高启强的绝症，他们比大嫂更心痛！
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3月4日 下午 12:38
闲时花开
先生，让她生下那个孩子！
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2月19日 下午 12:39
张颂文最爱的女人，早走了…
点击👇下方小卡片关注娜姐●●●《狂飙》火爆后，47岁的张颂文红透了。这种“红透”，不仅是大器晚成的他，如今的一举一动，都霸占社交平台首页成为热搜，还包括他过往的一言一行，也都被拽到聚光灯下。入行20余年，他一直租住在北京顺义的一个小村，与花草树木为伴，和日月星辰对话，养了一只叫“胖橘子”的流浪猫。张颂文的小院和猫咪@张颂文微博村中的小商小贩、下里巴人，都是他谈笑风生的友人，他和他们日日相处中，观察人间万象，体悟人情冷暖。他们也为沉醉表演、揣摩人性的他，打开了一扇体察众生的窗户。张颂文的日常，穿着军大衣混迹小商小贩中间@微博他认识一个叫赵玉德的香港经纪人，两个人一起住在那个远离喧嚣的小村，惺惺相惜，喝酒品茶。赵玉德认定张颂文是有慧根的好演员，为了守护张颂文身上的特质，赵玉德宁肯推掉很多戏，张颂文更是把赵玉德当成心灵挚友。7年前，赵玉德不幸染病去世。7年来，张颂文坚持在赵玉德微博下持续留言，絮絮叨叨给故人讲述今事。张颂文纪念赵玉德微博摘抄@张颂文《狂飙》中的高启强，是个爱讲故事的黑社会。现实中的张颂文，是个会写故事的文艺男。张颂文在《天涯》《青年文摘》上，多有作品发表，其高超细腻、娓娓道来的讲故事能力，还有从文字深处汩汩流淌的质朴情感，让人共情，催人泪下。张颂文写的文章@网络是的。没有谁能随随便便的成功。人到中年的爆红，是穿越20年寒冬后的柳暗花明，是把无数个暗夜的煎熬摁到一起，摁出了一个朝霞满天的黎明。昨日，我坐在早春的阳光里，读张颂文写悼念妈妈的那篇叫《火柴天堂》的文章。看着看着，眼泪簌簌而下。爆文五花八门，好文唯有真诚。张颂文最爱的女人，早走了。更好的张颂文，正款款走来。今天，转载张颂文这篇《火柴天堂》，愿天下孩子坚韧勇敢，愿所有妈妈健康平安——01火柴天堂作者：张颂文6岁的夏日。小孩子都像猫，喜欢找一个盒子把自己装起来。我钻进一个放棉被用的大木头箱子，把自己裹在软软的被子里，关上箱子，狭小的空间成为完全属于我的童话秘境。我在里面演绎无穷的想象力，幻想自己是一个勇闯魔兽世界的英勇男孩。啪嗒一声，箱子的搭扣扣上了，我立刻从假想英雄沦为困兽。神奇秘境因为没有了光而变成恐怖黑暗的监狱，我发疯地用脚踹用手推，眼前还是一片黑暗。妈妈推门进来稍停几秒就再次出门，我没来得及反应。不知不觉，箱子缝隙里透过来的光线也全都暗下来，天黑了，妈妈总也不来，我哭到呼吸困难。昏睡中，眼皮突然感受到强烈的光，妈妈打开箱子把我抱了出来：“走，我们去看老奶奶。”妈妈是小镇上有名的“冯医生”。她喜欢回访病人，经常会会带着我走很远的路去病人家里，有时还要走夜路。妈妈牵着我的手，沿着一条水渠慢慢走。水是从山上引下来的，冰凉，清澈，甘甜，一种名叫花手绢的小鱼在水里游啊游的，五颜六色的尾巴摇摇摆摆，煞是好看。水缓缓地流，我们慢慢地走。走累了我们就停下来坐一会儿，以手做瓢舀水喝。那天去的是一个老太太家里。她住在一个旧旧的阴暗小平房里，小院只用一个竹篱笆围着。门都不用敲，一推就开。老太太躺在床上，很努力地想爬起来。妈妈坐在床边握着她的手说：“阿妈你怎么样？身体什么感觉？”“没力气，浑身没力。”“但是你脸色好多了。”小屋里点着一盏很暗的煤油灯，我几乎看不清老太太的脸。老太太咧开缺牙的嘴笑了：“真的吗？”“对啊！你现在只是缺一种维生素。有了它就会很快好起来。”老太太不笑了：“没有钱买药。”妈妈拍拍她的手背说：“不用买！只要你每天晒半小时太阳，你身体里就有这种维生素了，你的病就好了！”“真的？”“真的！”过一个星期，我跟我妈又去看她。那是另一个黄昏，夕阳正在落下。远远地看见老太太坐在门口的藤椅上，睡着了。妈妈轻轻拍了拍她的手，叫“阿妈”。老太太睁开眼睛开心地说：“哎，冯医生，我现在感觉好多了，晒太阳这个方法太好了，晒完以后我真的不疼了。”妈妈说：“你要坚持晒太阳啊，只要你每天晒，很快就会好了。”回去的路上，我觉得妈妈不开心。“妈妈，那个奶奶的病是不是好了？”“她还有一个月。”妈妈说她得的是绝症。我说：“你不是说晒太阳能好吗？”“没有多大帮助，只是让她觉得有一些希望。一个人最怕没有盼头，你只要给她希望，就好。”那个慈祥的老奶奶总是给我吃特别好吃的樱桃，我很喜欢她。我哭了很久，一路走一路掉眼泪。不过是半个月，老太太还没撑到我妈说的一个月，就去世了。我相信，她走的时候，心里安详而有希望。02还是6岁。妈妈的小诊所里有个简陋的产房，是用一道布帘隔出的小空间，镇上很多孩子就是在那里第一次见到这个世界，我总是偷偷掀着帘子张望。大人以为小孩子没有记忆，什么都不懂，并不赶我。我目睹一个又一个产妇在血水中大汗淋漓地哭喊，看着妈妈和同事联手拔出婴儿，清理脐带，看着一个个脏兮兮皱巴巴的小婴儿从世界上最神秘最伟大的通道里溜出来，闭着眼睛发出尖细或洪亮的啼哭，像奇怪而柔弱的水生动物。生孩子这件事，对于医生的孩子来说并不神秘和难以启齿。对于别人家的孩子，却是神秘无解的难题。五六七八岁的小孩子，热点话题里包括交换每个人的来历。“石头里蹦出来的”，“稻田里捡的”，“从厕所里捡的”，“天上掉下来的”，“我爸上山打柴时从狼嘴里给救下来的”，“一个外国人送给我爸妈的”……石头里蹦出来的，多少还能自我陶醉一番类似于孙猴子或哪吒的感觉。而厕所里捡来的，显然要比稻田里捡的孩子多一些委屈，最后几个答案显然更具有英雄主义浪漫色彩以及国际化的高端洋气。我用无情的现实主义表达洋洋得意地说：“你们都是你们的妈妈从两条腿中间的地方生的！”招来一顿暴打。怀孕的女老师跟大家说：“老师过几天要休假。”我大声说：“老师要生孩子啦！她会从肚子下面生一个孩子出来！”女老师哭着跑了出去。事后叫家长跟我爸妈说我“流氓”。女老师给我扣上一顶“无可救药坏学生”的帽子，整个小学期间我都没有好果子吃，因为女老师是我的班主任。妈妈说：“人和人的标准不一样，分寸不一样。有的事，你知道就好，不要觉得你很聪明，知道吗？”我曾因为穿了一双好看的新鞋而被没有穿鞋的男同学群殴，他们把我推倒在地，脱掉我的鞋子扔出去很远，然后欢呼着跑开。我满身泥土地捡起污水浸透的鞋子哭着回家，妈妈说，你挨打是因为你跟他们不一样。有一次看见一个十几岁的孩子靠着学校传达室的窗台撕信封上的邮票，他告诉我说这叫集邮。回家问妈妈，哪里能找到不一样的邮票？妈妈从柜子里拿出一大堆上学期间收到的信。那天下午我一刻不停地撕邮票，几百张文革期间的邮票，看得我目瞪口呆。妈妈告诉我邮票上某些大人物的来历和最后的结局，若有所思地说：“你要学会保护你自己，话不要说过，事不要做绝。”我问妈妈：“给我起名叫颂文，是歌颂那个年代吗？”妈妈说：“是歌颂它的结束。”那时，文革刚结束五六年。妈妈的记忆还很清晰，也许是刻骨铭心的清晰。妈妈讲的睡前故事跟王子公主无关，而与现实社会有关。我懵懂地消化着那些故事，笨拙地感受着成人思维里的世界，慢慢的，让心里住进一个老人。03一个15岁的男孩割麦子的时候割断了拇指。这个爱美的少年很沮丧，每次去妈妈的诊所换药都疼得哇哇叫。拆开纱布的断指露着骨头，用药水一遍遍冲洗，我在旁边看得心里害怕。少年叫疼：“冯医生，疼得受不了！一定要帮我治好手指啊，不然我长大了娶不到老婆！”
2月8日 下午 12:24
父母在这3件事上狠抓，孩子多半会是“学霸命”
●●●我朋友圈里，有个教师朋友，桃李天下，很有威望，我遇到教育上不懂的问题，爱问她。有次，我向她请教，那些优秀的孩子，有什么样的特质。她说了一句话，让我印象深刻：状元不是一天考取的，学霸不是一夜养成的。每个优秀的孩子背后，都有漫长的荆棘路，是那日日探索的积累和刻入血肉素养，让优秀的孩子看起来毫不费力。我觉得这话特别有深意，也想到在网上看到一段很有意思的分享。一位网友说自己看了整个日落，作文依然写不好一个黄昏。下面评论区有个高赞回答：日落跌进昭昭星野，人间忽晚，山河已秋。没过多久，网友回复说，他在作文里用了这句话，但是老师评论说他的作文是“屎盆子镶金边”。其实无论是写作文还是日常的表达，靠着背金句和模板都很容易被拆穿。那句评论之所以能获得高赞，是因为留言者能信手拈来，恰到好处的用一句话形容黄昏，说出了很多人想说但是形容不出来的一种感受。而网友把它用到自己作文里却被老师吐槽，大概率是因为网友全篇只有这一句话是“金句”，作文中其余句子，还是他自己的那些平平无奇的描写。表面上看，网友和评论区的留言者差得是一句巧妙的形容，实际上却是长久的人文素养的差别。人文素养强的孩子，能从一首小诗中得到力量，能从一段历史中得到智慧，能从一段乐曲中得到平静……这些都是滋养心灵特别宝贵的财富，这种素养会融入孩子的气质里、神态里、做事的风格里，最终影响他会成为什么样的人。人文素养强的孩子背后都站着3种父母01让孩子读万卷书的父母给孩子的是舒朗开阔的视野我们常说，腹有诗书气自华。想培养一个孩子的人文素养，可能找不到比大量阅读更省力更高效的方法。我曾看过一位妈妈写的教育分享，她把4个孩子都培养成了东京大学的高材生。她直言自己特别想分享的经验，就是让孩子多读书、读好书。家里买书的钱，从来不设上限。家里的客厅就是书房。在孩子很小的时候，就给他们读绘本。等孩子稍微长大一些，就在家里摆满书架。即使是出门散步，她也会带上一本植物图鉴，当孩子询问一些花草的名字时，她总会不慌不忙地掏出书，和孩子一起查阅。在这个过程中，孩子会感受到收获知识的快乐，自觉感受到阅读的重要性。每一本书，都是一个看世界的窗口，孩子们通过书籍，可以跟古代先哲对话，可以跟现代名人探讨，可以给心中的疑惑找到答案，可以从前辈贤者的故事中得到经验。父母培养出孩子读书的习惯，教育就已经成功了一半。02让孩子行万里路的父母给孩子见天地见众生的眼界毕淑敏曾说：你必得一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨，你才会顿悟宇宙之大、生命之微、时间之贵、死亡之近。所谓见多识广。旅行，其实是一堂无法代替的成长课，也是一个见天地、见众生、见自己的过程。亲眼见过黄河奔涌的孩子，再去读“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”，会多了一份壮阔。亲耳听过现场弹奏《琵琶语》的孩子，再去念“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”，就会多一份认同。同样的，经历过更多人更多事的孩子，自然也会有自己的思考，他们在表达的时候，不必再局限于别人的经验，他们可以说出更多属于自己的真情实感。03帮孩子借力的父母给孩子“找方法”的智慧培养孩子的人文素养，还有一个特别实用的方法，就是帮孩子学会借力，找一些好的辅助。韩愈曾在《师说》中谈到：古之学者必有师。师者，所以传道受（通“授”）业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。一个孩子，读万卷书时，一定会遇到看不懂的地方；想行万里路可能受制于很多外部因素。这时候如果能够选择借力，跟随名师来提升自己，就更容易有事半功倍的效果。我自己虽然对文史也特别感兴趣，给孩子讲讲故事、讨论讨论热点事件还行，但要说到串联古今、讲各种历史事件的背景和大框架，就完全不够专业了。所以我除了经常给孩子找各种文史方面的好书，也会经常报名一些适合孩子的人文素养课。我至今记得听网红名师姜天一讲《三十六计》时候的那种惊喜感。我自己早就看过《三十六计》，当时之所以会听课，是有个朋友给我发了链接说讲得好，抱着试试看的心态点开的。没想到兴致勃勃听完了全程，还有点意犹未尽，很多问题竟然是我自己看书的时候都没想到过的。姜天一老师不是从头到尾讲述书中的计策，反而是从春秋打仗的各种有趣的“规矩”
1月10日 下午 12:36
（待会删）yyds，全是付费搞来的，请大家低调浏览！！！
点击👇下方小卡片关注娜姐今天想跟大家分享个事儿。我不是有个要好的朋友嘛？最近我发现她天天准点下班。记得有一阵子，她还天天跟我抱怨：“工作量大，每天加班加点才能完成，累得跟狗一样“。刚好前几天她不是来我家吃饭，我就问了她一下，结果更困惑了：“最近学了个新技能，效率爆表啊，3天的工作量，我一个下午就搞定了！”看我震惊得说不出话，她拿出电脑，给我演示了起来：喏，我用的就是这个！搞了半天，这不就是Excel！？谁不会啊？！接下来她和我讲了如何把Excel玩到狂拽酷炫的经历，把我下巴都惊掉了。她偷偷告诉我，除了业务知识，实操Excel是我们每个职场人都必须持续精进的领域。Excel用得好，工作效率直线上升，省下来的时间足够让我们聚焦更有价值的事项。有次领导给同事甩了十几张表格的数据，但她一点都不慌，直接用Excel进行批量处理，不到十分钟，表格就整理成一张透视表，数据清清楚楚，老板都看傻眼了。更鸡贼的是，连周报、月报，她都用excel实现了自动更新，把工作的具体情况、数据效果安排得明明白白。这一通操作下来，每次写月报，只需要更新几个数字就能搞定，节省了大把时间！Excel还有一种最酷的用法：做自动化模板！她之前就做过几个数据看板，极大提高了工作效率，被小迷妹称为“大神”。而且，大公司都是用各种数据看板推进业务，尤其是涉及到销售、财务、资源盘点、人员调动等等业务，做一个数据看板就够了，顶得上十几张表格！当然，Excel还有很多小的骚操作：从身份证中自动提取出生日期，批量添加书名号，内容拆分，内容合并……很多工作，你以前需要手动操作几个小时，其实用Excel5秒就能搞定！跳槽求职，Excel也是一个加分利器。现在各大高薪热门的岗位JD上，数据分析已经成为了重要的加分项，学好Excel，完全可以做好日常工作中常见的数据分析工作。来源：拉勾网如果你想升职加薪，那就更要学习Excel了。大多数管理岗的日常工作就是跟数据打交道，通过分析数据来发现问题，接着解决问题。也就是说，谁先有了数据分析能力，谁就更有可能被提拔成为管理岗。Excel
1月8日 下午 12:01
无关收入，娜姐真心建议大家买贵一点的眼霜。
前几天文章里我发了几张照片，大家都评论我状态越来越好了：文艺，温婉，舒展，小眼睛笑咪咪的那么有神，眼周竟然一点皱纹都没有。哈哈哈……万万没想到，有一天，这些美好的词汇，竟然能用到俺身上。说实话，这两年大家是看着我变化的。我自己也感觉状态比之前好了些，说到怎么保养，特别是眼睛，我还真有话说。娜姐实拍其实年龄超过了30岁之后，我跟大家一样！某天对着镜子，不经意间，发现眼睛周围有了小皱纹，眼角可能也松弛塌下去了......感叹时光飞逝、岁月如梭，内心会产生不安和恐惧。恐惧：衰老！尤其是眼睛周围的衰老！但是我也发现了，有人40岁，看着却像20多岁，吸引力十足；也有人30岁不到，就出现了眼纹、松弛。然后，想方设法砸钱去消除眼纹和松弛。只是，当我花费不菲去尝试各方法前，去弄清楚了：眼周的衰老......包括......眼纹和松弛的真正原因是什么？其实，早在很多年前，英国纪录片《如何延缓衰老》就已经揭示了衰老的主要原因：自由基氧化。简单来说，我们日常一呼一吸，就会在体内产生自由基。它会攻击瓦解我们健康的胶原蛋白、皮肤细胞，日复一日，我们的眼角就出现了皱纹、松弛......▲图片来源：《如何延缓衰老》纪录片所以说，眼部抗老¹，重中之重就是修护自由基造成的氧化受损。事实上，市面上已经有很多修护抗氧的眼部产品，但有的采用了温和配方，见效缓慢，有的狂堆猛药，又太刺激、伤皮肤。幸运的是，科学家发现了一种可用于护肤的珍贵食材，在抗氧、保湿方面是个优秀代表，效果好又温和。用它做成的眼霜，在你眼周轻轻一抹，就能让时间为你踩下急刹车。而且有意思的是，这个食材，你肯定既熟悉，又陌生，它就是：黑钻松露：顶级盛宴的美味佳肴抗老的天然钻石能量！说起黑松露，你第一印象可能是米其林餐厅里，超模和贵妇都爱吃的食物。没错，就是它。而它被用来护肤，是因为它仿佛拥有神奇的生命力：即使被切下一小块，也能再生复原成原来的样子。这令科学家非常好奇，研究后发现，黑松露含有丰富的蛋白质、多糖物质和特殊功效的氨基酸，具有非常好的抗氧化和修护能力。李晓凤,杨兵,张华琦.云南野生黑松露营养价值评定[J].食品研究与开发,2018,39(11):157-161.经过几年研究，科学家们成功将黑松露精粹提取到了眼霜中，这成为护肤界一件激动人心的事件。因为，人们终于找到了一种更有效、更安全的抗老成分，它就像一名医术超群的医生，能为氧化受损的细胞展开一场“修补手术”，改善眼纹和松弛下垂。“打个不恰当的比喻，如果你30岁时开始大量用黑松露眼霜，同龄人已经长了眼纹看着像40岁了，而你却看起来好像还停留在31岁。”要知道，黑松露对生长环境很挑剔，阳光、水分、土壤酸碱度稍微有变化就无法生长，全球只有在法国、意大利等少数地方的森林深处才能找到质量上乘的黑松露。而且它们目前还不能大规模人工栽培，年产量稀少，素有“黑钻石”之称，在价格方面自然是水涨船高。因此，它一出现，就立刻被大牌盯上了，像你知道的*诗兰黛就专门用它做了一条高端的抗老产品线，明星、贵妇都抢疯了。▲图片来源：*诗兰黛官网，截取自2022.06.10从功效上来说，黑钻松露可以说是很优秀的成分了！只是，它也有一个不易解决的缺点：不好吸收。跟所有天然昂贵的植萃（人参、灵芝）一样，单纯提取的黑钻松露精粹吸收有限，可能你涂上眼，30%被吸收了，另外70%都被浪费了。这个难题几乎困扰了市面上所有的厂家和品牌，少有几个解决了这个问题的，基本都是舍得砸钱研发的大牌。这时，你可能会问：“除了大牌，有没有其他品牌解决了这个难题的？”当然有！这也是我今天要给你推荐的，一款贵妇级抗老的黑钻松露眼霜。它是我们的老朋友植卡美，新推出的黑钻松露眼霜，核心成分是意大利进口黑钻松露，添加量非常丰富。（这是她家高端线的抗老产品）娜姐家的黑松露眼霜植卡美研发团队，为了提高黑钻松露的吸收率，历时三年，才从几百种配方中找到了黑钻松露的完美搭档：黑酵母。你可以这样理解它们的关系，黑酵母就像碎石机，把黑钻松露这个“大石头”里面的营养成分，打散打细成容易钻进皮肤的小分子成分。这种黑吃黑的配方，很好提高了皮肤对于黑钻松露精萃的利用。▲分解后的黑钻松露，分子变小你可能会质疑，真这么有效吗？别急，植卡美和原料商做了大量实验，你看看就知道它的效果有多强悍。为了验证黑钻松露即时紧致、抗皱的效果，他们请了志愿者，涂抹2小时后，你可以看到眼角和额头的皱纹明显淡了很多！<
1月6日 下午 12:36
阳了后，我更离不开她
●●●这届病毒太狡猾了，家里人都阳了后，只有我一个人只是轻微地头蒙和咳嗽。我还错以为，自己是无症状或轻症感染者。直到弱阳的第6天中午，高烧毫无症状地突然造访，烧得我站都站不稳了，才赶紧吃退烧药躺下。虽然一直在不停喝水，烧了整整一天后，我不仅嘴唇起皮，整个脸也因缺水干得沙拉拉的。难怪有很多网友爆料，说感染新冠肺炎后，脸上的皮肤都干得掉渣。这可恶的新冠肺炎和高烧，把皮肤里的水分，全部都烧干了，必须赶紧涂点滋养的东西，好好补一下。今天，高烧终于退了，我一边继续喝水，一边躺在床上对家人发号施令：“给我把植卡美面霜拿来，让我赶紧抹点滋润滋润。”这时，我才知道，原来那瓶已经用空了，赶紧再开一瓶。娜姐实拍我打开新瓶，赶紧把手上、脸上、脖子上都抹点儿，清清凉凉、滋滋润润，特别舒服，特别滑溜，特别水润，特别好推开。娜姐实拍抹完后，我忍不住感慨：“植卡美冰激凌面霜，以前就是我的最爱，阳了后，更是我离不开的好物。”阳了的这些天，孩子和男人也都被高烧烧得受不了，脸上的皮肤也都开始起皮了，我又下单了好几瓶植卡美冰激凌面霜，一个人给他们一瓶：“都给我用上！”讲真，我用植卡美冰激凌面霜这几年，最大的感受是：价格实惠，滋养抗老，清爽好闻，坚持使用就连细纹和暗纹都减少很多。娜姐实拍所以今天，想再跟大伙儿说一下这款面霜。重要的是，我还费了九牛二虎之力，向品牌方争取到了粉丝活动大福利。惊喜在后面等着你！01这个牌子叫植卡美，是我非常喜欢的宝藏品牌（个人认为，200价位以内的大牌平替，它家无出其右）。植卡美的这款抗老面霜，曾经被多个明星红人强推。在微博也有无数大V自发种草，其中不乏专业的医生。@莲子医生Dr你要买面霜的话，觉得它是必入的一款单品。这款产品，除了同事自己长期在用之外，也推荐给了身边很多朋友。比如高中同学也坚持用了一段时间，简直像换了一个人。她曾经也为自己的脸色暗沉干燥苦恼过很久，后面整个人都自信了很多！以前参加同学聚会、公司聚餐都不太敢去，去了也是缩在角落。特别是人多拍照的时候，更加畏畏缩缩。用她的话来说，肤色改善后真的觉得自己走到哪里都会发光。说实话，一款好面霜给皮肤带来由内至外的改善，是再昂贵的化妆品都无法替代的。每次出差或者旅游不想带太多东西，但它几乎都是必带的单品。推荐产品一向非常谨慎，没用过不满意的那是绝不推荐的。而植卡美家的产品，已经推荐过好几次了。之所以这么大力推荐，除了产品本身确实好之外，主要因为它家在京东上的零风险购物承诺：这款面霜的所有订单都会附赠样品，用户收到货之后可以先使用样品，不满意可以30天无条件退货。▲图源：植卡美京东旗舰店说实话，敢这样承诺的品牌我们还是第一次见到。如果不是有最严苛的品质控制，不是对自家产品有信心，品牌方早亏到姥姥家去了。而且现在，是入手这款面霜的最好时机，现在官方旗舰店活动期间优惠价178元/瓶。
2022年12月24日
她的男学生，比汪小菲还疯
（注：娜姐来信，娜姐和读者沟通的固定栏目。有想倾诉的读者，可以加娜姐个人微信xianshihuakai666。来信尽量简短，回复需要等待，所有来信均视为可公开。）
2022年12月17日
离婚了！樊小慧离开渣男，全网怒赞…
人。结婚8年，因丈夫工作的特殊性，夫妻两个人长期两地分居，总共见面次数，一只手都能数得过来。结婚生娃后，因为种种原因，樊小慧和婆家人的关系也不大好。丈夫远在jun
2022年12月10日
结婚16年，老陈说我的脸竟然越来越嫩了！
●●●我结婚16年，日子还能过，要感谢我家老陈。比如这段艰难的疫情岁月里，我心情时好时坏。老陈为逗我开心，经常“装模作样”地深情看着我，像发现新大陆一样感叹：“老婆，我怎么觉得你越来越好看了呢？”他不仅自己这样赞叹，还发动我家儿子一起对我进行糖衣炮弹的袭击：“娃，你来看看，妈妈皮肤是不是越来越嫩了？哎呀，妈妈也太厉害了吧，文章写得好，饭做得好吃，脾气还温柔，就连素颜都很好看呢。”好吧，男人，墙都不扶就服你。我承认，清醒如我者，在自家男人的赞美面前，也忍不住笑得花枝乱颤。娜姐实拍，笑得花枝乱颤其实，了解我的朋友都知道，我是个率性的女人，很少有时间和精力，像别的女子那样精心化妆打扮。因为天天读书写字，我每天只做基础护肤。年龄大了后，也不喜欢试试这个、用用那个，一切都用最舒服、最养人、最可心的。我这些年用的化妆品，一直都是植卡美。最近天冷，暖气开得足，风沙也大了，我用的最勤的就是植卡美家的小奶瓶精华液了。娜姐实拍，刚刚又开启一瓶小奶瓶我多次给朋友们推荐植卡美家小奶瓶精华液，觉得它称得上当之无愧的国货精华之光。而且，设计也特别赞。小巧好用的吸头，轻轻一吸一摁，慢慢抹开，水润清透，皮肤有光，柔滑不油，还有一股花香。是最最自然的护肤品才有的那种沁人心脾的清香。真实，方便，自然，靠谱，养人，这也是我一直喜欢植卡美的原因。就她家的精华液，我都记不清用了多少瓶了。在我的带动下，我家老陈和娃，现在也成了植卡美的死忠粉，每天早上洗完脸，也争着要用植卡美的“水水”。哈哈哈……娜姐实拍，小奶瓶非常水润亲肤如果你也面临细纹、皮肤松弛、暗沉的困扰，真的推荐你试试这款国货精华液。尤其是冬天，也是皮肤状况脆弱、容易出问题的阶段。今天还给大家争取了超值福利价，品牌方还承诺：不满意不要钱，30天无理由退款。01为什么有的女人50岁看起来还很年轻而有的女人35岁看起来就很老相信你身边，也有一些人看上去似乎永远年轻。实际上，我们皮肤的老去，跟年龄增长不是完全同步的，而是与我们内在细胞DNA的老化同步。同样年龄，却截然不同的外貌皮肤状态从我们出生开始，细胞DNA就处在两股力量的争斗中。一股是外在的“攻击”力量，造成DNA的损伤。（主要是光老化和自由基氧化）一股是细胞内在的修复能力，让受到损伤的组织恢复原状，保持平衡。如果你没有做好足够的养护，一旦随着我们的年龄增长，各种损伤累积，当细胞损伤速度>细胞修复速度时，我们就开始逐渐变化。所以理论上来讲，我们要嫩肤，就是要减少你的细胞损伤速度，提高细胞修复速度。最大限度的抗皱和淡纹，帮你“逆龄”。但是，理论上是这样，市面上真有产品可以做到吗？当然有的，只是，大多都价格不菲。
2022年12月9日
吴昕这是官宣了？
自从快本没了之后，何老师和谢娜已经在其他节目里“再就业”，却一直没有看到吴昕的风吹草动。时隔很久，前不久终于看到了昕姐的消息。在一档腾讯恋综上，她官宣成为心动观察员。图源网络/侵删如今的她已经39岁了，但依旧保持着满满的少女感。而且衣品越来越好，好几次还成为了众多粉丝的时尚风向标。现在的她完全可以退出娱乐圈，进军时尚界了。图源网络/侵删不过你别看她现在形象变得那么好，其实成长过程中也吃过很多亏。早期在快本，吴昕走的是林志玲的定位。说话要嗲，服装造型也都是可爱到夸张的程度。装可爱的次数多了，还让观众也感到无比的厌烦，节目一出，吴昕就疯狂被骂。图源网络/侵删她也曾透露：刚出道自己因为形象不好，前五年时光都是非常的不自信的。所以她努力改变发型、改变穿搭风格、改变自己的气质体态，为提升形象做过很多的努力，最终才成就了现在荧幕前闪闪发光的自己。而她的例子正好告诉了我们一个道理：不要做追光的人，你要成为光。
2022年12月7日