第十言：人生，因为在乎，所以痛苦；因为怀疑，所以伤害；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是世界的过客，很多人事，我们都做不了主，一切都在上帝手中！

这里有企退人员最关注的退休金、养老政策、福利、情感、生活资讯等信息，永远为全国企退人发声！点击关注，更多精彩内容天天免费看！

这里有企退人员最关注的退休金、养老政策、福利、情感、生活资讯等信息，永远为全国企退人发声！点击关注，更多精彩内容天天免费看！

比如，每年旅行两次，每周坚持去健身房健身。买一些漂亮的衣服和饰品装扮自己；买些喜欢的书打发闲暇时光；买些鲜花和美食与老伴分享；有空还会办个聚会，叫上亲朋好友一起热闹热闹。

“无龄感”的人，即使到了六十岁，也绝不进中老年服装店，在他们眼里，那里的衣服都奇丑无比；他们不爱听不明不白的养生之道，不乱吃延年益寿的补药，他们爱的是音乐，练的是瑜伽，玩的是自由行……

老年人平时还有一项最大的爱好就是健身。加拿大土地辽阔，首都渥太华就是一座花园城市，到处提供了让人们跑步、骑车、健身的专用道。而冬天，冰雪覆盖的加拿大，人们则更热衷于室内冰球、室外滑雪、溜冰等运动。

这段话虽然浅显直白，却让无数网友为之叹息，很少有人敢真正这样去做。但是北京的一对老夫妻，却迈出了这一步。他们是张广柱和妻子王钟津，他们把房子卖了，从2008年起就开始环游世界。

到了海南，母亲身边都是这样想通、放下、豁达的老人，大家每天唱歌跳舞，互相影响，结果开心得不得了，最后要离开海南的时候，我看她和这些天南海北的老人们告别，大家都很动感情的，都相约，秋天海南再见！

绝大多数情况下，感冒不吃药七天能好，吃药一周能好，输液一星期也能好。关键在于治疗感冒时是否在同时提升免疫力。一般情况下，感冒初期多喝水，补充维生素C增强免疫力就能控制。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

生活是由一些琐碎的事，一些短暂的瞬间组成的——每天去拿报纸看，早餐时喝一杯红茶，蒙蒙细雨中在林荫道溜达半小时……这些你不可或缺的生活乐趣，可能连你的配偶都不十分清楚，一旦换地方住，这些乐趣还会有吗？

不知道多少朋友企业退休的？我就是企业退休员工中的一员，今天看到这样一篇文章，是我们企退群友（据称是一位小干部）写的，他总结自己的退休生活是6个字：不能期望过高。——对待退休后的人和事，不能期望太高。

大家可以扪心自问。我们国家有很多传统美德，爱国家、爱家庭、爱故乡、讲孝尽、讲勤俭、讲以德服人，讲天下为公，讲克己复礼，讲温良恭俭让、讲礼义仁智信，好像现在这些都没有怎么讲。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

但是，也有人对这幅照片给了不同的解释。据2011年6月9日的《光明日报》王国平的文章说，拥抱在当时还是西方礼宾的方式，毛泽东没有预料到解秀梅有这样的举动，他可能被吓到了，头低着，显得有些矜持。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

乐东县境内的尖峰岭，则是一处适合隐居的好地方。它是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林区。盛夏凉风习习，空气中负氧离子含量高。有了这样得天独厚的优势，也难怪乐东成为养生的首选之地呢。

曾经有一个患糖尿病老同志来求医，我告诉他每天买1根苦瓜，早上起来之后，把它切成丁，然后在开水里焯一下，把这苦瓜吃了，然后把焯苦瓜的水倒在瓶子里，拎着瓶子出去走一万步。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

比如池古老太太入住的这家托老所，每天的午餐食谱都由营养师调配，为了让老人们能更好地咀嚼，吃饭前还会有护理人员带着做“食前操”。饭后安排诸如手工课、外出购物等各种活动，丰富老年人的生活。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

现实版的《向往的生活》在南京就变成了一种崭新的养老模式。很多在城里做保姆的农村人，不再在城里做保姆，而是将城里的老人带进自己的村庄，自己的家庭，让城里的老人在乡下养老，成为了一家人。

多项研究发现，65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加，七八十岁是比较集中的发病阶段。高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾病的危险因素，也是引发老年性痴呆的重要因素。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

研究表明：培养一种兴趣爱好，能促进大脑运转，延缓智力衰退，增强人际交往，提升幸福感。和老友相约喝茶下棋，看书作诗，修身养性；和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽，既能锻炼身体，还能丰富生活。

我们在生活中会遇到性格迥异、能力不同的人，并不是所有的人都适合成为朋友。你选择与什么样的人相处，慢慢地你也会变成什么样的人。只有避开那些错误的人，才能把机会腾出来遇到那些正确的人。

有人患感冒时嘴唇和鼻子附近会出疱疹。据估计全球有数以百万计的人有此症状。美国哥伦比亚大学的研究人员对59~79岁的人群进行了8年跟踪研究，结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些。

“这些‘养老家’都要经过严格评估，家庭不和睦、有虐待老人现象的是没有资格申请的。”社区的工作人员也强调，“我们还与附近三甲医院建立绿色通道，保证老人突发急症的救治。”

对于老年人来说，旅游也是一种积极养老的好方式，可以游玩下美丽的景点，散散心，增加为生活增添新的乐趣，为自己增加青春活力！赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松，心态的放松，也有益于身心的调养。

起床后，可空腹喝一杯水，因为睡眠时我们的隐形出汗和尿液分泌，损失了很多水分，起床后即使不感觉口渴，但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此，起床后一定要尽快小口慢慢补充水分。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

别以为上了年纪，就不用管自己的皮肤了，皮肤状态是最直接体现一个人外在年龄的东西。人到中老年，更要注重自己的皮肤管理，睡觉前抹点水乳，一周做两次面膜，这不仅是年轻人的事，50岁之后，更要坚持。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

该用的就要用，喜欢的就买一点，500块钱的大衣真的比50的要暖和。孩子有出息的话，根本不需要你省下那几块钱留给他们，孩子若没出息，难道你能省下几十万几百万留给孩子吗？

近些年来，一种名叫“虚拟养老院”的产品悄然兴起，这家养老院没有一张床位，却能承载上万老年人的养老需求。在甘肃兰州，一家虚拟养老院注册的老人就有10万，几乎占了整个兰州市城关区60岁以上老人的一半多。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

发放养老金，不是高高在上的恩赐，而是和风送暖的呵护，让老人们的晚年生活有衣食无忧的安全感，另一方面也有体面的生活，以及该有的尊严。实在而言，养老金资格认证“不折腾”，也应成为全民共识。

我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。

自愿参保，凡是没有参加别的养老保险的，年满16周岁以上，就可以参保，男60周岁，女55周岁的参保后，可以直接领取养老金，不必缴纳费用，符合参保条件的子女，应该参加养老保险。

周日晚的家庭议事会，气氛十分热烈。参会人员有父母、肖雨和他的老婆李雪，他们的女儿在外地读大学没有参会。会议主题关于养老。扩展议题：是居家养老好呢，还是住养老院养老好呢？抑或是启用一种新的养老模式？

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

江苏的百岁老人对食材基本上就地取材，从调查来看，吃江海河三鲜的不在少数。无论洪泽县老子山镇的百岁寿星林金华，还是南京江宁的百岁寿星林启友，都特别爱吃鱼虾，还经常加上白菜、豆腐一起吃，已吃了大半辈子。

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

"//res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/style/page/appmsg_new/winwx502975.css";

而工会经费根据《中华全国总工会关于加强基层工会经费收支管理的通知》（总工办发[2014]23号）规定，可用于工会组织的职工集体福利等方面的支出，比如工会组织逢年过节向全体会员发放少量的节日慰问品等。