那她个人是什么样的？

仔细想想，这个制造条件的方法很实用。比如想让自己多动一动的话，就不要把水杯放在随手能拿到的地方，而要放在起身动一下才够得到的地方。每次接水不要接太多，这样过一会儿就需要再起身，去饮水机接一次水。