病毒关乎生命，高考影响未来！当高考遭遇新冠，犹如激烈连环赛。作为高三家长，您需要——降低焦虑，做孩子情绪管理的指导师；立足现实，做孩子生涯规划的参谋长；学会放手，做孩子考前冲刺的守望人！

庚子年春节，突如其来的新型冠状病毒，打乱了我们的生活、工作和学习计划。居家隔离、等待开学的日子，铺天盖地的疫情新闻、危言耸听的小道消息，给我们的心理带来了不小冲击——紧张、焦虑，担心自己或家人被感染；烦躁，想学习又学不进去，频繁刷朋友圈无法自控；不能出去玩耍娱乐、锻炼身体，心烦；和父母沟通不畅，反感他们的催促唠叨；难以适应网上学习，学习效率低下，担心成绩受影响；……新挑战，“心”应对。为帮助高中学子顺利度过这段特别的日子，教育部“名师领航”工程唐远琼心理工作室将推出系列心理“防疫”微课。这是第3节：我能自控——增强自我意识，拒绝诱惑