自主学习：鼓励学生通过多种渠道在课后进行延伸、拓展学习，增强自主学习能力。如bb平台：模型动画，化学软件（Chemoffice、Chemwin等），中国知网，微信、qq讨论群等。⑤

情景式教学法评分量表情景模拟表演小组互评量表学生综合能力自评状况量表中药1班情景表演——以宿舍为单位，题目及评比结果教师工作部、教师发展中心微信搜索：北中医教师发展●

三、建设现况1.打造优秀课例教研室高年资教师发挥示范带头作用，对课程思政的课前准备、教学设计、课堂实施、课后反思与改进、课堂实录等进行整理，录制思政教学视频，形成优秀课例，年轻教师们进行学习。

（2）结合教学内容，开展集体备课—教学过程巧妙融入思政教育Ⅰ

思政元素微视频拍摄原计划拍摄微视频2段，因教学中教师积极实践参与，因此增加微视频的拍摄数量，现已完成微视频9段，待进一步精修、精选。四、

3）通过讨论引导学生对职业素养进行思考。在讲课过程中，对学生提出问题，让学生进行思考并在班级进行讨论。提出的问题是①如何在“医者仁心”和

2019年7月15日课程组李晓莉和周开林参与了教师发展中心组织的动员大会，听取了与会专家和课程组代表对于课程思政项目建设的介绍，进一步加深了对于课程思政建设重要性的认识和理解。

四、取得的成果“中医内科学课程思政示范课程”研究项目已推行期间，课程组组织开展了一系列思政培育相关活动，将思政融入教学之中，取得了一系列成果，并发表论文6篇。1.李杰,彭桂英,赵进喜,等.

《高等学校课程思政建设指导纲要》明确指出，全面推进课程思政建设是落实立德树人根本任务的战略举措。《纲要》号召所有高校，要紧紧抓住教师队伍“主力军”、课程建设“主战场”、课堂教学“主渠道”，让所有教师、所有课程都承担好育人责任，使各类课程与思政课程同向同行，构建全员全程全方位育人大格局。为了落实《纲要》精神，我校制定了《北京中医药大学课程思政建设工作方案》，出台了《北京中医药大学课程思政示范课、重点培育课评选办法》。几年来，我们评选并立项了校级课程思政示范课程

《高等学校课程思政建设指导纲要》明确指出，全面推进课程思政建设是落实立德树人根本任务的战略举措。《纲要》号召所有高校，要紧紧抓住教师队伍“主力军”、课程建设“主战场”、课堂教学“主渠道”，让所有教师、所有课程都承担好育人责任，使各类课程与思政课程同向同行，构建全员全程全方位育人大格局。为了落实《纲要》精神，我校制定了《北京中医药大学课程思政建设工作方案》，出台了《北京中医药大学课程思政示范课、重点培育课评选办法》。几年来，我们评选并立项了校级课程思政示范课程

连日来，在全国上下万众一心，共同应对“急冠病毒”疫情的形势下，居家隔离是绝大多数人百姓的唯一选择。保护好自己就是保护好家人、保护好家人就是保护好社会。我们能做的，就是“正气存内、邪不可干”。在这样的非常时刻，今天送给您的防“疫”第五招——抻气法也一定会有用。01抻气法的原理抻气法是中国养生气功练气八法之一，借助上肢的抻气动作，将全身之气抻开，化散到身体各部，从而达到强身健体之目的，尤其是头部、心、肺及颈椎、上肢的病，有非常好的疗效。02抻气法的姿势要求抻气法站、坐练均可。站着练更宜调动周身气机。坐着练腰要前塌。（一）预备动作两手掌心对身体，沿腰带平脐拉开，至体侧，两臂伸直与身体呈45度角，立掌，坐腕，腕与脐等高，手指自然分开，指尖回翘，掌心外腆。（二）抻气动作抻气主要由上肢缩、抻两部分组成：缩—两肩胛骨往后上方缩，往脊柱上挤，肩部往起拱，往上耸，手指尖稍用力回翘。这几个动作要同时完成。抻—两肩放松下落的同时，两手坐腕向下方抻，掌心外腆。抻缩时掌心一按一松，两臂要伸直，肘不要弯曲。这样反复地做。每次练习的时间应不少于10分钟。动作频率不要太慢也不要太快，一般每分钟可以做85~90次左右。03意念活动做抻气的时候注意精神集中，一方面要注意身体的动作姿势要保持正确，特别注意动作的整体性，把肩和手连在一起。肩胛回缩时，要注意把手指尖用力回翘和肩胛合住；外抻时，肩推和坐腕结合在一起，这样有利于气的回环，使周身气机形成一个整体。04要领详解（1）：抻气时肩不要往上抬，要往中间挤，好像要把脖子挤住。往下落时用劲不要太大，要自然放松地下落，同时肘不能弯曲。（2）：抻气过程中，手的位置不要低于肚脐，应稍高一些，但不要把臂抬平了。05注意事项抻气动作虽简单，但幅度较大，随着两臂的抻动，很快会感到手指"酥-酥-"地有麻胀感，同时做一会儿就会出现肩膀的肌肉、脖子后面的两条大筋酸疼难忍、眼睛难受的现象。这是关键时刻，一定不要停下来，这时可把动作放慢一点，动作幅度大一点，坚持一会儿就不那么难受了。久而久之，可以使得自身气血更加通畅，身体更加健康。扫码关注我们微信号