“境外势力”八问

这是北京,你看谁怂了?

现场也许有坏人,但理客中可能不算人。

现场有坏人

孩子们,不要怕

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闲时花开

11月22日 下午 12:30

王冰冰复出:果然背后有高人…

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11月21日 下午 12:05

杨振宁和翁帆的恋情,他和她模仿不成

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11月19日 下午 12:49

某家的女儿,从30楼跳下自杀,年仅10岁

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11月18日 下午 12:34

天啊!她长得,好像他的初恋…

娜姐和最爱的植卡美眼霜自从我在公众号,曝光了自己的照片后,总收到各种各样“奇葩认亲”:有人说我长得像他同学,有人说我长得像他姐姐,还有人说我长得像他妈妈。前不久,又有一个男读者来认亲,他说我长得像他初恋。我心头一喜,还没有顾得上嘚瑟,他又来了一句:“我初恋的眼睛,和你一样小。”我心里拔凉拔凉的,正考虑要不要拉黑他,他又来了一句:“你们的眼睛都小小的,亮亮的,不笑时像星星,笑起来像弯月。”嗯,这还差不多,谁不爱听赞美话呢。不过,这些年,因为我天天用手机电脑,眼睛也跟着遭受不少摧残,眼角渐渐长出了皱纹。当人到中年的衰老和用眼过度的创伤,一起携手走来,我不得不重视起来,认真呵护我的小眼睛。娜姐在用植卡美家的眼霜我之前一直坚持用的,就是给大家反复推荐的植卡美眼霜,效果非常不错。所以前些时间他们出了高端新品——黑松露眼霜,我第一时间下手了两瓶
11月17日 下午 12:36

深圳大学食堂阿姨自杀:天亮之前,你一定要留下

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11月15日 下午 12:37

王菲和谢霆锋分手?这场姐弟恋,你们没看透

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11月13日 下午 12:42

黑龙江奶茶店事件:我们最愤怒的,根本不是封店

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11月12日 下午 12:12

反转了!骨科医生殴打孩子和老人:真相,比你想的更气人

庄重读书会”,百万家长的放心选择。跟着庄重老师,不仅让你的孩子爱上经典阅读,还会写出漂亮的好作文。1-9年级孩子,仅需0.01元就能听中小学部编版教材提名书目①
11月10日 下午 12:16

不当女明星后,她被更多男人爱…

●●●我们这代人,几乎没有人不喜欢林青霞。从上世纪70年代到90年代,林青霞出演了很多经典文艺片和武侠片,堪称无数男同胞的“梦中情人”。就连她演的反派,都让人过目不忘。美人美在骨相,更美在灵魂。今年10月27日,67岁的林青霞,被香港大学授予名誉博士。一同获这个殊荣的,还有杨振宁院士。这份荣耀,源自林青霞“明星”之外的另一个身份:文化人。林青霞年轻时忙着拍戏,很少看书学习。退隐江湖后,她爱上了写作。她不仅18年出了三本书,而且还结交了文化圈的很多大师。像余光中、白先勇、季羡林、蒋勋等文化大家,都被她登门拜为老师,逮着机会就请教,像个小学生一样,从经典著作开始补起,一个标点都不放过。林青霞曾到北京拜访季羡林先生关于读书,林青霞曾在很多场合感慨:人到中年再读书,终究比少年时更费时更费力。所以,读书最宜是少年。年少时,记忆力好,琐事也少,可专心致志,可夯实根基。犹如一棵树,扎根时就占据天时地利人和,而后才能慢慢长得枝繁叶茂、繁花灼灼。对此,我也深有体会。我家孩子语文成绩一直不错,大概和他自幼就喜欢阅读有关。说到孩子读书,经常有读者给我反馈:孩子游戏和漫画看了很多,但这些对提高成绩和人文素养没有任何帮助,怎么才能让孩子爱上阅读,读些好书呢?林青霞爱好拜访名人大家,而孩子们则偏偏喜欢庄重老师。还记得之前给大家推荐的“知阅书房
11月9日 下午 12:32

两天没打电话,我妈就出事了…

Free益节,照顾好自己的身心。这两三年,外界动荡,悲剧多发,我们愈发认识到:健康是1,其他都是0。照顾好自己爱的人,和爱自己的人,建设好自己的小宇宙,比任何事都重要。作为国际大品牌,Move
11月8日 下午 12:34

郑州刘书记被骂:他们丢的是命,但你错过的是女儿成年礼啊

PS:点击《那个道德感极强的男人,出轨了》,看娜姐最新情感文。也可点击下方小卡片,关注娜姐小号,每天都有好故事
11月8日 下午 12:34

看透她和3个男人的关系,你绝对不会出轨

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11月7日 下午 12:33

王冰冰消失了,她和他的故事仍在继续

PS:看过来,看过来。昨天晚上,娜姐偷偷发福利啦。点击《“那个姐姐挽着爸爸!”老公外遇被女儿撞见,我这样报复渣男…》查看。1000万家庭受益的焦虑妈妈训练营,girls
11月5日 下午 12:52

“那个姐姐挽着爸爸!”老公外遇被女儿撞见,我这样报复渣男…

焦虑的妈妈+隐身的爸爸+疼痛的孩子,是多少中国家庭的缩影。01收到读者来信,前几天又见识了一件类似的婚姻事件,有些恍惚,遂分享给大家:娜姐,你好,上个月,我发现老公外遇了。事情是这样的,接女儿放学路上,我看见老公和一个年轻女孩,有说有笑地进了我们当地很贵的一家咖啡厅。我以为看错了,但女儿兴冲冲地要去找爸爸。我不知为什么,那一刻我下意识地慌忙拽住女儿,躲进旁边的超市,生怕幼小的孩子去证实大人的丑陋。抱着一线希望,我试探过他,说周末想搞家庭聚会,他却说太累了,搞那些花里胡哨的又花钱,没啥用。果然,他还是对家里这么小气,却带那个女人去年轻小资才去的咖啡厅。而且,回顾婚姻八年,我们从没像其他家庭那样旅游过,周末连公园都不愿意去,一开始他说要省钱,现在是“没时间”。女儿说到同学们和父母一起去了哪里哪里玩,问我为什么不带她去时,我就特自责,感觉亏欠孩子太多。为了女儿我忍了,但有好几次,真想破罐子破摔了,还差点冲到他的单位大闹一场。这些年,他工资在还房贷,我养家这么多年,现在离婚是不是太亏了?而且我怕他吃准了我不敢离婚,更肆无忌惮,又怕不赶紧行动他和那个女人的感情纠缠会更深……但这些纠结和愤怒又压不下去,我和他开始剧烈争吵,甚至大打出手。02我知道,父母吵架受伤最深的是孩子,我爸妈也爱吵,所以我脾气暴躁。我们从结婚开始就爱吵,女儿的性格因此敏感,动不动就哭闹,发作起来怎么哄都没用,搞得我忍不住对她大吼大叫。而且她胆子很小,同学往她书包里塞垃圾不反抗,老师误会她也不敢辩解。但整天吵来吵去,我特别累,对女儿就越来越不耐烦,最近问题越来越多。写作业的时候,一道题她总是错,我没忍住说了几句,她就一直低头哭;早上送她上学,她穿鞋慢,竟然还穿错,我也吼她;吃饭心不在焉,把汤洒衣服上,我又骂她……短短一个月,女儿的问题更严重了,我根本不知道该这么教育她了。上次老师布置作业,写国庆出游日记,她写不出来。说同学有的去了三亚有的去了喀纳斯,但她只去了外婆家,爸爸还没去。我耐心引导她回忆老家的风景,外婆家也很美啊。但她却突然把作文本一扔,我劝她写不出来要冷静,她却突然哭了,而且越劝越大声,我又没忍住吼她。昨天上外教班,因为说错单词被老师纠正,她就在那儿哭了1个小时不带停,怎么哄都不听,我又急又无奈,也很自责。回家后女儿哭累睡着了,我却躲在卫生间哭了好久好久,跟老公还能吵架,对女儿我真的束手无策。娜姐,可能是我无能,才把事情弄这么遭。本来不想打扰你,但憋着这股劲儿太难受了,我也不知道该怎么办。03以上为来信内容,以下为我的回复:感谢信赖。几天前听到的类似八卦,也是老公对自家人抠门,对外面的女人阔气。原配知道后去老公单位大吵,老公被降职处罚公示,上初三的儿子自尊心受挫,因此离家出走,闹得有些风雨。人性是如此相似。精明算计时那么冷酷,但遇到不顺心时,又那么容易头昏脑胀、感情用事。所以你的困境,是想要理智地解决问题,却控制不住脾气。先说夫妻的事。男人外遇时,心里也会愧疚。作家王朔就曾像手术刀一样,一片一片地分析自己的出轨罪责,诚心忏悔。但愧疚感太多,就会塞不下,就会爆炸。这时,有的男人干脆回头是岸,有的却会给出轨找理由,来让自己舒坦:什么老婆脾气暴啦、夫妻关系不好啦、女儿性格古怪啦……以你从原生家庭带来的暴脾气,很难在短时间内突然温柔。如果继续任自己的情绪张牙舞爪,可能做出什么傻事,吃了冲动的亏。每对夫妻间床头床尾的秘密太多,我一个外人也不好多说什么。但孩子的心是一样的,这个问题我倒能说上几句。你有一点做的很好,当女儿抱怨国庆只去了外婆家,觉得比不上同学时,你想让她朝积极的方向走。而不是冲她发泄你对老公的不满,说些“我们家配去旅行吗?你那么个抠门爸爸,我们怎么可能像别人一样悠闲”这类的丧气话。但之后,为什么女儿反而哭了?因为她在反抗,她想要的不是完成作业,而是确认“我不比别人差”,这种自信,只有父母能给。但你因为被愧疚吞没,又想起老公而气愤,自然就忽略了孩子隐藏的需求。04需求不被满足时,再小的孩子都会反抗。婴儿时候,孩子饿了会哭,如果你猜错了,只是抱起来哄,他会哭得更惨;不会说话的时候,想出去玩了就哭,这时你却给玩具哄,他也会把玩具气得扔出去;上学了,孩子反抗时,要不哭闹,要不叛逆不听话,怎么都不听劝。和出轨男谈判,可以谈钱,他是成年人,算得清利弊。但孩子是不讲道理的,想明白他们的内心,想让他们听话,靠奖励、靠大吼大叫,其实不管用。我们只有控制好情绪,不感情用事,才能耐心了解他们。而控制情绪难吗?真的很难。但不见得不可能。朋友小慧讲过一件事。一天她正和女儿看绘本,客户打电话来投诉,她去房间废了九牛二虎之力才摆平,回到客厅时却发现女儿把绘本撕成了一条一条,还铺得满地都是。她本就恼火,看到这场面气地眼冒金星,抬起手就要打时,想起“情绪暂停法”,慢慢收回手,告诉女儿:“你撕绘本妈妈很生气,现在需要冷静一下,但妈妈是爱你的。"等她冷静下来,再问女儿为什么撕绘本,女儿却委屈地说:“我在给妈妈做面条。”她误会了女儿,赶紧抱着她道歉,避免了一次大吼大叫带来的伤害,也做到了心平气和地教育女儿不能撕绘本。情绪像一条河流,有时平静,有时湍急。像小慧看到女儿撕绘本时,情绪是凶猛的洪水,如果任它倾泻,受伤的肯定是孩子;而如果让洪水暂停,让它慢慢流出来,情绪是不是就失去了破坏性?所以,通过练习,是有办法学会控制情绪的。05我见识过太多夫妻矛盾,差不多都扯皮了好几年,但无一例外,最吃亏的,还是孩子。他们长得太快了,等夫妻问题解决好了,孩子早就成人,错过了最佳教育时机。这些孩子,会用一生来治愈童年的伤痛。但你实在太焦虑了,你需要先拯救自己,而且在女儿的教育上,找对方法。上文里的小慧,也曾和你一样焦虑:老公是甩手掌柜,婆媳矛盾严重,她边工作边带娃,孩子却不省心;儿子沉迷游戏不爱学习,整天惹事生非;女儿敏感胆小,做事拖拉,是个爱哭包;更别说二胎争宠,搞得家里鸡飞狗跳……不得已,她去求助咨询师,才知道原来我国已经有了专业的家庭教育课程。除了“情绪暂停法”,家庭教育还有针对孩子性格、坏习惯、自信心等方面的具体实操方法,很好上手。抱着试一试的态度,她开始学习,每节课都认真做笔记(小慧的学习笔记)现在,女儿可以控制自己,每天只玩半个小时手机。还开始学钢琴,遇到困难时,会向妈妈求助,母女俩一起克服难题。小慧学会管理情绪后,孩子也更听话了,她省出大把的时间精力,准备考资格证书,重回职场。帮助无数像小慧这样的家长走出困境的课程,正是《焦虑妈妈变形计》,适合所有年龄孩子、所有年龄妈妈的专业家庭教育课程。先帮妈妈不再焦虑、重回优雅,再解决孩子各种“问题”,优秀自律!▼
11月4日 下午 6:02
11月2日 下午 12:23
11月2日 下午 12:23

154人死亡!韩国梨泰院惨案:果然,一切早有预言…

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10月31日 下午 12:21

刘晓莉,我要曝光你

而接下来的话则把我变成众矢之的:“你现在捡别人用过的纸,谁知道以后会不会拿别人没用过的。所以,停止你的行为,我可不想跟你的无赖父母发生任何交集,降低我的身份。”06而这些经历,我选择了沉默。
10月30日 下午 12:33

姚晨被亲生女儿多次“谋杀”,凶手不是离婚

👇娜姐好文,点击阅读●知名女网红被出轨?贤惠能干,挡不住男人混蛋…●老公拿我和女邻居比较,气得睡不着觉…●你万万想不到,他们多么不要脸!
10月29日 下午 12:16

知名女网红被出轨?贤惠能干,挡不住男人混蛋…

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10月27日 下午 12:13

老公拿我和女邻居比较,气得睡不着觉…

对不起,谁用“完美妈妈”PUA我,我就和谁急。01读者小曼给我来信,说到她家男人。小曼和我们很多人一样,是边工作边带娃的职业女性。她家孩子今年秋天刚刚上幼儿园。孩子是早产,生下来体质就比别的孩子差一些,一有风吹草动,就特别爱生病。入园后,孩子还没有适应集体生活,就接连咳嗽感冒,去医院检查,还被诊断为营养不良。虽然有老人帮忙带,小曼也是牵肠挂肚,身心疲惫。不料,老公不仅不体谅她,还来了一句:“同一年的孩子,为啥隔壁家生的孩子壮如牛,你生的孩子弱似草。”小曼本来就忙得焦头烂额,男人这句话让她顿时崩溃:“都怪我不会生喽?隔壁邻居男人年薪百万,你怎么不比?隔壁女邻居不用上班,专职在家带娃,我还要上班和你一起还房贷,你怎么又不比?单单比孩子,算哪门子本事?”男人自知说错了话,赶紧闭嘴不敢再造次。过了几天,小曼在小区花园里碰见女邻居,闲聊着委婉地说了这件事儿。女邻居赶紧说:“小曼啊,你不知道,我那娃也不省心,你看着虎头虎脑胖乎乎的,其实太胖也不健康,前几天还积食呢。去医院检查,医生还说孩子缺钙,一家不知一家难啊。”小曼问,真的假的。女邻居拉着小曼的手说:“其实,我可佩服你了,你工作单位好,人心肠也好,还把你家豆芽一样的早产儿,养得这么可爱懂事,真的挺厉害的。”这表扬,反倒让小曼不好意思起来,瞬间也得到了治愈。果然,最懂女人不易的,还是女人。小曼给我来信,主要是诉说有工作还带娃的妈妈,为啥这么累,还不被理解。我对小曼说,按照世俗的标准,我也不是什么合格的妈妈。我的主要精力,也在自己工作上,对孩子养得没有那么精心。看着社交平台上的那些网红妈妈,给孩子准备像花一样精致的一日三餐,我只能自惭形秽地说一句话:“抱歉,臣妾做不到啊。”我甚至想,作为新时代女性,我们既要忙工作,又要照顾家庭,就必须学会给自己解套:不拿十全十美的完美标准套自己。不要把孩子的所有问题,都揽到自己身上。有谁拿完美标准PUA我们时,我们要学会怼回去:“你行,你上啊。”能偷懒就偷懒,能借助外力就借助外力。比如我家娃,我没法给他做花一样的一日三餐,但鸡鸭鱼肉和新鲜蔬菜,也没少他的。他现在不到13岁,身高一米七。前两年有点胖,现在体重也减下来了,真的长成了又高又瘦的少年,看着就让人欢喜。我知道他这个年龄段的孩子,拔节生长,消耗很大,不能缺少维生素。我就一直给孩子补充着维生素。就是我很早就给大家推荐的SmartyPants猫头鹰儿童复合维生素软糖。SmartyPants猫头鹰儿童复合维生素软糖,我们已经开团多次了。每次反馈都非常好,经常有妈妈来问什么时候返团:双十一临近,娜姐再次给大家申请了福利:团价基础上叠加买三送一!比官网双11活动更优惠,大家可以放心下单!之前团过的亲们可以直接拉到文末复制口令领取优惠券。需要详细了解产品的妈妈请继续往下看——咱们团的这款儿童复合维生素,可以弥补娃偏食挑食导致的营养不够,尽可能的缓解家长的焦虑。美亚常年销量排名第一的儿童复合维生素品牌就像吃软糖一样,酸酸甜甜的口味,不仅含有十几种维生素,还有DHA和微量元素,小小的软糖大大的能量!看这Q弹的感觉,不粘牙不会给孩子牙齿带来负担哦。吃“糖”和吃饭可不一样,不用劝,不用哄,也没有斗智斗勇,娃们积极着呢。老朋友都知道,我一向主张“药补不如食补”。如果娃平时吃饭香香,喝奶棒棒,营养摄入全面,并不需要补复合维生素。现实是很多娃不好好吃饭,无法做到营养均衡。我娃就跟我说学校的蔬菜不太好吃,他每次都剩着。现在正是娃长身高的黄金时期,这种情况下我也给孩子入了这款维生素软糖:不过,给孩子选维生素是技术活,一不小心就容易交智商税。娜姐给大家详细介绍一下SmartyPants儿童复合维生素软糖,看完你也会动心。02一瓶顶N瓶,营养全面市面上一般的儿童维生素在6-13种左右。SmartyPants猫头鹰儿童维生素软糖有19种营养元素,基本上孩子日常所需的维生素都能补充到。维生素A,保护眼睛,预防干眼症,夜盲症等;维生素D3和维生素K,帮助钙吸收,助力骨骼生长,长的更高;维生素C+维生素B族,提升免疫。除了种类全面,每一种维生素的比例也经过科学搭配,不需要妈妈自己叠加,也不用担心过量,省时省力。少有的含DHA的儿童复合维生素我们都知道,DHA对大脑和视神经发育至关重要,世卫组织也推荐婴幼儿日常营养要包含DHA。SmartyPants儿童复合维生素软糖里的DHA提取自深海小鱼,市面上大部分维生素营养品里几乎都看不到。
10月26日 下午 12:19

你万万想不到,他们多么不要脸!

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10月25日 下午 12:01

甜馨10岁生日照,曝光了李小璐和贾乃亮的关系…

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10月24日 下午 12:15
10月23日 下午 12:28

老公年薪100万,老婆出轨穷光蛋…

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10月21日 下午 12:14

周迅被骂,鲁豫被夸,我必须说真话

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10月18日 下午 12:22
10月17日 下午 12:20

夫妻双双陷入婚外情:他们的结局,莫言早就说中…

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10月14日 下午 12:26

她拿菜刀砍死丈夫:有毒的婚姻,没人无辜

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10月13日 下午 12:21

刘翔近照曝光:再婚后,他变了!

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10月11日 下午 12:10

李咏去世4年后,她终于读懂了哈文

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10月9日 下午 12:19
10月7日 下午 1:01

别被大S和他骗了

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10月5日 下午 12:30

中年男女:无性,有病!

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9月30日 下午 12:19

救下那个小女孩后,这两个男人被网暴…

点击👇下方小卡片关注娜姐作者|刘娜首发公众号|闲时花开这件事发生已有几日,但一直萦绕在我心头。我想,它蕴含的恶意与善行、网暴与公德、旁观者的妄念与当事人的困境,值得我们一起掰开揉碎后,好好说说。019月25日,上海嘉定区,一批发市场内。一名小女孩手扒扶梯传送带,双脚悬空,从一楼升到二楼后,被卡在扶梯和一面玻璃的夹缝处,吓得哇哇大哭。被卡小女孩@网络情况危急时刻,市场内的商户丁先生和他弟弟,迅速赶过去。兄弟两个人相互配合,一个拽着小女孩的上半身,一个拖着小女孩的下半身,小心翼翼地把小女孩从夹缝里营救出来。丁先生兄弟的营救@网络因为兄弟两个营救得及时,小女孩只受了一点皮外伤,没有大碍。好心的兄弟俩,还把小女孩送到市场保安处。保安处很快找到了小女孩的监护人。这本是助人为乐的好事一桩。没有想到,监控视频被传到网上后,丁先生兄弟两个瞬间遭到了网暴。原因有二:第一,有“非常专业”的网友认为,丁先生兄弟两个,营救速度有点慢,笨手笨脚,不够专业。第二,有“眼非常尖”的网友指出,丁先生救小女孩时,手放错了位置,摸到了小女孩的屁股,居心叵测,涉嫌性侵。对此,丁先生非常委屈地解释:当时最担心最害怕的,就是小女孩掉到夹缝后,被卷进扶梯,生命遇到危险。营救时,他和弟弟一开始的确有点不知所措,因为之前没有遇到过这种情况。当时,他们一心只想救孩子,根本没有意识到手应该放在哪里,只想赶紧把孩子救出来。“遭遇这样的网暴,我感到很难过。”丁先生说。心疼丁先生兄弟俩。靠键盘指点江山的某些网友,真的太让人心寒了,就连怎么救人,他们动动手指,就能制定出一套完美标准。凡是不按照他们脑海里预设的标准,进行做事的人,在他们眼里都是“坏人”。那句话怎么说来着?在强奸犯的眼里,每个人都是色情狂。在键盘侠的眼里,每个人都是可诛者。高尚是高尚者的墓志铭,卑鄙是卑鄙者的通行证,心理阴暗的人看所有人都灰蒙蒙。因为他自己心里没有阳光和清澄。为此,我还要再讲一个例子——02还记得2021年8月20日,发生在安徽省淮南市凤台县的那件事吗?两个小女孩在一个铁门前玩耍。好奇之下,一个小女孩把头钻进铁门框中,被卡在那里。另一个小女孩吓得哇哇直哭。被卡住头的孩子@极目新闻恰好就在附近的环卫工人高师傅,见状赶紧跑过来营救。高师傅想举起女孩,往前推,因为小女孩头朝下,且被卡的位置比较高,万一孩子被推后,摔倒撞在地上,也很危险。所以高师傅就一只手护着那孩子的双臂,一只手拖着那孩子的双腿,在几经尝试后,把那孩子从铁门框里救出来。甚至,营救中,在不得不用手碰小女孩的臀部时,高师傅只用两个手指捏着那孩子的裙子,将其他手指蜷缩起来。高先生营救小女孩@网络这个下意识的动作,说明高师傅意识到,哪怕是在救人,也不能让小女孩感到不适。有专业人士说,高师傅之所以能在较短的时间里,很快把孩子营救,是因为他找到了救人最安全的4个着力点:两个胳膊的胳肢窝处,两条腿的大腿根处。图片@知乎用户“21世纪之光”就是这样的营救,被传到网上后,同样遭到了网暴:“手放的位置不对!”“为啥要碰那孩子的隐私部位!”“不应该把手放到孩子屁股上,放到腿上更好。”没到现场搭把手,也不知道情况多危急的键盘侠,就这样唾沫乱飞地指点奋不顾身的救人者:“你姿势不对,你手放错了地方,你应该怎么怎么着。”果然,有错的都是干事的人,无所事事者是永远对的。因为,不做事的人永远拥有最完美的理论:纸上谈兵,干啥啥不行,吹牛第一名。但是。救人的环卫工人高师傅,并没有被网暴吓到。他面对质疑,掷地有声地说出了这样两句话:“我问心无愧。”“我心里没有鬼。”图片@极目新闻高师傅的这两句,才是我今天文章的主题:我不想因为键盘侠的网暴,多写一个字——键盘侠是叫不醒的,他们只有自己或自家孩子被卡住时,才会痛醒。但,我想为做事的善良者,分享好心人需要走出的3个心理误区——03第一,你是神仙,也会有人嫌你不接地气儿。我的心理学老师曾对我说:“想让所有人都满意,是善良者最大的误区。你就是神仙,也会有人嫌你不接地气儿。为啥?因为他对你的仙气十足,非常不满意。”这句话,在某种程度上治愈了我的讨好型性格——我再好,总有人讨厌我;我想得再全面,总有人觉得片面;我表现得再完美,总有人能看出问题。既然如此,我不如接受这样的事实:“允许别人讨厌我。”这,就是被讨厌的勇气。@来自网络每一个做事的人,都值得拥有被讨厌的勇气。网络纷争的年代,网暴杀人的今天,我们每个人更值得拥有被讨厌的勇气。就像环卫工人高师傅:“我心里没有鬼,你看见鬼,说明你心里有鬼。我问心无愧,你看见龌龊,说明你暗藏龌龊。”怎么才能拥有被讨厌的勇气呢?第二,我的事儿关你屁事,你的事儿关我屁事。把自己的事情做好,但不去执念于别人怎么评价。允许别人是他自己,而不必被我们的想法左右。这在心理学上,叫“课题分离”。遇见孩子被卡住了,生命垂危,我们马上出手营救,这是我们的事儿。我们救人后,被人指指点点不够迅速,手没有放对位置,那是别人的事儿。我们的事儿,不需要活在别人的期待里。别人对我们的营救指指点点,说三道四,暗讽揶揄,那是他们的事儿。他们的事儿,也不需要和我们的期待一致。@来自网络举个最常见的例子。你在公司/单位,兢兢业业,勤勤恳恳,超标准做好每项工作。甚至为了更好地提升自己的专业技能,你自掏腰包去买课学习。你身边的同事嘲笑你:“呵,这么上进,还不是为了巴结领导?”为了打击你,他还专门跑到领导面前说你坏话,而领导竟然偏听偏信。你要是不懂课题分离,你就会陷入痛苦中:“我为了做好工作,又没有花他一分钱,他缘何处处给我使绊子?领导又缘何如此昏庸?”你要是懂得课题分离,你就会微微一笑,该干嘛干嘛,允许他们讨厌你,但依然去做最好的自己。因为,他们喜欢不喜欢你,不是你的课题,你也没法左右。但你追求上进,习得智识,丰盈自己,却是你的课题,你值得做好。那么,这时候肯定有朋友要问:娜姐,虽然说,做好自己的事,是我的课题,别人再怎么说,都和我无关,但别人的评价,真的会影响我的心情啊。尤其是做了好事的人,还遭遇网暴,真的会让人有深深的挫败感。没错。这就牵扯到第三个问题——第三,不要陷入圣人的标准,也不要掉进恶人的陷阱。被网暴的环卫工人高师傅,被问及以后还会不会出手救人时,他毫不犹豫地回答:“当然。”在高师傅看来,网暴的键盘侠,只图个口嗨。但他救下的,是一个孩子鲜活的生命,一个家庭最大的希望,还有一个社会温热的善良。键盘侠们的网暴,的确让他难过。但相比救下那个孩子生命的价值感,微不足道。我常和朋友们说:文化和良知,本质上和学历、身份无关,而是和一个人心灵地图上悲悯的显现。在我看来,环卫工人高师傅是一个既有文化,又有良知的人。他,还有更多被误解、被网暴、被诋毁后,依然选择热肠和善良的人,身体力行地破解了做事人的最大困境:面对被侮辱、被伤害、被诋毁,不要陷入圣人的标准,试图去追求完美,反而被道德绑架,也不要掉进恶人的陷阱,破罐子破摔,让自己变得堕落。而是选择心中的信念——利他原则。英雄不是没有困境,而是选择了更大的共同体——更多人的安危和悲欢。@来自网络小女孩被卡了,好心人出手相救,他知道会被指指点点,但他相信自己的营救,关乎一个家庭的希望。有老人摔倒了,好心人出手搀扶,他知道会被人质疑“是不是你撞的”,但他相信自己的出手,扶起了一个老人的安危,也扶起了一个社会的良知。山上着了大火,好心人挺身而救,他知道会被人说救得不够快,救下来的人不够多,但他相信自己的营救,关乎一群人、一座山,乃至一座城……哪怕有人讨厌你,但你只要没有弄丢“利他原则”,没有忘记大多数人的悲欢,那你就不会迷茫。你是追着星星赶路的人。天亮后,你会在开阔之地,看见满天朝霞。我是娜姐。今天的文字,和心理学有关,也来自我的认知,愿对做事的你,有帮助。—
9月29日 下午 12:16

李佳琦,我希望你好

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9月28日 下午 12:30

刘强东“性丑闻”4年后,章泽天马上生二胎…

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9月26日 下午 12:12

她和他的婚外情,气得我肝疼

点击👇下方小卡片关注娜姐作者|刘娜首发公众号|闲时花开从一封读者来信,谈谈婚外情的5个真相。01收到一个老朋友的来信,信件内容如下:娜姐,见字如面。我陷入了婚外情。为了表述的方便,我姑且称婚外的这位为M先生。我和M都是已婚有娃,我们两个还是同事,他和妻子是异地,一个月回家一次的那种。我见过M的妻子,各个方面都配不上他,不仅长相气质不行,而且性格强势暴躁,遇到屁大点儿事儿就和M闹。他们两个已经签署几次婚姻协议了,只是还没有走到离婚这一步。我没有诋毁她的意思,早在我和M好之前,他的婚姻已经岌岌可危,他关系好的朋友都知道他在闹离婚。再说我和先生。我先生性格内向,不善表达,但内心纯良,没有什么花花肠子,这同时意味着和他生活在一起,了无生趣。我让他做什么,他都会照办,但他从来不会主动策划什么事情,比如家庭活动,制造浪漫,给生活添加仪式感。我和他在一起没有任何激情,何况因他的木讷和沉闷,我在失望中也多次攻击他,指责他不操心。他喜欢安静,我喜欢热闹,他害怕困难,我直面问题,他遇事躲避,我迎难而上。总而言之,我觉得他的能量比我低很多,和他在一起,我感到很累很疲惫。尤其是这两年,我们之间经常冷战,最长的时候两个星期不说话,陷入了互相嫌弃的恶循环,家庭磁场也极其糟糕。以上,是我和M各自的婚姻情况。02我和M很早就认识,一直是很不错的搭档,早在发生实质性关系之前,也在网上暧昧撩骚过,但最后还是克制于嘻嘻哈哈中。去年10月份,因工作原因,我们一起出差9天之久。某天吃饭回来,突降大雨,他淋湿了去给我买伞,自然地揽过我的肩头,而后一切自然而然发生。此后,我也有过不安和冲突,多次提出不再纠缠,但一次次被M的甜言蜜语和意外惊喜蛊惑,继续和他保持情人关系。是的,我贪恋M提供的情绪价值,我非常享受他给我的那种被捧在手心里被宠成小女人的感觉。这是我婚姻内自始至终都不曾有过的。我们将彼此视为灵魂伴侣和精神爱人。我在感情上有洁癖,哪怕是婚外,爱上一个人后,我也希望他完全属于我一个人。所以,我和M约定,我们和婚内伴侣只能保持事务性沟通,不要再谈感情,我们要把感情全然给彼此。他口口声声说只爱我一个人。但是,随后发生的两件事情,让我悲痛欲绝——03第一件,我们好的第3个月,公司组织团建,大家一起去A市游玩。A市,就是M老婆工作的城市。白天大家一起爬山滑雪野餐,非常开心。晚上,在酒店用餐,他和我们老大说,他想邀请妻子孩子一起来。我看见他妻儿过来时,整个人都是懵的,索性把自己灌醉,一个人躺在大堂的沙发上休息。M以为我睡着了,竟然当着我的面儿拥抱他老婆,叮嘱她好好休息,说话极其温柔。我虽然醉了,但对这一切看得真真切切,听得清清楚楚。团建结束,我向他提出分手:“既然你和老婆感情这么好,我不是犯贱吗?”他不同意,说那么做完全是为了在同事面前演戏,否则别人就会怀疑我和他的关系不正常。我竟然相信了他,也或许戒不掉他提供的情绪价值。第二件事,是M的老婆发现了我们之间的蛛丝马迹,但并不知我是谁,再次和M闹离婚,让他净身出户。M红着眼睛约我见面,并把手机上老婆辱骂诅咒他的狠话,拿给我看。我趁机看了他和老婆的日常沟通,然后血压就高了:他不仅早晚向他老婆问安,说什么“老婆辛苦了,老婆好想你”,而且还每逢节假日都给他老婆发红包,都是“1314、6666、8888”这种。我气的浑身发抖,摔了他的手机,扇了他两个耳光,骂他渣男,骂他舔狗,骂他当面一套背后一套,骂他说话不算话出门会被车撞死。然后,我当着他的面儿,删除了他所有的联系方式,哭着跑出了酒店。04我删除M后,他一直在微信上恳求添加我,一直备注“对不起,我错了”。我没有再添加他,但整个人也坐卧不安,不停流泪。我想起他昔日给我的温暖和宠爱,想起来他曾多次说我是他此生最爱的女人,想起他说只要我不松手,他就会一直陪在我身边……想起这些,我心如刀绞,夜夜失眠。今天,是我们闹掰的第8天,他每天都在哀求我添加他,我的心在滴血。我不想再和他有瓜葛,但又怕他再次求我原谅,我又沦陷。娜姐,我要怎么度过这如此痛苦的时光?我要付出怎样的代价才能结束婚外情?我该怎么办?求回复,可公开。05感谢信赖。实话实说,写“娜姐来信”这些年,我收到最多的来信,就是关于婚外情。这诸多的婚外情中,每个来信的女读者/男读者,都认为自己的经历,感天地泣鬼神,全世界独一无二。说句难听的话,在我看来,你们的症候大同小异。我并没有否认你感受的意思,只是想表达:夸大个人感受,是人性的弱点。而太阳底下并无新鲜事。相似的婚外情一再上演,我也掏心掏肺写了很多篇,被蛊惑的后来者们依然会前仆后继钻进欲火里,直至被烧得伤痕累累,才能痛醒。今天,我想借助你的来信,总结一下婚外情的共同特质,算是给这些天给我写同样信件的朋友,一个集中回答——①不是婚外情发生在你身上,是你吸引了婚外情。婚外情是一种“病”,病根在婚姻内部。M先生和妻子无休止的相爱相杀也好,你和丈夫一言不合就冷战的精神内耗也好,只证明一个问题:你们的婚姻,生了病,但你们都不愿直面婚姻中自己的问题,也不愿去帮助伴侣解决他们的问题,所以通过婚外情纠缠到一起。所以,婚外情的本质,是一种逃避婚内问题的偷懒。“我”(泛指)对自己的问题视而不见,“我”不愿陪伴侣一起修行成长,“我”不想离婚,还贪图婚姻带给“我”的社会认可和世俗福利。那“我”就搔首弄姿地释放着欲求不满的信号,和靠近“我”的异性陷入一场风花雪月。婚外情中的男女,都认为是情事找上了他们,其实是他们召唤了情事。②那个金光闪闪的他人夫,是个混账的懦夫。如果你有机会,和M先生的老婆谈谈,你会发现这样一个真相:在你面前甜言蜜语、提供满满情绪价值的M,在他老婆眼里也是讨人嫌的懒蛋混蛋一个。就像你在你老公面前强势暴躁,但到了M怀里就小鸟依人,温柔似水一样。这是婚外情的另一个残酷事实:你爱上的别人的丈夫,可能在家里一无是处。M和老婆两地分居,一个月就像献爱心一样回家一次,他家里的孩子、家务和老人,全是他老婆在张罗,就这他还到处散播老婆的坏话,聊骚出轨。这样的男人,我极其厌恶。你和M之所以能躺在宾馆的床上,屏蔽掉生活的琐事,翻云覆雨,是因为背后有人为你们遮风挡雨。不难想象的是,如果你和M继续纠缠,或者离婚走到一起,不出5年,你们会陷入同样的困境里。婚姻中的审美疲劳,并不仅仅是两个人相看两厌的熟悉,而是诸多琐事的消耗。婚外情的美好,也不仅仅是新鲜肉体的碰撞,还有偷欢那一刻,不必问琐事的一身轻。在婚外情里辗转的女人,要吃过多少苦头,才能明白:婚外那个有家有口男人,之所以如此潇洒风流,是因为背后有另一个女人为他负重前行。③当你沦为第三者时,就没有洁癖可言。我之所以挑选你的信件,当作“婚外情”的典型来回复,就是因为你列举的那两件小事,恰恰戳破了婚外情中最大的谎言:“我和妻子早就没有性生活了”,这背后的潜台词是“我有妻子,但我还想睡你”。“我和妻子早就准备离婚了”,这背后的潜台词是“我们闹了很久还没有离,所以你也别想让我离婚娶你”。“我和你好后,只爱你一个人”,这背后的潜台词是“说情话不要钱,而且还能让你这个傻女人倒贴钱,不说白不说,反正我回家和老婆说时你也听不到”。你看到M搂抱老婆,发红包讨好老婆,如此愤怒,其实气的不是他,而是蒙在鼓里的自己。是的呢,亲爱的女人,你介入了他人的婚姻,还要求对方为你守身如玉,这是多么自欺欺人的双标。讲真,你婚外的这个男人太油,你不是他的对手。早在你们认识之前,他老婆就要和他离婚,极大可能是他是个出轨惯犯。那些在情场上如鱼得水的男人,都是趟过很多女人河的老泥鳅。④把痛苦当作爱情,是缺爱的女人最重的病。缺爱的女人,指在成长过程中,没有很好被爱的女人。这样的女人,因为遭遇过轻视、怠慢和伤害,所以对爱有着很深的执念。也恰恰因为她们有过不少痛苦的体验,所以她们就容易陷入一个恶循环:把痛苦当作爱,把伤她们最深的人,当作最爱的人。我可见了太多这样的女人。丈夫安稳,靠谱,沉实,善良,不油腔滑调,不招蜂引蝶,给她提供相对安稳的生活环境,她天天矫情地说:“我感受不到爱。”婚外的男人撩拨她,占有她,欺骗她,伤害她,反复虐她,把她拉进深渊,她却流着泪说:“我好爱他。”她爱的是婚外的男人吗?不是。她爱上的是熟悉的疼痛味道。她为什么明知道这种熟悉的味道有毒,却一次次沉迷其中呢?答案是:她想回到熟悉的模式里,用让对方留下来的结局,拯救当初那个被父母忽视、被前男友抛弃的自己。她不断重复疼痛的体验,是想证明自己是值得爱的。但,因为她爱错了人,最后会被再次抛弃,会跌落同一条河里。总有一天,她会看见:爱不是痛苦的同义语,真正爱她的人,不会让她一再受伤哭泣。而今天的我们,没法改变昨天的结局,只能在健康的关系里,做个善良的自己。⑤不要急着结束,给自己时间去漂流。婚外情的规律是:乍见之欢,偷偷上床→如胶似漆,视对方为灵魂知己→陷入负罪感,发现对方在撒谎→分手又暖床,暖床再分手,又纠缠到一起→分分合合中,情话说完了,狠话也说尽了,两个人都泪了,没有说分手,竟然不再见了。很多人在“分分合合”这个阶段,就给我来信,我告诉他们:“你们缘分还未尽,还要纠缠些时日。”他们就会愤怒:“娜姐,我需要的是力量,你竟然还怂恿我继续出轨。”我双手合十,双目微闭,不慌不忙继续劝解:“不是风在动,也不是树在动,而是你的心还在动。”果然,没两天,他们就会又来找我:“娜姐,我真是恨死我自己了,我又和他/她好了。”我笑而不语。又过了几个月,也可能是一两年,他们再次来找我时,已眉清目秀,明目皓齿,犹如新生:“娜姐,我和他/她断了,累了,慢慢就放手了,他/她也没有再来找我。”我微微一笑:“风仍在动,树也仍在动,但你的心如明镜,一动不动。”亲爱的,万事有因果,不要问那么多“为什么”,跟着时间的漂流,承受自己的因果。时间里之所以有答案,是因为你的心,会在时光的馈赠中改变。遥祝安好。(注:娜姐来信,娜姐和读者沟通的固定栏目。有想倾诉的读者,可以加娜姐个人微信xianshihuakai666。来信尽量简短,回复需要等待,所有来信均视为可公开。)—
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