算下来，戒烟防病治病最划算。酒要少喝，喝酒的话一定要适度，男性每天1两白酒，葡萄酒每天不超过2两，啤酒每天不超过300毫升，女性在男性的基础上减半。1、心肌梗死与吸烟关系密切吸烟是目前我国心肌梗死年轻化的第一位原因，一直吸烟身体还很健康只是个别例子。为什么这么多年轻人，他没有得高血压，没有得糖尿病，就发生心肌梗死了？这跟吸烟有很大关系。吸烟人的血管病变通常是弥漫性的，每天吸五根烟，和不吸烟的人相比，十年患心肌梗死的风险倍增。一天吸一到两盒烟，和不吸烟人相比，心肌梗死风险增加到