✦你是理想远大信念坚定的有志青年吗？你是敢于有梦勇于追梦勤于圆梦的新时代追梦人吗？你是与新时代同向同行，肩负重任的奋斗者吗？✦✦为全面贯彻党的十九大和十九届历次全会精神，深入习近平总书记关于青年工作的重要思想，充分发挥优秀典型的示范引领作用，充分展示广东医青年的精神面貌，积极营造“向上向善向好、自律自爱自强”的校园文化氛围，2021-2022年度广东医科大学大学生“十大年度人物”评选工作启动。经过自主申报学院推荐、资格审核等环节有20位候选人脱颖而出话不多说他们到底是谁又有什么过人的才华和让人钦佩的经历呢一起去看看吧（以下按姓氏笔画排序）01刘迎澳第二临床医学院现任年级党务负责人、全科医学特色创新班班长，曾任第二临床医学院学生党员工作室主任。在日常生活中力求德智体美全面发展。积极参加各项活动，累计获奖49项，其中国家级奖项4类6项，省级奖项6项，校级奖项28项和院级奖项13项。发表综述一篇，有两篇论文正在投稿中。积极参加各项志愿服务活动，参与6月份松山湖全员核酸检测志愿活动，体会医护工作者的不易，理解了“我是党员我先上”这句话的深刻含义，并在下点后积极参加深圳核酸检测志愿者服务，展现广东医人的使命担当。在学习上，积极帮助身边同学提升学习水平，建立宿舍学习小组，帮助同学复习一天中的关键知识点，帮助同学弥补知识上的漏洞。向下滑动查看更多02刘薇药学院现就读于广东医科大学药学院药理学专业。母亲在其8岁时患上帕金森，生活不能自理，她便承担起照顾母亲的责任。2016年，大二时，其父母相继离世。她自立自强，通过勤工俭学攒生活费，并且连续五次获得校奖学金；她热爱公益，本科期间参加并主导多场志愿活动。研究生期间，积极参加“暑期三下乡”社会实践活动，前往贵州铜仁和四川甘孜藏族自治州进行义教与义诊，普及急救知识、为村民免费看诊送药。在2021年东莞爆发疫情之时，主动出列，投身抗疫，积极参加抗疫流调工作，连续奋战11天。她敢于创新，以第一作者发表论文1篇，第三、四作者发表SCI论文两篇。荣获2021年度“中国大学生自强之星”。向下滑动查看更多03许萍榕医学技术学院现就读于2019级医学技术学院医学实验技术9班，中共预备党员，曾任2019级团总支副书记，年级办公室主任。2021年3月参与发表sci论文一篇，IF3.061；参与发表期刊论文2篇，参与投递会议论文3篇，目前，一作的一篇论文在投；她加入国家级省级医学科普和公益讲座团队，以团队唯一本科生的身份投递科普文2篇，主持各类公益讲座20余次；疫情防控中，积极响应国家号召，投入为期六个月的疫情防控志愿；大学期间，获国家级荣誉6项，省级2项，市县级2项，校级9项，院级4项。许萍榕处处以优秀党员的高标准严格要求自己；她努力扎实专业知识，积极参与社会实践；她信念坚定，艰苦奋斗；她以一往无前的奋斗姿态，砥砺前行。向下滑动查看更多04孙艺第二临床医学院学业成绩始终保持在年级前5%，大三下学期成绩排名年级第一。获得各类奖学金9次，获得“三好学生标兵”称号、广东医科大学优秀团员两次；连任四年班长，每年评优都是优秀，班级获得校优良学风标兵班称号，个人获得优秀学生骨干称号，担任年级党支部副书记两年，均为优秀等级；积极参与“三下乡”社会实践和各类志愿服务活动；学习之余积极参加各类文体活动，共获得10余项奖项。向下滑动查看更多05孙思雯医学技术学院曾担任班级团支书、年级文体部部长、学院学生会主席团成员、广东医科大学阡陌志愿服务队队长等职。曾获2020-2021学年度国家奖学金、校长奖学金、第五届中国青年志愿服务项目大赛金奖、广东省第十四届“百歌颂中华”歌咏比赛三等奖等奖项。在思想上，积极进取，在校期间参与录制“广东医青年说——灯塔云团课”，累计播放量超3000余次；在学习上，成绩优异，大一学年成绩稳居专业前4%，荣获“学业二等奖学金”；在工作上，恪尽职守，曾荣获校“百佳团支部书记”、校“优秀学生骨干”等多项荣誉；在志愿服务上，积极投身基层志愿公益，i志愿志愿时长247小时56分钟，所在队伍荣获“第五届中国青年志愿服务项目大赛金奖”。向下滑动查看更多06李依桐第一临床医学院锐意进取矢志前行，课内课外并蒂花开。学业成绩连续2年位列专业第1，获得“国家奖学金”2次、“校长奖学金”、“院长奖学金”等12项校内外奖学金；积极拓宽课外技能，踊跃参与各项院校活动，在实践中积攒知识储备，获得多项比赛荣誉；慎思笃行不矜不伐，严谨务实积极作为。曾任广东医科大学手工艺协会副会长，年级团总支科技部副部长、部长。任职期间认真落实本职工作，秉承“全心全意为同学们服务”的宗旨，尽己所能做好老师与同学们的沟通桥梁；躬身力行知行合一，奋斗本色医路同行。疫情期间主动响应国家号召参与社区疫情防控工作、连续2年参加“微尘·心”公益团队三下乡，撰写国家级媒体报道28篇，i志愿服务时长累计293小时09分钟。向下滑动查看更多07李泽茵外国语学院外国语学院英语专业2019级学生。现任班长兼副团支书，曾任灯塔三下乡服务队副队长，曾是“青马工程”灯塔班成员。学习刻苦，在2019、2020学年分别获专业年级第一、第五。入学至今获国家奖学金、校长奖学金、全国高校外语水平能力大赛一等奖、全国大学生英语能力竞赛三等奖、广东省英语写作大赛二等奖等国家级9项，省级3项，市校级26项。工作上起带头模范作用，获“湛江市优秀共青团员”“优秀共青团干部标兵”称号。乐于志愿，全面发展，任“灯塔筑梦”实践团主讲人，获中国青年报全国“最佳实践团队”、暑期实践“优秀个人”称号；担任“守护流星”志愿服务队主讲人，参与社区防疫志愿服务，获广州市龙洞社区书面表扬；勇于创新，项目“微学小助——基于云开发的在线学习平台”获2021年“挑战杯”大学生创业大赛校赛银奖。向下滑动查看更多08吴俊仪公共卫生学院连续3年获得“院长奖学金”，累计获得荣誉40余项。热爱钻研，累计负责4项科研项目，参与2项科研项目，发表论文1篇，获得“创新实验大赛一等奖”“学术科研奖”“科技达人”等荣誉。在疫情期间，i志愿时常达486小时，担任家乡医疗辅助疫情防控志愿者等，获得了“公益服务奖”、“优秀志愿者”“疫情期间志愿服务感谢状”等8项荣誉，带领团队获得“社会实践活动先进集体”等集体荣誉。身兼多职，曾任2年班长，带领班级获得“优良学风班”等奖项，19年至今任年级团总支书记，获得“优秀学生骨干”、“优秀返乡团干部”、“优秀共青团干部标兵”、“十佳学子”等多项荣誉。向下滑动查看更多09邱宇志第二临床医学院自入学以来，始终保持着高度积极的学习热情，获得过“校长奖学金”、“院长奖学金”、“学业一等奖”、“学术科研奖”等，积极参加学术科研竞赛及大学生创新创业项目学以致用，获得国家级大创1项、省级大创3项、省级大挑二等奖等共计10余项荣誉，期间以一作身份以及参与发表生物医学方面SCI论文共3篇。积极参与社会实践活动、投身志愿服务。疫情期间，作为一名志愿者投身其中，期间参与了接种疫苗现场以及核酸检测的秩序维护志愿者、上门采样扫描志愿者等，累计志愿服务时长6387min。作为团总支科技部的干部，一直积极配合好上老师工作，积极解决年级同学们在学习方面的问题，同时参与配合学院举办开展了科研分享会、学习分享会等活动。向下滑动查看更多10陈庆医学技术学院广东医科大学医学技术学院医学实验技术2019级10班学生，中共预备党员。进入大学以来，获得多项省市级、校院级个人荣誉。2020年疫情爆发初期，响应号召加入民兵参与疫情防控，累计服务时长114天，被评为广东医科大学“优秀共青团干部标兵（防疫专项）”、“湛江市优秀共青团员”，也被江苏省南京警备区表彰为“抗疫先锋”。2021年6月，东莞疫情爆发，她积极参与志愿者，获得松山湖志愿者协会及学院党委颁发的志愿证书。暑期期间遇上了南京禄口机场疫情，累计服务时长284小时，还获得共青团江苏省委、共青团南京市委、江苏省志愿者协会和南京市志愿者协会联合颁发的证书，也被学校评为三下乡“优秀回乡个人”。向下滑动查看更多11陈旻悦第一临床医学院

/一等奖1个（获得奖金300元，证书以及书籍）二等奖1个（获得奖金200元，证书以及书籍）三等奖2个（获得奖金100元，证书以及书籍）优秀奖2个（获得小礼品一份及证书）/

展翅计划我们，都曾是一只只雏鸟十八年来，躲在父母的羽翼下但我们渴望那片自由的蓝天渴望能腾翔苍穹展宏图如今我们的羽翼渐渐丰满开始想要挣脱束缚正如《觉醒年代》中有言：“青年如初春，如朝日，如白卉之萌动，如利刃之新发于硎。”青春的我们应抓住这宝贵的时机去大展鸿鹄之志现在“展翅计划”为“利刃发硎”提供机会！“追风追月莫停留，平羌尽处是春山”追梦路上披荆斩棘的拼搏总让人热血沸腾“展翅计划”助你将梦想变成现实为仍迷茫于如何追梦的你提供海量优秀岗位让你在实践中消除茫然“现实和理想之间，不变的是跋涉”

“听了卢书记校长的课，我深切感受到抗疫斗争彰显中国特色社会主义制度优越性，也感受到广东医人的使命担当。”第一临床医学院20级临床12班林俊君

陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|学习英雄事迹，赓续英雄精神②|我们都是抗疫者③|嘿，一起来寻找校园里的小确幸吧！④|记得是最好的缅怀｜感谢我们最特别的“老师”⑤|致青们，团团有话说

看少年英雄如何为濒临危亡的国家谋得生路②|“硬核”指南来啦！③|#实践的青春#不要pick团团，应该pick的是它！④|有一种力量，总在最需要的地方！⑤|悼不屈英魂，传爱国精神

广东医科大学第十八届大学生校园文体艺术节暨第九届生命文化节之首届“舞动青春，我与广东医”青舞杯排舞比赛来啦！●DANCE&LIFE#

看少年英雄如何为濒临危亡的国家谋得生路②|“硬核”指南来啦！③|#实践的青春#不要pick团团，应该pick的是它！④|有一种力量，总在最需要的地方！⑤|悼不屈英魂，传爱国精神

为确保新冠肺炎疫情防控期间师生健康、校园安全和教学秩序，教育部组建专家组研制了学生疫情防控期间学习生活健康指南，分类引导学生在校、居家防护、集中隔离医学观察、住院就医期间安全学习、健康生活。同时，根据国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，为学校教职员工履行疫情防控责任提出建议。请牢记于心、落实于行。学生疫情防控期间在校学习生活健康指南01疫情防控千万条保持距离第一条保持安全社交距离。在校内，进入教室、自习室、图书馆、室内运动场馆等公共场所，与他人保持安全社交距离。在校外，避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。02学校大门是关口出入规定要遵守遵守校门管理规定，寄宿学生尽量减少出校，遵守离校、返校规定。走读学生往返家校保持两点一线，在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。实习学生遵守所在单位的疫情防控规定。03口罩洗手常通风校内校外不放松坚持戴口罩、勤洗手、常通风。校内校外不聚集、不扎堆，注意个人卫生，做好个人防护。外出返校后及时洗手、更换口罩后方可正常活动。04健康监测很重要有病没病早知道遵守学校防疫规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动及时报告身心健康状况。配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。05错峰错时错区域食堂就餐有秩序错峰、错时、错区域就餐，餐前、取餐、餐后戴口罩，就餐排队保持安全距离，不在餐厅久留。06宿舍通风不串门收发快递要留神严禁外来人员进入宿舍，不在宿舍区聚集、串门。保持宿舍通风换气、卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。07防病知识不可少免疫屏障有疫苗通过官方渠道了解疫情，接受健康教育，增强传染病防控意识，掌握传染病防控知识，提高传染病防控技能，提升自我健康素养。符合接种条件，主动接种新冠病毒疫苗。08每天锻炼一小时健康生活好方式坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。09封控、管控、防范区严守规定为应急学校一旦进入疫情防控应急状态，严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。按要求配合落实管控措施，配合做好消毒等工作。10线上学习讲质量线下学习保安全按照学校要求完成学习任务，线上线下学习相结合，学业健康两不误。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。学生疫情防控期间居家防护学习生活健康指南01居家防护如在校防疫规定要遵照遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。02疫情期间不串门减少接触其他人尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。03洗手通风戴口罩分餐公筷都做到与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。04居家自学上网课大好时光莫错过认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。05居家生活爱劳动家人共处暖融融增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。06规律作息勤锻炼线上学习要护眼坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。07人群密集有风险保持距离才安全保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。08社区封控不得已理解支持守规矩所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。09抗疫是个大课堂引领社会新风尚加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。学生疫情防控期间集中隔离医学观察学习生活健康指南01医学隔离为观察切断传播要靠它正确认识集中隔离医学观察是切断传染病传播途径的有效措施之一，有利于保护学生健康和校园安全。02观察期间守规定用心体验常感谢遵守集中隔离医学观察各项规定以及对未成年人及其监护人防护要求，减少与工作人员面对面交流，真诚感谢工作人员的辛勤付出和人文关怀。03核酸体温按时检必要时候去医院自觉接受集中隔离医学观察健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查和消毒工作，必要时按照规定就医。04通风洗手戴口罩个人防护很重要坚持戴口罩、勤洗手、常通风。保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。注意人身安全，预防意外伤害。05每天生活有规律增强机体免疫力保持健康生活方式。坚持室内科学锻炼，保证充足睡眠，保持规律作息、均衡营养、健康心态。06防疫停课不停学学业健康要兼得加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待解除集中隔离医学观察通知，服从有关健康观察安排。07遇到心情不太好及时请人来辅导加强自我心理调适，当心情不舒畅特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。08相信科学不传谣抗疫必胜士气高加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，引领社会健康风尚。学生疫情防控期间住院就医学习生活健康指南01新冠病毒不可怕及时治疗有办法正确认识住院就医是治疗新冠病毒肺炎的重要举措，是疾病得到治愈和恢复健康的有效办法。遵守医院管理规定，仅在医院指定区域内活动。02传播多经呼吸道个人卫生很重要新冠病毒多经呼吸道传播，尽量减少与他人接触，与他人接触时必须规范佩戴口罩。讲究个人卫生，餐具、毛巾等生活用品单独使用，保持居住隔离病房的清洁卫生。03自觉配合做检查主动报告新状况积极配合医院开展健康监测，及时主动报告健康状况，配合做好流行病学调查和诊疗护理。04遇到心情不太好及时请人来辅导加强自我心理调适，保持积极乐观心态。当心情不好特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。05锻炼睡眠多饮水配合治疗效果好根据自身状况，在医务人员的指导下坚持适宜的锻炼。配合医院治疗，保证充足睡眠，劳逸结合，减少久坐。保持合理作息、均衡营养、充足饮水。06学业健康两不误抗疫筑牢成长路根据病情量力而行参加线上学习。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。07决心信心加耐心共克时艰靠同心耐心等待出院通知，出院后严格遵守出院指导，在有关部门、医院、学校和家庭共同努力下做好出院后的康复、健康观察，做好返校复学准备。学校教职员工疫情防控期间行为指引（试行）1►成为健康第一理念的践行者新冠肺炎疫情深刻影响着学校的教学模式、生活方式和运行秩序。学校教职员工都是校园疫情防控的责任人、奉献者，也是自身健康的负责人、守护者，更是学生健康成长的引路人、促进者。教职员工全身心抗疫，同疫情交战，与时间赛跑。作为教职员工，要践行“健康第一”理念，加强个人防护，保重身体，对自身健康、学生健康和校园健康负责，确保健康、安全、高效工作。2►校内校外保持健康生活方式

我们现在的生活，海晏河清、国富民安，然而在一百多年前的中国，却是屈辱不堪，无时无刻不生活在列强的侵略压榨当中，而在这人民受辱、国家蒙尘的时期，一群以青年为主的爱国志士寻求各种行径，为黑暗的旧中国凿出条条裂缝，让光得以照在了我们的国土之上。在本期“青”听团史中，跟随团团君一同去了解下我们的少年英雄是如何奋勇救国的吧！01五四运动第一次世界大战期间，日本加强对中国的侵略，严重损害中国主权，中国人民反日情绪日益增长。1919年1月的“巴黎会议”决定由日本继承德国在中国山东的特权，面对这样屈辱的场面，人民的反日情绪达到顶端，1919年5月4日，以青年学生为主，广大人民群众、市民、工商人士等阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式进行的爱国运动就此爆发，这是一场中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动，因此五四运动又称为“五四风雷”。五四运动爆发之后，一些具有初步共产主义思想的知识分子开始走上同工人相结合的道路，把马克思主义传播到工人中去，五四运动成为中国新民主主义革命的开端。02留法勤工俭学运动高潮五四运动过后，目睹国势危亡，为寻求就过真理，受工读思潮和马克思主义的影响，大批青年赴法留学。1919年至1921年初，在李大钊、吴玉章、蔡和森、周恩来、赵世炎等人的推动下，留法勤工俭学运动达到高潮，前后共有18个省1600多名勤工俭学学生，分20批到达法国，其中有徐特立、蔡和森、王若飞、向警予、蔡畅、郭隆真、刘清扬、周恩来、邓小平等。他们一边从事辛苦的劳动，一边勤奋学习，其中的五四运动骨干和积极分子还组织一些革命团体，组织革命活动，1921年留法勤工俭学学生一共开展了三次大规模的革命斗争。之后，留法勤工俭学运动进入低潮，但促使了一大批青年新的觉醒，在劳动、学习、斗争中走上反帝、反封建的革命道路，一批共产主义战士成长起来。03黄庞流血事件1921年3月，湖南省长赵恒惕把湖南第一纱厂租给私商华宝公司。长沙劳工领袖、湖南劳工会领导人黄爱、庞人铨组织湖南第一纱厂工人罢工反对此事。湖南劳工会的斗争引起毛泽东的高度重视。1921年中共一大之后，在毛泽东的帮助下，黄爱和庞人铨由倾向无政府主义转而信仰马克思主义，加入了中国社会主义青年团。1922年1月13日，长沙华实公司第一纱厂要求年终加薪，3000多工人在黄爱、庞人铨领导下举行罢工。黄爱、庞人铨代表工人与资本家谈判。赵恒惕收受华宝纱厂老板5万元贿赂，派出军警，于1月16日深夜将黄、庞秘密逮捕，第二天在长沙浏阳门外杀害。消息传出后，许多工人到湖南省政府门前抗议赵恒惕的罪行。毛泽东在船山学社主持召开了隆重的追悼会，并将黄、庞被害的经过在京、沪等地报刊上披露，开展了反对赵恒惕的宣传。黄爱、庞人铨是中国工人运动中最早牺牲的青年团员。事件后不久，湖南各地的罢工斗争逐渐高涨起来。司马迁曾经说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”团团君认为，每一个为救处于危亡之中的国家而牺牲的人都是重于泰山的，无论成功与否，都值得我们每一个人的敬仰与铭记，他们在人生最灿烂的年华里做了最有意义的事，直至今日，他们依旧被刻在在中国历史的丰碑上，受万人敬仰。本期“青”听史团到这里就要结束了，更多内容请关注下期，我们不见不散~

张素琼签发|陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|颜妈开课：基础护理怎么学！②|你多久没写过信了③|三下乡招募令|

第二期上一期的云展播过后团团收到很多小伙伴们的信息轰炸我心仪的团队在哪？怎么还没有看到我关注很久的那支队伍？不要着急团团又来了！煦·爱公益团队2020年广东省“益苗计划”省级重点项目煦·爱公益团队成立于2015年11月，是一支以“防范校园暴力”为主题组建的志愿服务队伍，已连续6年在粤西地区开展志愿服务活动。团队宗旨：“煦·爱，如煦日里的阳光，给人们带去温暖，将爱延续下去”。2021年团队来到湛江市徐闻县下桥镇开展以“扼制校园欺凌，守护祖国未来之花”为主题的七天活动。团队结合医学生的专业优势，开设生命起源文化课程、传统礼仪文化课程、校园暴力认知防范课程等多元化课程，寓教于乐，融知识于实践。为了更好地了解社会对校园暴力的认知，团队还在湛江周边地区开展了有关校园欺凌的社会调研和乡村振兴访谈调研，让队员们更加坚定在乡村振兴背景下推动校园暴力预防的决心。经过六年的努力，目前与团队保持长期合作的社会机构有3个、政府机构2个、学校5所。我们的服务成效明显：一是提高了孩子们在校园欺凌中保护自己的能力，线上线下课堂，受益学生5000多人，学生在课堂测试中获得90分以上的分数。二是提高了社会对校园欺凌知识的普及率引起社会关注，拍摄“心声告白”宣传片到微博公众号等平台，影响人次达一万人以上。三是了解当地居民对校园欺凌的认知水平，社会调查，覆盖全湛江60余所小学，70余所中学，共计约10000名学生与家长。图为2021年三下乡课堂图为2021年三下乡期间采访当地村干部图为2021年三下乡采访当地村民图为2021年三下乡队员大合照“微尘·心”公益服务队第十届“中国公益慈善项目大赛”“四星优秀项目”第五届中国公益创业大赛铜奖全国大中专学生志愿者暑期“三下乡”社会实践“镜头中的三下乡”优秀视频团队广东医科大学“微尘·心”公益团队成立于2012年。2014年起，团队立足粤西地区性教育程度较低，性教育在乡村地区、城中村普及度不高的问题，开展了以“守护青苹果”为主题的未成年人性教育普及行动。项目运营9年来，足迹遍布粤西34个乡镇，打造了项目“课程+基地+互联网”的立体化运作体系。在课程方面:已经开发教学课程

在疫情、地球严重污染、癌症、哮喘、心脏病等疾病日益增多的情况下，世卫组织在2022年的世界卫生日，将使全球注重于保持人类和地球健康所需的迫切行动，并推动一场运动，创建以福祉为重点的社会。2

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护理学是什么？是简简单单的测血压、量体温、打针输液？以后成为像我们日常生活中看似只做琐碎工作的护士？而作为护理学专业最基础且最重要的学科《护理学基础》相信学习护理学的学子都不陌生可能很多人和在看到采访以前的团团君一样以为学习这个专业只需掌握简单的理论知识没有很复杂的知识体系直到看到对颜文贞老师的采访才发现自己大！错！特！错！原来护理学基础也大有学问！Q1《护理学基础》这门学科有什么特点呢？《护理学基础》是高等护理教育课程体系中为学生提供从事护理工作必须具备的基本知识、基本理论、基本技能和基本情感的主干课程。其特点是以培养学生掌握护理学基本理论、基础知识、基本技能，强化科学的思维方法和创新能力为基本目标，在理论教学上加大护理学新进展内容的补充，在实验教学上加大与理论内容的融合，建立以设计性、综合性实验为主导的内容体系，使教学内容具有科学性、先进性。理论教学方式由灌输式逐渐向启发式转变，教学手段逐渐转向多媒体网络教学。建立综合技能实验室，不断提高学生综合素质。Q2在学习《护理学基础》的过程中，您认为哪些内容是比较重要的呢？《护理学基础》包括两部分内容（护理学导论、基础护理学）一、护理学导论：内容涵盖了护理学的性质、人、健康、环境、护理等基本概念、护理学的基本理论、科学思维、工作方法——如护理程序，基本技能如沟通交流、健康教育等。在知识学习的过程中，树立专业责任感，建立终身学习的信念，不断提升评判性思维能力。二、基础护理学：涵盖了从事护理工作所必需的护理基本理论、基本知识和基本技能，内容包括生活护理、满足治疗需要的护理，病情变化的观察技术等，在学习的过程中，培养良好的职业道德和职业情感，树立整体护理观念，学习将所学的知识和技能灵活地运用于临床护理实践的方法，以履行护理人员“促进健康、预防疾病、恢复健康、减轻痛苦”的重要职责。Q3《护理学基础》在整个护理学学习中占据什么重要地位呢？《护理学基础》是临床专业护理的基础课程，是护理学专业课程体系中最基础、最重要的课程之一，是护理学专业学生学习临床专业课的必备前期课程，为临床各专科护理提供必要的基础知识与基本技能。通过这门课的教育，能有助于帮助护理学专业学生明确作为一名合格护士的自身价值，也有助于培养学生良好的职业道德和职业情感。Q4《护理学基础》作为护理学的重要课程，那同学们应该如何学习这门学科呢？《护理学基础》课程是护理专业的重要课程，在学习上应明确专业特点：专业目的性、职业倾向性、自主性、实主性、实践性、综合性、艰苦性、特异性。学生在学习中既要集中动手能力的培养和锻炼，也要学会利用反思过程来不断提升自己分析问题、解决问题的能力。

一封长信与你分享今日傍晚天空的颜色今日做志愿者的乐趣今日发现的好人好事在刚刚开启的四月广东医科大学青年志愿者协会志愿文化节线上活动震撼来袭

千言万语诉不尽对英雄的思念和敬仰之情，“数风流人物，还看今朝”，让我们共同肩负起中华民族伟大复兴的责任与担当，用我们的青春和热血去创造祖国美好的明天！

第一期转眼间四月已悄悄踩着三月的尾巴和我们见面了一个多月的学习生活让团团又回归到和青们相伴的忙忙碌碌沉浸在多姿多彩的线上文体活动中的青也不要忘记做好实践准备哦

当今世界正经历百年未有之大变局，面对复杂多变的国际形势，习近平总书记深刻指出：“没有哪个国家能够独自应对人类面临的各种挑战，也没有哪个国家能够退回到自我封闭的孤岛。世界各国要顺应时代发展潮流，作出正确选择，齐心协力应对挑战，开展全球性协作，构建人类命运共同体。”中国特色社会主义进入新时代，习近平总书记深刻把握人类社会历史经验和发展规律，汲取中华优秀传统文化的思想智慧，从统筹中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局的战略高度，创造性地提出推动构建人类命运共同体重大倡议。构建人类命运共同体思想顺应了历史潮流，回应了时代要求，凝聚了各国共识，为人类社会实现共同发展、持续繁荣、长治久安绘制了蓝图，对中国的和平发展、世界的繁荣进步都具有重大和深远的意义。作为新时代的中国青年，应更加关注民族命运、国家命运和地球命运，加强不同区域间青年交流合作，推动不同文明和谐共生，为构建人类命运共同体贡献青春和力量。今天，我们就来到中欧班列（成都）始发地——成都国际铁路港，和成都市青白江区融媒体中心刘霁璇一起感悟人类命运共同体思想的丰富内涵！

排版|王苑英初审|徐畅终审|陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|“青”听团史|改革开放和社会主义现代化建设阶段的共青团②|这些菜，也许你只能吃这几年③|致青们，团团有话说④|#双节速报

从椅子开始减少久坐的危害

报名限制（1）原则上在往届“广医好声音”活动中获得过奖项的选手不可报名参赛；（2）参赛选手可选择个人参赛或与院的同学或其他院的同学组合参赛，但组合人数不可超过两人。（3）总决赛设线上观众和大众评委

人进行3分钟的口述，表达自己对该事件的看法和理解。决赛1.粉墨登场2.介绍规则3.闪亮主播4.观众有奖竞答活动5.妙语连珠6.青春视野(决赛八强公布名单于4月16日晚22：00公布）1234报名方式

上一期我们学习了共青团的中国特色社会主义阶段，接下来我们从团的十四大开始，一起学习改革开放和社会主义现代化建设时期的共青团吧！青海师范大学的青年志愿者深入农村宣传科技知识团十四大召开为了动员全国各族青年积极响应党的召唤，全面贯彻和落实党的十五大提出的各项任务，中国共青团经过精心筹备，于1998年6月19日在北京隆重召开了第十四次全国代表大会。同年12月召开的共青团十四届二中全会，审议并通过了《共青团工作跨世纪发展纲要》。根据党的十五大精神和团十四大确定的主要任务，《纲要》提出了共青团工作跨世纪发展的总体目标和基本任务。会后，共青团组织以团干部、大学生和各条战线青年骨干为重点，组织团员青年认真学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，开展形式多样的社会实践活动；抓住纪念新中国成立五十周年、建党八十周年、建团八十周年等重要契机，以“党在我心中”、“永远跟党走”为主题，广泛开展宣传教育活动；充分发挥团属新闻舆论阵地的作用，积极开辟网上青少年思想教育新阵地。共青团顺应社会主义现代化建设的趋势，适应互联网快速发展的新形势，积极开辟网上青少年教育服务阵地，共青团信息化建设取得新突破。适应新情况、新趋势，全团大力加强信息化建设。中青网被列入国家重点扶持的8家新闻宣传网站。建设了“血铸中华”、“民族魂”和毛泽东、邓小平等50多个专题纪念网站，形成青少年爱国主义教育网站群。中国共青团网站被评为政府上网工程网站建设示范单位，以中国共青团网站为龙头、包括300多个团属网站的工作网络，在各级团组织和广大青少年之间架起了新型桥梁。启动实施共青团县县上网工程，为实现县县上网、全团互联奠定了基础。1998年荆州抗洪前线的青年志愿者与民工并肩作战团十五大召开2002年11月，中国共产党第十六次全国代表大会在北京召开。为了深入贯彻落实党的十六大精神，中国共产主义青年团第十五次全国代表大会于2003年7月在北京召开。大会确定了“高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻‘三个代表，重要思想，深入学习贯彻党的十六大精神，抓住机遇，继往开来，与时俱进，艰苦创业，奋发进取，团结带领广大青年为全面建设小康社会而努力奋斗”的主题，并在团章总则中明确规定：“中国共产主义青年团以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和‘三个代表，重要思想为行动指南。”同时大会指出，共青团要肩负起时代赋予的光荣使命，最根本的是全面贯彻“三个代表”重要思想，紧跟党走在时代前列。自03年至06年，团十五届中央委员会召开共5次会议，团的十五大以后，共青团坚持与时俱进，在继承中创新，在探索中前进，团的工作有了新的发展。各级团组织引导团员青年认真学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，用马克思主义中国化的最新成果构筑青年一代的精神支柱。党建带团建和“推优”工作也有了新的发展。以落实“五带一优化”要求为重点，团的建设开始纳入党的建设总体规划，各地团组织逐步建立健全了联席会议制度、工作考核制度和团建工作情况通报制度。黑龙江省牡丹江铁路分局青年志愿者利用双休日开展便民活动新时代，新挑战，新机遇！青年肩负着国家使命，是祖国的希望在社会主义现代化的浪潮中在共青团的带领之下新时代的青年应当不忘初心，牢记使命相信哪怕在变幻莫测的世界格局中中国也能更加繁荣昌盛好啦！本期内容到此结束下期我们不见不散~图片|中文展览作品库、中国共青团网整理|马健东排版|王苑英责编|徐畅终审|陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|【喜讯】100%——我校学生17个项目获2022年度广东省“攀登计划”立项资助②|你“罩”样很美③|小鸡恰恰，广东医安排上④|今天给大家来一道满汉全席！⑤|研究院

为深入学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神，落实国务院办公厅《关于进一步支持大学生创新创业的指导意见》和省委“1+1+9”工作部署，进一步激励青年大学生成长为创新创业生力军，由团省委、省财政厅联合设立的2022年广东省科技创新战略专项资金（“攀登计划"专项资金）资助立项项目正式公布，我校共17个项目获得立项资助，其中重点项目4项、一般项目13项，获得省财政专项资助39.5万元。了解“攀登计划”广东省科技创新战略专项资金（“攀登计划”专项资金）是广东省政府每年从财政经费预算中拨专门用于推进广东省大学生科技创新培育项目的专项资金，在全省遴选、培育和资助大学科技创新团队开展具有前沿性、开创性的科技创新实践研究。申报项目类型参照“挑战杯"全国大学生课外学术科技作品竞赛的分类，分为科技发明制作、自然科学类学术论文、哲学社会科学类调查报告和学术论文三类。项目通过培育、孵化、竞赛、提升等形式，鼓励大学生参与到科技创新中，并为广东省培养一批具有创新精神和创新能力的青年大学生。2022年度广东医科大学“攀登计划”专项资金立项项目（点击观看全图）自2015年“攀登计划”专项资金启动以来，我校共有126个项目成功获“攀登计划”专项资金资助，其中有21项为重点项目，累计获得省级资助金额高达249万元。我校重视创新人才培养，支持并鼓励我校学生参与各类科技活动，大力营造浓厚的校园科研氛围，激发我校学生科技创新的热情，培养学生崇尚科学、迎接挑战、求真求精的精神，促进学生全面发展。我校通过举办各类创新创业活动，开展“攀登大讲堂”、“我与青年博士面对面”和创新创业竞赛培训等讲座、邀请专家演讲、朋辈分享，为学生走进科研排忧解惑，增强学生对科技创新的兴趣，提高学生的课外科研能力，助力学生踏上科研之路，勇于实践，勇于创造。了解“攀登计划”过后的你是否也迫不及待想加入其中了呢即将来临的2023年度“攀登计划”期待大家的到来文字、图片|林烨、欧阳飘然排版|燕飞责编|丁梦扬审核|陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|你“罩”样很美②|小鸡恰恰，广东医安排上③|福利满满！青年志愿者们看这里！④|研究院

疫情阻挡了外出的脚步却挡不住广东医人走向更广阔的人生口罩遮住了青春的脸庞却挡不住广东医人的朝气与活力更“罩”不住广东医人的美接下来让团团君带大家看看口罩下的他们吧！淡淡的风携着阳光款款而来，叫醒了湖的安眠她斜靠在身后的栏杆上，享受暖暖的阳光阳光落在你的身后，洒在湖边的小亭你从这幅画卷里走了出来，看着我身后是金黄的落叶，周围是安静的而她，是唯一热闹的景象趁时光正好，趁微风不燥享受每一刻的感觉，欣赏每一刻的风景静静地看书，静静地做自己喜欢的事做一个安静的人，安静的面容，安静的灵魂悄悄地、不由自主地蹲下身来我缓缓捧起落叶面对大自然中小小一员那无私的心我顿时升起一种敬意运球过人迅若奔雷妙传助攻心有灵犀拼抢篮板汗水流淌三步上篮青春飞扬千禧园里有我有你在学习空余，不妨相约来千禧园坐坐吧！虽看不全防护罩下你们的容颜我却能感受你们的热情与温度“疫”瞬间，你们温暖了我的心！配合防疫工作的广东医学子们耐心帮助老人做核酸的志愿者们帮助职工打开粤核酸的志愿者下雨天坚守岗位的保安叔叔为学子备餐的食堂阿姨听学生需求的食堂阿姨修剪苗木的工人叔叔清洁校道的环卫叔叔待疫情散去之日便是春暖花开之时！（模特：宾云偲、符紫圆、卢蔚齐、罗炜皓、林沛愉、张璐瑶、何凯）所有细微之下都隐藏着春暖花开冰面破裂的巨响所有阴霾之下都隐匿着柳暗花明曦光相信疾病肆虐过的冰冷土地下是即将破土而出的春天等春来，我们好好拥抱带着口罩的我们都在一起一起守护彼此!文|陈妹图|青年全媒体中心摄影部排|余盛行责编|徐畅终审|陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|小鸡恰恰，广东医安排上②|福利满满！青年志愿者们看这里！③|研究院

大学不只有忙碌的学习闲暇之余做志愿同样是一件丰富人生意义的事帮助同学的心满意足团队讨论的欢声笑语自我发展的倍感欣慰在青年志愿者协会的大舞台上我们都可以施展出自己的“雄才大略”青年志愿者协会有什么活动啊让我带着大家一起去看看吧！1.抗疫志愿服务广东医科大学青年志愿者协会疫情没有阻挡广东医志愿者的风采，摩拳擦掌的他们带着满腔热血冲在疫情的前锋。一声令下，志愿者们纷纷踊跃参与！你，是否也想加入其中呢？2.校外志愿服务广东医科大学青年志愿者协会不只在校内，在校外，我们也开展了很多活动。志愿者们耐心提供帮助，认真完成监督任务。在这里，你可以通过勤劳的工作来实现你的人生意义；在这里，你可以结交志同道合的小伙伴；在这里，你可以学习到各种各样的技能......3.常规志愿服务广东医科大学青年志愿者协会青年志愿者协会旗下还有许多支服务队——广东医科大学阡陌志愿服务队，东莞市红十字造血干细胞广东医科大学志愿服务队，广东医科大学星火急救队,青春健康同伴服务队......积极的你是否已经跃跃欲试了呢，别犹豫，快来加入我们！不仅如此，志愿者还有专属的福利呢！衣食住行我们都可以享受到优惠。衣志愿者可以在我们专属的内购商城购买商品——京东酷兜优惠商城，这里有着市场价平均七折的优惠。食想下单就能吃到热气腾腾的香滑蒸蛋吗？志愿者注册之后均可以在“真功夫”享受一定的满减优惠。住当我们要外出旅行时，志愿者也能享受大力折扣和优惠券，怎么样，屏幕前的你是不是心动加倍了呢？行在周末加油可以享受0.5元/升的优惠哦~想要深入了解志愿者福利请看下面这篇推文！在广东，做志愿者有什么福利吗？“高山仰止，景行行止。”人生的道路漫长正值青春的我们载着满腔热血，奋力向前而志愿就是这样一道光照亮你我，温暖社会不仅有收获，还有福利小伙伴们快来和我们一起成为一名志愿者吧！文字

“随着我们“坐”电脑椅的时间越来越长，各种关于“坐”的问题接踵而来。“久坐”后会产生一些问题，其中最主要的表现有颈、肩、腰等关节的疼痛。久坐的危害1久坐也会导致脑部供血不足，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。2久坐缺乏运动，日久可能会出现食欲不振、消化不良以及腹胀等症状，也可能会导致肥胖。3长时间保持坐姿、久坐不动容易引发全身肌肉的酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。也容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。久坐的应对措施一注意饮食。在平时的饮食中，还要尽量多食用富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。可以促进消化、增加胃肠道的蠕动，防止久坐导致的消化不良、肥胖等症状的出现。二要经常走动和保证每天有一定的运动量。尽量在每半个小时到一个小时左右起身起来走走，即使是去倒一杯水或者是在走廊上走2~3分钟。走一走、动一动有助于恢复腰椎周围软组织的弹性和缓解脊柱的压力。三保持正确的坐姿。可以减轻脊柱的压力，缓解腰、肩的疼痛。长期用不正确的坐姿会导致腹部肌肉松弛，脊柱变形弯曲，严重者肩周炎和颈椎病也会随之而来。“坐”的前提是有椅子，那么就让科研君介绍一下，怎么从椅子入手降低久坐带来的危害吧。电脑椅的种类及推荐我们通常购买的电脑配套椅子，有许多种，但常见的我们一般分为四大类，有办公椅、老板椅、电竞椅和人体工学椅。但现在较多的上班族和学生党等，会倾向于选择久坐也较舒服的电竞椅和人体工学椅。因为人体工学椅和部分的电竞椅设计符合人体工程学，较适合久坐党的需求。什么是符合人体工程学“人体工学椅”和部分“电竞椅”的符合人体工程学，到底是什么呢？为什么符合人体工程学的椅子可以缓解疲劳、保护脊椎健康呢？头部通过可调整的头枕支撑我们的颈部，紧贴人体的脊柱弧度，来调整我们的坐姿，可以在一定程度上缓解久坐肩颈的疲劳感。椅背通过可高度调节满足不同使用者的需求，同时也可以减轻使用者腰椎骨承受的重量，减少臀背部压迫面积，降低血管压力，有效缓解背脊椎骨的过度疲劳。腰靠支撑腰靠力可以给我们提供最紧贴的支撑，紧贴腰椎曲线，活动腰靠可以调节弯曲度使我们下背贴合于腰背，让背脊椎骨得到放松。扶手使用者通过可自行调节扶手角度、高度，缓解手部和肩部的压力，可以很好地减轻肩膀疼痛和避免“鼠标手”的发生。电竞椅和人体工学椅随着久坐党的增加，市面上掀起了一股“人体工学椅”和“电竞椅”的风，那么这两种椅子又有什么区别呢？我们又该如何选择呢？外观上看，电竞椅的造型较酷炫，与高端赛车座椅形似，颜色也更加鲜艳，常与年轻人喜欢的IP联名，深受游戏玩家的追捧，但适用场景较局限；人体工学椅造型较简约，多为商务风的设计，颜色以纯色为主，适用场景较普遍。材质方面，电竞椅用料多为一体海绵和pu皮，因此包裹性较强，透气性较差，夏天久坐不舒服，使用一段时间后，有几率会掉皮；人体工学椅多为网布，透气性较强，久坐不会闷，但舒适度没有电竞椅一体海绵的座椅好。综合方面，部分电竞椅设计符合人体工程学，但总体入门价格较低，导致低价位的电竞椅使用寿命较短，可能会有座椅掉皮和滑轮脱落的问题存在；人体工学椅设计符合人体工程学，对腰肩的保护效果较好，用料较电竞椅扎实，但总体价格偏高。挑选椅子的原则了解了这么多，大家现在应该很想知道，怎么挑选一把适合自己的椅子了吧。1在选择可升降的椅子时，要注意气压棒的安全性，一是注意气压棒的品牌，主要是韩国三弘、韩国KGS两个气压棒品牌；另一个是看气压棒的认证，获得国际公认的SGS、TUV、BIFMA等认证的气压棒是更安全的。2在安全性上，也要注意脚架的选择，因为脚架关系到椅子的耐用性和承重。椅脚的稳定性：星脚＞弓形脚＞四脚；脚架的材质一主要分为铝合金、钢制和尼龙三种，其中铝合金材质是最结实、最耐用，承重最强的。3注意坐垫前端是否有瀑布状的弧线度，以满足大腿呈一个自然的放松状态。这里需要大腿的根部与坐垫间隔一个手掌的高度为适宜。4在预算充足的情况下建议优先选择有动态支撑

疫情限制了我们的脚步却限制不了我们的快乐最近你被小鸡恰恰舞洗脑了吗？广东医版小鸡恰恰舞，安排！小鸡恰恰舞怎么火起来的？今天带大家了解一下这个梗popularize普

春天的脚步近了在这个温暖的春天你是否期待丰富多彩的文体艺术生活？又是否期待探索生命文化的奥秘？文体双节的列车已经发车每一站的风景都是独一无二到底哪个是你的期待这道满汉全席你可接好！菜单第一道“定格美好瞬间，影动广东医”摄影大赛（戳我有惊喜）喜欢摄影的同学们不要错过了本次摄影比赛哦快快举起相机展现镜头下的美好瞬间吧！第二道“编排青春美好，舞动青春故事”排舞大赛（戳我有惊喜）以舞传情，以舞传意舞动青春，为你而来第三道第十三届主持人大赛（戳我有惊喜）百年风华，筑梦青春主持人大赛诵团百载光辉第四道第九届校园十大歌手（戳我有惊喜）无论你是Ktv麦霸还是浴室歌姬歌手大赛都是你一展歌喉的舞台期待你的动人歌喉乐声如霞，共盼春来第五道“百年芳华，舞耀青春”舞蹈大赛（戳我有惊喜）百年恰逢风华正茂用舞蹈展现美好青春第六道第一届书画大赛（戳我有惊喜）用妙笔描绘青春谱写时代风采第七道第一届微视频公益广告大赛（戳我有惊喜）用创意创播公益点滴创意磅礴公益第八道第十一届网站设计大赛（戳我有惊喜）创意无极限网站设计来体验第九道三人篮球友谊赛（戳我有惊喜）热血青春在球场上挥洒汗水“分”芒毕露迎“篮”而上第十道第一届拔河比赛（戳我有惊喜）一根绳一条心拔河比赛聚人心第十一道越野寻标挑战赛（戳我有惊喜）青春向党激情越野第十二道第一届“听见”辩论赛（戳我有惊喜）辩出青春辩出自我谁“语”争锋第十三道第十四届药膳制作大赛（戳我有惊喜）良药不苦口肴膳亦养人第十四道第八届健康科普大赛（戳我有惊喜）健康有我在健康伴我行健康科普大赛将提供多种形式、多项内容的多样选择鼓励学生创作丰富、创新、有趣的科普作品第十五道第一届医护礼仪比赛（戳我有惊喜）懂礼貌，讲礼仪扬礼仪之风展青春之美第十六道第二十六届大学生论坛（戳我有惊喜）建团百年载使命勇担当第十七道“百年峥嵘岁月，留声颂扬伟业”英语配音大赛（戳我有惊喜）凭音描神，以声绘形旷世音雄，声传天下！第十八道第六届笔记漂流大赛（戳我有惊喜）遨游知识海洋的你是否做了很多笔记不如拿来参赛让知识的海洋，有“记”可循第十九道第五届人体彩绘大赛（戳我有惊喜）相约解剖绘忆人体用画笔绘出人体的奥秘第二十道第六届公务员模拟大赛（戳我有惊喜）考公模拟战体验公考魅力深造灿烂人生第二十一道第八届汉字大赛（戳我有惊喜）建团百年迎盛世汉字千年传精粹第二十二道第五届社团策划大赛（戳我有惊喜）百花社团齐擎笔共策佳作展匠心看了这么多菜式到底哪个是你的最爱呢快来点菜吧！文|刘思敏整理编辑|王雅婷图|活动摄影排|余盛行责编|徐畅终审|陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|拿好车票，双节出发！②|活动预告|“百年芳华，舞耀青春”，

黄河落天走东海，万里写入胸怀间。作为中华民族的母亲河，黄河千百年来留下无数荡气回肠的诗篇，孕育了古老而伟大的中华文明。黄河宁，天下平。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央将黄河流域生态保护和高质量发展作为事关中华民族伟大复兴的千秋大计，习近平总书记多次深入黄河沿线考察调研，每到一个地方，都对各地黄河流域生态保护治理提出明确要求，为各地高质量发展指明方向，推动人民治黄事业进入历史新境界。作为新时代的中国青年，更应积极传播生态理念，主动投身生态实践，自觉倡导生态文明，争当黄河保护治理的生力军，为让黄河成为一条永远造福中国人民的幸福河贡献青春力量。今天，我们就来到黄河入海口——山东省东营市，和中国石油大学（华东）学生张晓冉一起去看看黄河流域生态保护和高质量发展的宏伟蓝图！👇青年大学习2022年第6期为黄河永远造福中华民族而不懈奋斗划！重！点！广东医团员、团干需进入微信公众号“青春广”点击菜单栏“青年大学习”进行学习👇或长按识别下方二维码进入团员、团干专属答题页面👇在每周一更新后点击“当期学习”可直接进入最新一期网上主题团课选择所在省市之后即可观看视频并完成答题请注意参学情况统计截至周一（4月4日）上午10:00逾期不统计非团员青年扫描二维码学习学习领会党的创新理论牢记总书记的深情寄语👇同学们又是崭新的一周别忘了参加青年大学习噢来源于广东共青团更多精彩推荐|点击可跳转推文①|拿好车票，双节出发！②|活动预告|“百年芳华，舞耀青春”，

我们从小便听长辈讲述乡村故事美丽的田园风光恬静的乡村生活总让人期待与向往着🌾🌾长大后的青们是否想过到乡村去到基层去到祖国和人民需要的地方去让乡村因我们而有所不同？亲爱的毕业生们现在，机会来啦！👇👇2022年广东大学生志愿服务山区计划——广东高校毕业生志愿服务乡村振兴行动正式报名！根据共青团广东省委员会、广东省精神文明建设委员会办公室、中共广东省委农村工作领导小组办公室、广东省发展和改革委员会、广东省教育厅、广东省科技厅、广东省财政厅、广东省人力资源和社会保障厅、广东省农业农村厅《关于印发的通知》（团粤联发〔2021〕36号）文件精神，现就2022年度山区计划——广东高校毕业生志愿服务乡村振兴行动（以下简称“志愿服务乡村振兴行动”）招募工作有关事项公告如下：2022年“志愿服务乡村振兴行动”计划新招募志愿者约5000人（含“希望乡村教师计划”人员），主要派遣到粤东粤西粤北地区（汕头市、韶关市、河源市、梅州市、汕尾市、阳江市、湛江市、茂名市、清远市、潮州市、揭阳市、云浮市）及肇庆市、惠州市龙门县的乡村，围绕产业振兴、人才振兴、文化振兴、生态振兴、组织振兴等方面开展乡村振兴志愿服务，服务期原则上为2-3年（具体岗位设置详见附件1）。

近期国内多地出现新冠肺炎本土确诊病例和无症状感染者防控形势严峻复杂尤其是学校这种人群密集区更要做好防疫措施唐健森为我们带来了他的漫画作品《防疫小指南》基于漫画中的六点指南团团君为大家整理了一些资料Tips1口罩的正确使用方法1、确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；2、口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换；3、每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；Tips2洗手最好采用七步洗手法注意事项整个洗手过程建议持续40-60秒Tips3在宿舍时早中晚都应该通风20分钟以上开窗通风保持室内空气流动可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度减少疾病传播风险Tips4病毒均可通过近距离飞沫传播说话、咳嗽或打喷嚏时病毒会随飞沫排出到空气中近距离接触吸入含有病毒的飞沫则有感染风险聚众有一定的风险要注意与他人保持一米以上安全距离Tips5多数感染新冠的普通型患者首发症状主要为发热、干咳、胸闷气喘、乏力、咳痰，可能有咳血症状有这些症状时需要及时上报，外出就医Tips6适当运动促进我们新陈代谢，提神醒脑并有助于提升身体免疫力和抵抗力叮~

编辑：林明子责编：张素琼签发：陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|#专业探秘#物理怎么学？张延芳老师赐招②|团团邀你来精读③|简！yyds④|青年有力量，国家有希望⑤|一些和熬夜相关的小知识

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@所有人大显身手的机会来！啦！你是否热爱公益？你是否有着独特的创意？你是否想有一个展示才华的天地？那这个活动超级适合你！快来亮出创意吧！“点滴创意，磅礴公益”微视频公益广告网上征集活动正式启动！快来投稿吧～活动时间2022年3月下旬至5月上旬参赛人员广东医科大学全体在校学生参赛要求1.可以以个人或队伍形式参赛;2.若以队伍形式参赛，需设一名队长，队伍人数要求为5人及以下，队员之间稳定团结、分工明确；3.组队可跨学院、年级、班级，鼓励以班级、社团、学生组织或服务队等为单位参赛；4.本赛事不设限两校区参赛队伍名额。作品内容范围符合公众利益，围绕自然环保、道德建设、医学科普、志愿精神、人文关怀和政治宣传及其他公益相关领域的优秀公益广告作品。内容要求1.参赛作品须真实、健康、合法，无任何不良信息，不得侵犯他人知识产权或物权，参赛作品立意应弘扬正能量，践行社会主义核心价值观；2.参赛作品要求切合主题、思想健康、积极向上，贴近生活、富有创意、凸显特色，能发挥大学生的创新创业能力，创新志愿服务形式，促进我校志愿公益事业的发展；3.参赛作品需未在校内外公开发布，参与本次双节其他赛事的作品不可参与本次活动，一经发现将取消比赛资格；4.参赛作品名称自定，体裁和风格不限，鼓励采用广告新思想、新媒介和新创意进行设计和策划，严禁抄袭；5.参赛作品上一律不得标注参赛人姓名、参赛单位名称等信息。作品形式规格及要求以横屏16:9格式，时长在3分钟内大赛流程（大赛分为初赛、决赛、后期宣传）1.初赛时间：3月28日-4月30日1.作品收集（1）时间：3月28日

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“第十八届大学生校园文体艺术节暨第九届生命文化节”的小火车准备启航！快来pick下方线路图，一同开启双节云旅游吧！团团君将带你体验烂漫精彩的校园文体活动，并拍着胸膛向你保证：每一站的旅程都拥有独特的风景。哪一站的风景介绍深入你心了呢?让我们奔跑我来，拥抱每一站的风景。“青春须早为，岂能长少年”——今年是党二十大召开之年，也是中国共产主义青年团成立百年，准备好在这趟“双节”旅程中要去致敬每一段奋不顾身的青春，要去刷新青春的意涵，要去争做逐日移山的少年了吗？还等什么拿好车票与团团君即刻出发双节的精彩已悄然而至排版|张晓琪责编|徐畅审核|陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|#专业探秘#物理怎么学？张延芳老师赐招②|团团邀你来精读③|简！yyds④|青年有力量，国家有希望⑤|一些和熬夜相关的小知识

新学期如约而至很多新课程也将与我们相伴《医用物理学》在医学生的学习中无疑是必不可缺的医用物理学的特点与不同学习这门课程需要注意的学习方法与习惯不太擅长物理的同学如何客服恐惧，勇往直前相信大家已经迫不及待想听到答案了我们有幸邀请到张延芳老师为我们解答让我们一起来认真看看吧！Part1团团君：请问医用物理学与普通物理学有什么不同之处吗？张延芳老师：医用物理学是为高等医药类院校的本科生开设的一门重要的基础课程。医用物理学是了解人体生命过程和病理过程必不可少的基础。应用其方法、理论和技术对研究和解决人体各种疾病的预防、诊断、治疗和康复有重要的作用。Part2团团君:学习医用物理学的难点在哪里呢？张延芳老师：学习医用物理学的难点主要在下面三个方面。首先是内容广，公式多。其次要真正学好物理必须先要学好数学。在其次学时数不断减少，严重影响物理学框架体系的完整性。Part3团团君:学好医用物理学有什么窍门吗?张延芳老师：这个问题似乎学生们都期盼着老师像魔术家一样神奇般给出一个好答案，其实学好本课程的金钥匙就在你们自己的手中。学好物理学首先要会听课。听课的时候一定要注意三个地方，第一是引言，课前介绍的今天要讲的内容；第二是你自己最想听的部分，就是你自己有困难或者是看不懂的地方，这部分不同的人有可能不同；最后是结尾。课堂结束后自己想想当天的内容彻底消化没有，合上书本，闭目思索，像过电影一样过一遍今天的内容，不同时间段要用不同时间反复复盘，直到最后完全消化。当然也不排除对一个知识的认识会出现反复变化的状况。今天似乎懂了，过几天似乎又有疑惑了，再过一段时间才真懂了，一本书能读到厚变薄，薄变厚，厚再变薄，如此反复循环，才可能真正吃透物理，深刻体验这种螺旋式上升过程。学习物理最重要的是要学会物理的思想和方法，切忌死背硬记。每章内容的研究方法不同，每章都有一个核心、一个主线条，问题都是围绕着这个展开的，这个问题是如何引进去的？如何推出公式的？公式的意思是什么？如何解决实际问题的？从开始的问题到最后的解决是咋样链接起来的？这些研究方法、理想模型的建立和严谨的逻辑推理对大家研究和解决将来工作中遇到的未知问题很有帮助。我校的医学生接受物理学的思维的培训就只有这短短的一学期，不可能像北京大学医学部的医科生，去到北京大学，和理科生一样的要求，学习物理课程，也不可能像协和的医科生，到清华大学，和理工科生一样的要求，学习物理学，学完后才能回到校本部学习相关的医学课程。学校对他们的物理基础不仅非常重视，还高要求。因此，他们医学生学习物理的时间长，内容多，难度高，知识体系完整，未来用物理的思想、方法和技术研究和解决医学问题的能力强，提升空间大。所以，我们的医学生要珍惜这段理科素质的培训机会，你们以后走向工作岗位不可能再有机会接受这方面的培训，只可能接受的是医学方面的培训。Part4团团君：同学们该如何从高中物理向医用物理学过渡呢?张延芳老师：从高中到大学，物理有几个方面的过渡大家要注意。大学一次课的内容较多，要自己课下消化吸收，不可能用课堂这点时间能把问题解决。第二注重对物理思想的学习，体会物理学的思维、方法、模型的建立等。高中研究问题中的物理量是恒量，而高等教育是用高等数学解决物理问题，物理量是变量，要用到微积分；高中老师的监督会多，成年的大学生，要学会终身学习，自我学习，自我监督。Part5团团君：部分同学对于物理并不是很擅长，我们该如何克服对于物理的畏难心理呢？张延芳老师：大家提出的这几个问题都非常好，层层逼近，这也是我在第一次绪论课中必讲的内容。首先搞清楚对物理有畏难心理的背景，大致有下面几种情况。最主要的是自身物理基础薄弱，个别学生认为学物理对医学没用，还有极少学生以为学医学不用学物理，归根结底是基础薄弱怕学不好，所以导致恐惧。如果恐惧学物理没有任何意义，一定要正确面对。首先要感兴趣，大家知道任何人对感兴趣的东西都能学好。其次就是重视，做到课前快速过一遍下次课要学的内容，感觉自己在哪里有困难，课堂集中精力听这部分内容，最好当天课后消化成自己的语言归纳小结，医用物理学学习通在线资源上有很多测试题，可以自主评价自己对基本概念、基本原理，解决问题的能力掌握程度，不足的地方再回头重温。医学之路漫漫而医学物理学是十分重要的基石与后面的很多学习有着密切的关系希望每个医学生都能用心学好这门课《医用物理学》的趣味与魅力等待你我去发现与感受采访|徐铭整理、编辑|吴楠图片|网络排版|梁颖责编|徐畅审核|陈婷更多精彩推荐|点击可跳转推文①|团团邀你来精读②|简！yyds③|青年有力量，国家有希望④|一些和熬夜相关的小知识⑤|#跨越500公里的牵手#

为迎接党的二十大召开，推动广大青年学生多读书、读好书、认真读书，深入学习领会习近平总书记对青年健康成长的一系列重要要求，过好学校生活、走好青春路。

万物复苏的绿色三月和团团一起为生活减“塑”助力绿色环保~杯面vs饭堂常吃杯面危害多缺乏营养难回收食堂才是正选择酸甜鲜辣它都有一次性打包盒vs可循环饭盒塑料打包难降解污染环境还致癌为了安全与低碳自带餐盒yyds团团号召大家一起共同守护校园平安创造文明环保校园环境环保用餐

“鲜红的党旗下，绽放着无数青年学生的青春和梦想；壮阔征程中，汇聚了无数青年学生的激情和奉献；新赶考路上，呼唤一代代青年学生接续奋斗、艰苦奋斗、永远奋斗。”

随着生活学习和工作压力的增加熬夜已成为社会上大多数人常态关于熬夜大家还有很多知识可以来了解学习熬夜知识减少非必要熬夜一起来看看吧熬夜的具体“标准”高质量的睡眠主要是规律和睡够两个关键如果习惯上一直保持凌晨四点睡下午一点起这确实不算熬夜我们可以把它归为晚睡亦即睡眠时相推迟关于对熬夜的认识误区大多数人会疑惑一个问题——熬夜以后，补一觉补回来可以吗？从生理学角度考虑，补觉并不能消除熬夜带来的伤害。熬夜后的补觉，依然打乱了人体受光照影响的正常昼夜节律，从而干扰了大脑中视上核的工作，进而造成人体内各种神经、内分泌调节紊乱。所以减少熬夜，才是减少伤害的根本方法。熬夜的伤害！加速皮肤衰老记忆力减退激素分泌紊乱黑眼圈、眼浮肿头发出油起痘痘口臭口干……相信我们或多或少都通过不同的方式了解过熬夜的可怕很多时候，我们也并不是愿意去熬夜实在是出于无奈那么我们能做的就是尽量降低熬夜的伤害科学熬夜小tips(1)

肖博文审核：张素琼签发：陈婷更多精彩回顾@广东医青年，请和我们一起你以为椰子大学只有椰子！！？广东医新校区一标段桩基工程开工！最新效果图曝光@广东医青年：从我做起

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。镜头下的GDMU这是我们梦想萌芽的地方这是见证我们成长的地方这是承载我们未来的地方无论是在海风习习的湛江还是在景色怡人的东莞这里的一草一木，一花一树都在讲述着春天的故事这里的亭台楼阁，一砖一瓦都沉淀着光阴的流逝跟随团团君一同逛迎来春天的校园！

今天2022年北京冬残奥会将闭幕运动员们经历过“寒冬”却从未放弃对梦想的追求仍旧迎难而上、拼搏到底他们的故事让人泪目每一次奋不顾身的挑战每一个超越自己的突破在这个春天都触动了我们的心弦北京冬残奥会上“祝贺跟不上夺牌速度”的背后是数不尽的汗水和付出和一个个让我们难忘的瞬间致敬运动员们拼搏过就是英雄!来源于人民网更多精彩回顾你以为椰子大学只有椰子！！？叮！你的大礼包已发出！“青”听团史|社会主义建设时期共青团的热血骁勇@广东医青年：从我做起心意满满！

疫情再起，形势严峻。隔离病毒，不隔离爱，封闭校园，不封闭爱。在此，我郑重承诺：一、统一思想，迅速形成防疫共识，我们做得到正确认识疫情防控形势，严格落实学校疫情防控要求，全身心支持校园防控战斗，积极加入守护校园的行列。二、从我做起，认真做好健康管理，我们做得到坚持早晚健康监测和每日健康日报；主动有序参加全员核酸检测；坚持戴口罩、勤洗手、常清洁等良好卫生习惯。三、带头落实，严格遵守防控记律，我们做得到严格执行不聚餐、不聚集要求，严格遵守不互相串门聚集要求；杜绝外卖和不必要的网购。四、理性思考，积极传播正能量，我们做得到树立积极、正面的防疫观念，对未经证实的消息不发布、不传播、不评论，做到不信谣、不造谣、不传谣。请全体广东医青年和我们一起，共同抗疫，守护校园！广东医科大学全体团学干部2022年3月13日文|校团宣排|余盛行责编|徐畅终审|陈婷更多精彩回顾@广东医青年：从我做起你以为椰子大学只有椰子！！？叮！你的大礼包已发出！“青”听团史|社会主义建设时期共青团的热血骁勇青年榜样：在追梦奋斗中绽放青春光芒

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。在抗美援朝战争的第一年里有3440名团员和2671名青年参加了志愿运输队。抗美援朝战争是以中朝人民的胜利宣告结束的。1953年7月27日美军代表被迫在停战协定上签了自己的名字。