出租屋里墙壁藏尸、水泥墩中惊现断肢、施工现场挖出头骨......每一个高楼林立的城市里，都流传着“水泥封尸”的都市传说。5月8日，安徽省阜阳市一起“水泥封尸案”宣布告破。这种独特的作案手法，也随着一纸警情通报，从传说走进了现实[1]。可是，被牢牢封进水泥墩的尸体，究竟是如何重见天日、沉冤得雪的？水泥作为最主要的建筑材料之一，无论是施工现场，还是居家装修，它的身影无处不在。到建筑材料市场购买水泥，很少会引起邻里的怀疑，而且只要经过大约6个小时的水化和硬化过程，水泥便会凝结为坚硬的石状体[2]，轻轻松松就将包裹其中的东西“隐于世”。如果再往水泥中加入一定量的砂石，就能制备出抗压能力更强的混凝土[2]。混凝土凝固硬化后形成的石状体，硬度更大，更不容易被破坏或侵蚀。水泥是建筑材料中常见的粘合剂，在世界各地广泛使用

从古至今，图书馆作为收藏保管书籍及其他纸质文献资料的重要建筑，被视为知识的宝库和文明的殿堂。图书馆门口延伸至主入口的

自动扶梯出入口的第二块踏板上，往往都贴有“请勿停留”的标识。除了避免造成人流拥堵之外，这个标识还在提醒你尽快远离隐藏的“吃人”入口。第二块电梯踏板下到底有什么？相比其他踏板，这一块真的格外危险吗？不论是商场还是地铁站内，在自动扶梯出入口和原本的地面之间，都有一大段银灰色的过渡踏板。通常而言，这一段过渡带由前沿板、中板和后板三部分组成[1]。其中，前沿板是最靠近电梯台阶的一块，每一级台阶就是在它底下没入扶梯内部的。紧跟其后的中板和后板，则一般由多块踏板拼接而成[2]。不论是前沿板、中板还是后板，下方基本都是悬空的

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每年的6到9月，云南野生菌子出菇、上市。吃菌子的最佳时节，就是此时。这是牛肝菌家族中的兰茂牛肝菌，用手一碰，菌体就会因氧化反应而呈现出淤青一样的蓝色[1]，有这一特征的牛肝菌，都有一个相同的俗称，见手青。（点击上方视频，即可观看）云南盛产菌子，当然也包括有毒菌。自然界中的有毒菌共计有1000多种，其中约有一半，在中国可以见到[2]，而全国40%的毒菌在云南[3]。根据国家疾控中心的报告，2010至2020年，云南省因菌子中毒导致的食源性疾病爆发事件，高达4010例，排在首位[4]，当之无愧是国内菌子中毒的重灾区。以急性兰茂牛肝菌中毒为例，中毒后的表现大多数为神经精神型。另外，兰茂牛肝菌的毒素相对比较稳定，生吃中毒率更高，但是高温烹饪过也不是100%安全。菌子的毒性也因人而异，如果你和别人一起吃，可能中毒的只有你[3]。兰茂牛肝菌中毒后到底会看见什么？中毒者仿佛戴上了VR眼镜，眼前满是世界的bug。周围的环境瞬息万变，一会像是海底，一会像是森林，甚至会看见一群小人在他们的面前跳跃、舞蹈。兰茂牛肝菌的神经精神症状潜伏期在9到72小时。当毒素逐渐起效时，中毒者可能会经历幻视、谵妄、头晕、躁狂等症状。兰茂牛肝菌里所含的毒素，至今仍是个谜。但有真菌学家在对一个致幻牛肝菌进行研究后推测其中所含的致幻物质，和声名狼藉的致幻剂——LSD，十分类似[3]。这是LSD的结构式，旁边是能够影响情绪的血清素（又名5-羟色胺）结构式[5]。LSD的色胺部分和血清素的化学结构完全吻合。对血清素来说，LSD就像是一剂兴奋剂，它能够激活血清素家族中的这个受体（5-HT2A）[6]，撬开大脑中把控感觉和认知的阀门[7]，原本应该被过滤掉的，无意义的、微小的刺激，此时却干扰了大脑，让认知出现异常。如果中毒者的进食时间小于8小时，可能会被给予清水洗胃，以及甘露醇、蒙脱石散加速排泄；如果进食已超过8小时，直接上泻药是更有效的方式[8]。别慌，看到小人，是见手青中毒后常见的症状，也叫做小人国幻视症。一位法国精神病学家认为，这些小人与《格列佛游记》中提到的小人一样，高度不到6英寸，约是手指一拃长。有学者在统计了229个案例后，总结出了这些小人的特征，他们通常会打扮成小丑、舞者、士兵等形象，色彩丰富，细节精致[9]。不过，见手青中毒后看见幻觉，即神经精神型中毒，仅仅是野生菌中毒后会导致的症状之一。放眼云南菌子界，比见手青更凶猛的野生菌，比比皆是。如果食用了毒红菇，会出现胃肠炎中毒症状。毒素潜伏期短，最快饭后10分钟就开始恶心呕吐、腹泻腹痛。这类毒素还算比较温和，很少损伤脏器，且病程短、恢复快、致死率低[2]。误食了长在树木上，神似木耳的胶陀螺，会导致人体对日光敏感性增高。其中含有光敏性物质，使人一晒太阳就皮肤红肿，出现疱疹。病程时间稍长一些，但服药后数天即可恢复健康[2]。鹿花菌中含有鹿花菌素，溶血能力极强。中毒者通常会腰腹疼痛，出现血尿、贫血、肝脾肿大等症状，随着毒素起效，肝脏严重受损会导致心脏衰竭，小命不保[10]。作为“菌界毒王”——白毒鹅膏菌，其致命的源头，是鹅膏毒肽。近年来，中国90%以上的菌子中毒死亡事件，都是由含有该毒素的菌子引起[11]。它到底有多毒？致死量小于0.1毫克每公斤体重，不用计算了，一盘炒白毒鹅膏菌，必能送你见阎王。发病的过程分为六个阶段。在度过约6小时的潜伏期后，中毒者会开始恶心、吐泻，接着进入回光返照的假愈期，看似痊愈，实际上毒素已经通过血液进入内脏。约1天后，内脏严重损伤，急性肾衰竭、急性肝炎接踵而至。伴随出现的，还有精神失常。中毒者会突然哭笑、唱歌，甚至有些人会在这一阶段突然昏迷死亡。如果运气好，服用的量不多，熬过这一阶段，随着毒性消失，中毒者就能逐渐恢复健康[2]。菌子的确好吃，但务必小心，不要误食有毒菌子，更不要主动尝试。人与人之间存在体质差异。马里奥吃毒蘑菇，身体会变大，你吃毒蘑菇，可能真的会挂。制作人员文稿：小白菇视觉：金味家常

无论是冬天的火锅，还是街头的麻辣烫，都少不了各种各样的肉丸子。鱼豆腐、撒尿牛丸、墨鱼丸......蘸着酱料，裹着香油，一口一个！在超市里，有专门为了各类速冻肉丸食品而存在的冰柜，如果你选购时细心观察就能发现，目前市面上速冻肉丸大致可分为三个档次：高端产品18~23元/斤，中端产品10~13元/斤，低端产品4~7元/斤。尤其是一些街头麻辣烫里的便宜肉丸子，咬一口满满的淀粉味。你可能不知道，这些便宜丸子里真的有肉。低价肉丸里的肉是什么肉便宜肉丸子里的“含肉量”，在很多人心里都属于“未解之谜”。便宜速冻肉丸的口感就是“面坨坨”，淀粉感十足，跟价格较贵、用料扎实的肉丸口感没得比；但你要说它是素的吧，在一些麻辣烫店里，这些丸子又属于“荤菜”一类，往往跟牛肉、鱼肉、鸭肠等同一售价。实不相瞒，便宜肉丸，确实沾点“荤腥”。因为，速冻肉丸里，往往都含有一定比例的“肉糜”。速冻肉丸属于肉糜类制品的大类。行业标准《SB/T

互联网的记忆是有选择性的，时有时无，比如已经隔了11年的综艺片段也能被网友挖地三尺找出来。前几天，2012年的综艺《顶级厨师》的一个片段又被考古，起因在于评委吃了一口选手做的九转大肠之后表情管理完全失控，如今他愤怒的表情已经经典咏流传，甚至和选手无辜的表情一起做成了情侣头像。然而，真正掀起网友狂欢热潮的，不是评委吃到的这道菜到底有多难吃，而是这位评委到底有没有吃到“馅”的问题。伴随着选手的一句“值了”，答辩文学与这个“极限一换三”的故事虚实结合，让不少人想起了被猪大肠支配的恐惧。那盘引起全网玩梗的九转大肠中，到底有没有馅？别想了，没馅关于这盘猪大肠中到底有没有馅，答案很可能是没有，即便它再怎么声称保留了“原味”。首先要明确的是，如果你住在农村，自家宰杀烹食的猪大肠的确高度依赖大厨的处理手法，大肠内粪便清理的重担就压在一人身上，最好对当天煮饭的家人好一点。不少农村都有过年杀猪的传统

火车上的盒饭，一个神秘的存在。无论是绿皮火车，还是快捷的高铁，都少不了乘务员推着餐车来回吆喝：“啤酒饮料矿泉水，瓜子花生八宝粥，让一下”、“盒饭，有人需要吗”。然而，吆喝半天，最终卖不出去几份。大部分人宁可吃泡面或挨饿，也不愿意为火车上的盒饭自掏腰包。没别的原因，火车上的盒饭，出了名的又贵又难吃。火车上的盒饭，到底是谁做的？这么难吃的盒饭，凭啥敢卖几十块？吃过最难吃的饭，是列车上的盒饭中国铁路客流量巨大，但餐车上的盒饭生意，只能用“惨淡”形容。2012年到2022年，国家铁路的客运发送量是259.1亿人次[1]，平均每天有700万人不是在去坐火车的路上就是已经在火车上了。如此庞大的客流量，本应该为铁路餐车带来一盘大生意，但是以动车餐车为例，旅客的就餐率仅约为

8090后回忆里都有一款差不多的生日蛋糕，冷白奶油，色素裱花，腌渍水果，吃起来甜腻厚实。现在的蛋糕和小时候比，好像完全不是一个味道了。甜味很少，更多的是奶味，奶油也没有那么硬质了。小时候的奶油蛋糕，现在都去哪了？都是奶油，区别在哪里童年回忆里的蛋糕，基本都用植物奶油。而你现在吃到的，很多时候是动物奶油。在口感上，动物奶油吃起来有点像冰激凌，入口即化。植物奶油厚实甜腻，多吃几口就开始糊嗓子了。如果你小时候过生日，有被植物奶油抹过脸的回忆，你应该不会忘记奶油糊在脸上怎么都洗不干净的感觉。而动物奶油用温水就能轻易地融化洗净。因为更容易造型，新手蛋糕师会用植物奶油练手

辛苦了一年，终于能在过年时看个电影放松一下了。《流浪地球》、《无名》、《满江红》、《深海》……春节档的每一部都各有特色，不如就订票全看了吧。但等你美滋滋买完票后才发现：啪！三百块钱瞬间没了。怎么感觉电影票变贵了，这是我的错觉吗？高票价，当然不是错觉八九年前9.9电影票的“票补”时代仿佛还就在眼前，一晃神，电影票已到了现在的50开外。前段时间《阿凡达-水之道》刚上映时，一张imax票更是高至299元。电影的票价在最近的十几二十年里确实涨了，而且还涨了不少。根据灯塔研究院和拓普的中国电影产业报告，从2016年到2022年的7年间，全国平均票价上涨了9元，涨至42.1元，而一线城市的电影平均票价更是达到51.1元[1]。在杭州一家电影院，春节档电影的票价高达近80元热闹的春节档，更是票价水涨船高的时候，去年春节档首日平均票价达到58.6元，出门看场电影就需要一百多块更成了平常事[2]。动辄50、60块的电影票，每一张都是不甘心和肉疼的结晶。9块9时代，一去不复返那么，究竟为什么影院不再采用9.9元票价的薄利多销，而转向了高票价了呢？实际上，这和我国电影的分账方式有关。我国电影行业主要采用分账发行电影的方式，也就是说，电影放映后获得的票房收入会分别流向制作方、发行方和影院院线三方[3][4]。你看的每一本电影花的钱，最后会流向影院、制片、发行三方/图虫创意处在票房链前端的影院，为了竞争赢过其他影院，往往会更倾向于压低价格，采取薄利多销的策略。但一味压低票价，就会让后端的制片与发行方损失利益[5][6]。于是2012年，制片方、发行方和院线协商制定了最低票价，如果影院卖出电影的实际票价低于最低票价，则要按最低票价计入票房收入进行分账，其中的差额亏损部分就由票务机构或影院等补齐[5]。一般情况下，国产电影数字2D版本最低票价为一线城市35元，其他城市30元；数字3D版本一线城市40元，其他城市35元，制片方也会在此基础上进行调整[6]。影院一方面要面对最低票价的限制，另一方面商场租金又能达到票房的20%，为了保证盈利，就只能进一步抬高电影票价[3]。电影的票价也就因此一路飙升，曾经享受的优惠，终究还是得还回来啊。银幕少、票价高的恶性循环最低票价限制兜住了票价的底线，那为什么我们买的电影票，往往远高于最低票价？电影业产量和屏幕数之间矛盾，其实是催生票价高涨的另一“帮手”。近二十年来，我国电影产量飞速增加，2000年时一年才只有上百部电影，而2018年却有1082部[7]。但银幕数量却并没有跟上影片产量的增长速度。银幕覆盖直到2021年仍旧只有0.58块/万人，是美国1.2块/万人的一半[8]。中国电影产量井喷，但屏幕覆盖率却仍不够，只有美国的一半/图虫创意这就导致很多院线电影没有充足的档期，甚至有些电影没有上映机会。2021年电影产量总共有740部，但能在影院上映的国产片是697部；如果再将时间线稍微往回拉，2016到2020年几乎每一年都有将近一半的成品影片没有上映[4][9]。银幕数少、档期拥挤、上映的时间短，但电影投入的制作成本却是实实在在的，所以制片、发行商只能通过提升上映影片的票价来保证不亏本，高票价就难以避免。但是，高票价却也带来了恶性循环。本来我国的观影人次占全国的比重就不高，在高票价的影响下，更多的人放弃了走进影院[10]。中国电影的平均上座率呈下降趋势来看电影的人少了，电影票房收入便更需由高票价保证，由此，电影行业就陷入了一个“高票价——低观影数量——高票价”的恶性循环[11][12]。说到这里，你的内心泛出一阵苦涩，消失的钞票仿佛编造了一个离家出走的借口，好让你略感宽慰：你看，它也有它的苦衷……撰文

中年人的世界里，没有什么是容易的，除了，发福。帅如莱昂纳多，在40岁那年，也免不了成为海滩边放飞自我、疯玩水枪的胖大叔。内娱老鲜肉，诸如沙溢、沈腾，肉眼可见比年轻时圆润了不少。明星都这样，更别提普通人了。毕业几年的同学聚会上，打眼扫过去，当年还算体格匀称的老同学，一个个像吹气球似的膨胀起来。年轻时经常胡吃海喝，奶茶啤酒小烧烤，体型还过得去；人到中年，老实本分，啤酒肚却弹来弹去。为什么人到中年大多都难逃发福？有多少人没逃过中年发福中年发福是个普遍现象。2021年，中国疾控中心领衔的科研团队在《柳叶刀》期刊上发表了一项关于中国人体重的研究[1]。以2004-2018年间，中国城镇男性和女性不同年龄段的BMI指数变化为例。无论男女，18-29岁是BMI指数最低的年龄段。也就是说，30岁以前，可能是绝大多数人“最瘦”的高光时刻了。18到29岁，是BMI指数最低的年龄段

身经百战的火腿肠可能不会想到，它能在进入市场三十多年后，归来仍是顶流。小时候被路边摊的淀粉肠掏空零花钱的年轻人，成年后依然选择把工资贡献给火腿肠，在小红书、短视频平台怒刷吃淀粉肠的快乐，“多一点肉我都不爱吃”。只是成年人的生活哪有什么容易可言，就连火腿肠也充满了欺骗。小时候以为它是肉肠，大人们却说里面全是淀粉；长大了对淀粉肠里纯淀粉的说法深信不疑，最后却发现里面居然有肉。到底为什么，淀粉感强烈的火腿肠，就是比纯肉肠好吃？明明是肉制品的火腿肠，是怎么让大家吃出淀粉感的？你爱吃的淀粉肠里其实都是肉

岁的瑞安女孩儿李慧珍参加“英皇金融杯”电视大奖赛，以一曲《让爱自由》夺得铜奖，签约出道成为一名职业歌手。二十多年前，敢唱摇滚的女歌手并不多见，李慧珍是其中之一。17

大家好，我是打人就打脸，骂人就揭短的幺鸡。最近迷上了老年人相亲短视频，非常有意思。可能是因为活得久见识多了，非常清楚自己要啥，从不搞支支吾吾那一套。一个属兔的59岁大哥，相了一个大姐，听见大姐自我介绍比自己大一岁，直接拒绝：我不能找属虎的，我看属虎的眼晕。第二句：而且一般来说男的比女的抗老，看起来更年轻。哈哈哈哈哈哈，咋还瞎话张口就来呢？要不说到底还是同性了解同性，有男同胞在底下留言：62年的虎不要，你看98的虎行不？说破无毒，大爷就是不想找比自己大的。大家都在评论区起哄：大哥你看起来可没大姐年轻。主持人也有点看不下去了，跟着劝大爷：你看你想找小的，还要求好看一点，愿意来农村，自己也没双保，人家过来还得扒苞米。大爷才松口：不干活也行，只要能洗衣服、能做饭就行。大妈也看出来了，你是对我没意思啊，干脆利落的表示，可以当朋友处。这种大爷要找年轻的，嫌弃大妈年龄大的事儿，在老年相亲节目里很常见。一位大爷姓张，才见马大妈第一面，就想搬过来跟大妈住。因为自己的房子没电梯，楼层还高，上来下去的贼不方便。大妈没敢接茬，眼神躲避，赶紧转移下一话题，问起了张大爷的情史。张大爷的感情史不算一帆风顺，但也谈过几段。他的上一个大妈是在公园认识的，谈了一个月就被张大爷发现，大妈跟健身教练经常发一些“想你了”、“想让你抱抱”的暧昧之言。张大爷能忍？俩人谈得快分的更快！大妈寻思你这在公园都能搞到对象？明褒暗贬的嘀咕了一句：那你挺厉害。被张大爷误以为是正面表扬，对着介绍人说：你看看，这指定是看上我了，没个看不上。得知马大妈比自己才小6岁，他反而开始拿乔不乐意了：“我原来都谈的六十四、五岁的。”大妈：老牛还想吃嫩草，哪儿有那么多嫩草给你吃啊？张大爷倒是没生气：水果好吃吗？多吃点！哈哈哈哈哈哈，直接开始赶人了。长按识别下方二维码，进入“万星人”，回复“老年人相亲”查看这几个极品大爷大妈。▲长按二维码直达▲“万星人”由《万万没想到》、《报告老板》团队出品，吃瓜追剧、吐槽看戏，有趣的年轻人都在这里。除了上面的内容，我们还有各种藏箱底（没用）的宝贝👇👇👇1好玩的影视综艺吐槽《这一波8人聚会，还是歪果仁会玩》2生活中爆笑的快乐《我跟你谈感情，你跟我玩尬的是吧？》3娱乐实事《梦想改造家？梦想搞砸家！》4人间千姿百态《杀马特消亡史》《卧底监狱的综艺，真敢搞啊》《论离谱，还得是美国恐怖片》叫兽常说“授人好文，手有鸡腿”别谢我，欢迎关注，进来玩▲长按二维码直达▲=====万星人是谁=====【万星人】是万合天宜的官方公众号，还记得大明湖畔的王大锤吗？在这里，我们给不了你生活窍门，教不了你职业技能，帮不了你情感问题，对美妆穿搭一窍不通，只管吃瓜追剧、吐槽看戏，解决你的不开心。1.我们有市面上最轻松搞笑的内容～最优质的电影综艺，最流行的网络词汇，最好玩的表情包，最火爆的话题热搜。（还要看神马新闻？！刷神马微博？！我们都给你鸭～让你成为时尚尖端的Mr.弄潮儿塔可夫斯基！）《义务教育漏网之鱼》2.我们有万合最新剧作发布和互动～万合天宜最新拍摄的好剧，不仅让你不错过每部万合好剧，还有各种与叫兽王大锤他们的互动机会，放假再也不怕剧荒啦。《为了扬名立万，究竟得死多少人》《从报告老板到扬名立万，我们终于发电影票了》虽然没用，但是我们有趣啊！▲长按二维码订阅，一起走向人生巅峰▲*特别说明出于公众号发展的需要，我们将会不定期推荐一些公众号给大家。文案由对方账号提供，不代表答案如下观点。如果遇到喜欢的，不妨关注起来~

小学时，好动的你坐立难安，一下课就冲出教室；上了中学后，却只能被迫在课间刷题超车，除了上厕所绝不起身；待你成为社畜，高压的工作下，起身活动更是成了奢望。长期久坐后，你的身体会发生什么变化？久坐，不只是腰酸背痛坐多久才算久坐？其实目前的研究并没有划定明确的时间分界线。但对于长期呆在办公室的白领来说，一天在工位上坐了八小时，足以算得上是久坐[1]。所以，对于现代人来说，久坐只是一个多和少的问题。许多研究都表明，坐得越久，对身体的损伤就越大[2]。工作一天，你坐着的时间可能会长达8小时以上/图虫创意毕竟，现代人的“坐”本身，就不那么健康。当你坐下时，全身的重量都压在弯曲的髋关节上，这会对髋关节造成很大的负担。坐久了，不仅髋关节会疼，大腿的可活动范围也会变窄，你的“一把老骨头”会变得更僵硬[3][4]。颈椎则是另一个受害关节。久坐时你不是只呆呆坐着，还会抬头看看屏幕、低头翻翻书。前倾的姿势本就容易损伤脖子，长期下来，肌肉之间的力量会更不平衡，从而造成肩颈部位的结构改变[5]。脖子酸疼的罪魁祸首，可能正是久坐[6]。坐得时间久了，脖子很容易酸疼/图虫创意除了关节以外，你的肌肉和脂肪组织也会随着久坐发生改变。久坐两周，你的肌肉便会流失，脂肪开始涌出。而且这些脂肪还会堆积在你最不想要的地方：肚子[7][8]。你不喝啤酒却长了啤酒肚的不解之谜，终于找到了部分答案。久坐的可怕，在“内伤”腰酸背痛、乏力长膘，其实是久坐最温和的后果。它真正的可怕之处，是那些你无法察觉的“内伤”。如果放任不管腰部、脖子的不适，等你真痛到上医院的时候，这些单纯的酸疼可能已演变为严重的颈椎、腰椎间盘突出。久坐也的确是这两种疾病最大的诱因之一[9][10]。随着久坐的日子增加，病痛会逐渐从腰背扩散到全身。你的下肢因为长期保持静止，血流减慢，容易产生静脉曲张，甚至是能危及生命的静脉血栓。因为缺乏运动，你的膝盖也可能产生慢性疼痛；运动减少还会间接引起头疼。[11][12][13][14]。膝盖疼的罪魁祸首，可能也正是久坐血液循环受阻，影响的可不仅仅是下肢、心血管相关疾病的发病风险。身材走形，内脏脂肪堆积，糖尿病等相关问题，也可能会一个接一个找上你[15][16]。癌则是久坐的王炸。据统计，久坐人群的患癌率会明显上升，尤其是肺癌、膀胱癌等癌症，久坐者的患病率比不久坐的人高了五成以上。这可能是因为久坐的人往往也有着其他不健康的习惯，也可能是因为长期的久坐会改变内分泌和免疫系统[17][18]。久坐也常常伴随着其它不健康的生活方式/图虫创意随着年龄增大，久坐的“毒性”越来越强。一项研究跟踪调查了近八千位45岁以上的人，结果发现不出半年，受调查者的死亡率就已随着久坐时间拉开差距。而5年后，那些每天多坐3个半小时的老人，死亡风险提高了整整8倍[19]。久坐一时爽，但一直久坐，就只剩“酸爽”。久坐的危害，运动也不能抵消更惨的是，就算你下班后化身健身狂魔，也不能完全抵挡久坐对你身体的摧残。根据一项囊括了一百万人以上的研究，久坐8小时以上的人，即使每天运动一小时，也不能完全抵消久坐的影响[20]。真的想要摆脱久坐，最好的方式就是直接减少久坐时间。比如你可以在办公室“鹤立鸡群”，站着办公，或是多起身摸鱼，闲庭散步，活动活动筋骨。工作午休时，比起仍坐在位子上休息，不如去外面走走，活动筋骨/图虫创意毕竟，打工的钱是老板的，命是自己的。实在是身不由己，那就试着在自己能支配的时间，改一改休闲娱乐的安排。减少在家当沙发土豆的时间，多做些轻运动或出门走走，身体和精神状态也会恢复得更好。如果总时长实在没法压缩，减少久坐的间隔也是有用的。单次久坐的持续时间也和健康风险有明显的相关性，你可以每30分钟就站起来活动活动。起身放松的次数越多，对身体的危害也就越小[21]。放假时就别整天坐在家中了，可以像这样去公园散步、慢跑/图虫创意另外，虽然运动不能抵消久坐的影响，但这并不意味着你可以摆烂。这项研究同时也表明，尽管运动不能完全抵消危害，但相比于每天坐4小时但几乎不活动的人，还是每天坐8小时，运动半小时的生活方式更加健康[20]。更别想着靠“久躺”来抵消久坐，久躺也是长期保持一个姿势，想靠躺平治久坐，不仅免不了腰酸背痛，还会换来一身肉。撰文：AmberMocha、梁烨内容编辑：斯嘉图片编辑：斯嘉审核：天一[1]向祖兵,王凯珍

长按二维码关注「清单」，回复「闲鱼」查看在“小霸王破产”的热搜词条下，我和众多网友们一样，挥一挥大拇指留下“爷青结”三个字，泪流满面地跟童年告别。想了解这个老品牌是如何征服60、70、80、90

每年都会出现很多身份无法查证的尸体，他们一般被称作无名尸体。他们能揭露关于自己的哪些信息？如何在茫茫人海中为尸体找到一个身份？（点击上方视频，即可观看）一具河里发现的尸体，没有手机、没有身份证。要找到ta的身份，首先要重建尸源，也就是最大限度缩小“嫌疑死者”的范围[1]。假如尸体是新鲜的，甚至保留完整的面部，情况就相对简单。人死后面部肌肉僵硬、口唇部位干瘪[2][3]，法医对尸体拍照后，根据规律，还原出生前的样子，就能在人口库中进行比对识别[4][5]。此外，法医还能进一步检查尸体，得知死者生前是男是女、多大年纪、身高、烫没烫头、整没整容、身上有没有疤痕或纹身[2]。比如手部粗糙、有老茧，就可能是体力劳动者；衣着品牌和价格，也能告诉我们死者的大致收入水平[6]。有了这些信息，再结合死亡时间，警方就能发布寻尸启事、比对失踪人口库、走访调查了。然而，大多数情况下，无名尸体被发现时，距离死亡时间已经过去了很久。高温、潮湿、昆虫攻击、开放性伤口、衣物覆盖等多种因素都会加快尸体的腐败速度[7]。如果是在高温的夏季，可能只需要短短的二十天，尸体就会彻底化作一具骸骨，失去人形、“六亲不认”[8]。如果尸体侥幸还有头，一种常见的办法是根据颅骨上的关键点位，用黏土或者3D建模，进行容貌复原画像。不过这种手法基于大众脸的统计规律，又力求突出容貌特征，很可能用力过猛，和真人相去甚远[9][10]。相对更稳定可靠的方法，是看骨骼的形态和数据。一些骨骼的形态具有非常明显的性别差异，比如骶骨、耻骨、颅骨[10]。另外一些则需要计算。法医人类学家已经对不同骨骼进行大量统计，推导出了这些回归方程，建立了骨头长度和身高、性别、年龄的关联[11]。对于我们在河边发现的这具尸骨，哪怕只有胸骨，也可以代入方程，计算出结果小于临界值，首先确定为女性[12]；代入身高公式，就可以算出大致的身高[13]。再根据骨骼形态，对照胸骨等级评分标准依次打分，代入公式，就能得出死者大致的年龄，误差可以控制在1岁以内[14]。有了这三点，再和失踪人口比对，就能大大缩小侦察范围。但是，重建尸源过程中利用的衣物等信息并不完全可靠，死者可能和别人换了衣服[15]；即便是直系亲属来认人，也很可能出现认错的情况[16]。为了避免认错人，要锁定死者身份，还需要第二步：“同一认定”。技术性同一认定中，世界公认最准确、最常见的三大标准是DNA、牙齿和指纹[1]。如果尸体腐败了，组织细胞中的DNA，会在溶酶体释放出的DNA酶和溶蛋白酶的作用下分解、减少直至完全消失[17]，可以先采取指纹和牙齿这两种方式认定身份。指纹的本质是真皮层的褶皱挤压角质层，形成纹路[9]；而如果是河里捞上来的尸体，表皮的角质层会在水分和腐败的双重作用下褶皱变形，并像手套一样从真皮层上脱落。这时，法医可以把“手套”套上自己的对应手指，代替尸体摁出指纹。如果“手套”已经丢了，也可以通过拍照与后期处理，或者是用吹风机吹干脱水，强化手套层下真皮层上原本不明显的纹路[18][19]。如果指纹提取不成功，我们还可以求助于人体另外一处可靠的部分——牙齿。牙齿是人体中最耐热的部分，在空难或火灾中，是最容易保留的身体部位[9]。而人类每颗牙的形态和排列方式都是独一无二的，能够用来确认尸体的身份[20]，就算矫了牙，也会在医院留下记录。不过这么做的前提是，嫌疑死者拥有完备的牙医档案。比如希特勒的尸体被烧得面目全非，但他生前订制了特殊的牙桥，留下了详细档案，法医不仅通过遗留的牙齿确认了他的死亡，还发现他生前可能有严重的口臭[21]。如果指纹和牙齿都行不通，就只能求助于DNA了。人的指甲和毛发中可以提取出线粒体DNA（mtDNA），不过它只随母系遗传，而且突变率高[16][22]。因此中国司法部发布的检测规范中规定，就算两份线粒体DNA的序列一致，也只能说明不排除二者来自同一个体或同一母系，不能用来直接认定死者身份[23]。要确定死者身份，必须用核DNA。人体各部位的腐败速度并不相同，法医会根据腐败由轻到重的程度，依次选择血液、深层肌肉、肋软骨进行DNA取样[16][24]。就算只剩下一具白骨，仍然可以到骨髓里提取DNA。骨髓组织有坚固的骨皮质包裹保护，不仅比肌肉、血液和内脏等部位腐败速度慢，同时受外界变化影响也较小。如果保存完好，时间不超过30年，也可以从中提取，检出DNA的成功率在90%以上[25]。检出后的DNA，除非曾被收入公安的数据库里，不然就需要等到亲属来认领时进行亲子鉴定，再综合其他证据，确认死者的身份[26]。然而多数尸体因为无人认领，始终无法找回他们生前的名字。他们的死，“就像水消失在水中”，呼吸融入空气。他们经历了怎样的生命，有过怎样的喜怒哀乐，死前有哪些未竟的心愿，有没有人还在等他回家——这些跌宕起伏，就只能与残骨遗骸，一同长眠于永恒的缄默了。制作人员剪辑：漫画助手兼剪辑的动效一枚呀视觉：要不你把我撒了吧

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向日葵，也被称为“太阳花”，主要因为它的花序随太阳转动。可是，日落在西，日出在东。白天向日葵跟着太阳走，晚上呢？首先，向日葵跟着太阳走，也就是它的“向日性”，其实是指它发育成熟之前的现象[1]。这种向光运动，能让叶片接收到尽可能多的太阳光，提高光合作用，有利于开花结果、繁衍后代。成熟后，向日葵就不再跟着太阳走了

看完这些...你没有意识到什么问题么？为神马？？？为什么黑白猫总是一半一半的，而且都是上面黑肚皮白？？？

“别人生气我不气，气出病来无人替。”人真的会“气出病”吗？当你生气的时候，你的身体在做什么？你愤怒的时候，大脑已经点燃烽火虽然现在大家都知道“莫生气”，但其实，愤怒在人类的进化过程中扮演了重要的作用，是我们应对外界威胁、争夺社会资源的一种本能[1]。但到了现代社会，这种情绪的作用就没那么突出了。生气，或者“愤怒”，主要由古老的大脑系统负责，相对独立于后天建立的高级认知功能[2]。换而言之，生气的确是“不过脑”的。在生气状态下我们会做出一些不理智的举动

“在远离城市的小院，和许久未见的朋友，一起做道美食、说说近况、聊聊往事，慢慢生活，切切感受。我们，是可以一起吃饭的朋友！”生活是如此令人绝望，但人们兴高采烈地活着。2022

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你漫步在城市干道上，一抬头看见路牌上写着：前方，是四川大学、电子科技大学、西南交通大学、成都理工大学……但这里不是成都，而是四川东南部的一座四线城市——宜宾，宜宾燃面的那个宜宾。截至目前，共有12所大学落户宜宾大学城，其中包括四川的两所“985”和一所“211”。四川省有那么多城市，城市中有那么多地皮，为什么高校们却偏偏走进了宜宾？悄悄建大学，然后惊艳所有人2017年9月5日，四川理工学院（现四川轻化工大学）宜宾校区竣工[2]，宜宾大学城迎来第一位贵客。此后5年中，11所大学陆续加盟。它们或是来自本部专业的搬迁，或是独立招生的分校，而四川大学、电子科技大学和西南交通大学，则是将部分科研团队挪到了宜宾。西南交通大学宜宾研究院，入驻的是交通运输、新材料等方向的硕博研究生

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夜晚11点50分，在公司加班的阿伟因腹泻送入急诊。本以为只是急性肠胃炎，但在1小时后，他却突然心跳、呼吸骤停，最终抢救无效死亡。经鉴定，阿伟是因为长时间工作、过度劳累而诱发了冠心病。这种疾病是猝死中最常见的病因[1]。一项荟萃中国5500多例猝死病例的数据显示，冠心病导致的猝死大约占32%，高居首位[2]。阿伟是如何走到这一步的？为什么加班会导致猝死？点击上方视频，即可观看让我们回到一年前来寻找答案。2021年5月，985毕业的阿伟收到了来自三家公司的offer。A公司，月薪8千，虽声称8小时工作制，但平日里也会偶尔加班；B公司，月薪6千，基本靠爱发电，工作日超长待机10小时不说，周末可能还要被叫起来工作；至于C公司，其老板向阿伟宣称：月薪两万！五险一金！晋升透明，福利多多！如果你渴望成功，渴望实现自己的价值，就快来加入我们吧！和多数人一样，阿伟被C公司画的“大饼”所吸引，更何况一周大概只需要工作55小时，这可比一周工作72小时的996大厂香多了。但为什么阿伟死了？也许我们在世界卫生组织和国际劳工组织联合发布的这份报告里能找到一点答案。这份研究将35-40小时作为正常工作时长标准，统计得出每10万个不加班的人中，因冠心病而死的人数是150个。接着，他们依次对比三类加班时长每十万人中的死亡人数，这正好对应了ABC三家公司。他们发现，不论是像公司A每周工作41-48小时、还是像公司B七天待机49-54小时的，死亡率和不加班几乎没有区别。然而，像阿伟这样每周工作55小时以上的，死亡人数猛增到了176人。也就是说，只要你是在一个985工作制的公司中，死于冠心病的风险就会增加17%，如果是996，那死于冠心病的风险更是不敢想象[3]。那么，加班究竟对阿伟做了什么，才会让他走向死亡？让我们回到阿伟死亡现场，解剖他的身体。我们每个人心脏的肌肉都需要富含氧气和营养物质的血，才能正常运转，这和你需要钱才能有上班的动力是一个道理。在心脏中，承担着运输血液职责的是左右两侧的冠状动脉。但仔细看你会发现，阿伟的冠状动脉表面沉积着脂质斑块。这些斑块会让血管变得狭窄甚至阻塞，使心肌难以获得足够的血液，因此引发冠心病[4]。加班带来的工作压力和生活方式改变是阿伟走向死亡的重要因素[3]。在一年里他骂领导傻*180次，吐槽甲方200多回。实际上，当压力来袭时，我们的身体都会出于保护做出一系列“战斗或是逃跑”的反应。首先是交感神经系统开始兴奋，释放出去甲肾上腺素等儿茶酚胺。儿茶酚胺就像是“火箭燃料”在短时间内促使心跳加快、开始出汗，同时血管收缩、血压升高。接着，身体中的神经内分泌环路下丘脑——垂体——肾上腺轴被激活，分泌“压力荷尔蒙”皮质醇。它能调动能量资源应对突如其来的压力，维持情绪稳定，以免被无理取闹的领导和甲方气死[5]。对身体来说，压力偶尔来袭其实问题不大，但如果是像阿伟一样长时间折磨，冠心病猝死的风险就会大大增加。首先，长期的压力会让交感神经系统持续兴奋，血浆的儿茶酚胺水平上升，导致低密度脂蛋白胆固醇增加[6]，而这种胆固醇正是能在冠状动脉中沉积、造成血管狭窄或阻塞的“元凶”[7]。同时，长期高压会让皮质醇持续分泌。高皮质醇水平可能加重血管内局部的炎症反应，或是增加血糖水平，直接或间接引发冠心病[6]。除了工作压力这一条路径，加班也影响着生活。在阿伟一年的工作中，夜宵、抽烟、喝酒，基本是他加班时的标配。白天久坐缺乏运动，晚上失眠睡不着觉，则成了他的生活常态。这样的情况其实在加班的人当中很普遍。国外学者调查了加拿大3800多名加班的男性和女性。研究结果显示，在长时间工作后，不论男女，每日吸烟量的增长比例都在12%以上，每周饮酒量的增长幅度则更高，男性和女性都超过了35%，而运动量的下降比例则在45%以上[8]。另一项研究发现，每周多工作10个小时，睡眠不足的可能性就会增加大约50%，而这些因素，都在增加患冠心病的风险[9]。实际上，在冠心病早期，其症状并不是特别明显，可能只是偶尔出现胸口的憋闷感，休息后便能缓解，因此容易被忽略。然而，一旦急性发作、心脏骤停，留给我们挽救生命的时间却只有短短4分钟。而更可怕的是，除了冠心病，主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病、脑中风等疾病也在加班猝死中很常见，它们随时可能找上你，夺走你的生命[1]。其实，工作不是我们人生的全部，加班并不意味着升职加薪，不要让阿伟的悲剧在你身上重演。活着，比什么都重要。本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士伍丽青审核制作人员剪辑：你也是熊吗视觉：把你们都开了动效：孟帅、杨艺贝、加班做猝死、非必要不加班分镜：加班阳薇了、把你们都开了文稿：加班阳薇了配音：加班阳薇了策划：加班阳薇了[1]

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每天醒来照镜子，你可能都会被自己丑到。小时候你常被夸人可爱，是叔叔阿姨的掌中宝，但长大后，这张脸却连自己看了都嫌弃。为什么你会越长越丑？越长越丑，是天生的一个悲伤的事实是，越长越丑这件事，可能本身就是不可避免的。我们面部，会随着年龄的增长，经历好几次变大变小的过程。这主要归功于你脸上的骨骼、肌肉以及脂肪的改变，特别是你面部的下1/3，也就是你人中、嘴唇、下巴、以及下颌这一块，它们是整张脸中最富于变化、最具特征的部位之一[1]。人脸可分为上面部、中面部、下面部三个部分

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周末，你正美美躺在家中，盼着你网购的一箱快乐肥宅水上门。但你等来的，却是一条让你去快递柜取件的短信。当你被迫去快递柜取件，扛着一箱饮料，走了500米，爬了6层楼梯时。你忍不住怀疑人生：为什么如今快递送上门这么难？不止是你，网上也有许多人发出了同样的疑问。在这些投诉中，出镜率最高的，是快递柜。快递柜在短短几年间，就增长到了70多万组。在地图中搜索“快递柜”，我们发现它已征服了各个地方。自从你家楼下也长了台，快递就再也沒上过门。甚至，它一边剥夺了你的权益，一边还收起了保管费。超过12小时后，快递柜就要收取每12小时0.5元的超时费，3元封顶。但是，这个让你痛恨的快递柜，却曾是解决配送难题的天选之子。我国快递配送的流程，大概是这样的。你在网上买了东西后，店家会将包裹交给快递网点。网点揽件后，会将快递送往分拣中心。经过扫描、分拣后，快递装车运输到目的地，再进一步分类后，快递会被发往派件网点，最后由网点的快递人员配送。从派件网点到家的最后一段路，一直是个配送上的难点。这短短的“最后一公里”，所花的配送成本却能占到整体配送成送的30%以上。末端配送往往又累又繁琐。杭州的某个小区，总共有34幢楼。今天如果只有9幢的人有包裹，那快递员只需跑一次。但如果多个住户都有包裹，那快递员就要费时间爬楼梯、找路，在各幢楼之间跑动。光是这一个小区，他就来了一圈800米长的“铁人三项”。而且，快递员上门，还可能遇到闭门羹，需多次来回。在小区设立了快递柜，他就至少能少跑200米。不仅如此，快递柜曾经被认为是解决闭门羹问题最完美的方案。快递员第一次上门，遇到闭门羹而配送失败的件数，占整体配送数量的比例，叫做第一次失败率。有学者模拟了配送150户包裹的状况，如果第一次有10%的包裹配送失败，那使用快递柜减少了27.4%的成本。第一次配送的失败率越高，快递柜就越能节约成本。当时的物流专家们也都对快递柜寄予了厚望，认为它能“节约时间”，“实现放货即走”，“大大提升了派送效率”。但他们都没有预料到，在这之后，快递就再也没有送上门。快递柜是为了降低成本，但是没经过我们同意，凭什么快递员默认选择快递柜了？我们带着这个问题，采访了几位快递员。快递员何先生表示：“进小区的话，你就要挨个爬楼，还是放快递柜好。爬楼的话，一个小时50个件。光是放快递柜，一个小时200个件也能送。”快递员杜先生也表示，有些小区不让快递员开车进去，如果要送上门，就得走路去各个楼：“这样的话一天就送几单，一块二一单，一天能赚多少钱？”对他们来说，送快递，就是一场与时间的比赛。放快递柜，快递员平均3分钟就能送一单，扣掉放快递柜的0.2元，每单赚1块，一天下来派200多单，赚200元。如果每个快递都挨个上门，平均一单要多花2分钟，一天就只能投120个，赚144元。悬在他们头上的，还有签收率。在上午10点之前，需签收30%，下午18：00之前，要签收100%，如果一票没送完，就要扣10块钱，相当于十单就白送了。大部分快递员没有底薪，收入全凭派送的数量。我们眼里直接丢快递柜的“粗暴”行为，对他们来说，可能是为了多赚一单的无奈之举。那又是什么，将快递派送推向了求量不求质的境地？我们采访了一家杭州的快递网点，得知了快递配送时的利益分配。如果我们是一个月能发5000个快递的淘宝店主，那么从杭州寄一个快递到北京，我们需要付给杭州网点3元。网点留下其中的0.77元，剩下的钱分别用于向总公司支付开一个快递单的面单费0.93元，运输快递的中转费0.1元，以及派件费1.2元。总公司会收下全部面单费、中转费，再在派件费中抽取0.1元，总共收入1.13元。剩下的1.1元派件费则付给北京网点。如果末端配送的区域过大，大的网点还会再留下0.1元，将包裹分给下级的小网点配送，二级网点再抽取0.1元。真正到快递员手中的派件费就只有9毛钱。在派件费的层层瓜分下，快递员到手的派件费本就不多。加上价格战的影响，这几年快递单票收入下降。为了维持利润，快递公司只能节约成本。派件费也随之降低，五年前，快递派件费大约在1.5左右，之后曾降到了0.7元。快递员到手的派件费越来越低，需派的单量却越来越多。送快递也就成了“吃力不讨好”的工作。超半数的快递从业人员月收入在5000元以下。低薪、活多的工作环境，使得越少人愿意入行。快递业甚至出现用工荒，网点招不到快递员，快递积压，老板跑路的状况时有发生。事实上，快递员的增长速度已跟不上快递量增长的速度。中国的快递数量，在10年间，增长了35倍多，而快递员的增长速度却远远跟不上。以前，快递员每天只需派送11.8件，而这几年，他们得全年无休地至少每天派送68件。快递员面对每天繁重的派件量，也只能将它们投进快递柜。不是它们懒，而是真的没有办法每一单都送上门。快递行业似乎也终于意识到了这个问题。去年9月，六大快递公司相继宣布，将上调派件费0.1元/票，希望涨薪能让快递员回流。规正快递价格，保障快递员权益的规范也在相继出台。只是，这些真的能带我们回到过去吗？制作人员剪辑：鑫递删酿视觉：金天好热动效：马辽受害者

如果问你，什么口味的薯片最好吃？每个人的心中都会有不同的答案。有人钟情于原味薯片的土豆清香，有人偏爱黄瓜薯片咸甜口感，也有人永远乐此不疲地追逐着奇葩口味，比如美式可乐味、原谅抹茶味、软萌樱花味等等。但是，如果问你，喜欢吃袋装还是罐装？我猜你的答案大概率都会是前者。在多数人眼里，袋装薯片相比于罐装口感更脆、吃着更香、捏着也更薄。销售数据似乎也印证了人们对袋装薯片的偏爱。在某宝平台，同一品牌、同一价格的薯片，袋装月销量为7000+，而罐装仅为3000+。同是薯片，为什么袋装就要比罐装好吃？当地时间2012年8月14日，墨西哥一薯片加工厂员工正在打包袋装薯片你吃的罐装都是“假薯片”实际上，问题的答案就藏在配料表里。这是乐事袋装和罐装薯片的成分配料表。不难发现，袋装的主要配料写的是马铃薯，而罐装上则写的是马铃薯雪花粉。为什么会有这样的区别呢？乐事袋装清新清爽黄瓜味薯片配料表