听说我们公司有个同事突然大咯血，去医院一检查，竟是肺结核！现在门诊就诊的结核病患者中，年轻白领人数还不少，这种现象让人有些担心。年轻人明明处于身体状态最好的年纪，怎么会被结核病所困扰呢？年轻白领们注意啦！这些原因可能被你们忽略了~为什么白领人群易患结核病？一些公司“白领”常常面临激烈竞争，承受着巨大的精神压力，经常加班加点工作，导致体力透支；此外“白领”常常作息不规律、饮食无常。这些因素均可导致机体免疫力下降，容易感染结核菌，感染后也容易发生结核病。另外，“白领”们大多在写字楼工作，长期在密闭的空调环境中活动，空气不流通。一旦发生传染性肺结核患者，极易发生结核病传播。这些都是结核病偏爱“白领”的主要原因。那我们白领群体应该如何预防呢？别着急，从下面这几点做起，就没问题~01养成健康的生活方式，努力去除引起免疫力低下的危险因素，如规律生活、平衡心理、合理膳食，提高机体免疫力。02及早发现周围的肺结核患者，采取自我防护措施，远离结核传染风险。03做好自我监测，一旦发生肺结核病时，能做到早发现、早诊断、早治疗，减少对健康的损害。哦~我明白了，要从饮食、作息上努力调整好，养成健康的生活方式，定期体检！没错，平时养成健康的生活方式，按时体检，早防范早治疗，这样才能远离疾病~下期我们继续分享哦！END

惊！原来结核菌常常潜伏在机体内！只是因为身体健康时免疫力较强而不会发病，一旦身体机能下降或有其他疾病出现，导致免疫力降低时，病菌就有可能跑出来繁殖，产生症状，引起结核病的发生~调理饮食是提高免疫力是有效方法！最近我学了个口诀，老师说里面有吃饭营养健康的小秘密，宜粗不宜细、宜杂不宜单……哎呀，后面我想不起来了~哦~我知道了，是饮食口诀“一三六”，我们一起复习一下！饮食口诀“一三六”一是一个坚持：坚持随吃随做，不吃或少吃剩饭剩菜。三是三大原则：01

秋高气爽的同时天气也很燥啊，最近孩子总经常咳嗽，是流感还是结核病呢？该不会是你们常说的结核病的症状？先别担心，咳嗽是所有呼吸系统疾病都可能出现的症状，孩子一直咳嗽的话，不能轻易下结论，但要保持警惕性，及时去医院检查身体~咳嗽也有可能是肺阻塞01大家经常说的老慢支、老慢喘、肺气肿等都属于慢阻肺的范畴。顾名思义，慢阻肺就是人体气道阻塞导致的呼气时气流受限。空气中各种有害物质通过人体的呼吸，进入到气道、小气道、肺泡等部位，引发炎症反应，进而导致气道水肿、分泌物增加、肺组织结构破坏等问题。慢阻肺最常见的表现就是呼吸困难、咳嗽、咳痰。咳嗽不是判断肺结核的特有特征02咳嗽、咳痰是所有呼吸系统疾病都可以出现的症状，非结核病所特有。一般而言，引起咳嗽、咳痰最常见的原因是上呼吸道感染，经常规抗炎治疗或随访观察后痊愈或明显好转。如果咳嗽、咳痰超过2周仍不见好转的，基本上可以排除上呼吸道感染，而患肺结核的可能非常大。有统计数据表明：咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血者有30%-40%的被最终诊断为肺结核。所以，对咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血者一定要高度怀疑是否患有结核病。有些肺结核患者没有症状？03肺结核病是一种慢性病，症状大多由轻渐重，由不明显到明显，逐步发展。近一半早期患者症状较轻微，常不引起注意，有的常被误认为是“感冒”或“气管炎”。保持对肺结核的警惕性，定期体检才能做到早发现、早诊断、早治疗，减少对健康的损害。END

肺结核患者在公共场合应该佩戴口罩！真的哦！老师说戴口罩能预防呼吸道传染病！当结核患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时，喷出的唾液飞沫会带有大量的结核杆菌。健康的人吸入这些飞沫后，就有可能受到感染~肺结核患者：公共场合要戴好口罩结核病的传染源是排菌的肺结核患者。控制肺结核患者向体外排出结核菌是阻断结核病传播的釜底抽薪之举。其中，及早发现并彻底治愈肺结核患者是控制其排出结核菌的根本措施。对于处于治疗期的肺结核患者以及那些暂时还不能进行治疗的患者而言，戴口罩可有效减少向周围环境喷射飞沫，从而避免结核菌飞沫的形成，可明显减少对周围人群的传染。因此，肺结核患者在公共场所应戴口罩。健康的生活方式也能帮助我们预防结核、预防传染病哦！健康生活，远离结核一、开窗通风通风换气是最简便易行的空气净化方法，自然通风时间在半小时以上，可使室内外空气进行交换，减少室内空气中病原体的数量。二、家居表面要清洁家中的桌面、门或窗把手键盘、手机、水龙头等手经常接触的部位应随时擦拭保持清洁。当家中出现传染病人时，应随时进行消毒。卫生间的表面、坐便周边、冲水按键等应随时保持清洁，有粪便污染时要及时消毒。三、勤洗手手受到污染后，可能通过手接触鼻黏膜、眼黏膜、口腔黏膜直接造成疾病的传播，也可能因为手受到污染，再接触食物，从而造成肠道传播病的传播。做好手卫生，是预防疾病的关键。饭前便后、接触脏东西后要洗手，准备照顾孩子和老人时要洗手，外出回家后更是要立即洗手。必要时可以使用手消毒剂进行手消毒。戴口罩、开窗通风、勤消毒、勤洗手，我学会了，你学会了吗？END

妞妞呀~天气凉了，奶奶把窗户都给你关起来，这样屋里才暖和~奶奶，天气虽然冷了，但是也要通风哦！学校里，我们课间的时候老师都让开开窗户通风呢~长期在密闭的环境中活动，空气不流通，一旦发生传染性肺结核患者，极易发生结核病传播。开窗通风，是预防肺结核的重要途径哟~为什么“通风”对预防肺结核特别重要？结核病经空气传播。个体与传染性肺结核患者接触时，能否吸入带有结核菌的飞沫取决于环境空气当中的带菌飞沫浓度和滞留时间。通风是有效降低空气当中带菌飞沫浓度的有效方法。假设肺结核患者的排菌量是固定的，房间每通风1次，空气中的含菌量便减少1/2。这样，随着通风次数的增加，接触者吸入结核菌的风险便显著降低。因为肺结核症状不典型，在发现肺结核患者后再采取开窗通风往往为时已晚，只能减少以后的结核菌传播风险。因此，养成定时开窗通风的习惯，是预防包括肺结核在内呼吸道传染性病的重要措施。我们隔一小段时间就开窗换换气吧~END

小北老师国家卫生和计划生育委员会于2017年11月9日发布了《结核病分类》的卫生行业标准，已于2018年5月1日正式实施。结核病是怎么分类的？我们该如何区分它们呢？小北老师今天我们从结核病的三大分类的定义入手，帮助大家好好认识它们~结核病三大分类01结核分枝杆菌潜伏感染者02活动性结核病03非活动性结核病猜猜我是谁结核分枝杆菌潜伏感染者机体内感染了结核分枝杆菌，但没有发生临床结核病，没有临床细菌学或者影像学方面活动结核的证据。什么是活动性结核病具有结核病相关的临床症状和体征，结核分枝杆菌病原学、病理学、影像学等检查有活动性结核的证据。什么是非活动性结核病非活动性肺结核病：无活动性结核相关临床症状和体征，细菌学检查阴性，影像学检查符合以下一项或多项表现，并排除其他原因所致的肺部影像改变可诊断为非活动性肺结核：

最近天气有点冷啊，空气也干燥，身边人都不愿意动，我们都在室内待着~入秋之后，空气确实干燥，这个时候呀，我们的呼吸道防御功能会削弱，容易诱发呼吸疾病~有下列这些症状可要注意啦！小北老师在线答人体的呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成。呼吸道是输送气体的管道，包括鼻、咽、喉、气管及各级支气管。呼吸道可对吸入的气体进行处理，使到达肺部的气体温暖、湿润、清洁。肺是与外界进行气体交换的主要器官，是由各级细支气管和肺泡等构成。呼吸系统的功能主要是进行气体交换，即从外界吸入氧气，呼出二氧化碳。此外，鼻有嗅觉功能，喉有发音功能。呼吸系统的常见疾病有炎症、结核和肿瘤等。根据疾病侵犯程度的不同，常见症状可以有咳嗽、咳痰、发烧、胸闷、气短、胸痛和呼吸困难等

小北老师，身边有朋友一直咳嗽，最近被确诊了肺结核。我们总在一起接触，会不会也被传染了呀？别慌，并不是所有的结核病都具有传染性。结核病防治的实践证明，只有痰中能排出结核菌的活动性肺结核患者容易形成带菌飞沫，具有传染性。其他结核病虽然也可能向体外排出结核菌，但由于不易形成带菌飞沫，无造成传染的明显证据。借此提醒朋友们，在日常生活中应保持对肺结核的警惕性~肺结核患者的密切接触者要及时进行结核病筛查~当发现周围有肺结核可疑症状（咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血）者时，就应高度怀疑其是否得了结核病，督促其及时到医院就诊，做X线胸片和痰液检查，避免因患者就诊延迟造成结核传播。各级各类医疗机构的医务人员要高度重视结核病的防控，在接诊时如果遇到“肺结核可疑症状者”应及时进行结核病诊治，尽早明确诊断并给予规范治疗，因肺结核可疑症状者最终有30-40%被确诊为活动性肺结核。明白了，我要赶紧去做结核病筛查了~END

小北老师，我有两个小问题想向您求教。我已经遵照医嘱治疗了一段时间，想知道治疗效果怎么样，该去做什么检查呢？想判断治疗效果怎么样，不妨看看这几点：如何判断肺结核患者的治疗效果？

小北老师大家还记得规范的抗结核治疗有哪几点吗？自测~抗结核治疗，您有做到规范吗？（点击蓝色文字，查看温习）不坚持治疗，普通肺结核可能会变成顽固的耐药结核病~今天我们一起来认识一下这个结核中的“大魔王”~什么是耐药结核病?耐药结核病是指患者感染的结核菌经体外试验证实对一种或多种抗结核药物产生了耐药。比较严重的耐药类型是耐多药（同时对异烟肼和利福平耐药）和广泛耐药（耐多药同时还对任何一种氟喹诺酮类药物以及任何一种二线注射类药物耐药）。与普通肺结核相比，耐药结核病诊断复杂，治疗困难。在能组成治疗方案的情况下，最长需要治疗20个月，但治愈率只有50-60%。部分患者面临无药可医的局面。耐药结核病常引起肺组织和肺功能的持续损害，对患者健康造成极大伤害。同时由于传染期长，容易将耐药菌传染更多的人，造成耐药结核病的传播，给公众健康和公共卫生安全造成巨大威胁。病情重，又难治愈，这可得从源头上做好预防，小北老师，预防上您给支几招~如何预防耐药结核病？预防耐药结核病首先要减少被结核菌特别是耐药结核菌感染的风险。要善于识别周围人群可能存在的肺结核患者，特别是那些久治不愈的肺结核患者，采取适当的自我防护措施，减少感染风险。其次，保持规律生活、平衡心理、合理膳食等，提高自身免疫力。再次，一旦患了肺结核，一定要在正规的结核病定点医疗机构诊治，确保抗结核治疗方案和药物剂量的合理有效。同时一定要按时服药规律治疗，坚持完成全疗程治疗，最大限度预防耐药发生。END

小北老师小长假已用完，上班第一天您的状态怎么样呢？寒露过后天气会越来越冷，肺结核患者一定要注意规范治疗，这样才能早日康复，下面三点，肺结核患者自测一下有没有做到哦~规范的抗结核治疗包括以下方面：（1）科学的治疗方案。接诊医生要根据患者的诊断、病情、年龄、体重、抗结核治疗史、痰结核菌的耐药性监测结果、合并症和并发症、药物过敏史等制定合理的联合用药方案。避免药物联合不合理、服药方式不恰当、药物剂量不足或疗程不够等造成治疗失败。（2）规则服药。患者全疗程按时、按量服用抗结核药品。出现不良反应及时就诊处置，保证治疗的完整性和安全性。（3）定期复查及疗效评估。患者定期到结核病定点医疗机构复查，医生根据患者服药情况、病情变化、痰菌变化等进行疗效评估，并根据评估结果进行后续处置。小北老师不遵医嘱，不规范治疗，会产生什么后果呢？不要中招哦~不规范的抗结核治疗会产生什么后果？不规范的抗结核治疗包括化疗方案不合理、剂量不足、服药不规律、不能坚持全疗程治疗等。不规范治疗可导致杀灭病灶内快速繁殖菌群不彻底，表现为治疗失败，并产生耐药性。不规范治疗还可导致不能有效清除病灶内的间断繁殖菌群和慢速繁殖菌群，表现为患者的复发风险明显升高。无论是治疗失败还是复发均会造成患者病程迁延，造成肺组织和肺功能的进一步损害，还会造成结核菌/耐药结核菌的持续传播。END

今天你运动了吗?做了什么运动？你知道哪些运动可以提高肺功能吗？一起来看~提高肺功能的锻炼方法一是经常做扩胸、振臂运动；二是慢跑、快走运动。跑（走）要和呼吸配合，距离适当、强度不宜过大；三是潜水或游泳。此外，还有踢足球、打篮球、折返跑等都可以提高肺功能。通过上述锻炼，增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸加大、加深，提高肺呼吸的效率和机能。人体各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，而氧的供给全靠肺的呼吸。当肺功能低下时，人体摄氧能力和排出废气的能力降低，氧供应不足，机体就不能正常工作，出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反应。要想精神旺盛、体格健壮就要加强体能锻炼、提高肺功能。可以通过肺功能检查来看其受损情况~肺功能检查是指采用一系列手段检测肺的气体交换功能的医学检查。临床上常规检查项目有肺容量测定、肺通气功能测定和动脉血气分析。肺功能检查是一个完全无创测定肺功能的方法。当肺脏发生病变时就会造成人体的缺氧，引起全身各脏器的损害。通过肺功能检查，医生就可以了解病人的肺脏是否正常或肺脏因病受损的程度，这样有利医生采取积极的方法来阻止病变进一步发展。以下病人需要做肺功能检查:（1）慢性支气管炎，肺气肿患者；（2）支气管哮喘患者；（3）间质性肺病的诊断；（4）做胸部手术的病人，术前要做肺功能检查；（5）长期吸烟者也应定期做肺功能检查，以观察肺功能受损情况。肺功能这么重要，锻炼方法你get了吗？

小北老师~前段时间集体体检，才发现身边有人患了肺结核，可是之前什么症状也没有，这是为什么呢？肺结核病是一种慢性病，症状大多由轻渐重，由不明显到明显，逐步发展。近一半早期患者症状较轻微，常不引起注意，有的常被误认为是“感冒”或“气管炎”。原来早期症状轻微的时候是看不出来的啊，那病情稍严重了，会有什么症状呢？肺结核症状肺结核患者在病变进展快、范围广、炎症反应强烈时常有全身症状。主要表现为全身不适、疲乏、食欲减退、低烧、盗汗、妇女月经不调、植物神经功能紊乱等。除全身症状外，由肺部损害引起的呼吸系统症状主要有咳嗽、咳痰，约1/3的患者有咯血。胸痛常与病变涉及胸膜有关，呼吸困难常在病变广泛或伴有胸腔积液、自发性气胸等情况时出现。肺结核患者呈慢性低热，体温不稳定，一昼夜体温波动在1℃以上。长期午后低热，次日凌晨前退热，称为“潮热”。咳嗽、咳痰两周以上或痰中带血称之谓“肺结核可疑症状”。所以，定期体检可以早些发现肺结核，早点治疗才不会变严重哦！

小北老师~我刚跑完步回来，身心舒畅，反而越跑越有劲，哈哈哈~确实，每周动一动，特别解乏，好的生活方式直接影响到我们的健康。好的生活方式就是吃好喝好睡好~还有就是心情好~人生得意须尽欢~我好想吟诗一首。你的好心情想飞上天，和太阳肩并肩了吧！健康专家对健康生活方式有四项归纳：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡咦，那不健康的生活方式也有归纳吗?有啊，一起来看看，你中了几招~不健康的生活方式01极度缺乏体育锻炼：极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管等疾病。02有病不求医：不理会“小毛小病”，或者随便吃点药扛过去，常常导致疾病拖延，错过了最佳治疗时机。03不参加体检：不能及时了解自身健康状况和危险因素，延误了最佳预防治疗时机。04不吃早餐：可导致消化系统和代谢性疾病。05缺少交流：在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，人的精神压力与日俱增。06长时间处在空调环境中：调查显示，常年处在空调房间的“温室人”，自身机体调节和抗病能力明显下降。07久坐不动：不利于血液循环，会引发很多代谢性和血管性疾病；坐姿长久固定，也可引发颈、腰椎疾病。08不能保证睡眠时间：睡眠不足是导致疾病的重要原因。09面对电脑过久：过度使用和依赖电脑，除了辐射会导致眼病之外，颈腰椎病、精神心理性疾病的发生率也明显增高。10饮食无规律：不能保证三餐定时适量，常常导致心脑血管和代谢性疾病。朋友们，你们中了几招？

咳咳咳，咳咳咳……你都咳嗽几个星期了，去检查是什么情况了吗？没去呢，最近比较忙。应该没事的，只是咳嗽而已~可不能轻视咳嗽，尤其是伴有长期不停等异常的咳嗽，这可能与肺结核、肺癌等疾病相关，需要提高警惕，及时检查治疗呀！慢性咳嗽超3个月如果有超过三个月的慢性咳嗽，尤其是烟龄比较长的老人，抗炎治疗后咳嗽并没有好转迹象，一定要及时做CT检查。刺激性呛咳，停不下来咳嗽发生后很难控制，不由自主。咳嗽以后，感觉停不下来，每次咳嗽前似乎有一个东西去诱发或刺激引起这种剧烈的咳嗽。这种咳嗽往往以干咳为主，和肺癌有一定的相关性。胸闷气喘、呼吸困难当咳嗽同时还伴胸闷、气喘时，要及时检查，尤其是病灶在肺门，引起气道阻塞及肺不张，会出现胸闷气喘，周围型肺癌胸膜转移出现胸腔积液时也会引起胸闷、气喘，进行性加重的呼吸困难。咳嗽伴消瘦咳嗽伴消瘦有可能见于慢阻肺、肺结核、肺癌，这些疾病会加快身体消耗，比如肺癌会使患者在一两个月之内出现体重明显下降的情况。咳嗽往往与肺部疾病有关，但又常被人们忽视。如果长时间咳嗽不停或伴有其他症状，要及时就医筛查，谨防肺结核、肺癌等疾病。来源：健康时报

肺结核患者怎么吃？肺结核是一种慢性消耗性疾病，多数患者在患病期间处于营养失衡状态。合理的饮食与充足的营养补充对机体康复很重要。我们来看看肺结核患者应该怎么吃吧！热能供给应高于正常人，全日热量达2500-3000千卡为宜。宜给予高蛋白质饮食，以乳类、蛋类、鱼类、肉类、动物内脏和豆制品类为主。牛奶中含有丰富的酪蛋白和钙质，患者可经常服用。维生素和患者康复有密切关系，膳食中要添加富含各种维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏等。还应多吃一些富含铁质的绿叶蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、油菜、苋菜、番茄、杏、桃、红枣、桔子、杨梅及菠萝等。对于肺结核病人而言，饮食方面根据个人的病情、体质等因素有所不同，还有下面这几种情况：对于肺阴亏损者，饮食以清淡可口营养丰富为好，常吃润肺生津止咳之品。如鲜藕、秋白梨、百合、蜂蜜等；避免吃油炸、油腻和辛辣刺激性食物，如胡椒、辣椒、花椒等，忌烟、酒。若痰中带血用鲜藕汁送服白及、三七粉有止血作用；阴虚火旺者，可多食滋阴润澡、清热潜阳之品，如甘蔗、桑葚、山竹、枸杞等；忌食狗肉、鹅肉、羊肉、荔枝、龙眼等。若累及脾胃，饮食以益肺健脾为主，如山药、扁豆、薏米、浮小麦、黄芪等煮粥食用。阴阳两虚者，应滋阴补阳为主，宜多食甲鱼、牛乳、银耳、黄芪、山药等有利健脾滋阴润肺；也可常服大枣、枸杞子、阿胶等补阴血之品有利康复。

小北老师~上次说糖尿病患者也容易发生肺结核，这是为什么呢？是啊，据调查，糖尿病患者肺结核患病率比普通人群高4-8倍。主要有以下三点原因，一起来看看！糖尿病患者容易发生肺结核的原因：01糖尿病患者在糖代谢紊乱的基础上引起蛋白质和脂肪代谢紊乱，导致营养不良，抵抗力降低。02糖尿病患者脂代谢紊乱，脂肪分解代谢加强，过多的甘油和酮体为结核菌的生长繁殖提供了能量来源，同时也削弱了单核吞噬细胞的功能，进一步降低机体免疫力。03糖尿病患者体内多种维生素缺乏，其中维生素A的缺乏使呼吸道粘膜的防御功能减退，容易发生结核菌的定位和繁殖。但是控制好血糖，做好自我检测也能有效预防肺结核！糖尿病患者如何预防肺结核呢？一是糖尿病患者应努力控制好血糖，减少糖尿病对机体免疫力的损伤。二是及早发现周围的肺结核患者并采取自我防护措施，尽量减少在通风不良、人群密集的场所活动，远离结核传染风险。三是糖尿病患者应定期体检，包括X线胸片检查，及早发现肺结核。四是糖尿病患者如果合并感染结核菌，应接受预防性治疗以降低发病风险。五是糖尿病患者应做好自我监测，一旦发生肺结核能做到早发现、早诊断、早治疗，减少对健康的损害。防病防病，预防疾病都是从日常生活开始的，我得发到家庭群，让长辈们注意啦！

小北老师，上次和您聊了结核病易感人群之后，我最近特别注意饮食规律，不敢盲目加班了~结核菌容易找上免疫力低的人，首先对自己的健康负责才是对的嘛~来看看如何预防吧！结核病的易感人群容易感染结核菌，感染结核菌后也容易发展为活动性结核病。这是由于各种原因长期或暂时造成人体免疫力低下而引起的。首先，要努力去除引起免疫力低下的危险因素，如生活不规律、营养不良等；其次，尽量减少在通风不良、人群密集场所的活动；再次，及早发现周围的肺结核患者，采取自我防护措施，远离结核传染风险；还有，规律生活、平衡心理、合理膳食，提高机体免疫力；最后，做好自我监测，一旦发生肺结核病时，能做到早发现、早诊断、早治疗，减少对健康的损害。通风对预防肺结核真的好重要！我总是在密闭的空调房工作，看来得注意多出去透透气~开窗通风对预防呼吸道传染性的疾病大有益处，这是有原因的~结核病经空气传播。个体与传染性肺结核患者接触时，能否吸入带有结核菌的飞沫取决于环境空气当中的带菌飞沫浓度和滞留时间。通风是有效降低空气当中带菌飞沫浓度的有效方法。假设肺结核患者的排菌量是固定的，房间每通风1次，空气中的含菌量便减少1/2。这样，随着通风次数的增加，接触者吸入结核菌的风险便显著降低。因为肺结核症状不典型，在发现肺结核患者后再采取开窗通风往往为时已晚，只能减少以后的结核菌传播风险。因此，养成定时开窗通风的习惯，是预防包括肺结核在内呼吸道传染性病的重要措施。开窗通风get！

最近公司上线新项目，忙得感觉体力透支了~你们长时间在密闭的空调环境中工作，精神压力又大，要注意自己的健康啊~美食治愈一切！忙了一天深夜吃一顿美餐，心里可美了~哈哈哈哈哈，你们白领啊，得注意作息规律，饮食不能无常。白领也是易患结核病的人群呐~注意啦>>一些公司“白领”常常面临激烈竞争，承受着巨大的精神压力，经常加班加点工作，导致体力透支；此外“白领”常常作息不规律、饮食无常。这些因素均可导致机体免疫力下降，容易感染结核菌，感染后也容易发生结核病。另外，“白领”们大多在写字楼工作，长期在密闭的空调环境中活动，空气不流通。一旦发生传染性肺结核患者，极易发生结核病传播。这些都是结核病偏爱“白领”的主要原因。再忙都不能丢掉健康！免疫力一低，疾病就容易找上门。说得对！结核病易感人群更得注意啦！感染结核菌后，哪些人容易发生结核病？人群对结核菌普遍易感，人体感染结核菌后，在一生中发生活动性结核病的概率大约为10%，其中大多数（约70%左右）发生在感染后最初的两年内，其余则发生在免疫功能低下时。感染者是否发病除与感染结核菌的数量、毒性因素有关外，还与机体免疫力有关。免疫力较低的个体接触传染性肺结核患者后易发生结核病。婴幼儿、青春期、老年人、营养不良、尘肺、糖尿病患者、恶性肿瘤患者、肾脏病患者、HIV感染者、器官移植者、长期使用免疫抑制剂者感染结核菌后，发展成为活动性结核病的风险较高，这些人容易发生结核病。此外，由于长期精神紧张，工作、学习劳累，生活不规律等因素造成机体免疫力降低时，结核菌感染者也易发生结核病。你看，免疫力低，健康隐患可是很多呢！下次我们就聊结核病易感人群如何预防结核病！增强免疫力，光说可不行~小北老师，下次见~

小北老师，新生入学肺结核筛查就要开始了，可是我不明白为什么新生入学要开展肺结核筛查呢？新生入学前开展肺结核筛查，主要是为防止肺结核患者带病入学，造成传染，威胁师生健康和校园安全。所以在入学前筛查很有必要哦~肺结核也属于传染病吗？肺结核属于乙类传染病，它的危害也很严重，我来给你系统讲讲吧~01什么是结核病结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。健康人主要通过吸入传染性肺结核患者排出的含有结核菌的飞沫而感染。结核病可发生在人体除头发、指甲以外的任何部位，但最常见的为肺结核（约80%）。发生在肺部以外各组织器官的结核病统称为肺外结核。常见的肺外结核有以下几种：淋巴结核、骨关节结核、结核性脑膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、肾结核、附睾结核、女性生殖器结核（包括输卵管、子宫内膜、卵巢结核等。02肺结核是乙类传染病根据《中华人民共和国传染病防治法》，传染病分为甲类、乙类和丙类。甲类传染病也称为强制管理传染病，包括鼠疫和霍乱。乙类传染病也称为严格管理传染病，包括肺结核、艾滋病、病毒性肝炎等在内的27种传染病。（2020年1月20日，新型冠状病毒感染的肺炎纳入乙类传染病，采取甲类传染病的预防、控制措施。）丙类传染病也称为监测管理传染病，包括流行性感冒、流行性腮腺炎、手足口病等在内的11种传染病。03肺结核有什么危害首先，结核病对个体健康危害严重。肺结核患者如果发现不及时或治疗不彻底，肺部的结核病变不会自愈，而且会反复恶化和播散，病程迁延，形成空洞及纤维化，对肺组织和肺功能造成严重损害。其次，呼吸道传播方式对公众健康造成严重威胁。传染性肺结核患者在咳嗽、打喷嚏、大声说话时，把带有结核菌的飞沫播散到空气中，周围人群吸入带菌飞沫即可能受到传染。呼吸道传播方式大大增加了结核病的传染风险。不治疗的传染性肺结核患者，1年大约可感染10-15个人。肺结核原来危害这么大，要积极预防才行，我要动员小伙伴去做筛查了~哈哈哈，早发现早治疗，没有什么是可怕的！还有什么问题要留言告诉我哦~好的，谢谢小北老师~

猴痘7月23日，世界卫生组织宣布将猴痘疫情列为“国际关注的突发公共卫生事件”。世界卫生组织总干事谭德塞表示，目前猴痘疫情已在75个国家和地区传播，已构成“国际关注的突发公共卫生事件”。这是世界卫生组织针对全球突发公共卫生事件发出的最高级别警报，也意味着目前新冠疫情和猴痘疫情同时处于这一警报级别。那么我国目前有猴痘输入病例吗？我们该如何应对？首先我们来认识一下猴痘！01什么是猴痘？图

生活里，有太多的人不在意总以为咳嗽是小毛病就把肺癌“拖”出来了出现以下4个异常要警惕肺癌一定要及时去医院就诊尤其是高危人群4个异常

好习惯要保持！日常消毒是预防肺结核的重要环节，这个习惯你做得好吗？一起来看看结核病患者生活环境的日常消毒方法，快快应用到日常生活中吧！消毒是指用物理或化学方法消灭停留在不同传播媒介物上的病原体，以切断传播途径。周围人群中存在传染性肺结核患者时，可以采取以下几种消毒方法：01加热或煮沸结核菌经100℃煮沸后立即死亡，70℃10分钟、60℃1小时可杀死。食具、痰液等可用此法消毒。02空气消毒肺结核患者住的房间或办公室可以采用紫外线灯照射方法消毒。03用阳光或紫外线照射结核菌对阳光和紫外线都非常敏感，对一些衣物、被褥、书籍等可以用阳光或紫外线照射消毒。04消毒剂10%的来苏水溶液1-2小时、20%漂白粉溶液浸泡2小时、5%的84消毒液5分钟可以杀死结核菌，可用于痰液等消毒。“通风”对预防肺结核特别重要结核病经空气传播。个体与传染性肺结核患者接触时，能否吸入带有结核菌的飞沫取决于环境空气当中的带菌飞沫浓度和滞留时间。通风是有效降低空气当中带菌飞沫浓度的有效方法。假设肺结核患者的排菌量是固定的，房间每通风1次，空气中的含菌量便减少1/2。这样，随着通风次数的增加，接触者吸入结核菌的风险便显著降低。因为肺结核症状不典型，在发现肺结核患者后再采取开窗通风往往为时已晚，只能减少以后的结核菌传播风险。因此，养成定时开窗通风的习惯，是预防包括肺结核在内呼吸道传染性病的重要措施。

最近感冒咳嗽老不好，整个人状态都不好了。咳嗽多长时间了，有流鼻涕吗？都咳嗽两周了，有时候还伴随着低烧。没有流鼻涕，喝了感冒药也不见好。结核病有些症状和感冒相似，所以经常被人们忽视，耽误了最佳治疗时间。你再去医院走一趟，看看医生，别一直盲目喝药了。你说得有理，不能再耽搁了，我得去问问医生。容易被忽视的结核病人体初次受到结核菌感染后，绝大多数人没有任何症状，也不发生结核病。有少数感染结核菌的人，当他（她）抵抗力下降时，可在一生中的任何时候发生结核病。结核病初期的症状比较轻微，不易引起人们的注意，加上结核病症状的特征性少，有些症状与感冒有相似之处，因此容易被忽视。区分感冒和结核病1感冒常有流鼻涕，结核病没有。2结核病表现出的是低烧，一般不会超过38.5℃，常在午后或劳动后体温升高，并且不用吃药也能退热。3结核病人在入睡后可能会出汗（盗汗），或者还会有全身疲倦乏力、性情急躁，体重减轻、消瘦，月经失调等。4结核病人呼吸系统最主要的症状是咳嗽、咳痰，部分病人有咳血或痰中带血、胸部隐痛等。注意啦咳嗽咳痰2周以上或血痰应考虑有肺结核的可能，建议尽早到当地结核病定点治疗医院就诊。如确诊为肺结核，及时进行抗结核治疗。

新生入学肺结核筛查2/0/2/2即将开始2022年北京市新生入学肺结核筛查即将开始啦！在筛查工作开始前，我们收到了不少家长的提问。今天来解答大家的问题！第1问为啥新生入学要开展肺结核筛查？开展入学新生肺结核筛查，主要是为防止肺结核患者带病入学，造成传染，威胁师生健康和校园安全。结核病仍是严重危害我国人民群众身体健康的慢性传染病，主要经呼吸道传播。学校是人群高度集中的场所，学生相互间接触频繁，一旦有人发生结核病，如发现不及时或治疗不彻底，容易引起聚集性发病，既影响学生个人的健康和学业，又严重影响学校的教学秩序和校园稳定。新生肺结核筛查可以早期发现潜在的病人，并可给予及时规范治疗，减少校园聚集性疫情的发生风险。筛查同时，可宣传校园肺结核防治知识，提高师生防治知识水平。因此，录取新生肺结核筛查对于保护学生身体健康，创建校园健康环境至关重要。第2问怎么筛查？全市托幼机构、小学、初中及高级中等学校录取新生肺结核筛查工作一般在开学前启动（具体时间待定），新生需关注“北京结核病防治”微信公众号，通过“新生筛查”栏目进入“北京新生肺结核筛查”小程序，注册后进行肺结核可疑症状和密切接触史筛查。根据系统提示和学校要求，需要进行结核菌素（PPD）皮肤试验的学生，请到各区指定医疗机构进行PPD皮肤试验，并通过小程序查看筛查结果及下一步处置建议；小程序提示需要进行胸部X线检查的学生，在医疗机构完成X线胸片检查后，需在小程序中上传胸片检查报告。筛查工作开始后“北京结核病防治”微信公众号会提供《操作手册》下载服务，请大家随时关注公众号推送的信息。北京市普通高等学校录取新生将在开学后由各学校组织开展。第3问不同学段的学生肺结核筛查内容一样吗？对托幼机构、小学及初中非寄宿录取新生，主要进行肺结核可疑症状和密切接触史筛查；对高级中等学校和初中寄宿录取新生，主要进行肺结核可疑症状筛查和结核菌素皮肤试验检查；对普通高等学校录取新生，主要是进行肺结核可疑症状筛查和X线胸片检查，部分学校同时开展结核菌素皮肤试验检查。第4问如果筛查结果提示异常怎么办？如果筛查发现新生有肺结核可疑症状或有肺结核患者密切接触史或PPD皮肤试验结果中度及以上阳性，不要惊慌，需根据系统或医生的提示到定点医疗机构接受进一步检查。如果被诊断为肺结核患者，需要接受规范的治疗管理；如果排除了活动性肺结核，但PPD皮肤试验结果为强阳性，提示在过去曾感染过结核菌，为降低求学期间的发病风险可在学生及家长知情同意下进行预防性抗结核治疗；如果筛查结果没有异常，大家就愉快地开启新的学习生活吧！

·预防肺结核·暑假健康贴士假期是孩子们长见识、长身体，获得发展的黄金时期。暑期生活想要过得健康且有意义，首先不能忽视以下三方面：01注意安全02适当运动03健康生活重点如何预防肺结核呢？01锻炼应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。好的体魄才能有足够的资本抵抗病菌！02作息要合理安排好作息时间，不能因为假期没有课业压力和家长的约束，熬夜打游戏。03通风室内应经常通风换气，尤其夏季炎热，封闭的空调房间也要注意通风问题；同时也要尽量少去人群密集、通风不良的场所。04营养加强营养，多食高热量、高蛋白、富含维生素食物如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，均衡饮食，不能因为夏日炎热，减少营养摄入或者偏食单一食物导致营养缺乏。西瓜、雪糕、空调，虽然是夏日绝配，但是不能减少其他营养物质的摄入！均衡营养，才能拥有健康好身体~05防护假期走亲访友，如遇结核病患者，需做好个人防护。戴口罩、勤通风、勤洗手安全社交距离，保障健康出行。06警惕如果出现反复咳嗽、咳痰、低热、盗汗、食欲减退、消瘦无力等症状，应警惕肺结核，尽快到医院就诊。来源：结核那些事儿咳痰？这四类痰在和你说“悄悄话”

咳痰是生活中司空见惯的行为上次我们谈到咽下去的痰有的会对身体造成危害那什么样的痰需要引起注意它们又在传达着什么样的身体信号呢？这篇就来介绍四类痰一起来看看吧！什么样的痰值得注意？呼吸科医生一般通过痰液的性质及颜色、痰量的多少可以初步提示疾病的种类。例如：01白色粘液痰感冒初期的病人会出现白色粘痰；经常抽烟的人早上起来会有白色粘痰；慢性气管、支气管炎的患者常年会出现白色粘痰。白色粘痰提示感染不严重，多饮水，把痰液咳出来，感冒好了以后痰液就会减少；经常抽烟的人需要戒烟；老慢支的病人白色粘痰基本就是机体一个常年的状态，可以适当使用化痰药促进痰液排除，但是需要警惕出现黄脓痰。02黄色脓性痰当出现肺炎、肺脓肿、支气管扩张继发细菌感染时会出现咳黄脓痰，相较于白色粘痰，黄色脓性痰提示炎症更重，需及时就诊治疗。03黄绿色脓痰这种颜色的痰液是铜绿假单胞菌感染的特定表现，常见于支气管扩张继发的铜绿假单胞菌感染，需尽早医院治疗。04血性痰液空洞型肺结核、支气管扩张患者可出现痰中带血丝，当病情严重时会出现咳整口鲜血，甚至是鲜血从口腔喷涌而出，这是很凶险的情况，需紧急就医治疗。左心衰竭肺水肿患者会出现咳粉红色泡沫痰，也是病情严重的表现，需紧急就医。所以我们要留意咳出痰液的性状及颜色发现异常就尽早去医院治疗来源：科普中国

咳痰，在生活中很常见在公共场合，如果没有携带纸巾你会如何处理嗓子中的痰呢？有多少人会选择默默咽回去~那咽下去的痰，会对身体产生危害吗？不同的痰又暗示着身体什么信息？今天我们来了解一下“痰”！！1人为什么要咳痰？痰是我们呼吸道内生理或者病理性的分泌物。在正常情况下气道粘膜每天会产生50-100ml分泌物，以保持气道粘膜的湿润；当呼吸道出现细菌、病毒、真菌等微生物感染时，气道粘液分泌物过多，就形成了痰液。咳痰对于人体来说是一种保护机制。痰液能粘附气道内的有害物质、病原微生物的尸体等，通过咳嗽将这些有害物质咳出体外，减少肺部感染的发生。2把痰咽回去，对身体好吗？很多时候，痰不是我们想吐就能吐出来的：当机体很虚弱，此时呼吸肌肉无力量就会出现痰液不易咳出；当肺部感染很严重，肺内细菌、病毒等微生物使得痰液产生很多、很浓稠时痰液也不易咳出；当气道内长肿瘤，堵塞气道时痰液就很难咳出；……那么，这些情况下如果把痰液咽下去对身体有什么影响呢？咳痰是很常见的一个行为有痰最好还是吐出来还要避免直冲周围的人咳痰将咳出的痰液用纸巾包裹丢进垃圾桶可减少传染下次我们来聊聊：痰液的性状和颜色在暗示身体的什么信息呢？不见不散哦来源：科普中国公众健康行为倡议书：口罩正确戴、不乱弃，保护自己、保护环境搞清楚了，原来就是这样被传染的！

同事的孩子在学校组织的新生入学体检中查出PPD阳性，就是得了结核病吗？到底是怎么回事呀？PPD皮试是一种用于检测结核杆菌感染的技术，用于结核感染的诊断、筛查以及流行病学调查已有上百年的历史。PPD主要指结核分枝杆菌的纯蛋白衍化物，它的抗原成分非常复杂，结核杆菌感染、卡介苗接种和非结核分枝杆菌感染等都可以导致PPD阳性。下面我就给你仔细讲讲。PPD阳性的几种情况如果PPD强阳性，首先要确定是否得了结核病，这需由医生综合临床表现、痰液细菌学检验和X线检查等进行分析，做出最后判断。确诊的患者要进行正规治疗和管理。如果排除了结核病，则还要确认一下是否为结核杆菌感染，在有条件的地区可以进行γ-干扰素释放试验检测，如果是结核菌感染者，具有下列高危因素的人群、由医生决定是否给予预防性治疗：

最近，我国多地高温“超长待机”不少地方气温突破40℃上海已追平最高温历史纪录13日18时中央气象台继续发布高温橙色预警在持续高温闷热的天气里“热死人”不是一句玩笑话多地出现了热射病致死病例河南郑州，一名男子中暑昏迷，医生监测他的身体核心温度达到42.3℃，内脏像在水里“煮”过；浙江丽水，一名男子工作时突然昏倒，入院时体温40.7℃。经检查，男子多脏器功能衰竭并伴有弥散性血管内凝血，经过31个小时抢救仍不幸去世。随着今年以来的最强高温来袭医院接诊的中暑患者增多你对这种疾病的了解有多少？你的防暑方法正确吗？先来答5道题测试一下#1判断题，点击图片作答中暑是小毛病，休息一会儿就好了。中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中，病人因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。热射病是中暑最严重的类型，主要表现为高热、无汗、患者出现意识障碍，死亡率较高。点击查看解析#2判断题，点击图片作答室内不会中暑。不是只有户外暴晒才会中暑，通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。点击查看解析#3多选题，点击选项作答如果发生中暑，要做以下哪些事？A转移至阴凉通风处休息。B补充水分。C拨打120，及时就医。D人工散热，比如湿毛巾冷敷等。有人员出现中暑时，应迅速转移中暑人员至阴凉通风处，使其平卧。采取冷水擦拭、扇风等方法帮助其降温。对仍有意识的中暑人员，可少量多次补充含盐清凉饮料、盐汽水等，但不可急于补充大量水分。一旦中暑人员出现高热、昏迷抽搐等症状，应立即拨打120，将其送往医院进一步抢救治疗。点击查看解析#4单选题，点击选项作答高温天气下，如果想去户外运动，应该____。A涂防晒霜B多喝热水C选在中午D穿“暴汗服”高温天气下，户外锻炼不要选择太阳最烈、日照最强的正午时间。外出时穿宽松透气浅色服装，并备好防晒用具。科学补充水分，少量多次饮水，水温不宜过高。点击查看解析#5单选题，点击选项作答剧烈运动过后满身大汗，这时应该_____。A猛喝一瓶冰饮料B冲个冷水澡凉快凉快C擦擦汗歇一会儿，再洗个温水澡D把空调温度调到18℃，吹吹冷风夏季室外气温高时，人的全身血管均处于扩张状态。如果在剧烈运动后，身体突然遭遇寒冷刺激，比如喝大量冰水、吹空调、冲凉水澡等，心脏和大脑的血液供应会明显减少，血液供需严重不平衡，人体在短时间内又无法实现有效代偿，就会出现胸闷、心前区疼痛等不适症状，严重时可能造成急性心梗。点击查看解析热射病到底是什么？

肺结核患者日常生活有哪些注意事项？

不规范的抗结核治疗，会产生什么样的后果？

最近听说一位朋友得了肺结核，现在正在治疗中，替他担心......只要遵医嘱规范治疗，绝大多数肺结核病人都可以治愈的。那就好。那他日常生活中有没有什么需要注意的啊，我转告给他。日常生活留意好下面几个方面，争取早日和结核菌说再见~01自我管理肺结核患者要学会自我管理，要按医嘱规律服药，按时复查，不能自行停药，切忌“三天打鱼，两天晒网”。02及时检查动员家庭成员和其他密切接触者及时到结核病定点医疗机构进行检查。03避免接触易感人群如果痰菌阳性应该居家隔离，尽量独居一室，避免接触儿童等易感人群。尽量避免前往公共场所，如果不得不去应该主动佩戴口罩，以避免排出带菌飞沫。04做好消毒如果有痰要吐在金属、搪瓷或陶瓷容器内，并做好消毒。10%的来苏水溶液1-2小时、20%漂白粉溶液浸泡2小时、5%的84消毒液5分钟可以杀死结核菌。05可用的消毒方式患者的食具及生活用品可采用煮沸、阳光照射或紫外线照射消毒。06经常通风患者住的房间要经常通风。条件允许时可采用紫外线灯室内照射。07适当锻炼患者要适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力，这对病灶吸收和提高疗效都有好处。体育锻炼不宜剧烈，以散步等项目为宜。08养成健康生活习惯要养成良好的个人卫生习惯，包括不对他人咳嗽、打喷嚏；经常戴口罩，不随地吐痰；衣物、被褥等用品经常晾晒；经常开窗通风。

医生，我最近这几天感觉好多了，是不是可以停药了呀。都说“是药三分毒”，感觉还是少吃点比较好。肺结核患者一定要遵医嘱，不可以随意停药哦。不按时服药属于不规范的抗结核治疗。啊这会对治疗有什么影响吗？影响可大了去了！今天我们就来讲讲不规范的抗结核治疗会产生的后果。不规范的抗结核治疗不规范的抗结核治疗包括：化疗方案不合理剂量不足服药不规律不能坚持全疗程治疗等那么不规范的抗结核治疗会产生什么后果呢？不规范治疗的后果不规范治疗可导致杀灭病灶内快速繁殖菌群不彻底，表现为治疗失败，并产生耐药性。不规范治疗还可导致不能有效清除病灶内的间断繁殖菌群和慢速繁殖菌群，表现为患者的复发风险明显升高。无论是治疗失败还是复发均会造成患者病程迁延造成肺组织和肺功能的进一步损害还会造成结核菌/耐药结核菌的持续传播所以一定进行要规范的抗结核治疗，才能更快地康复哦~

夏季防暑小知识炎炎夏日，高温不断在烈日的“考验”下难免大汗淋漓稍有“不慎”，还有可能会中暑面对高温天气我们应该如何防暑？一旦中暑应该如何处理？往下看吧~为什么会发生中暑？在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。做好下面几件事，清爽度过高温天！1外出防晒01选好外出时间尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留，非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。02外出做好防晒如果必须外出，应做好防晒措施，如穿浅色、宽松的衣服，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息，及时补充水分。03这类人群要注意老年人、儿童、孕妇、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应避免在午间高温时段外出。2室内防暑室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒，而穿长衣长裤待在家中，导致室内中暑。在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。3健康生活01合理膳食多喝水，减少高脂饮食，增加富含优质蛋白、维生素等的食品摄入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。02规律作息保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。03做好防暑准备家里常备防暑降温药，如十滴水、风油精，按药物使用说明正确使用。4一旦发生中暑怎么急救？出现中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用十滴水、藿香正气水等；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红；如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将患者送到医院进行救治。【END】来源：人民网健康

前情提要唉......结核病什么时候才能从世界上消失呢？真希望人类早日战胜结核菌，让大家都能自由呼吸。结核病是严重危害人民群众健康的传染性疾病，遏制结核病需要全社会的携手努力呢。我们普通人能做些什么呢？面对结核病，不同人群有不同的防治要点。今天我就来给你讲讲。01公众01肺结核是长期严重危害人民健康的慢性传染病。02肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染。

注意啦近日，北京健康宝再次升级对核酸检测天数计算规则进行了调整核酸有效期怎么算？几天一“核”更方便？下面这份新版健康宝使用指南快快转发收藏！！！来源：北京日报

结核病防治核心信息（一）结核病防治核心信息及知识要点

结核病防治核心信息（一）结核病防治核心信息及知识要点肺结核是长期严重危害健康的慢性传染病1结核病又叫“痨病”，由结核杆菌引起，主要侵害人体肺部，发生肺结核。2肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。3得了肺结核如发现不及时，治疗不彻底，会对健康造成严重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡，给患者和家庭带来沉重的经济负担。

经过一整天繁忙的工作或学习后本想刷几分钟短视频娱乐下结果一看表竟然过去了两个小时！你是不是有过类似的经历？许多家长都为此头疼看到孩子抱着手机刷不停早已见怪不怪但说了多少次还是“戒不掉”面对深陷碎片化的短视频“乐不思学”的青少年到底是为何？短视频怎么一刷就停不下来？1.

有个亲人最近得了肺结核，他很担心，这个病能治好吗？不要有太大的心理压力，按医生要求规范治疗，绝大多数肺结核病人都可以治愈的。那就好。应该怎样规范治疗呢？今天我们就来讲讲规范的抗结核治疗。那么规范的抗结核治疗应该是怎样的呢？01科学的治疗方案接诊医生要根据患者的诊断、病情、年龄、体重、抗结核治疗史、痰结核菌的耐药性监测结果、合并症和并发症、药物过敏史等制定合理的联合用药方案。避免药物联合不合理、服药方式不恰当、药物剂量不足或疗程不够等造成治疗失败。02规则服药患者全疗程按时、按量服用抗结核药品。出现不良反应及时就诊处置，保证治疗的完整性和安全性。03定期复查及疗效评估患者定期到结核病定点医疗机构复查，医生根据患者服药情况、病情变化、痰菌变化等进行疗效评估，并根据评估结果进行后续处置。学到了！我这就转告给亲人，“监督”他进行规范治疗！做好自己及家人健康的第一责任人，为您点个赞！规范的抗结核治疗对治愈结核病很关键，预祝早日康复哦~

进入夏季以来天气越发闷热又到了与蚊子“相爱相杀”的季节~嗡嗡嗡嗡嗡......每个失眠的夜晚都少不了蚊子的“贴心陪伴”怎样才能在与蚊子的斗智斗勇中轻松获胜？了解下面这份蚊虫密度及叮咬预报，轻松防蚊，安心过夏天！6月中下旬将进入北京蚊虫密度高峰季据北京市疾病预防控制中心监测，北京地区6月上旬蚊虫密度比5月份增高了49.67%；按往年蚊虫密度变化规律，6月中下旬将进入北京蚊虫密度高峰季。经预测，6月22日北京地区平均蚊虫叮咬指数为四级，叮咬风险较高。提示市民要做好蚊虫叮咬的防治与防护的准备工作。进入6月以来，北京市区域内降雨增多、气温上升明显，这些都给蚊虫种群密度上升提供了极佳的气候与环境条件。当前蚊虫多处于各类水体孳生的幼虫阶段，哪怕只有一小瓶盖水也有可能成为蚊虫孳生的“乐园”。此阶段不仅需要市民为即将到来的蚊虫叮咬高峰季准备好家中灭蚊或驱蚊的各类药物；更重要的是要做好蚊幼虫孳生地清理工作，对于降低高峰季中蚊成虫密度与叮咬机率能起到事半功倍的效果。预防孳生蚊虫提前做好这些很重要1处理好家里的隐蔽角落居民家庭室内要注意卫生间、厨房、阳台隐蔽角落的处理，将窗外各种可能积水的容器进行倒置。2管好功能性容器积水对于有饲养观赏鱼或水生植物的家庭，要管好这些功能性容器积水。积水容器要求严密加盖，每5～7天换水1次。种养水生植物的花瓶，2～3天换水1次，冲洗植物根部，彻底洗刷容器内壁；大型莲花缸、池，可放养鱼类。3室外也需注意清除和破坏各类室外蚊虫孳生点。要做到翻盆倒罐，清除闲置无用积水。清除废弃的容器，暂时闲置未用的容器应逐一翻转倒放，如罐头盒、空瓶、轮胎、各类无用的缸、盆和罐等。特别要关注生活环境周边卫生死角和垃圾，对于绿化带和卫生死角各类易积水容器要按以上方法做好清理工作。被蚊子咬后的正确处理方法瘙痒时，可借助碱性物质来中和，如小苏打，在家可用肥皂水，止痒效果甚佳。另外，使用盐水涂抹或冲洗痒处，可以软化肿块，能达到祛痛止痒效果。不要用手抓挠，尤其是皮肤的肿块处，否则会出现组织破损导致感染。对于皮肤上的蚊子包，可采用冷敷法来缓解疼痛感，比如用毛巾包裹冰冻饮料浮在患处。家中常备外敷药物如地奈德乳膏、艾洛松乳膏等。当蚊子叮咬出现红肿时，先用冰块冷敷，再根据医嘱使用外用药物，如1%薄荷炉甘石洗剂或1%薄荷霜等。当叮咬出表现明显感染现象时，需及时采用抗感染治疗药物，如莫匹罗星软膏，若不能缓解，及时就医治疗。来源：北京市疾病控制预防中心、北京健康教育

对如今的医疗水平来说，肺结核也不算什么大事了吧，是不是不用再关注了呀。如今，我们已无需“谈核色变”。经过规范治疗，绝大多数肺结核患者可以治愈。但并不是说就可以忽视肺结核的危害。肺结核的危害很大吗？因为肺结核不仅涉及到个人健康，也涉及到公众健康。今天我们就来了解下肺结核的危害。肺结核有哪些危害？首先结核病对个体健康危害严重。肺结核患者如果发现不及时或治疗不彻底，肺部的结核病变不会自愈，而且会反复恶化和播散，病程迁延，形成空洞及纤维化，对肺组织和肺功能造成严重损害。其次呼吸道传播方式对公众健康造成严重威胁。传染性肺结核患者在咳嗽、打喷嚏、大声说话时，把带有结核菌的飞沫播散到空气中，周围人群吸入带菌飞沫即可能受到传染。呼吸道传播方式大大增加了结核病的传染风险。不治疗的传染性肺结核患者，1年大约可感染10-15个人。明白了，肺结核不光是个人健康的问题，更是公共健康的问题，所以我们一定要重视呀。早发现、早治疗，让我们一起为个人健康和公共健康努力吧~

啊啊啊......啊嚏！打了一个好响的喷嚏。打喷嚏时一定要注意掩住口鼻，这不光是礼貌的做法，也能避免产生的飞沫造成病菌传播。飞沫是什么东西？我自己打个喷嚏还会影响到别人吗？是呀，比如肺结核患者排出的带菌飞沫就可能造成结核菌的传播。今天我们就来讲讲。啊嚏~突然之间打了个喷嚏，但你有没有想过，我们打喷嚏喷出来的飞沫会飞多远？实验证实，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫可传播1米远。假如恰好是肺结核患者打的呢？肺结核患者在咳嗽、打喷嚏、大声说话时，可以产生带菌飞沫。体积较大的飞沫随即落地，大量较小的飞沫在空中悬浮逐渐失去水分，变成含结核菌的飞沫核。飞沫核以气溶胶形式漂流到更远的地方。这给结核菌带来了“可乘之机”结核病主要经呼吸道传播，传染性肺结核患者在大声讲话、咳嗽、打喷嚏时将带有结核菌的飞沫散播于空气中。周围人群吸入带菌飞沫，即可被感染。也正因如此，当有传染性肺结核患者时，人口密集型场所如学校、临时工棚、监狱等较易发生结核菌传播。没想到飞沫竟然可以飞那么远！幸好我戴了口罩......是的。所以，别小瞧了飞沫，咳嗽和打喷嚏都要注意掩好口鼻哦。

前几天在网上看到有人说自己得了“骨关节结核”。肯定是假的吧，骨关节还能得结核？不假哦，骨关节结核确实是存在的。什么？？？结核病不是肺部的专属吗？结核病有肺结核，也有肺外结核，接下来就一起了解下吧。什么是结核病？结核病是由结核分枝杆菌（简称结核菌）引起的慢性传染病。健康人主要通过吸入传染性肺结核患者排出的含有结核菌的飞沫而感染。结核病发生在哪里？结核病可发生在人体除头发、指甲以外的任何部位，80%以上的是肺结核。肺结核与肺外结核结核病变发生在肺、气管、支气管和胸膜等部位的是肺结核。结核病变发生在肺以外的器官和部位的统称为肺外结核，常见的有：淋巴结核、骨关节结核、结核性脑膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、肾结核、附睾结核、女性生殖器结核(包括输卵管、子宫内膜、卵巢结核)等。涨知识了，原来结核病还可以发生在其他的地方。所以更要留意自己的身体状况，做到早发现早治疗。

好热好热好热......每天戴着口罩又闷又热，好想摘掉啊。疫情尚未过去，口罩可千万不能摘哦，进入公共场所一定要严格正确地佩戴口罩。今天我们就来讲讲如何科学佩戴口罩。天气渐热，是不是总忍不住想摘掉口罩？科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。为了自己与他人的健康，在该戴口罩的场合千万别放松！如何科学使用口罩？口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议大家选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并遵守以下规定：1正确佩戴正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。2及时更换口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。3妥善存放需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；4不适要摘戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；5有备无患外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。医用口罩主要分为三类：一次性使用医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩。在我国，医用口罩按第二类医疗器械实行注册管理。作为医疗器械，最基本的标准就是无毒无害。提醒大家通过正规渠道购买口罩拒绝购买使用无生产厂家、无品牌型号的产品科学佩戴口罩共同守护健康来源：健康中国

公司竟然有同事得了肺结核！大家平时都挺健康的啊，真是万万没想到。其实，结核病“偏爱”都市白领，白领是结核病的易感人群呢。诶，为什么呀？今天我们就来讲一讲为什么有些白领容易中招结核病。为什么有部分“白领”人群易患结核病？免疫力下降一些公司“白领”常常面临激烈竞争，承受着巨大的精神压力，经常加班加点工作，导致体力透支；此外“白领”常常作息不规律、饮食无常。这些因素均可导致机体免疫力下降，容易感染结核菌，感染后也容易发生结核病。空气不流通“白领”们大多在写字楼工作，长期在密闭的空调环境中活动，空气不流通。一旦出现传染性肺结核患者，极易发生结核病传播。这些都是结核病偏爱“白领”的主要原因。明白啦，许多白领由于长期精神紧张，工作劳累，生活不规律导致免疫力下降，遇到结核菌时，就容易被感染啦。所以说，工作再忙也要注意身体，养成健康的生活方式哟~

最近总是打不起精神，经常胸闷，走几步就气喘吁吁，爬几层楼梯都得缓一会儿。你这可能是肺功能低下的表现。很多上班族每天都长时间久坐，无暇运动，长此以往导致肺功能低下，身体素质也越来越差。确实是啊，每天都没什么时间运动，肺功能好才怪呢！那我应该怎样提高自己的肺功能呢？提高肺功能，锻炼很重要！人体各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，而氧的供给全靠肺的呼吸。当肺功能低下时，人体摄氧能力和排出废气的能力降低，氧供应不足，机体就不能正常工作，出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反应。要想精神旺盛、体格健壮就要加强体能锻炼、提高肺功能。提高肺功能的锻炼方法01经常做扩胸、振臂运动。02慢跑、快走运动。跑（走）要和呼吸配合，距离适当、强度不宜过大。03潜水或游泳。04此外，还有踢足球、打篮球、折返跑等都可以提高肺功能。通过上述锻炼增加呼吸肌的力量提高肺的弹性使呼吸加大、加深提高肺呼吸的效率和机能其实，只要动起来无论是什么运动，运动多长时间对身体都大有益处赶紧动起来吧！

今年5月以来，世界多个非流行国家报告了猴痘病例，且存在社区传播。近日，国家卫生健康委会同国家中医药管理局组织制定《猴痘诊疗指南（2022年版）》。什么是猴痘病毒？传播途径有哪些？一起了解什么是猴痘病毒？猴痘病毒（MPXV）归类于痘病毒科正痘病毒属，是对人类致病的4种正痘病毒属之一，另外3种是天花病毒、痘苗病毒和牛痘病毒。猴痘病毒分为西非分支和刚果盆地分支两个分支。本次非流行国家部分病例病毒测序结果为西非分支。猴痘病毒的主要宿主为非洲啮齿类动物（包括非洲松鼠、树松鼠、冈比亚袋鼠、睡鼠等）。猴痘病毒耐干燥和低温，在土壤、痂皮和衣被上可生存数月。对热敏感，加热至56℃30分钟或60℃10分钟可灭活。紫外线和一般消毒剂均可使之灭活，对次氯酸钠、氯二甲酚、戊二醛、甲醛和多聚甲醛等敏感。△成熟猴痘病毒（左）和未成熟病毒粒子（右）电子显微镜图像传染源是什么？主要传染源为感染猴痘病毒的啮齿类动物。灵长类动物（包括猴、黑猩猩、人等）感染后也可成为传染源。传播途径是什么？病毒经黏膜和破损的皮肤侵入人体。人主要通过接触感染动物病变渗出物、血液、其他体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。人与人之间主要通过密切接触传播，也可通过飞沫传播，接触被病毒污染的物品也有可能感染，还可通过胎盘垂直传播。尚不能排除性传播。人群易感吗？人群普遍易感。既往接种过天花疫苗者对猴痘病毒存在一定程度的交叉保护力。临床表现有哪些？潜伏期5—21天，多为6—13天。发病早期出现寒战、发热，体温多在38.5℃以上，可伴头痛、嗜睡、乏力、背部疼痛和肌痛等症状。多数患者出现颈部、腋窝、腹股沟等部位淋巴结肿大。发病后1—3天出现皮疹。部分患者可出现并发症，包括皮损部位继发细菌感染、支气管肺炎、脑炎、角膜感染、脓毒症等。猴痘为自限性疾病，大部分预后良好。严重病例常见于年幼儿童、免疫功能低下人群，预后与感染的病毒分支、病毒暴露程度、既往健康状况和并发症严重程度等有关。可治疗吗？目前国内尚无特异性抗猴痘病毒药物，主要是对症支持和并发症的治疗。对症支持治疗卧床休息，注意补充营养及水分，维持水、电解质平衡。保持皮肤、口腔、眼及鼻等部位清洁及湿润，避免搔抓皮疹部位皮肤，以免继发感染。皮疹部位疼痛严重时可予镇痛药物。并发症治疗继发皮肤细菌感染时给予有效抗菌药物治疗，根据病原菌培养分离鉴定和药敏结果加以调整。不建议预防性应用抗菌药物。出现角膜病变时，可应用滴眼液，辅以维生素A等治疗。出现脑炎时给予镇静、脱水降颅压、保护气道等治疗。来源：央视新闻

疫情期间如何更安全地外出就餐民以食为天，食以安为先。面对新冠肺炎疫情，做好下面这几点！市民外出就餐要注意1外出就餐要配合工作人员做好测温验码、扫码登记、查验72小时核酸阴性证明等各项防控措施。提倡预约就餐，推荐打包、外卖，优先选择无接触式点餐、结账。2非进餐时科学佩戴口罩，在店内外候餐区、取餐区要避免人员聚集，与他人保持安全社交距离。合理保持就餐间距，隔位就坐，避开通风不良座位（如无窗户的包间），尽量减少在餐厅的就餐时间。3做好手卫生，在就餐前、入厕后洗手。用餐过程中，摘下口罩时一定要注意保持口罩内侧的清洁，避免污染。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。4不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食。按照荤素搭配、主副兼有的原则合理有度地点餐，避免浪费，合理膳食，不食用野生动物。5有发烧或呼吸道症状人员、近期与呼吸道传染病患者有过密切接触人员以及中高风险地区人员不外出就餐、聚会。餐饮企业要注意1建立全员健康监测报告制度，按规定进行核酸检测，严格执行测温扫码、扫码登记、查验72小时核酸证明等各项防疫规定，不得带病上岗，如有不适，及时就医。2以多种形式开展健康教育，组织全体人员开展新型冠状病毒感染防控知识的培训，培养人员良好卫生习惯和技能，掌握防疫规定，提高防病意识。3餐饮从业人员上岗期间须规范佩戴口罩，直接接触顾客的服务人员应佩戴N95（或KN95）口罩。接触直接入口食品时、分餐及售卖过程中应使用经消毒的专用工具并佩戴手套和口罩。4保持就餐场所通风，注意公共环境卫生。优先开窗自然通风，有条件的可以开启排风扇等抽气装置加强室内空气流动。应设置洗手设施或提供免洗手消毒剂。公用洗手间、门把手、水龙头等顾客接触较多部位，应加强清洁消毒频次。5餐厅入口应设置专人负责查验，确保每名进店顾客规范佩戴口罩、测温、扫码、持72小时内核酸阴性证明、北京健康宝状态“未见异常”人员方可进入。来源：北京市疾病预防控制中心