擅长治疗：胃病、肠炎、支气管炎、哮喘、中风后遗症、肝病、肿瘤、高血脂、糖尿病、痛风、失眠、肾虚、阳痿、早泄、前列腺病、痤疮、黄褐斑、皮肤病、妇科炎症、不孕不育、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等症。

美国《循环》杂志在2011年刊登了一项由挪威科技大学所做，超过5万人参与的调查研究，其结果显示，长期失眠会使心脏病风险增加45%，入睡困难的人其风险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人增加27%。

相信很多人都有这样的困扰，其实不是不想吃阿胶，是不知道怎么吃，吃阿胶忌讳什么。就像这位朋友妈妈的困扰一样。真正的孝心，不仅仅是把东西买给父母，更要告诉父母阿胶的正确吃法，这样才能真正使他们受益。

因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

第五个表现风壅积热，口苦烦躁，涕唾稠粘。有的人因为气滞，导致体内产生结节，庸滞太过，容易烦躁，容易体液粘稠等，很多痛症其实都是因为气滞导致的。中医所谓“不通则痛”其实说的就是气滞的一种情形。

宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷就越容易囤积脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引起自己发胖。

擅长治疗：胃病、肠炎、支气管炎、哮喘、中风后遗症、肝病、肿瘤、高血脂、糖尿病、痛风、失眠、肾虚、阳痿、早泄、前列腺病、痤疮、黄褐斑、皮肤病、妇科炎症、不孕不育、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等症。

多次应邀到北京、广州、武汉、宜昌等省内外开展健康养生讲座，长期担任湖北经视“经视直播”“好吃佬”“阿星开讲”“经视团购会”“经视一锅鲜”“笑长开讲”等栏目的健康养生问题咨询专家。

毕业于湖北中医药大学，从事中医临床工作三十年，在中医内科、妇科、男科、儿科及肿瘤等方面积累了丰富的临床经验，同时还擅长养生保健及亚健康调理。现被北京同仁堂聘为名老中医专家组成员。

您的高尿酸血症发生风险高，痛风也许已经潜伏在您的身边。在日常生活中，请尽量避免饮酒及海鲜饮食等发作诱因的发生，做到“管住嘴、迈开腿、多喝水”。若您已有痛风发作的相关症状，请及时就诊！

表现为行为缓慢，生活被动、常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友。容易有消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信、产生绝望的念头，并会使自杀企图发展成自杀行为。

夏季天亮得早，不少中老年人都有早起晨练的习惯。但在夏天，这有可能带来致命风险。相关研究证实，70%-80%的心脑血管病猝死发生在上午4-10点，这段时间被业内称为心脑血管病的“魔鬼时间”。

可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动，所以是天底下最需要补血的。女人血不虚，气色自然好。

排便时，肠道每平方厘米承受着十几到几十千克的压力。排便时看书或抽烟，往往导致排便时间过长，如果经常如此，就会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。所以，如厕时间最好控制在三分钟以内。

肩关节、膝关节就不用说了，这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢。

原来有泛酸、胃灼热等症状，现在症状消失者。泛酸、胃灼热可能是胃溃疡或肿瘤导致胃酸分泌过多、胃黏膜遭到破坏所表现的症状。症状消失并不一定代表好转，症状突然变化时反倒要提高警惕，以免延误病情。

美国《循环》杂志在2011年刊登了一项由挪威科技大学所做，超过5万人参与的调查研究，其结果显示，长期失眠会使心脏病风险增加45%，入睡困难的人其风险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人增加27%。

经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

有失眠问题的人，要避免白天的午睡。并不是所有人都需要午睡。对于身体好、夜间睡眠充足的人，不午睡通常也不会影响身体健康。但是，对从事脑力劳动、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。

鵙（jú）始鸣：后五日“鵙始鸣”，鵙是伯劳，“劳燕分飞”的劳，喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。它的鸣声局促尖锐，声声是别春之离愁。当然，伯劳初啭月微明，亦是仲夏夜寻梦的美丽诗意。

痔疮一般不会癌变，它是直肠肛门部位管壁内静脉丛扩张、弯曲、隆起成团的一种静脉瘤，是一种良性瘤。临床上常见一些痔疮患者合并直肠癌或者结肠癌，多是由于患处肠管本身恶变所致，与痔疮无关。

擅长治疗：胃病、肠炎、支气管炎、哮喘、中风后遗症、肝病、肿瘤、高血脂、糖尿病、痛风、失眠、肾虚、阳痿、早泄、前列腺病、痤疮、黄褐斑、皮肤病、妇科炎症、不孕不育、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等症。

毕业于湖北中医药大学，从事中医临床工作三十年，在中医内科、妇科、男科、儿科及肿瘤等方面积累了丰富的临床经验，同时还擅长养生保健及亚健康调理。现被北京同仁堂聘为名老中医专家组成员。

卵巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢已发育成熟，此时的卵巢年轻而最具活力，在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛经、月经不调。幸福与“性福”由它良好的机能而来。

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

作为人体最大的消化腺，我发挥着转化营养的功能，胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经我加工后才能变成可供人体细胞利用的养分。比如，我会将动物蛋白或植物蛋白，加工成人体所需的蛋白质。

很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。脑血管病是老年人手足发麻的常见原因，由于大脑组织缺血或者出血，引起大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。

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因此，如果一向准确的月经出现不明原因的提前、退后、经量特别多或少，都要及时咨询医生，特别是月经量变稀薄，似乎有水样液体混杂在经血中，平素白带量多，水样，带有臭味儿的患者，更应引起重视。

加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。

多次应邀到北京、广州、武汉、宜昌等省内外开展健康养生讲座，长期担任湖北经视“经视直播”“好吃佬”“阿星开讲”“经视团购会”“经视一锅鲜”“笑长开讲”等栏目的健康养生问题咨询专家。

有滋阴清热的作用。按每公斤体重2g计算，喂服实验动物，可使血糖明显下降，也可抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升，且可改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时，多以生地配天冬、枸杞子等。

血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。

毕业于湖北中医药大学，从事中医临床工作三十年，在中医内科、妇科、男科、儿科及肿瘤等方面积累了丰富的临床经验，同时还擅长养生保健及亚健康调理。现被北京同仁堂聘为名老中医专家组成员。

擅长治疗：胃病、肠炎、支气管炎、哮喘、中风后遗症、肝病、肿瘤、高血脂、糖尿病、痛风、失眠、肾虚、阳痿、早泄、前列腺病、痤疮、黄褐斑、皮肤病、妇科炎症、不孕不育、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等症。

在理想状态下，躺下十五分钟之内就应当睡着，夜间不会醒来，即便要去洗手间，回来也会马上睡着。早上起来，感觉精神饱满、神清气爽。这样美好的睡眠，你有多长时间没享受到了？有多少人因为睡眠问题夜夜辗转反侧？

经过反复查证，这条消息描述的内容其实发生在2004年，并非近期。不过，对于爆米花危害人体的讨论这些年来一直没有停止：微波爆米花致癌，爆米花桶被曝含荧光增白剂可致癌，爆米花香料随意添加对人体有害等等。

主任医师，毕业于湖北中医药大学，中华中医药学会武汉分会理事，风湿病专业委员会常委，原武汉市普爱医院中医科主任，从事中医临床研究、教学、诊疗40余年，现被北京同仁堂聘为名老中医专家组成员。

多次应邀到北京、广州、武汉、宜昌等省内外开展健康养生讲座，长期担任湖北经视“经视直播”“好吃佬”“阿星开讲”“经视团购会”“经视一锅鲜”“笑长开讲”等栏目的健康养生问题咨询专家。

主任医师，毕业于湖北中医药大学，中华中医药学会武汉分会理事，风湿病专业委员会常委，原武汉市普爱医院中医科主任，从事中医临床研究、教学、诊疗40余年，现被北京同仁堂聘为名老中医专家组成员。

这里告诉大家一招，在购买的时候，若卖家说自己是纯三七粉，那么，换一种交易方式，你可以与卖家说，我无需打粉，直接给我等价的三七，看看卖家又能给你什么答案。这样一来，问题便浮出水面。

11、42岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失1万个。随着循环能力的下降，脑部供氧减少，记忆力受到影响。经常读书、下棋，弹奏乐器都可以帮助我们保持头脑的敏锐。

胃口不好、恶心呕吐。慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。

中医文化是很博大精深，理论说起来很专业，北京同仁堂希望通过动漫这种大家喜闻乐见的形式，让各个年龄段的人都能了解中医药文化及安宫牛黄丸这一经典名药。

需要提醒的是，一般情况下，出现黄色瘤和老年环是高血脂或者动脉硬化等心血管病的信号，但没有黄色瘤和老年环，并不代表没有高血脂、动脉硬化，也要密切关注自己的血脂状况。

最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

阿胶为药食两用之品，药性平和，补而不偏，《神农本草经》列为上品，称“久服，轻身益气”，意思是说，阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，药疗食疗两便，功效不减一分，是日常进补、常年养生的佳品。

为什么此胶片称为“标准片”呢？古代一斤为16两，一斤就是500g，一斤16两，就是一两为31.25g，古代中医开方是用两为单位，故标准胶片是以31.25g（一两）为单位来制作的。

施老深悟《内经》调节阴阳、调理气血之大法，又精于辨证，善于用药。他常说：“临证如临阵，用药如用兵。必须明辨证候，详慎组方，灵活用药。不知医理，即难辨证；辨证不明，无从立法；遂致堆砌药味，杂乱无章。”

在这些因素中，行为因素是占比最多的，但是行为因素也恰好是我们最好控制的，行为因素包括饮食和日常习惯，也就是说，做好这两方面就能远离大部分的脑中风。