压力管理和自我恢复是人类的基本要求，有助于在日常生活和紧张工作的强烈需求下取得成功。同时他们帮助人们感受到个人的放松和启发。所有这一切都基于对自己的压力特征的仔细和具体分析。笔者指出：

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全球疫情爆发，同馨济慈特地邀请德国身体治疗领域专家德国乌尔里希•索尔曼老师，为大家推荐在居家或者在办公环境可以进行的身体练习，帮助大家在这个特殊时期，从身体层面体验到放松，减压和安定的力量。