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一个月瘦了5斤,全因早餐吃得对!快进来抄作业

hi大家好,我是法国蓝带高级甜品师卡卡,经常有朋友留言问我:卡卡,你每天做甜点,胖了多少?啊哈,如果我说一斤没胖,你们信吗不是我凡尔赛,而是我的生活习惯,真的挺健康的很多人以为,我每天做烘焙,肯定吃很多高热量甜点。实际上,每次我烤完甜点,都会喊上小伙伴瓜分掉成品,自己并没有吃多少。
2022年11月17日
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葡萄中的爱马仕,为啥不香了

每年9月左右,“阳光玫瑰”在水果圈的存在感爆棚。没别的原因,这个月的“阳光玫瑰”格外便宜。你在大型农贸批发市场可以找到5、6块一斤的阳光玫瑰,也可以在商超见到9.9元一斤的打折阳光玫瑰。阳光玫瑰,突然从一种奢侈品变成大众平价款。阳光玫瑰为什么降价这么厉害?便宜的阳光玫瑰跟贵价的相比,有啥区别?————阳光玫瑰,一年比一年便宜了几年前,“阳光玫瑰”第一次在国内上市,就因为价格高达200~300元/串,喜提“葡萄中的爱马仕”称号。那时候,普通人只有在女明星秀恩爱的微博里,一睹“阳光玫瑰”的风采。这几年,阳光玫瑰逐渐走下神坛。某日本商店在售的葡萄,价格昂贵
2022年9月28日
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2块一根的淀粉肠里,其实全是肉

身经百战的火腿肠可能不会想到,它能在进入市场三十多年后,归来仍是顶流。小时候被路边摊的淀粉肠掏空零花钱的年轻人,成年后依然选择把工资贡献给火腿肠,在小红书、短视频平台怒刷吃淀粉肠的快乐,“多一点肉我都不爱吃”。只是成年人的生活哪有什么容易可言,就连火腿肠也充满了欺骗。小时候以为它是肉肠,大人们却说里面全是淀粉;长大了对淀粉肠里纯淀粉的说法深信不疑,最后却发现里面居然有肉。到底为什么,淀粉感强烈的火腿肠,就是比纯肉肠好吃?明明是肉制品的火腿肠,是怎么让大家吃出淀粉感的?————你爱吃的淀粉肠里其实都是肉“就好这一口”的淀粉肠死忠粉可能不会想到,所谓的“淀粉肠”里,其实都是肉。不管食客怎么看待火腿肠,火腿肠都以老大哥的姿态统治零食界超过三十多年,并且还可根据各自的业务能力分为特级老大哥、优级老大哥和普通级老大哥,以及只含有非常少量淀粉的特殊工种[1]。不论哪个级别的火腿肠,不管是两毛一根还是一块一根,根据2006年发布的现行国标,它们的淀粉含量最高均不能超过10%,优雅的特级火腿肠,淀粉含量更是不能超过6%[1]。大部分火腿肠,均遵守这个推荐性标准来给自己分级
2022年9月14日
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对不起,中年发福真不关代谢什么事

中年人的世界里,没有什么是容易的,除了,发福。帅如莱昂纳多,在40岁那年,也免不了成为海滩边放飞自我、疯玩水枪的胖大叔。内娱老鲜肉,诸如沙溢、沈腾,肉眼可见比年轻时圆润了不少。明星都这样,更别提普通人了。毕业几年的同学聚会上,打眼扫过去,当年还算体格匀称的老同学,一个个像吹气球似的膨胀起来。年轻时经常胡吃海喝,奶茶啤酒小烧烤,体型还过得去;人到中年,老实本分,啤酒肚却弹来弹去。为什么人到中年大多都难逃发福?————有多少人没逃过中年发福中年发福是个普遍现象。2021年,中国疾控中心领衔的科研团队在《柳叶刀》期刊上发表了一项关于中国人体重的研究[1]。以2004-2018年间,中国城镇男性和女性不同年龄段的BMI指数变化为例。无论男女,18-29岁是BMI指数最低的年龄段。也就是说,30岁以前,可能是绝大多数人“最瘦”的高光时刻了。18到29岁,是BMI指数最低的年龄段
2022年8月24日
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很遗憾,人真的会在34岁突然变老变丑

不知道你有没有这种感觉:在20多岁时,即使天天熬夜、三餐不规律,但皮肤还是紧致的、细纹和白发还不太明显,像一颗保养得当的苹果。而过了某个年龄点,比如30多岁,即使已经注意养生了,但人还是跟泄了气的皮球似的,迅速变得干瘪和苍老,身体各方面都感觉大不如前,各种毛病都冒了出来。在某个年龄后感到“老得更快”,这不是你的错觉。来自美国斯坦福大学的团队发表在《Nature
2022年6月29日
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9大鸡肋网红家电,看到第1个我就崩溃了

剁手买买买时,销量总是重要的参考指标。各大电商平台上,销量超过10w的热门低价小家电里,真的是鸡肋伪需求重灾区。本文总结各路买家的血泪教训,啊不,宝贵经验,来个坦诚局,不吹不黑,助你有效避免踩坑。————折叠泡脚桶折叠泡脚桶有很高的塌陷风险
2022年6月24日
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最好用的纸吸管测评,喜茶奈雪倒数,第一是它

一次性纸质饮用吸管》,做了一连串的实验。这10个主流品牌包括:喜茶、奈雪的茶、乐乐茶、星巴克、茶百道、瑞幸咖啡、沪上阿姨、肯德基、必胜客以及汉堡王。
2021年2月10日