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糖摄入过量会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。另外，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。

北京天坛医院药学部主任、首都医科大学临床药学博士生导师、首都医科大学药学院临床药学系主任。

毛主席生前总是研究“坏事变好事”，可惜的是他就没有好好研究过“好事也能变坏事”，他可能做梦也不会想到，他的一片好心有一天竟会被一些别有用心的人骂成驴肝肺！一宗大好事竟然会被这些人转化成了“大坏事”！

理财、保健品和电信诈骗，被认为是老年人会面临的三大最常见的受骗形式，前段时间，一名60岁老人在海边自杀，留下的遗嘱中就称被保健品“坑惨”了。每年的央视“3·15”晚会都会曝光食品营销欺诈乱象。

罗一秀，伟人毛泽东的原配妻子，也是第一任妻子。1889年10月20日生，乳名叫秀妹子，因在姐妹中年龄最长，又名“一秀”或“大秀”。

鸡蛋富含蛋白质，且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要，利用率高达98%以上，十分容易被人体吸收。鸡蛋被誉为“全营养”食物，日常吃些身体棒！

大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成；流行病学研究显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，心脑血管疾病死亡率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

早餐起床的第一杯水是真正的“救命水”，尤其对于中老年人来说。经过一夜的睡眠身体会产生许多代谢垃圾，起床喝一杯水可以降低血液的粘稠度，促进人体血液循环。早晨饮用的水一般选择以下三种：

我们这次机构改革把银监会和保监会合并，也是要防止规避监管的行为发生，当然，还有一个老问题就是非法集资，政府会保持打击的力度。投资者千万不要听信那些非法集资者编造的竹篮子也可以打一筐水的神话。

水果、豆制品、蔬菜、粗粮…各种各样的食物每天都吃一些。我们每天看到有说这种东西好、那种东西好，但其实一种食物再好、再能抗癌、防心脑血管病，从营养价值和有效物质上看，它也不是全能的，也是有局限性的。

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一个人不能没有灵魂——没有灵魂那是行尸走肉，一个民族更不能没有灵魂——没有灵魂就成了任人蹂躏的一盘散沙。一个民族，不管经济多发达，而没有了灵魂，那就是沙滩上的大厦，决不可能实现真正的强大。

4、人到了80岁，又从人转变为“神”，因此也就可以过生日了，而且可以大张旗鼓过生日了，即使登报纸庆贺生日大寿都无碍，因为已经是“神”不是人了。

久坐的人肠道、胃部蠕动减弱减慢，有害成分易在结肠内滞留，刺激肠黏膜，加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌危险。“十人九痔”，长时间保持坐姿，也容易导致痔疮。

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◆扩张血管◆生姜可以清洁血液、扩张血管、改善血液循环，能提高免疫力，降低胆固醇，增强消化吸收。醋还有扩张血管的功效，有效减少心血管疾病和糖尿病的发病风险。二者强强结合，可以说是给血管上了双重保险。

整个过程中，这个姓黄的成功人云淡风轻、侃侃而谈，丝毫没有一点过失杀人的慌张，更没有过失杀人的内疚。他完全没意识到自己夺走了一条命、夺走了一个家庭的女儿，也可能夺走了一个孩子的母亲、一个丈夫的妻子。

无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！提醒家人朋友！谢谢！接力下去，拒绝冷漠!!

加强对老年人的关爱，这是杜绝“保健品大忽悠”最有效的手段。保健品忽悠老年人，之所以成功在于“攻心”。只有子女、家庭、社区、组织、政府各尽其责，才能真正把老人从保健品公司的营销陷阱中“拯救”回来。

此文的确写得有水平，简单而精辟，不看可惜了！这么经典的文章，送给身边的老朋友们领会领会吧！

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2、净化血液：人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

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豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、栗子等同吃。

在生猪、肉鸡、水产等养殖过程中，因养殖密度高，不少养殖户为降低感染发病率，提高效益，习惯在饲料中添加各类抗生素。比如生猪饲料中，硫酸粘菌素、金霉素都是常用抗生素，最多时一吨饲料能添加1斤抗生素药物。

随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成，之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。

过一生吵一生，天天打嘴仗。吵过闹过仍是旧模样。该做饭该洗碗，该扫除该上街，吵过就退让。手挽手肩并肩，二人到处闲逛，穿大街，走小巷，你携篮我拄杖，老了，你就是我最大的依靠。你不嫌我瘦，我不嫌你胖。

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！

肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症。

中国现在的老年人是不消费、很少消费、能少消费就少消费的老年人。但是能消费的一批人正在变老，比如说我们这批人，我相信我们这一批人有相当多的消费理念，如果以后“挂了”还剩不少钱，那是很丢人的。

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美国有个著名学者曾经说过这样的话：一个国家，一个社会，什么人都可以坏，但有三种人千万不能坏——

2018年全国两会期间，来自山西代表团的全国人大代表、宝鸡机床集团有限公司机床性能实验室钳工田浩荣向十三届全国人大一次会议提交了《关于取消事业单位和企业单位的双轨制的建议》（下称“《建议》”）。

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最深情的爱意，便是陪伴，哪怕片刻。爱不该是让爱你的人痴痴等待，而是不再让他们孤单，其实，只需要一点点改变，他们的世界，就会完全不一样。请为帅气的爷爷和有孝心的摄影师点赞！

你束手无策，你惶惶不可终日，全仰仗别人可怜与斥责并存下的恩赐。如果不幸碰上不孝儿女或冷漠心烦的保姆，更会平生心如刀绞的绝望。所以，面对每个人的终极，我不由得曾发出自己深深的长叹：我不怕死，我怕老。

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研究标明，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

《海南省实施〈中华人民共和国老年人权益保障法〉若干规定》明确，自愿终身只生育一个子女家庭的老年人患病住院治疗期间，用人单位应当支持其子女进行护理照料，并给予每年累计不超过15天的护理时间。

用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

看到这一望无际的粮田，不由得触景生情，百感交集……自己也曾和燕子一样徜徉在田间地头，哼着歌……麦浪滚滚闪金光，十里歌声十里香，丰收的喜讯到处传，家家户户喜洋洋，喜洋洋……

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