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现代人很少通过手机短信交流信息，但是经常会有一些商家向手机发送一些商业信息，并附上相关链接，这些链接中可能含有病毒，一旦点开，手机里的信息可能就被窃取了，造成无法挽回的损失。

如果觉得口味单调，不妨搭配上坚果和酸奶，还能补充蛋白质、微量元素，有助于我们控制体重、血糖、血压等。但最好不要加入人造奶油、香精、糖等，会使土豆泥的营养大打折扣。

即使同一个地点，同样的事情，一千个人做就有一千样不同的感受，在不同的季节不同的天气和不一样的人，我们的故事就一定很多样。而攻略之外，也会有很多的惊喜，等待着我们自己去发现。

很多人有边吃饭边喝水的习惯，这种做法没有什么不妥，也不会得造成胃肠功能障碍。但朱莉更建议大家，在饭后半小时再喝水，因为这时食物已经初步消化，喝点水有利于降低血糖浓度，帮助肠胃有效吸收营养。

感谢您这么多年，在其他人只关心我会不会成功的时候，只有您不在乎这些。您只在乎我会不会压力太大会不会觉得累：提醒我少喝饮料多喝白开水、天冷了一定要记得穿秋裤、早上一定要吃早餐、累了一定要停下来歇一歇。

你以为属牛的人就憨厚老实？谁告诉你的谬论，其实属牛的人是非常聪明的，不说别的，就说谋划这一项，属牛的人很懂得为自己谋划前方未知的出路，所以不要被他们的外表骗了。

尽管37岁的陈意涵已为人母，但在她身上丝毫感受不到岁月的流逝，登山、游泳、骑车、长跑、瑜伽都不在话下，运动让她长期保持着一种如少女般的灵动活泼！

衣服在放入洗衣机前在盐水里泡30分钟，可以起到固色的作用，之后就不怕衣服出现染色的情况了，而且食盐还可以去除汗渍和异味哦。

阿司匹林片的使用范围早就越过了医学界，变成了我们日常生活中的网红物品，清洁、去污、止痒、消炎，样样都少不了它，用它洗头还能避免毛囊细胞感染，缓解头皮油脂过多，达到控油的目的呢。

结婚，代表生活进入全新的阶段，但是不意味着人生已经毫无变数。若不能忍耐一辈子，就在别人践踏自己底线的第一时间，狠狠回击，不叫人白白欺负。

芦荟是公认的美容花卉，而且是护发和治疗皮肤疾病的天然药物。不仅能够美白保湿，而且具有愈合伤口、杀菌消炎的作用，芦荟胶对夏季的蚊虫叮咬还有有一定的止痒作用。家里养几盆，美观又实用。

45岁贾静雯“再遭”出轨失子：女人这一生，有你想象不到的心酸

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吃太多，往往意味着更容易发胖。研究发现，有近13种癌症都与肥胖有关，其中包括了：脑癌、多发性骨髓瘤、食道癌、绝经后乳腺癌、甲状腺癌、胆囊癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、卵巢癌、子宫癌和结肠癌。

专家指出，成年人一次摄入的咖啡因不能超过200mg，而一杯奶茶就无限接近危险线。对于孕妇和儿童来说，更是容易引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

不主张大家吃新鲜的黄花菜，因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱，它本身没有毒，但是经肠道吸收后在体内就转变成有毒的二秋水仙碱了，对胃肠黏膜和呼吸器官黏膜有强烈的刺激作用，会引起头痛、口渴、呕吐、腹泻等症状。

人性都是喜欢即时反馈的，孩子爱玩游戏也是这个原因。但是如果孩子将来要做成一件事，就必须有延迟满足的能力。就是能够忍得住，在不能马上看到具体成果的前提下，还能付出努力，坚持行动。

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很多人都知道，熟山药不会引起皮肤过敏。因此我们可以把山药放到开水里烫煮一下，这样还可以轻松去外皮。不过，烫煮的时间不要过长，否则影响口感哦~

朱莉第一次吃爆浆芝士猪排的时候，就决定一定要分享给大家，因为真的太治愈了！咬开一口，浓浓的猪排混合着爆浆的芝士融化在嘴里，配合着外层脆脆的面包糠和鲜嫩多汁的猪肉，一点也不觉得腻~

4、放上莓果（可随意替换成其他喜欢的水果），再挤一层奶油，加一片饺子皮，继续加莓果，还可以将饺子皮对折装饰。这道精致小甜点绝对能俘获你的味蕾！

：嗨，我是娇娇妈，专注于服务数百万妈妈的家庭教育平台，我的文，偶尔理性冷静、偶尔温暖深情。但愿，我们相识后，你懂自己也懂孩子。本文来源于：教育（edu618），转载请联系原作者。

中国《儿童家具通用技术条件》规定，当产品有不透气密闭空间（封闭连续空间大于0.03立方米，内部尺寸均大于等于15厘米）时，必须设置符合条件的通风开口，并且盖/门不能设置自动锁定，以便从里面可以推开。

其实，喝饮料没有错，错在糖太多了！今年2月15日，国家卫建委发布了一个健康口腔行动方案(2019—2025年)的通知。在这个方案中，明确提出将在全国范围内开展“减糖”专项行动。

关于作者：窈窕妈妈（ID：iiimum），有两个逗比孩子的二胎妈妈，用漫画和文字，分享海量育儿知识、解读婚姻情感生活。陪伴千万妈妈和孩子的成长。授权请联系窈窕妈妈（ID：iiimum）

哈喽大家好，我是朱莉。2004年，杨振宁与翁帆在北京订婚，82岁的著名物理学家宣布迎娶28岁的女研究生，这对爷孙辈的夫妻注定遭来众多非议。可是，生活中的杨振宁和翁帆又是什么状态呢？

长期的晚餐过饱，经常刺激胰岛素分泌，很容易造成胰岛负担加重加速老化，进而诱发糖尿病。晚餐若进食太多高蛋白、高油脂、高热量食物，会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白，形成高血脂症，也极易形成脂肪肝。

你其实并不喜欢喧嚣热闹，对你来说，舒适的，习惯的地方才是好地方，对感情也是如此。你最大的弱点就是心软，即使受到再大的打击和伤害，只要对方低下头来说对不起，虔诚的道歉，你就会忍不住说没关系。

哈喽大家好，我是朱莉。昨天早上，四川牺牲消防员最后的朋友圈曝光，让人瞬间泪目。和平年代，消防员是那个时刻冲在危险最前面的人，赴汤蹈火，义无反顾。英雄们，一路走好

回忆起小时候的年味儿，最让我欲罢不能的一道菜就是母亲做的客家酿豆腐了。母亲用新鲜的猪前腿肉剁成肉末，把鲜莲藕磨成末，再加小葱花，食盐，和花生油把料挑好就可以做酿豆腐啦。那真是香啊！

要论美味又滋补的食物，猪蹄起码排前三。它含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都特别有益！

包菜有各式各样的做饭，但我最爱的还是这道手撕包菜。想做出好吃的手撕包菜，朱莉的秘诀就是手撕，刀切的味道比不上手撕的！这点你得相信我！今天朱莉就来为大家安利下手撕包菜的做法！

今天空闲下来，给大家推荐一下这款超级好用的吉川雪平锅吧！日本人手一个，超级轻很好掌控，煮、炖、炒、炸，单人餐到家庭聚餐，都能搞定。这么多主妇、厨师、料理师的选择，赶快来看看吧~

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万病损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，百病消，健康长寿真容易！醋泡姜，不仅能养胃、减肥、防脱发，预防许多慢性病，更是提升人阳气的好帮手。

蛋黄中富含维生素A、B族维生素、维生素D、卵磷脂、固醇类以及铁、钙等多种营养物质。每天吃一个鸡蛋，渐渐地你会发现记忆力更好了，注意力也更集中了。经常用脑的学生和上班族一定要吃鸡蛋喔。

两个大拇指放在饺子2/4和3/4的位置，左右手的虎口正好卡主饺子两端，用力向中间挤一下，不到5秒钟，饺子就包好了，超级快手！

夏天吃黄瓜，Julie已经介绍过好多遍了，就算不知道吃黄瓜可以生津止渴，降低血脂血糖，美白肌肤，光是它那脆嫩清爽的口感就让人爱不释手了。

煮玉米的时候，可以在水里加点盐，会更加香甜，鲜美多汁！不过加盐的时机很重要，不要在一开始煮的时候加盐，这样煮出来的玉米会干巴巴的。应该在快出锅的时候加一两勺盐，玉米的甜味就被激发出来了！

肉类和海鲜，最好使用冷藏的方式解冻，比如第二天要用的食材，可提前一晚取出，按照上述方法放入保鲜盒中，然后保存在冰箱冷藏区，第二天便可直接使用，肉质照样新鲜，加入了米酒汁，还能使其口感更加嫩滑。

红烧鱼经常是整条进锅，但出锅的时候就变成两半了。要想烧鱼不碎的话，最好的办法就是先用油炸一遍，让鱼定型，再二次烧煮的时候也千万不要拿锅铲来回翻动。直接用勺子把鱼汤淋在鱼身上入味就可以了。

谁家还没个熊孩子，墙壁上总是被弄得脏兮兮的，只要将小苏打加少许水，搅拌成糊状，用湿润的海绵蘸取苏打糊，轻轻一擦，墙壁上的污渍就消除了。

西红柿含有丰富的维生素C和维生素B，尤其是维生素B的含量居蔬菜之首，可以润肤、降血脂、帮助消化。同含有优质蛋白的鸡蛋一起吃，对人体的神经系统和大脑发育极有好处。

鱼被打上“野生”的标签，价格一般都是直线上升。不要以为野生就是干净的，由于环境污染的不确定性，野生鱼在生长的过程中可能捕食有毒的小鱼小虾，富集有毒物质，人吃了可能会中毒。

饮食清淡有益身体健康，对高血压和肾病的人来说更是如此。可是过于清淡的菜肴很难勾起食欲，不如在炒菜时滴上几滴柠檬汁来调味，瞬间可口又健康。