我们不要高估一时的努力，同样也不要放弃长时间坚持的效果。我们不需要下定决心，完全改变自己的生活，只要在现有基础上，做出很小改变，坚持下去就可以了。这样容易做到，也不会轻易放弃。

这本书一推出就广受好评，荣获2012年度800-CEO-READ商业图书大奖、《环球邮报》2012年度10大商业图书榜单，也被《公司》杂志评选为当年的年度企业家推荐读物之一。

二十几岁的年纪，她走遍了拉美的万水千山，她坐着防弹车去贫民窟，独自住在亚马孙雨林深处的木屋里，在一场盛大的狂欢节里痛哭，在牙买加混着酒精和荷尔蒙的雷鬼乐里对自己说生日快乐。

当文艺沦为一具空壳，一种腔调，的确容易叫人嫌弃。但问题本身，并不出在文艺或者文艺青年，只是分寸的错乱和情境的违和。就像普通青年里混杂着大量2B青年一样，文艺青年又何尝没有低阶高端冒牌原版之分。

在传统纸媒时代，九爷便曾发表过逾五百万字作品，是《女友》、《爱人》、《女报》、《读者》等几乎所有市面上可见的流行期刊的常用作者，《知音》杂志签约写手，并曾担任过某国家一级期刊编辑部主任多年。

汤小小在情感、职场、学习、婆媳矛盾、育儿经验、写作知识等各方面都写了大量文章，还经常会做一些公开分享，每次分享都非常实用接地气，也特别受欢迎。在她后台回复“早安”可以免费听一节写作课。

只要你持续保持升值的能力，拥有让自己越活越值钱的本事。无论是去看更广阔的世界，还是打扮成更精致的自己，但更多的是提升自身的内涵和魅力，你吸引的就会是越来越优秀的人群。

一开始，HomeFacialPro是一个仅在专业成分党圈子中流行的小众品牌，到现在拥有超过300万的国内外忠实粉丝，就连国外社交网站Instagram上，也可以发现很多HFP星人为它疯狂打call！

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其实，只有少数人才会想知道问题的答案，绝大多数人早就不再为此困扰，更在意爱情关系、生活质量和深度的人，才没有办法忍受日复一日的平淡，也正是这样的人往往更能找到爱情保鲜的秘密。

互联网招聘平台BOSS直聘发布的《2016年中国性别薪酬差异报告》中指出，中国女性平均月薪仅为男性的77%，这种薪酬差距中有44%是源于性别差异或歧视，而随着工作年限增长，男女薪酬差异越趋明显。

她还写了很多关于在村里当村主任的经历，有一个稿子叫《我和一个矿老板的忘年交情》，写了如何跟矿老板要一千万，给村民分下去的过程，写得非常精彩，乡村世相，纷繁复杂，她抽丝剥茧，乱中求存。

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他曾说过：“想学化妆先必须了解自己，接受自己。接受自己的不完美，认同自己的独特性。扬长避短是化妆的准则，但你化的妆也可以扬长不避短，因为也许那些你认为的不完美恰恰是你最有个性的一面。”

不会有人真的指望跟爱豆结婚，但是替代性恋爱满足了我们对爱的需求，甚至在这种恋爱幻想里，我们自己也变得更有活力，更积极，即便那个完美的恋爱对象并不真实，但因为他的存在，我愿意相信这个世界值得期待。

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其实，对于医美手段我原来一直秉持的态度，就是“接受但不尝试”。直到有次翻看大S的《美容大王》，她在书中透露了自己的保养秘籍，并曝光了很多女明星们绝对不会公开的秘密——没有玻尿酸，女明星根本活不下去！

但在她刘可乐的故事中，医院和咨询师好像并不专业，我不知道的确如此还是演讲中添加了戏剧化的情节，比如，刘可乐曾找过20几个心理咨询师去寻找“生命的意义是什么”这个问题的答案，但最后都不欢而散。

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这是《BJ单身日记的第三部》，前两部，BJ一直爱而不得，要么爱上花心渣男，要么遇到不解风情纠缠多年却未果的老情人。第三部开始，正在过四十三岁生日的单身BJ就像每个在春节被催婚的我们，沮丧又烦躁。

虽然是玩笑话，但也正像网友说的，这个小品反应了一部分现实，在现实生活里，婚嫁迎娶就是像在交易，这很常见。但常见不等于正常，正常不等于正确，这样的观点是在强化“常见”的合理性，是在离正确越来越远。

但是坐在台下饭桌上的你仍然感到阵阵不适，如果邻座稍微相熟倒还好，就怕公司为了所谓的拉近距离给你安排了一个压根没打过交道的同事，你们相互询问了哪个部门什么职位，再也找不到可以打破尴尬局面的话题。

谁不是一个多面体呢？即便是面对他人，我们也有多重身份，是员工是客户是朋友是妻子是丈夫是女儿是儿子是母亲也是父亲，即便社会标准允许我们以一致的面貌对待他人，我们也很难真正做到在不同的人面前相同表现。

“冷读”的精髓就是睁着眼说几句万能瞎话就可以了，常见的几句放出来给大家敲个警钟：你外表风情万种坚不可摧，但你内心还有个需要人照顾和疼爱的小女孩；你热情洋溢大方得体，但受了伤只会躲起来自己哭。

朋友的片子都免费了，亲戚的不免费说不过去吧？小风有一次跟他妈说了实话，“有些平时都不怎么来往的亲戚也不能收费吗？”小风妈也愁，但是没办法，她说，我可不好意思跟人去要钱，就兹当时他们给你做宣传吧。

但我把这种计划性也延伸到了跟他人相处上，朋友聚会也好、恋人约会也罢，我恨不得提前一个月就把每件事都安排好，几点见在哪见吃什么做什么，脑子里有个excel表，只有按部就班填写好，我才安心。

在失望和惊喜交替的几天里，我曾想过怎么能把他留下，我想一睁眼就看到蛙在家里，我需要这种安心。我问姐妹：“你说如果我不给他准备好食物，他是不是就不走了？”姐妹说：“说不定是这个逻辑，你试试。”

杨宝德是个有学术理想的年轻人，硕士期间就有三篇论文发表，博士期间在研究上没进展，却被频频拉去“挡酒”、陪同老师逛超市，杨宝德的好哥们约他吃饭也经常约不到，因为杨宝德总是得和导师吃饭，频率异常的高。

师太亦舒笔下有个姑娘叫喜宝，她说“要么给我很多很多爱，要么给我很多很多钱，”这句话不知曾触动了多少年轻女性心底最深处的那些渴望。不谈其他，当钱和爱放在一起来选择，我很庆幸的是，喜宝说，先要爱。

变化才是他生活的主旋律，变化才是韩寒一以贯之的生活方式，无论你曾经爱过他恨过他鄙夷过他，你都不能浪漫化的去想象一个人在几十年的成长中，始终以一种不变的姿态去面对这个世界，那不是进化，那是倒退。

江疏影饰演的罗玥在剧中偶遇靳东饰演的程皓，一开始是场啼笑皆非的闹剧，两个人针尖对麦芒，谁也不肯让步，程皓是这么评价罗玥的：她就像一只河豚，是道美味，但身上有刺，如果一不留神，就会让你中毒。

我倒是觉得这么评论的人势利了一些，喜好标准没有高低，没有必要放大鞋的作用，如果真的是只敬罗裳不敬人，那么姑娘倒是会忍，毕竟此相亲男系阿里高级研发工程师，P6级别，年薪百万，经济状况并不窘迫。

前一阵子另外两个闺蜜闹矛盾，敏敏本来想把她们叫出来吃个饭缓和一下关系，但谁都不愿意见面，反倒是都跟敏敏单方面抱怨，两个人各执一词，想让她当裁判评评理，其实，就是想让她站在自己这一边“讨伐”另一个。

我相信每个在诉说负面事件的人，其实都是在不同程度上的寻求安慰和鼓励，只是大多数人都不会安慰别人，也不会安慰自己，总想找点既妥帖又能即刻奏效的金句，所以，我们会拙劣的选择“比惨”的方式弥补语言的苍白。

白居易执念的是大唐盛世的气象万千，而玄宗和贵妃的爱情是那个盛世的一个缩影，文人最易感慨“生不逢时”，白居易也有这种自怜之心，他想通过《长恨歌》梦回大唐，仿佛自己也置身于那个时代，自己就在极乐之宴。

剧中米琪为了帮助丈夫做好喜剧演员，每次演出时都记录自己对于喜剧的体会还有平时的一些妙想，看似无用，但在她站上台的那一刻，之前为之付出的所有，都派上了用场，那些功夫没有白费，她只是需要一个机会。

中兴一研发主管欧某被辞退后跳楼，当场身亡，直到现在这件事还是个罗生门，中兴领导称欧某有精神病史，欧某的妻子说丈夫是因为公司内斗才被辞退导致轻生。真相还未查明，但欧某一家子无疑是最大的受害者。

不就是拧个瓶盖拎个行李坐个副驾吗？谁规定的这些举动只能在恋人中发生？我能理解很多人的占有欲和醋意，但是这几年流行的种种“不成文规定”逐渐把一些明明没有特殊含义的事妖魔化，这才是最可怕的。

如果说毕业不到一年，从小白到总监，只是运气好而已，那么对于路骋来说，入驻国内最大化妆品电商公司聚美优品，创造单天销售额从0到1.62亿的商业奇迹，只能用“势如破竹”“有如神助”来解释了。

未经剪辑的视频我们还没看到，但是袁立跟导演的对话却已经被完整爆出。且不讨论这件事孰是孰非，谁有胜算，但从目前来看最先“牺牲”的却是这个邀请袁立的小导演，聊天记录都是石锤，她没有反驳，现在引咎辞职。

二十几岁的郑如薇，单纯可爱，是泡面公司职员，在便利店结识了汤有彦，自然而然谈起了恋爱。男友是建筑设计师，月薪是她的几倍，但人生梦想却不及郑如薇，她想变成公司总监那样的女强人，全公司都向她行注目礼。

人们愿意用认知来简化生活，我们在二三十年的人生经历里也的确积累了自己的认知经验和模式，但你的经验和模式也需要更新，没有可以一成不变适用于任何人任何事的认知范式，僵化的套用惯常思路会错过会出错。

这种自我归因其实是好的，让人认识到自己的问题也是对的，但女德班混淆了自我归因和自我缩塌，前者是让人发现真正的症结所在之后改变自我，后者却是让人不断地矮化自我，去迎合甚至“去人性化”地否定自我。

被动攻击需要触发它的情境和对象，有可能在相处过程中是你给对方施加了太多压力而造成：比如过多的控制、指责、挑剔等等，要自查在关系中，你是否有一些不合理的要求、是否有态度过激、是否多次攻击对方？

今年参加一个聚会，我们四个人聊的热火朝天，有一位姐姐却总是保持着神秘微笑，事不关己的样子。其中一个朋友怕她尴尬，主动问她，她却反问：“这有什么可聊的啊？”这句话一说，尴尬的是我们几个。

朋友的表姐夫出轨，毅然决然要离婚，表姐不愿意，但没办法，拖了两年法院还是判离婚，房子是婚前财产，归表姐夫，除了每月给孩子的抚养费，表姐什么都没拿到，她做全职主妇，没有收入来源，带着儿子搬回了娘家。

时间久了，这种从众下产生的认知顺从和认同，会降低你的心智和审美，会削弱了你的判断力。皇帝的新衣“穿”久了，也会否定你原本具有的独立思考能力。简而言之一句话，“他们说”听多了，人会变得越来越蠢。

施害者往往会更注意儿童外表上的细节，一般我们会夸“宝宝今天真可爱”、“真漂亮”，但如果有个别人（主要是男性）高频次地格外注意孩子穿了什么衣服、衣服图案、头饰等等，这些相对反常的关注点，就要引起重视。

我那位被痛骂过的同事在很长一段时间里都过得战战兢兢，她曾经跟我说，做梦都梦见过自己又犯了错被吓醒，醒来只能打起十二分精神更努力，本来检查一遍的报告现在需要加班加点检查五遍，整个人都变得畏首畏尾。

就好像在人潮涌动的地铁站，每个人都有自己的方向，即便他们伸手可及，但你知道他们跟你的生活无关，他们看见了你，但这种看见不过是看到了你一闪而过的面容，你的情绪，你的看法，你的生活，却没有被“看见”。