今天是中元节，我们想邀请你一起做一件非常重要、非常特别的事。写遗嘱。别误会，这不是一个“地狱笑话”，更不是什么恶毒的诅咒。固有观念中，这是一个纪念亡人的日子。但它也是个适合探讨生死的日子。我们希望，在这样一个日子，借由一次写遗嘱的体验，和你一起想想要如何活着，想想生命这件事。不是独自写，不是对着家人朋友写，而是和

晚祷时刻：那片笑声让我想起我的那些花儿在我生命每个角落静静为我开着

的对话中更加热爱自我的契机，是一次开始表达自我并向世界分享自我的契机。在创作标准上，我们认为最重要的仍然是人的理解力、人的共鸣性，人的变化莫测的情感，以及人的悲欢离合。我们引用奚韬所说的话，表达对

风格要求：不限制。我们接受纪实摄影的、艺术的表达，但希望作品具有「现实感」，能够反映准现实的生活——可以是发生在过去某个时间点的客观事件的重构，可以是合理推想的社会场景。6.

Sayings：想和大家分享我最近的电子榨菜：张雪峰的直播间。可太好看了。简单介绍下张雪峰，他是考研导师、高考志愿填报师。他直播间里的主要节目，是跟学生、家长连麦，指导他们怎么填志愿、选专业。一个暑假过去，他上了三十多次热搜。出圈言论很多：“新闻专业无用。”“普通家庭的孩子别学医。”“不要学金融。女生尤其不要学。”永远亢奋，永远斩钉截铁。我，一个

了。”读到这个故事，她崩溃大哭。“没有人这样和我说过，听到关于我抑郁的话题，家里人都在说，加油，努力！可是我不想坚持了，没有人听我说，也没有人在乎。我好累。”她读到的那个故事的主人公叫@唐跳跳

今天周五，我想分享给你一个挺有意思的观察：春天到了，全国的公园里，长满了挨骂的男人。说的是春天情侣出游，男生因为没给对象拍出能看的照片，总是挨骂。就说北京玉渊潭，号称春天全北京男人挨骂的高地。樱花开了，湖水融了。公园里欢声笑语一片，男人被骂声此起彼伏。你要仔细听，最常出现的一定有这几句：“光线不对！会不会拍啊！脸都笑僵了！”句句直指男人拍照的要害。声音都能传到隔壁首钢公园。你要是问，不就是拍个照，有那么难看吗？至于让出来玩的心情被破坏吗？我，邓丫丫，一个恋爱三年，极少从男朋友手里收获像样照片的女的，必须拍着胸脯告诉你，朋友啊，至于，那可太至于了。别看男朋友给你拍照时，姿态放很低，极尽人体工学弓腿弯腰，同一套教程三连蹲，甚至不惜直接往地上趴。人模狗样的，仿佛用生命在给你拍照。但绝对不会影响，你看到他拍的照片时，心里活动是这样的，忍不住想揍他的冲动是这样的。以前总有人说，没有一个女孩能笑着从男友的手机里走出来。在这里我必须改下这句话，并着重强调下———没有一个女孩能笑着从男友的手机相册里走出来。真的，没有一个。男朋友拍照有多让人绝望？我先给你上一组男明星自拍，你可以体会下他们的创作风格。他们拍照总能给你惊喜。都挺擅长抓拍的。尤其是出其不意的抓拍。一般人抓拍，拍出来是白雪公主。男朋友抓拍，拍出来是白雪公主的后妈。@壮壮

Sayings：上礼拜，同事转给我一个短视频，《关于我和男朋友各买到一套烂尾房这件小事。》这个标题，光是读一遍都觉得晦气。今天推送的主角就是视频里的女生，@尚子仪。26岁，河南人，学编导的，北漂

Sayings：今天的文章是一篇许知远的自述。过去这几个月，我跟他聊了很多次，在北京在上海在绍兴，我们还为他拍摄了一支个人的短纪录片。见面之前，我发现大家对他的评价是模糊的，甚至还带点节目滤镜——“敢说”。《十三邀》里跟历史学家许倬云聊“人类精神危机”，找不到人生的意义怎么办；跟人类学家项飙聊“消失的附近”，失去对生活的感知怎么办。“很野”。人字拖是他的标配，有次跟仁科聊天，他俩把鞋脱了蜷缩在广州塔的柱子下，聊艺术聊生活。“自在”。因为《向往的生活》上了热搜，别人努力合群找活干，他在村口溜达和村民唠嗑，一个人坐在树下吃烤肠，网友评价“只有许知远在真正生活”。但很少人知道，节目之外的许知远，正在发生这些变化：年轻时觉得人生有很多可能性，渴望名声得到认可，结果创业的书店濒临倒闭、做节目备受争议，连最擅长的写作都迟迟写不出来，40

岁”的错觉。从前怼天怼地的职场小钢炮，现在工作沟通前都会问一句“你最近身体咋样”。从前敷衍父母的每日问候，现在每天追着二老问“没啥不舒服症状吧”。新年

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各位朋友们，今天这篇文章，我要安利你们一个打工神器。买了肯定不吃亏，绝对不后悔：洞洞鞋。我这话不是随口说说，我已经趴同事桌底观察好几天了，就差下单了。说实话，穿搭界很少有一件时尚单品，有这样大的争议性了。有人嫌它丑，搞了个反洞洞鞋网站，专门反对它。（cross

Sayings：如果你在北京，这个周日，来线下跟成龙聊天吧。面对面那种。要是你急着报名，可以往下翻。如果不急，先听我说两件关于他的小事。第一件是，很多人在他的微博里，看到了“失去”。向下滑动查看更多搭档过《尖峰时刻2》的曾江，《新警察故事》的导演陈木胜，老派武打电影导演王羽，拍过《七小福》的罗启锐……都是香港电影的重要参与者。成龙在微博里写，“一次又一次的告别，会更加提醒我们不要忘记曾经的情谊。”另一件小事发生在编辑部，一位同事正在B站看成龙的电影片段，突然被一条弹幕震惊到，“成龙居然快

Sayings：今天想要聊一个我最近很感兴趣的话题：有话直说。起因是我发现，人们真的很容易在社交中内耗：担心不合群、迎合更受欢迎的人、压抑自己不舒服的感受。但其实有一个很简单的解决方法：打开心门说亮话。所以我想要发起一个

到底。”现在，回到一开始的问题：要啥没啥的普通女孩，到底能不能在大城市过上好的生活？这些女孩用实际经历告诉我：生活总是不够好。我们无法逃离，但一定能在其中活得游刃有余。《二十不惑2》里，姜小果在

【写在最后】关于月亮，我们常常会提起毛姆和李白两个人。毛姆是个极富传奇色彩的人。一生做过间谍，做过演员，做过助产士，做过救护车司机，游历天下，到过中国，写过剧本，写过小说，他自称“二流作家”，但也是二流作家的前列。李白不遑多让，和他关联的词总是和“仙”搭边。著有《大唐李白》的作家张大春写他是：“一个街头艺人，一个酒馆狂生，一个曾经那样接近过权力核心而仍只被以‘倡优之徒’对待的浪子。”这样两个丰沛且浪漫的灵魂，如果开展一场对话，会是什么样的呢？我们在作品中找出了一些可能性的回答。反观当下的生活，我们尤其需要月亮，需要一点理想主义和浪漫主义。毛姆在《月亮与六便士》里写：”我是准备从陡峭的山崖上走过，向处处是暗礁的海滩扑过去的。“愿我们都拥有去冒险生活的勇气。部分对白改编自：《全唐诗》《月亮与六便士》《作家笔记》《人性的枷锁》《刀锋》《午餐》撰稿：梁珂

发布的结婚消息里，最让我感动的一句话是：“她是我人生最重要的朋友。”这样的话我也曾听到另一对夫妻说过：朱茵和黄贯中。你可能不知道，他们是那种花了好长时间才结婚的夫妻。相处了两年半才表白，谈了

在开始今天这篇文章之前，我想先问大家一个问题：你有没有想过，你晒在社交平台上的自拍，会被用来做什么？可能很多人从没想过，包括我在内。但我今天想给你看看我搜索到的最近两则关于“脸”的新闻。都让我无比难以置信、震惊和恐惧。一个是，以色列模特

多岁了，有了很多牵绊：婚姻、父母、子女......你不能全情投入，也不再有刚出发时那样满满的精力了。但谁说只有一路狂奔才能到达终点呢？你可以去找到自己当下最合适的节奏。半月谈有篇文章，介绍了一种“

岁的她回答：“我想，应该是持续地改变吧！”比如，最近很让我感到意外的一位女性，日本作家铃木凉美。她的人生轨迹，根本无法被简单解释。出自高知家庭，念了日本名校，21

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全民顾家日顾家家居想向你传递“好时光”理念：只有倾注心血后，才能让一起度过的时间变成有品质的时光，号召大家“关注家”，给更多人带来属于他们的“向往的生活”。

热！热！热！这是这个夏天我和身边很多人，共同的感受。但我今天要讲的事情，比我们感受到的热要紧迫和严重数倍：地球正在灼烧。在全球变暖这场气候剧变下，许多野生动物无法幸存。在这里我先解释下全球变暖，它是一种气候变化。在温室效应下，地球气温升高。人类活动是加剧这一变化的主要凶手。如果你看完下面这份全球变暖下的野生动物死亡报告，你会明白这份揪心。2019

Sayings：你是不是也跟我有过同样的感受——对爱情不抱太大希望了，但偶尔也想谈一场恋爱感受被爱；不想结婚生娃又害怕孤独终老，不想一直当社畜又不知靠啥养老；工作让人头秃，生活又不如意，却找不到人吐槽……它们其实都指向一个问题：“人往何处去？”

有件事一直让我挺自卑的——不会骑自行车。导致我不会骑车被同事哈哈大笑的人是我爸，一个生怕我磕着绊着的男人。上大学时，同学组织公园骑行，他们骑，我在后面边走边看，走着走着就掉队了。嘴里没说啥，心里挺难受的。因为这件事导致我对所有运动都不太感冒，可人类的本性就是贪玩。我格外羡慕那些热衷运动的娃，还有他们背后那群陪着疯玩的爹妈。尤其是不久前我还调研了一波

俞伯牙有猫之后，每天下班开门就真的有一种回家的感觉。现在，就把你的梦中情猫分享出来吧~

的核心成本，爸妈反对的压力比较大：“他们觉得我丢人吧，不敢和亲戚说我现在没工作。”“相亲局也不待见我这种叛逆人设，一听没工作第一轮就被

个吃瓜小孩。蹲成一排，很认真地在“面壁”啃西瓜，又可爱又快乐，一下子就击中了本来心情很差的我。当时我就在想，如果此时我手里有块瓜，一定毫不犹豫蹲下来加入他们。谁不愿意与快乐为伍呢？

点。这一天里，你可以随时点进来看，随时被一只猫治愈，随时被一只猫可爱到。希望这个小小的直播窗口，能给你带来片刻的温暖和平静。当然了，6

”如果你有兴趣，你可以去搜索居里夫人的这段往事，奖励他们的第一个诺贝尓奖，居里夫人被当作丈夫的助手获奖。但其实，灵感和发现，都来自于她。世界抹除了她的功绩。我还找了一段视频，是居里夫人在纪念镭发现

Sayings：这两天剧荒，翻出了我最爱的老剧《西游记》，搭配上弹幕和评论简直常看常新。小时候把《西游记》当爽剧看，就爱看打怪升级，西天取经。长大了才发现，错错错，这根本就是一出大型职场剧！当你用打工人的第一视角看这部剧，你会发现所有人几乎都在卷。唠叨领导唐三藏，卷生卷死孙悟空，爱打辅助沙悟净，勤勤恳恳太白金星，就连各路妖怪，都在努力完成“吃唐僧肉”或是“和唐僧结婚”的

今天我想讨论一个最近频繁在网上刷到的话题：“上岸第一剑，先斩意中人。”这句话是说：在考研、考编成功后，第一件事要做的，就是和体制外、高校外的对象分手。被许多人奉为真理。一个“斩断意中人”的人，向对此表示怀疑的人解释道："很正常。当两个人的未来不再重合的时候，自然没有相互耽误的必要了。"什么时候，两个人的未来可以被认定为不再重合呢？当两个人条件“不匹配”的时候。同事说，这句话的内在逻辑，像是个分手公式。把学历、工作.......纷纷转化成指数一一代入，能给你明确的答案。所以，上岸会分手。一个人陪一个人考上研究生会分手。一个机构的考研老师，前不久发了个视频，说她带了的学生里，“两个人一起考研，其中一个考上了，一个没考上，那个没考上的，肯定一年之内，被甩了。”这条视频获得了2.3

Sayings:最近逛豆瓣小组，被一个帖子的标题触动了：我没点进去看，只是这句话突然让我想起了前阵子一个朋友

岁的尹汝贞，真的有好多年轻的朋友。在尹汝贞的客厅里，常常会有这样的画面，一头白发的尹汝贞，坐在一群黑头发的年轻人中间。你一定听过尹汝贞的名字。她今年

就能参加。用你最压箱底的一张好笑的图片、或者存着的笑话截图、甚至是一个段子，和世界上另一个陌生人的压箱货交换。如果想多乐一会，重复多交换几次就行。毕竟咱的一天都是从不想上班的

让更多对话发生，让更多人知道对话的魔力，和魅力。

有个挂听歌动态的功能，听《清明雨上》和《庐州月》算是感伤且有文化的。同学录“最喜欢的歌”一栏，也一定要填《断桥残雪》。网名也和一些说不清道不明的情绪有关。我还记得第一次上网注册

公众号后台回复“216”，领取头图同款高清壁纸最近一个刚谈恋爱的朋友找我嘚瑟：“你知道谈恋爱最爽的是哪个阶段不？”啥呀？“是偷摸着谈的时候，太刺激了。”——就是俩人官宣之前，一边在好友面前假装普通朋友，一边背地里偷偷来电。心动以上，公开未满，特别刺激。反正我听完是翻了个大白眼，我暂时是没机会重温这种快乐了。但希望你们通过这一期

Sayings：最近日子枯燥难熬，我忍不住找了点生活调剂——看同人文。偶尔，也自己写写。什么叫同人文呢？简单讲，就是让真人或者角色在自己虚构的故事里谈恋爱的文章。混进这个圈子后，我观察到一些特有意思的现象：写手们的年纪都很小，基本不超过

年，直到九姑娘回来找他的那一天，他还在准备大使馆的面试。而九姑娘呢？她在混乱中逃去了檀香山，从此就开始了寻找刘醒的日子。她坚持不懈地在报纸上刊登寻人启事，一登就是

Sayings：今天是世界亲吻日。前阵子我们提前发起了一场行动，征集全世界最可爱的吻——就是为了今天。我们特地强调了一下：千万别把亲吻只局限在情侣之间。于是，我们收到来自全世界的你们，各种各样的吻💋

Sayings：我发现，都市人好像特别容易在当下获得即刻的“满足”。比如，熬夜刷短视频、胡吃海塞等，易满足但也招来空虚。不知道你是不是也中招了，但这真的像人类学家项飙在节目里说的：“即刻性对人的改变是反思能力的下降，如果你不能达到即刻的欲望，你会很恼火。”在这个即刻性更常见的时代，我特别想慢下来和你聊聊那些深刻的、长久的投入。越是能让自己沉下来，花更长时间、更多精力去投入到某一件事里的人，越是这个时代里难得一见的，稀缺的。所以今天，我很想问问你，你为自己选择的路，付出过哪些努力？相比结果，我更希望你能看到过程的力量，以及回看那些你为之付出的经历。和那种即刻满足不同，虽然到达这些选择的终点需要一些时间，但在这段过程中，踏实地付出过，会带来另一种沉甸甸的满足感。作为一个中专毕业就工作的人，没参加高考、没读大学曾是我的遗憾。我喜欢日语，但一直也没机会学。2018

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Sayings：很多时候，越说爱，越孤独——和爱的人表白很多次后，就淡了；和最亲密的人每天在一起，却貌合神离；和爸妈说自己的理想，却怎么都不被理解。无论上面哪一种，这难道不是这世上最极致的孤独么？不是体感上，无人陪伴的孤独，而是说一千次我爱你，却没人回应的孤独，是拼命解释自己想要的生活，却被人嗤之以鼻的孤独。马尔克斯说，“唯有孤独永恒。”于是，就在上周，新世相系列直播《莫慌，问题不大》的第四期，我们请到了浙江大学心理学博士陈海贤先生，一起来聊了聊人类的永恒主题——孤独。陈海贤做咨询师

想和你们分享一个很有意思的现象。我发现很多次发文章以后，只要是在讨论爱情的，评论最高赞一定是这样👇甚至是不聊爱情的文章，你们也能扯去爱情上。是谁说的，我单身这么好，为啥要谈恋爱？是谁说的，现代人的爱情，降级了？我不信。嘴上说，害怕一段关系绑住自己，害怕爱情付出后没有结果，不承诺，不主动，不拒绝......身体倒挺诚实，期待遇到爱情，渴望在一段关系里，被珍视、被尊重，时刻都能有心动的感觉。——我想这也是你期待的，爱情应该有的样子。但有点遗憾，一段关系越往后，我们越会失去把这种心动的快乐延续下去的能力。所以，那么流行的快餐式爱情，只要了开头的刺激，却没了细水长流的温柔。我们太想把最开始的那种“小心”，延续到很久很久以后了。从想触碰却收回的手，到相偕着走在菜市场时一前一后。从小心翼翼地试探，走向小心翼翼地陪伴，拥有小心翼翼地温柔。有个很浪漫的词，叫「月震式爱情」。爱情开始时真的是这样，像是月亮的震动。月亮每年都会发出

让我想到了很多相似的女性。她们是一群人，我们生活在地表，她们像生活在地心，能量无限，永不贫瘠。第一点是，对生活有欲望。不乏味。大多有物欲。我不觉得这是件坏事。热爱美丽的东西，也是活力。大

三毛女士，羡慕你永远自由自在，祝你生日快乐。文中对白改编自：《雨季不再来》《撒哈拉的故事》《稻草人手记》《梦里花落知多少》《万水千山走遍》《我家老二——三小姐》《三毛不在的日子》《鲁豫有约