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一名体育界知情人士告诉《方圆》记者，类似于跳水、花游、体操等主观打分项目，由于缺乏统一计量的客观标准，裁判主观判断性较强，而一些项目内部人士又有极大的影响力，这就为“暗箱操作”提供了更多的可能性。

“走”这个字，在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文，就是“耐力跑”。每年年底进入冬季开始，日本小学的全体孩子，利用早晨到学校的时间、或者是课余时间，都去操场上跑步训练耐力。

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画画是开拓想象力很重要的方式，有老师说我不会画画，没有关系，让孩子去想，让孩子去画。在西方我看见有些老师在教书的时候教人家画画，不一定是会画画的人才能教画画的，而是画画的本身就是开拓人的想象力。

北京时间28日晚，也就是今晚，中国男足将在世预赛亚洲区12强赛中做客德黑兰阿扎迪球场，挑战暂居小组首位的伊朗队。赛前首发阵容公布，里皮祭出张玉宁、郜林、于大宝三叉戟阵容。

3、梯子是最通用的培训工具，还可以帮助提高你的多方位的速度和加速度。一遍又一遍地练习，会增加神经系统对速度的记忆，使你在必要的时候做出各个方向的快速移动。

因此，体育训练前，做好热身运动，以克服“极点”现象和内脏“机能惰性”，使心肺机能得到动员，这样就有利于后一次活动时得到充分的氧供应，为取得优异成绩提供保证。

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